Press/stress vid box-playspel i egen zon. Mattias Elm
|
|
- Carina Lindberg
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Press/stress vid box-playspel i egen zon Mattias Elm Handledare: Johan Hemlin
2 Sammanfattning Utvecklingsarbetets målsättning är att beskriva hur Färjestad, Frölunda, Skellefteå och Linköping använder sig av stress/press i boxplay i egen zon. Underlaget till arbetet har gjorts med matchanalyser i form av video, diskussioner och skriftligt material. Det finns stora likheter mellan lagens sätt att stressa och pressa i egen zon. Aggressiviteten är högre hos Färjestad, Frölunda och Linköping än den är hos Skellefteå. Detta går att följa i de olika videosekvenserna. I dagens ishockey är boxplay spelet väldigt betydelsefullt. Press/stress är ett stort delmoment som är viktigt för att kunna spela ett bra boxplay spel. 2
3 Innehållsförteckning Sammanfattning 1. Inledning sid 4 2. Bakgrund sid Boxplay 2.2 Press/stress 3. Syfte sid 7 4. Metod sid Vilka lag har jag valt att analysera? 4.2 Vad analyseras? 4.3 Dvd-Video analys 5.Resultat sid Skellefteå AIK 5.2 Färjestad BK 5.3 Frölunda 5.4 Linköping HC 6. Diskussion sid 11 Referenslista sid 12 3
4 1. Inledning Spelet i boxplay är ett av många viktiga spelmoment för en matchs utveckling. Undviker man att släppa in mål i boxplay så är utgångsläget för att vinna matchen mycket stor. I mitt utvecklingsarbete har jag valt att rikta in mig på spel i numerärt underläge, boxplay. Detta arbete handlar om hur fyra olika elitserielag använder sig av press/stress i boxplay. Alla lag i elitserien har skapat sig förutsättningar för att vara ytterst professionella i sitt utövande, vilket gör att dagens elitishockey är väldigt jämn och alla individerna som utövar elitishockey är på en hög nivå vad det gäller fysik, teknik, taktik samt har mycket bra förutsättningar för att förbereda sig för sin uppgift. Därför tycker jag att det skulle vara intressant att fördjupa mig i hur dessa olika lag använder sig av press och stress och även se till likheter och skillnader mellan lagen. Avsikten är inte att bedöma lagen eller enskilda spelares agerande eller avgöra vad som är rätt eller fel utan mer konstatera detaljerna som just det laget använder sig av. Med detta som utgångspunkt valde jag att undersöka hur elitserielagen Färjestad, Frölunda, Skellefteå och Linköping använder sig av Stress/press i boxplay i egen zon. 4
5 2. Bakgrund 2. 1 Boxplay Box-play i ishockey sker när det egna laget har en eller flera spelare utvisade, samt när motståndarlaget tar ut sin målvakt och satsar på en extra utespelare, det egna laget kommer således att spela i numerärt underläge. Undviker man att släppa in mål i boxplay så är utgångsläget att vinna matchen mycket stor. (Hävelid, Ishockey för ungdom 2 ) Box-play förekommer i följande spelformer: 5 mot 6 4 mot 6 3 mot 6 4 mot 5 3 mot 5 3 mot 4 I ishockey för ungdom 2 tas några allmänna ledpunkter för boxplay upp, dessa är viktiga att ha som grund för att förstå stress/press i olika situationer i egen zon. Krymp ytorna och stressa puckföraren till dåliga vinklar. Undvik genomspel över centrallinjen* Öppna för skott i dåliga vinklar Spela en varierad och rörlig box. Dra ned på tempot. * Centrallinje 5
6 Kännetecknande för en bra boxplayspelare Läser spelet, krymper ytor och täcker upp för medspelare. Rörlig och kvick, agerar i försvarslinjen. Beslutsamt kraftfullt agerande framför mål. Kroppsspråket, håll klubban i en hand, styr till dåliga avslut. Ha en strategi för att få bort returer. Mod och offervilja. 2.2 Press/stress I Vägen mot Elit del 2 (Kinding) beskrivs: Press ut mot långsidan: Avsikten är att tvinga eller locka motståndaren att spela pucken bort från målet och bort från målfarliga skottlinjer. Detta betyder att försvararna intar positioner, använder sina klubbor och mer eller mindre aggressivt pressar ut motståndarens spel mot långsidan. Pressa passningsmottagaren: En spelare har oftast sämst kontroll över pucken i samma ögonblick som mottagandet sker. I denna situation tvingas spelaren ta flera beslut, har ingen kontroll över puckens rörelse och motståndaren kan förutse var och när pucken kommer att mottagas. Dessutom är det inte ovanligt att passningsmottagaren sänker blicken en kort sekund för att se pucken. Detta gör det till en god taktik att sätta press på passningsmottagaren. Denna press kan ske på olika sätt, men i princip används två varianter: 6
7 Följ passningen (1): Spelaren som stressar passningsläggaren följer passningen och sätter press även på passningsmottagaren. Avsikten med denna metod är att stänga in puckföraren och förhindra att pucken spelas tillbaka till utgångsläget. Om pucken ändå spelas tillbaka, intar försvararen först en position som täcker skottlinjen innan han sätter press på passningsmottagaren. Rotera och attackera (2): En aggressivare variant är att direkt attackera och tackla passningsmottagaren. Detta sker ofta när en back stressar puckföraren längs långsidan, och tvingar honom att göra en något sämre passning. Den andre backen läser spelet och går aggressivt in i en närkamp direkt när passningen tas emot. Detta kräver god timing och ett visst överraskningsmoment för att lyckas. 3. Syfte Syftet med utvecklingsarbetet var att ta reda på hur och när elitserielagen Färjestad, Frölunda, Skellefteå och Linköping använder sig av press/stress i spel i numerärt underläge och även vilka likheter och skillnader som förekommer av de olika lagen under elitseriesäsongen Ett personligt syfte har även varit att skaffa mig ytterligare kunskap kring detta spelmoment. 4. Metod 4.1 Vilka lag har jag valt att analysera? Författaren har valt att analysera förra säsongens ( ) finallag i SM-slutspelet, Färjestad och Frölunda. Två lag som under ett flertal år varit framgångsrika i elitserien och som i allmänhet anses vara två stabila lag som alltid är med och aspirerar om SM-guldet. Författaren har också valt att analysera Skellefteå som är tillbaka i elitserien som nykomling efter 16 års spel i Allsvenskan och Div 1. Linköping är ett lag som de senaste åren varit en utmanare till de lite mer etablerade lagen och eftersom författaren är involverad i Linköpings verksamhet föll det sig naturligt att även ta med Linköping i analysen. 7
8 4.2 Vad skall analyseras? Författaren har valt att analysera hur och när elitserielagen Färjestad, Frölunda, Skellefteå och Linköping använder sig av press/stress i spel i numerärt underläge och även se likheter och skillnader i dessa lag. För att begränsa urvalet av situationer och för att få så rättvis analys som möjligt så har utgångsläget för analysen varit en förlorad tekning i egen zon vid spel i numerärt underläge. 4.3 Dvd och videoanalys Författaren har använts sig av videoanalys både ifrån matchvideor och ifrån spelanalysprogrammet interplay sports som metod för arbetet. Författaren har även sett matcherna direkt på plats. Lagen författaren valt att studera är Färjestad, Frölunda, Skellefteå vid deras tre möten mot laget Linköping där även Linköping inkluderas i arbetet. Det betyder att arbetet utgörs av sammanlagt tolv analyser. 5. Resultat 5.1 Skellefteå Skellefteå spelar oftast med relativt liten box i numerärt underläge. De värnar mycket om mitten i området framför målet och ser alltid till att säkra det området innan man sätter press på motståndaren. Skellefteå är konsekventa i sitt boxplay spel och detta gäller även vid stressen/pressen av motståndarna. Forwards använder sig av varianten följ passningen när man sätter press på motståndarnas puckhållande försvarspelare, man kommer i en båge mot puckhållaren för att pressa honom mot långsidan alternativt tvinga fram en passning till pointman, man följer passningen och sätter press på passningsmottagaren. Backarna Stressar/pressar uppåt mot långsidan för sedan backar av mot målet. Skellefteå är noga med området framför mål och stressar mer för att ge motståndarna dåliga lägen än dom pressar för att återta puckkontroll. 8
9 Skiss Färjestad Färjestad stressar/pressar mycket hårt mot pucksida i egen zon. De Stressar puckhållaren mot långsidan mycket hårt för att få honom att göra en något sämre passning, när passningen är slagen attackeras passningsmottagaren aggressivt. Spelaren som är längst bort ifrån pucken säkrar framför mål. Vid oklara situationer samlar man ihop sig framför mål för att organisera sig och skydda målet. Utifrån den positionen startade pressen/stressen av puckhållaren mot långsidan genom att pressa nedåt med forward alternativ uppåt med back. Färjestad är väldigt aggressiva i sin stress för att ge motståndarna så lite tid som möjligt i varje moment, de sätter också hård press för att snabbt återta puckkontroll. 9
10 5.3 Frölunda Skiss 5.2 Frölunda stressar/pressar hårt mot pucksida i egen zon. Pressar nedåt med forwards och strävar efter att ha kvar en back framför mål. Jobbar aktivt med klubban i stressen/pressen. Drar ihop sig framför mål då motståndarna har full puckkontroll. Stor skridskorörlighet på forwards för att stressa puckhållaren nedåt mot långsidan. Stressar hårt för att motståndarna ska göra misstag med passningar så att man kan sätta ordentlig press på passningsmottagaren för att återta puckkontroll. 5.4 Linköping Skiss 5.3 Linköping stressar hårt mot pucksida i egen zon, pressar nedåt med forwards mot långsida. Strävar efter att ha kvar back framför mål. Vid spel djupt i zon pressar back upp mot långsida. Pressar passningsmottagaren hårt vid läge för att snabbt återta puckkontroll alternativ få motståndaren att ta avslut i dåligt läge eller slå en sämre passning vidare. Linköping och Frölunda har liknande grund i press/stress spelet. 10
11 Skiss Likheter och skillnader Del likheter som framkommit är att alla lagen strävar efter att pressa puckföraren mot långsidan genom att försöka hindra puckföraren att förflytta pucken i sidled över centrallinjen. Detta görs naturligtvis för att det anfallande laget ska bli lättare att kontrollera i sitt skapande av målchanser. Detta görs genom att forwards stänger passningsmöjligheten i sidled över centrallinjen och pressar motståndaren nedåt alternativt att tvinga motståndaren att spela pucken ner mot hörnet. På detta sätt pressas passningsmottagaren så att det försvarande laget lättare skall kunna återta kontrollen av pucken alternativt tvinga motståndaren att slå ett sämre pass vidare. Vid djupt spel i zon försöker det försvarande lagets backar att pressa puckföraren upp emot långsidan. Skillnaderna mellan lagen var aggressiviteten, Färjestad, Frölunda och Linköping stressar hårt mot pucksida vid läge men med den skillnaden att Frölunda och Linköping vill i största möjliga mån säkra med en back framför mål medan Färjestad säkrar området framför mål med den spelaren som är längst ifrån pucken. Skellefteå är inte lika aggressiva utan låter motståndarna ha pucken i mindre gynnsamma lägen och tillåter på det sättet mer puckkontroll för motståndarna. 6 Diskussion Det som beskrivits i detta arbete är ju en grov analys av hur de olika elitserielagen Färjestad, Frölunda, Skellefteå och Linköping använder sig av stress/press i egen zon i boxplay. 11
12 Resultatet är ju baserat på matcher mellan Linköping och något av de övriga lagen varpå det kan ifrågasättas om det har varit en speciell taktik mot just Linköping eller vad man haft för spelare disponibla för spel i just de matcher jag valt att analysera. Syftet med arbetet var att bland annat att ta reda på hur och när man använder sig av stress och press o boxplay. Detta är något som jag anser att jag kunnat visa genom detta arbete. Grunden i stress och press av samtliga fyra lag har varit att stressa motståndaren mot långsidan, vid högt spel i zon har man pressat nedåt med forwards mot passningsmottagaren. Vid spel djupt i zon har man pressat uppåt med backar. Skillnaden lagen emellan har legat i aggressiviteten där de tre skridskostarka och i mitt eget tycke de lite mer offensiva lagen Färjestad, Frölunda och Linköping har stressat hårt mot puckföraren och mottagaren över stora delar av zonen. Medan Skellefteå tar grund position och låter motståndaren få ha pucken i mindre gynnsamma lägen lite oftare. Resultatet stämmer ganska väl in på den bild jag hade av lagen innan arbetet påbörjades. Arbetet har hjälpt mig att utvecklas i mitt arbete som tränare då jag valt att analysera ett delmoment av alla moment som förekommer under en match. Då jag förmånen att dagligen studera elithockey har jag ibland under analysen fastnat och studerat även andra moment. Jag tycker att arbetet har varit svårt att göra eftersom jag valde en ganska smal frågeställning, vilket gör att man hela tiden tenderar att komma in på andra delmoment i boxplayspelet. Referenslista Hävelid (2001) Ishockey för ungdom 2, SISU idrottsböcker AB Kinding (2006) Vägen till Elit 2, Svenska ishockeyförbundet Gamepreparation LHC A under Elitserien
Stress och press i egen zon i numerära underlägen
Svenska Ishockeyförbundet Elittränarkurs 2011-05-15 Stress och press i egen zon i numerära underlägen Mikael Nilsson Handledare: Göran Pegenius 1 Sammanfattning Syftet med detta examensarbete är att försöka
Läs merDe små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon
Svenska ishockeyförbundet Elitkurs De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon Johan Garpenlöv Robban Olsson 2007-01-29 Sammanfattning. Sammanfattning Det övergripande syftet med arbetet
Läs merFÖRSVARSSPEL. Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva.
FÖRSVARSSPEL Högt försvarsspel Spelare samarbetar för att vinna boll på motståndarlaget planhalva. Lågt försvarsspel Försvarsspelet inleds ungefär i höjd med mittlinjen. Markeringsförsvar - Zonförsvar
Läs merBox Play Spel i numerärt underläge, stationärt i egen zon.
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning 2007-01-29 Box Play Spel i numerärt underläge, stationärt i egen zon. Stefan Nyman Handledare: Ulf Taavola 1 Innehållsförteckning: Framsida sidan 1 Innehållsförteckning
Läs merVad harú för klubba?
Svenska Ishockeyförbundet Elit kurs Vad harú för klubba? av Mats Waltin Handledare: Göran Lindblom 2015-05-28 Sammanfattning Då jag ibland upplevt att det är trender mer än det funktionella som påverkat
Läs merFasta situationer under match. Johan Schoultz
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs (ETU) Fasta situationer under match Va f-n vad det som hände Johan Schoultz Handledare: Göran Lindqvist Sammanfattning Att kunna använda sig av vissa taktiska eller snarare
Läs merVägen till målet. En studie om hur mål görs inom ishockeyn. Anders Lundberg
Vägen till målet En studie om hur mål görs inom ishockeyn Anders Lundberg GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Kurs Tr5 HT-2009 Handledare: Mårten Fredriksson Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet
Läs merFOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll
FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare
Läs merBox play-spel som segervapen
Svenska Ishockeyförbundet Elitekurs (ETU) Box play-spel som segervapen Sergei Joukov Handledare Göran Pegenius 2012-05-30 Sammanfattning Min erfarenhet som ishockeytränare säger att de tuffaste matcherna
Läs merFotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27
Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära
Läs merExaminationsarbete. Etu Special
Tommy Samuelsson Examinationsarbete Etu Special - Nya generationens elitspelares syn på coachning Handledare: Göran Pegenius 1 Innehåll 1. Inledning..3 1.1 Bakgrund..3 1.2 Presentation..3 1.3 Mitt ledarskap...4
Läs merSPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1
SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1 Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merFÖRORD. TOMMY BOUSTEDT Utvecklingschef Utvecklingsavdelningen SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET. www.coachescorner.nu 3
Närkamps spel INNEHÅLL 3 Förord 5 Inledning 6 Fem viktiga egenskaper hos en bra närkampsspelare 7 Barn och Ungdomars mognads- och kunskapsnivåer 10 Närkampsspel (moment) 20 Närkampsspelstrappan 21 Övningar
Läs merGrafiska tecken. Anfallsspelare. Försvarsspelare. Nyintagna positioner. Åkning framåt utan puck. Åkning framåt med puck.
Grafiska tecken 1 Anfallsspelare Försvarsspelare Nyintagna positioner Åkning framåt utan puck Åkning framåt med puck Åkning bakåt Vändning under åkning bakåt till åkning framåt Vändning under åkning framåt
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer
Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,
Läs merSPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt
SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merSPELMODELLER 7-16 år
SPELMODELLER 7-16 år 1-4-3-3 Spelmodell ( organisation) Spelsätt ( arbetssätt och individuella kvalitéer) Filosofi i match 7-12 år Träna för spela 13-16 år Träna för att tävla 17-19 år Träna för att vinna
Läs mer3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar:
3. Innebandyövningar På internet finns ett brett utbud av innebandyövningar att hämta. På www.tibk.nu finns länkar till olika innebandyövningar under menyn Länkar Instruktion/Övningar. I klubbens bibliotek
Läs merVINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ
Ett vinnande LAG 1 VINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ Ett vinnande LAG 32 Spelet med puck AGERA! KREATIVT SPEL MED PUCK Styr din tanke - Sätt rätt bild TAG KOMMANDOT Spelet utan puck STRUKTURERAT SPEL UTAN PUCK
Läs merFotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009
2009-04-05 Sida 1 av 5 Välkommen till fotbollskolan Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig samarbeta. Drivkraften
Läs merMIK Fotboll 5-mannaspel 2011
MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet
Läs merPär Djoos Examinationsarbete
Pär Djoos Examinationsarbete Att spela effektivt Power Play Handledare: Göran Pegenius Inledning I dagens ishockey med nolltolerans från domarna så har spelet med en man eller fler än motståndarlaget på
Läs merSvFFs Arbetsmodell. Vad? Öva passningsspel, orientera sig, rättvänd/felvänd spelare, spel på rättvänd (med fart)
Öva passningsspel, orientera sig, rättvänd/felvänd spelare, spel på rättvänd (med fart) Utveckla lagets och individens passningsspel och speluppfattning Hur? Insuktionsmetod V F V / V P F # Huvudvridning
Läs merHur de bästa PP lagen i SHL 13/14 gjorde sina PP mål
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Hur de bästa PP lagen i SHL 13/14 gjorde sina PP mål Jan-Axel Alavaara Handledare: Göran Lindblom 2014-05-20 Sammanfattning Syftet med denna studie var att se hur och
Läs merSPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar
SPELSYSTEM 4-4-2 för 18-19 åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner,
Läs merPresentation av RIG-eleverna i årskurs 3
Solna, februari 2011 Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3 På Riksinnebandygymnasiet i Umeå studerar ett 30-tal elever samtidigt som de satsar fullt på sin idrott. För att komma in krävs bl.a. färdighetstalang,
Läs merSPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och
Läs merFotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58
Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig
Läs merÄven om det inte finns två målvakter som räddar pucken
Räddande målvakt 1 Täcka, Förflytta och Reagera-Agera är grunden för att rädda och för att göra målvaktsspelet enkelt. Jhonas Enroth Täcka, Förflytta och Reagera/ Agera Även om det inte finns två målvakter
Läs merPresentation av RIG-eleverna i årskurs 3
Solna 2008-12-04 Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3 På Riksinnebandygymnasiet i Umeå studerar ett 30-tal elever samtidigt som de satsar fullt på sin idrott. För att komma in krävs bl.a. färdighetstalang,
Läs merPowerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2012 Powerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay Pelle Torstensson Handläggare: Göran Pegenius 2012-05-22 1 Sammanfattning Rapportens syfte är att hitta de nycklarna
Läs merNivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Läs merUtvecklingsplan detalj
Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.
Läs merBra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey.
Bra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey. I detta häfte står det en hel del nyttig information som kan komma till användning under hockey säsongen. Ishockey för barn och ungdom
Läs merVar gör man målen i power play i svensk elithockey?
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning 2007-02-05 Var gör man målen i power play i svensk elithockey? Fredrik Andersson Handledare: Harald Lückner Innehållsförteckning 1. Inledning sid. 1 2. Bakgrund
Läs merTekningars betydelse
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning 2007-01-13 Tekningars betydelse är en matchavgörande faktor Magnus Blårand Handledare: Tommy Boustedt, Jim Brithén Sammanfattning En stor skillnad mellan
Läs merEkerö IK Fotboll Damtrupp. Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus
Ekerö IK otboll Damtrupp M Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus Agenda Vår spelidé Tränings- & Spelinriktning Spelsystem M Spelsystem Spelidé Vi vill vara ett spelförande lag med högt bollinnehav, vilket
Läs mer1 Ormen (Dribbla + Skott) Beskrivning: Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa
1 Ormen (Dribbla + Skott) Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa spelare samma sak. Osv Högt tempo i löpningar. Bollen ska behandlas
Läs merInledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar
ÖVNINGSBANK Inledning Att vara ledare i fotboll är en ynnest, men man har också ett stort ansvar. Ett ansvar att ta vara på den tiden man har tillsammans med sina spelare och faktiskt lära dem fotboll.
Läs merRIG-eleverna i årskurs 3 presenterar sig själva. Födelsedatum: 6 februari 1996. Moderklubb: Holmsund City IBC. Nuvarande klubb: RIG Umeå IBF
Sara Bjurback 6 februari 1996 Holmsund City IBC Lugn, träningsvillig och bra spelförståelse. Min fysik (främst styrka) och min innebandyteknik. Back SDF-SM brons med Västerbotten f15 (2012); JSM brons
Läs merIDROTTSKUNSKAP Handboll
Träff 1: Handbollstermer Vet du vad dessa elva viktiga handbollsord betyder? Avstämt skott Underarmskott Mittväxel Kantväxel Kantövergång 6-0 försvar 5-1 försvar Helkontring Speldjup Individuell teknik
Läs merHur stämmer juniorutredningens slutsatser med den internationella verkligheten ett år efter den lagts fram?
Hur stämmer juniorutredningens slutsatser med den internationella verkligheten ett år efter den lagts fram? Trendbrott för svensk ungdoms- och juniorishockey Juniorutredningens slutsatser bekräftas Strategierna
Läs merFörord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior
Förord Inledning Ett fotbollslag som har ett väl utvecklat passningsspel har stora förutsättningar för att spela bra anfallsfotboll och skapa målchanser. Passningsspelet är fundamentet i fotbollens anfallsspel.
Läs merMÅLVAKTSTIPS. Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör
MÅLVAKTSTIPS Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör Målvaktsspel När motståndarna spelar upp bollen tänk på att: 1. Stå upp, så långt som möjligt för bättre översikt, men var beredd på att
Läs merÅtererövring & Försvarspress
Återerövring & Försvarspress FC Barcelona vs. Real Madrid CF Anders Wasserman GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Taktikanalys TR5 2011 Tränarprogrammet 2010-2013 Handledare: Mårten Fredriksson 1 SAMMANFATTNING
Läs merTime Out betydelse och effektivitet
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Time Out betydelse och effektivitet Karim Tomtchev Handledare: Ulf Hall 2014-04-20 Sammanfattning Hockeyn är stark i sina traditioner och förändringar kan vara svåra
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett
Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.
Läs merVad krävs för att bli en hockeytränare på elitnivå?
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Vad krävs för att bli en hockeytränare på elitnivå? Linus Fagemo Handledare: Göran Lindblom 2014-06-13 Sammanfattning I denna studie får man en inblick i vad som krävs
Läs merOm man bara tittar på de praktiska delarna av fotbollen så kan man dela upp fotbollen i två delar - det individuella spelet och lagspelet.
I säsongen 2011 kommer vi att spela i både division P13 DIV 4 och P13 DIV 5 i S:t Eriks Cupen. Vi har kommit fram till att det är bäst för er fotbollsutveckling att spela divisioner under den högsta. Anledningen
Läs merTräningspass 1 Tid: 1,5 h Passning/ Mottagning
Övning: Uppvärmning Tid: 10 min Vad: Uppvärmning med boll. Varför: För att värma upp muskler och öka pulsen inför träningen. Hur: Vi ska slå en passning till en lagkamrat som tar emot bollen och samtidigt
Läs merLUFFARSCHACKETS GRUNDER
LUFFARSCHACKETS GRUNDER Många har frågat mig: Kan man träna luffarschack? Jodå, svarar jag. Det går alldeles utmärkt och det ger bevisligen resultat. Men lika väl som man inte blir fotbollsproffs efter
Läs merDen som äger bollen äger spelet
Den som äger bollen äger spelet Spelide Färjestadens GoiF Fotboll, vad är det? Fotboll är ganska enkelt, men ändå komplext i all sin enkelhet Spelsystem Ett spelsystem kan man säga är ett lags spelide
Läs merIntroduktion till spelmodeller
Introduktion till spelmodeller Introduktion till spelmodeller Som ett komplement till det kommande instruktionspaketet S2S har BPs akademi och Ungdomskommittén tagit fram detta dokument som syftar till
Läs merSPELSYSTEM 11-manna 4-3-3
SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merSAMLING 1. Träning 1-90min
SAMLING 1 Träning 1-90min 40 min Jag och bollen, stationer 3*12min Dela upp träningsgruppen i tre mindre grupper. Har man tillgång till mer än en plan under träningen kan man med fördel sprida ut sig mer
Läs merTräning 1 Våren 2015. Pojkar -05
Träning 1 Våren 2015 Pojkar -05 Samling 16.15 - Klubbhuset Grabbarna får snacka av sig 5 minuter Ev. reflektion av veckans match(er) Fotbollskolan på Taktiktavlan - Vårens ämne är rörelse utan boll (anfall
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett
Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.
Läs mer5-mannafotboll utomhus
REGLER 5-mannafotboll utomhus Anpassade regler för 5-mannafotboll utomhus i Värmland. 5-mannafotboll 8-9 år 2013-02-22 5-manna utomhus skall lära våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket
Läs mer5-mannafotboll. Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland.
5-mannafotboll Ett studiematerial om regler för 5-mannafotboll för 8-9 åringar i Värmland. 5-manna skall lära våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket bollkontakt. Detta skall genomsyra
Läs merInnan passningen. Riktning och höjd
Innan passningen Titta upp innan du får bollen så du ser passningsalternativen Dölj passningen för motståndarna så länge som möjligt Använd passningsfinten vid behov det gör motståndarna osäkra Luras även
Läs merFCD-MODELLEN. för 5-7 manna fotboll
FCD-MODELLEN för 5-7 manna fotboll Sportslig organisation 2011, gäller fr o m 1 november Kontaktvägar FC Djursholm FC Djursholm kansli 08-753 15 22 Sportchef Pär Mille Millqvist 0705-88612 mille@fcdjursholm.se
Läs merSå spelar vi 3-mannafotboll 2015
Så spelar vi 3-mannafotboll 2015 1 Möjligheter till fler planer Flera får spela mer Roligare med mer bollkontakt och högre aktivitet 3-manna utomhus och inomhus lär våra barn att spela fotboll på ett lekfullt
Läs merDen Blå tråden. Annebergs IF
2013 DenBlåtråden AnnebergsIF DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsifspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF 2013 Innehåll Vårmålsättning...3 Grundstenarförattuppnåmålsättningen...3
Läs merMålvaktens uppgifter i försvar och i anfall
4 a Målvaktsspelet utvecklas hela tiden genom att nya taktiska lösningar prövas och ny teknik kommer till, vilket i sin tur leder till att de fysiska kraven ökar. Även utrustning och regler förändras och
Läs merPÅ ISEN. Västergötlands Distrikslag - Ett vinnande koncept!
PÅ ISEN Vår spelidé skall efterlikna landslagens spelidé. Detta ger bra förutsättningar för våra spelare att lyckas på uttagningar till eventuella framtida landslagsuppdrag. Våra spelare skall kunna känna
Läs merEtt arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning Aktivt backspel Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Författare Niklas Gällstedt Handledare Göran Lindblom Aktivt backspel Sammanfattning
Läs merSPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11
SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11 UTGÅNGSPOSITIONER 4-1:2-3 dvs en fyrbackslinje med alternerande innerbackar, ett mittfält bestående av två mer offensiva spelare och en lite mer defensiv spelare (balansspelare)
Läs merSvensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren
Svensk Innebandys Utvecklingsplan Innebandyspelaren Svensk Innebandys Utvecklingsplan Min resa med dig: 1)Varför tränar den blå innebandyspelaren innebandy? Vilka behov vill bli tillgodosedda? 2)Varför
Läs merTRÄNINGSBOKEN 1. - ett grundmaterial för dig som tränare -
TRÄNINGSBOKEN 1 - ett grundmaterial för dig som tränare - FÖRORD Detta material riktar sig till dig som ungdomstränare. Träningsboken ger dig ett basutbud av övningar som du kan träna med ditt lag. Samtliga
Läs merTRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET
TRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET HANDLEDARHÄFTE KNATTE BRONS SILVER GULD TEKNIKMÄRKET Satsa på Teknikmärket. Det utvecklar din spelare och lägger grunden till en bättre ishockey. Teknikmärket är ett roligt
Läs merFÖRSVARSSPEL. Försvarsspel I NNEHÅLL
1 FÖRSVARSSPEL Detta kapitel är skrivet av Björn Kinding, och baserat på personliga iaktagelser och erfarenheter från professionell och internationell hockey under 70-, 80-, 90- och 2000-talet. Björn Kinding
Läs merTräningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F14, P14 Öppna kommentarer Zonlagsträning
Läs merVarför tappar vi talanger i Svensk hockey En talangstudie av TV Puckare födda 85 89
Varför tappar vi talanger i Svensk hockey En talangstudie av TV Puckare födda 85 89 2010 04 21 Ulf Hall Sammanfattning Syfte och frågeställningar Studiens övergripande syfte var att undersöka spelare som
Läs merMarkera med en ring kring lämpligt alternativ. Kommentera gärna om du vill förklara ditt betyg. A. Synpunkter/kommentarer:
Spelare: Lag: Datum: 1. Allmänna frågor Markera med en ring kring lämpligt alternativ. Kommentera gärna om du vill förklara ditt betyg. A. Hur trivs du i laget? A. Synpunkter/kommentarer: B. Hur tycker
Läs merSå spelar vi 3-mannafotboll 2014
Så spelar vi 3-mannafotboll 2014 1 Möjligheter till fler planer Flera får spela mer Roligare med mer bollkontakt och högre aktivitet 3-manna utomhus och inomhus lär våra barn att spela fotboll på ett lekfullt
Läs merEtt coachande förhållningssätt i ledarskapet Av Johan Tornberg
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs ETU 2011 Ett coachande förhållningssätt i ledarskapet Av Johan Tornberg Handledare: Göran Pegenius 2011 04 27 1 Innehållsförteckning 1. Inledning sid 2 2. Bakgrund sid
Läs merVi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1
Sid1 Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Vi är Talangfabriken. Dok.spelare/förälder bilaga riktlinjer version 3, 2014-05-28. Sida 2 Som de flesta vet
Läs mer= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll
Teckenförklaring X = anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = försvarande spelare, spelare i försvarande lag eller i ett annat lag. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller
Läs merDet blåvita spelet. Din guide för innebandyträning i Värmdö IF. Version 1.0, uppdaterad 110405
Det blåvita spelet Din guide för innebandyträning i Värmdö IF Version 1.0, uppdaterad 110405 Välkommen Denna guide ska fungera som stöd och inspiration för dig som innebandyledare i Värmdö IF. Här hittar
Läs merBele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015
Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Markera endast 1 svar på varje fråga om inte annat anges Personlig målsättning 1. Vilka matcher vill du helst spela? a) DJ 1 b) DJ 2 c) JAS (Juniorallsvenskan) d)
Läs merHuvudmål. Målförklaring. Ekonomi
Mål för UIFKs ungdomsverksamhet Huvudmål Att utveckla och utbilda varje individ i fotboll för att ge möjlighet till en berikad hobby och ett fotbollsspelande under längre tid. En bred och utåtriktad verksamhet
Läs merEn innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.
1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och
Läs merFörbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.
Läs merhttp://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536
http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga
Läs merTräningsprogram (T) - Secrets to Soccer
Sida 1 av 6 Vem, vad, var och när Gjord av Total tid Mr Spelarlyftet Spelare: 100 minuter Målvakter 75 minuter Datum 2012-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgrupper Titel - Press och Täckning F15, P15 :
Läs merHockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend.
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend. Under 3 dagar erbjuds ett begränsat antal spelare fokuserad tematräning för forwards och backar med dedicerade coacher för alla moment. På denna
Läs merÖSTERSUNDS FK AKADEMI
Senast reviderad januari 2016 ÖSTERSUNDS FK AKADEMI VERSION 2 Innehåll 4 2 Förord 4 3 Målsättning på planen... 4 4...och utanför planen 4 5 Värdegrund & Vision 4 7 Träningsavgift & Innehåll 4 9 Förväntningar
Läs merUNGDOMSPOLICY Version 1.01 september 2009
UNGDOMSPOLICY Version 1.01 september 2009 Innehållsförteckning Barn- och ungdomsträning Tekniska- och taktiskamoment 6-9år (Kids Floorball Camp) 10år 11år 12år 13år 14år 15år TST-guiden Teknik, spel och
Läs merVERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET
VERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET INLEDNING Boxholms IF har som mål att skapa så bra förutsättningar som möjligt för spelare och ledare som är motiverade att vara verksamma i föreningen. Det innebär
Läs merVad betyder det att ta ansvar och vem skapar en ansvarstagande miljö?
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2012-06-06 Vad betyder det att ta ansvar och vem skapar en ansvarstagande miljö? Patrik Klüft Handledare: Göran Lindblom Sammanfattning Efter att ha haft ett smärre huvudbry
Läs merBASKET FÖR UNGA SPELARE
106 BASKET FÖR UNGA SPELARE 4 COACHEN PÅ TRÄNING 107 Coachen på träning Jose María Buceta Konstruktiv attityd Att leda övningar Använda förebilder Instruktioner och kommentarer Frågor och påminnelser Att
Läs merSPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR
SPELSYSTEM 9-manna Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder
Läs merSPELSYSTEM för 13-åringar
SPELSYSTEM för 13-åringar Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-
Läs merGeneral Rules Of Pocket Billiards
General Rules Of Pocket Billiards Nedanstående regler är antagna av SBF den 20:e juni 1999 3. ALLMÄNNA POOL BILJARD REGLER Dessa Allmänna Pool Biljardregler gäller alla pooldiscipliner, om inte annat anges
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 3 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 3 4 Träning 1, Speldjup 5 Träning 2, Spelbredd 8 Träning 3, Överlappning
Läs merBarn- och ungdomsfotboll. i Hälsingland. Så spelar vi 9-mannafotboll
Barn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 9-mannafotboll 1 Lagom stor plan Lagom många spelare Bättre och mer utvecklande spel Spela, lek och lär, är mottot för all barn- och ungdomsfotboll.
Läs merDu är en ledare med ansvaret för att tillsammans med Dina spelare skapa en POSITIV STÄMNING där ALLA deltagare känner sig välkomna och viktiga.
1. Tränarens Roll Tränarens roll är mångsidig och krävande. Du är inte bara en instruktör och ansvarig för träningar och matcher, utan Din roll är mycket större än så. Du är en ledare med ansvaret för
Läs merTekningar. - Ett vapen eller bara ett sätt att få igång spelet? Nichlas Falk
Tekningar - Ett vapen eller bara ett sätt att få igång spelet? Nichlas Falk Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg Sammanfattning Syfte och frågeställningar
Läs merBarns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet
Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Västernorrlands modell för att göra barns röster hörda En definition av begreppet delaktighet Delaktighet
Läs mer