, STRÖMSUNDS HÄLSOCENTRAL PROJEKTLEDARE RITA SJÖSTRÖM ARB GRUPP: MARIANNE PERSSON DISTRIKTSSKÖTERSKA, MARTIN BÄVERGREN PSYKOLOG, HENRIK KARLSSON LEG SJUKGYMNAST OCH AGNETA WESTBERG ASSISTENT
Bakgrund Historiskt sett har vi nog aldrig varit friskare än vad vi är idag, trots rapporter om utbrändhet och stress, ökande allergier och tilltagande fetma i befolkningen (Faresjö & Åkerlind, 2005; SOU Folkhälsorapport, 2009)
Bakgrund PROJEKTIDÉ Men I en rapport av Statens Folkhälsoinstitut (2007) beskrevs att människor i glesbygd är en minskande befolkning, ohälsomåtten är ofta dåliga, höga ohälsotal, låg medellivslängd, hög dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar
Bakgrund PROJEKTIDÉ I en rapport baserad på enkäten Hälsa på lika villkor år 2010 gjord av Folkhälsocentrum, JLL Där bl a medellivslängden i Strömsunds kommun är lägre än genomsnittet för länet Andelen av de som deltar i sociala aktiviteter är lägre än i länet Högre andel av befolkningen i kommunen än i länet har värk/smärta och högt blodtryck
Projektidé - Hälsoprogram PROJEKTET ETT SAMARBETE MELLAN Strömsunds hälsocentral Folkhälsocentrum Samverkanspartners är: Styrgrupp och arbetsgrupp
Syfte MÅL Påverka invånarna i kommunen till hälsosammare levnadsvanor, och därmed öka hälsan och minska sjukdom. Syftet är också att utveckla en funktion/samordnare, inom den landstingsdrivna primärvården. Deltagarna ska förbättra sin hälsa och bli mer motiverade att ta eget ansvar för sin hälsa. Anpassad till glesbygdens möjligheter och förutsättningar.
Deltagaren erbjuds: Teori och praktik (hälsoprogram) kring kost och motion samt psykiskt välbefinnande (learning by doing) Blodprov, blodtryck och olika tester Regelbunden uppföljning under ett år
Inklusionskriterier: PERSONER MED: övervikt utvecklad typ 2 diabetes långdragen smärta ovanstående diagnoser som också har psykisk ohälsa definierad att tillhöra primärvården arbetsför ålder
Exklusionskriterier icke färdigutredda individer individer med instabil hjärtsjukdom personer som bedöms för sjuka för att tillgodogöra sig interventionen
Grupp och individuellt I en grupp på 6-8 personer och med stöd från alla yrkeskategorier vid hälsocentralen har deltagaren möjlighet att i egen takt komma igång med aktiviteter som passar deltagarens hälsa Deltagaren har även möjlighet att få individuellt stöd vid behov
Hälsoprogrammet Hälsoprogrammet innehåller praktiska övningar och anpassade aktiviteter för att stärka hälsan och välbefinnandet med gruppträffar vid 8 tillfällen, samt 2 individuella träffar
Uppföljning Mot slutet av programmet planering där det framgår hur deltagaren på egen hand eller tillsammans med någon i gruppen kan fortsätta med aktiviteter som passar och främjar deltagarens hälsa - självhjälpsgrupper ordnas vid behov
Uppföljning Individuell uppföljning sker 2, 3-4 och 12 månader efter avslutat program
Effekter såhär långt BAKGRUNDSDATA Fler kvinnor än män Medianålder 48 år Olika försörjning
Effekter BMI/MIDJAHÖFTKVOT/SMÄRTSKATTNING/BLODTRYCK/PULS/ EQ5D Start 10 veckor Vikt/BMI 103 kg/37.6 101 kg/36.0 MH Kvot 0.94 0.93 Blodtryck 120/92 122/80 Puls 68 slag/m 68 slag/m VAS 40/100 20/100 EQ5D3L 0.65/1.0 0.70/1.0 EQ5D-VAS 49/100 54/100
Medelsteg vid start och vid 10 v. HÄLSOSAM STRÖM Effekter MEDELSTEG MED STEGRÄKNARE VID START OCH EFTER 10 VECKOR 8000 7000 6810 6000 5000 4939 4000 3000 2000 1000 0 Start 10 v.
Diskussion Svårigheter, riskanalys gjorts: rekrytering till grupp personalengagemang implementering i vardagsverksamhet saknar dietist i primärvården och det är svårt att låna från Folkhälsocentrum
Diskussion Deltagarna har förbättrat hälsovariablerna vi tittat på (kort tid, få deltagare) stegräknare varit en rejäl sporre för de flesta i grupp - sporrat och inspirerat varandra i aktivitet och samtal om hälsofaktorer positivt med learning by doing - inte bara info
Diskussion deltagarna uttryckt, efter hälsoprogrammet, med ett ord: insikt/komma igång/ kontinuitet/gemenskap/glädje självhjälpsgrupp (subgrupp) igång deltagarna har uppskattat uppföljning (morot/piska)
TACK för uppmärksamheten!