Matilda Annerstedt Institutionen för arbetsvetenskap, ekonomi & miljöpsykologi Alnarp. Sveriges lantbruksuniversitet www.slu.se



Relevanta dokument
Vem är filmen tänkt för? Målgruppen är barn och ungdomar 8-13 år.

Mötet. Vad händer i ett hälsofrämjande möte? Anna Hertting Leg. fysioterapeut, med dr folkhälsovetenskap, senior rådgivare

Rapport Utredning om förutsättningarna för att införa naturunderstödd rehabilitering som rehabiliteringsform och behandlingsmetod

Onödig ohälsa. Hälsoläget bland personer med funktionsnedsättning. Sörmland Magnus Wimmercranz

Utmattningssyndrom hos unga i arbete, var finns stressen? Kristina Glise Med dr, överläkare Institutet för stressmedicin Göteborg

TRÄNING AV KROPP OCH KNOPP VID STRESS STÄRKER MINNET

Depression Diagnostik, vård och behandling i primärvården!

Psykopatologi. Maria Levander. Docent/specialist i neuropsykologi Leg psykolog/leg psykoterapeut med KBT-inriktning/handledare

När huvudet kommer i vägen vad kan jag göra med de förlossningsrädda?

en resurs i vård och omsorg

Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling

Habilitering inom BUP. Maria Unenge Hallerbäck Överläkare, med dr Landstinget i Värmland

SMÄRTTILLSTÅND FYSISK AKTIVITET SOM MEDICIN. Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet. Långvariga. Borgskalan. Förslag på aktiviteter

Hej! På dessa sidor t änkt e vi hjälpa er med hur man loggar in mot en server och " lägger ut " sidor på I nternet.

Mysteriet långvarig smärta från filosofi till fysiologi och psykologi

Grön rehabilitering. Pilotverksamhet på Tenhults naturbruksgymnasium och Stora Segerstad och Värnamo naturbruksgymnasium

Oroliga själar. Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste.

Vad händer i kroppen vid stress och vad är utmattningssyndrom? Lilian Wiegner Överläkare ISM

ADL. ADL-hjälpmedel. ADL-träning. Amyotrofisk lateralskleros, ALS. Arbetsställning

Fakta och myter inom stress - Om kortisol

Stressforskningsinstitutet Besök oss på

Vad har vi lärt under 10 år av utredning, behandling/rehabilitering om patienter med UMS?

Infektionssjukdomar. Välfärdssjukdomar. Bristsjukdomar. Schematisk bild över förändringar i sjukdomspanoramat

INFORMATION OM INVEGA

Hur påverkar psykisk ohälsa Blekinges befolkning? och den kroppsliga hälsan?

Blir man sjuk av stress?

Själ & kropp. - levnadsvanor och psykisk hälsa

Rehabiliteringsgarantin

Vad är psykisk ohälsa?

Kvällens schema. Mentaliseringsbaserad terapi. MBT-teamet består nu av:

För en bättre och mer jämlik och jämställd folkhälsa

Teamet för krigs- och tortyrskadade BUP Skåne Björn Ramel

REHABILITERINGSGARANTI RIKTLINJER 2011

Varför är så många långtidssjukskrivna onödigt länge?

Ångest, oro, rädsla, panik. Vad är vad och hur kan vi hjälpa?

Institutet för stressmedicin ISM vid Botaniska Trädgården

Nationella riktlinjer Ångestsjukdomar

Våld kan påverka hjärnans utveckling. Supervisors. Beteenden, psykiska och fysiska besvär kan indikera våldsutsatthet

Utmattningssyndrom Information till dig som närstående

GRÖN REHABILITERING på landsbygden Skåne. Ett samarbetsprojekt mellan Lantbrukarnas Riksorganisation LRF, och Region Skåne

KOGNITIVA NEDSÄTTNINGAR

FemCenter kvinnojour. relat ioner. o Ideell kvinnojour o Arbet ar mot mäns våld mot kvinnor och barn i nära

En god och rättvis vård för alla i Blekinge. Socialdemokraterna BLEKINGE

Affektlivets Neuropsykologi del 1 Den klassiska forskningen

Mentaliseringsbaserad terapi - MBT. Kvällens schema. MBT-teamet:

Fysioterapeutiskt perspektiv

Åter i arbete efter stress

För en bättre och mer jämlik och jämställd folkhälsa

Vad är folkhälsovetenskap? Vad är folkhälsovetenskap? Vad är hälsa? Vad är sjukdom? Vad är ett folkhälsoproblem? Vad är folkhälsa?

Stöd och Behandling Regionalt införandestöd Västra Götalandsregionen Bedömningsguide. Inför uppstart av KBT på nätet vuxna

Problematisk frånvaro Hemmasittare. Vilken benämning ska vi använda? Vad säger forskningen

ICF och läkarintyg

Stress & Utmattningssyndrom

Den hjärnvänliga arbetsplatsen - kognition, kognitiva funktionsnedsättningar och arbetsmiljö

Stöd och Behandling Regionalt införandestöd Västra Götalandsregionen Bedömningsguide. Inför uppstart av KBT på nätet

Teorier om Hälsa och Sjukdom. Vetenskapsteoretisk bakgrund: Vetenskaperna innehåller alltid vissa grundantaganden

Institutet för stressmedicin

Välkommen till. Konferens om cannabis risker och åtgärder

Långvarig huvudvärk efter hjärnskakning - vad kan vi göra?

När världen kommer till vårdcentralen. Joakim Lindqvist distriktsläkare Anne Johansson Olsson distriktssköterska/vårdlärare Transkulturellt Centrum

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta

Psykologiska konsekvenser av elolycksfall

Patientens upplevelse av vården på intensivvårdsavdelning. PROM i Svenska Intensivvårdsregistret

Psykiatrisamordningen Agneta Ahlström Liselott Bergström

TILLGÅNG TILL DEN REKREATIVA GRÖNSKAN EN INKOMSTFRÅGA

STRESS. - Ett begrepp att försöka förstå sig på!

Stress & Muskelsmärta. Hillevi Busch, Fil Dr. Psykologi Interventions & Implementeringsforskning Inst. Folkhälsovetenskap Karolinska Institutet

Ensamkommande barns och ungdomars hälsa, kriser och trauma

Depression Diagnostik, vård och behandling i primärvården!

Passage Hästunderstödd behandling vid psykiatriska kliniken i Skellefteå. Psykiatriska kliniken Skellefteå

F2 Ångestsyndrom Upplägg. Kämpa eller fly? kämpa? stressor. fly? Cecilia Eriksson Grundläggande psykiatri, 7.5 hp

Stress! BellaStensnäs Leg. psykolog

Trauma och psykisk sjukdom

Små barn och trauma. Anna Norlén Verksamhetsledare Leg Psykolog Leg Psykoterapeut.

Att leva med schizofreni - möt Marcus

De flesta av oss har någon erfarenhet av psykisk ohälsa, egenupplevd, närstående eller professionell.

-man slutar bara att leva

PERSONCENTRERAD VÅRD En effektivare hälso- och sjukvård med människan i centrum

Långvarig smärta Information till dig som närstående

Stress & utmattningssyndrom 2015

Omvårdnad. Omvårdnad utgör huvudområde i sjuksköterskeutbildningen och är både ett verksamhets- och

Teorier om Hälsa och Sjukdom. Alla vetenskaper kräver tydligt definierade begrepp som beskriver vetenskapens objekt och deras relationer.

TEMA I HÄLSOFRÄMJANDE LIVSSTIL

Hur ser livssituationen ut i detalj? Stressorer? Copingmekanismer?

Hugo Westerlund, fil.dr., professor i epidemiologi

Elever i gymnasieåldern, Språkintroduktionsprogrammet. Höga språkliga och kognitiva krav. Elever med mycket olika förutsättningar och behov

Utmattningssyndrom i primärvård om behandling och rehabilitering av personer med UMS

I den bästa av världar, Hur kan vi skapa ledningssystem som stimulerar till helhetsyn, långsiktighet och hälsa.

Hälsofrämjande vårdmiljö

Psykisk (o)hälsa bland barn och unga i Norrbotten. Moa Lygren Folkhälsocentrum, Region Norrbotten

Landstingets program om folkhälsa LÄTT LÄST

5.12 Psykologi. Mål för undervisningen

Rast och ro Om stress och återhämtning

Det går att få tillbaka individer i arbete vid stressrelaterad psykisk ohälsa!

Att bli av med smärtan-när lösningen blir problemet.

Psykisk hälsa - främja och förebygga i skolan

Hälsofrämjande arbete på BVC

Riktlinje gällande dagverksamhet för hemmaboende personer med demenssjukdom

Vad är folkhälsovetenskap?

PROMOTIVA ASPEKTER. Maria Nordin Institutionen för psykologi

Transkript:

Matilda Annerstedt Institutionen för arbetsvetenskap, ekonomi & miljöpsykologi Alnarp

Kan skogen fungera som en hälso- och rehabilit eringsresurs i vårt stressade samhälle?

Vad vet vi?

Disposit ion Stress och st ressrelat erad ohälsa Ohälsan i Sverige Miljöpsykologi Nat uren som hälsoresurs Forskning och evidens

STRESS Vad är st ress?

Har vi fåt t st ress på hjärnan? Förändring Kulturen? Biologin Kronologisk tid

St ress En nödvändig fysiologisk försvarsreaktion Individens unika svar på påfrest ning (fysisk eller social) Sjukdomsalst rare

Primär eller sekundär stressjukdom? Stress Tillräcklig, nödvändig Stress Kritisk Sjukdomstillstånd Ex. UMS, PTSD Ex IHS

St ressad, men int e sjuk CENTRALA NERVSYSTEMET Beteende: Irritabilitet, hostility Kognition: Nyskapande Vitala funktioner: Sömn, aptit, sexuallitet ANS, PNS Spänningsrelaterad värk, GIsymtom, hjärtklappning

Sjuk av st ress för CENTRALA NERVSYSTEMET Beteende: Förstämning Kognition: Minne, koncentration, uppmärksamhet, exekutiva funktioner Vitala funktioner: Sömn, aptit, sexuallitet Trötthet utmattning Motivationslöshet ANS, PNS

Stress diagnostik - ICD 10 - Akut stressreaktion (ASD) - Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) - Andra specificerade reaktioner på svår stress - Utmattningssyndrom - Reaktion på svår stress, ospecificerat Somatiseringssjukdomar - Somatoform autonom dysfunktion - Långvarigt somatoformt smärtsyndrom

Stressrelaterad ohälsa, vårdproblematik

Vad är hälsa??? Frånvaro av sjukdom Tillst ånd av fullst ändigt fysiskt, ment alt och socialt välbefinnande ( WHO) Förmågan at t anpassa sig t ill sin omgivande miljö ( Canguilhem)

Den högteknologiska sjukvården

Ohälsan i Sverige Är vår sjukvård verkningslös vid den nya t idens ohälsa?

Miljöpsykologi Kort hist orik Teoribildning

Miljöpsykologi

Huddinge sjukhus

Varför skulle natur reducera st ress? - evolut ionärt perspekt iv - kognit ivt perspekt iv

Evolutionsteori Ursprungsmänniskan levde et t ut manande, st ressigt och ibland farligt liv En väl fungerande st ressreaktion var nödvändig för överlevnad Evolut ionen gynnade dem som hade förmåga t ill st ressåt erhämt ning

Fördelar för ursprungsmänniskan med effekt iv st ressåt erhämt ning Snabb åt erhämt ning av kraft och energi Snabb återgång till normala fysiologiska reakt ioner Snabb åt ergång t ill posit ivt st ämningsläge och välbefinnande Reducerad smärta

Biofili (E.O Wilson) Genet isk disposit ion för vissa miljöer Människan har en medfödd förkärlek för naturliga landskap

Kognit iv t eori Rikt ad uppmärksamhet Ment al fat igue Spont an uppmärksamhet - f ascinat ion

Miljöpsykologi och den mänskliga hjärnan Reptilhjärnan - primitiva funktioner Limbiska systemet - känslor & minnen Pannloben - kognitiva funktioner Bildkälla: www.flickr.com

Miljöpsykologi och skog Ursprungsmiljö Biodiversit et fascinat ion Kravlöshet

SKOGEN! Underlät t ar st ressåt erhämt ning St imulerar t ill fysisk akt ivit et Vikt iga est et iska värden och biologisk mångfald

Skogsst yrelsen Skogens sociala värden Gröna Trappan Nat urt urism

Skogen som hälsoresurs Del 2

Nat uren som hälsoresurs Hälsofrämjande, hälsopromotion Behandling, rehabilit ering

Hälsopromotion och folkhälsa Vist elser i nat uren har posit iv bet ydelse för såväl den fysiska som psykiska hälsan. Grönområden kan även främja socialt delt agande och int erakt ion Bra grönområden främjar barns ut veckling. Bra grönområden - vidst räckt a, lummiga och omväxlande

Nat ure-deficit disorder

Hälsopromotion Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Varför är många pat ient er missnöjda fast vi har bland den högst ut vecklade sjukvården i världen? Kan vi minska behovet av sjukvård?

Nat urrelat erad t erapi Såväl fysiska som psykiska sjukdomst illst ånd Exempel: Alzheimer, Cerebral Pares, ADHD, schizofreni, depression, utmattningssyndrom Rehabilit ering vid st roke, cancersjukdom, hjärtsjukdom

Nat urrelat erad t erapi Trädgårdst erapi Green care Wilderness t herapy

Alnarps rehabiliteringsträdgård

Baserat på hort ikult urell akt ivit et / t rädgårdsarbet e St art a en läkande process Arbet st erapeut, sjukgymnast, psykoterapeut och trädgårdsmäst are/ landskapsingenjör

Wilderness t herapy

Paret St ephen & Rachel Kaplan Fascinat ion Åt erfå förmågan at t rikt a sin uppmärksamhet

Terapin Gruppterapi Olika akt ivit et er Alla inkluderar vild nat ur Olika grader och former av assist ans Framför allt psykiska sjukdomst illst ånd Mest utbrett i USA och Aust ralien

Forskning och evidens Promot ion: relat ivt många, väl genomförda studier - bät t re hälsa och välbefinnande - st imuleras t ill ökad fysisk aktivitet - sociala ojämlikhet er i hälsa ut jämnas

Forskning och evidens Terapi och rehabilit ering: Mer komplext forskningsområde Färre rigorösa, kontrollerade st udier Övervägande posit iva result at Mer forskning behövs

Avslut ade projekt 1. Finding st ress relief in a forest 2. How t he possibilit y for recreat ional act ivit ies influences human healt h

Signifikant a result at 1. Avst ånd t ill skog samt hur lång t id som spenderades i skogen 2. Generell sänkning av hälsan om rekreat ionsmöjlighet i nat ur int e finns

SAMMANFATTNING St ress -ment al och fysisk ohälsa -människans biologi har int e hängt med i den snabba samhällsut vecklingen -nya sjukdomst illst ånd

Ohälsan i Sverige -många och långa skukskrivningar -mycket ment al ohälsa - ot illräcklig sjukvård

Miljöpsykologi -människan har en ärft lig programmering för att må väl i nat urliga miljöer -goda möjlighet er t ill st ressåt erhämt ning i nat ur

Nat uren som hälsoresurs -Bibehålla god hälsa och undvika sjukdom -Minska behovet av sjukvård -Även t erapeut isk och rehabilit erande funkt ion

Forskning och evidens -expansivt forskningsområde -t värvet enskapligt -stort antal studier visar t ydligt på effekt iv hälsopromot ion av nat ur -förefaller effekt ivt även i terapeutiskt syfte

FRAMTIDEN

Plant era st icklingar i st ället för kirurgi?

Skogspromenad i st ället för läkemedel?

Vi jobbar på saken Prof essor P Währborg M Annerst edt Professor P Grahn