Vår syn på hjärthälsa! Med bidrag från kardiolog dr Decker Weiss. Tillsammans kan vi göra skillnad! För varje förpackning SanoKardio du köper så skänker vi 2 kronor som oavkortat går till Hjärt-Lungfonden. Pengarna används till forskning för bättre behandling av hjärt- och kärlsjukdomar. Vill du veta mer om SanoKardio? Besök sanolife.se eller ring oss på 020-20 30 20
Att bli diagnostiserad med högt kolesterol kan vara en skrämmande upplevelse. med alla motstridiga budskap i media är det lätt att bli förvirrad och inte veta vad man ska tro på. Sanolife har gjort gemensam sak med kardiolog dr Decker Weiss för att skingra myterna som omgärdar denna viktiga hälsofråga. Tillsammans har vi tagit fram en broschyr fylld med praktiska tips och råd om hjärthälsa, inklusive hur man sänker sitt kolesterol på naturlig väg genom kosten. Vi erbjuder också en inblick i debatten som rör statiner och naturliga alternativ, som det tomatbaserade kosttillskottet SanoKardio. Vi hoppas att vi med denna broschyr kan visa på de många alternativ som finns tillgängliga för dig när det kommer till att förbättra din hjärthälsa på naturlig väg! hälsningar SanoLife-teamet 3
Förvirrad när det gäller kolesterol? Kardiolog dr Decker Weiss förklarar Vad är kolesterol? Kolesterol är ett fettaktigt ämne som transporteras runt i kroppen med hjälp av protein, därav namnet Lipoproteiner (Fett + Protein). Det finns två typer av kolesterol HDL och LDL. HDL anses vara det bra kolesterolet eftersom det transporterar kolesterol från cellerna tillbaka till levern för nedbrytning eller till de endokrina körtlarna för att konverteras till hormoner. LDL anses vara det dåliga kolesterolet eftersom det transporterar kolesterol från levern till cellerna. Om en cell inte behöver något LDL försöker kroppen att bryta ned det genom att använda D-vitamin, god tarmflora och galla. Vad händer när du har förhöjda LDL-kolesterolnivåer? Förhöjda LDL-kolesterolnivåer kan bero på ett för stort intag av kolesterol via kosten, eller att kroppen inte har förmåga att bryta ner det överskott av kolesterol som cellerna inte behöver. Levern producerar också mer kolesterol när vi är stressade eller lider av dålig hälsa eller inflammation, vilket går hand i hand med en ökning av stresshormonet kortisol. Trendbrott Högt kolesterol har historiskt sett förknippats med en fettrik kost, särskilt mättat fett, nu börjar dock den tesen att ifrågasättas. Levern producerar 80% av ditt kolesterol, endast 20% kommer från kosten. Även efter att vi ersatt mättat fett med hydrogenerade vegetabiliska oljor och margarin har vi sett en ökning av hjärtsjukdomar. Socker och kolhydrater spelar en stor roll när det kommer till vår hjärthälsa, liksom ett växande midjemått. ter och mycket fruktos kan också allvarligt påverka din hälsa, särskilt hjärtat. För att minska risken för hjärtsjukdomar, ät mycket frukt och grönsaker, se till att få i dig nyttiga fettsyror samt minska intaget av socker och processad mat. ÖNSKVÄRT ICKE ÖNSKVÄRT Totalt kolesterol mmol/l: 5,2 6,2 PÅ GRÄNSEN TILL FÖR HÖGT HDL-kolesterol mmol/l: 1,0 1,6 HÖGT GODTAGBART HÖGT (ÖNSKVÄRT) LDL-kolesterol mmol/l: 2,6 3,3 4,1 4,9 OPTIMALT NÄSTAN OPTIMALT PÅ GRÄNSEN TILL FÖR HÖGT HÖGT MYCKET HÖGT Lär känna dina siffror När du får dina kolesterolnivåer mätta presenteras dessa i enheten millimol per liter. Det ideala intervallet för totalt kolesterol anses befinna sig under 4 mmol/l. När det kommer till HDL vill du ha en siffra över 1 mmol/l och en siffra under 3 mmol/l för LDL. Det råder ingen tvekan om att dåliga matval bidrar dramatiskt till hjärtsjukdomar, men detta kanske inte beror enbart på en typ av mat det mättade fettet. En diet med mycket socker, många raffinerade kolhydra- NORMALT Triglycerider mmol/l: 1,7 2,3 5,6 PÅ GRÄNSEN TILL FÖR HÖGT HÖGT MYCKET HÖGT 4 5
Den STORA debatten Statiner vs naturliga alternativ Kardiolog dr Decker Weiss berättar mer om debatten mellan förespråkare av statiner och de som förespråkar kosttillskott, som exempelvis SanoKardio. I ett försök att ta itu med det stora antalet dödsfall till följd av hjärtattacker och stroke har statiner blivit ett av världens mest förskrivna läkemedel, bara i Sverige uppskattas ca 900.000 människor ta statiner. Men det finns många frågor kring användandet av statiner, deras positiva effekter och de bieffekter som de också förknippas med. Statiner sänker leverns produktion av kolesterol genom att hämma ett särskilt enzym och genom att levern återupptar kolesterol, särskilt LDL-kolesterol från blodet, vilket sänker nivåerna av LDL-kolesterol, det kolesterol som ofta kallas det dåliga. Statiner kan också sänka inflammatoriska markörer, som CRP. Statiner har bäst effekt hos män, som haft en hjärtattack eller stroke, eller har högt kolesterol i släkten. MINST 20% av patienterna upphör med att ta statiner på grund av bieffekter. Idag får dock många människor statiner på recept för att i förebyggande syfte undvika hjärtattacker och strokes, detta trots att de inte har någon sjukdomshistoria. Faktum är att i en studie som genomfördes på Harvard 2013 kom man till slutsatsen att endast ett allvarligt fall av hjärtsjukdom, bland 140 manliga patienter som tar statiner över en femårsperiod, skulle undvikas. Samtidigt finns det inga övertygande studier som visar att statiner fungerar i förebyggande syfte för kvinnor med höga kolesterolnivåer. Minst 20% av patienterna upphör med att ta statiner på grund av bieffekter som kraftig muskelvärk, nedsatt sexuell förmåga, minnesstörningar, grå starr, leversjukdomar och diabetes. Nya forskningsrön pekar på att statiner stimulerar uppkomsten av ateroskleros (åderförkalkning) och hjärtsvikt, samt drar slutsatsen att de hämmar vitamin K2-syntesen som spelar en viktig roll i att skydda artärerna mot åderförkalkning. Att inte vara överviktig, att motionera regelbundet, att ha ett normalt blodtryck, att inte röka samt att äta en kost bestående av mycket frukt och grönsaker och lite mättat fett, kan tillsammans med utvalda kosttillskott med minimala bieffekter, hjälpa till att sänka dina kolesterolnivåer. Ett sådant kosttillskott är SanoKardio, ett kosttillskott baserat på tomat som stöder hjärt- och kärlhälsa, förbättrar normal hjärtfunktion och minskar risken för stroke. Det innehåller fytosteroler, lykopen, E-vitamin och betakaroten, alla utvunna ur tomatextrakt, samt tiamin, och har vetenskapligt bevisad effekt när det kommer till att sänka nivåerna av oxiderat LDL-kolesterol, minska inflammationer (vilket syns på lägre C-reaktivt protein), skydda blodkärlens väggar (endotelial funktion) och bidra till lägre systoliskt blodtryck efter bara 6 veckor. Sänkt C-reaktivt protein är särskilt relevant för kvinnor, eftersom det är en mer betydelsefull faktor för kardiovaskulär hälsa än LDL-kolesterol. Medan en sänkning av oxiderat LDLkolestrol är lika viktigt hos män risken att utveckla kranskärlsjukdomar är fyra gånger så stor hos friska medelålders män med höga nivåer av oxiderat LDL-kolestrol så tjänar både män och kvinnor på en förbättrad endotelial 6
funktion och lägre systoliskt blodtryck, som SanoKardio erbjuder. Tiaminet som finns i SanoKardio bidrar till cellernas energiomsättning och skyddar mot hjärtsvikt. En studie i Finland där 1031 män medverkade visade att serumet lykopen minskade risken för stroke hos män, och en metaanalys av sju prospektiva studier som involverade 116 127 deltagare visade också att lykopen minskade risken för stroke. Sammanfattning De främsta förebyggande åtgärderna, utan bieffekter, mot hjärtsjukdomar och stroke är en hälsosam kost, regelbunden motion och kosttillskott som exempelvis SanoKardio. Kardiolog dr Decker Weiss Dr Decker Weiss är en amerikansk kardiolog, som med skolmedicinsk utbildning från bland annat Arizona Heart Hospital utmärker sig inom alternativmedicinsk praktik. Vid Scottsdale Heart Institute har han bidragit till att tusentals patienter har minskat sin medicinering på ett säkert sätt samt minskat behovet av ballongsprängning och bypasskirurgi. Han har framgångsrikt behandlat hjärtsjukdom och hjärtrytmrubbningar med naturliga metoder. Vid Chambers Clinic i Arizona specialiserar sig Weiss inom preventiv kardiologi för tidig diagnosticering och behandling av hjärt- och kärlåkommor såsom kranskärlssjukdom och förhöjt blodtryck. Krossade kolesterolmyter MYT: Kolesterol är dåligt för oss Kolesterol är nödvändigt för i princip varenda funktion i kroppen, från nerverna och hjärnans funktion till matsmältning och cellernas hälsa. Kolesterol finns i cellernas membran och hjälper till att bibehålla struktur och stabilitet samt att reparera celler och vävnader. Våra kroppar producerar upp till 1g kolesterol per dag som används i syntetiseringen av hormoner och produktionen av hormoner som östrogen, progesteron, testosteron och kortisol. Kolesterol är också vitalt för hjärnans funktion. Faktum är att våra hjärnor består till 60% av fett och kolesterol. Slutligen hjälper kolesterol oss också att smälta fett i kroppen och att omvandla solljus till D-vitamin, vilket i sin tur hjälper till att sänka blodtrycket. 8 9
MYT: Det är onyttigt att äta för mycket ägg Ägg är i själva verket små energibomber fyllda av godsaker, däribland protein, nyttiga fetter och essentiella näringsämnen. Ägg har demoniserats i flera år men den goda nyheten är att de nu är mer populära än någonsin. Ägg är en bra källa till Koenzym Q10 och L-karnitin, vilka båda är viktiga för vår hjärthälsa. De innehåller också selen, B-vitaminer (B2, B6 och B12), zink, järn och koppar. Även om ägg innehåller mättat fett och kolesterol, så hjälper de till att omvandla LDL-partiklar från små (de mest skadliga) till stora (ofarliga). Ägg ökar också HDL. Naturligt omega-3 rika ägg (från ekologiska, frigående höns) kan också hjälpa till att sänka nivåerna av triglycerider. MYT: Alla fetter är dåliga Vi behöver fett för nästan alla kroppens funktioner och fett är helt nödvändigt för en optimal hälsa. Många vitaminer är också fettlösliga, vilket innebär att de transporteras i fett eller behöver fett för att metabolisera korrekt. En fettfattig kost kan leda till näringsbrist. Den typiska västerländska kosten innehåller mycket omega-6 och -9 och lite omega-3, som kan skydda oss mot hjärtsjukdomar, ledproblem och även påverka hjärnans hälsa positivt. MYT: Du måste äta en lågfettkost I själva verket kommer endast 20% av vårt kolesterol från maten vi äter, resten produceras av levern. Även om en kost som består av mycket mättat fett kan kopplas till en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar kritiserades det engelska NHS (National Health Services) tidigare i år i en rapport för deras rekommendation av en fettsnål kost. Grunden till den ursprungliga rekommendationen av en fettsnål kost lades av Dr Ancel Keys, (1) som ville bevisa att en fettrik kost ökade risken för hjärtsjukdomar. Men denna forskning var felaktig och inget samband (2) (3) bevisades. Faktum är att sedan vi gick över till lågfettkost har vi sett en dramatisk ökning av hjärtsjukdomar, cancer, fetma, fettlever och diabetes. Vi är nu medvetna om att en kost som består av raffinerade kolhydrater, samt socker och processade livsmedel i stor utsträckning, är orsaken till de flestas dåliga hälsa snarare än mättat fett. I en rapport, som publicerades i mars av Public Health Collaboration, föreslog forskare att NHS skulle sluta rekommendera att man undviker fettrika livsmedel och att man fokuserar på att rekommendera fett i naturlig form som man hittar i avokado, nötter, frön och olivolja. Det är därför en kost bestående av mycket fet fisk, nötter, linfröolja och frön är så bra för oss. Det finns olika typer av omega-3: ALA (alfa-linolensyra), DHA (dokosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra). Du kan köpa livsmedel som är berikade med omega-3, såsom ägg, mjölk och margarin, men det bästa är att äta livsmedel i dess renaste form. Även om margarin, samt andra andra bredbara smörgåspålägg och vegetabiliska oljor, marknadsförs som hälsosamma alternativ är de industrialiserade och inte naturliga. Oljor härsknar och enzymer förstörs när de utsätts för värme, ljus och syre. Faktum är att många näringsämnen avlägsnas i blekningsprocessen, särskilt E-vitamin, därför rekommenderar vi att du får ditt fett från nyttiga, naturliga källor. Satsa på smör, ekologisk och kallpressad kokosolja och extra jungfruolivolja av hög kvalitet. Kolesterol är vitalt för hjärnan, faktum är att våra hjärnor består till 60% av fett och kolesterol. 10 11
MYT: Ökade nivåer av LDL betyder att du äter för mycket mättat fett Gamla riktlinjer gällande fettsnål kost menar att en ökning av LDLnivåerna skulle tyda på att du äter för mycket mättat fett och att du behöver välja en bättre kost. LDL-partiklar kan vara stora eller små, de små förknippas med negativa effekter. Men när du äter mättat fett omvandlas de små LDL-partiklarna till stora och gör dem därmed säkra. Kolesterolets roll är att bidra med struktur och stöd för cellväggarna. En ökning av LDL kan bero på att kroppen försöker reparera skadade cellväggar. Ökade nivåer kan också bero på att kroppen inte har möjlighet att bryta ner överflödigt kolesterol (familjär hyperkolesterolemi), vilket drabbar 1 av 500 personer i genomsnitt. Levern producerar också mer kolesterol när vi är stressade eller lider av dålig hälsa och inflammation, vilket går hand i hand med en ökning av kortisolhormon. MYT: HDL och LDL är typer av kolesterol HDL (High-density lipoprotein) och LDL (Low-density lipoprotein) är inte kolesterol. De är lipoproteiner som transporterar kolesterol runt i kroppen. De transporterar också triglycerider och fosfolipider. HDL anses vara den bra sortens kolesteroltransportör som transporterar kolesterol från cellerna tillbaka till levern för nedbrytning eller till de endokrina körtlarna för att konverteras till hormoner. LDL anses vara den dåliga typen eftersom den transporterar kolesterol från levern till cellerna, men i verkligheten finns det inget bra eller dåligt eftersom kroppen behöver kolesterol för att fungera. Om en cell har för mycket LDL försöker kroppen att bryta ned det genom att använda D-vitamin, god tarmflora och galla. Det finns också VLDL (Very lowdensity lipoprotein) som effektivt samlar upp triglycerider och överblivet kolesterol från gallproduktionen och transporterar det ut i blodomloppet. VLDL omvandlas sedan till IDL (Intermediate-density lipoprotein) som antingen förstörs eller konverteras till LDL. MYT: Allt LDL-kolesterol är dåligt LDL-partiklar kan vara stora eller små. De stora partiklarna är ganska harmlösa men de små partiklarna kommer sannolikt oxidera och orsaka hälsoproblem. Oxiderat kolesterol är något vi ska vara uppmärksamma på, men detta mäts inte i ett vanligt blodprov. Prover som mäter nivåer av oxiderat LDL-kolesterol har utvecklats och möjliggör en mer noggrann bedömning av risken för att utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdom hos patienter. Oxiderat LDL-kolesterol kan orsaka inflammation i blodkärlen, höga nivåer främjar plackbildning och ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Om man intar en måltid med högt fettinnehåll orsakar det en stressreaktion i kroppen som bland annat innefattar en övergående ökning av triglycerider såväl som en ökning av sockerprofilparametrar som glukos och insulinnivåer. Oxidativ stress som förknippas med en fettrik kost har pekats ut som en stor bidragande faktor till uppkomsten av åderförkalkning tilllsammans med andra kroniska sjukdomstillstånd som diabetes och fetma. En kost rik på antioxidanter, som Medelhavsdieten, rekommenderas för att minska mängden oxiderat LDL i omlopp. En studie av Lycored (4) visade att om man kompletterade sin kost med ett tomatnäringskomplex (Lycored Nutrient Complex ) reducerades nivåerna av oxiderat LDL såväl som triglyceridenivåerna. Dessutom hjälpte det till att skydda den endoteliala funktionen. Det rekommenderas också att du undviker rökning och luftföroreningar. 12 13
MYT: Blodprover är ett tillförlitligt sätt att mäta mina kolesterolvärden Många tror att blodprover kan fastställa vårt kolesterol, särskilt våra LDL-nivåer, men blodprover kan bara mäta ditt HDL och kolesterol. LDL-värdet är en uppskattning. Vad blodprovet visar kan bero på flera faktorer: på vintern används t.ex. inte överskottet av kolesterol för konverteringen från solljus till D-vitamin. Till följd av det menar nu många inom sjukvården att vi ska titta mer på triglyceriderna och istället ha nivåerna på dem som en markör för hjärthälsan. MYT: Högt kolesterol är lika med ett kortare liv I själva verket är det tvärtom. I en nyligen genomförd studie publicerad i BMJ Open Journal (5) fann man att 92% av äldre människor med högt kolesterol faktiskt levde längre. The Great Cholesterol Con av Dr Kendrick utgör en fascinerande läsning, med hänvisningar till många studier, och visar att man genom att minska sitt kolesterol faktiskt kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Det finns också andra faktorer bakom hjärtsjukdomar att titta på, som triglyceridernas roll och på vad som orsakar epidermala skador. MYT: Statiner kommer sänka mitt höga kolesterol Statiner sänker allt kolesterol i din kropp, vilket alltså kan leda till allvarliga bieffekter. Medicinska experter tror att statiner kan påverka hjärthälsan positivt och sänka kolesterolet, men det finns mycket forskning som visar att det tvärtom kan vara skadligt för din hälsa genom att de främjar åderförkalkning och genom nedbrytningen av ubikinol. Likaså kan användandet av statiner kopplas till en lång lista med bekymmersamma bieffekter. The Lancet rapporterade att ingen över 69 år tjänar på att ta statiner, utan det fanns starka bevis för att de istället kan påskynda ens död. KÄLLOR: 1. Keys A (ed). Coronary heart disease in seven countries. ISBN 1970;41(4S1):1-198. 2. The BMJ (tidigare British Medical Journal) 2016; 353 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.i1246 (Publicerad 12 april 2016), http://www.bmj.com/content/353/bmj.i1246 3. BMJ 2013; 347 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.f6340 (Publicerad 22 oktober 2013), http://www.bmj.com/content/347/bmj.f6340 4. Lycored, Lyc-2013-01, Saint Vincent De Paul Hospital, Lille, Frankrike 5. BMJ Open 2016;6:e010401 doi:10.1136/bmjopen-2015-010401 http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full Ta kontroll över din hjärthälsa på naturlig väg Dra ner på ditt intag av socker, raffinerade kolhydrater, processade livsmedel och transfetter. Satsa istället på en kost bestående av riktig mat, naturliga fetter, proteiner och en lagom mängd komplexa kolhydrater. Denna typ av kost kan hjälpa mot inflammationer och surhet i kroppen, vilket i sin tur har en positiv effekt på hälsan, och särskilt hjärtat. Håll koll på ditt kalciumintag Plack i blodkärlen består vanligtvis av 3% kolesterol och upp till 50% kalcium. Ett överskott av kalcium kan bero på för mycket kalcium i kosten eller dåliga kalciumtillskott (kalciumkarbonat kan inte kroppen använda). Goda kalciumkällor är gröna bladgrönsaker, nötter och frön, och dessa källor är mer användbara än det kalcium som återfinns i mjölkprodukter. För att bli av med överflödigt kalcium försöker kroppen bryta ner det och bli av med det genom att producera njur- och gallsten, genom förkalkning i lederna och plack i blodkärlen. Sluta röka Rökning är en stor riskfaktor för hjärtsjukdomar. Det skadar slemhinnorna i kärlväggarna och ökar risken för stroke och hjärtattack. 14
Tarmflora En bra tarmflora boostar inte bara immunförsvaret och underlättar matsmältningen, utan hjälper också till att bryta ner oönskat kolesterol och hindrar det från att återabsorberas. Tarmfloran är således av stor vikt. Stress, sviktande hälsa och en dålig kost kan störa den naturliga tarmfloran, så satsa på probiotika av god kvalitet för att hålla din mage i bra balans. Lykopen Denna antioxidant är ett kraftpaket. Inte bara kan lykopen sänka kolesterol och högt blodtryck, det kan också hjälpa mot åderförkalkning genom att stödja de endoteliala cellerna. Lykopen ökar flexibiliteten hos artärerna och blodkärlens känslighet för kväveoxid, vilket är en kraftfull vasodilator som ökar blodflödet och flexibiliteten hos blodkärlens väggar. Kväveoxid hjälper också till att förhindra att fettavlagringar fastnar på kärlväggarna. Magnesium Är vitalt för hjärthälsan. Hjärtat, precis som alla andra musker i kroppen, behöver magnesium för att slappna av. En metaanalys av 7 studier som involverade 240 000 deltagare visade att varje ökning på 100 mcg magnesium minskade risken för ischemisk stroke med 8-9% (i). Magnesium behövs också för upptagningsförmågan och placeringen av kalcium. Gör magnesiumrika livsmedel, som gröna bladgrönsaker, nötter och frön, till en del av din kost. Om du väljer att komplettera med ett kosttillskott, välj ett som innehåller magnesiumcitrat då det är den mest biotillgängliga sorten. Motion Även måttliga mängder motion har visat sig ha en betydande positiv effekt på hjärthälsa. Sikta på att motionera 15-20 minuter per dag. D-vitamin Din kropp reglerar kolesterolnivåerna med hjälp av D-vitamin, tarmfloran och galla. För lite kolesterol i kosten leder till att levern producerar mer kolesterol och vice versa. D-vitamin hjälper till att bryta ner kolesterol och fungerar också antiinflammatoriskt. Om du inte har möjlighet att få minst 15 minuters solljus per dag bör du ta D-vitamin i form av kosttillskott, särskilt vitamin D3. Chlorella En sydkoreansk studie, där en grupp fick 5 mg chlorella dagligen i 4 veckor, visade intressanta resultat. Totalkolesterol, triglycerider, icke HDL-kolesterol och apolipoprotein B molekylen som transporterar LDL-kolesterol minskade (i i). Chlorella är också packad med antioxidanter som hjälper till mot inflammationer och reparerar skador i kroppen. E-vitamin Reducerar LDL-oxidationen och stöder plasma-ldlnedbrytningen. E-vitamin ökar också HDL-nivåerna och stöder de endoteliala cellernas funktion. Studier har visat att E-vitamin kan minska risken för hjärtattacker och stroke betydligt. Den bästa formen av E-vitamin för hjärthälsan är D-alfatokoferol. SanoKardio innehåller E-vitamin, från alfatokoferol, som återfinns naturligt i tomatextraktet/ tomatnäringsämneskomplexet och ger 55% av ditt dagliga rekommenderade intag. KÄLLOR: (i) Larsson SC, Orsini N, Wolk A. Am J Clin Nutr. 2012 Feb;95(2):362-6 MB. Dietary magnesium intake and risk of stroke: a meta-analysis of prospective studies (ii) Hee Ryu et al (2014) Impact of daily Chlorella supplementation on serum lipid and carotenoid profiles in mildly hypercholesterolemic adults: a double blind, randomized placebo controlled study. Nutrition Journal vol 13 (57) 16 17
NUTRA INGREDIENTS AWARD LYCORED NUTRIENT COMPLEX Finished Product of the Year Heart health 2016 FÖR GOD HJÄRTHÄLSA* nyckelpunkter sanokardio Genom att kombinera naturlig näring med rigorösa kliniska tester och patenterade processer, är SanoKardio en lösning med stöd i klinisk forskning. Tomatens helande kraft i en liten kapsel för hjärtat Tomat är en källa till många nyttiga näringsämnen. Mest känt är lykopen, en av naturens mest kraftfulla antioxidanter. SanoKardio är ett kosttillskott som innehåller det nya, prisvinnande tomatextraktet Lycored Nutrient Complex, samt tiamin. Extraktet kombinerar fytosteroler och karotenoider, såsom lykopen, och tar tillvara tomatens hälsobringande egenskaper. En kapsel SanoKardio om dagen ger dig tomatens näringsämnen i en mängd som inte färska tomater kan göra och bra förutsättningar för god hjärthälsa.* Kombinerar karotenoider, såsom lykopen, från tomat med växtsteroler för optimal synergieffekt Tomaterna är av speciellt utvald sort, som odlas och förädlas på egna gårdar samt är garanterat GMO-fria Alla ingredienser är standardiserade och generellt erkänt säkra enligt GRAS (Generally Regarded As Safe) Egen framställning av tomatextraktet och patenterad kapsuleringsmetod En kapsel tas en gång om dagen och tas lätt upp av kroppen Har inte påvisat någon interaktion med andra läkemedel För alla som bryr sig om sitt hjärta Baserad på klinisk forskning 1 Innehåller lykopen en kraftfull antioxidant från naturen Innehåller tiamin en viktig vitamin för god hjärtfunktion 1 Lycored Nutrient Complex goda effekt har bevisats i bland annat fem extraktspecifika studier av farmaceutisk kvalitet. SanoKardio bygger på kunskap från dessa. *Tiamin bidrar till normal hjärtfunktion. Läs mer om SanoKardio på www.sanolife.se Vad är karotenoider? En grupp organiskt fettlösliga näringsämnen och färgämnen som förekommer naturligt i växter. Lykopen är en karotenoid som det finns särskilt mycket av i tomater. Vad är växtsteroler? Beståndsdelar i växtcellernas membran som kan hämma upptag av kolesterol, särskilt LDL som är det kolesterol vi vill hålla lågt.