Folkhälsans. verksamheter för skolor läsåret

Transkript

1 Folkhälsans verksamheter för skolor läsåret Maj 2012

2 Innehåll Nätverk... 2 Lärarnätverk...2 Skolkuratorsnätverk...2 Farfar i skolan...2 Goda relationer... 2 Vi mobbar int...2 Vänelever och tutorer...2 DejtPark...3 Skolfred...3 Arbetsmaterial om barnkonventionen...3 Grupptheraplay-utbildning...3 Ronja och Birk, tjejgrupper...3 Storasyster...4 UTU Ung till ung...4 God kommunikation... 4 Språk och kommunikation...4 Goda levnadsvanor... 4 Fysisk aktivitet och barn...4 Rörelsekvarten...4 Håll dig flytande lär dig simma...5 Cykeldagar...5 Matprat i skolan...5 Gimme5...5 Chilla...6 Barn, ungdomar och sexualitet...6 Friluftsliv...6 UTmanad ett aktiverande utespel...6 Sömn och återhämtning...6 Äventyrsbana och lägerskola...7 Stöd till barn, unga och familjer... 7 Ungdomstelefonen Sluta panta...7 Tonårspoli...7 Folkhälsans Resurscenter...7 Sommarbarn året runt...8 Projektet Familjerum...8 Habiliteringsavdelningen Habben...8 Trappan-utbildning...8 Grupper för utsatta barn...8 Familjesemester...8 Frivillighet... 8 Majblomman och Lucia...8

3 Folkhälsans verksamheter för skolor läsåret Hälsofrämjande skola en skola som sätter hälsan i fokus I en hälsofrämjande skola verkar elever, skolpersonal och vårdnadshavare tillsammans för sin egen och andras hälsa och livskvalitet. Helhetssynen på hälsa integreras i vardagen. Det hälsofrämjande arbetet i skolan är en långsiktig process för att skapa bestående förändringar och arbetssätt. Samtidigt ger temadagar avbrott i vardagen och fungerar som injektioner av inspiration. Folkhälsans Förbund har en mängd olika hälsofrämjande aktiviteter som skolor kan ta del av. Broschyren är en sammanställning av all verksamhet som Folkhälsan har för unga och skolor. I broschyren hittar du info om verksamheter, material och övriga tjänster som vi kan erbjuda skolpersonal, unga och familjer. Besök gärna vår webbplats och bekanta dig med våra verksamheter. Där informerar vi också om aktuella träffar, seminarier, evenemang och utbildningar som vi ordnar under läsåret. Tveka inte att ta kontakt ifall du är intresserad av någon verksamhet. Hälsa är kul! Kom ihåg att hälsa ofta, Erika Fogelberg erika.fogelberg@folkhalsan.fi, tfn

4 Nätverk Lärarnätverk Är du intresserad av hälsa i skolan? Då är du välkommen med i Folkhälsans lärarnätverk! Genom att delta i våra regionala lärarnätverk har du möjlighet att påverka vår verksamhet, samtidigt som du får tillgång till färsk information och nya material inom Folkhälsan. Träffarna ger dig möjligheten att träffa andra lärare, möjlighet till rekreation samt aktiviteter som främjar trivsel och ditt eget välbefinnande. I dag finns det sex regionala lärarnätverk i norra Österbotten, södra Österbotten, Åboland, västra Nyland, östra Nyland och huvudstadsregionen. Vi träffas en gång per termin och presenterar aktuella teman och material. Avsikten är att i dialog med fältet, utveckla goda modeller för hälsofrämjande skolutveckling. Träffarna är avgiftsfria. Kontakta oss om du vill vara med i något av våra nätverk! Erika Fogelberg, erika.fogelberg@folkhalsan.fi, tfn Gun Andersson, gun.andersson@folkhalsan.fi, tfn Ari-Pekka Toivari, ari-pekka.toivari@folkhalsan.fi, tfn Skolkuratorsnätverk Alla skolkuratorer inom den svenska grundläggande utbildningen bjuds årligen in till nätverksträffar. Målsättningen är att stöda skolkuratorerna med material och metoder som kan användas inom skolan för att förebygga våld och mobbning och träna sociala färdigheter. Årligen ordnas en inspirationsdag i södra Finland (december) och en i Österbotten (juni). Träffarna beaktar även deltagarnas välbefinnande i form av motionsinslag och konstupplevelser. Träffarna är avgiftsfria. Tove Ajalin, tove.ajalin@folkhalsan.fi, tfn Gun Andersson, gun.andersson@folkhalsan.fi, tfn Farfar i skolan Barn behöver många trygga vuxna i sin tillvaro och lärare välkomnar gärna en äldre vuxen i klassrummet. Det finns allt fler äldre som ställer upp en eller ett par dagar i veckan som en extra resurs i skolan. Farfar i skolan heter ett finlandssvenskt nätverk som vill hjälpa skolorna att få med fler vuxna i skolvardagen. I Svenskfinland har 94 skolor redan en skolfarfar eller skolmormor och 214 äldre har funnit en meningsfull sysselsättning och många nya barnbarn. På vår webbplats kan du läsa mer om verksamheten som bedrivs som ett samarbete mellan Folkhälsan, Förbundet Hem och Skola i Finland, Svenska pensionärsförbundet och Utbildningsverket i Helsingfors stad. Nyland: Gun-Britt Aminoff, gun-britt.aminoff@folkhalsan.fi, tfn Österbotten: John Nordblad, john.nordblad@folkhalsan.fi, tfn Åboland: Margó Storm, margo.storm@folkhalsan.fi, tfn Åland: Linda Willfors, linda.willfors@folkhalsan.ax, tfn Goda relationer Vi mobbar int Vi mobbar int s verksamhet ska stöda skolornas antimobbningsarbete, både på ett förebyggande och ingripande plan. Vi erbjuder fortbildningar för skolpersonal, sammanställer material och sprider information om olika aspekter kring temat mobbning. En god och fungerande kontakt till skolpersonalen är väsentlig för oss och vi satsar på nätverksarbete. Utbildningar: En två dagars fortbildning i att uppdatera skolans handlingsplan mot mobbning och trakasserier ordnas hösten 2012 i Åboland och våren 2013 i Österbotten. Vid behov och i mån av möjlighet ställer vi upp vid fortbildningsdagar för skolpersonal kring det mobbningsförebyggande arbetet. Inspirationsdagar i att använda materialet för StegVisprogrammet ordnas i Svenskfinland efter behov och personresurser. Material: Vi mobbar int -mappen innehåller fakta kring mobbning och kan laddas ned från vår webbplats. Materialet... så ingen blir ensam, består av fem korta filmer om mobbning och kan användas som diskussionsmaterial med elever, studerande, föräldrar och skolpersonal. Ett separat arbetshäfte knutet till två av filmerna i... så ingen blir ensam fokuserar på sexuella trakasserier och könsmobbning och kan laddas ner eller beställas gratis. På webbplatsen finns också en kortfilm mot rasism Vem är rädd? och ett tillhörande arbetsmaterial. Materialen är kostnadsfria tack vare RAY-finansiering. Tove Ajalin, tove.ajalin@folkhalsan.fi, tfn Maria Rönn, maria.ronn@folkhalsan.fi, tfn Malin Gustavsson, malin.gustavsson@folkhalsan.fi tfn (sexuella trakasserier och könsmobbning) Vänelever och tutorer Vi arbetar för att upprätthålla och utveckla vänelevsoch tutorverksamheten i landets svenskspråkiga skolor. Målsättningen är att ge stöd och verktyg för att engagera elever/studerande och skolpersonal till en aktiv delaktighet och ökad trivsel i den egna skolmiljön. I början av 2013 ordnas en tvådagars vänelevshandledarutbildning i Nyland för skolpersonal från hela Svenskfinland. Under våren 2013 ordnas en nätverksträff i södra Finland och en i Österbotten för vänelevs- och tutorhandledare. 2

5 Material: Inspirationsmaterialet Fred & Frida för vänelevsverksamhet i åk 1 6 innehåller bl.a. en cd-skiva med några sånger och ett bildmaterial som kan användas som diskussionsunderlag. Vänelevsmappen för åk 7 9 riktar sig till väneleverna. Båda materialen kan beställas kostnadsfritt från oss, tack vare RAY-finansiering. En tutorhandledarmanual och en databas med lekar finns på webben. Manualen består av konkreta verktyg och stöd för att organisera tutorverksamhet i andra stadiets skolor. Åk 1 9: Tove Ajalin, tove.ajalin@folkhalsan.fi, tfn Andra stadiet: Maria Rönn, maria.ronn@folkhalsan.fi, tfn DejtPark DejtPark är ett material som fungerar som underlag för dialoger kring sällskapande och parbildning. Materialet tar upp olika temaområden där frågan om respekt i parrelationen är den röda tråden. Materialet kan användas t.ex. inom ämnet hälsokunskap som tillvalskurs från åk 9 eller inom andra stadiet i tjej- och pojkgrupper Vi ordnar regelbundet två dagar långa utbildningar i olika regioner där man kan bekanta sig med materialet. Utbildningarna är avgiftsfria. Materialet, som omfattar en pärm med texter och övningar samt arbetskort, delas ut vid utbildningen. Gun Andersson, gun.andersson@folkhalsan.fi, tfn Skolfred Syftet med skolfreden är att komma överens om att alla i skolan har rätt till en trygg och jämlik inlärningsmiljö. Skolfreden utlyses nationellt varje år i början av höstterminen men verksamheten planeras så att den sträcker sig över hela läsåret. I år utlyses skolfreden den 28 augusti i Lahtis. Svenska skolan i Lahtis är en av skolfredens pilotskolor. Pilotskolorna sammanställer förslag till läsårsprogram som finns på skolfredens webbplats: Arrangör för den nationella skolfreden är Mannerheims barnskyddsförbund, Utbildningsstyrelsen, Polisstyrelsen, Finlands föräldraförbund och Folkhälsan. På Åland samarbetar Folkhälsan med Utbildnings- och kulturavdelningen vid Ålands landskapsregering, Ålands polismyndighet, Rädda barnen på Åland och Ålands fredsinstitut. Skolfreden utlyses på Åland den 13 september 2012 och pilotskolor är Godby högstadieskola och Ödkarby skola. Om ni har frågor, tips eller material som ni tycker kunde läggas ut på vår webbplats kan ni kontakta oss på Folkhälsan. Arbetsmaterial om barnkonventionen Sedan augusti 2010 finns Barnkonventionen uttryckligen utskriven i grundvärderingarna för den grundläggande utbildningen och gymnasiet. Vi har därför i samarbete med Hem och skola och Finlands Svenska Skolungdomsförbund skapat ett metodmaterial för skolan som heter Mer rättvisa. Materialet har kunskapshöjande övningar kring konventionen och riktar sig både till elever i olika åldrar och till personal. I materialet lyfts speciellt artikel två fram om barns rätt att skyddas mot diskriminering samt barns delaktighet i frågor som berör dem. Mer rättvisa består dels av egna övningar, men också övningar från annat metodmaterial tillgängligt på nätet. En fortsättning på Mer rättvisa ges ut till barndagen den 20 november. Då kommer fokus att vara på förbud mot barnaga, våld och kränkningar. Arbetshäftet Mer rättvisa kan beställas gratis från: malin.gustavsson@folkhalsan.fi eller laddas ner från Folkhälsans webbplats. Grupptheraplay-utbildning Grupptheraplay är en arbetsmetod och framför allt ett förhållningssätt i bemötandet av barn som handlar om att se barnet här och nu. Grupptheraplay är en utmanande och lekfull metod utan tävlingsmoment. Den vårdande metoden används i mobbningsförebyggande syfte för att öka gruppsamhörighet och enskilda barns självkänsla. Utbildningen är 2+2 dagar och riktar sig till dagvårds- och skolpersonal. Årligen ordnar vi tre grupptheraplay-utbildningar på olika håll i Svenskfinland. Utbildningen är gratis, eftersom den finansieras med medel från Folkhälsans luciainsamling. Åsa Carlsson, asa.carlsson@folkhalsan.fi, tfn Ronja och Birk, tjejgrupper Folkhälsans gruppverksamhet för flickor och pojkar i årskurs 1 6 heter Ronja och Birk. Vi strävar efter att engagera alla flickor och pojkar i klassen till att delta i Ronja- eller Birkgruppen. Målet är att stärka barnens självkänsla samt sammanhållningen och respekten barnen emellan och låta dem få prova på och diskutera nya saker i en trygg grupp tillsammans med två vuxna ledare. För flickor i klass sju och uppåt erbjuder Folkhälsan tjejgrupper, som är en fritidsverksamhet som bygger på samma grund som Ronja, men är anpassad för äldre flickor. Folkhälsan utbildar regelbundet ledare för Ronja- och Birkgrupper och tjejgrupper. Ta gärna kontakt ifall du är intresserad av en utbildning. Sara Sundell, sara.sundell@folkhalsan.fi, tfn Gun Andersson, gun.andersson@folkhalsan.fi, tfn Åland: Marcus Karlsson, marcus.karlsson@folkhalsan.ax, tfn

6 Storasyster Storasysterverksamhet är en form av mentorskap för flickor främst i åk 7 9 eller första året i gymnasiet. Syftet med verksamheten är att en äldre tjej träffar en yngre tjej på fikaträffar eller under promenader. Den äldre fungerar som en storasyster eller äldre kompis för en yngre tonåring. Avsikten är att genom samtal om vardagen skapa en trygghet hos den unga flickan och ge henne en möjlighet att bli sedd och bekräftad. Dessutom vill vi skapa en möjlighet för unga flickor att göra sunda och fönuftiga val i vardagen och uppleva trygghet i sig själva. Verksamheten bedrivs i Åboland och på Åland men kommer även att startas i Österbotten. Åland: Marcus Karlsson, marcus.karlsson@folkhalsan.ax, tfn Åboland: Gun Hoikkala, gun.hoikkala@folkhalsan.fi, tfn Österbotten: Yvonne Nyberg, yvonne.nyberg@folkhalsan.fi, UTU Ung till ung UTU-ungdomarnas arbetsområde är hälsa och hälsosamma val, samt förebyggande i fråga om droger (alkohol, narkotika, tobak). UTUna håller lektioner i den grundläggande utbildningen i Åboland. Verksamheten riktar sig främst till åk 5 9 men även lägre årskurser kan komma i fråga. UTUna är minst 16 år och har utbildats i att leda diskussioner och värderingsövningar samt lekar med eleverna. UTUna erhåller en kurs i gymnasiet för sina timmar. Goda levnadsvanor Fysisk aktivitet och barn För att må bra behöver barn röra på sig på ett åldersanpassat sätt minst två timmar dagligen. Den fysiska aktiviteten ska ge barnen positiva upplevelser och möjlighet att uttrycka känslor samt lära sig sociala färdigheter. Rörelsefrihet är också viktigt för att främja fysisk aktivitet hos barn. Barn borde undvika att vara stilla över två timmar i ett sträck. Därför är en skärmtid på högst två timmar per dag att rekommendera. Vi ordnar inspirationstillfällen och utvecklar material för personal eller föräldrar kring vikten av fysisk aktivitet och rörelseglädje bland barn. Nyland: Mikaela Wiik, mikaela.wiik@folkhalsan.fi, tfn Åboland: Mari-Sofi Johansson, mari-sofi.johansson@folkhalsan.fi, tfn Österbotten: Anna Fröding, anna.froding@folkhalsan.fi, tfn Rörelsekvarten UTUn beställs av Gun Hoikkala, gun.hoikkala@folkhalsan.fi, tfn God kommunikation Språk och kommunikation Vi arbetar för att stärka barns och ungas svenska bl.a. genom att skapa förutsättningar för svensk dagvård och skola på språköarna och främja språkbadsverksamheten i hela Finland. Vår målgrupp är främst pedagoger, föräldrar och tjänstemän. Vi ställer upp på föräldramöten, diskussioner, konsultation och handledning. För större helheter kommer vi överens om kostnaderna. Vi har utvecklat material för språkstimulerande arbete. Materialet hittar du på vår webbplats: Här kan du också beställa våra nyaste publikationer riktade till elever och lärare: En fjäder i hatten Målinriktade dramaövningar för skolelever samt artikelsamlingen Språket i fokus. Veronica Hertzberg, veronica.hertzberg@folkhalsan.fi, tfn Johanna Sallinen, johanna.sallinen@folkhalsan.fi, tfn Vilken klass är den aktivaste? Rörelsekvarten är en motionskampanj och en tävling mellan skolklasser, från åk 1 6, i Svenskfinland. I Rörelsekvarten ska eleverna vara så aktiva som möjligt på rasterna i skolan och därigenom samla poäng. Rörelsekvarten är en motionskampanj i tre regioner: Åboland, Österbotten och Nyland. Rörelsekvarten pågår under fyra veckor på hösten, vecka De klasser som samlat mest rörelsepoäng utses till vinnare i respektive region. Årskurs 1 3 tar vi med på ett friluftsäventyr och åk 4 6 får komma ut på ett friluftsäventyr med övernattning. Priset får de vinnande klasserna på våren när snön smultit och solen värmer. Information om motionskampanjen och anmälningar skickas ut till samtliga skolor på hösten. Åboland: Mari-Sofi Johansson, mari-sofi.johansson@folkhalsan.fi, tfn Österbotten: Erika Fogelberg, erika.fogelberg@folkhalsan.fi, tfn Nyland: Mikaela Wiik, mikaela.wiik@folkhalsan.fi, tfn

7 Håll dig flytande lär dig simma Matprat i skolan För att orka hela dagen behöver kroppen energi. Mångsidig mat på regelbundna tider och tillräckligt med frukt och grönt är grunden för sunda matvanor! Folkhälsan vill jobba för att öka konsumtionen av frukt, bär och grönsaker. Ett barn som äter mycket frukt och grönt orkar leka, har lättare att koncentrera sig och mår bättre. Vill ni lärare och kökspersonal bli inspirerade? Hur kan ni inspirera elever och föräldrar? Vi ordnar inspirationstillfällen och utvecklar material. Frågor kring kost: Nyland och Åboland: Linda Hongisto, linda.hongisto@folkhalsan.fi, tfn Österbotten: Susanna Strandback, susanna.strandback@folkhalsan.fi, tfn Gimme5 Folkhälsan arrangerar simundervisning både utomhus under sommaren och i simhallar under vår och höst. Vi är måna om att simundervisningen är högklassig och framför allt rolig! Vi satsar mycket på säkerhet bl.a. i form av lekfulla livräddningsövningar och återupplivning på docka. Vi ordnar också skräddarsydda inspirationsdagar för lärare som vill ha mera kunskap om hur man kan göra skolans simundervisning effektiv och rolig. Folkhälsan har ett antal egna terapibassänger, där undervisning för t.ex. barn i behov av extra stöd kan ordnas. Ta gärna kontakt om din skola är i behov av inspiration och idéer för skolsimmet. Nina Renlund, nina.renlund@folkhalsan.fi, tfn Cykeldagar Cykeldagarna är ett tre timmars program, riktat till elever i åk 3 6. Programmets tyngdpunkt ligger på att lära sig trafikregler, cykelns olika delar, träning av cykelteknik samt att ta hänsyn till synskadade i trafiken. Till cykeldagen tar varje elev med sig sin cykel och hjälm till skolan. Samtliga klasser deltar i teoriundervisningen. Efter teorilektionen delas eleverna i två grupper, den ena gruppen deltar i cykelbanan medan den andra gruppen besiktigar cyklarna. Lärarna deltar i programmet som övervakare vid uppgiftspunkterna. Cykeldagen kostar 50 euro. Cykeldagen kan beställas av: Patrik Lindholm, patrik.lindholm@folkhalsan.fi, tfn , Gimme5, smakskola med alla sinnen, inspirerar barn till ett hälsosammare liv, där det blir naturligt att äta fem nävar frukt och grönt om dagen. Projektets namn, Gimme5, syftar just på antalet rekommenderade portioner, ge mig fem! Projektet vill hjälpa barn att öka variationen i den frukt, de bär och de grönsaker barnen vågar smaka på samt öka det dagliga intaget. Vi vill inspirera lärare och föräldrar att jobba med smakskola och att skapa en positiv inställning till frukt och grönsaker. Gimme5 riktar sig främst till utvalda klasser (åk 1 2), eftisgrupper och förskolor i Österbotten. Intresserade lärare får gärna ta kontakt. Projektet är RAY-finansierat och kostnadsfritt för deltagande skolor och daghem. Gimme5 ordnar även allmänna inspirationsdagar för såväl klasslärare som förskolelärare i Österbotten, samt återträffar för Gimme5-lärare. Material Gimme5-spelet är ett brädspel där du genom att smaka, beskriva, rita och dramatisera lär dig mer om frukt, bär och grönsaker. Spelet finns som pdf-version på webbplatsen. Fem nävar om dan ger dig enkla och roliga recept på goda och hälsosamma mellanmål. Hanna Åminne, hanna.aminne@folkhalsan.fi, tfn

8 Chilla Vi behöver alla balans mellan aktivitet och vila i vår vardag. Skola och fritidsintressen tar en stor del av barns tid, och det är viktigt att ibland kunna varva ner och samla krafter. Chillamaterialet är ett verktyg för lärare och andra vuxna som vill hjälpa barn att slappna av. Materialet består av ett häfte med avslappningsövningar och en cd-skiva. I materialpaketet ingår också två affischer med instruerande bilder. Övningarna lämpar sig för barn i alla åldrar. De kan användas om och om igen. Med träning och upprepning blir avslappning snart en efterlängtad skön stund. Under läsåret kommer Chilla-inspirationseftermiddagar att arrangeras i olika regioner i Svenskfinland. I mån av möjlighet och ifall skolan är intresserad kommer vi även ut till skolor och inspirerar och handleder personalen i att använda materialet. Chilla-häftet finns även på webben där du också hittar avslappningsövningar ( avslappningsovningar) och pausgympa-filmer (www. folkhalsan.fi/pausgympa) som lämpar sig för äldre barn och vuxna, t.ex. på lärarmötet eller föräldramötet. Nyland: Mikaela Wiik, mikaela.wiik@folkhalsan.fi, tfn , Österbotten och Åboland: Erika Fogelberg, erika.fogelberg@folkhalsan.fi, tfn Barn, ungdomar och sexualitet I Nyland, Österbotten, Åboland och på Åland erbjuder vi sexualundervisning för barn och ungdomar enligt Sexsnackmodellen. Modellen ger en positiv, realistisk och bred bild av sexualitet på en åldersanpassad nivå. Ett baspaket för tonåringar består av tre lektioner per klass och för elever i åk 5 6 av två lektioner per klass. Baspaketet för högstadiet/ andra stadiet kostar 195 euro och för lågstadiet 130 euro + resekostnader. Bokningar av Sexsnack kan med fördel göras med beställningsblanketten som finns på vår webbplats Material Broschyren Flickor och pojkar och puberteten handlar om kroppens utveckling, känslor och sexualitet. Broschyren riktar sig till barn i åldern år och kan beställas gratis från luca.maurizi@folkhalsan.fi Suss Åhman, suss.ahman@folkhalsan.fi, tfn Friluftsliv Folkhälsans förbund arrangerar friluftsverksamhet på hösten, vintern och våren. Tanken är att barn och ungdomar kommer ut, tillsammans, och rör på sig och samtidigt lär sig om naturen, den egna hälsan samt om teknik som används i friluftslivet. Verksamheten erbjuds främst i Åboland. I dagsläge arbetar Patrik Berghäll, Gun Hoikkala och Mari-Sofi Johansson med olika aktiviteter som involverar friluftsliv. Tema för är Friluftslivet som en metod med skolklasser. Tillsammans med grupperna flyttar vi ut undervisningen till en ny miljö och använder upplevelsen som en metod i arbetet med barnen/ungdomarna. De nationella dagarna för äventyrspedagogik (Valtakunnaliset Seikkailukasvatuspäivät) arrangeras i Petrea, Åbo den januari Under dagarna diskuteras äventyrspedagogik samt friluftsliv med både utländska och inhemska experter. Patrik Berghäll, patrik.berghall@folkhalsan.fi, tfn UTmanad ett aktiverande utespel Att vistas i naturen har mätbara positiva effekter på människans välbefinnande. Barnens fria tid och rörlighet är mindre idag än för några decennier sedan och de leker mer inomhus än de gjorde förr. Det är därför viktigt att vuxna stöder barn så att de får en tidig relation till naturen och möjlighet att röra på sig tillräckligt. UTmanad är ett spel som kan spelas i skogen eller i parker. Avsikten är att aktivera folk i alla åldrar ute i naturen. Spelet består i huvudsak av tio plakat och fyra kortpackar. Spelet är en form av spårning som innehåller många olika variationsmöjligheter med det gemensamma temat hälsa. Du kan välja teman som: bingo, sinnesupplevelser, uppgifter i par/grupp, frågesport eller aktiverande rörelser som fritt kan kombineras efter tycke. Spelet kan lånas av en Folkhälsanlokalförening eller delvis laddas ner som pdf. Mikaela Wiik, mikaela.wiik@folkhalsan.fi, tfn , Sömn och återhämtning Sömnen är viktig för alla, men speciellt för växande barn. Sömnen gör oss utvilade, glada och pigga. När barn sover tillräckligt koncentrerar de sig bättre och kan lära sig nytt. Barn och unga i skolåldern borde sova minst 9 10 timmar per dygn för att få den återhämtning som behövs för en god utveckling och för en bra motståndskraft. Återhämtning behövs också under dagen i form av lugna stunder, rörelse och tystnad. Vi ordnar inspirationstillfällen och utvecklar material för personal eller föräldrar kring vikten av sömn och återhämtning bland barn. Mikaela Wiik, mikaela.wiik@folkhalsan.fi, tfn ,

9 Äventyrsbana och lägerskola En äventyrsdag utomhus på Mjölbolsta Äventyrsbana i Raseborg innehåller såväl utmaningar och samarbete som motion och skoj. Äventyrsdagen räcker drygt fyra timmar med en matpaus inberäknad. Under en dag hinner eleverna prova på flera av våra mest omtyckta äventyr, t.ex. jättegungan, linbanan, rullande stocken, bildäcksbanan och paintball-skytte. Dessutom får eleverna samarbeta kring kluriga problemlösningar och teamäventyr, vilket visat sig vara bra för sammanhållningen i gruppen. Äventyrsbanan i Mjölbolsta är också en intressant plats att ordna lägerskola på. Vi ger barnen möjlighet att klara av ett riktigt uteliv med övernattningar i armétält, lägereldar, kajakpaddling, korgklättring, repgunga, yxkastning och klättring till tolv meters höjd. Vi öppnar banan så fort vädret tillåter kring mitten av april. Vi har kapacitet för grupper upp till 120 elever per dag. Lägerskolor kan även ordnas på vår lägergård, Breidablick i Hangö, i maj, augusti och september enligt överenskommelse. Kost, logi, program, äventyrsbana, segling, paddling m.m., allt är möjligt och vi skräddarsyr gärna en paketlösning för just er skola enligt behov och önskemål. Susanna Stenman, susanna.stenman@folkhalsan.fi, tfn , Stöd till barn, unga och familjer Ungdomstelefonen Folkhälsans Ungdomstelefon riktar sig främst till ungdomar i åldern år. Ungdomstelefonen finns till för alla de unga som har tankar och funderingar de vill diskutera med en vuxen med tystnadsplikt. Inga problem är för små eller stora för att diskuteras. De som svarar i telefonen är utbildade vuxna som har erfarenhet att diskutera allt mellan himmel och jord med unga. De som ringer får vara helt anonym, samtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen. Ungdosmtelefonen är öppen: måndag och onsdag kl Gun Hoikkala, gun.hoikkala@folkhalsan.fi, tfn Sluta panta Sluta panta är en nationell stödtjänst på nätet där unga kan få råd och information om relationer, hälsa, framtid och övriga frågor som är aktuella i deras liv via chatt med professionella inom ungdomssektorn. Chatten är öppen: måndag onsdag kl lördagar kl Projektet är ett samarbete mellan Finlands Svenska Skolungdomsförbund (FSS), Folkhälsan, De Ungas Akademi, Ungdomscentralen, Finlands Svenska Ungdomsförbund (FSU), Hem och Skola, Ung Info och Radio X3M. Verksamheten stöds av Undervisnings- och kulturministeriet. Tonårspoli Tonårspolikliniken hjälper och stöder ungdomar med problem som hör ihop med ungdomsutvecklingen. Det kan gälla sådana problem som hör ihop med den normala utvecklingen under pubertetstiden, men också allvarligare störningar. Vården kan bestå av enstaka undersöknings- eller vårdbesök eller en längre vårdkontakt. Också föräldrar kan vända sig till oss för att få stöd eller råd. Vår verksamhet bygger på kunskap om ungdomarnas utveckling och en helhetssyn där fysiska, psykiska och sociala faktorer beaktas. Tonårspoli tar emot med tidsbeställning. Vi har mottagning på följande orter: Helsingfors: Topeliusgatan 20, tfn Kaskö: Alexandersgatan 26, tfn Kristinestad: Lappfjärdsgatan 10, tfn Närpes: Mejerivägen 2, tfn Pargas: Munkvikvägen 31, tfn Vasa: Storalånggatan 60, tfn Åbo: Kaskisgatan 13 A 4, tfn Folkhälsans Resurscenter Folkhälsans Resurscenter jobbar med Alternativ kommunikation (AKK), specialpedagogik, kommunikationsoch datahjälpmedel samt datorstöd. Vi erbjuder handledning, föreläsningar, utprovningar och datateksverksamhet. Vi riktar oss till barn och unga i Svenskfinland, till deras familjer och yrkesutövare. Utprovningar, handledningar och föreläsningar debiteras, medan datateksbesök på Datateket i Helsingfors eller Vasa är avgiftsfria. resurscenter@folkhalsan.fi 7

10 Sommarbarn året runt Barn kan via sommarbarnsverksamheten få en värdfamilj hos vilken barnet tillbringar en överenskommen tid under sommarlovet som sommarbarn. Sommarbarnet blir en del av värdfamiljens vardagsliv. Vistelser under andra skollov är också möjliga om bägge parter vill upprätthålla kontakten. Målgruppen är barn i åldern 5 16 år och verksamheten finns i hela Svenskfinland. Dygnsavgiften är 15 /barn, vilket går oavkortat till värdfamiljen. För vistelser och resekostnader kan man ansöka om betalningshjälp. Åsa Carlsson, tfn , sommarbarn@folkhalsan.fi Projektet Familjerum Då föräldrar har ett barn som väcker oro, eller om barnet upplevs som utmanande på något sätt bör föräldrar få stöd i ett tidigt skede. Familjerum arbetar bl.a. med familjer där det finns barn som utagerar, har sociala svårigheter och svårt att anpassa sig till daghems- eller skolmiljö. Ofta har barnet något slag av specialsvårighet antingen av neurologisk och/eller psykiatrisk art. Verksamheten förverkligas på svenska, finska och engelska. Mångkulturella familjer och familjer som har samarbete med barnskyddet kan kontakta Familjerum. Verksamhetsformer består bl.a. av Första möte, Stödgrupper för föräldrar, Dialogisk familjehandledning, Psykoedukativ grupp för barn/tonåringar som önskar få handledning i sociala färdigheter. Verksamheten innefattar både kostnadsfria och kostnadsbelagda stödformer. Vill du veta mera? Diana Cavonius, diana.cavonius@folkhalsan.fi, tfn familjerum@folkhalsan.fi Habiliteringsavdelningen Habben Folkhälsans Habiliteringsavdelning (Habben) betjänar familjer med barn eller ungdomar med olika specifika svårigheter. De specifika svårigheterna kan gälla kommunikation, tal och hörsel, fin- och grovmotorik, beteendesvårigheter och sociala svårigheter som orsakar problem i familjen, dagis eller skolan. Vid habiliteringsavdelningens poliklinik och dagavdelningen arbetar barnneurolog, talterapeut, ergoterapeut, psykolog, socialarbetare, sjuksköterska, barnsköterska och fysioterapeut. Habben tar emot barn som fått en remiss från t.ex. hälsovården, familjerådgivningen eller skolmyndigheten i kommunen. Habben samarbetar med specialsjukvården inom olika sjukvårdsdistrikt och familjen kan också vända sig privat till Habben. På Habbens anpassningskurser får barnen och familjerna träffa andra familjer med samma eller liknande svårigheter, dela erfarenheter, information och stöd. Trappan-utbildning Trappan-modellen är en jag-stödjande psykosocial arbetsmetod för samtal med barn som upplevt våld. Utbildningen omfattar sex dagar och mellan kursdagarna förväntas deltagarna starta en Trappan-process. Syftet med de 3 8 samtalen är att barnet, som är fyra år eller äldre, ska sätta ord på sina erfarenheter. Vi ordnar under tre Trappan-utbildningar för personer som i sin yrkesvardag möter barn som har upplevt våld inom familjen. Åsa Carlsson, asa.carlsson@folkhalsan.fi, tfn Grupper för utsatta barn Det finns resurser för att ordna stödgrupper för barn som har upplevt våld inom familjen. Barngrupperna kan ordnas i olika delar av Svenskfinland. Grupperna finansieras med stöd av luciainsamlingen. Gun Andersson, gun.andersson@folkhalsan.fi, tfn Janiina Mieronkoski, janiina.mieronkoski@folkhalsan.fi, tfn Familjesemester Folkhälsan ordnar familjesemester för barnfamiljer från hela Svenskfinland. Familjesemestern finansieras av Svenska Semesterförbundet med stöd av Penningautomatföreningen RAY. Semesterns längd är fem dygn med helpension och ledd verksamhet. Programmen är planerade så att en del är för hela familjen och en del speciellt för barnen. Susanna Stenman, susanna.stenman@folkhalsan.fi, tfn Frivillighet Majblomman och Lucia Folkhälsan ordnar två riksomfattande insamlingar; Lucia och Majblomman. Våra lokala föreningar deltar i insamlingarna. Skolan kan stöda den lokala Folkhälsan-föreningen genom att låta eleverna sälja majblommor och luciamärken. För varje sålt märke får eleverna en provision. Intäkterna från märkesförsäljningen går till det lokala hälsofrämjande arbetet bland barn och unga, bl.a. simverksamheten. Luciainsamlingen gick till förmån för utsatta barn och familjer. Från 2011 går insamlingen till ofrivillig ensamhet bland äldre. Ytterligare information om Folkhälsans märkesförsäljning på 8

11 Du = Folkhälsanaktiv? Vill du engagera dig lokalt och jobba för din, dina barns eller andras hälsa? Tycker du Folkhälsan står för goda värderingar som du vill understöda? Vill du få hem tidningen Folkhälsan sex gånger per år och den vägen hålla dig informerad om aktuell verksamhet och insatt i aktuella hälsofrågor? Passa på och bli medlem, aktiv eller passiv, i en Folkhälsanförening. Vi har närmare hundra aktiva föreningar runtom i Svenskfinland. Medlemsavgifterna varierar, men rör sig i snitt kring tio euro per år. Vill du veta mera? Kolla in eller kontakta organisationssekreteraren i din egen region. Nyland: Egil Mattson egil.mattson@folkhalsan.fi tfn Åboland: Margó Storm margo.storm@folkhalsan.fi tfn Åland: Ann-Katrin Mörn ann-katrin.morn@folkhalsan.ax tfn Österbotten: Malin Ström malin.strom@folkhalsan.fi tfn

12 Folkhälsans definition av en hälsofrämjande skola: En skola som sätter hälsan i fokus I en hälsofrämjande skola verkar elever, skolpersonal och vårdnadshavare tillsammans för sin egen och andras hälsa och livskvalitet. Helhetssynen på hälsa integreras i vardagen. Vi vill betona följande byggstenar i en hälsofrämjande skola: Individerna möter varandra respektfullt och tar eget ansvar för sin närmiljö. Delaktighet uppmuntras och skolan strävar efter att individerna skapar förändring genom aktivt handlande. Skolan uppmuntrar till fysisk aktivitet och hälsosamma kostvanor. Det finns ett gott samarbete mellan elever, mellan personal samt mellan elever och personal. Även samarbetet med hemmet och samhället omkring prioriteras. Såväl personalens som elevernas hälsa och arbetsförmåga främjas målmedvetet. Skolan har en fungerande elevvård. God kommunikation och goda relationer betonas. Erika Fogelberg erika.fogelberg@folkhalsan.fi, tfn