TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning



Relevanta dokument
Ergonomi bedömningsexempel

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

TÖI ROLLSPEL B Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning

Artroskopisk rotatorkuffsutur

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL B Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista

Efter artroskopin.

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL

Vad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar

Övningar med Flexi:bak

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst

Till dig som har höftledsartros

Mammainformation. från BB-vårdavdelning. Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn. Södra Älvsborgs Sjukhus.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice

God dag. Jag skulle behöva tala med någon assistent eller så, som kan hjälpa mig med ett problem jag har fått. Det gäller sjukpenning.

TÖI ROLLSPEL F (6) Försäkringstolkning. Ordlista

Osteopaten. hittar orsaken till besvären

Till dig som har knäledsartros

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

Ta hand om din hälsa när du är gravid

KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN

OPERATION AV LÄNDRYGGS- DISKBRÅCK

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta

Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

Ryggträning. Övningar för dig med kotfraktur till följd av benskörhet

Stomioperation. Fysisk aktivitet och livsstil före och efter o

Bankarts operation. Axelleden. Bankart-skada

Kurt qvo vadis? Av Ellenor Lindgren

TILL DIG SOM VÅRDAS AKUT

19 maj Tog bara toppen av smärtberget Fick ambulans och taxi till akuten tog bara toppen av smärtberget

Hässleholms sjukhusorganisation

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Neurokirurgiska kliniken, lund. Information vid nackoperation och behandling med halskrage

Allmänna frågor vid nack- och ryggbesvär

Citatsamling Upplevelser av vårdmötet bland vårdgivare och utomnordiska patienter med långvarig generaliserad smärta eller värk i leder.

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

Sjukvårdens betydelse för tonårsbarn som mister en förälder i cancer

Information från Danderyds sjukhus. Till dig som har brutit handleden och behandlas med gips

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

TÖI ROLLSPEL E (6) Arbetsmarknadstolkning

Gravitationen Hävarmar

2. På grund av smärta kan jag inte lyfta tunga saker från golvet, det går bra om de är bra placerade t ex på ett bord

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg

Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen

Nacksmärta efter olycka

ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning. Ordlista

Din värdering av behandlingen efter förlossningsbristning (ca 1 år)

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma

Kapselshift vid axelinstabilitet

OM DIN HUND FÅR ARTROS. Goda Råd från Evidensia.

Ryggträna 1b. Bålrotation

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

Rehabilitering efter Bankarts operation

Yogaövningar. för mer. Energi

Ergonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Inklämningssmärta. Akromioplastik

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Karlskoga lasarett. Handledsbrott. - Patientinformation

Vem bestämmer du eller din blåsa?

till dig som har en Överarmsfraktur

Mamma information från BB-avdelningen

Dagkirurgisk ryggoperaton

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med

Länskliniken Ortopedi Ansvarig: Jan Viklund överläkare Godkänd:Anders Sundelin Datum: Information till dig som ska få en knäledsprotes.

Sjukgymnast. Att hjälpa människor när de behöver det som mest

information till dig om Acromioplastik

O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD. Till dig som brutit handleden och behandlas med gips

Styrka och rörlighet grunden för ökad livskvalitet

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast

Triggerfinger/-tumme

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning

Att förebygga motionsskador

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

INFORMATION TILL DIG SOM SKA STELOPERERAS (FUSION) I LÄNDRYGGEN PÅ GRUND AV RYGGSMÄRTA

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

Spinomed. Spinomed active men Spinomed active. Information för användare

TÖI ROLLSPEL B Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2012

Diclofenac T ratiopharm

Kvinna 39 år. Kvinna 66 år. Jag är gravid, nu i vecka 25. Från vecka 14 har jag haft ont i bäcken och rygg. Jag gick till. Vad tycker patienterna?

Copyright 2007 Team Lars Massage

Råd till dig som är nybliven mamma Förlöst med kejsarsnitt

Kotkompression. Arbetsterapi och Fysioterapi

Joh. 10:1-10 3:e sönd. efter påsk

Du är klok som en bok, Lina!

Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1

Handledsfraktur. Information och träningsprogram för dig som har brutit handleden

TÖI ROLLSPEL B Sidan 1 av 6 Sjukvårds-/Försäkringstolkning

Senskada i axeln. Rotatorcuffskada

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

HÖFTLEDSPROTES PATIENTINFORMATION

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

Allmänna frågor vid nack- och ryggbesvär

Transkript:

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista ryggskott invalidiserad sjukgymnast behandling slappna av muskler smärtstillande röntgenbild spondylit infektion tumör utsliten botemedel invalid förebyggande åtgärder ryggrad kota belastning förslitning rygginsufficiens diskbråck operera sängläge läka nervrot broskskivor disk elastisk påfrestning ländrygg utbuktning ryggmärg trycksmärta sidled lokalvårdare sjukskrivning sjukintyg remiss buk- och ryggmuskler gymnastisera träning och motion stödkorsett lindra symtom felaktig rörelse lyft- och bärteknik mellankotskiva återbesök

2 har haft ryggskott och är på återbesök hos sin läkare på vårdcentralen. Personer: Lindgren Goddag, hur känns det nu när ryggskottet har släppt? Jo tack, betydligt bättre. Jag är ju inte helt invalidiserad längre. Men jag har faktiskt fått ligga till sängs i nästan en hel vecka. Och ont har jag fortfarande, men det är mycket bättre. Du har börjat hos sjukgymnasten, eller hur? Ja, jag har redan varit där fyra gånger. Två gånger i veckan ska jag dit och få behandling. Hur känns det? Bara bra. Det känns som om jag slappnar av varje gång jag varit där. Du går säkert omkring och spänner musklerna både i nacke och rygg och det är klart att det blir du ju inte bättre av. Hur tyckte du att medicinen, Lobac, som jag skrev ut fungerade? Jodå, det hjälpte ganska bra. Fint, men du är medveten om att du inte blir botad av den medicinen. Den är bara smärtstillande. Jag vet, men vad kan man göra för att bota min stackars rygg. Som Doktorn vet arbetar jag med städning och det blir omöjligt om jag ska ha värk i ryggen jämt. Jag har fått röntgenbilderna och tittat på dom. Det finns ingen spondylit, infektion alltså, eller tumör eller så. Det handlar om att din rygg börjar bli utsliten. Det finns inget botemedel och det är något som händer dom flesta av oss förr eller senare. Men finns det inget man kan göra? Kommer jag att bli invalid så småningom? Jo, vi måste satsa på förebyggande åtgärder. Ryggraden är ju som en pelare med kotor travade ovanpå varandra och som du förstår utsätts den för stor belastning under en människas livstid. Och om man har ett tungt arbete går förslitningen naturligtvis snabbare. Ryggskott och rygginsufficiens har drabbat människosläktet i alla tider, eftersom vi är konstruerade som vi är.

3 Nu har jag bara ont om man kan säga så, men då, för några veckor sedan, var värken fruktansvärd. Jag kunde inte röra mig. Hela ryggen hade stelnat och jag fick ligga där med kuddar under benen. Ja, det var ett diskbråck. Är inte det något man kan operera? Nej, det läker i allmänhet av sig själv på 2-3 veckor om man vilar och intar sängläge. Det har du ju själv sett, eller hur? Ibland kan operation bli aktuellt, men det är bara när diskbråcket trycker för kraftigt på någon nervrot. Hur så? Mellan kotorna i ryggraden ligger broskskivor, disker, och vi är så konstruerade för att ryggraden ska vara elastisk. Men vid för stor påfrestning på ryggen börjar diskerna bukta ut. Dom trycks liksom ihop mellan kotorna. Så är det med din ländrygg. Utbuktningarna trycker och ger upphov till värk. Men ibland trycker dom på nervrötterna som ju går ut genom kotorna från ryggmärgen och då kan det kanske bli nödvändigt att operera. Om du tar av dig ska jag undersöka din rygg. Visst. Böj dig framåt, så långt du kan! Kan du inte mer? Nej, det gör ont. Jag ska trycka lite och du får säga till när det gör ont. Aj! Och här? Aj, aj! Ja visst har du trycksmärta inom det här området, ländryggen alltså. Kan du böja dig i sidled? Åt vänster först! Sedan åt höger! Det känns inte bra. Tack, du kan ta på dig nu. Men vad kan man göra åt det här? Eftersom du arbetar som lokalvårdare ska jag till att börja med förlänga din sjukskrivning en månad till. Har du sjukintyget med dig? Här, var så god. Tack.

4 Hur länge ska jag gå hos sjukgymnasten? Jag vill minnas att du fick en remiss för 15 gånger. Sedan får vi se om det räcker eller om du behöver fortsätta. Det är också viktigt att du lär dig träna själv. Man måste i förebyggande syfte träna upp buk- och ryggmuskler. Jag är nog lite för gammal för att hålla på och gymnastisera. Träning och motion blir man aldrig för gammal för! Sjukgymnasten kommer att lära dig träna på ett sätt som passar dig och sedan bara upprepar du vad hon lärt dig hemma i lugn och ro. Hemma kommer dom att skratta ihjäl sig om dom ser mig göra gymnastik. Strunt i det! Tänk på din rygg i stället! Jag ska göra så gott jag kan. Förresten, sjukgymnasten talade om stödkorsett. Är det något bra? Ja, om hon tycker du ska använda det så gör det. En korsett lindrar symtomen genom att förhindra att du gör felaktiga rörelser med ländryggen. Men du måste framför allt tänka på att undvika vissa saker. Vad då? Det gäller lyft- och bärteknik. Du måste alltid lyfta upp saker med rak rygg. Böj dig inte framåt när du lyfter! Och när du lyfter något ska du hålla föremålet så nära kroppen som möjligt eftersom påfrestningen på mellankotskivorna blir mindre så. Mellankotskivorna? Diskerna jag talade om. Dom kallas också så. Jasså. Förresten, den där väskan är inte bra. Inga axelremsväskor och inga högklackade skor. Men den här väskan är så liten. Den är inte särskilt tung. Högklackade skor använder jag aldrig. Även om väskan är lätt ska du aldrig bära den över axeln. Jaha. Jag tror det var allt. Ja, bara en sak till. Har du Lobac kvar? Ja.

5 Bra, men försök att ta så sällan som möjligt. Det är trots allt inte bra att ständigt ta smärtstillande. Du får en tid för återbesök av sköterskan. Om en månad, innan sjukskrivningen går ut. Skulle du behöva mer Lobac innan får du ringa sköterskan. Är det något du undrar över? Nej, tack doktorn. Adjö.