REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se

Relevanta dokument
REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

Pranayama Yogisk Andning

MediYoga. Om metoden, patientfall samt prova på-pass i sittande. Tove Vaugarny

INTRODUKTION TILL KUNDALINIYOGA

Blir vården bättre med artrosregister?

Hälsoteket i Angered

KURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen

Multimodal smärtrehabilitering

YOGA 3 MINUTER (Y3) # 1

Fysisk aktivitet på Recept

Bättre omhändertagande av patienter med artros (BOA)

Vägledning till filmen Må bra med medicinsk yoga

Fysisk aktivitet på Recept

Om MediYoga - Medicinsk Yoga

Medicinsk Yoga. Neurologiska Funktionsnedsättningar. Verktyg för självläkning Sammanställt av Göran Boll

VARMT VÄLKOMNA TILL SHRI YOGA STUDIO EN OAS I HJÄRTAT AV VACKRA ALINGSÅS

Holistisk YogaTerapi i samband med bipolär sjukdom, depression, ångest och liknande, enligt Ulrica Gulz

Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

Sommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016!

När vi arbetar med vårt chakrasystem står vi ansikte mot ansikte med några av tillvarons allra mest fundamentala frågeställningar.

Centrum för cancerrehabilitering

Artrosskola för ett. Bättre omhändertagande av patienter med artros (BOA) Carina Thorstensson

Arbetsterapeuters användning av Basal Kroppskännedom för att stärka patienters aktivitetsutförande. Ingegerd Engslätt Jansson Pernilla Sporre

Hälsoteket i Angered

JULYOGA BOOST Lördag 20 december kl 08:30-10:30 200:- Minimum 10. JULYOGA BOOST Måndag 22 december kl 18:30-20:30 200:- Minimum 10

Artrosskola i praktiken

KURS 2 MJUK YOGA,YIN YOGA MED AVSLUT I

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA

PROVA PÅ ATT YOGA MED MIG:

Aktuellt program ASD-teamet Habiliteringscenter Stockholm HT 19

!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen


När vi arbetar med vårt chakrasystem står vi ansikte mot ansikte med några av tillvarons allra mest fundamentala frågeställningar.

Utbildningsdagar erfarenhet forskning

MEDICINSK YOGA. Föreläsning Malmö Jeanette Strömberg

FÖR DIG MED PARKINSON

HEALINGMASSAGE FÖR PAR

Yogaövningar. för mer. Energi

Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

KURS 1 SHRI YOGA MJUK perfekt som nybörjare Måndagar Kursen pågår v.34 - v.50 Vecka 38,39,44 ingen yoga 14 tillfällen

HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013

Fråga gärna oss - vi hjälper gärna till! Sjukgymnasterna och kassapersonalen!

Hälsoteket i Angered

Artrosskola på Gotland

Preliminärt Schema Vår 2012

Arbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN

Utveckling av lärandemiljö. Tryggare och kunnigare personal i samverkan bidrar till ökad säkerhet för patienterna.

KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v.35 - v.48 Vecka 39,40 ingen yoga 12 tillfällen

Gruppaktiviteter Huddinge Gym

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

Implementering av artrosskolor

Fysisk aktivitet på Recept

Binjurar/Hormonbalans

Balans i livet gör stressen hanterbar

Gravid 2. Stärk höfter och bäcken. Forskning - Kunskap - Utbildning

KLASSERNA SOM ERBJUDS V. 52 och 1

Maria Nilsson Sjuksköterska Danderyds sjukhus

Träning för kropp och själ

KRAFT & BALANS. Upplägg och Schema

Hormonbalans 4. Forskning - Kunskap - Utbildning

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun

KURS 1 SHRI YOGA MJUK

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning

De tar till kroppen för att läka själen efter trauma

Som Diplomerad MediYoga Instruktör kan du om du vill, bli medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

Aktiviteter på Anhörigcenter

Yoga Våren 2019 Prova-På-Yoga-Gratis vecka 3

Gravid 1. Sträck ut och släpp på spänningar. Forskning - Kunskap - Utbildning

Fysisk aktivitet på Recept

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating.

O M H AT H A Y O G A

Fysisk aktivitet på Recept

Hormonbalans 2. Forskning - Kunskap - Utbildning

Fysisk aktivitet på Recept

Grön Rehabilitering på Landsbygd

Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga. Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum:

Fysisk aktivitet på Recept

yoga i skolan Beskrivning av yogaprojektet i Lerums kommun 2017

Bikash Acharya. Yoga-mindfulness. 12 lektioner steg för steg

HÄLSO- OCH YOGARESA TILL KRETA 9-16 MAJ 2019 MED LISE BENBERG & MARIA HELANDER

Vad behövs av ett kliniskt kunskapsstöd för arbetsterapeuter?

Pass.nu Yoga energy. Aktuellt

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

Följande underliggande mål ligger till grund för det övergripande målet:

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun

Fysioterapi/Sjukgymnastik

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen.

Patientskola introduktion och manual

Fast Track Fysioterapi vid elektiv höftproteskirurgi

Aktiviteter Habiliteringen Hösten 2016

Hormonbalans 3. Forskning - Kunskap - Utbildning

Barnyogalärarutbildning. Barnyogautbildning. yogaträdet.se

Träningsprogram för patienter i IVAS-studien

Fysisk aktivitet på Recept

Inspirationsdag Gruppträning 2018

Inbjudan till föreläsningen Shamanens sång - om en oundviklig människa

Regelbunden fysisk aktivitet kan minska biverkningar av cancerbehandlingen och lindra symtom på sjukdomen.

Transkript:

REHABKURSER Välkomna till Active REHAB Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se

Artrosskola Artrosskola enl BOA (Bättre omhändertagande av patienter med Artros) Artrosskolan vänder sig till personer med besvär från höft, knä och/eller hand och leds av sjukgymnast och arbetsterapeut. Målet är att öka livskvaliteten och den fysiska aktivitetsnivån och ge kunskap om hur man kan hantera sin sjukdom. Artrosskolan innefattar en individuell bedömning hos sjukgymnast. Det följs av 3 teoritillfällen där innehållet är info om: vad är artros, riskfaktorer, tillgängliga behandlingar samt egenvårdstips. De två första tillfällena leds av sjukgymnast och tredje tillfället av arbetsterapeut. Efter teoritillfällena erbjuds man att under 6 veckor träna 2 ggr/v tillsammans med sjukgymnast och de övriga i gruppen. Uppföljning sker 3 månader och 12 månader efter första teoritillfället. Kursledare: Leg. Sjukgymnast/Leg. Arbetsterapeut För mer information kontakta Sjukgymnast eller Arbetsterapeut

Basalkroppskännedom - Hitta det mest funktionella sättet att använda Din kropp på. - Bli mer medveten om vanor, kroppshållning samt spänningar i kroppen. - Finna ett flöde mellan andning och muskelaktivitet. Metod: Behandlingen utförs genom enkla rörelseövningar, både i stående, sittande och liggande position. Rörelserna är anpassade efter människans anatomiska förutsättningar och rörelsemönster och syftar till att locka fram det mest optimala, grundläggande och funktionella sättet att använda kroppen. Förutom rörelseövningarna ingår även utrymme för reflektion vilket ger ytterligare möjlighet till att medvetandegöra upplevelser från övandet. Kursledare: Leg. Sjukgymnast 1 gång/veckan under 6 veckor. Stängd grupp. Personer kan ej börja löpande.

Fysiogrupp bassäng Endast i Landvetter Ledarledd bassänggrupp med musik. Fokus på lugna kontrollerade övningar för hela kroppen men även med konditionsinslag. En gruppträning som är ett mellanting mellan individuell träning i bassäng och friskvårdsträning i bassäng. Kursledare: Leg. Sjukgymnast/Leg Arbetsterapeut 10 gånger.

Gravidgrupp bassäng Endast i Landvetter Ledarledd bassänggrupp med musik. Fokus på aktivering och träning av djup stabiliserande bålmuskulatur, anpassade övningar för gravida. Kursledare: Leg. Sjukgymnast/Leg Arbetsterapeut Löpande grupp. Kostnad: 80 kr vid individuell bedömning och uppföljning. 50 kr vid gruppbehandling. Högkostnadsskydd gäller.

Medicinsk Yoga Medicinsk yoga, eller MediYoga, är en yogaform som är till för att hjälpa människor med små som stora besvär, det är en mjuk och skön yogaform som även kan utföras sittande på stol. Sedan ett par år tillbaka finns den Medicinska yogan på flera sjukhus och i primärvård i Sverige, och erbjuds nu också som behandling hos oss på Active rehab. Mediyogan innefattar många olika pass och meditationer som kan användas för rehabilitering för grupper med olika behov. Exempelvis vid utbrändhet, olika former av ryggproblem, hjärtproblem, sömnstörningar, migrän m.fl. Fysiska övningar och ställningar kombineras med andnings- och koncentrationstekniker, korta enkla yogapass och meditationer i syfte att som helhet skapa specifika terapeutiska effekter och utifrån yogans grund verka för en djup, direkt och energimässig balans på alla plan. Att kunna släppa kontrollen och glömma all den stress som hela tiden omger oss i våra liv. Det som gör mediyoga unikt är att denna yogaform är utvecklad för att vara terapeutisk och det finns forskning som tydligt visar att mediyogan fungerar. Alla instruktörer har också grundläggande medicinsk kunskap. Mediyogan är en metod som utan några egentliga kontraindikationer fungerar tillsammans med den vanliga hälso- och sjukvården. 9 tillfällen. 60 minuter/tillfälle. Målgrupp: För att delta i vår medicinska yoga behöver du först boka tid för en individuell bedömning hos våra sjukgymnaster eller arbetsterapeuter, går du redan på behandling hos oss så fråga din sjukgymnast/arbetsterapeut för mer information. Kursledare: Leg. Arbetsterapeut gruppbehandling. Högkostnadsskydd gäller.

Bålstabilitetsgrupp Grundläggande teoretisk information/utbildning i bålens anatomi och funktioner samt nyttan med en god bålstabilitet. Praktiska övningar för aktivering av djup, stabiliserande bålmuskulatur (isolerat och tillsammans med övrig bålmuskulatur) samt exempel på grundläggande träningsövningar/träningsupplägg för att stärka bålmuskulaturen. Detta är ett komplement till det individuella program patienten får av sin sjukgymnast, där patienten får chansen att lägga mer fokus på grundläggande/kvalitet i teknik. 5 gånger Målgrupp: Framförallt personer med ryggproblematik/hållningsproblematik. Kursledare: Leg. Sjukgymnast/Leg. Arbetsterapeut

Stress- och smärthantering Balans i vardagen Denna grupp vänder sig till personer som av olika skäl upplever stress och/eller kronisk smärta. Kursen innefattar både teori och praktiska övningar i syfte att ge kunskap, förståelse och redskap att hantera din problematik. Hitta en balans i vardagen som främjar hälsa nu och på lång sikt. -Teori kring vad är stress? Vad är smärta? - Samtal om vardagsbalans, metoder för att hitta balans mellan aktivitet och vila? - Basal kroppskännedom Kursledare: Leg. Sjukgymnast/Leg. Arbetsterapeut 2 gånger/vecka under 4 veckor. Stängd grupp, personer kan ej börja löpande