BASKET FÖR UNGA SPELARE

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "BASKET FÖR UNGA SPELARE"

Transkript

1 106 BASKET FÖR UNGA SPELARE 4

2 COACHEN PÅ TRÄNING 107 Coachen på träning Jose María Buceta Konstruktiv attityd Att leda övningar Använda förebilder Instruktioner och kommentarer Frågor och påminnelser Att registrera spelarnas prestationer Respons Att utnyttja situationer Att studera coachens uppträdande Att använda förstärkning Social förstärkning Poängsystem Att använda straff

3 108 BASKET FÖR UNGA SPELARE Konstruktiv attityd Förutom att planera och utvärdera träningar, är det också viktigt att coachen leder spelarnas arbete under varje träning på ett effektivt sätt. Coachen bör ha en konstruktiv attityd under träningarna. Uppgiften är inte att tillrättavisa spelarna när de gör något fel, inte heller att vara på dåligt humör och absolut inte att förolämpa spelarna, göra sig lustig över dem eller förlöjliga dem. Coachens uppgift att hjälpa spelarna nå de mål man har satt upp. För att göra detta är en konstruktiv attityd avgörande och avspeglar sig på följande sätt: Coachen skapar en trivsam arbetsmiljö som domineras av positiva kommentarer och lockande utmaningar som är möjliga att nå. Coachen accepterar det faktum att spelare inte är perfekta och därför kommer att göra misstag. Coachen accepterar det faktum att spelarnas misstag är en del av deras träning och att det därför alltid kommer att förekomma misstag. Coachen inser att det inte kommer att räcka med en eller flera förklaringar för att få spelarna att göra det man vill. I många fall är det lämpligare att visa dem, och även då kommer en period av träning att vara nödvändig innan spelarna behärskar ett moment. Coachen förstår att spelarna lär i sin egen takt, och att man måste hjälpa var och en, respektera deras takt, utan att nedvärdera dem som lär sig långsamt eller har stora svårigheter. Coachen har alltid en realistisk inställning till vad man kan och bör kräva av spelarna. Coachen uppskattar och lyfter fram de insatser och ansträngningar som spelarna gör snarare än de resultat de når. Om spelarna försöker, och coachen har kontroll över träningsprocessen, kommer spelarnas framsteg förr eller senare att visa sig. Coachen lägger märke till och uppmärksammar framsteg snarare än fel. Coachen har tålamod när saker och ting inte blir som man hade tänkt sig och uppmuntrar spelarna till att försöka igen. Coachen analyserar objektivt spelarnas misstag och svåra situationer som uppstår under träningsprocessen för att komma till produktiva slutsatser. Misstag och svåra situationer är utmärkta tillfällen att få reda på hur saker och ting utvecklas, vilka delar man måste arbeta mera med eller vad som måste korrigeras. Coachen behandlar alltid spelarna med respekt och ömhet, vad som än händer. Detta beteende kommer att leda till att coachen får sina unga spelares respekt och kommer därmed att utföra sitt arbete mer effektivt.

4 COACHEN PÅ TRÄNING 109 Uppgift Fundera över hur du normalt leder ditt lag på träningarna och om din attityd kan bli mer konstruktiv. Att leda övningar När du som coach leder övningar, kan du använda följande arbetsgång: Förklara övningen och dess syfte för spelarna. I vissa fall kan du visa praktiskt vad de ska göra så att de bättre förstår målet. Förklara reglerna för övningen. I början av övningen studerar du om spelarna har förstått vad det handlar om om inte, bryt och förklara igen. Om de har förstått övningen låter du dem göra den en stund utan att tillrättavisa dem. På så sätt kan du utvärdera på vilken nivå spelarna befinner sig i förhållande till övningens mål, liksom hur uppmärksamma de är. Denna utvärdering gör det möjligt för dig att avgöra om för många stimuli har introducerats samtidigt, vilket gör det svårt för spelarna att koncentrera sig på målet med övningen. I sådana fall bör du göra om övningen, ta bort stimuli och kanske ta in dem igen vid ett senare tillfälle när spelarna har tagit till sig det viktigaste. Under övningen bör du inte störa spelarnas koncentration med instruktioner och kommentarer utan låta dem fokusera på övningens viktigaste moment. Du bör inte uppträda som en radiokommentator och sända ut instruktioner till spelarna minut för minut, utan snarare låta dem skapa sina egna mentala processer som är nödvändiga för att utvecklas med övningen. Du bör hellre prata med spelarna under övningens pauser än när de aktivt deltar (vänta t.ex. tills spelaren har slutfört ett snabbt uppspel innan du tillrättavisar). Du bör använda lämpligt verbalt och icke-verbalt beteende (titta dem i ögonen och använd lämpligt tonläge när du pratar med dem). Du bör ställa lämpliga frågor och påminna på lämpligt sätt för att hjälpa spelarna att koncentrera sig. Du bör ge spelarna respons på deras beteende. Du måste uppmuntra spelarna och ge dem beröm för deras insatser för att stärka inlärningsprocessen. Vissa av dessa riktlinjer har diskuterats i föregående kapitel (att förklara övningens syfte, bestämma regler). Andra kommer att diskuteras i följande avsnitt.

5 110 BASKET FÖR UNGA SPELARE Använda förebilder Unga spelare tenderar att studera coachens och andra spelares uppträdande, och lära sig genom att imitera. Av detta skäl är förebilder mycket viktiga för att stärka unga spelares motivation och visa dem vad som finns kvar att lära sig. Att använda sig av förebilder innebär i praktiken att man för en spelare eller ett lag visar en betydelsefull förebild som någon att imitera och att ta efter, där man betonar eller visar det specifika beteende man vill att de ska imitera. Exempel: En minibasketcoach (betydelsefull förebild) kan visa sina spelare hur man passar bollen så att de kan imitera sin coach. På detta sätt blir det lättare att få spelarna att förstå vad och hur de ska göra. Exempel: Coachen för ett 13/14-årslag kan prata med sina spelare om andra spelare som är betydelsefulla för dem (ett elitlag eller 15/18-årslaget i samma klubb) för att förklara att de också har gjort de försvarsövningar som de gör nu. På så sätt kommer spelarna att vara mycket mer motiverade att utföra sin uppgift, försvarsövningen, som från början inte var särskilt lockande för dem. Man bör skilja mellan två typer av förebilder: expertförebilder och skickliga förebilder. Expertförebilder är berömda spelare eller lag. Skickliga förebilder är spelare eller lag som ligger närmre spelarna och, även om de inte ännu är erkända experter, befinner sig på en högre nivå. Exempel: För en 13-åring kan en internationell spelare kan vara en expertförebild, medan en 15-åring som för två år sedan spelade i 13-årslaget i samma klubb, kan vara bra som skicklig förebild. En expertförebild kan till en början vara mycket motiverande, men om det är en överlägsen spelare som är för avlägsen, kan spelarna tycka att denna är omöjlig att imitera. Av detta skäl är det en god idé att använda expertförebilder för att öka spelarnas motivation och samtidigt hitta skickliga förebilder som spelarna lättare kan identifiera sig med. Då blir intresset av att imitera förebilden länkat till uppfattningen att det verkligen är möjligt att imitera. Unga spelare vill gärna imitera alla typer av beteenden hos förebilder som de ser upp till. Det är emellertid viktigt att coachen betonar det beteende som är mest relevant i förhållande till träningen. Det handlar inte bara om att prata om de bästa spelarna utan snarare att betona deras beteenden som basketspelare och deras hårda arbete. På så sätt gör man dem till föredömen som spelarna kan imitera och stärker dessa kommentarer med exempel på förebilder på närmre håll. Coachen kan alltså, innan övningen startas, visa en specifik rörelse som spelarna ska imitera, och samtidigt antyda att detta är ett grundläggande moment som används väldigt ofta av en berömd spelare (så länge

6 COACHEN PÅ TRÄNING 111 detta stämmer). Denna strategi kan vara väldigt användbar för unga spelare. Coachen kan även utnyttja en spelares intresse för en särskild spelare genom att visa ett specifikt beteende den här spelaren använder sig av för att bli framgångsrik, antingen genom att visa det själv eller låta en äldre spelare göra det. Ibland kan man hitta förebilder inom laget. Faktum är att många spelare lär sig genom att studera och imitera sina lagkamrater. Som vi redan har sett, kan även coachen vara en utmärkt förebild. Coachen för ett ungt lag, särskilt minibasketlag och 13/14-årslag, bör kunna visa hur man utför basketens grunder (passningar, dribbling, etc.) så att spelarna kan studera och imitera de korrekta rörelserna. Ibland, som ett komplement, kan coachen använda sig av video för att visa expertförebilder och skickliga förebilder att imitera. Uppgift Gör en lista på grunder du kan visa dina spelare, med dig själv som förebild.

7 112 BASKET FÖR UNGA SPELARE Instruktioner och kommentarer Instruktioner och kommentarer som man ger till spelarna under träningar bör var korta, klara och exakta. Man bör undvika långa, tvetydiga och vaga instruktioner och förklaringar. Man bör som coach koncentrera sig på vad man vill säga och säga det tydligt så att spelarna förstår och kan koncentrera sig på uppgiften de har fått. Av detta skäl bör coachen anpassa sitt språk till spelarnas nivå och undvika att använda ord eller uttryck som de inte har lärt sig. Som coach bör man heller inte uttrycka sig som om man höll en clinic eller deltog i ett möte med andra coacher. Exempel: När man förklarar en 2 mot 2-övning, och använder ordet finta, bör man vara säker på att spelarna verkligen förstår vad man menar med detta. Om coachens instruktioner och kommentarer, specifikt och tydligt, endast handlar om syftet med varje övning, är det mycket troligare att spelarna kommer att koncentrera sig på övningens viktigaste delar och därigenom prestera bättre. Motsatsen inträffar däremot om coachen stör spelarnas koncentration genom att ge dem instruktioner och kommentarer som har med andra saker att göra. Exempel: Om syftet med en övning är att spelarna ska röra sig snabbt för att göra ett snabbt uppspel, är det lämpligt att coachen bara kommenterar de delar som rör detta, utan att plötsligt bestämma sig för att korrigera eller kommentera andra delar av spelet. På detta sätt hjälper coachen spelarna att koncentrera sig på övningens mål. Enligt dessa riktlinjer bör coachen koncentrera sig på spelarnas målbeteende, inte resultat, eftersom coachen ska påverka det idrottsliga beteendet (vad spelarna gör) och inte resultatet (vad spelarna uppnår med sitt beteende). Exempel: Spelarna gör en 1 mot 1-övning. Coachen bör fokusera sina instruktioner och kommenterar på spelarnas beslut och/eller hur de utför rörelserna som ingår, och inte ta hänsyn till om det blir poäng eller inte. Det är också bra om coachen ger instruktioner som direkt relaterar till det uppmärksamhetsbeteende spelarna bör använda sig av. Exempel: Titta på spelaren och bollen samtidigt!, Koncentrera dig på magen!, etc. På detta sätt blir spelarna påminda om uppgiftens krav på uppmärksamhet, vilket påverkar deras uppmärksamhetsbeteende.

8 COACHEN PÅ TRÄNING 113 Frågor och påminnelser Normalt, när man som coach tillrättavisar en spelare, bör man tala om vad spelaren har gjort fel eller kan göra för att det ska gå bättre nästa gång. Med andra ord: coachen ska ge lösningar som spelaren kan jämföra med de misstag som gjorts. I många fall är detta beteende lämpligt, särskilt när spelarna inte känner till den rätta lösningen och detta är det enda sättet för dem att lära sig. Om spelarna däremot redan känner till lösningen, kan man effektivt få dem att fokusera på övningens mål och få dem att ta till sig informationen genom att ställa frågor så att spelarna själva kommer på de rätta svaren. Exempel: I en lay-up-övning med minibasketspelare vill coachen att barnen ska sätta ner sin högra fot när de tar emot bollen. Ett barn gör en layup men sätter inte ner sin högra fot. I stället för att påpeka detta frågar coachen spelaren: Vilken fot satte du ner? Vilken fot borde du ha använt? Är du säker? etc. Den här typen av frågor tvingar barnet att själv hitta svaret, och hjälper därigenom barnet att vara mer uppmärksamt nästa gång. Kanske spelaren inte kan svaret första gången coachen ställer frågan på grund av bristande uppmärksamhet. Men i fortsättningen kommer koncentrationen att öka för att svaret ska blir rätt på nästa fråga. Dessutom kommer förmodligen lagkamraternas uppmärksamhet att öka, när de inser att coachen kanske ställer frågor till dem också. Systemet med frågor kan kompletteras med att påminna spelaren om vad som måste göras precis innan spelaren börjar. ( Kom ihåg att målet är att sätta ner din högra fot när du tar emot bollen. ) Om spelaren har tillräckligt med information, kan den här inledande påminnelsen också bli en fråga ( Vilken fot ska du sätta ner när du tar emot bollen? ). I båda fallen kommer spelaren att ägna sin uppmärksamhet åt den viktigaste delen i övningen innan de börjar. Båda strategierna, frågor och påminnelser, är särskilt användbara när det handlar om färdigheter som inte är befästa och kräver intensiv, medveten uppmärksamhet. De kan även fungera vid speciella tillfällen då coachen upplever att spelarna inte är uppmärksamma. Frågor bör ställas så tätt inpå spelarens agerande som möjligt (direkt efter det att spelaren agerat) och inledande påminnelser bör komma precis innan spelaren agerar.

9 114 BASKET FÖR UNGA SPELARE Att registrera spelarnas prestationer Genom att registrera spelarnas prestationer under övningen hjälper man dem att koncentrera sig på det beteende som registreras. Exempel: Om coachen noterar, på en tavla eller ett papper, varje gång ett målbeteende utförs under en övning (särskilda passningar, utblockeringar, skott, etc.), kommer spelarna att ägna mer uppmärksamhet åt dessa beteenden och utföra dem oftare. Samma sak händer om coachen sparar protokollen på de beteenden som anses vara de viktigaste. För att nå denna positiva effekt måste de kriterier som används för att registrera vara mycket tydliga. När det handlar om att lära in beteenden, bör de kriterier som väljs referera till spelarnas specifika beteenden, snarare än de resultat de leder till. Exempel: Man kan registrera hur många gånger 17/18-åringar sätter screen på rätt sätt (beteende), oavsett om screenen syftar till att det ska bli mål eller inte (resultat av beteendet). På detta sätt kommer spelarna att koncentrera sig intensivare på övningens målbeteende, vilket i det här fallet är att screena. Tabell 11 visar ett exempel på hur man kan registrera spelarnas målbeteende. När det däremot handlar om upprepad träning av beteenden som spelarna redan behärskar, kan det vara lämpligare att registrera resultatet av beteendet. Detta bör alltid vara resultat som är beroende av det beteende spelarna tränar på. Exempel: Under en skottövning som utförs av 17/18-åringar kan man registrera hur många mål de gör. Det är då mer troligt att spelarna kommer att koncentrera sig på övningen och inte skjuta vårdslöst. Uppgift Utforma ett formulär där man kan registrera målbeteendet i en övning.

10 COACHEN PÅ TRÄNING 115 Pass + rörelse från boll Spelare Övning 1 Övning 2 Övning Tabell 11 Exempel på hur man kan registrera hur spelarna passar och rör sig från boll under tre övningar på en träning.

11 116 BASKET FÖR UNGA SPELARE Respons Respons är den information spelarna får tillbaka, som ett svar på vad de har presterat. Om en spelare t.ex. beslutar sig för att använda en särskild typ av passning, och coachen kommenterar detta, har coachen gett spelaren respons. Det är viktigt med respons för att bibehålla och stärka spelarnas motivation och för att hjälpa dem lära sig nya saker. Spelare eller lag som är motiverade att nå ett speciellt mål (t.ex. att bli bättre på snabba uppspel), och anstränger sig för att nå detta mål, behöver specifik information om sitt beteende för att motivationen ska hållas uppe och målet ska bli mer möjligt att nå. Respons gör att spelare, t.o.m. väldigt unga spelare, kan påverka sin egen utveckling mot de mål som har satts upp. Positiv respons är en belöning och ger uttryck för att det som utförts är korrekt och därmed bör upprepas. Den stärker spelaren i sin motivation att fortsätta anstränga sig. Negativ respons talar om för spelaren vilket specifikt beteende som bör förbättras, och hur man gör det. Den är också motiverande om spelaren uppfattar det som att den förbättring som krävs ligger inom räckhåll. Spelare kan få respons från olika källor, t.ex. utifrån de resultat man har nått, genom att titta på en video, genom andras kommentarer eller genom sina egna känslor. I dessa fall är det viktigt att man undviker och minimerar felaktig respons. Coachen kan i princip använda muntlig respons, video (kontrollerad visning), lämplig objektiv registrering av beteendet, eller någon annan metod som ger direkt information om målbeteendet. Exempel: För att förbättra precisionen i passningar, kan coachen sätta upp ett mål på ett bestämt avstånd, ett märke på väggen, där målet är att träffa märket. Resultatet av varje kast (träff, nära, vid sidan om) kommer att vara utmärkt respons för spelarna som deltar i den här övningen. Exempel: Coachen vill att armbågen ska peka rakt fram när spelarna skjuter. Därför ställs de parallellt med en vägg, med skottarmen närmast väggen. Därifrån ska de skjuta mot en tänkt eller verklig korg. Den spelare som låter armbågen peka åt sidan kommer slå i väggen, medan den som håller armbågen i rätt position kommer att klara sig. I båda fallen får spelarna utmärkt respons. Man kan också filma vissa särskilt viktiga delar av träningen med en videokamera, särskilt när det gäller 15/18-åringar. Coachen tittar sedan igenom videon och väljer ut de delar som spelarna ska se.

12 COACHEN PÅ TRÄNING 117 Visningen bör ske direkt före den träning då spelarna ska träna på de moment som filmades. På så sätt kommer spelarna att få information angående åtskilliga beteenden som de ska utföra på planen omedelbart efteråt. Dessa visningar bör inte vara långa (i allmänhet mellan fem och tio minuter) och inte heller förkomma för ofta. Om de är korta och kommer sporadiskt blir de mer meningsfulla för spelarna och därmed mer värdefulla. Exempel: Coachen för ett juniorlag (17/18-åringar) vill ge sina centrar respons på deras rörelser från high post. Han gör en övning för ändamålet och låter sin assisterande coach filma den. Sedan väljer coachen ut några delar av videon. En annan övning som tränar på samma sak har planerats för träningen två dagar senare. Före träningen träffas centrarna och coacherna och tittar på valda delar i fem minuter. Coachen utnyttjar tillfället och kommenterar vad de ser och ger spelarna möjlighet att ge uttryck för sina tvivel och komma med förslag. När mötet är slut går spelarna ut till sina lagkamrater. Sedan, när coachen kör övningen där de tränar på rörelser från high post, kommer spelarna att vara mer fokuserade och deras prestationer kommer att vara bättre. Uppgift Ge tre exempel på metoder som man som coach kan använda sig av för att ge spelare i ett minibasketlag eller 13/14-årslag omedelbar respons under träningen.

13 118 BASKET FÖR UNGA SPELARE Att utnyttja situationer Att använda belöning eller straff utifrån spelarnas beteende i situationen (dvs. som resultat av deras beteende) är mycket effektivt för att stärka eller reducera målbeteenden. Exempel: Coachen kan gratulera en spelare (belöning) eller bestämma att en särskild spelare ska samla ihop bollarna efter en träning (straff). Det främsta syftet med denna metod är att förstärka inlärningen av relevanta beteenden. Om syftet med inlärningsprocessen är att lära in eller förbättra ett beteende (t.ex. att förbättra skotteknik) bör en belöning utdelas när beteendet uppvisas (positiv förstärkning) eller ett straff dras tillbaka (negativ förstärkning) för att förstärka beteendet så att spelaren upprepar det. På samma sätt; om målet är att ta bort ett beteende (t.ex. protestera mot domslut) bör ett straff utdelas när spelaren uppvisar beteendet (positiv bestraffning) eller så bör en belöning dras tillbaka (negativ bestraffning) så att sannolikheten för att beteendet upprepas i framtiden minskar. I båda fallen bör belöningar och straff endast användas utifrån spelarens beteende i situationen, aldrig utifrån resultatet av beteendet. Exempel: En 13-årig spelare tar ett beslut i en 3 mot 3-situation som coachen anser vara korrekt. Coachen gratulerar spelaren direkt med positiv förstärkning (belöning), så att spelaren upprepar beslutet i framtiden. Exempel: Spelarna i ett 17/18-årslag genomför en mycket intensiv övning och är mycket trötta. En spelare hjälper i försvaret på ett sådant sätt som coachen vill uppmuntra. Som belöning låter coachen spelaren vila i några minuter. I det här fallet drar coachen tillbaka ett obehagligt stimulus (att utföra en så intensiv övning när man är trött) med en negativ förstärkning så att spelaren ska upprepa hjälpen i försvaret. Exempel: Coachen vill att en 17-åring ska försvara utan att foula. Förutom att visa honom tekniken för detta, genomför han en övning där spelaren får en poäng varje gång han foular. I slutet av träningen får spelaren stanna kvar och göra en treminuters försvarsövning för varje poäng han har samlat på sig. I det här fallet använder coachen ett obehagligt stimulus (poängen som ges och vara tvungen att stanna kvar för att göra försvarsövningar) som ett sätt att med positiv bestraffning hjälpa spelaren att upphöra med beteendet att foula. Samtidigt, varje gång spelaren spelar försvar utan att foula, förstärker coachen spelarens beteende genom att säga Bra gjort! för att stärka det rätta beteendet i försvaret.

14 COACHEN PÅ TRÄNING 119 Exempel: Coachen för ett 15/16-årslag ordnar en 3 mot 3-match på halvplan där det är meningen att spelarna inte ska använda sin högra hand när de borde använda sin vänstra. Varje gång de gör det, får andra laget bollen. På detta sätt drar coachen tillbaka ett belönande stimulus (bollen) och tillämpar negativ bestraffning för att ta bort beteendet (att använda höger hand). Samtidigt, när spelarna verkligen använder sin vänstra hand, tillämpar coachen social förstärkning ( Bra gjort! ) för att förstärka det rätta beteendet. Förstärkning används för att stärka det önskade beteendet och straff används för att ta bort oönskat beteende. Dessutom, när straff tillämpas, är det mycket viktigt att samtidigt förstärka det alternativa beteendet som ska ersätta det oönskade beteendet (i de föregående exemplen, beteende i försvaret och att använda rätt hand). Vanligtvis är det bättre att använda sig av förstärkning för att stärka beteende än att använda straff för att ta bort beteende, särskilt med yngre spelare. Straff kan emellertid, om det används på rätt sätt, vara mycket effektivt. Uppgift Tänk ut ett sätt att förstärka beteendet som du vill stärka. Definiera tydligt beteendet, vilka stimuli som ska användas i situationen och på vilket sätt dessa stimuli ska användas. Kom ihåg att stimuli bör användas i så nära anslutning till beteendet som möjligt. Tänk ut ett sätt straffa beteenden som du vill ta bort. Definiera tydligt beteendet, vilka stimuli som ska användas i situationen och på vilket sätt dessa stimuli ska användas. Kom samtidigt ihåg att du bör förstärka det alternativa beteende som du vill ska ersätta det beteende du vill ta bort. Definiera detta alternativa beteende.

15 120 BASKET FÖR UNGA SPELARE Att använda förstärkning Frekvent förstärkning hjälper spelarna att nå en hög nivå av tillfredsställelse. Detta är värdefullt för spelarna och stärker deras motivation för sporten samtidigt som de lär sig målbeteenden. Det är därför viktigt att coacher ofta använder sig av förstärkning. Stimuli som används för att förstärka, kallas förstärkare, där man skiljer mellan sociala och materiella förstärkare. Sociala förstärkare omfattar respekt, erkännande, gillande och coachens uppmärksamhet, t.ex. genom att uppmärksamma den ansträngning som en spelare gör för att ta tillbaka bollen med Bra gjort!, Så ska det se ut!, Bra!. Materiella förstärkare är påtagliga faktorer som bör vara viktiga för spelarna, t.ex. viloperioder, att kunna hoppa över en svår eller tråkig övning, att välja en övning de vill göra, att vinna en turnering etc. Båda typerna av förstärkare kan med fördel användas tillsammans. Exempel: Coachen för ett juniorlag (17/18-åringar) kan uppmärksamma spelarnas ansträngningar i en mycket intensiv övning (social förstärkning) och samtidigt avsluta träningen tidigare (materiell förstärkning). Förstärkare bör inte användas godtyckligt, utan snarare som en konsekvens av spelarnas beteende. Vitsen med förstärkning är att spelarna uppfattar att de lyckas med något som ett resultat av vad de har gjort. På detta sätt uppnår de en mycket värdefull personlig tillfredsställelse och vet hur de ska nå den igen, i framtiden. Som redan nämnts är den bästa förstärkningen den som ges omedelbart efter det att beteendet har uppvisats. Coachen bör alltså utdela förstärkning så fort som möjligt, samtidigt som skälet ges, för att undvika förvirring. Exempel: Efter det att en spelare har gjort en bra fint, bör coachen säga Bra Peter, det var en bra fint!.

16 COACHEN PÅ TRÄNING 121 Social förstärkning Precis som med materiell förstärkning, bör social förstärkning tillämpas direkt efter det att beteendet som coachen vill uppmuntra har uppvisats. Exempel: Coachen vill att spelarna i ett minibasketlag ska titta på korgen varje gång de tar emot bollen. När detta beteende uppvisas, säger coachen högt: Precis så, bra!. Social förstärkning bör inte användas urskillningslöst utan snarare som en konsekvens av det beteende som har förbättrats (även om det bara är lite) hos varje spelare personligen. Exempel: En minibasketspelare som vanligtvis inte springer tillbaka i försvaret, gör vid ett tillfälle just detta. Detta är ett utmärkt tillfälle för coachen att använda social förstärkning: Bra gjort Julia!. Det är viktigt att coacher för unga spelare är uppmärksamma och använder de tillfällen som ges att använda sig av social förstärkning. Under träningar är social förstärkning värdefull av tre skäl: Den ger spelarna information om deras beteende (respons). Den är en belöning, eftersom spelarna uppskattar coachens erkännande. Den bidrar till en positiv träningsmiljö. Social förstärkning påverkar spelarnas motivation och koncentration, och blir ett verktyg som coachen bör använda generöst. Social förstärkning är särskilt viktig för barn. De coacher som använder den ofta, gör i alla avseenden sporten till en tillfredsställande och lärorik erfarenhet för barnen. Social förstärkning gör det också lättare för barnen att lära sig målbeteenden. Deras idrottsprestationer förbättras märkbart när denna strategi används. Uppgift Studera en minibasketcoach och räkna hur många gånger social förstärkning används. Räkna också hur många gånger det fanns möjlighet att ge social förstärkning utan att möjligheten utnyttjades.

17 122 BASKET FÖR UNGA SPELARE Poängsystem Å ena sidan vet vi hur viktigt det är att använda förstärkning så fort som möjligt. Men å andra sidan kan coachen inte oavbrutet avbryta träningen för att förstärka. Genom att använda ett poängsystem löser man detta problem. Varje gång ett målbeteende uppvisas, delas en poäng ut. Poängen summeras och ger spelaren möjlighet att få en lockande belöning vid ett senare tillfälle. Varje poäng förstärker alltså målbeteendet. Exempel: Coachen vill att 15/16-åringar oftare ska passa bollen till postspelaren från vissa positioner på banan. Därför genomförs en 4 mot 4-match som varar i tio minuter på halvplan. Coachen bestämmer att varje gång bollen passas till postspelaren från dessa positioner får laget en poäng. När matchen är slut, får det lag som har minst sju poäng vila i fem minuter. Poäng måste noteras direkt varje gång beteendet passa bollen till postspelaren utförs. Varje gång bollen passas från de bestämda positionerna, skriker coachen Poäng! och noterar poängen, om möjligt på en tavla som spelarna kan se. För att detta ska fungera, bör man som coach tänka på följande: Belöningen bör vara lockande. Det bör t.ex. vara lockande för spelarna att få vila under ett intensivt träningspass eller att spela match där de själva får välja vem de ska spela ihop med. Att anta den utmaning som övningen presenterar (i det föregående exemplet att få minst sju poäng) bör också vara lockande. För att göra denna strategi ännu mera effektiv, bör man som coach ta hänsyn till spelarnas ålder och vad de tycker om. Man bör också tänka på att ett stimulus som inte används så ofta är mera lockande än ett som används ofta. Det kommer t.ex. att vara mera lockande att spela match utan särskilda övningsregler där de kan välja lag själva om de inte gör detta särskilt ofta, än om de redan har spelat åtskilliga sådana matcher under samma träning. Den totala poängen som krävs för att nå den slutliga belöningen bör vara möjlig att nå på den tillgängliga tiden och med de övningsregler som gäller. I det föregående exemplet bör det finnas så mycket tid att, under de förutsättningar som gäller för övningen (utrymme på planen, antalet spelare, särskilda regler etc.), spelarna har möjlighet att passa till postspelaren så många gånger (eller fler) som det krävs för att nå målet. Det exakta målet och de förutsättningar som gäller för att få poäng måste vara mycket tydliga. I det föregående exemplet är målet att passa bollen till postspelaren och förutsättningarna är de områden, och inga andra, som coachen

18 COACHEN PÅ TRÄNING 123 bestämt att bollen får passas ifrån. Bara när beteendet uppvisas under dessa förutsättningar kommer poäng att ges, dvs. bara när bollen passas till postspelaren från dessa positioner. Innan övningen börjar, bör spelarna veta exakt vilken tid de har på sig, vilka målen är och förutsättningarna för poängsystemet (vilket målbeteende, inklusive förutsättningarna, som krävs för att de ska få poäng), belöningen och hur många poäng som krävs för att få belöningen. Poäng måste delas ut direkt. Detta gör coachen, eller den som har den uppgiften, genom att ropa Poäng! så fort målbeteendet uppvisats, utan att vänta på resultatet. I det föregående exemplet bör coachen ropa Poäng! direkt när spelaren passar bollen till postspelaren från den position som bestämts och helst innan man ser något resultat av handlingen (t.ex. om postspelaren utnyttjade tillfället att göra mål). För att klargöra förhållandet mellan beteende och poäng, kan det ibland vara lämpligt att coachen ropar ut både poängen och anledningen till att den delades ut, t.ex. Poäng för att bollen passades!. Det är bra om man skriver upp poängen på en resultattavla eller något annat som alla spelare kan se. Om detta inte är möjligt, kan coachen skriva ner poängen på en papperslapp och då och då, så fort det uppstår en paus, tala om poängställningen. Uppgift Konstruera ett poängsystem för en minibasketträning. Konstruera ett poängsystem för en träning med ett 13/14-årslag. Konstruera ett poängsystem för en träning med ett 15/16-årslag eller ett 17/18-årslag.

19 124 BASKET FÖR UNGA SPELARE

20 COACHEN PÅ TRÄNING 125 Att använda straff Vi har konstaterat att coacher som arbetar med unga spelare framförallt bör använda förstärkning, men straff kan också vara användbart och pedagogiskt, så länge som det uppfyller följande villkor: Det bör vara proportionellt och i grunden symboliskt. Det bör vara bestämt på förhand och så tydligt som möjligt definierat (snarare än att coachen bestämmer godtyckligt). Det bör öka spelarnas intresse för att nå utmanande mål. Det bör vara möjligt för spelarna, med hänsyn till deras förmåga, att undvika straffet. Förstärkning bör användas samtidigt för att stärka alternativa beteenden. Exempel: Innan en 3 mot 3-match startas, bestämmer coachen att varje gång en spelare dribblar med fel hand kommer spelaren att få en minuspoäng. Det lag som har flest minuspoäng när matchen är slut får springa med det andra laget på ryggen. Att undvika detta i grunden symboliska straff kommer att öka spelarnas motivation att nå övningens mål och hjälpa dem att koncentrera sig på att inte dribbla med fel hand. Samtidigt kan coachen använda social förstärkning ( Bra gjort! ) varje gång spelarna använder rätt hand. Vitsen med straff är inte att straffa spelarna för att coachen ska verka hård eller sträng, utan snarare att skapa en motiverande utmaning av att undvika straff och få dem att koncentrera sig särskilt på det beteende man vill korrigera. Att studera coachens beteende Att studera en coach som leder en träning är intressant. Detta kan göras av någon man litar på, eller så kan man spela in träningen och låta coachen titta på den vid ett senare tillfälle. Till detta kan ett formulär som det som visas i tabell 12 användas. Den här typen av observation är användbar för coacher som vill veta hur de leder träningar och funderar över vilka förändringar de kan göra för att förbättra sina träningar. Om man vill utvecklas som coach, är det viktigt att då och då använda dessa eller andra metoder för att utvärdera sitt arbete. Uppgift Studera en coach under en träning och registrera coachens beteende med hjälp av det formulär som visas i tabell 12.

21 126 BASKET FÖR UNGA SPELARE COACHENS BETEENDE UNDER ÖVNINGAR Datum: Typ av träning: Övningar Förklarar målet med övningen. 2 Förklarar övningens regler. 3 Tittar på spelarna när han/hon pratar med dem. 4 Visar och demonstrerar målbeteendet. 5 Fokuserar verbalt på övningens mål. 6 Ger klara och tydliga instruktioner. 7 Ger exakta och koncisa instruktioner. 8 Använder en röst med lämplig ton, volym och hastighet. 9 Fokuserar på spelarnas beteenden, inte resultat. 10 Använder relevanta grundläggande stimuli. 11 Använder frågor när spelarna redan har den information de behöver. 12 Skiljer mellan beslut och utförande. 13 Ger omedelbar och konstruktiv respons. 14 Använder social förstärkning på rätt sätt. 15 Tillämpar förstärkning och straff på rätt sätt. 16 Använder ett objektivt sätt att registrera utförande. 17 Uppmuntrar spelarna. 18 (Annat) 19 (Annat) Tabell 12 Verktyg för registrering av coachens uppträdande under övningar. Från Psicologia del Entrenamiento Deportivo, by J.M. Buceta. Madrid: Dykinson, 1998.

22 COACHEN PÅ TRÄNING 127 Testa dig själv 7 Markera, utifrån innehållet i detta kapitel, om nedanstående påståenden är sanna eller falska. De rätta svaren finns i slutet av boken. Sant Falskt 1 Att förlöjliga spelare inför deras lagkamrater är bra om man vill motivera dem. 2 När coachen väl har förklarat för spelarna vad de ska göra, gör de oftast det med en gång. 3 Coachen bör utvärdera och betona spelarnas beteende i större utsträckning än deras resultat. 4 När en elitspelare används som förebild, är det viktigt att lyfta fram det specifika beteende man vill att spelarna ska imitera. 5 När spelarna gör övningar, bör coachen rätta alla misstag han ser spelarna göra. 6 Spelarna lär sig fortare om coachen hela tiden talar om för dem vad de ska göra. 7 Att registrera spelarnas beteende under övningar hjälper dem att koncentrera sig på just detta beteende. 8 Genom att ge spelare respons, även mycket unga spelare, gör man det lättare för dem att ha kontroll över sina framsteg. 9 Positiv förstärkning bidrar till att förbättra beteenden och negativ förstärkning bidrar till att ta bort beteenden. 10 Förstärkning bör användas så snart som möjligt efter det att önskat beteende har uppvisats. 11 Coacher som arbetar med unga spelare bör vara generösa med social förstärkning. 12 Poängsystem bör bara användas på 15/18-åringar. 13 Syftet med straff är att spelarna ska vänja sig vid disciplin. 14 När straff används för att ta bort beteenden, bör förstärkning i syfte att stärka ett alternativt beteende användas samtidigt.

Träningspasset Gk. Vad ska vi göra idag? Varför ska vi göra det? Hur ska vi göra det? När ska jag byta övning?

Träningspasset Gk. Vad ska vi göra idag? Varför ska vi göra det? Hur ska vi göra det? När ska jag byta övning? Träningspasset Gk Vad ska vi göra idag? Varför ska vi göra det? Hur ska vi göra det? När ska jag byta övning? Leken är ett utmärkt komplement i träningen och används till exempel för att göra uppvärmningen

Läs mer

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58

Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig

Läs mer

Tränarskap och ledarskap

Tränarskap och ledarskap Tränarskap och ledarskap Idrotten är en viktig del i fostran Bättre hälsa genom basketträning med tanke på samhällsutvecklingen Du har en spännande och betydelsefull roll Spelare är inte schackpjäser Varför

Läs mer

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27

Fotbollsskolan. passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Fotbollsskolan passning.indd 1 07-06-05 16.17.27 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära

Läs mer

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod

Läs mer

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet

Läs mer

Fotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009

Fotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009 2009-04-05 Sida 1 av 5 Välkommen till fotbollskolan Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig samarbeta. Drivkraften

Läs mer

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 3 ABK gör avspark. Först går bollen lite fram och tillbaka mellan lagen. Två klungor jagar efter den hit och dit, men sedan får Tina tag i bollen och drar sig ut på kanten. Hon ser Max komma och

Läs mer

Regel 8 Förseelse mot motspelare och osportsligt uppträdande

Regel 8 Förseelse mot motspelare och osportsligt uppträdande Regel 8 Förseelse mot motspelare och osportsligt uppträdande 8:1 Det är tillåtet: a) att med en öppen hand spela bollen ur handen på en annan spelare; b) att använda böjda armar för att skapa kroppskontakt

Läs mer

Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb

Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb Vi tycker det är roligt att ditt barn valt att spela tennis i Lerums Tennisklubb. Något som förhoppningsvis kommer att pågå under många år framöver.

Läs mer

Workshop ungdomar, 4 april 2013

Workshop ungdomar, 4 april 2013 Workshop ungdomar, 4 april 2013 Vad gör en bra basketspelare? Ambition Ambitiös Kondition Styrka Psyke Snabbhet/explosivitet Spelförståelse Engagemang Vilja Basketgrunder Lagkamrat o Tröstande o Inkluderande

Läs mer

Utvecklingssamtal Spelare

Utvecklingssamtal Spelare Utvecklingssamtal Spelare Hemuppgift Fanna BK P/F Spelarutveckling. Detta är en hemuppgift som vi tränare vill att ni går hem och svarar på. Den tar max 10-15 minuter att göra. Lämna tillbaka uppgiften

Läs mer

12 punkter till Fair Play

12 punkter till Fair Play 12 punkter till Fair Play Fotboll handlar om glädje! Det ska vara delad glädje alla ska få vara med på lika villkor. GOAL Fair Play handlar om hur man behandlar sina idrottskompisar så att alla ska känna

Läs mer

SAMLING 1. Träning 1-90min

SAMLING 1. Träning 1-90min SAMLING 1 Träning 1-90min 40 min Jag och bollen, stationer 3*12min Dela upp träningsgruppen i tre mindre grupper. Har man tillgång till mer än en plan under träningen kan man med fördel sprida ut sig mer

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Handboll

IDROTTSKUNSKAP Handboll Träff 1: Handbollstermer Vet du vad dessa elva viktiga handbollsord betyder? Avstämt skott Underarmskott Mittväxel Kantväxel Kantövergång 6-0 försvar 5-1 försvar Helkontring Speldjup Individuell teknik

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som:

Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som: Att ge feedback Detta är ett verktyg för dig som: Vill skapa ett målinriktat lärande hos dina medarbetare Vill bli tydligare i din kommunikation som chef Vill skapa tydlighet i dina förväntningar på dina

Läs mer

Idrottsledarens tumregler. Att få idrottsbarn att alltid prestera max utifrån sina egna förutsättningar

Idrottsledarens tumregler. Att få idrottsbarn att alltid prestera max utifrån sina egna förutsättningar Idrottsledarens tumregler Att få idrottsbarn att alltid prestera max utifrån sina egna förutsättningar Vad behövs för att prestera max? Självförtroende Kompetens Utveckling Vilja Varför behövs självförtroende?

Läs mer

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag

Läs mer

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening. Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Generell Analys. 3. Det är viktigt att du väljer ett svar i vart och ett av de åttio blocken.

Generell Analys. 3. Det är viktigt att du väljer ett svar i vart och ett av de åttio blocken. Generell Analys Instruktioner De flesta av oss saknar tid eller intresse att verkligen fundera och reflektera över den arbetssituation vi befinner oss i. Vi vet naturligtvis hur det känns, vi kollar läget,

Läs mer

Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre.

Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre. MINIBASKETREGLER REGEL 1 - MATCHEN 1. Minibasketboll Minibasketboll är ett spel baserat på basketboll för pojkar och flickor som är 12 år eller yngre. Vid tävlingsdeltagande avses ålder då tävlingen påbörjas

Läs mer

Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna i var sin ask.

Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna i var sin ask. RYGG Koppla ihop - Samarbetsövning Ett exempel på kort Förberedelser: Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna

Läs mer

OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004

OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004 OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004 Ibland dyker det upp ord som är så fantastiskt användbara och bra att man inte kan begripa hur man någonsin klarat sig utan

Läs mer

FC Rosengårds fotbollspolicy. Information till föräldrar

FC Rosengårds fotbollspolicy. Information till föräldrar FC Rosengårds fotbollspolicy Information till föräldrar Den bästa fotbollsutbildningen Vi på FC Rosengård är glada att välkomna dig och ditt barn till klubben. Vår målsättning är att ge ditt barn den bästa

Läs mer

Vad innebär en uppskjutandeproblematik?

Vad innebär en uppskjutandeproblematik? Vad innebär en uppskjutandeproblematik? På kyrkogården i Ravlunda i det skånska Österlen, ligger författaren Fritiof Nilsson Piraten begravd. På sin gravsten lät han inrista: Här under är askan av en man

Läs mer

http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536

http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.

Läs mer

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering UPPLYSANDE» för säkrare hantering Första-hjälpen modiga till hästar Hur vi hanterar hästars rädslor kan variera väldigt och resultaten blir inte alltid som vi önskat. Svante Andersson, erkänd hästtränare,

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015

Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Markera endast 1 svar på varje fråga om inte annat anges Personlig målsättning 1. Vilka matcher vill du helst spela? a) DJ 1 b) DJ 2 c) JAS (Juniorallsvenskan) d)

Läs mer

Stort tack för att du vill jobba med rädda Barnens inspirationsmaterial.

Stort tack för att du vill jobba med rädda Barnens inspirationsmaterial. a g a l i b s g n i n v Ö Stort tack för att du vill jobba med rädda Barnens inspirationsmaterial. Så här går övningarna till Här hittar du instruktioner för de olika övningarna. För att du enkelt ska

Läs mer

Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning

Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning Ovningsbankens handbollspaket riktar sig i första hand till tränare men även den ambitiösa spelaren. Handbollspaketet har framställts genom flera års tränarerfarenhet

Läs mer

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING studiehandledning Varför ett studiematerial? Jag vet inte hur många människor jag har jobbat med och coachat som läst alla utvecklingsböcker i världen, men de lever fortfarande inte det liv de vill eller

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

FCD-MODELLEN. för 5-7 manna fotboll

FCD-MODELLEN. för 5-7 manna fotboll FCD-MODELLEN för 5-7 manna fotboll Sportslig organisation 2011, gäller fr o m 1 november Kontaktvägar FC Djursholm FC Djursholm kansli 08-753 15 22 Sportchef Pär Mille Millqvist 0705-88612 mille@fcdjursholm.se

Läs mer

Studiehandledning till Nyckeln till arbete

Studiehandledning till Nyckeln till arbete Studiehandledning till Nyckeln till arbete STUDIECIRKEL OM NYCKELN TILL ARBETE 2014 gav Handikappförbunden ut skriften Nyckeln till arbete. Den vänder sig till arbetssökande med olika funktionsnedsättningar

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

INNEHÅLLSFÖRTECKNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och

Läs mer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,

Läs mer

Alla behöver tårta! Belöningsträningens lager

Alla behöver tårta! Belöningsträningens lager Alla behöver tårta! Belöningsträningens lager Av: Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis 2012 Vi säger gärna att vi sysslar med belöningsbaserad träning träning där vi ser till att

Läs mer

GREBBESTADS IF. Barn- och ungdomsfotboll. Policy Föräldraguide GIF:s röda trådar. Fastställd 2013-03-20

GREBBESTADS IF. Barn- och ungdomsfotboll. Policy Föräldraguide GIF:s röda trådar. Fastställd 2013-03-20 GREBBESTADS IF Barn- och ungdomsfotboll Policy Föräldraguide GIF:s röda trådar Fastställd 2013-03-20 Grebbestads IF Policy Barn och ungdomsfotboll Grebbestads IF erbjuder fotbollsverksamhet för att alla

Läs mer

Innehållsförteckning 60-minutaren

Innehållsförteckning 60-minutaren Innehållsförteckning 60-minutaren Sidnummer 1. Innehåll 2. Sammanfattning 3. 60 min 4. Golflektion - en vägvisare 5. 60 min 6. Målsättningar 7. Mål 8. Motivation/Nervositet 9. 60 min 10. Positiva tankar

Läs mer

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar ÖVNINGSBANK Inledning Att vara ledare i fotboll är en ynnest, men man har också ett stort ansvar. Ett ansvar att ta vara på den tiden man har tillsammans med sina spelare och faktiskt lära dem fotboll.

Läs mer

sätter upp villkoren för verksamheten ställer kraven på deltagarna har ansvaret för verksamhetens utförande

sätter upp villkoren för verksamheten ställer kraven på deltagarna har ansvaret för verksamhetens utförande Flens HC Föreningspolicy Flens HC är en breddförening med en målsättning att ta hand om alla som vill delta i ungdomsverksamheten och att utveckla alla individer hockeymässigt och socialt. Visionen är

Läs mer

Att formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se

Att formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Att formulera SMARTA mål Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Handleder inom - Kriminalvården - Socialtjänsten - Skolan Arbetar inom - Barn- och

Läs mer

TRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET

TRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET TRÄNA OCH ERÖVRA TEKNIKMÄRKET HANDLEDARHÄFTE KNATTE BRONS SILVER GULD TEKNIKMÄRKET Satsa på Teknikmärket. Det utvecklar din spelare och lägger grunden till en bättre ishockey. Teknikmärket är ett roligt

Läs mer

6 Foto: Anette Andersson

6 Foto: Anette Andersson 6 Foto: Anette Andersson Föräldrapress Nästan inga föräldrar anser att de själva sätter press på sina barn, men nästan hälften tycker att andra gör det. Din inställning och attityd avgör om ditt barn ska

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL)

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL) INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 1 3 Fakta spelarutbildningsplan VFF Nivå 1 4 Träning 1, Driva 5 Träning 2, Utmana, finta och dribbla 9 Träning

Läs mer

Finns det "besvärliga människor"?

Finns det besvärliga människor? Finns det "besvärliga människor"? I Thomas Jordan artikel tar han upp olika typer av så kallade besvärlig människor. Du vet den typen som många känner obehag inför, någon man undviker eller som bara irriterar

Läs mer

3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar:

3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar: 3. Innebandyövningar På internet finns ett brett utbud av innebandyövningar att hämta. På www.tibk.nu finns länkar till olika innebandyövningar under menyn Länkar Instruktion/Övningar. I klubbens bibliotek

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 7-mannafotboll

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 7-mannafotboll Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 7-mannafotboll Västgötafotbollen fotboll för alla 2016 utgåva 1 Sida 1 Jämnare matcher Roligare och bättre spel Alla skall få vara med Spela, lek och

Läs mer

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna. Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både

Läs mer

Vi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1

Vi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1 Sid1 Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Vi är Talangfabriken. Dok.spelare/förälder bilaga riktlinjer version 3, 2014-05-28. Sida 2 Som de flesta vet

Läs mer

1. Konsten att organisera ur trenätsperspektivet

1. Konsten att organisera ur trenätsperspektivet 1. Konsten att organisera ur trenätsperspektivet Ordet organ kommer från grekiskan och betyder verktyg, redskap. Undervisningskonsten att organisera handlar om att skapa redskap för undervisning och lärande,

Läs mer

NOSSEBRO IF BLÅ TRÅDEN

NOSSEBRO IF BLÅ TRÅDEN Inledning NOSSEBRO IF BLÅ TRÅDEN Blå Tråden skall vara ett dokument som anger riktlinjerna för verksamheten inom NIF för allt från nybörjare till senior. Alla verksamma ledare inom NIF skall vara väl insatta

Läs mer

Varför är jag domare. Roller och förväntningar

Varför är jag domare. Roller och förväntningar Domarskap Steg1 1 2 Varför är jag domare Två domare reagerar inte lika i en likartad situation under matchen. Två människor är inte lika. Alltså finns det inget facit till hur vi bör förbereda oss inför

Läs mer

Få vardagen att fungera med utmanande barn

Få vardagen att fungera med utmanande barn Få vardagen att fungera med utmanande barn 22.11.2013 Nina Mahlberg Psykolog, familjeterapeut, ADHD-center Att förstå barnets beteende Att få uppmärksamhet - Barn vill ha uppmärksamhet - hellre negativ

Läs mer

Bouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.)

Bouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.) Bouleträning Bouleteknik Målet i boule är kasta sina klot på ett sådant sätt att de gör störst nytta. Detta är svårt att göra om man inte har full kontroll över kloten. Visst kan dåliga klot studsa rätt

Läs mer

Karriärfaser dilemman och möjligheter

Karriärfaser dilemman och möjligheter Karriärfaser dilemman och möjligheter Karriärdilemman Karriärdilemman kan uppstå av många olika orsaker. Oavsett anledning kan vi känna att vi inte är tillfredställda eller känner oss otillräckliga i den

Läs mer

Missade du en runda eller tappade anslutningen? Ingen fara, vi väljer grundalternativet åt dig så att du kan fortsätta spela.

Missade du en runda eller tappade anslutningen? Ingen fara, vi väljer grundalternativet åt dig så att du kan fortsätta spela. Översikt BetUP är en tävlingsform som utspelar sig i rundor under ett pågående idrottsevenemang. Deltagande spelare i "spelet" tävlar mot varandra om prispengar som skjuts till från en prispott. Varje

Läs mer

Förord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior

Förord Inledning. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior Förord Inledning Ett fotbollslag som har ett väl utvecklat passningsspel har stora förutsättningar för att spela bra anfallsfotboll och skapa målchanser. Passningsspelet är fundamentet i fotbollens anfallsspel.

Läs mer

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig

Läs mer

Innehållsförteckning. Version

Innehållsförteckning. Version Yoksas väg Innehållsförteckning Version... 2 Förord... 1 Definition av Yoksas väg... 1 Policy för ledare i Yoksa... 2 Policy för utövare i Yoksa... 3 Policy för förädlar & anhöriga i Yoksa... 4 Taekwondo

Läs mer

RÖDA TRÅDEN Gemensamma värderingar och riktlinjer för ungdomsverksamheten i Dösjöbro IF

RÖDA TRÅDEN Gemensamma värderingar och riktlinjer för ungdomsverksamheten i Dösjöbro IF RÖDA TRÅDEN Gemensamma värderingar och riktlinjer för ungdomsverksamheten i Dösjöbro IF Version 2, 2013 Reviderad 2012-01-22, 2012-02-12, 2012-03-05, 2013-01-02, 2013-02-04 2 Innehåll 1. OM RÖDA TRÅDEN...

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Engelsk stafett Engelsk stafett Övning nr. 2 4 lag med 3-5 spelare i varje lag. Sätt ut koner där bollen ska ligga (som visas på bilden). o Avstånd mellan koner ska vara ungefär 5-8 meter Spelarna tilldelas varsitt nummer.

Läs mer

ANFALLS- OCH FÖRSVARS- TEKNIK ANFALLS- OCH FÖRSVARS- av Torbjörn Klingvall

ANFALLS- OCH FÖRSVARS- TEKNIK ANFALLS- OCH FÖRSVARS- av Torbjörn Klingvall Hundratals teknikövningar i handboll! Ljudformat: Dolby Digital 2,0 lätt r uell DVD individuell ANFALLS- OCH FÖRSVARS- TEKNIK ANFALLS- OCH FÖRSVARS- TEKNIK INDIVIDUELL ANFALLS- OCH FÖRSVARSTEKNIK individuell

Läs mer

FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll

FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare

Läs mer

STUDIEPLAN. Pedagogik för ridlärare STRÖMSHOLMSMETODEN

STUDIEPLAN. Pedagogik för ridlärare STRÖMSHOLMSMETODEN STUDIEPLAN Pedagogik för ridlärare STRÖMSHOLMSMETODEN Boken Pedagogik för ridlärare passar bra att läsa i studiecirkel. Därför har vi sammanställt en studieplan med diskussionsfrågor för varje kapitel.

Läs mer

5 vanliga misstag som chefer gör

5 vanliga misstag som chefer gör 5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom

Läs mer

Huvudmål. Målförklaring. Ekonomi

Huvudmål. Målförklaring. Ekonomi Mål för UIFKs ungdomsverksamhet Huvudmål Att utveckla och utbilda varje individ i fotboll för att ge möjlighet till en berikad hobby och ett fotbollsspelande under längre tid. En bred och utåtriktad verksamhet

Läs mer

Leda förändring stavas psykologi

Leda förändring stavas psykologi Leda förändring stavas psykologi Kjell Ekstam Leda förändring Liber, 2005 John E. Kotter Leda förändring Richters, 1996 Patrick Lencioni Ledarskapets fem frestelser Prisma, 1999 Att leda förändring handlar

Läs mer

UTBILDNINGSHANDLEDNING Ungdom

UTBILDNINGSHANDLEDNING Ungdom UTBILDNINGSHANDLEDNING Ungdom Mål och metoder per ålders grupp 6-9 år Lek med boll, från 8 år 5-manna fotboll MÅL: - Stimulera spelaren till aktivitet genom lek med boll. Tycka fotboll är det roligaste

Läs mer

Föräldramöten på daghem och i skolor 2015

Föräldramöten på daghem och i skolor 2015 Föräldramöten på daghem och i skolor 2015 Under 2015 erbjöd Barnens Internet föräldraföreläsningar till samtliga lågstadieskolor samt till de daghem på Åland där föreläsningar inte genomfördes under 2014.

Läs mer

Träningsplanering 2014-15 U14 regionläger 1

Träningsplanering 2014-15 U14 regionläger 1 Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter långa, där inledningen av träningarna består

Läs mer

Idrottspsykologi. OBS, du frågar din tränare angående termer som du inte förstår och övningar till att träna dina mentala färdigheter.

Idrottspsykologi. OBS, du frågar din tränare angående termer som du inte förstår och övningar till att träna dina mentala färdigheter. Idrottspsykologi OBS, du frågar din tränare angående termer som du inte förstår och övningar till att träna dina mentala färdigheter. Jag har missat mer än 9000 skott i min karriär, Jag har förlorat nästan

Läs mer

Övning: Dilemmafrågor

Övning: Dilemmafrågor Övning: Dilemmafrågor Placera föräldrarna i grupper med ca 6-7 st/grupp. Läs upp ett dilemma i taget och låt föräldrarna resonera kring tänkbara lösningar. Varje fråga kan även visas på OH/ppt samtidigt,

Läs mer

Lära tillsammans som grund för utveckling erfarenheter från förskolan. Sunne 3-4 februari 2010 Katina Thelin

Lära tillsammans som grund för utveckling erfarenheter från förskolan. Sunne 3-4 februari 2010 Katina Thelin Lära tillsammans som grund för utveckling erfarenheter från förskolan Sunne 3-4 februari 2010 Katina Thelin Problem... Någonting man försöker undervika och om möjligt göra sig av med eller En möjlighet

Läs mer

PRATA INTE med hästen!

PRATA INTE med hästen! PRATA INTE med hästen! Text Sven Forsström Foto Inger Lantz Forsström Det finns tränare som tejpar för munnen på elever som pratar för mycket med sina hästar. Själv har jag än så länge bara hotat mina

Läs mer

Barnfattigdom. Arbetsplan för en studiecirkel

Barnfattigdom. Arbetsplan för en studiecirkel Partistyrelsens kansli Stockholm 2011-11-08 Barnfattigdom Arbetsplan för en studiecirkel 2 (8) Ta ut riktningen i en studiecirkel Det här är en arbetsplan som hjälper er att genomföra en studiecirkel om

Läs mer

Motivation för bättre hälsa

Motivation för bättre hälsa Motivation för bättre hälsa Felix qui potuit rerum cognoscere causas Lycklig den som inser sakers orsaker" Under min nu tjugoåriga tid som naturterapeut, har det funnits stunder då jag undrat särskilt

Läs mer

Verktyg för Achievers

Verktyg för Achievers Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem

Läs mer

Vad harú för klubba?

Vad harú för klubba? Svenska Ishockeyförbundet Elit kurs Vad harú för klubba? av Mats Waltin Handledare: Göran Lindblom 2015-05-28 Sammanfattning Då jag ibland upplevt att det är trender mer än det funktionella som påverkat

Läs mer

Muffinsmysteriet. Avsnittet innehåller: problemlösning, matematiska relationer, taluppfattning, multiplikation och systematisering.

Muffinsmysteriet. Avsnittet innehåller: problemlösning, matematiska relationer, taluppfattning, multiplikation och systematisering. Best. nr: 31230ra 1 Räkna med oss Muffinsmysteriet Avsnittet innehåller: problemlösning, matematiska relationer, taluppfattning, multiplikation och systematisering. Klass 3a ska lära Augustin att baka

Läs mer

Att vara fotbollsförälder i Jönköpings Södra IF

Att vara fotbollsförälder i Jönköpings Södra IF Att vara fotbollsförälder i Jönköpings Södra IF Att vara fotbollsförälder i Jönköpings Södra IF Jönköpings Södra IF:s ungdomsutskott och föräldragrupp hälsar dig som förälder varmt välkommen i föreningen!

Läs mer

16:1 En varning är den lämpliga bestraffningen; a) för ojustheter som skall bestraffas progressivt (8:3; jämför även 16:3 b och 16:6d);

16:1 En varning är den lämpliga bestraffningen; a) för ojustheter som skall bestraffas progressivt (8:3; jämför även 16:3 b och 16:6d); Regel 16 Bestraffningar Varning 16:1 En varning är den lämpliga bestraffningen; a) för ojustheter som skall bestraffas progressivt (8:3; jämför även 16:3 b och 16:6d); b) för osportsligt uppträdande som

Läs mer

Spelplanen. Spelregler

Spelplanen. Spelregler Ungdomsdomare sjumannafotboll 2016 Innehåll: Spelplanen Spelregler Rekommendationer 5-manna fotboll Speltider Påminnelser inför 2016 Matchvärdar Spelarförteckning Praktiska moment Frågor att diskutera

Läs mer

Sänka schackskepp. Författare: Martin Borg. Examinatorer: Jesper Hall Lars Holmstrand Pesach Laksman. Lärande och samhälle

Sänka schackskepp. Författare: Martin Borg. Examinatorer: Jesper Hall Lars Holmstrand Pesach Laksman. Lärande och samhälle Lärande och samhälle Schack som pedagogiskt verktyg Sänka schackskepp Författare: Martin Borg Examinatorer: Jesper Hall Lars Holmstrand Pesach Laksman Inledning. Jag har valt att testa och utveckla det

Läs mer

Träningspass 1 Tid: 1,5 h Passning/ Mottagning

Träningspass 1 Tid: 1,5 h Passning/ Mottagning Övning: Uppvärmning Tid: 10 min Vad: Uppvärmning med boll. Varför: För att värma upp muskler och öka pulsen inför träningen. Hur: Vi ska slå en passning till en lagkamrat som tar emot bollen och samtidigt

Läs mer

Samtal kring känsliga frågor

Samtal kring känsliga frågor Samtal kring känsliga frågor Ibland ställs du inför en situation där du behöver samtala med en medarbetare om något besvärligt eller känsligt. Skälen kan vara många - exempelvis: att du inte är nöjd med

Läs mer

SVENSKA BÅGSKYTTEFÖRBUNDET. Modernt Fältskytte

SVENSKA BÅGSKYTTEFÖRBUNDET. Modernt Fältskytte SVENSKA BÅGSKYTTEFÖRBUNDET Modernt Fältskytte Fotograf Jari Hjerpe Studieplan Studieplan Inledning Modernt Fältskytte Välkomna till en gemensam stund kring bordet! Styrelsepaketet syftar främst till att

Läs mer

= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll

= anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller joker. = spelarens väg med boll Teckenförklaring X = anfallande spelare, spelare i anfallande lag eller i ett av lagen. = försvarande spelare, spelare i försvarande lag eller i ett annat lag. = tredje lag t ex vid spel med 3 smålag eller

Läs mer

RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR

RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR 2015 3-manna RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR Målsättning föreningen Älvsborg FF erbjuder barn, ungdomar och vuxna i närområdet en mötesplats där alla är välkomna att ha trevligt med fotboll som

Läs mer

1 Ormen (Dribbla + Skott) Beskrivning: Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa

1 Ormen (Dribbla + Skott) Beskrivning: Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa 1 Ormen (Dribbla + Skott) Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa spelare samma sak. Osv Högt tempo i löpningar. Bollen ska behandlas

Läs mer

Plan mot diskriminering och kränkande behandling. Björkängens förskola LÄSÅRET 2015/2016

Plan mot diskriminering och kränkande behandling. Björkängens förskola LÄSÅRET 2015/2016 Plan mot diskriminering och kränkande behandling Björkängens förskola LÄSÅRET 2015/2016 Inledning Bestämmelser i Skollagen (2010:800) och Diskrimineringslagen (2008:576) ställer krav på att varje verksamhet

Läs mer

SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR

SPELSYSTEM 9-manna SKILLNADER MOT 2-3-1 (7-MANNA) FÖR 10-11 ÅRINGAR SPELSYSTEM 9-manna Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och försvarsmetoder

Läs mer

SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt

SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt SPELSYSTEM 4-4-2 Kollektivt Göteborgs Fotbollförbund har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls-

Läs mer

Bra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey.

Bra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey. Bra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey. I detta häfte står det en hel del nyttig information som kan komma till användning under hockey säsongen. Ishockey för barn och ungdom

Läs mer

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas 52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer

Läs mer

TRACOM Sneak Peek Excerpts from. Självskattnings-Guide

TRACOM Sneak Peek Excerpts from. Självskattnings-Guide TRACOM Sneak Peek Excerpts from Självskattnings-Guide självskattnings- GUIDE Innehållsförteckning Introduktion...1 SOCIAL STYLE MODELLEN TM...1 Vad bestämmer din stil?...1 SOCIAL STYLE och arbetet med

Läs mer

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer :: Sida 1 av 6 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter Datum 2009-06-01 Tid 00:00 Plats Lag/träningsgruper Spelsystem - F14, P14 Öppna kommentarer Zonlagsträning

Läs mer