Varför ska du välja Gymleco?

VÄLKOMMEN Välkommen till Gymleco, en av Sveriges största leverantörer av modern, professionell gym- och friskvårdsutrustning. Vårt utbud täcker så gott som allt inom fitness, friskvård och rehabilitering. Alla Gymlecos styrketräningsredskap är konstruerade, testade och producerade i Sverige. Vi har årtionden av erfarenhet inom träning, anatomi och design, vilket gör att vi kan garantera att vår utrustning är av högsta kvalitet när det gäller funktion, ergonomi, stabilitet, säkerhet och estetik. De förstklassiga materialen vi använder gör att vi med stolthet kan sätta vårt namn på våra produkter. 2

Varför ska du välja Gymleco? Funktion: Maskinerna är utvecklade av de som tränar, med målgrupp till de som vill ha resultat med sin träning. En benmaskin ska ta på lårmusklerna och inte slita på knäskål och leder.oavsett om ens mål är rehab, vanlig motion, elit, viktminskning eller ökning så strävar alla efter sitt eget mål, Gymleco hjälper alla att uppnå dessa. Maskinerna har utvecklats under 16 år med ständiga produktförbättringar och där ligger massor med tanke bakom varje detalj. Design: Egenutvecklad design som är unik och mycket funktionell, Utrymmes snål för att få plats med mer utrustning, sportighet, Tydliga Instruktionsskyltar med stretchförslag gör det lätt att förstå hur maskinen skall användas. Massivt kantigt stål möter borstade metalloggor och viktmagasin och bryts av med mjuka rundade dynor som kan varieras i 3 olika färger, röd, svart och brun. Standard lack utförande i grått med glittrig finish eller matt svart finish. Egentillverkning: Möjlighet att specialbygga maskiner till dig som kund och lackera i valfria färger för att matcha Just din anläggning. Kvalitet och garantier: Maskinerna har alltid varit kända bland klubbarna som de mest hållbara. Garantimässigt slår vi konkurrenterna på fingrarna med livstids garantier på ramar och svetsar på våra egentillverkade maskiner, tio år på rörliga delar. Underhållsfria maskiner ger minskade kostnader för din träningsanläggning och mer lönsam verksamhet. För att säkerställa produktionskvalite så arbetar vi efter ISO-9001. Svensktillverkad utrustning och Miljötänk: Vi behåller produktion inom sverige och stöttar svensk industri. Vi tillverkar maskiner med miljövänliga pulverlacker och arbetar metodiskt efter ISO-14001. Dialog med dig som kund för mer lönsamma friskvårdsanläggningar: Vi hjälper dig som kund igenom hela processen med att starta och driva gym, planering, layout, maskinval för målgruppen, finansiering leverans, installation och service. Pris: Trots alla konkurrensfördelar, så slår vi de flesta konkurrenter ordentligt på fingrarna gällande priset. Leveranstider: I tider av minskade lager eftersträvar vi att alltid ha produkterna på hyllan. Om maskinerna inte finns på lager så kan vi snabbt tillverka dem, vi behöver inte beställa in från utlandet. Många konkurrenter har upp mot 12 veckors levereranstid alltid. Utbud: Stort utbud av viktmagasinsmaskiner, hävarmsmaskiner, dragmaskiner, ställningar, bänkar, stativ, crossfitutrustning och kardioutrustning. I dagsläget 100 tals egentillverkad gymutrustning.10 serien, 100serien, 200 serien, 300 serien samt 900 serien. 3

2 16 4 1 12 7 11 10 3 6 5 8 9 340 Benspark 4

Detaljer som gör en perfekt helhet 1. Stabila konstruktioner av gedigen svensk kvalitet. Alla Gymlecos maskiner konstrueras och tillverkas i Sverige med årtionden av erfarenhet. Vår utrustning har en snygg och ren design. 2. Alla maskiner som levereras i Sverige har en tydlig och lättläst instruktionstavla på svenska. Vår instruktionstavla är oförstörbar, till skillnad från sådana av plastlaminat eller klistermärken vilka förstörs ganska fort. Vår instruktionstavla tillverkas i aluminium, med bilder som visar start och slutläge samt stretchförslag. Med en utförlig beskrivning innehållande text och bilder som visar vilka muskler som tränas och kopplas in. 3. Marknadens troligtvis snyggaste viktmagasin är de mest funktionella med lågt viktintervall. De kromade plattorna är tydligt graverade med svartfärgade kiloantal som är graverade i stigande följd. Den kromade behandlingen och de graverade kiloantalen kommer att se lika bra ut efter tio eller tjugo år. Speciella dämpande brickor ligger mellan varje viktplatta för att ge stötdämpning samt tystare och mjukare träning. I viktmagasinets botten sitter två stötupptagande fjädrar. 4. Aldrig mer trassel med vajrar! Powerband kallas det moderna drivsystemet i vår utrustning. Det har många fördelar jämfört med vajerkonstruktioner, såsom: låg friktion, mjukare och behagligare träning, livslängden är mångdubbel (10 års garanti), smutsar ej ner, går ej av utan förvarning, möjliggör bättre, smidigare och snyggare konstruktion. Bandet är alltid sträckt och töjer sig inte på längden, hoppar inte ur sin bana och trasslar inte som vajrarna gör. 5. Vår unika patentsökta bandspänningsfunktion tillsammans med rätt konstruerade bandhjul garanterar optimal funktion och oändligt lång livslängd för alla detaljer. Bandhjulen har dubbla kullager som är helt underhållsfria. Vidare så ger hjulens utformning en automatisk centrering av bandet (Powerband ). 6. Med vår kamarm ändras viktbelastningen efter kroppens egna styrkekurva. Därför upplever muskeln vikten som lika tung genom hela rörelsen. Vår kamarm har en mycket bredare funktion som de gammalmodiga kamsegmenten saknar. Varje kamarms armlängd är speciellt anpassad till varje träningsredskap. (Biomekanik = muskulaturens förändrade styrka under rörelsen). 7. Viktmagasinstängerna är solida och behandlade för minimal friktion och för att kräva lite underhåll. Stängerna böjer eller slår sig inte. 8. Gummerade handtag med en hållbar och snygg ändknopp. Antiseptiskt gummi med mycket hög hållfasthet och med 10 års garanti. 9. Gymlecos stålprofiler och svetsfogar har vår livstidsgaranti. Därför kan vi garantera att hållfastheten i träningsutrustningen är i topp. 10a. De ergonomiska och bekväma dynorna är av högsta kvalité från ledande tillverkare med många färgval. Dynorna är uppbyggda för att ge full stabilitet. Givetvis kan Ni, när det är dags, köpa proffsigt tillverkade utbytesdynor, till rimliga priser från oss. 10b. Dynöverdraget kan levereras med kundens egen logotyp. 11. Lagrerna som används i utrustningen är helt underhållsfria och med minsta möjliga friktion samt högsta hållfasthet med livstidsgaranti. 12. Vi prioriterar hög noggrannhet och finish ner till minsta detalj. 13. Färgvalet är viktigt för att ge ett estetiskt utseende. Vi har olika alternativ som vi har erfarenhet av ute på träningsanläggningar men givetvis kan Ni välja fritt bland hundratals färger. Vi lackerar alltid i miljövänliga pulverlacker och tvättningen sker med ångtvätt. 14. Viktmagasinskydden förhöjer det totala intrycket av designen somtidigt som de ger skydd. Magasinskydden finns i en kort variant som täcker viktmagasinets höjd. 15. Dessa punkter ovan ger totalt marknadens mest funtionella och kompletta träningsutrustning. Just att utrustningen är funktionell för alla oavsett behov har varit det viktigaste vid utvecklingen hos Gymleco och där vågar vi säga att vi är unika. Samtliga våra svensktillverkade träningsmaskiner (ca 72 st) har full funktion, d.v.s. att utrustningen passar alla, oavsett kroppssammansättning (inom rimliga gränser), är biomekaniskt riktiga och de är 100 % funktionella. Elittränande föredrar våran utrustning och eftersom de är nöjda, så kan du räkna med att utrustningen passar alla och att den är perfekt även för rehabilitering. 16. Vårat Gymleco emblem i borstat stål ger en extra snygg finish till maskinerna. Details that together creates a perfect entirety 1.Stable designs with genuine swedish quality. Every machine is designed and manufactured in Sweden with decades of experience. Our equipment has a good looking and clean design. 2. Every machine delivered in Sweden comes with an easy to read instructions board in Swedish. Our instructions board is indestructible, unlike those made of plastic or stickers, which are destroyed very fast. Our instructions board is made of aluminium with pictures that shows start and stop position and stretch suggestion, and describes with text and pictures which muscles that are being exercised and connected. 3. Probably the best looking weight stacks on the market are the most functional with low weight interval. The chromed weight stacks with distinctly engraved and black colored kilo number that are engraved in rising succession. The chromed treatment and the engraved kilo number will look as good after ten or twenty years. Special bump ansorbing discs are lying between each weight plate to allow shock absorbent and a more quiet and softer exercise. In the bottom of the weight stack, there s two shock absorbing springs. 4. No more trouble with wires! The system in our equipment is called Poweband. This belt has many advantages compared to wire constructions, such as: low friction, softer and more comfortable training, the life is much longer (10 years guarantee), keeps clean, won t break without warning, enables better, smoother and more good looking construction. The belt is always stretched and won t draw out on the length, won t jump out of it s path and doesn t entangle itself as wires do. 5. Our unique patent applied for belt tensioner together with correctly designed wheels will guarantee optimal function and endlessly long life for all details. The wheels of the belt has double bearings that won t need any maintenance. Furthermore, the design of the wheels automatically ensures that the belt (PowerbandTM) is centralized. 6. With our cam shaft the weight load changes after the body s own strength curve. Due to that, the muscle perceive the weight as equally heavy throughout the entire motion. The old systems with a cam segment don t give good function but still, new machines with this obsolete system are being constructed. Each camarm s length is specially adapted to every machine. (Biomechanics = the muscle s changed strength during the entire motion.) 7. The weight stack bars are solid and treated to allow minimal friction and in order to demand little maintenance. The bars won t bend. 8. Rubber covered handles with a good looking knob in the end. Antiseptic rubber with very high firmness and with 10 years guarantee. 9. Gymleco s steel profiles and welding joints have our lifetime guarantee. That s why we can guarantee that the firmness in the exercise equipment is the best. 10a. Ergonomic and comfortable. The pads are of the highest quality from the leading producers and comes in a wide range of colors. Furthermore, the pad is constructed to allow full stability. Of course, You can buy professionally manufactured pads to a reasonable price, if You should want. 10b. The cushion cover can be delivered with your own logotype. 11. The bearings that the equipment is made from is a so called flänslager that is completely free from maintenance and allows the least friction possible and the highest firmness with lifetime guarantee. 12. We prioritate high accuracy and finish in every single part. 13. The choice of color is very important for an esthetic appearance. We have different alternatives that we have experience of out in the gyms but naturally You can choose freely amongst hundreds of colors. We always varnish with environmental powder varnishes and the washing is done with steam wash. 14. The stack covers increase the total design in the same time as they provide protection. The stack covers are available in a short version that covers the height of the weight stack. 15. These points above make Gymleco s equipment the most functional equipment on the market. The fact that the equipment is functional for everyone regardless of their goal has been the most important while developing Gymleco and we dare say that that makes us unique. All of our exercise machines (approx. 72) have full function. In other words, the equipment is perfect for everyone, regardless of body construction (within reasonable limits), biomechanically correct and 100% functional. Trainers on an elite level prefer our equipment and if they are pleased, You can count on them to work for everyone and that they re perfect for rehabilitation. 16. Our Gymleco emblem is made in polished steel for that extra finish. 5

10-Serien 10 Sittande Rodd Ett mycket smidigt träningsredskap som effektivt tränar ryggens skulderparti. Lassa på önskad mängd vikter och justera sittdynan, sen är det bara att köra igång. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. (l x b x h = 142 x 70 x 118). 11 Latsdrag Erbjuder ett unikt rörelsemönster som minskar belastningen på axelleden med 60% jämfört med en traditionell latsdragmaskin. Aktiverar dessutom ryggens sidmuskulatur mycket effektivt och möjliggör en ergonomisk sittställning. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Minskar belastningen på axelleden med 60%. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 2 st viktupphäng ingår. Gummerade handtag. (l x b x h = 170 x 111x 220). 6

12 Rodd Nerifrån Ett mångsidigt träningsredskap som aktiverar ryggens övre område, axelns baksida, nackmuskulaturen och ryggens mellersta område. Sitthöjden kan varieras för att koppla in mer eller mindre av de ovannämnda muskelgrupperna. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 125 x 115 x 171). 13 Rodd Uppifrån Ger en av de bästa övningarna för ryggen eftersom den mycket långa rörelsen roterar hela skulderbladet. Systemet aktiverar dessutom mycket av den djupliggande muskulaturen i skulderpartiet, samt ryggens lats. Maskinen är skonsam mot handleder, armbågar och axelleden tack vare de ergonomiskt placerade handtagen och hävarmens vinklar. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Minskar belastningen på ovannämnda leder med ~40%. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 4 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 170 x 111 x 205). 20 Snedbänkpress Här är en maskin som ger dig ett ordentligt lyft i bröstträningen. De kraftigt, men perfekt vinklade hävarmarna aktiverar övre bröstmuskulaturen. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 4 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 170 x 111 x 176). 21 Bröstpress Unikt och omtyckt inåtgående rörelsemönster som är hämtat från vår bröstpress med viktmagasin (nr. 321). Det ergonomiskt utformade rörelsemönstret tillsammans med den snygga och smidiga designen gör detta till en komplett maskin. En funktionell fotpedal gör det lätt att ta sig i och ur. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Fotpedal och fotplatta. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. (l x b x h = 106 x 131 x 158). 7

22 Bänkpress Denna maskin har individuella hävarmar med en inåtgående rörelsebana som gör övningen effektivare och säkrare. Den har dessutom ergonomiskt utformade handtag för att minska belastningen på handleden. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 160 x 123 x 112). 30 Axelpress Det justerbara ryggstödet ger stora variationsmöjligheter och passar alla typer av användare. Individuella hävarmar och inåtgående rörelse gör maskinen väldigt effektiv och säker. Denna typ av maskin är känd för att ge bättre muskelutveckling och säkrare träning jämfört med fria vikter, enligt flera amerikanska studier. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 4 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 130 x 112 x 148). 31 Axelrotation En balanserad hävarm ger ett väldigt lätt startläge samt fördelen att det tvingar den tränande att dra jämt genom hela rörelsen. Detta gör träningen effektivare och säkrare. Vidare gör hävarmarna att man lätt kan lägga på den önskade belastningen. Maskinen tränar effektivt mellersta axelmuskulaturen. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 110 x 111 x 145). 32 Vertikalrodd Mångsidigt redskap som i huvudsak ger en balanserad träning av trapetseusmuskulaturen. Flytta dig framåt eller bakåt och böj överkroppen framåt för att hitta din favoritposition. Med de olika roppsställningarna kan man träna nacke, axlar och övre rygg. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Stor fotplatta. Balanserad hävarm. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 106 x 132 x 91). 8

40 Bensträck Upphängningen och det perfekt placerade viktröret gör att den tränande arbetar jämnt genom hela rörelsen. Maskinen är konstruerad så att eventuella fusk enbart blir fruktlösa. Detta gör denna benspark till den mest effektiva varianten. Maskinen är utrustad med en ergonomisk sittdyna med rundad bekväm framkant för att skona knävecket. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 1 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 130x 93 x 130). 41 Sittande Lårcurl Tack vare hävarmens unika konstruktion blir träningen av lårbiceps behaglig och korrekt. De plana dynorna under vaderna och över smalbenen innebär större anläggningsyta samt bekvämare och effektivare träning. Sittdynans utformning gör att lårbicepsmuskulaturen arbetar fritt. Maskinen är utrustad med ett starthandtag för att lätt komma i och ur. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 1 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 138 x 105 x 110). 42 Enbent Lårcurl I denna maskin blir eventuella fuskförsök lönlösa. Liksom sittande lårcurlmaskinen är denna maskin utrustad med två plana dynor, en under vaden och den andra över smalbenet. Knäleden och muskeln får arbeta helt fritt. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 98 x 113 x 138). 43 Benpress Försedd med en stor fotplatta för variationsmöjligheter och en stabil sits och ryggstöd. Möjliggör en naturlig rörelse som i huvudsak aktiverar lårets framsida. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 4 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 226 x 78 x 180). 9

44 Knäböj/Hacklift Ett träningsredskap som tillåter två effektiva träningar är utmärkt om man vill spara plats. Antingen står man med ryggen fixerad mot ryggstödet eller så ställer man sig fritt längst ut, i omvänd position. Det första utförandet påminner om en hackliftrörelse medan det andra är en sk. squatrörelse, där man går rakt ner. Maskinen är utrustad med en stor fotplatta för variationsmöjligheter. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Två startlägen i olika höjder. Två övningsalternativ. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 171 x 87 x 191). 46 Vadpress/Donkey raise Det mest effektiva redskapet för vaderna. Denna sk. donkey raise med den ledade dynan över ryggens nedre parti kan man träna även med hög belastning utan negativ påverkan på resten av kroppen. Det är endast vaderna som belastas. Dessutom är det bekvämt med den framåtlutade kroppsställningen. Enkel att ställa in. Smidig konstruktion. (l x b x h = 150 x 60 x 170). 47 Tibia Dorsi Flexion Detta är det smidigaste och mest effektiva effektiva redskapet för träning av framsidan av underbenet (smalbenet) dvs. tibialis anterior. Detta redskap är otroligt isolerande, det är utrustat med handtag och dubbla viktupplägg. Enkel att ställa in. Smidig konstruktion. (l x b x h = 100 x 64 x 51). 50 Bicepscurl Prova den och upplev hur det ska kännas att träna biceps i maskin! De anatomiskt vinklade armdynorna, handtagen och den unika sittställningen med bröststöd ger en mycket bra och naturlig rörelse. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 111 x 103 x 90). 10

51 Tricepspress Maskinen är försedd med anatomiskt multigrepp för större greppfrihet. Detta tillåter en naturlig rörelse som avlastar armbågen och möjliggör effektiv och säker träning. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Enkel att ställa in. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 2 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 132 x 118 x 144). 60 Gluteus Stående Tjejernas favoritmaskin som även killar har stor nytta av. Rörelsen är lång och aktiverar därigenom gluteus maximalt. Kroppspositionen är upprätt, vilket ger en ogenant kroppställning. Man står bekvämt på ena knät med rejält bröststöd och har hjälp av ett ordentligt handtag. En sida tränas åt gången. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Ogenant kroppsställning Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 1st viktupphäng ingår. (l x b x h = 178 x 101 x 148). 61 Reverse Hyper Maskinen har inget svenskt namn men skulle kunna kallas omvänd ryggextension. Själva övningen utan viktbelastning används ofta för rehabilitering av ryggpatienter eftersom belastningen i denna ryggövningen inte påverkar ryggkotorna vilket många andra övningar gör. Maskinen är populär bland styrkelyftare då den används som rörlig övning för korsryggen för att komplettera för ryggträning med isometriskt marklyft. Maskinen tränar samtidigt gluteusmuskulaturen utmärkt. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Inga inställningar. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 1 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 130 x 125 x 150). 70 Mage Detta är ett mycket roligt och effektivt träningsredskap som får alla att vilja börja träna mage. Maskinen har en avancerad konstruktion med färdig anpassning för alla kroppslängder. Den kopplar ur höftböjarmuskeln, samt stabiliserar och avlastar ryggen på ett anatomiskt korrekt sätt. Maskinen är bekväm och har inga dynor som trycks mot bröstet. Produkten som många försökt kopiera utan framgång. Gymlecos unika hävarm med optimal biomekanik, vilken ger rätt belastningsfördelning under hela rörelsen. Inga inställningar. Balanserad hävarm. Långt rörelsespann. 1 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 93 x 86 x 165). 11

72 Ab Roll Up Gymlecos egna Ab Roll Up gör det riktigt roligt att träna mage och midja på ett effektivt sätt. Redskapet är helt ljudlöst och underhållsfritt. Den passar för alla kroppstyper och kroppslängder och aktiverar bålpartiet på ett utmärkt sätt. Inga inställningar. Helt underhållsfri. Korrekt & lång rörelse. 1 st viktupphäng ingår. (l x b x h = 100 x 73 x 140). 100-Serien 110K Hävräcke, ( Chinsräcke ) Till kryssdrag ( nr.225 ) Ett stabilt chinsräcke som kan fästas direkt på balken i cable crossen. Räcket har en obehandlad stång för att ge bästa grepp. Sitter perfekt utan att störa eller att vara i vägen. Stången kan levereras med ytbehandling. (l x b x h = 140 x 15 x). Greppdiameter 25 mm. 12

110V Hävräcke ( Chinsräcke ) med väggfäste 1400mm Detta är ett stabilt och väldimensionerat chinsräcke. Hävräcket kan fästas både i vägg och tak. Räcket har obehandlad stång för bästa möjliga grepp. Smidig och säker infästning för vägg och takmontering. Stången kan levereras med ytbehandling. (l x b x h = 140 x 60x 42). Greppdiameter 25 mm. 111 Chinsräcke, fristående Det här chinsräcket känner du säkert igen från någon fitnesstävling eller crossfit-tävling. En verkligt stabli konstruktion med en avsats som ligger lite bakom linjen där man hänger för att man lätt ska nå upp till stången. Räcket har en obehandlad stång för bästa möjliga grepp. Lätt att komma upp till stången från avsatsen. Stadigt stativ. Kan fästas i golvet. Stången kan levereras med ytbehandling.(l x b x h = 120 x 149 x 240). Greppdiameter 25 mm. 115 T-bar Rodd Vinklade fotplattor med bra halkskydd. Det breda handtaget med rätt vinkel samt de långa fotplattorna gör det möjligt att hitta rätt greppvidd. Hävarmen går fritt från grenen oavsett användarens längd tack vare den rätta lutningen. Vinklade fotplattor. Tillåter full rörelselängd. (l x b x h = 210 x 82 x 49). 116 T-bar Rodd, lutande m. bröstdyna Med ett utmärkt förhållande mellan bröstdynans placering och lutning och hävarmens rörelse gör att träning med denna T-bar blir rolig och resultatgivande. Den passar för alla kroppslängder och tillåter ett enkelt och smidigt startförfarande och avslut. Handtagets utformning tillåter full rörelselängd utan kompromisser. Enkelt start- och avslut. Långt rörelsespann. Gummerade handtag. (l x b x h = 190 x 90 x 125). 13

120 Lutande Bänkpress Upplägget är brett med två fasta avläggningshöjder och ryggstödet har 27 lutning för effektivaste träningen av övre bröstmuskulaturen. Ställbar sits. Låg konstruktion så att fötterna kan stödja på golvet för ökat stabilitet. (l x b x h = 149 x 124 x 142). 122F Bänkpressbänk med fast stångupplägg Detta är en mycket stabil bänkpress med inflyttat främre ben för friare träning. Två fasta upplägg i korrekt höjd.stabil ställning.28 cm bred dyna.bredare dyna som tillval. (l x b x h = 149 x 124 x 142). 122R Bänkpressbänk med ställbart stångupplägg Samma stabila konstruktion som 122F men med ställbart stångupplägg. Framflyttat främre ben för friare träning. Stabil ställbar ställning. 28 cm bred dyna. Bredare dyna som tillval. (l x b x h = 149 x 124 x 142). 141 Glute Ham Raise Ett klassiskt redskap för hård träning för Gluteus och Hamstrings. Fotstativet kan ställas in för att passa alla personer. De två lårdynorna är ledade för att följa med under hela rörelsen. Går även träna mage på. Ställbar i sidled. (l x b x h = 120 x 60 x 90). 14

142 Bänkpress och knäböjställning Fullt Justerbar En mycket robust och stabil bänkpresställning. Den är fullt justerbar för t.ex. knäböj eller bänkpress. Den passar både för internationella stänger och sk. skolstänger. Den kan även justeras för dipsträning. Ställningen ingår i hemmagympaketet. Ställbar i höjdled. Fritt ställbar bredd. (l x b x h = 60 x 147 x 80,5-162,5). 144 Sissy Squat Detta är ett mycket omtyckt klassiskt redskap. Sissysquaten har en smidig och stabil konstruktion och är tar väldigt lite plats. Den är justerbar i höjdled och för varierande vadstorlekar. Används med fördel inom crossfit och funktionell träning. Kan fästas i golvet. Ställbar i höjdled. (l x b x h = 76 x 55 x 42-66). 145 Vadpress sittande Den framåtlutande sitsen möter upp det vinklade fotstödet och ger en naturlig kroppsställning. Fotstödet gör att hela fotens främre del har kontakt under hela rörelsen. Det ger även en naturlig rörelse av fotleden. Stoppet faller automatiskt ut när man påbörjar övningen. Vinklat fotstöd. Framåtvinklad sits. Justerbara tjocka knädynor. (l x b x h = 136 x 50 x 73). 146 Vadpall Stabil, robust och halkskyddad. Bra för träning och stretching av vadmuskulaturen. Liten och praktisk. Kan fästas i golvet. (l x b x h = 31 x 51 x 12.5 ). 15

148 Knäböjräcke En smart och smidig ställning med fasta stångupplägg i olika höjder. Kan placeras mot en vägg eller fritt på golvet. Fyra stycken vikthäng är inkluderade för att ge närhet till vikter. Viktställ ingår. 7 st stångupplägg varav de 3 nedersta anpassade för bänkpress. Marklyftbockar som tillval. Långt rörelsespann. (l x b x h = 100 x 162 x 185). 149 Power Rack Ett snyggt designat räck som ger ett trevligt och mjukt utseende. Utrustad med två stycken flyttbara och stabila stångupplägg som kan användas både inuti och utanpå ställningen. Två st säkerhetsbommar med självlåsning ingår. 12 st avläggningshöjder. 2 st rejäla stångupplägg. Kan levereras med hävräcke (tillval). (l x b x h = 90 x 122 x 206). 150 Curlstångsupplägg Ett smart ställ för curlstången med viktupphäng för att samla allt på ett ställe. Tack vare detta slipper man ha curlstången och vikter på golvet. Sparar plats. Ger ordning och reda. Justerbar bredd. Passar alla stänger. Tre viktupphäng ingår. (l x b x h = 55 x 117 x 88). 151 Scottbänk, Sittande En snyggt designad scottbänk som har dubbla dynor i rätt vinkel för att göra träningen stadigare. Det är dessutom enkelt att byta dynor. Ett stångupplägg som inte är i vägen men ändå finns nära till hands medföljer. Ställbar sits i höjdled. Stångupplägg ingår. (l x b x h = 62 x 60 x 64). 16

152 Scottbänk, stående Scottbänk för stående träning har en stadig fotplatta med ett smidigt stativ och dubbla dynor i rätt vinkel för att göra träningen stadigare. Även ställbar i höjd. (l x b x h = 62 x 60 x 64). 153 Fast bänk, 70 grader En enkel fast bänk för sittande träning med 70 vinkel på ryggstödet. Passar för tex. bicepscurls och tricepscurls med hantlar eller axelpressar m.m. Kort ryggstöd för att få fritt utrymme bakom huvudet vid tricepsträning. Stabil och stadig bänk med gummibeklädda fötter. (l x b x h = 75 x 48 x 98). 154 Stångställning för Declinebänk Stångupplägg som passar för Declinebänk nr 194. Säkerhetsplåtarna kan monteras i två olika höjder, 405 eller 455 mm. 4 st viktupphäng ingår. Stabil ställning med rejäla godstjocklekar för säker träning och lång maskinlivslängd. Används med fördel som stångställning för marklyft m.m. Varierbar höjd för säkerhetsstoppet. Fungerar utmärkt som stångställning tom. för marklyft. (l x b x h = 126 x 162 x 107). 155 Dipställ Vårt kända dipställ från Fitnesstävlingar, crossfit-tävlingar och bardipstävlingar. Med den rätta vinkeln och allt i en fräsch design. Vinklad för varierbar greppbredd. Rätt starthöjd och diameter på handtagen. (l x b x h = 80 x 77 x 140). 17

162 Ryggresare ställbar Troligtvis världens enda ställbara ryggresare. Den är ställbar från 45 till horisontal och lätt att ställa om mellan olika kroppslängder och träningsvinklar. Passar alla. Finns även som fast modell med enbart 45 lutning eller 90 lutning. Två träningsredskap i ett. Ställbar mellan 45 och 90. Hjälphandtag. Delad dyna mot höften. (l x b x h = 130 x 60 x 90). 162F45 Ryggresare 45 Ett omtyckt träningsredskap som är mycket effektivt för träning av ländryggen. Stabil konstruktion som passar alla. Ryggresaren är yteffektiv och lätt att ställa in. Finns även som fast med 90 lutning. Kan fästas i golvet.utrustad med hjälphandtag. (l x b x h = 125 x 60 x 90). 162F90 Ryggresare, fast 90 Våran horisontella ryggresare aktiverar ländryggen. Den passar alla, är yteffektiv och lätt att ställa in. Kan fästas i golvet. Hjälphandtag ingår. (l x b x h = 125 x 60 x 90). 163 Ryggresare, knästående Knästående ryggresare som är ensam i Sverige i sitt slag. Tränar ryggslutet effektivt och skonsamt, utan risk för skador och oavsiktlig översvank. Passar utmärkt för rehabilitering men även för mer erfarna tränande. Betydlig mer effektiv än 45 ryggresare då knäna är låsta i detta redskap. Hjälphandtag. Stabil kompakt konstruktion. (l x b x h = 102-122 x 60 x 83). 18

170 Magbänk Med detta träningsredskap är det bara att sätta dig och träna magmuskulaturen helt utan inställningar. Långa greppvänliga handtag längs sidorna. (l x b x h = 98 x 58 x 54). 171 Magbänk plus Detta är träningsredskapet för de som vill komma lite längre i sin magträning och vill ha något extra. Tränar hela bukmuskulaturen mycket effektivt. Ställbar benpall.handtag för att lätt komma i och ur. (l x b x h = 91 x 58 x 100). 173 Benlyftställning med dipsfunktion (magträning) Underlättar och ger stadigare träning av den nedre bukmuskulaturen genom den stadiga kroppsställningen med armstöd, ryggdyna och handtag. Redskapet är även utrustat med dipsställning. Denna produkt kan också utrustas med en chinsställning. Stabil och säker träning. Avlastande. (l x b x h = 90 x 72 x 171). 174 Brutalbänk Brutalbänken har senaste tiden blivit väldigt populär. Den erbjuder riktigt brutal aktivering av magmuskulaturen. Redskapet har använts mycket inom räddningstjänsten och inom gymnastiken och brandkåren brukar utföra tester och tävlingar med bänken. Bänken kan enkelt kompletteras med en dipsställning. Fästs mot väggen och i golvet. Trappsteg och handtag för att lätt komma i och ur bänken. (l x b x h = 75 x 54 x 160). 19

179 Benlyftställning med dips & chinsfunktion Underlättar och ger stadigare träning av den nedre bukmuskulaturen genom den stadiga kroppsställningen med armstöd, ryggdyna och handtag. Redskapet är utrustat med både dipställning och chinsräcke. Armstödet viks undan för att träna dips. Stabil och säker träning.avlastande. (l x b x h = 105 x 112 x 227). 190 Ställbar Bänk En stabil bänk med enkel justering av sits och ryggstöd. Kan sättas fast med tre st förborrade hål. Ledad med 4 st rejäla kullager som gör livslängden nästintill evig. Rätt (240 mm) bredd på dynorna för att inte hindra skulderbladens rörelse. Lätt att ställa in från horisontal till 90. (l x b x h = 130 x 36 x 42). 191 Plan Bänk Stabil och stadig horisontellt plan gymbänk. Dynan (28 cm bred) ger maximalt stöd. Stabil dyna som tål hög belastning.lätt stadig ram. Bredd Dyna 28 cm (l x b x h = 123x 38 x 42). 192 Ställbar PlanBänk Redskapet kan ställas i olika höjder eller i önskad vinkel. Den har dessutom en stabil ram med en dyna som ger maximalt stöd. Ställbar.Stabil dyna.lätt och stabil ram. Bredd Dyna 28 cm. (l x b x h = 123x 38 x 39-55). 20

193 Ställbar decline bänk Ställbar decline gymbänk som kan ställas i olika vinklar från -14 till +80. Funktionen bygger på Våran gymbänk nr. 190. Bänken är utrustad med ett korrekt placerat fotstöd. Gymbänken är stadig som få och samtidigt kompakt med korrekt längd och bredd på sitt- och liggytor. Enkel och smidig att ställa in utan krångel. Stabil bänk som tål mycket hög belastning. Rätt dynbredd (24 cm)för att inte hindra skulderbladens rörelse. Kan levereras med extra hjul för enkel transport. (l x b x h = 153x 45x 43). 194 Declinebänk, fast Declinebänk i fast läge, ryggdynans vinkel är -15 och sittsen har ytterligare -15 för maximal funktion och komfort. Gymbänken är väldigt stadig och kompakt med korrekt längd och bredd dynor. Stabil bänk som tål mycket hög belastning. Rätt dynbredd för att inte hindra skulderbladens rörelse. (l x b x h = 140 x 58 x 60). 195 Viktställ för internationella vikter Ett snyggt och smidigt ställ med sex platser. Viktupphängen har dessutom smalare diameter för att enklare hänga upp eller ta av viktskivor. Sex platser. Enkel och smidig att använda. Finns med åtta platser som art. 196. (l x b x h = 33 x 33 x 125). 196 Viktställ för internationella vikter (8 platser) Ett snyggt och smidigt ställ med åtta platser för internationella viktskivor. Viktupphängen har dessutom smalare diameter för att enklare hänga upp eller ta av viktskivor. åtta platser. Enkel och smidig att använda. Finns med sex platser som art. 195. (l x b x h = 33 x 33 x 155). 21

197 Vägglut (Viktställ för internationella vikter 4 platser) Ett snyggt och smidigt ställ med fyra platser. Monteras mot väggen. Viktupphängen har mindre diameter för att man enkelt skall kunna hänga upp och ta av viktskivor.. Fyra platser. Vägglutande. Enkel och smidig att använda. (l x b x h = 55x 45 x 150). 495 Handtagsvagn Gymleco har lösningen för problemen med handtagsförvaringen på gymet. Handtagsvagnen är dubbelsidig och slukar uppemot 35 olika handtag och bälten m.m. Ställningen skapar ordning och reda bland handtagen. Går även att köpa som ensidig tavla att hänga upp på väggen. Löser problemet med skräpande handtag på gymet. Högkvalitativa hjul för enkel transport. (l x b x h = 129 x 50 x 145). 580 Bodypumpställ Den smarta konstruktionen gör att det går både lätt och snabbt att hämta och hänga tillbaka vikter och bodypumpstänger. Ger ordning och reda för ca 30 st. set. Minskar köandet.ger bra ordning. Rymmer upp till 30 st set. Finns som förlängd variant för ca 40 st set. (l x b x h = 122x 60 x 163). 590 Stretchmodul Nu får de tränande ett stretchställ att sköta sin stretching på och de behöver inte klänga på övrig gymurustning. Stället ger tillgänglighet till stretching och med sin smidiga konstruktion är modulen lättplacerad. Den har speciella stretchredskap som bl.a. stretchar rotorerna i armbågsleden inåt och utåt. Ger bra stretching genom hela kroppen då man kan stretcha i en mängd olika positioner. Minskar klängandet på övrig utrustning. För stretching av hela kroppen. (l x b x h = 107 x 101 x 210). 22

200-Serien 210 Sittande Rodd Denna sittande roddmaskin har perfekt funktion för alla tränande. Den har en stor stabil fotplatta och ett ordentligt gummerat draghandtagsupplägg. Den upphöjda sitsen ger rätt ergonomi. Bandet går mjukt och friktionsfritt. Rejält draghandtagsupplägg med gummiklädnad. Stor fotplatta. Full rörelsemöjlighet. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Ett draghandtag ingår. (l x b x h = 279 x 60 x 212). 23

211 Latsdrag Konstruerad för att ta minimalt med utrymme på höjden. Smidig inställning av sitt- och lårdynorna. Bandet och de små hjulen ger en mjuk och friktionsfri gång. Den övre trissan ligger placerad framför kroppen, detta ger rätt ergonomi i draget. Steglös inställning av lårdynan. Full rörelselängd för alla kroppslängder. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Ett draghandtag ingår. (l x b x h = 126 x 69 x 227). 214 Latsdrag/Sittande Rodd Träningsmaskinen tillåter full funktion i båda övningarna utan att kompromissa. Sitsen kan vändas fram eller bak beroende på vilken övning användaren vill utföra. Viktmagasinet är vinklat och är placerat vid sidan av maskinen för att lättare ställa in önskad vikt. Med denna design sparar maskinen mängder med utrymme i träningslokalen. Steglös inställning av lårdynan. Full rörelselängd för alla kroppslängder. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Två st draghandtag ingår. (l x b x h = 150-212 x 108 x 223). 215 Fyrstation Optimera anläggningen genom att samla alla draghissar på bara en liten yta av lokalen. Sammanbyggda tar lats, sittande rodd, kryssdrags- och triceps/bicepshissen minimalt med golvutrymme. Maskinen kan fördelaktigt kompletteras med vår kryssdragshalva 225B (se nr. 215K) för att optimera funktionen, spara utrymme eller helt enkelt för att ge ett snyggt blickfång. Alla övningar är utförbara samtidigt. Steglös inställning av lårdynan i latsdraget. Samma funktion som i de separata draghissarna. Full rörelse för alla kroppslängder. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Fyra draghandtag ingår. (l x b x h = 309 x 69 x 227). 215k Fyrstation med Kryssdrag Ett av våra toppsäljande träningsredskap. Med latsdrag, rodd, triceps/bicepshiss och kryssdrag med höjdställbara trissor smidigt samlade på ett ställe uppnår man ett snyggt organiserat utseende. Den spar anläggningens yta och gör kombinationen lättplacerad. Maskinen kan monteras spegelvänd. Steglös inställning av lårdynan i latsdraget. Samma funktion som i de separata draghissarna. Full rörelse för alla kroppslängder. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Fem draghandtag ingår. (l x b x h = 410 x 335 x 235,5). 24

215KK Fyrstation med 2st Kryssdrag (6 station) Stilrent, kompakt och funktionellt träningsredskap med stationer för latsdrag och rodd samt totalt fyra stycken justerbara dragtrissor som kan fungera som allt ifrån separata biceps- och tricepshissar eller två kompletta kryssdragsställningar. Genom extra basutrustning i form av fler dragstationer ökar du kapaciteten på träningsanläggningen och kan ta emot fler medlemmar (l x b x h = 820 x 335 x 235,5). 215DK 8 station med Kryssdrag Snyggt, utrymmessnålt och funktionellt träningsredskap med dubbla stationer för latsdrag och rodd, tricepspress samt två stycken justerbara dragtrissor som kan fungera som allt ifrån separata biceps- och tricepshissar eller en komplett kryssdragsställning. Genom extra basutrustning i form av fler dragstationer ökar du kapaciteten på träningsanläggningen och kan ta emot fler medlemmar. (l x b x h = 410 x 335 x 235,5). 225 Kryssdrag Utrustat med på höjden inställbara trissor för bättre träningsmöjligheter. De lågt placerade viktmagasinen ger ett mycket större rörelseomfång så att t.ex. alla bröst- och axelövningar kan genomföras fritt. Maskinen är ett mångsidigt träningsredskap som även passar för rehabilitering och banden som går över hjulen med dubbla kullager ger extremt lätt fin gång. För att ytterligare spara utrymme kan man komplettera med ett chinsräcke (110K, tillval). Låg startbelastning. Band för minskad friktion. Höjdställbara trissor. Lågt placerat viktmagasin. Tätare delning i viktmagasin (tillval). Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Två draghandtag ingår. (l x b x h = 308 x 58 x 220). 225B Kryssdragshalva Lika effektiv att ansluta till vår fyrstation som att använda som en extra draghiss. Se nr. 225 för mer detaljerad funktionsbeskrivning. Mellanbalk ingår. Låg startbelastning (6 st 2,5 kilos viktplattor i viktmagasinets början). Band för minskad friktion. Höjdställbara trissor för draghandtagen. Lågt placerat viktmagasin. Tätare delning i viktmagasin (tillval). Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Ett draghandtag ingår. (l x b x h = 45 x 58 x 220). 25

226 243 Parallelldrag Utrustat med på höjden inställbara trissor för bättre träningsmöjligheter. De lågt placerade viktmagasinen ger ett mycket större rörelseomfång så att t.ex. alla bröst- och axelövningar kan genomföras fritt. Maskinen är ett mångsidigt träningsredskap som även passar för rehabilitering och banden som går över hjulen med dubbla kullager ger extremt lätt fin gång. Redskapet är oerhört mångsidigt med stort övningsantal där du kan träna hela kroppen. Maskinen är hörnformad och kompakt och sparar mängder med utrymme i träningslokalen. Chinsmöjligheterna är många och flera olika grepp kan väljas, brett eller smalt och i olika vinklar. Maskinen är också utrustad med rejäla krokar för upphängning av handtag, bälten osv. Låg startbelastning. Band för minskad friktion. Höjdställbara trissor. Lågt placerat viktmagasin Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Två draghandtag ingår. (l x b x h = 151 x 77 x 228). Benpress Benpress med en smakfull och luftig design som spar mycket utrymme. Vagnen går friktionsfritt och stabilt tack vare hjulens upphängning och den unika konstruktionen med endast en kraftig central balk. Den stora fotplattan samt den ergonomiskt utformade sittplatsen ger stor träningsfrihet. Ställbart ryggstöd, nackstöd samt fotplatta. Stor, ställbar, gummibelagd fotplatta med vadträningsdel. Ergonomiska vinklar. Mycket stabil stomme och vagn. (l x b x h = 219 x 78 x 147). 244 Hacklift Denna maskin tillsammans med vår benpress spar otroligt mycket utrymme. Hackliften har också samma luftiga smakfulla design med samma friktionsfria vagnkonstruktion som våran benpress. Maskinen är dessutom utrustad med en stor fotplatta täckt med en rejäl gummibeläggning. Ergonomiskt utformad vagn med axelstöd och nackstöd ingår. Stor, ställbar, gummibelagd fotplatta med vadträningsdel. Ergonomiska vinklar. Mycket stabil stomme och vagn. (l x b x h = 194 x 78 x 147). 245 Benpress/Hacklift Kombi Två maskiner i en. Fungerar på samma sätt utan kompromisser som traditionella benpress- och hackliftmaskiner. Antagligen den enda kombinationsmaskinen i världen som man kan ställa om med endast två enkla handgrepp utan lösa delar. En maskin som tar lite utrymme eftersom vikterna lastas i centrum. Stabil balk i underkanten av fotplattan för vadträning. Enkel omställning mellan maskinlägena. Inga lösa delar. Ställbar fotplatta. Ställbart ryggstöd vid benpress. 4 viktupphäng ingår. Vadbräda ingår.(l x b x h = 230 x 81 x 145). 26

251 Triceps Pushdown Ryggstödet ger bra stibilitet och därmed bättre effekt på tricepsmuskulaturen. Maskinen är utrustad med en ögla vid golvbalken för att fästa ett band till träningsbältet, och i och med det ge ytterligare stabilitet. Låg start belastning. 6 st 2,5 kilos viktplattor i magasinets början. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Ett handtag ingår. (l x b x h = 93 x 70 x 209). 255 Biceps/Triceps Extension Denna övning ger stor effekt på bicepsmuskulaturen. Man känner att maskinen isolerar och ger bra stretcheffekt. Maskinen har en justerbar armdyna som går att ställa i flera lägen. Rakt upp kan den t.ex. användas som ryggstöd då man tränar triceps. Eftersom inget fast handtag är monterat kan de tränande använda sitt egna favorithandtag. Låg start belastning. 6 st 2,5 kilos viktplattor i magasinets början. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). Ett handtag ingår. (l x b x h = 185 x 60 x 190). 280 Smithmaskin Smithmaskin utrustad med en stabil stomme och en specialtillverkad stång som ger hög stabilitet utan glapp. Smidig lastning från viktställen. Den nedre balken (ej med på bild) kan tas bort för fri placering av bänken. Grundbelastning endast 16 kg! Två säkerhetsstopp ingår. Tål hög belastning utan begränsning! 4 st viktställ ingår. Lastas med internationella vikter. (l x b x h = 200 x 90 x 206). 281 Smithmaskin med motvikt Motviktsmaskinen ger ett bredare användningsområde då stångens vikt endast är 2 kg. Stången balanseras upp av två st motvikter, vilka är anslutna till stången och löper parallellt med den. Maskinen är utmärkt för rehabilitering, nybörjarträning och för de som inte har styrka nog att använda den traditionella smithmaskinen. Stången är specialtillverkad för att ge hög stabilitet utan glapp och sviktningar. Den nedre balken kan tas bort för fri placering av bänken. Grundbelastning 2 kg. Två säkerhetsstopp ingår. Tål hög belastning utan begränsning! 4 st viktställ ingår. Lastas med internationella vikter. (l x b x h = 200 x 90 x 206). 27

285 Multismithmaskin Smithmaskin med 2-dimensionellt rörelseutrymme. Multismithmaskinen är en perfekt kombinationsmaskin som ger effektiv friviktsträning men med säkerheten hos en smithmaskin. I maskinen tränar du allt från bicepscurls och bröstpress till utfall och knäböj. Maskinen har en stabil stomme och en specialtillverkad stång och högkvalitativa lager som ger hög stabilitet utan något som helst glapp i någon riktning. Smidig och snabb lastning från 6 viktställ. Två säkerhetsstopp ingår. Tål hög belastning utan begränsning! 6 st viktställ ingår. Lastas med internationella vikter. (l x b x h = 149 x 195 x 220). 300-Serien 310 Sittande Rodd En smidig träningsmaskin som effektivt tränar ryggens skulderparti. Korrekt utåtgående rörelse med individuellt rörliga armar för alternerande träning. Ergonomiskt vinklade handtag för maximal avlastning av handlederna. Sittdynan är steglöst justerbar. GYMLECOS unika individuella kamaxlar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Individuella hävarmar. Större viktmagasin (tillval). (l x b x h = 146 x 62 x 149). 28

311 Latsdrag En smidig träningsmaskin som effektivt tränar ryggens latsmuskler. Korrekt rörelse med individuellt rörliga armar för alternerande träning. Ergonomiskt vinklade handtag för maximal avlastning av handlederna. Sittdynan är steglöst justerbar. GYMLECOS unika individuella kamaxlar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Individuella hävarmar. Större viktmagasin (tillval). (l x b x h = 126 x 95 x 186). 312 Rodd Nerifrån Träningsmaskin som stärker upp den oftast svagare muskulaturen i ryggens övre parti. Fördelen med just denna typ av ryggmaskin där draget kommer nerifrån är att övningen kan varieras från att aktivera övre partiet till mellersta partiet av ryggmuskulaturen. Indivuella armar gör det möjligt att alternera, samtidigt undviker man att den starkare sidan av ryggen aktiveras mer än den svagare. GYMLECOS unika individuella kamaxlar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Individuella hävarmar. Möjlighet att välja aktiveringsområde. Justerbart bröststöd. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). (l x b x h =121 x 81 x 166). 314 Chins/Dips med motvikt Viktmagasinet fungerar som medhjälp, vilket gör det lätt för alla att träna chins och dips. Du skiftar mellan chins och dips utan att gå ur maskinen eller ändra några inställningar. En mycket smidig maskin tack vare sin hävarmskonstruktion. Du står bekvämt på knä med stöd för sätet, vilket gör övningsutförandet väldigt stabilt. En perfekt rörelse leder till full kontraktion i rygg och tricepsmuskulaturen. Höjd endast 205 centimeter. Lätt att komma i och ur. Inga inställningar behövs. Magasinskydd (tillval). (l x b x h =132 x 69 x 205). 320 Incline Press De perfekt vinklade individuella armarna ger en bra känsla och naturlig rörelse och aktiverar den övre bröstmuskulaturen. Denna maskin ger en hög och mer effektiv aktivering av bröstmuskulaturen, samt minskar belastningen på ligament och muskelfästen. Känslan är samma som med fria vikter, men säkrare och naturligtvis helt stabilt. GYMLECOS unika individuella hävarmar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Inåtgående lång V-formad rörelse. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). (l x b x h = 156 x 122 x 173). 29

321 Bröstpress Den fina känslan gör denna bröstpress till en klar favorit för de tränande. Rörelsen blir stabil och skön tack vare den naturliga rörelsebanan. Maskinen är utrustad med en fotpedal som gör att man kan starta mitt i övningen, vilken går från ett brett startläge, via en ergonomisk v-formad rörelsebana tills handtagen möts i slutläget. Denna rörelse ger en högre och mer effektiv aktivering av bröstmuskulaturen, samt minskar 21 belastningen på ligament och muskelfästen. Känslan är samma som med fria vikter, men säkrare och naturligtvis helt stabilt. GYMLECOS unika individuella kamaxlar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Inåtgående lång V-formad rörelse. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). (l x b x h = 134 x 150 x 149). 323 Pec Deck Flyesmaskin som tränar hela bröstmuskulaturen. Anatomisk riktig rörelsevinkel mot bröstmuskeln. Bra handgrepp för skonsam rörelse och avlastning av axlarna. Individuell belastning av armarna ökar rörelsefriheten. Den smidiga justeringen av handtagen gör den lätt anpassad för alla längder. Väldigt kompakt och smidig maskin tack vare att armarnas ledpunkt sitter under maskinen. 21 GYMLECOS unika individuella kamaxlar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Låg kompakt maskin.gummerade sköna handtag. Individuellt belastade armar. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). (l x b x h = 130 x 145 x 137). 324 Pullover En maskin som borde finnas på alla gym. Maskinen medger en lång anatomisk rörelse som startar ovanför huvudet och går i en jämn båge ner till magen. Ledat handtag gör rörelsen följsam. Fotstödet gör att man sitter stadigt med bra stöd för korsryggen. En övning som involverar hela överkroppen. Tränar rygg muskulaturen, skulderfixatorerna, armar och bröst. 21 Pedal för att från sittande ha lätt att nå handtaget. Steglös inställning av sits. Fotstöd som hindrar svankning. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). (l x b x h = 142 x 89 x 172). 330 Axelpress Den rätta känslan infinner sig genast tack vare den fina rörelsebanan. Från startläget går rörelsen naturligt inåt tills handtagen möts ovanför huvudet. Det justerbara ryggstödet, ihop med rörelsebanan ger naturlig känsla oavsett användarens kroppsstorlek. Maskinen är utrustad med motvikter för lättare start. Detta är en smidig axelpress som tillfredställer alla olika träningsbehov. GYMLECOS unika individuella kamaxlar, vilka ger rätt belastning genom hela rörelsen. Lång rörelse. Ergonomiska vinklar. Balanserade motvikter för låg startbelastning. Större viktmagasin (tillval). Magasinskydd (tillval). (l x b x h = 152 x 120 x 157). 30