10 000 steg om dagen tar dig till målet i tid! Antar ni utmaningen? på en steg- och aktivitetstävling - Var med och försvara Sveriges ära!

Relevanta dokument
Kickstarta. det nya året! STARTSKOTTET! Vi aktiverar Sverige. utmana dina kollegor på en steg- och aktivitetstävling

nordpolen Steg- och aktivitetstävling på jobbet Klarar ni att nå på 50 dagar? Alla aktiviteter räknas Teamkänsla på jobbet Bli aktiva tillsammans

TappaTrampet Höstens stora aktivitetstävling. Utmana dina kollegor i. Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor?

på 60 dagar? Klarar du att bestiga Start: 27/4 Målgång: 25/ Skapa aktivitet på arbetsplatsen! arrangör av aktivitetstävlingar!

Klarar ni att KORSA EUROPA. på 50 dagar? Bli aktiva tillsammans. Teamkänsla på jobbet Alla aktiviteter räknas. TappaTrampet vår 2015

11.februar. Sveriges roligaste och mest populära. Få med dig din arbetsplats på. aktivitetsutmaning! Gå längs medelhavskusten steg om dagen!

STARTSKOTTET! Klarar du att gå från Stockholm till Sälen på 47 dagar? Start: 3 februari - Målgång: 20 mars

Der Startschuss für Teamgeist, Spaß und Gesundheit bei der Arbeit!

En hälso- och miljöaktivitet för arbetsplatser

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

VILL NI VARA MED OCH SKAPA

Sedan starten år 2000 har över personer deltagit i Cykelutmaningen! Femton år sedan starten är Cykelutmaningen mer aktuellt än någonsin!

Den roliga motionsoch miljöaktiviteten! Alla kan vara med! Det är aldrig för sent att anmäla sig! Startgåva till de först anmälda!

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

hittaut.nu Hudiksvalls största och roligaste friskvårdsprojekt Exponera ditt företag och gör en insats för ett friskare Hudik!

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

SHAPELINK FÖRETAGSMOTION

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

LÄRARNYTT NR 1 13/14. Senaste nytt inom UF-världen!

Nova Futura - Bosse Angelöw


Skapa utbildning i världsklass! Face to face. Skapa utbildning i världsklass skapa världens bästa idrott!

världens friskaste barn

Winbergs Hälsa Friskare Du

Lathund för Mina sidor och hur man anmäler avrop

WellnessCard det nya friskvårdskonceptet

Unik, avdragsgill friskvård. dna-test för vikthantering

Dina tre viktigaste uppdrag 2012 Som förtroendevald i fackförbundet ST

Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil

Koll på kapitalet? Nu räknar dom stålar igen!

Instagram. Vad kan Instagram göra för ditt företag?

Inbjudan till Sveriges företag. Earth Hour mars kl

Utbildningsförvaltningen. Spånga gymnasium 7-9 [117]

Investera i Dig själv & våga förändra!

Andas bättre må bättre!

Erbjuder din arbetsgivare friskvårdsbidrag/motionsbidrag? Vilket belopp är detta bidrag på varje år?

Fikamästarens handbok

UNGA LEDARE. Vill du bli ledare inom idrotten? UNGA LEDARE. OBS! Anmäl Dig innan 22 november!

Fikamästarens handbok. Fikamästarens handbok. Fairtrade Challenge Fairtrade Challenge 27 oktober 2010 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA!

Kom igång med Flexibelt digitalt verktyg som motiverar eleverna och förenklar för läraren

Vill du bli företrädare i Ledarna?

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Sedan flera år pågår en negativ utveckling där allt fler

Diskutera i ert lag. Innehåll. Vårt lag 3 Laganda 4 Fair Play 5 Självkänsla 6 Kost och sömn 7 Målsättning 8 Attityd 9 Doping 10

hittaut ENKÖPING SVERIGES STÖRSTA FRISKVÅRDSSPROJEKT!

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

BESIKTNING AV DITT FALLSKYDD LÄR DIG BESIKTIGA SJÄLV FULL KONTROLL ONLINE BESIKTNINGSTJÄNST. Låt inte säkerheten bli ditt fall

HEJ! Skolorna ska under två valfria veckor samla så många respoäng som möjligt genom att gå, cykla eller resa kollektivt till och från skolan.

Inledning. Registrering Snabbstart för tavlingsanmalan.se

Stegräknare från Tappa.se

Lathund Stöd för egenvård

Nyhetsbrev Augusti. Equmeniascout i Region Stockholm. Hej!

Kom igång med utbildningen säkervardag.nu!

Lathund Webbanmälan. till vidareutbildningar

FRISKVÅRDSUTMANINGEN FÖR FÖRETAG HITTAUT

Så här funkar det Tjäna pengar till klassen, klubben eller laget

HANDLEDARUTBILDNING FÖR FÖRETAG TEKNIKCOLLEGE HALLAND

Friska Skövde VÄGEN TILL ETT FRISKARE LIV

Företagsledarutbildningen

Jobbet på det perfekta läget

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

Personlig presentationsteknik

Fackuttrycket. Studier 2016 MEDLEMSTIDNING FÖR GS- AVD. 6 VÄST

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Välj energi för livet. Så är det att jobba på Skellefteå Kraft.

Annonsfakta & prislista Nordens största tidning om naturlig hälsa.

SKYPE uppkoppling under SAAF årsmötet.

Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan

UTBILDNINGAR 2015 HSB Östra

Uppdaterad: Lathund Klubbmedlem

Succén fortsätter! hittaut.nu. Hudiksvalls största och roligaste friskvårdsprojekt. Gör en insats för ett friskare Hudiksvall!

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF vinter 2015/ Har din son deltagit som? 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit?

SjöstadsNytt Juni 2013 Nr 2

PEDAGOGENS MANUS till BILDSPEL på första föräldramöte i Förskoleklass

Sociala medier för organisationer

Innehållet i detta nummer:

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Välkommen till EG Utility Användarträff 2015

Unga och Internet Sektionen för förebyggande arbete

Tio saker att tänka på när du bygger ditt företag

Kalendarium läsåret 2015/2016 Ung Företagsamhet i Östergötland UF-företagande


Vi lovar, detta är något som ingen vill missa! Vi ses den 25 augusti! Mvh Linn Wihlborg och Novischeriet

a SKAPAR INTRESSE a a

28-dagars Medveten andningsträning

En liten folder om Lanseringskampanjen

På Instagram kan man publicera bilder, kommentera bilder, följa andra personer och organisationer samt utforska deras bilder.

ENKELT, ROLIGT OCH LÖNSAMT

Hälsa & Friskvård Friskfaktorer

Studentkåren. i Östersund!

Mat/näring Uppdrag 1

VÅGA VARA KREATIV! 1

Yogaövningar. för mer. Energi

Låt Allas bli din lugna stund i vardagen

Sök Idrottslyftet år 4

Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari,

Tävlingswebben - startsida

Transkript:

Vi aktiverar Sverige Nu utmanar vi norrmännen på en steg- och aktivitetstävling - Var med och försvara Sveriges ära! Vi har utmanat vårt norska systerbolag för att främja hälsa och teamwork på arbetsplatser över hela Norge och Sverige. 10 000 steg om dagen tar dig till målet i tid! Antar ni utmaningen? snackis på arbetsplatsen! utmanande! bättre hälsa! Start: Oslo 28/4 - Mål: Stockholm 11/6

Oslo till Stockholm på 45 dagar så här fungerar det! Målet är att gå eller göra aktiviteter motsvarande 10 000 steg per dag. Alla kan vara med. En aktivitetstävling med Tappa.se är rolig, skapar ett stort engagemang på arbetsplatsen och stimulerar lagandan. Bli motiverad till en sundare livsstil tillsammans med dina kollegor! I denna tävling kommer du att tävla mot arbetsplatser över hela landet, och inte minst, mot norrmännen! Alla aktiviteter räknas och registreras enkelt på din personliga sida på Tappa.se. Vilket land är piggast? Det land med den största andelen deltagare som klarar att hålla det dagliga stegsnittet på 10 000 steg eller mer vinner. Tappa.se och Dytt.no är systerbolag och störst i Skandinavien på steg- och aktivitetstävlingar. 518 925 personer har hittills varit med och blivit mer aktiva med oss. Stegräknare ingår! Klara utmaningen med hjälp av en personlig sida...med många motiverande funktioner: Aktivitetstabell: Det är enkelt att registrera dina aktiviteter. Topplistor: Följ din egen, lagets och andra deltagares framsteg. Kalorikollen: Få översikt på din in- och utbalans. CO 2 -kollen: Se hur mycket du sparar miljön genom att t.ex. gå istället för att ta bilen. Spännande grafer och statistik. Utmärkelser: Samla stjärnor, veckomedaljer och hjärtan längs vägen. Min profil ger en bättre översikt över ditt konto. Hälsostatistik Skicka meddelanden Diagram Läs artiklar Personliga mål Motiverande tester Mitt humör Personlig profil

Våren är en perfekt tid att komma igång och bli mer aktiv tillsammans med vännerna och kollegorna. Gemenskapen under en aktivitetstävling gör det lättare att hitta motivationen även för den som inte rör på sig så mycket i vanliga fall. Utmana an avdelning Tävla mot lägg in dina aktiviteter via datorn, surfplattan eller mobilen!

Anmäl er idag! 1. Fyll i anmälningsformuläret på: www.tappa.se/landskampen 6 Anmäl er innan APRIL 23 2. Vi skickar startpaketen Startpaketen med stegräknare, startkod och information om hur ni registrerar er på hemsidan skickas ut så fort er anmälan tagits emot. Endast 280 kr * per deltagare, stegräknare ingår * OBS: Pris exkl. moms. (350 kr inklusive moms) dra lag, r, regioner och norrmännen. Utnyttja ditt Friskvårdsbidrag! En aktivitetstävling med Tappa.se är avdragsgill och godkänd som friskvård enligt Skatteverkets regler. Hälso- och livsstilstips varje vecka Artiklar och tips från våra livsstilsexperter Hilde Gravdal och Camilla Rova. Vinn ett bidrag till drömresan! Håll tempot och du kan vinna praktiska träningsprylar och resepresentkort. Passar inte tidpunkten? Vi erbjuder även skräddarsydda tävlingar och helårskoncept för arbetsplatser och organisationer. Vår tjänst Hälsobarometern hjälper er att analysera ert behov av friskvårdsinsatser och utvärdera resultatet av genomförda insatser. Ta kontakt med oss för mer information på info@tappa.se, 0340-676 676.

Bli friskare och gladare med 10 000 * steg per dag! Bättre minne och sömn Bättre humör Stärker hjärtat Mer energi och vitalitet Sänker blodtrycket Ökad ämnesomsättning Stärker skelettet Stärker muskler och leder Bättre balans * WHO:s rekommendation för daglig fysisk aktivitet EFFEKTIVT! Så här tycker deltagarna om våra aktivitetstävlingar 84% 96% 86% ökade sin fysiska aktivitetsnivå tycker hälsofrämjande insatser är viktiga på jobbet tyckte det var en rolig utmaning Vi inspirerar till mer motion över hela landet. Dessa instagrambilder är tagna av våra deltagare. Var med! Tagga dina bilder med #tappa_se annicaken hedwest starofusa lindeman74 lindasandstrom1 facebook.com/tappa.se @tappa_se @tappa_se

Denna bilaga är en annons från tappa.se Printografen Halmstad 2014 Aktivitetstävling Nu utmanar vi norrmännen! - Är du med och försvarar Sveriges ära? April 28 Juni 11 www.tappa.se/landskampen Vi aktiverar Sverige Tappa ab Bäckgatan 33 432 44 Varberg Telefon: 0340-676 676 E-post: info@tappa.se