Friska FöretagNr 5. Vi måste se till hela människan sid 8. Jonas Ridderstråle om mod och reflektion. Ledarskap & utveckling

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Friska FöretagNr 5 Ledarskap & utveckling Intervjun: Yvonne Gustafsson, Esv Vi måste se till hela människan sid 8 Jonas Ridderstråle om mod och reflektion sid 11 Medföljer som bilaga i DI mars 2007

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Chef och ledare för en god hälsa Som chef och ledare är det viktigt att känna till företagets historia, nuläget och hur målen för framtiden påverkar arbetet idag. Det gäller att hänga med och helst vara lite före, att hinna ställa om och utvecklas i takt med tiden. Det handlar om att samspela med både interna och externa intressenter. Resurser ska effektivt samordnas, medarbetare motiveras och mål ska uppnås. Företags- eller organisationshälsa, liksom grupp- och individhälsa är det som eftersträvas för goda prestationer och resultat! Individer, företag och arbetsplatser som upplever sammanhang och engagemang, som begriper mål, uppdrag och uppgifter, som kan hantera sin vardag och situation och som har resurser för att nå sina mål kan sägas ha god hälsa. Med detta följer upplevelser av välbefinnande och att må bra, att antalet sjukfrånvarande minskar och att antalet frisknärvarande ökar. Prestationer och resultat förbättras. Allt detta är vad hälsofrämjande arbete har som mål. Korpens Hälsodiplomering har coachat över tusentals fantastiskt dugliga och progressiva ledare i företag och på arbetsplatser, vilka idag med större säkerhet vågar påstå att det är både lönsamt och hälsosamt med hälsofrämjande arbete. Kompetens i handling, struktur och strategier tillsammans med beredskap och förståelse för ständiga förbättringar och förändringar behöver finnas i samma kortlek. Det är vad detta nummer av Friska Företag visar ett antal goda exempel på. Ha en god läsning! Bosse Andersson Generalsekreterare Korpen Producerad av Provisa Information i samarbete med Korpen Hälsa och Arbetsmiljöupplysningen Redaktionsråd: Bosse Andersson och Margaretha Fürst Sundvik från Korpen samt representanter från Provisa Projektledare: Patrik Mood Red. projektledare: Eva-Lotta Hallberg Annonser: Patrik Mood, Michael Jensen Formgivning: Marie Göransson Traffic: Mei-Hsia Wang Repro: Provisa Information AB Omslagsbild: Magnus Eriksson Tryck: DNX/Sthlm, V-TAB/Aröd och MMP/Ö-vik Har du tips eller synpunkter? Hör av dig till Patrik Mood på telefon 08-555 400 48 eller e-posta till synpunkter@provisa.se Strandvägen 19, 114 56 Stockholm Tel 08-555 400 00 www.provisa.se 40:e tusendet! Affärer, ledarskap, samhälle memoarer, biografier En av Sveriges mest sålda managementböcker. Används i utbildning för nya chefer. bland de bästa praktiska ledarskapsböcker jag läst. Den är klok, konkret och kort. Tänk om dessa idéer och verktyg kunde spridas till många chefer på alla nivåer. Ta ett steg till! Övertyga som projektledare är en kurs inriktad på att träna dina färdigheter som presentatör, förhandlare och samtalspartner i projekt. Din förmåga att motivera och argumentera kan vara helt avgörande för vilka förutsättningar du och ditt projekt får. Nästa kurs hålls i Malmö 13 15 mars, i Stockholm 20 22 mars och i Göteborg 24 26 april. Projektledaren som kreativ mötesledare vänder sig till dig som upplever att just mötessituationerna i ditt projekt skulle kunna utnyttjas bättre. Du lär dig ett nytt och annorlunda förhållningssätt, som gör att du använder gruppens samlade kompetens bättre, samtidigt som du stimulerar till kreativitet och engagemang. Kommande kurstillfällen är 17 19 april i Malmö och 29 31 maj i Göteborg. Projektledaren, gruppen och ledarskapet är en internatkurs som är helt inriktad på ditt personliga ledarskap som projektledare. Här får du tillfälle att reflektera över hur du fungerar i olika ledarsituationer och du får mycket återkoppling på hur du upplevs av andra. Kursen lämpar sig bäst för dig som vill komplettera dina kunskaper i projektmetodik med att bli bättre på att samverka med andra människor. Under våren hålls kursen 17 20 april och 29 maj 1 juni i Stockholm, 8 11 maj i Göteborg samt 22 25 maj i Malmö. Mer information finner du på www.wenell.se www.ekerlids.com Sven Jirby, Ledarna och Operativt Ledarskap AB Stockholm 08-545 700 80, Göteborg 031-773 82 50, Malmö 040-10 85 50

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Vi har minskat personalen och behållit den med ViktVäktarna På Jobbet: ICA Sverige AB, Vodafon, IKEA, Banverket, Polisen Skåne, IkanoBanken, Falck Security AB, Telia Sonera, Malmö Brandkår, Svenska Kyrkan, Pfizer, Skatteverket, Kronfågel AB, Estrella, Arbetsmiljöverket, Gävle kommun och Hässleholms Sjukhus. ViktVäktarna har en sund inställning. Det handlar om att byta livsstil så att man håller sig frisk och mår bra, konstaterar Christina, en av deltagarna på Nordea. Nordeas personal håller sig i trim Personalen på Nordea har gått ner 1800 kilo! Genom att ha ViktVäktarna På Jobbet kan personalen på Nordea gå på möte när de är på sin arbetsplats. Det tjänar både arbetsgivaren och den enskilde, massor på. Text och bild: Inger Wiklund Totalt 390 anställda på Nordea i Stockholm har gått kursen På Jobbet med ViktVäktarna. Jag trodde att det skulle vara krångligt. Och så var det så enkelt, säger Andreas Thulin som har gått ner nio kilo. En liten kö har bildats framför vågen, denna andra tisdag som ViktVäktarna På Jobbet hålls på Nordeas huvudkontor i Stockholm. Sådana fina siffror gillar vi, säger en deltagare nöjt, och kliver av vågen. Nordea har omkring 3 000 anställda i Stockholm. Några arbetar utanför tullarna, men tar sig ändå hit på lunchrasten. Förtjusta utrop hörs, när kollegor som inte träffats på ett tag återser varandra. ViktVäktarna På Jobbet Lättillgänglig motion Dagens ämne är motion. All Nordeas personal har möjlighet att träna gratis. I källaren på huvudkontoret finns välutrustade lokaler med träningsutrustning för styrketräning. Squashbanor, motionscyklar och instruktörledda aerobicspass står också till buds. På helgerna är även familjemedlemmar välkomna. Dessutom har banken slutit avtal med några av de större gymkedjorna, så att personalen får köpa träningskort till reducerat pris. Ni har inget att skylla på, konstaterar Anette som är konsulent från ViktVäktarna, och fortsätter: Är det någon som vet ännu fler sätt att skaffa sig Bonus Points-värde? Ja, svarar Ylva efter en snabb konsultation i lathunden MotionsBonus, om jag går upp mer i vikt får jag ju äta mer. Skrattsalvorna hördes säkert ända ner till börsmäklarna, ett par våningar under. Pannkakor och falukorv Christina Larsson, är jurist på Nordea och kontaktperson för ViktVäktarna På Jobbet. När jag hade fått mitt andra barn ville jag inte gå upp i vikt. Jag tänkte inte på att pannkakor och falukorv, som jag börjat äta med barnen, innehåller mycket fett. Vikten ökade successivt utan att jag var medveten om det, berättar Christina. Med en sambo som arbetade mycket blev möjligheterna till träning små och långa promenader visade inga resultat på vågen. Då hade inte polletten trillat ned, att intaget var större än uttaget, säger Christina. En dag när hon befann sig i pentryt på jobbet, dök en kollega upp. Han granskade mig ingående, och sade; Är du gravid igen?. Jag blev jättearg, berättar Christina. Lösningen blev en brevkurs från ViktVäktarna. Hon hade bestämt sig och var motiverad och målmedveten. ViktVäktarna har en sund inställning. Det handlar om att byta livsstil så att man håller sig frisk och mår bra. Det förekommer inga pekpinnar utan handlar om insikter. Det är skillnad på en deciliter grädde med 40 procent ViktVäktarna har kurser som vänder sig till anställda på företag samt inom landsting och kommun. Kursen pågår under 16 veckor och leds av en utbildad kursledare med personlig erfarenhet av övervikt. Syftet med ViktVäktarna På Jobbet är att i grupp förändra sin livsstil, gå ner i vikt och behålla den. Kursprogrammet bygger på de fyra hörnpelarna; Mat, Motion, Motivation och Möten. ViktVäktarna På Jobbet är ett komplement till företagshälsovården och uppnår enligt Statens beredning för medicinsk utvärdering (SBV) lika bra resultat som vid medicinsk överviktsbehandling. ViktVäktarna På Jobbet är skattefritt och kan innebära färre sjukdagar, ökad effektivitet, ökat välbefinnande och stärkt samhörighet och i förlängningen lägre kostnader för arbetsgivaren. Du är välkommen att ringa 042-490 09 00 eller skicka e-post till foretag@viktvaktarna.se, så får du veta mer. fett och en deciliter fraiche som bara innehåller sju procent fett, konstaterar Christina. Förankring i ledningsgruppen Första gången ViktVäktarna På Jobbet hölls på Nordea var för sju år sedan. Nu har totalt 390 anställda gått kursen På Jobbet. Det innebär drygt tio procent av Nordeas personal i Stockholm. Sammanlagt gick de ner hela 1 800 kilo. Styrelsen i friskvårdsföreningen har förankrat ViktVäktarna i ledningsgruppen, som har gett klartecken för att kurserna får fortsätta, säger Christina. Alla är överens om att det finns många fördelar med att ha ViktVäktarna På Jobbet. Andreas Thulin minskade nio kilo trots att han hade fördomar mot ViktVäktarna. Jag trodde att det skulle vara krångligt. Och så var det så enkelt, säger han. Det var inte så kul att motionera tidigare. Nu springer jag ute i naturen när vädret tillåter. Annars nyttjar jag löpbandet här på Nordea och så har jag börjat styrketräna. Positivt grupptryck gör att man blir motiverad. Kurserna medför också att gränserna mellan olika yrkesgrupper suddas ut, och man lär känna varandra, säger Maria. Vi diskuterar med varandra i matsalen; Är det där verkligen värt fem Points? säger Marie. Susanne, som försökt bli av med övervikten tidigare har bestämt sig: Jag tänker inte tillbringa en sommar till i tången! www.viktvaktarna.se

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS En förändring kan vara engagerande men också frustrerande Osäker omvärld kräver trygg ledning Vi lever i förändringarnas tidevarv brukar det heta. Det gäller inte minst näringslivet. Men hur påverkas människor av ständiga ommöbleringar i organisationen och vad ställer det för krav på ledarskapet? Mats Tyrstrup, forskningsledare vid Centre for Advanced Studies in Leadership vid Handelshögskolan i Stockholm, ger sin syn på saken. Text: Martin Hansson De senaste årtiondenas globalisering har skapat nya förutsättningar för de svenska företagen. Men det har också tvingat dem att anpassa sig och utvecklas. Ofta sker det genom förändringar i själva organisationen, något som självklart påverkar medarbetarna. Mats Tyrstrup har tjugo års forskning av organisations- och ledarskapsteori bakom sig. Enligt honom medför en förändring alltid ett visst mått av otrygghet hos de anställda. En förändring kan vara engagerande men också frustrerande och skapa osäkerhet. Det är oerhört viktigt att reducera denna osäkerhet så mycket som det bara går. Här har ledarna ute på arbetsplatser en mycket viktig funktion att fylla. Ingen universallösning Mats Tyrstrup menar att företagen borde tänka till både en och två gånger innan de beslutar om en stor omorganisation av verksamheten. Inte för att det är fel med förändring och utveckling. Men man behöver inte alltid ta i från tårna för att åstadkomma något. En organisationsförändring är ingen universallösning på alla problem. Ibland kan det vara bättre att avstå och istället arbeta med många små avgränsade förändringar. Det kan handla om små rationaliseringar i vardagen. Då blir det inte lika dramatiskt för de inblandade och osäkerheten inte lika stor. Händelsedrivet ledarskap Men hur anpassningen än sker så kvarstår det faktum att företagen lever i en allt mer föränderlig och osäker tillvaro. För ledare och chefer innebär det andra utmaningar och krav än för bara ett tjugotal år sedan. Typiska administrativa vardagsuppgifter som att skapa rutiner och planer har till viss del ersatts av ett mer direkt ledarskap. I dag måste man finnas tillgänglig, vara på plats och ta hand om oförutsedda händelser. Ledarskapet har gått från att vara avsiktsdrivet till att bli mer händelsedrivet. Ofta säger man att en ledare ska vara proaktiv. Men det handlar minst lika mycket om att vara reaktiv. En organisationsförändring är ingen universallösning på alla problem. Ibland kan det vara bättre att avstå och istället arbeta med många små avgränsade förändringar, säger Mats Tyrstrup. Plötsligt händer det något i omvärlden eller på arbetsplatsen. Konkurrenssituationen har förändrats eller ett projekt går över styr. Då gäller det att kunna improvisera och lösa situationen på bästa sätt här och nu, säger Mats Tyrstrup. Mening och förståelse Han talar om ledaren som en jourhavande uppfattning. Någon som kan bestämma vad som är viktigt och mindre viktigt när något oförutsett händer en chef ska kunna gallra, sortera och tillskriva saker innebörd. Vid tider av förändring blir förmågan att kommunicera med de anställda på ett bra sätt extra viktig. Det kan röra sig om att i ett tidigt skede berätta att en större omorganisation är på gång och varför den är det. Inte för att alla måste tycka att det här är den bästa lösningen. Men bara genom att involvera personalen minskar osäkerheten. En bra ledare måste kunna göra saker begripliga. Det som skiljer människan från andra levande varelser är att vi behöver mening och förståelse. Osäkerhet skapar därför bara ohälsa och i förlängningen lägre produktivitet. Det handlar helt enkelt om att ju mindre människor behöver grubbla över saker och ting, desto mer får de gjort. Stressad? Bakom Arbetsmiljöupplysningen står : AFA Försäkring, Almega, Alna, Arbetslivsinstitutet, Arbetsmiljöforum, Arbetsmiljöverket, FAS, HTF, Hälsoakademikerna, IPM, IVL, JämO, Ledarna, LO, Lärarförbundet, OFR, Prevent, PTK, SACO, SKTF, Statens folkhälsoinstitut, Suntliv.nu, Svenska ESF-rådet, Svensk Företagshälsovård, Svenskt Näringsliv, Sveriges Läkarförbund, Sveriges Skolledarförbund, TCO, TCO Development, Teknikföretagen, Utvecklingsrådet för den statliga sektorn, Vårdförbundet, Yrkes- och miljömedicinska kliniken i Örebro

Hela denna bilaga är en annons Stödjande chef ger frisk personal Vad är det som håller oss friska och får oss att gå till jobbet? En studie från Arbetslivsinstitutet visar på tre avgörande faktorer. Stöd av chefen, yrkesstolthet och tillräckliga resurser, är de viktigaste faktorerna för att anställda ska hålla sig friska. I alla fall för kvinnor, männen påverkas knappast alls av dessa faktorer. Det visar en studie som Arbetslivsinstitutet låtit göra. Anställda som upplever att de alltid kan få stöd av sin chef i besvärliga situationer är i högre utsträckning långtidsfriska, jämfört med dem som inte känner något sådant stöd. Att vara långtidsfrisk betyder att en person har låg sjukfrånvaro och låg sjuknärvaro, det vill säga sällan går sjuk till jobbet. Men allt ansvar kan inte läggas på cheferna. Att ha en företagskultur som kan balansera kraven på kvalitet och resurser är viktigast, säger forskare Gunnar Aronsson på Arbetslivsinstitutet. Fokus på friskfaktorer Uppfattningen om kvaliteten på den egna arbetsinsatsen är också avgörande. 36 procent av dem som för de mesta kände sig nöjda med sin insats, var långtidsfriska. Av dem som inte upplevde detta var bara 12 procent långtidsfriska. Gunnar Aronsson menar att det går att skapa en positiv arbetsmiljö med fler långtidsfriska medarbetare om större fokus läggs på att identifiera de faktorer som gör oss friska, istället för de som vi blir sjuka av. Jag tror att det är viktigt att titta på vilken betydelse exempelvis upplevelse av meningsfullhet, erkännande från andra och rättvisa på arbetsplatsen har för hälsan, säger han. Källa: suntliv.nu Utveckla ditt ledarskap Hos Liber hittar du kvalitetslitteratur som ger inspiration i ditt dagliga arbete. Böckerna säljs i din bokhandel. LQ Ledarskapets intelligens En ny teori om ledarskap som grundar sig på vad som skapar den goda ledaren. Teorin består av en kombination av människans tre intelligenser: den logiska, emotionella och själsliga. ISBN 91-47-07797-2 I form för ledarskap Öka prestationsförmågan med hälsan i behåll. ISBN 91-47-07725-5 Stressa rätt Sju effektiva verktyg för att stressa på rätt sätt. ISBN 91-47-07400-0 Kommunikation för ett gott arbetsklimat Kommer som ljudbok våren 2007 Ett treårigt forskningsprojekt har nyligen dragits i gång vid IPF och Uppsala Universitet, i syfte att undersöka hur ett gynnsamt arbetsklimat kan utvecklas på arbetsplatser inom kommuner och landsting. Studien, kallad Balanserad kommunikation en nyckel till produktivitet och hälsa? kommer att pågå i tre år. Projektet undersöker både hur ett gynnsamt arbetsklimat kan utvecklas på en arbetsplats och om ett förbättrat kommunikations- och lärandeklimat kan bidra till att öka hälsan, friskheten och även effektiviteten. Studien undersöker också hur dessa delar kan utvecklas på företagen. De 20-talet enheter inom fem kommuner och landsting som kommer att delta i studien, får under projektets gång hjälp med praktisk träning och coachning i kommunikation. De får också tillgång till de framväxande forskningsresultaten och en möjlighet att använda sig av dem i sitt dagliga arbete. I studien samarbetar företagsekonomer och forskare inom lärande, personalvetenskap, arbetsmedicin och hälsa i arbetslivet. Projektet har fått ekonomiskt stöds av AFA Försäkring. Källa: arbetsmiljoupplysningen.se Bättre relationer på jobbet Lär dig skapa ett positivt arbetsklimat på jobbet. ISBN 91-47-07772-7 Karriärbok för kvinnor Lär känna dig själv och dina drivkrafter för att lyckas i yrkeslivet. ISBN 91-47-07737-9

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS behöver känna sig meningsfull individen Martin Rogberg Kapitalmarknaden värderar hälsa Kan kapitalmarknaden ta ett större socialt- och miljömässigt ansvar i framtiden? Absolut! Och vi är snart där. Text: Pia Roxell Den mjuka ledarstilen är inne Precis som med kläder går det mode i ledarskap. Det gäller att hänga med i svängarna för att inte vara hopplöst ute. Martin Rogberg är forskare vid Handelhögskolan i Stockholm och har skrivit en avhandling om mode inom management och ledarskap. Han borde ha koll på läget. Text: Martin Hansson Just nu kan man se att det är ledaren som person som uppmärksammas. Intresset riktas allt mer mot individen och inte minst dennes mjuka sidor. Fredrik Reinfeldts image kan ses som ett exempel på detta. Det talas också om inre resor och att en ledare måste kunna prata om sina känslor. Här finns kopplingar till New Age. Enligt Martin Rogberg är även coachning inne just nu. Istället för en mentor ska en ledare i dag ha en coach som frågar: Vart vill du? Jag hjälper dig dit. Sen nämner han också begreppet Kasam som han stöter på allt oftare. Jag tror det kan vara en bubblare. Kasam betyder känsla av sammanhang och bygger kortfattat på idén om att individen behöver känna sig meningsfull, förstå vad den håller på med och ha de resurser som krävs för att utföra arbetet. Vad är ute? I dag är allt som har med it-eran och den nya ekonomin väldigt ute. Man vill inte förknippas med en bubbla som sprack. Ingen vill vara som Birgersson jobba hela nätterna och bara tänka ständig tillväxt, uppåt och framåt, säger Martin Rogberg. Det menar Johan Henningsson, som forskar om kapitalmarknadens beslutsprocesser vid Mälardalens högskola och arbetar inom statliga SEK, Svensk Exportkredit. Bakgrunden är konsumenters höjda krav på företagen sociala ansvar och hur produktionen påverkar miljön. Detta gör att sådana värden också bli allt viktigare för investerare på kapitalmarknaden. Det här är värden som inte syns i företagens balansräkning. Men nu finns det behov av att kunna synliggöra företags human- och miljövärden, säger Johan Henningsson. Styrkort och hälsorating Metoder för att styra företagen och mäta hur bra företaget lyckats inom dessa områden är under utveckling. Balanserade styrkort är ett exempel som kan tänkas utvecklas åt det hållet. Förenklat innebär det att perspektiven utvidgas till att mer tydligt innefatta värden som arbetsmiljö och anställdas hälsa. Ett annat exempel är hälsorating som är ett verktyg som värderar företags humankapital och som möjliggör hälsoekonomiska beräkningar. En del föregångare på kapitalmarknaden ser redan idag ett sådant arbete som en strategisk marknadsresurs. I takt med att allt fler följer efter kommer trycket öka på företagen, säger Johan Henningsson. gå med i Korpens stegtävling Tävla med dina arbetskamrater mot andra företag och organisationer i vårens rikstäckande motionstävling. vårtävling 2 maj 6 juni **) Startpaketet innehåller: Stegräknare Unikt tävlingsnummer All behövlig information Alla deltagare får ett startpaket** Fina priser lottas ut! Resepresentkort hotellweekend m.m. Anmäl er före den 20 april Vinn friskare, positivare och mer kreativ personal! www.steg.nu/korpen Tel: 08-630 11 00 Alla platsar För ett friskare arbetsliv

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Säkerhet och teamkänsla vinnare i fabriken På Gyproc i Bålsta håller fabrikspersonalen koll på ledningsgruppen. Och tvärtom. Det nya systemet för arbetsmiljöfrågor har höjt säkerheten och skapat teamkänsla. Text: Martin Hansson De flesta medelstora och stora företag har idag någon form av systematiskt arbetsmiljöarbete, något de är skyldiga till enligt lag. Men det är inte alla som kan skryta med att ha lika många säkerhetsrevisorer som det finns anställda på företaget. På gipsskivetillverkaren BPB Gyproc i Bålsta utanför Stockholm har nästan alla 112 medarbetare fått gå en utbildning i säkert beteende. De flesta i personalen är numera säkerhetsrevisorer med ansvar att se till att arbetsmiljön uppfyller kraven. Det har gjort att engagemanget för den här typen av frågor har ökat, säger Dana Wojciechowska, säkerhets- och miljöchef på Gyproc och den som ligger bakom det lite ovanliga systemet. Alla känner ansvar Rent konkret innebär det att de anställda går runt i små grupper och observerar varandras arbetsuppgifter enligt ett visst schema. Lastarna tittar på underhållsarbetarna, underhållsarbetarna studerar truckförarna som i sin tur besöker kontoret där ledningsgrupp och administrativ personal sitter. Och så fortsätter det. Alla har helt enkelt ansvar för allas hälsa och säkerhet. Under rundturerna för observatörerna anteckningar på saker som borde åtgärdas och man skriver även ner förslag på hur. Det kan handla om att förbättra tillgången till svåråtkomliga ställen för underhållsarbetarna eller att skyddsutrustningen alltid måste vara på vid ett visst arbetsmoment. Att man tittar på kollegorna arbetsuppgifter och inte sina egna beror på att det är lätt att bli hemmablind, säger Dana Wojciechowska. Många kloka förslag Alla observationer och förslag rapporteras till Dana Wojciechowska som sen veckovis pratar med produktionsledningen. En gång i månaden hålls dessutom säkerhetsmöten i alla arbetsgrupper. Då går man igenom om det varit några tillbud under perioden, det vill säga händelser som skulle ha kunnat sluta i en olycka. Även här får personalen komma med förslag på åtgärder. Jag tror inte på envägskommunikation uppifrån. Det finns enorma resurser hos de Illustration: Helena Halvarsson anställda och förslagen är oftast väldigt kloka. Dessutom blir de mycket mer engagerade i sitt jobb när de blir involverade på det här sättet. Systemet har både gett ett ökat säkerhetsmedvetande och en fantastisk teamkänsla. Resultaten från den nya arbetsmiljösatsningen har heller inte låtit vänta på sig, enligt Dana Wojciechowska I går hade det gått 1694 dagar utan att vi haft en enda olycka. Dessutom har vi en frisknärvaro på mellan 97 och 98 procent. Det är långt över det nationella snittet. Från forskning till moderna ledarskapsutbildningar Ledarskapsutbildningarna vid Försvarshögskolan bygger på forskning. Den vetenskapliga förankringen gör att vi slipper det vår-och-höst mode som präglar konsultbranschen inom området, menar Gerry Larsson professor i psykologi och prorektor vid Försvarshögskolan. Utvecklande ledarskap är Försvarshögskolans koncept för utveckling av det direkta ledarskapet. En utvecklande ledare agerar som föredöme utifrån en tydlig värdegrund, visar personlig omtanke genom att både ge stöd och konfrontera samt inspirerar och motiverar till delaktighet och kreativitet. Resultat från forskning visar att ett utvecklande ledarskap ökar effektiviteten i verksamheten, samtidigt som det bidrar till medarbetarnas personliga utveckling. IL Indirekt Ledarskap är ett helt nytt koncept grundat på Försvarshögskolans egen forskning om indirekt ledarskap. Kursen riktar sig till chefer på högre nivå som leder indirekt, det vill säga genom andra. Fotograf: Aida Alvinivs På Försvarshögskolan finns ett tjugotal forskare som specialiserat sig på ledarskap. Forskningen görs nära praktiker såväl officerare som civila chefer. Forskningen täcker ledarskap på olika nivåer, direkt ledarskap face-to-face, liksom ledarskap i indirekt form på högre organisatorisk nivå. Ledarskapsutbildningarna erbjuds av Försvarshögskolan i form av öppna kurser men också av privata företag med civila handledare certifierade av Försvarshögskolan. Här är några av de ledarskapsutbildningar som erbjuds. Högre managementkurs om att vara en Framgångsrik chef i en föränderlig värld riktar sig till höga militära och civila chefer. UGL Utveckling Grupp Ledare är en kurs om att förstå ledarskap och medarbetarskap i grupper. En förnyelse av UGL-konceptet genomförs under 2007. JGL Jämställdhet Göra Lära är en basutbildning om jämställdhet. För att kunna utveckla Tre frågor om ledarskap Gerry Larsson vid Försvarshögskolan svarar. Vad är Ledarskap? Ledarskap innebär att påverka någon eller några i syfte att nå ett mål att få det gjort. Kan man lära sig ledarskap eller är det en medfödd gåva? Alla kan inte bli riktigt bra ledare, men alla kan lära sig att bli bättre ledare. Är försvaret bra på ledarskap? Ja, försvaret är bra på ledarskap. Officerare får god utbildning i ledarskap och mycket övning. Misa Sjöberg doktorand, Gerry Larsson professor, Margareta Tillman, ledarskapslärare. jämställdheten behöver chefer, ledare och medarbetare en gemensam grund att stå på. Lagutveckling en upplevelsebaserad och verksamhetsanknuten metod för utveckling av arbetslaget. LoS Ledarskap och självkännedom är en kurs som erbjuder tillfälle till reflektion och diskussion kring det egna ledarskapet. Stresshantering flera kurser inom mental träning, krishantering och debriefing finns också i Försvarshögskolans utbud. www.fhs.se

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Intervjun: Yvonne Gustafsson har lärt mig att det kläcks så många fler goda idéer i ett tillåtande klimat. Jag Ett tydligt och närvarande ledarskap Kvinnor vill i lika hög grad som män göra karriär. Men de ser fler hinder för att nå chefsposterna. Yvonne Gustafsson är generaldirektör på Ekonomistyrningsverket och gör vad hon kan för att ändra på det. Text: Pia Roxell Kvinnors underrepresentation är en spegling av hur samhället ser ut i övrigt. Men för innehållet i arbetet har kön ingen betydelse. Kraven på ett gott ledarskap har med kompetens och ledarstil att göra, inte om du är kvinna eller man, säger Yvonne Gustafsson. Yvonne Gustafssons är högste ansvarige tjänsteman för hur den ekonomiska styrningen av landets statliga myndigheter ser ut och även för prognoser och analyser av statens ekonomi. Hennes myndighet har 160 medarbetare och en ambitiös medarbetarpolicy. Här finns bland annat formuleringar om öppenhet, samverkan, dialog och delaktighet. I policyn står också att man vill vara en attraktiv arbetsplats för sina medarbetare, oavsett livssituation, genom att främja en god balans mellan arbete och privatliv. Se hela människan Foto: Ulf Lodin Policyn är en viktig grund. Vi måste se till hela människan och dess behov, hur ska vi annars få folk med rätt kompetens att vilja jobba här? Både män och kvinnor ska ha möjlighet att ta ansvar för sin hemsituation trots ett krävande arbete. Därför har vi ett flexibelt arbetssätt vilket gör att få behöver gå ned i arbetstid för att klara ansvaret för sin hemmasituation. Krasst uttryckt så struntar jag i om någon måste gå hem tidigare ibland, huvudsaken att jobbet blir utfört, när och var det görs är av mindre betydelse. Ekonomistyrningsverket är en myndighet som också vill att medarbetarna ska bibehålla och utveckla en god hälsa. Hur gör man det konkret? Vi försöker uppmuntra medarbetarna att röra på sig och är hälsodiplomerade genom Korpen. Vi har friskvårdstimme förstås och erbjuder subventionerade motionskort och massage. Så brukar vi även delta i arrangemang som stegtävlingen och Bellmanstafetten. Lyssna även på det du inte vill höra Vad är ett gott ledarskap för dig? Tydlighet, kombinerat med en förmåga att prioritera och att skapa ett kreativt klimat. Allt detta hänger ihop och grundförutsättningen är att man kan verksamheten och förstår dess viktigaste delar. Hur gör du själv för att vara en god ledare? Jag vill vara tillgänglig och närvarande och deltar regelbundet bland annat på avdelningsmöten. Vi har också informationsmöten för hela verket en gång i månaden. Visst, jag informerar mycket, men samtidigt försöker jag verkligen lyssna på medarbetarna även på saker jag kanske inte vill höra. Jag har lärt mig att det kläcks så många fler goda idéer i ett tillåtande klimat. Finns det några genvägar för att bli en bättre ledare? Nej, inte annat än det jag redan sagt. Men jag tror det är viktigt att ha ett liv vid sidan av. För mig är det familjen förstås, men även uppdrag i styrelser och kommittéer ger nya perspektiv. Och jag åker ofta till landstället i Sörmland. Där kan jag bara vara. Naturen är en kraftkälla för mig. Yvonne i en liten ruta Yrke: Generaldirektör på Ekonomistyrningsverket. Bakgrund: Civilekonom. Tidigare statssekreterare på Utrikesdepartementet och Försvarsdepartementet och även direktör på Kommunförbundet. Bor: Djursholm utanför Stockholm. Familj: Gift och har två vuxna barn och en tonåring. Fritid: Är helst på landstället i Sörmland för att koppla av.

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Friskare företag Det är en utgångspunkt för två av Sveriges ledande företag inom ledarskapsutveckling genom coachning och utbildning. Och med 55 års erfarenhet i ryggen lanserar nu Gällöfsta Utbildning och Perlan Dialog & Ledarskap en ny produkt. Text: Hans Ludvigsson Sedan 2006 är Perlan Dialog & Ledarskap en del av Gällöfsta Utbildning, två företag som var för sig rönt erkännande för djup kompetens inom sina verksamhetsområden. Sedan 1971 har många ledare tagit viktiga steg i sin utveckling genom olika program på Gällöfsta, inte minst genom UGL Utveckling, Grupp och Ledare som är den största produkten där Gällöfsta är världens största utbildare. Perlan Dialog & Ledarskap har sedan starten för drygt 20 år sedan varit ledande inom det många kallar för coachning eller individuell ledarutveckling. Detta tillsammans med en av marknadens mest kända ledarutbildningar, LPU Ledarskap genom personlig, utveckling är exempel på Perlans produkter som alla är utformade för individens och organisationens behov och mål. Allt med människan i fokus. Ebba Horn, Johnny Jonsson, Susanna Törneman, Perlan Dialog & Ledarskap Fotograf: Martin Ekvall Det hänger ihop Vi frågar Johnny Jonsson, vd på Perlan om hans syn på coachning. Vår övertygelse är att välmående människor som ges utrymme att växa, skapar sunda och lönsamma företag. Och bra coachning måste inbegripa det personliga ledarskapet, likaväl som organisationens förväntningar på prestation och resultat. All individuell ledarutveckling sker i ett sammanhang där individen, organisationens kultur, mål och affärsmässiga villkor bildar en helhet. I vår roll som coacher måste vi kunna möta en ledare både på det personliga planet och i rollen som ansvarig chef i företaget eller organisationen. Därför börjar alltid våra uppdrag med att vi analyserar behoven för att matcha fram rätt konsult till rätt uppdrag. Stort intresse Intresset för ledarskapets mjuka värden, människokunskap, relationshantering och coachning är något som växer sig allt starkare, vilket märks tydligt i efterfrågan på utbildningar och tjänster inom dessa sidor av ledarutveckling, menar Peter Boström, konsultchef på Gällöfsta Utbildning. Ett sätt för Gällöfsta och Perlan att möta dessa behov är genom att kombinera sina kompetenser till ett nytt program; Coachning och UGL. UGL är en utbildning som vi vet påverkar deltagarna på ett genomgripande sätt, när gruppdynamiken i dess olika faser blir påtaglig. Den öppnar ögonen för hur grupper fungerar men den kan även skapa frågor, både kring hur jag själv fungerar och hur jag tar med mig det jag upplevt in i min ledarroll. Här kommer coachningen in som ett starkt verktyg, berättar Peter Boström. Genom den inledande coachningen får du en bild av dig själv, dina behov och de förväntningar du har med dig in i UGL och genom de efterföljande coachningssamtalen får du tillfälle att analysera och bearbeta upplevelser och framför allt hjälp att integrera lärdomar och nya förhållningssätt i din vardag som chef. Det är styrkan med coachning och UGL, avslutar han. EN ANNONS FRÅN www.gallofsta.se www.perlan.se Är du redo för nästa generation? Just nu pågår ett krig om de unga talangerna. Hur ska du som arbetsgivare vara rustad för att vara med och konkurrera om den bästa arbetskraften? Hur arbetar du med ditt Employer Brand? Har du det HR-stöd du behöver för att du och din verksamhet ska fungera optimalt och kunna agera trovärdigt mot den yngre generationen? Välkommen på ett laddat frukostmöte. Du kommer att få höra det viktigaste ur Universums rapport Den unga generationen och få en presentation av nästa generations HR-tjänst - HR Business Tool som hjälper dig som HR-ansvarig att få det stöd du behöver. Varmt välkommen! Läs mer och anmäl ditt intresse på www.thomsonfakta.se/hrbusinesstool

Kom inte och säg att du är för gammal! Mats Petersson Eftermiddagsseminarium med ett urval av Sveriges vassaste föreläsare 29 maj Göteborg 30 maj Stockholm 495 kr exkl. moms per person FOTO: Stefan Ideberg Fokusera, satsa & nå dina mål! Renata Chlumska www.ibyran.se Bestseller PR AB www.bestseller.se e-post: info@bestseller.se Telefon: 031-701 48 60 Fax: 031-711 19 30 Våga fråga våga vara korkad! Jan Bylund Moderator: Kristin Kaspersen Boka dina platser snarast! www.imforum.se Plats och datum Göteborg tisdagen 29:e maj 2007 (Svenska Mässans Kongresshall) Stockholm onsdagen 30:e maj 2007 (Victoriahallen, Stockholmsmässan) Tid 13.00-17.00 Pris 495 kr exkl. moms per person I pausen serveras kaffe, te och fralla Arrangör Bestseller PR AB Anmälan via www.imforum.se Bra sjukt eller sjukt bra på jobbet? Låt oss göra skillnad. Vi på MI Business School har lång erfarenhet av utbildningar som utvecklar arbetsklimatet på ditt företag. Våra utbildningar baseras alltid på det senaste inom respektive kunskapsområde* och kan generera en effekt som kommer att göra ditt företag till en mycket trivsammare plats att vara på. Boka redan idag en av våra utbildningar: Att orka vara chef, Coaching för ökad framgång eller Den hälsofrämjande arbetsplatsen och säkra en framtid med bättre resultat både när det gäller ekonomi och dina anställdas hälsa. Du kan läsa mer om våra utbildningar på www.mercuri.se. Kontakta oss redan idag på info@mercuri.se eller via telefon 08-705 29 00 och anmäl dig till någon av dessa utbildningar som med all säkerhet kommer att göra skillnad för dina anställda och naturligtvis, i allra högsta grad, för dig själv som chef. * Ovanstående utbildningar är baserade bl.a på den senaste undersökningen Hälsofrämjande arbetsplatsen som genomfördes under perioden januari februari 2007.

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS 11 värden du signalerar med din ledarstil och din historia ska genomsyra hela företaget De Kreativa och lönsamma mångfaldsteam eller fantasilösa och olönsamma enfaldsteam? Valet är enkelt för ledarskapsprofilen Jonas Ridderstråle. Topprestationer kräver reflektion Inom idrottsvärlden vet man att tävling måste varvas med träning och vila. Men den insikten finns inte på samma sätt i näringslivet. Det vill ledarskapsprofilen Jonas Ridderstråle ändra på. Text: Pia Roxell I en tid då många ledare sliter hårt ända fram till den berömda väggen, med att få grepp om sin organisation, finns det naturligtvis gott om managementkonsulter som är beredda att bistå med sina tjänster. En som sticker ut från mängden och som fått mycket uppmärksamhet är Jonas Ridderstråle. Med sina skarpa analyser och medryckande råd, är han en flitigt anlitad föreläsare både i och utanför Sverige och de böcker han skrivit i ämnet har en strykande åtgång. Hans budskap är, förenklat uttryckt, att det krävs mod och reflektion för att lyckas skapa kreativa och framgångsrika organisationer i en föränderlig värld. Lär av idrotten Jonas Ridderstråle menar att företagsledare har mycket att lära av toppidrottare. Båda strävar mot topprestationer men de agerar på olika sätt för att nå dit. Medan idrottare förstår att tävling måste varvas med träning och vila finns det inte samma insikt i företagsvärlden. Där tävlar man hela tiden! Men även företagsledare behöver moment av reflektion i sitt arbete. Enligt Jonas Ridderstråle krävs det mer tankekraft än vad många anar för att kunna organisera ett företag på ett framgångsrikt sätt. En viktig och i många fall förbisedd komponent i detta är att skapa värden som man som ledare måste bottna i. Företag måste organiseras för att dels skapa värden som fungerar som minsta gemensamma nämnare för medarbetarna och dels värden som konsumenterna vill ta del av genom sin konsumtion. De värden du signalerar med din ledarstil och din historia ska genomsyra hela företaget. Dagens ledarskap handlar därför till stor del om att bygga relationer och byggnadsmaterialet består av värden. Uppmuntra olikheter Men det är inte bara Jonas Ridderstråles budskap som väcker uppmärksamhet. Även hans rockiga framtoning och ofta svarta klädstil är omtalad, något som vid en första anblick kan tyckas obegripligt. Den dagen då Friska Företag träffar honom är han klädd som så många andra män i fyrtioårsåldern; jeans, t-shirt och en slängig svart kavaj. Ändå beskrivs han ofta som avvikande i en heterogen näringslivskultur som mestadels är befolkad av till synes klonade och slipsklädda män. Detta menar Jonas Ridderstråle är talande för hur problemet ser ut. Han förklarar: Förr strävade en bra ledare efter att utrota avvikelser bland medarbetarna, vilket fungerade bra i den gamla industriella företagsvärlden. Men i vår individualiserade tid funkar inte det längre. Och man kan tycka vad man vill om den saken, faktum är ändå att heterogena arbetsgrupper är en nödvändighet för att skapa kreativa och framgångsrika organisationer. Därför måste ledare se det som en viktig uppgift att ta tillvara och uppmuntra olikheter bland medarbetarna. För det krävs en rejäl dos självförtroende, reflektion och inte minst mod! Mer om Jonas Ridderstråle Doktorsexamen i företagsekonomi vid Handelshögskolan och numera Visiting Professor vid brittiska Ashridge Business School. Delägare i svenska ledarutvecklingsföretaget M-gruppen. Medförfattare till böckerna Funky Buisness och uppföljaren Karoekekapitalismen som han skrivit tillsammans med kollegan Kjell A Nordström.

12 ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Forskning Chefer coachar varandra Att få återkoppling av chefskollegor som arbetar på samma nivå är bättre än både coacher och ledarskapsböcker, det anser forskaren och psykologen Christer Sandahl. Han leder en forskargrupp inom Medical Management Centrum vid Karolinska institutet som undersöker vilket stöd som bäst gagnar ledare inom offentlig sektor. Forskargruppen har arbetat med att skapa samtalsgrupper i Stockholms stad med chefer som befinner sig på samma organisatoriska nivå. Med hjälp av särskilt utbildade handledare kan de samtala kring svåra beslut, en besvärlig medarbetare eller en konflikt med den egna chefen. Det har framkommit att cheferna behöver tid att reflektera och att de gärna vill göra det tillsammans med andra. Det har visat sig mycket givande att byta erfarenheter i grupp. Man behöver folk som speglar en för att upptäcka hur man själv agerar. Det här är en annan form av lärande. Ofta saknas system för att hantera den mentala intensitet arbetet innebär. Det är den kunskapen och möjligheten vi vill bygga in i organisationerna, säger Christer Sandahl. Källa: suntliv.nu Vad gör chefen när alla arbetar i team? Det har blivit allt vanligare att medarbetare organiseras i team eller arbetsgrupper. På Linköpings universitet har man tittat närmare på ledarens roll i sådana organisationer. När medarbetarna är organiserade i team innebär det att de får större ansvar och befogenheter och en ökad kontroll över sitt arbete. Detta brukar i sin tur leda till att arbetsuppgifterna känns mer utvecklande och stimulerande. Samtidigt innebär en sådan organisation att många av ledarens tidigare uppgifter delegeras till teamet. Chefens roll som beslutsfattare, som tidigare varit så viktig, blir mindre framträdande. Istället handlar det om att fungera som coach eller konsult för gruppen. Huvuduppgifterna blir då dels att underlätta gruppens arbete genom att stödja, utveckla och motivera teamet, dels att fungera som en länk mellan teamet och omgivningen. Förebild och inspiratör En annan viktig roll för ledaren i en teamorganiserad verksamhet, är att se till att medarbetarnas kompetens utvecklas och används på bästa sätt. Ledarens förmåga att kommunicera med medarbetarna och att fungera som förebild och inspiratör blir också viktigare. Hårddraget kan ledarens roll på dessa företag sägas vara att leda dem som leder sig själva och arbeta för att minska behovet av sina egna insatser. Rapporten i sin helhet: Ledarskap i teamorganiserad verksamhet, av Ellström och Kock (2003), Linköpings universitet Vill Du ha en friskare och mer kreativ organisation? Utvald kursleverantör till Svensk Handel och Sveriges HR-förening Affärskraft är ett av Sveriges ledande konsultbolag inom upplevelsebaserad träning av Coachande Ledarskap. Vi har snart tränat 2000 chefer! Är det Din tur nu? Service by Heart får dina medarbetare, dina kunder och din organisation att må bättre! Nästa öppna utbildning: 24 april www.affarskraft.se. Ångest över att stå inför en grupp? Vår träning i presentationsteknik tar bort den! Nästa öppna utbildning startar 14 maj. www.affarskraft.se. Framgångsstyrning tar tempen på din verksamhet. Med kreativa utvecklingsverktyg ställs en tydlig diagnos, faktorer formuleras som leder din verksamhet mot visionen. Affärs- och kompetensutveckling inom ledarskap, säljträning, serviceutveckling, teambuilding/konflikthantering och presentationsteknik. Stockholm 08-458 70 00, Göteborg 031-707 22 90, www.affarskraft.se

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS 13 UGL: Gruppen utvecklar ledaren och tvärt om Som ledare är det viktigt att kunna förstå hur en grupp fungerar. UGL är en ledarskapsteori som fokuserar på gruppers utveckling. Text: Susanne Bengtsson Nu kan jag anpassa mitt ledarskap efter hur gruppen mår, säger Martin Grauers, produktionsledare på Scanias motorverkstad, som gått en UGL-utbildning. UGL står för Utveckling av grupp och ledare och har sedan 1981 varit en grundkurs för blivande officerare på Försvarshögskolan. Men idag är det många ledare och chefer inom näringsliv, kommun och offentlig förvaltning som går kurserna. På Scania, exempelvis, är UGL en obligatorisk del av utbildningsprogrammet för chefer. Jag har fått en ökad trygghet i mitt ledarskap, Martin Grauers säger Martin Grauers som är chef över 25 personer på Scanias motorverkstad som monterar, provar och målar alla motorer för Europamarknaden. Hur gruppen mår Att leda en grupp, få den att sträva åt samma håll och prestera maximalt är inte alltid så lätt. Men med kunskap om hur människor fungerar i grupp är det lättare att förstå olika beteenden. Jag har lärt mig känna igen tecken på hur gruppen mår och i vilken fas den befinner sig. Nu kan jag som ledare anpassa mig bättre efter gruppen, säger Martin Grauers. Jag har fått ett påtagligt större lugn i mitt ledarskap Han fick även med sig olika verktyg som han kan använda när samarbetet i gruppen brister. Det finns olika utvecklingsövningar som jag kan ta till för att få en stabil grupp. Vissa övningar går exempelvis ut på att man tvingas ställas inför olika utmaningar. Ofta räcker det dock med att ledaren väntar ut gruppens beteende. Teorin bakom UGL kallas FIRO och går ut på att grupputveckling är en process som genomgår olika mognadsfaser: Ingela Andersson-Landén tillhörafasen, rollsökningsfasen och öppenhetsfasen. Dessa tre faser upprepar sig så länge gruppen består. Mindre stress Ingela Andersson-Landén, som är biträdande rektor för Gustav Vasa och Vasa Real grundskolor med 1300 elever och 150 anställda, har gått både grundkurs och påbyggnadskurs inom UGL. Jag har fått ett påtagligt större lugn i mitt ledarskap. Nu vet jag att en grupp ska ta sig igenom olika faser och jag vet att det tar tid. Jag planerar mitt arbete mer långsiktigt och känner mig inte lika stressad. Dessutom har jag fått större tilltro till mig själv, säger Ingela Andersson- Landén och menar att kurserna har påskyndat hennes ledarskapkarriär. Att vara lyhörd är en viktig egenskap för en ledare. Idag handlar ledarskap mycket om att kunna anpassa sig efter olika situationer och man pratar med varandra. Min erfarenhet är att dagens skolungdomar gärna vill lösa problem genom diskussion och dialog. Men UGL handlar inte bara om hur individerna i gruppen fungerar, utan även om ledarens roll. Vad ledaren har för självkännedom och hur han eller hon reagerar vid en konflikt påverkar gruppens agerande. Alla som funderar på att bli ledare eller chef borde gå en UGL-utbildning. En chef måste dels ha god självkännedom och dels kunna sätta sig in i hur andra fungerar, säger Martin Grauers. Hälsodiplomering Vägen till en friskare arbetsplats Hur motiverar du dina medarbetare? Vill du skapa en hälsofrämjande arbetsplats där människor förblir friska och behåller sin motivation och arbetsglädje? Med Korpens Hälsodiplomering får du ett verktyg för att arbeta strategiskt med hälsofrågor. Förutom hälsofrämjande arbetsmiljö och friskvård ingår områden som ledarskap, delaktighet, kompetensutveckling och återhämtning. Du kan också få hjälp med ditt arbetsmiljöarbete av våra diplomerade BAM-handledare (Bättre arbetsmiljö). Vi kan även hjälpa dig att starta träningsgrupper eller ordna turneringar på jobbet. Att satsa på hälsa lönar sig Arbetsplatser som har analyserat, strukturerat och systematiserat sitt hälsoarbete har sett att det fungerar. Korpen har mångårig erfarenhet av just detta. Tillsammans ser vi till att din arbetsplats hittar de metoder som gör att ni uppnår just era hälsomål. Att satsa på hälsoarbete ger inte bara bättre hälsa och ökad trivsel på arbetsplatsen. Det är lönsamt också. Gå in på www.korpen.se så får du veta mer.

14 ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS Boktips! Ny energi till ditt ledarskap Det vimlar av ledarskapsböcker. Här tipsar vi om några av dem som kan ge dig som chef nya tankar kring ditt ledarskap, din personliga utveckling och kring hur du kan kommunicerar med dina anställda på bästa sätt. Text: Eva-Lotta Hallberg Våga chefa Av: Sofia Norberg och Bodil Wennberg Schibsted Förlagen En chef måste våga vara chef! I tider då ledarskapet till stor del handlat om att ta hand om människor och att hantera frågor kring rehabilitering och arbetsmiljö, har det faktum att medarbetare behöver handfast ledning halkat efter. Många ledare har känt att de fått ansvar utan befogenheter. I boken Våga chefa presenteras tips på hur du som chef kan hantera och ingripa i påfrestande situationer och hur du kan ge baka in mer go i din ledarroll. Att leda en frisk och framgångsrik organisation Av: Björn Ericsson Brain Books Det finns ingen motsättning mellan hög effektivitet och en frisk organisation. Snarare måste man som ledare ha som mål att skapa en frisk organisation, om man vill nå verklig framgång. Det är budskapet i denna bok som bland annat presenterar 21 framgångsvägar för att nå dit. Det handlar om allt ifrån att förändra organisationens kultur till att satsa på friskvård. Här får också ledaren hjälp att utveckla sin egen arbets- och livskompetens och att hitta en balans i livet. Klart ledarskap Av: Gervase R Bushe Ekerlids Förlag Klart ledarskap handlar om hur framstående ledare kan göra sig förstådda och bygga verklig motivation och ett äkta engagemang bland sin medarbetare. Arbetslivet präglas ofta av en brist på öppen och ärlig kommunikation. Genom att lyfta fram olika verktyg som ökar ledarens effektivitet, visar boken hur samarbetet i en arbetsgrupp kan utvecklas samt hur missförstånd och ryktesspridning kan hanteras bland annat genom att man öppet diskuterar både misstag och succéer. Vad har Madonna, Kicki Danielsson, Fredrik Ljungberg och NASAs astronauter gemensamt med stressade affärsmän och småbarnsföräldrar? De flesta människor anger tidsbrist som den vanligaste anledningen för att hoppa över sin styrketräning. Samtidigt månar vi både om vår hälsa och vårt utseende. Med Power-Plate har man lösningen på problemet. Ett pass på 10-20 minuter, ersätter helt ett vanligt tidsödande styrketräningspass på gymmet. Metoden vibrationsträning togs ursprungligen fram för ryska kosmonauter som drabbats av muskelförtvining och benskörhet i tyngdlöshet. Den vibrerande plattformen som man tränar på, skapar en naturlig reflex som gör att musklerna spänns upp till 50 gånger per sekund. Musklerna tränas mycket effektivt, utan att belasta lederna. Det är intensiteten i träningen som gör musklerna starka, berättar Power-Plates VD Gabriel Sjövall. Det är ungefär som att åka slalom fast man står still. Musklerna får jobba med alla ojämnheter i backen. Väl nere i dalen är man helt slut. Genom olika positioner på plattan, tränar man hela kroppen. Power-Plate ökar även din cirkulation och rörlighet. När man stretchar på plattan, gör vibrationerna att musklerna lättare slappnar av. Efter en lång dag vid datorn, är det underbart att låta Power-Plate ge dig massage och avslappning för korsrygg och stel nacke. Forskning Studier visar att Power-Plate snabbt förbättrar styrka, rörlighet, balans och koordination. Skelettet stärks vilket förebygger benskörhet. Cirkulation och ämnesomsättning ökar och ger effektiv fettförbränning. Vibrationerna ger även minskad smärta i leder och vävnad, sänker nivån av stresshormon i kroppen samt ökar nivån glädjehormon som gör att vi mår bra. Rekommenderad av läkare Rygg- och nackproblem är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivningar. Dr. Ingemar Söderlund är ortopedmedicinare i Helsingborg och jobbar med rehabilitering av patienter med dåliga ryggar, axlar och höfter. Han är mycket positiv till vibrationsträning. Power-Plate är en genväg förbi smärtan, som kan bygga upp deras muskulatur, säger doktor Söderlund. Varför hamna i ett sjukdomstillstånd när man kan förebygga det? Friskvård för personal Fler och fler företag inser att metoden är idealisk för friskvård av personal. Nöjda kunder är bland andra SEB, Sparbanken, SAS, landsting och kommuner, där man helt enkelt har satt in plattan på kontoret för att skapa lättillgänglighet. Power-Plate är ett enkelt, roligt och tidseffektivt sätt att träna för att få mer energi, undvika sjukdomar och få ökat välmående. Beställ mer information på www.powerplate.se eller ring oss. POWER-PLATE SCANDINAVIA AB TEL 040-611 11 90. WWW.POWERPLATE.SE

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa i samarbete med Korpen Hälsa ANNONS 15 5 Ny karriärhandbok för kvinnor Det finns gott om böcker som med enkla knep lovar kvinnor i näringslivet en skjuts i karriären. Men en ny bok har ett annat framgångsrecept: Sluta härma männen och våga använda dina egna personliga drivkrafter! Text: Pia Roxell Problemet är väl känt fyra av fem chefer i näringslivet är fortfarande män och förklaringarna handlar bland annat om osynliga maktstrukturer. Men vad kan den enskilda kvinnan ta sig till för att inte slå i det berömda glastaket? Det gängse rådet brukar vara att lära sig härma mäns beteenden för att bli tagen på allvar. Men Anna Eliasson Lundqvist är en av författarna till boken Karriärhandbok för kvinnor. boken Karriärhandbok för kvinnor vänder på resonemanget och säger att det viktigaste är att vara tydlig med vem man är och vart man vill. Du måste inte göra om dig eller förminska dig för att lyckas som kvinna i näringslivet. Däremot måste du veta vem du är och vart du är på väg. Det är enda sättet att skapa ett hållbart varumärke med grund i dina egna värderingar, säger Anna Eliasson Lundqvist som är författaren till boken och vd samt coach på rekryteringsföretaget Kvinnokompetensen. Egen karriärresa Medförfattare är också moderatorn och journalisten Mia Odabas som läsarna får följa på en karriärresa coachad av Anna. Det hela tar sin början i Mias livsberättelse och går vidare i insikter om hur det privata livets relationer påverkar henne i yrkeslivet. Under resans gång framträder Mias drivkrafter, men även vilka hinder som sätter käppar i hjulet för hennes karriär. Mias historia är djupt personlig men också allmängiltig. Hennes hinder handlar mycket om ett negativt kontrollbehov och att prestera för bekräftelse. Men det går lätt alldeles för fort och då är det viktigt att stanna upp och reda ut vad man håller på med. Tyvärr är det alldeles för få så kallade duktiga flickor som gör en sådan analys. Men gör de inte det är risken stor att de en dag, utan att någon förstått hur det gått till, tagit ett steg åt sidan och bara försvunnit, säger Anna Eliasson Lundqvist. I boken får vi följa Mia Odabas karriärresa. Fem steg för att öka ditt affärskvinnoskap Din grund låt dina värderingar, drömmar, mål och din affärsidé bli ditt varumärke. Känn mannen hur fungerar det företag eller den uppdragsgivare du siktar in dig på och vad kan du tillföra? Avgör om de passar dig låt magkänslan avgöra om detta passar de värdemärken du tidigare kommit fram till. Sätt ditt pris motivera varför du är värd den lön eller det pris du bestämmer dig för. Förhandla gör klart att du vill ha det här jobbet eller uppdraget och presentera kort varför och till vilket pris. Låt sedan kunden överväga sitt beslut som förhoppningsvis är positivt. Värdegrund frigör allas skaparkraft Konsultföretaget Aprinova har haft stora framgångar med sin filosofi om medskapandets krafter och sina metoder för att frigöra och mäta dem. Bakom framgångarna ligger mer än 25 års praktiskt arbete med mellanmänskliga processer och ett nära samarbete med forskningsvärlden. Text: Hans Hjelmstad Nyckeln är att företag har värderingar som alla medarbetare kan dela. Det frigör vad vi kallar medskapandets krafter. Alla deltar på riktigt med ett äkta engagemang och tar aktivt ansvar, säger Dick Lundberg på Aprinova. 2000-talet kräver medskapande Globaliseringen drev tidigt fram många platta organisationer. I många fall tappade ledningen kontrollen och människor motivationen på grund av otydliga mål och arbetsroller. Enligt Aprinova är lösningen ideologiskt styrda organisationer, där man skapar och inför värdegrunder som delas av alla medarbetare. Det kräver ett personligt, aktivt och understödjande ledarskap, som varken överlämnar eller övertar ansvaret. Många chefer kan inte leda på det sättet idag, säger Dick Lundberg. Han menar att det krävs en kursändring 180 grader och en förändringsprocess som tar lång tid. Det är en enorm kognitiv process som berör alla och gör dem medvetna om sin syn på sig själva och andra och vad de verkligen vill med sina jobb och liv. Men när alla jobbar för det gemensamma bästa, öppnas också fler stimulerande möjligheter till utveckling och karriär för alla, understryker Dick Lundberg. Det mesta finns under ytan Forskning visar att 90 procent av människors handlingar styrs av känslor, attityder och värderingar. Aprinovas filosofi och organisationspedagogik bygger på att hos chefer och medarbetare frigöra den väldiga potential av Vilken verksamhet har råd att förlora engagemanget hos en enda medarbetare? och nå fram till en samsyn och gemensam medskapande energi som finns under ytan. Genom att bli medvetna om sina värderingar förståelse skapas en stark delaktighet. Vilken verksamhet har råd att förlora engagemanget hos en enda medarbetare? Vår spetskompetens handlar just om att förstå och hantera alla processer som ständigt sker under ytan och som påverkar en organisations beteende, säger Dick Lundberg. Unikt företag expanderar Aprinova är nog unikt på marknaden. Vi kan utveckla och införa gemensamma värdegrunder och både frigöra och sedan regelbundet mäta medskapandets krafter hos alla medarbetare, säger Dick Lundberg. Aprinova lever som man lär. Alla konsulter delar en stark gemensam värdegrund, delvis hämtad från folk- och idrottsrörelser. Företaget expanderar starkt och söker just nu fler utvecklings- och processkonsulter som har jobbat med mellanmänskliga processer. Möt Aprinova på HR-Expo Den 28-29 mars medverkar Aprinova vid HR-Expo på Sky City, Arlanda. Dick Lundberg håller föreläsningar om Att frigöra medskapandets krafter och Att mäta medskapandets krafter. www.aprinova.se

Vad gör du när din bästa medarbetare inte kan komma till jobbet? Värk skapar okoncentrerade, trötta människor. Men smärta är kroppens sätt att protestera mot felaktig belastning. Idag är ortopediska problem som värk i rygg, knän, armar och nackar en av vårt lands vanligaste diagnoser vid sidan av stress. Långvarig smärta kan sluta med mycket lång sjukskrivning, medan skadorna blir mindre ju tidigare rehabiliteringen startar. Vår helhetslösning brahälsa med sjukvård och rehabilitering innehåller snabbare sjukvård, omedelbar rådgivning och ett nätverk av specialistläkare och rehabledare. Välkommen att kontakta ditt lokala länsförsäkringsbolag, eller gå in på lansforsakringar.se/foretag för mer information.