Hur stöda ungdomars mentala hälsa 12.9. 2016 Vasa Eeva-Liisa Salmi PD (utvecklingspsykologi) Psykoterapeut PeM
Hur bidra till en sund personlighets utveckling? Vilka element behöves för en sund utveckling Fostransgemenskap under ungdomstider
Sen vuxenålder (60 Personlighetsutveckling Robert Havighurst (1948-1982) Utvecklingsuppgifter Barndomens mellanskede (6-12 år) Tidig barndom (0-6 år) Tidig vuxenålder (18-35 år) Ungdomstiden (12-18 år) Medelåldern (35-60 år)
3. Ungdomstiden (12-18 år) 1. Identitetsutveckling (vem är jag, hurudan är jag?) 2. Tillägna sig en maskulin eller feminin roll 3. Lära sig acceptera det egna utseendet och kroppen 4. Utveckla en emotionell självständighet i förhållande till föräldrar och kamrater 5. Förberedelse för utbildning och arbetsliv 6. Tillägna sig värden som styr beteende, verksamhet och framtidsplaner
4. Tidig vuxenålder (18-35 år) 1. Skaffa sig en utbildning 2. Sälskapande och val av livspartner 3. Skaffar sig familjelivets värderingar 4. Omfattar vad samhällslivet kräver 5. Skapa tillfredsställande sociala förhållanden/relationer och verksamheter 6. Grunda en egen familj 7. Fostra och sköta barn
Självord Självkänsla handlar om det värde du sätter på dig själv. Förmågan att uppskatta och tycka om sig själv för den man är. Bra/dålig Självförtroende förmågan att uppskatta och tycka om sig själv för det man gör. Tron på den egna förmågan Självtillit Handlar om att tro på att man kan klara av olika saker eller att man kan lära sig något nytt. Självbild Bilden vi har av oss själva omfattar både positiva och negativa föreställningar. (Gottberg, 2007)
Erik H Erikson Mogenhet identitetsutveckling Tidig vuxenålder Ungdomsålder Vänskap, intimitet Isolering Pubertet Identitet Identitetsförvirring Skolålder Framgång, flit Mindervärde Småbarnsålder Tidig barndom Spädbarnsålder
Ett fungerande nätverk Matti Kaivosoja 3K-kasvattajat Föräldrarana bär huvudansvaret 12.9.2016 Hemmet Skolan Gatan - + + - + + - Men sammarbete med andra behövs 8
Må bra tillsammans / Föreningen för mental hälsa i Finland
INRE FAKTO RER YTTRE FAKTO RER SKYDDANDE FAKTORER En god fysisk hälsa Goda problem och konfliktlösnings strategier Förmåga att etablera och upprätthålla goda människorelationer. Självförverkligande (hobbyn) Självrespekt och accepterande av sig själva som man är. En god självkänsla Känslan av att man är omtyckt och accepterad. Ärftliga faktorer Tidiga människorelationer Skolan, studier aller arbete Att man kan söka hjälp i tid Familjen, vänner det sociala nätverket En trygg levnadsmiljö Att man blir hörd Må bra tillsammans / Föreningen för mental hälsa i Finland RISK FAKTORER Sorbarhet (känslighet) Bristfälliga människorelationer Social isolering Hjälplöshetskänslor Tankar om underlägsenhet Biologiska faktorer Sjukdomar Separationer och förluster Fysisk och psykisk våld, mobbning Användning av alkohol och andra rusmedel Marginalisering Skadlig omgivning Arbetslöshet av föräldrarna (även fara av det) Psykiska problem Sexuella övergrepp
Värderingar Ungdomar reflekterar över sina värderingar och meningen med livet. Värderingar utgör en viktig dela av ungdomars identitet. Ge tid, lyssna aktivt, reflektera, uppmuntra att göra egna val, var mottaglig, döm inte, ta till dig... Unga speglar sina (halvfärdiga) värderingar i föräldrars, kompisars och andra betydelsefulla vuxnas värderingar.
http://www.mielenterveysseura.fi/sv/juli steet/v%c3%a4rderingsrymden
Värden Hedonistisk Vitala Estetiska Kunskap Religiösa Sociala Maktvärden Rättsvärden Etiska Ekologiska Egologiska Lycka, glädje, välbehag Hälsa, vilja, liv, kondition Konst, skönhet, behagfullhet Lärdom, sanning, vishet, vetenskap Tro, hopp, helighet, barmhärtighet Altruism, vänskap, kärlek,, frihet, Kraft, makt, krig, rikedom, pengar, seger Rättvisa, jämlikhet, laglighet Moralisk rätt, godhet Naturen, skönhet och hälsa, djurens rättigheter Självskattning, egoism, egennytta Ahlman, 1939
Psykisk hälsa Mänskliga relationer, Sociala nätverk och socialt stöd Emotionella färdigheter Värderingar