Rökning har inte minskat sedan Totalt är det 11 procent av de vuxna, äldre än 16 4 år i länet som röker dagligen, se figuren.

Transkript

1 Levnadsvanor Levnadsvanor kan i olika hög grad ha betydelse för folkhälsan. Ett känt faktum är att fysisk aktivitet har positiva effekter på hälsan medan många sjukdomar orsakas eller förvärras av tobaksrökning. Levnadsvanorna är det som vanligtvis får störst uppmärksamhet i det folkhälsoinriktade arbetet, kanske just för att det oftare är lättare för individen att påverka sina levnadsvanor än sina levnadsförhållanden Daligrökning Rökning har inte minskat sedan. Totalt är det procent av de vuxna, äldre än 4 år i länet som röker dagligen, se figuren. Röker dagligen, + år Uppsala län, Totalt Andelen dagligrökare ökar med stigande ålder till åldersgruppen -64 år, där procent röker dagligen. Därefter minskar andelen. Jämfört med riket har länet en lägre andel som röker dagligen, bland både män och kvinnor. Rökning minskade mellan åren 4 och, men därefter har andelen dagligrökare inte förändrats nämnvärt, se figur 2.

2 Andel dagligrökare. 1 7 år Uppsala län. Åldersstandardiserat Totalt Andelen dagligrökare är lägst ( procent) i Knivsta och högst ( procent) i Heby och Tierp. Personer med kort utbildning röker i mycket större utsträckning än personer med lång utbildning. Drygt 7 procent av dagligrökare anger att de vill sluta öka. Av dessa vill 3 procent ha hjälp med att sluta röka, medan cirka 4 procent tror att de klarar av det själv. Dagligrökare (män) Kommunvis Uppsala län, och. Åldersstandardiserat. År År År 6 7 Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Total

3 Dagligrökare(kvinnor) Kommunvis Uppsala län, och. Åldersstandardiserat. År År År Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Total Dagligrökare(Totalt) Kommunvis Uppsala län, och. Åldersstandardiserat År År År 17 7 Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Total Andelen passiva rökare har inte förändrats de senaste åren. I regionen utsätts cirka 27 icke-rökare 1-64 år dagligen för passiv rökning i sitt arbete. snusar betydligt större utsträckning än kvinnor, procent jämfört med 4 procent. Andelen som snusar dagligen har inte minskat sedan år. Det är framförallt män i åldern -64 år som snusar. Av dem som snusar dagligen är det 43 procent som vill sluta snusa, varav en tredjedel anger att de vill ha hjälp med det.

4 Snusar du dagligen? 1 7 år Uppsala län. Åldersstandardiserat Totalt 17 Vanligt med vattenpipsrökning bland yngre Sjukdomar som är välkända följder av cigarettrökning, till exempel lungcancer, KOL och hjärt-kärlsjukdomar kan också orsakas av vattenpipsrökning. Bland t.ex. ungdomar tycks kunskapsnivån vara låg om hur vattenpipsrökning påverkar hälsan. Ungefär hälften i gruppen -34 år har rökt vattenpipa någon gång. Däremot är det mycket ovanligt bland dem som är 6 år eller äldre. Det är något vanligare bland män än kvinnor. Var tredje man och var femte kvinna har rökt vattenpipa under de senaste tolv månaderna. Jämfört med riket ligger länet någon procentenhet högre. Någon gång rökt vattenpipa, + år Uppsala län, Totalt

5 Någon gång rökt vattenpipa, kommunvis Uppsala län, Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Totalt Alkoholkonsumtion Av dem som dricker alkohol vill närmare var femte man och drygt var tionde kvinna minska sitt drickande. I gruppen som dricker sex glas eller fler vid samma tillfälle önskar cirka var tredje minska sin alkoholkonsumtion. Berusad en gång/månad eller oftare, + år Uppsala län, Totalt

6 Berusad en gång/månad eller oftare, kommunvis Uppsala län, Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Totalt 3 Berusat sig en gång per månad eller oftare 1 7 år Uppsala län 4. Åldersstandardiserat Totalt Berusat sig en gång per månad eller oftare (män) kommunvis Uppsala län 4. Åldersstandardiserat År 4 År År Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Total

7 Berusat sig en gång per månad eller oftare (kvinnor) kommunvis Uppsala län 4. Åldersstandardiserat År 4 År År Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Total Dubbelt så vanligt med hasch och marijuana bland män Cannabis är den vanligaste typen av narkotika som används. I hela befolkningen -4 år har männen en dubbelt så hög andel som någon gång har använt hasch eller marijuana, procent jämfört med kvinnornas 7 procent. För kvinnorna är det en lägre andel än för riket men likartad för männen. Den högsta andelen som har använt cannabis finns i åldersgruppen -34 år. Någon gång använt hasch eller marijuana, + år Uppsala län, Totalt

8 Någon gång använt hasch eller marijuana, kommunvis Uppsala län, Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Totalt har riskabla spelvanor Det är vanligt att köpa lotter eller spela om pengar. Ungefär två av tre har gjort det under de senaste tolv månaderna. Det finns klara samband mellan ohälsa, hög alkoholkonsumtion, användning av tobak och narkotika och överdrivet spelande. Genom frågor om man försökt minska sitt spelande, känt sig rastlös och irriterad om man inte kunnat spela eller ljugit om spelandet kan ett mått för riskabla spelvanor räknas fram. Riskabla spelvanor är dubbelt så vanligt bland män, fem procent jämfört med kvinnors två procent. Det är siffror som ligger i nivå med riket som helhet. I länet motsvarar det cirka personer. Två tredjedelar är fysiskt aktiva minst 3 minuter per dag Fysisk aktivitet har positiva effekter på hälsan. Regelbunden fysisk aktivitet bidrar till förbättrad välbefinnande och ökar möjligheterna att man ska kunna bevara sin funktionsförmåga in i ålderdomen. Många sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdom, fetma, åldersdiabetes och benskörhet går att förebygga genom en aktiv livsstil. Senare forskning har också påvisat att långvarig stillasittande, oavsett fysisk aktivitet, är en riskfaktor i samma storlek som rökning för ohälsa (dödlighet?). Fysisk aktivitet kan främjas genom till exempel bra utformning av bostadsområden och genom att det finns attraktiva och tillgängliga grönområden i anslutning till där människorna bor. Den nationella rekommendationen för fysisk aktivitet är minst 3 minuter per dag. Två tredjedelar av den vuxna befolkningen når denna nivå av fysisk aktivitet. Andelen varierar något med åldern, se figuren. De som motionerar minst är män i åldern -64 år och kvinnor i åldern -4 år.

9 Fysisk aktivitet minst 3 min per dag, + år Uppsala län, Totalt Fysisk aktivitet minst 3 min per dag, kommunvis Uppsala län, Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Totalt Personer med lång utbildning motionerar i större utsträckning än personer med kort utbildning. Jämfört med riket är det något fler i länet (64 procent jämfört med 66 procent) som motionerar minst 3 minuter per dag. Bland dem som motionerar mindre än 3 minuter per dag är det 3 procent som vill öka sin fysiska aktivitet. Bland vuxna -64 år är det 3 procent som anger att de har ett stillasittande arbete. Andelen med stillasittande arbete har inte förändrats de senaste åren.

10 Motionerar 3 min/dag 1 7 år Uppsala län 4. Åldersstandardiserat Totalt Matvanor har inte blivit bättre Den nationella rekommendationen för goda matvanor är att äta frukt och grönsaker minst fem gånger om dagen. Det är dock endast procent av kvinnorna och procent av männen som når detta mål. Kostvanorna har inte heller förbättrats sedan år utan ligger på samma nivå. Så många som procent av kvinnorna och procent av männen anger dock att de vill öka sitt intag av frukt och grönsaker. Fetman har inte ökat Övervikt har länge varit ett växande folkhälsoproblem, såväl i Sverige som i många andra länder i västvärlden. Detta är bekymmersamt eftersom övervikt ökar risken för bland annat diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom, speciellt om övervikten är koncentrerad som bukfetma. Personer med fetma har dessutom betydligt oftare symtom som trötthet, värk och nedsatt rörelseförmåga än normalviktiga. Fetma (BMI över 3) är lika vanligt bland kvinnor och män. Andelen med fetma har ökat från procent år till procent år i åldersgruppen 1-7 år, se figur NN. Totalt är det cirka personer i regionen som har fetma. Ökningen var något mindre mellan åren och än tidigare. Övervikt (BMI över ) är vanligare bland män än bland kvinnor. Drygt hälften av männen (61 procent) och nästan häften av kvinnorna (4 procent) har antingen övervikt eller fetma.

11 Övervikt och fetma, + år, Uppsala län, Totalt Totalt Andelen med övervikt/fetma ökar med stigande ålder. Den största ökningen ses mellan åldersgrupperna -34 och 3-4 år, i synnerhet bland män. Andelen med övervikt/fetma är något högre bland kvinnor och män i regionen jämfört med riket. BMI (Body Mass Index) beräknas med följande formel: BMI = vikt (kg) / (längd (m) * längd (m)) Undervikt = BMI under Övervikt = BMI över Fetma = BMI över 3

12 Övervikt och fetma, + år, kvinnor. Uppsala län, Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Totalt Övervikt och fetma, + år, män. Uppsala län, Enköping Håbo Knivsta Uppsala Heby Tierp Älvkarleby Östhammar Totalt Övervikt och fetma 1 7 år Uppsala län. Åldersstandardiserat Totalt

13 Totalt 3 procent av kvinnorna och 1 procent av männen är underviktiga. Undervikt är vanligast bland unga kvinnor -34 år, där procent är underviktiga.