Stångenässkolan. en hälsofrämjande skola

Transkript

1 Stångenässkolan en hälsofrämjande skola Vi vill att barn och ungdomar ska få uppleva välbefinnandet i att röra på sig, förstå vikten av sömn och mat, samt tränas i, och uppleva glädjen med, det betydelsefulla sociala samspelet. Alla dessa saker som ger goda förutsättningar för ett gott liv

2 Hälsa och levnadsvanor allt viktigare All forskning visar på vikten av god hälsa och goda motionsvanor. Att röra på sig och vara aktiv, redan i tidig ålder,ökar möjligheterna till ett längre liv och ökar också förmågan till inlärning. I skolans läroplan finns som ett övergripande mål att skolan ska bidra till att ge våra barn och ungdomar kunskap och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan. Nationella rapporter varnar för de konsekvenser som ett ökat stillasittande ska ge på sikt och pekar på kopplingen mellan psykisk och fysisk ohälsa. I ett litet samhälle som Brastad finns begränsade möjligheter att delta i olika aktiviteter. Skolans uppdrag blir därför väldigt viktig i denna fråga och vi strävar efter att bygga upp ett hållbart och systematiskt sätt att arbeta med hälsobefrämjande insatser. Vi vill att barn och ungdomar ska få uppleva välbefinnandet i att röra på sig, förstå vikten av sömn och mat, samt tränas i, och uppleva glädjen med, det betydelsefulla sociala samspelet. Alla dessa saker som ger goda förutsättningar för ett gott liv. Ann-Charlotte Mellgren Sernemo Rektor

3 Hälsofrämjande som pedagogiskt inslag Vi arbetar med att bygga in hälsofrämjande på olika sätt i undervisningen. Vi försöker tillgodose daglig fysisk aktivitet på olika sätt men arbetar även med andra områden som är viktiga för hälsan. Olika klasser arbetar med olika moment. Här är några exempel: Morgonpromenader Röris (gympa i grupp på skolgården, ibland elevledd ibland lärarledd) Utedagar, skogsdagar Orienteringsdagar åk 4-6, friidrottsdagar Lektioner i skogen MOVIKS (språk och motorikträning förskoleklass) Avslappning och massage (vissa klasser) Hemkunskapen - lära sig laga nyttiga alternativ ex. vis mellanmål Tematiskt arbete årskursvis under hälsovecka (kost, sömn, motion, hälsa) Vi brukar öva på t.ex. multiplikationstabellen eller annan läxa när vi tar vår morgonpromenad. Jag märker att eleverna är mer koncentrerade och arbetar bättre på lektionen efter vi har promenerat. Helen (Lärare)

4 Rasten tillfälle till rörelse, lek och kamratskap Vi tycker att rastverksamheten är viktig och att alla barn ska leka, röra på sig och ha kul på rasten. Vi har planerat så att vi har långa raster. Några områden som vi gärna vill lyfta fram är: Vår stora skolgård som ger möjligheter till allt från bollaktiviteter till lek. Rastvärdar - under rasten har vi många rastvärdar. Rastvärdarna planerar lekar på rasten som barnen kan delta i. Bod med lekmaterial som man kan låna. Här hjälper rastvärdarna till att dela ut. De elever som lånar lekmaterial har också ansvar för att lämna tillbaka materialet. Elevledda rastaktiviteter - På fredagar så får elever chansen att planera och leda lekar. Kompissolen. Här kan man ställa sig om man inte har någon att leka med. Eftersom vi är många rastvärdar har vi också tid att prata med barnen, hjälpa till att lösa konflikter som uppstår och se till att någon inte går ensam. Maggan (Fritidspedagog)

5 Mat och mellanmål viktigt för att orka Måltidspersonalen är med i det gemensamma hälsoarbetet. Vi vill skapa en bra måltidssituation för barn och personal och ser skolmåltiden som en pedagogisk möjlighet att prata om vikten av bra kostvanor för välbefinnandet. Tallrikarna i matsalen har kostcirkeltänk. Eleverna är med och pyntar i matsalen Under hälsoveckan försöker vi ha särskilt fokus på att prova olika varianter av till exempel smaksatt vatten samt olika frukter. Besök i mataffär (smaka på frukt och grönt) Lunchen ser jag som ett viktigt pedagogiskt inslag. Det är roligt att se att elever vågar prova t.ex. nya grönsaker genom att vi pratat om smaker och vad de gör för nytta i kroppen Emma (Lärare) Fritidshem och öppen fritidsverksamhet är också med vi har möjligheter att jobba vidare Fritidshemmen arbetar också med lärande kring bra levnadsvanor. Bland annat gör barnen nyttiga mellanmål tillsammans med personalen och gympa är ett stående inslag. Den öppna fritidsverksamheten, fritidsgården, dockas in successivt och ska också ha fokus på goda levnadsvanor, i synnerhet för årskurs 4-6.

6 Hälsoveckan uppskattad vecka bland eleverna Under hälsoveckan satsar vi extra på lärande kring goda levnadsvanor. Vi väver in hälsotänket under hela veckan i våra lektionsplaneringar. Här är några exempel på vad vi gör under veckan: Välja bland olika motionsaktiviteter (bl.a. i samarbete med lokala föreningar). Dans, bollsport, skridskor, simning, cykling, ridning mm. Tipspromenad Kreativ och skapande verksamhet som hänger i hop med temat. Lekar och aktiviteter Det var kul att få röra på sig så mycket Bra att få veta hur mycket socker det finns i mat och dryck Roligt att få välja aktivitet Jag förbättrade min kondition Elever på skolan om hälsoveckan

7 Hälsa är mer än kost och fysisk aktivitet vi arbetar brett med hälsa Hälsa handlar självklart om mer än att motionera och äta sunt. Att må bra inombords, god kamratskap, arbete mot mobbning och drogförebyggande arbete är också viktiga inslag i vårt arbete. Här är några exempel på områden som är centrala för att få ett helhetsperspektiv. Kamratstödjare har en viktig roll för att förebygga och upptäcka mobbning Fadderverksamhet - för att bygga relationer mellan äldre och yngre elever Skolsköterskan har hälsosamtal i åk 1 och åk 4 men träffar alla elever på skolan i olika intervaller för olika hälsokontroller. Hälsa och välmående är centralt i skolsköterskans arbete. Kuratorn är en resurs i skolan till stöd för barn och föräldrar när det behövs. Drogförebyggande arbete där vi tillsammans med kommunens skolor påbörjat ett arbete med att skapa en röd tråd från grundskolan och upp till gymnasiet. Föräldrastödsprogrammet KOMET erbjuds genom socialtjänstens förebyggande barn- och ungdomsenhet (hela kommunen). Det är underbart att se när barnen i hälsosamtalen skiner upp då de själva får möjlighet att fundera över vad som främjar just deras välmående. Catarina, skolsköterska

8 Hälsogruppen en motor i arbetet I hälsogruppen är skolsköterska, måltidspersonal, pedagoger från skola och fritidshem, rektor, personal från den öppna fritidsverksamheten och folkhälsosamordnare med. En pedagog har särskilt avsatt tid för att samordna och leda arbetet. Vi använder oss av en metodhandbok som tagits fram för hälsofrämjande och förebyggande insatser, baserad på en europeisk studie om barn och ungas hälsa. Arbetet följs upp genom elev- och personalenkäter samt med statistik från skolhälsovården. Hälsogruppen på Stångenässkolan. Från vänster Margareta Bergman, Maud Karlsson, Ann-Charlotte Mellgren Sernemo, Helen Sandfridsson Persson samt Catarina Windahl Bergman. Nyckeln till att arbetet kan genomföras är att vi involverar alla. Hela skolans personal är med. Hälsogruppen Vill du veta mer om vårt arbete? Hör gärna av dig till oss. Margareta Bergman, pedagog. margareta.bergman@lysekil.se. Tel Anna Nyman Holgersson, folkhälsosamordnare. anna.nyman-holgersson@lysekil.se. Tel