<B>Gymauktion nr
|
|
|
- Gunilla Lindberg
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Spyder bike Spinningcykel Avslut: 15: kr momsfritt Spyder bike Spinningcykel Avslut: 15: kr momsfritt Spinningcykel Life Cycle GX med Pekskärm Avslut: 15: kr momsfritt Spinningcykel Pulse Fitness Avslut: 15: kr momsfritt Spinningcykel Pulse Fitness Avslut: 15: kr momsfritt Roddmaskin Concept II D-modellen Avslut: 15: kr momsfritt Ny Concept 2-Modell-D Black Avslut: 15:08 Recumbent bike ny Rollfit 99 ny i kartong omonterad Avslut: 15:09 3 Upright Bike Motionscykel med TV Technogym Avslut: 15: kr momsfritt Spinningcykel Supreme Body Bike Avslut: 15: kr momsfritt Sida: 1
2 Wave Skridskomaskin Technogym med TV Avslut: 15:11 Motionscykel i nyskick Precor UBK Avslut: 15: kr momsfritt Recumbent Bike Motionscykel med TV Technogym Avslut: 15: kr momsfritt Torso Rotator -Midjerotator Cybex Avslut: 15:15 Latsdrag 130 kg's viktmagasin CL Fitness Avslut: 15: kr momsfritt Bänkpressbänk plan i Toppskick Technogym Avslut: 15: kr momsfritt Smithmaskin Selection Line Technogym Avslut: 15: kr momsfritt Rotary Deltoid - Axelmaskin Nautilus Avslut: 15:18 Sida: 2
3 Rowingmaskin med bröststöd-ryggmaskin Life Fitness Avslut: 15:19 Shoulder press-axelmaskin Life Fitness Avslut: 15:19 Leg extension-benspark CL Fitness D Avslut: 15:20 Ny Knäböj och Bänkpress ställning Stabil från ZIVA Avslut: 15: kr momsfritt Lateral raise Master Sport -Axelmaskin Avslut: 15:23 Ställbar Ryggresare i toppskick från Impulse Avslut: 15: kr momsfritt Ny Stor TRX ställning från eurosport-suspension-training Avslut: 15: kr momsfritt Nytt Plyometric-box-set Concept Avslut: 15: kr momsfritt Reebok step up bräda med komplett Bodypumpset med stång, lås, 2 av varje vikt kg, 2.5 kg, 1 kg samt 2 st extra 10 kg's vikter Avslut: 15: kr momsfritt Eleiko-kettlebellställ i nyskick + Nya Competition Kettlebells från Spartan Avslut: 15:29 1 Sida: 3
4 Ny Internationell skivstång kg kvalite' Ziva Avslut: 15: kr momsfritt Internationella vikter i gummi med handtag för lättare hantering Eurosport Fitness av varje vikt kg Avslut: 15: kr momsfritt Cablecross med ställbara trissor och räckhäv-chinsstång Gymleco-Cablecross Avslut: 15: kr momsfritt Nya Power bags 5-25 kg i kartong Avslut: 15: kr momsfritt Sittande-kabelrodd Precor med blå kåpa Avslut: 15:35 Cable Crossover-Technogym Avslut: 15:36 Nytt stort kraftigt ställ för Power Bags- Corebags Avslut: 15: kr momsfritt Scottcurl Technogym för effektiv Bicepsträning Avslut: 15:37 Scottcurlbänk för bicepsträning Steelflex nyskick Avslut: 15:38 Sida: 4
5 Nytt hantelställ ZIVA Avslut: 15: kr momsfritt Ett par nya 60 kg hantlar från ZIVA Avslut: 15: kr momsfritt Komplett hantelset med nya Eleiko Hexhantlar 10 par 12,5 kg tom 35 kg Avslut: 15: kr momsfritt Indoor Walking3 Senaste modellen av mindre Crosstrainers Avslut: 15:42 Pilatesboll Ny med pump Avslut: 15: kr momsfritt Komplett hantelset med nya Zivahantlar Avslut: 15: kr momsfritt Nya gjutjärnsvikter m-handtag 2 av varje 25 kg och 20 kg Avslut: 15: kr momsfritt Curlstångsställning ny i kartong GymLeco Avslut: 15: kr momsfritt Roman Chair -Magbänk Gymleco ny i kartong Avslut: 15: kr momsfritt Hantelställ nytt för 10 par hantlar Gymleco passar för Ziva hantlarna Avslut: 15: kr momsfritt Bänkpress & Decline ställning ny i kartong Gymleco Avslut: 15:47 Sida: 5
6 Viktställ nytt i kartong Gymleco Avslut: 15: kr momsfritt Nytt Half rack med Dips & Ställ nytt i kartong ZIVA Avslut: 15:49 Snedbänkpress Technogym i toppskick Avslut: 15:51 Gymleco- 047-Tibia-Dorsi-Flexion Avslut: 15:53 Ryggresare- Hamstring Gymleco Ny Avslut: 15: kr momsfritt Abwheel -Maghjul för effektiv coreträning Avslut: 15: kr momsfritt Stort viktställ ZIVA Nytt Avslut: 15: kr momsfritt Doorgym SMART GYM för effektiv hemmaträning Avslut: 15: kr momsfritt Bodybars - 4 st viktstänger för effektiv hemmaträning NYA Avslut: 15: kr momsfritt Sida: 6
7 Regupol gummimatta 8 mm 5m Avslut: 15: kr momsfritt 5 par Nya hantlar 1-5 kg Eurosport Fitness i neoprene Avslut: 15: kr momsfritt 2 st Nya Kettlebell 4 kg i kartong Gymleco Avslut: 16: kr momsfritt Double core Midjerotator mm Avslut: 16: kr momsfritt Bodypumpset Les Mills med stång. lås. 2 av varje kg Avslut: 16:01 Bodypumpset Les Mills med stång. lås. + 2 av varje kg Avslut: 16:02 Bodypumpset Les Mills med stång. lås. 2 av varje kg Avslut: 16:03 Eurosport gymmatta ny inplastad Avslut: 16:04 Ny Stepup bräda Eurosport Fitness Avslut: 16: kr momsfritt Eurosport gymmatta ny inplastad Avslut: 16:06 Ny Stepup bräda Eurosport Fitness Avslut: 16: kr momsfritt Eurosport gymmatta ny inplastad Avslut: 16:08 Ny Stepup bräda Eurosport Fitness Avslut: 16: kr momsfritt Sida: 7
8 Bodypumpset Les Mills med stång. lås. 2 av varje kg Avslut: 16:10 Bodypumpset Les Mills med stång. lås. 2 av varje kg Avslut: 16:12 Ny Grön Pilatesboll med pump Avslut: 16: kr momsfritt Ny grön pilatesboll med pump Avslut: 16: kr momsfritt Ny Gymmatta Eurosport Fitness LILA Avslut: 16:15 Ställbar ställning Concept för Knäböj och Bänkpress Demoex Avslut: 16:15 Indoor Walking3 Senaste modellen av mindre Crosstrainers Avslut: 16:16 Rebound rack Reebok Avslut: 16:17 Ny Tibialis anterior- Träning för främre skenbensmuskulaturen Avslut: 16:18 Abdominal Crunch- Magbräda Selection line Technogym Obs! två av benrullarnas dynor är spruckna i skinnet Avslut: 16: kr momsfritt Sida: 8
9 Spinningcykel Life Cycle GX med Pekskärm Avslut: 16:21 Löpband Precor-966i-EXP i Toppskick Avslut: 16: kr momsfritt Spinningcykel Supreme Body Bike Avslut: 16: kr momsfritt Komplett hantelset med nya Hexhantlar 10 par från 1-10 kg Eleiko Avslut: 16: kr momsfritt Löpband Cybex 525T Avslut: 16: kr momsfritt Ett par nya 55 kg Hantlar från ZIVA Avslut: 16: kr momsfritt Spyder bike Spinningcykel Avslut: 16:29 Nya Internationella skivstångsvikter i gummi med handtag för lättare hantering 2 av varje vikt kg Avslut: 16: kr momsfritt Sida: 9
10 Hantelställ begagnat passar för hantlar 1-10 kg Avslut: 16: kr momsfritt Snedbänkpress - Incline benchpress i nyskick Cybex Avslut: 16: kr momsfritt Spyder bike Spinningcykel Avslut: 16:32 Spinningcykel Pulse Fitness Avslut: 16: kr momsfritt Nytt Stort viktställ från ZIVA Avslut: 16: kr momsfritt 200 kg i viktskivor med handtag LIFE FITNESS Avslut: 16: kr momsfritt Nytt Chinsräcke för väggmontering Gymleco-110V-Räckhäv Avslut: 16: kr momsfritt Benpress 45 graders frivikts med 100 kg Avslut: 16:37 Indoor Walking3 Senaste modellen av mindre Crosstrainers Avslut: 16:39 Sida: 10
11 Högeffektivt Solarium ULTRA TAN Gecco i toppskick Avslut: 16: kr momsfritt Spinningcykel Life Cycle GX med Pekskärm Avslut: 16:40 Spinningcykel Supreme Body Bike med svart kåpa Avslut: 16:40 Bounce Rack för tuff funktionell bollträning Avslut: 16: kr momsfritt NY ZIVA Wallball 7 kg Avslut: 16: kr momsfritt Nya Clubbells 2 av varje vikt 3 kg-6 kg-9 kg Spartan Avslut: 16: kr momsfritt Viktskivor begagnade Technogym 100 kg Avslut: 16: kr momsfritt Bumperplates Viktskivor i gummi Avslut: 16: kr momsfritt Nya Hexhantlar 2 x 47,5 kg Avslut: 16: kr momsfritt Sida: 11
12 Ny Kettlebell med neoprene 12 kg Avslut: 16: kr momsfritt Ny Kettlebell i gummi 28 kg Avslut: 16: kr momsfritt Ny Kettlebell med neoprene 10 kg Avslut: 16: kr momsfritt Ny Kettlebell med neoprene 4 kg Avslut: 16: kr momsfritt Ny Kettlebell med neoprene 8 kg Avslut: 16: kr momsfritt Ny Slamball 10 kg ZIVA Avslut: 16: kr momsfritt Skivstångsställ Gymleco med plats för 10 Stänger Avslut: 16: kr momsfritt Gummiband för rehabträning nytt Avslut: 16: kr momsfritt Sida: 12
13 Handstärkare nya Avslut: 16: kr momsfritt Hopprep 100 gram Avslut: 16: kr momsfritt Ziva Pilates Boll Avslut: 16: kr momsfritt Wallball 6-9 kg ZIVA Begagnade Avslut: 16: kr momsfritt Ny Wallball 8 kg ZIVA Avslut: 16: kr momsfritt Ny Ziva medicinboll 6 kg Avslut: 17: kr momsfritt Ny Medicinboll ZIVA 7 kg Avslut: 17: kr momsfritt Ny Pilatesboll ZIVA Avslut: 17: kr momsfritt Ny Reeebokmatta för träning på golvet Avslut: 17: kr momsfritt Sida: 13
14 Ny Slam-Ball 17 kg Avslut: 17: kr momsfritt Vagn för bodypump set eller Bodybars Avslut: 17: kr momsfritt Nytt Bälte för styrketräning XL Avslut: 17: kr momsfritt 3 st Omklädningsbänkar kraftiga och stabila Avslut: 17: kr momsfritt Plan Bänk CL Fitness kraftig och stabil Avslut: 17: kr momsfritt Bänkpressbänk Master Sport SVART LACK och Dynor i toppskick Avslut: 17: kr momsfritt Leg extension- Benspark Precor Avslut: 17: kr momsfritt Leg curl- Sittande bencurl Precor Avslut: 17: kr momsfritt Sida: 14
15 Back extension -Ryggresare Nautilus Steel Avslut: 17:14 Sittande rodd -Kabeldrag Nautilus Steel Avslut: 17:15 Cablecross med ställbara trissor Pulse Fitness Avslut: 17:17 Leg curl-bencurl liggande CL Fitness Avslut: 17: kr momsfritt Dipsmaskin-Triceps Precor Avslut: 17: kr momsfritt Abdominal Crunch- Magmaskin Nautilus Steel Avslut: 17:18 Abdominal- Magmaskin Precor Avslut: 17: kr momsfritt NY Sittande Bencurl-Leg curl MASTER Sport Avslut: 17: kr momsfritt Sida: 15
16 Armcurl-Biceps Nautilus Steel Avslut: 17:21 Sida: 16
<B>Gymauktion nr
Spinningcykel Pulse Fitness 1039-001 Avslut: 15:00 4 900.00 kr momsfritt Spinningcykel Pulse Fitness 1039-002 Avslut: 15:01 4 900.00 kr momsfritt Leg extension-benspark Precor 1039-004 Avslut: 15:03 Recumbent
<B>Gymauktion nr
Armcurl Master Sport Ny svart 1025-001 Avslut: 19:00 32 500.00 kr momsfritt Vadpress & Multipressmaskin med stora viktmagasin CL Fitness 1025-002 Avslut: 19:01 Leg press- Benpress Sittande Nautilus Steel
<B>Gymauktion nr
Spinningcykel Pulse fitness 1078-001 Avslut: 18:00 Spinningcykel Pulse fitness 1078-002 Avslut: 18:01 Nya Power bags- 5 stycken 5-20 kg i kartong 1078-004 Avslut: 18:03 8 500.00 kr exkl moms Nya Ziva hantlar
<B>Gymauktion nr
Adidas Tank Top Red 7 st XXL + 9 XL. Allt nytt och inplastat 1068-001 Avslut: 18:00 5 500.00 kr momsfritt Adidas Tank Top Blue 2 st XXL + 8 st XL 1068-002 Avslut: 18:02 3 500.00 kr momsfritt Adidas Tank
<B>Gymauktion nr
Motionscykel Monark Cardio Care 827 E 1086-001 Avslut: 18:00 Motionscykel Monark Cardio Care 827 E 1086-002 Avslut: 18:02 Spinningcykel Pulse fitness 1086-003 Avslut: 18:04 4 900.00 kr momsfritt Doorgym
<B>Gymauktion nr
Spinningcykel Pulse fitness 1073-001 Avslut: 15:02 Ny Knäböj och Bänkpress ställning Stabil från ZIVA i kartong 1073-003 Avslut: 15:04 8 500.00 kr exkl moms Nya Power bags- 5 stycken 5-20 kg i kartong
<B>Gymauktion nr
Nya hantlar 2 av varje 1-2-3-4-5 kg i Neoprene 1098-001 Avslut: 2018-06-26 19:00 1 850.00 kr momsfritt Spinningcykel Pulse fitness 1098-003 Avslut: 2018-06-26 19:02 4 900.00 kr momsfritt Impulse Stretchbänk
<B>Gymauktion nr
Leg extension- Benspark Precor 1007-001 Avslut: 15:00 Leg curl- Liggande Bencurl med ny dyna Cybex 1007-002 Avslut: 15:02 Leg curl-sittande Bencurl Life Fitness 1007-004 Avslut: 15:03 Leg curl-liggande
Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk
Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk Eurosport Fitness presenterar: Gymleco - Hem ljuva Gym! Hemmagym och gym hemma - kommersiell gymutrustning för hemmabruk! Tid.
Euronor AB i konkurs
3st plastfönster 1931-001 Avslut: 17:35 Plastfönster, öppningsbart, mått ca: 1185x980mm 1931-003 Avslut: 17:37 1 000.00 kr exkl moms 1st plastfönster öppningsbart 1931-002 Avslut: 17:37 2st glasrutor med
Mullsjö Gymnastikförening i konkurs
4 step up brädor, Reebok 0600-001 Avslut: 10:00 4 step up brädor, Reebok 0600-002 Avslut: 10:01 4 step up brädor, Reebok 0600-003 Avslut: 10:02 4 step up brädor, Reebok 0600-004 Avslut: 10:03 Plint med
Gym & Hälsa i Höör AB i konkurs
Crosstrainer Keiser 2827-001 Avslut: 15:35 Crosstrainer Keiser 2827-002 Avslut: 15:36 Crosstrainer Technogym 2827-004 Avslut: 15:38 Crosstrainer Keiser 2827-003 Avslut: 15:38 Ljudanläggning med 4st högtalare
Styrketräningsmaskiner
Styrketräningsmaskiner SMITH MACHINE 33-101 10 kg stång, 790760-2 offert SITTANDE BENPRESS 33-102 Med justerbart säte. 150 kg. 790762-2 offert BENSPARK/BENCURL 33-103 Kombimaskin. 75 kg viktmagasin. 790764-2
P R O F E S S I O N A L 2 0 0 5
C O N C E P T T R Ä N I N G S R E D S K A P A B Ö S T E R Ä N G S V Ä G E N 2 5 5 4 6 3 J Ö N K Ö P I N G P R O D U K T K A T A L O G P R O F E S S I O N A L 2 0 0 5 .. Cybex Arc Crosstrainer... Framröstad
Trä ningsschemä fo r 1 veckä
Trä ningsschemä fo r 1 veckä Vem är träningsschemat för? Träningsschemat är lämpat både för kvinnor och män som har som mål att öka sin styrka och bygga muskler. Träningen är högintensiv och kräver tidigare
Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017
Orange, streckad: Befintlig utrustning som bevaras Österbybruk Beräknas färdigt i mars 2017 Två av de befintliga styrkemaskinerna, bröstpress/axel flies samt ryggresare bevaras. installeras mars 2017 Två
Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp
Cirkelträning: Axelpress Häck, över under Chins TRX hoppande utfall Rep Bänkpress (tidskrävande) Frontsquat Boxjump Viktskiva MAQ knä-upp åt sidan Utfall med viktskiva, vridning åt sidan Bicepscurl Dips,
- VIKTNEDGÅNG / 5-DAGARS 2-SPLIT / 3-SPLIT HYBRIDPROGRAM
TRÆNINGSPROGRAM - VIKTNEDGÅNG / 5-DAGARS 2-SPLIT / 3-SPLIT HYBRIDPROGRAM INTRODUKTION Detta 5-dagars program är uppbyggd kring en kombination av 2-split/3-split -struktur. Det har en markant högre workload
Styrketrä ningsprogräm
Styrketrä ningsprogräm Detta är ett grundläggande träningsprogram för att vänja kroppen med att träna styrka på ett gym. Det är viktigt att du ser till att utföra de olika övningarna på ett korrekt sätt.
Träning under Sommaruppehåll 2018 FHC U16
Träning under Sommaruppehåll 2018 FHC U16 Veckoplanering Första och sista veckan av sommaruppehållet kommer att vara något lättare träningsveckor. Detta gäller så länge du INTE tränar i Borgen v.26. Gör
- MUSKELUPPBYGGNAD / 5-DAGARS 2 SPLIT/3 SPLIT HYBRID-PROGRAM
TRÄNINGSPROGRAM - MUSKELUPPBYGGNAD / 5-DAGARS 2 SPLIT/3 SPLIT HYBRID-PROGRAM INTRODUKTION Detta 5 dagars-program för nybörjare är baserat på något som liknar Layne Nortons PHAT-program, men det är fortfarande
Träningsprogram - Styrka
Träningsprogram - Styrka Vi jobbar två och två, de som gör skivstångsträningen har en aktiv vila mellan seten. Vi varierar mellan två träningsprogram per vecka. Alla spelare är indelade i grupper. Skivstång
Träningsbolaget i Stockholm AB, 556903-1346
Träningsbolaget i Stockholm AB, 556903-1346 Träningsbolaget i Stockholm AB, 556903-1346, ( Bolaget ), försattes i konkurs den 22 april 2015 vid Attunda tingsrätt varvid Erik Osvald vid Ackordscentralen
REF. ARTIKEL PRIS exkl. moms
PEC MACHINES Exkl. ST001/1 Pectoral Machine 70 K 20 466 kr ST001/2 Pectoral Machine 100K 21 352 kr ST002/1 Vertical Chest Press 70K 19 951 kr ST002/2 Vertical Chest Press 100 K 20 672 kr ST003/0 Multipower
IF Friskis&Svettis Örnsköldsvik Medlemsundersökning 2014
IF Friskis&Svettis Örnsköldsvik Medlemsundersökning 2014 I vår strävan att hela tiden förbättras och utvecklas, vill vi ta till oss våra medlemmars synpunkter och åsikter, de är viktiga för vår verksamhet.
Styrketräning på egen hand
Styrketräning på egen hand www.styrkelabbet.se Vi rekommendera att du håller dig till något lägre repetitionsantal i komplexa övningar som knäböj, marklyft och bänkpress, medan du kan gå lite högre i repetitionerna
Sju olika testmoment kopplade till fysisk förmåga: Rullbandstest Stående längdhopp Haklyft Bänkpress Handmax Rodd
Träningshjälp På Räddningstjänsten i Hässleholm testar vi din fysiska förmåga med hjälp av bland annat gymtester i samband med dina anställningstester. Vi har tagit fram en träningshjälp som ett stöd till
FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201
FITNESSPRODUKTER SPARTACUS AIR 102 Art: 47102 Tid: Tidtagning från 0 till 99,59 minuter. Hastighet: Från 0 till 99,9 km/h. Kaloriförbrukning: Från 0 till 999 Kcal. Sträcka: Från 0 till 99,99 km. Bläddra:
Sommarträning 2018 KSK P05/06
Sommarträning 2018 KSK P05/06 Träning för KSK P05/06 Träningsvecka Styrka 1: Ben + Bål Styrka 2: Bröst/Rygg Styrka 3: Rehab + Rörlighet Uthållighet 1: Intervaller jobb 30 sek vila 60 sek (x5) Uthållighet
Fotboll. Träningsprogram
Fotboll Viktigt att träna upp styrkan i ben, rygg, bröst och nacke för att förebygga skador. Fotbollsspelare har ofta för strama muskler ffa på lårens insida/baksida - stretcha noga! Glöm inte att värma
www.casallproducts.com
PRODUKTKATALOG HOME www.casallproducts.com Casall Sports Products AB är marknadsledande inom sport och motionsutrustning. Idag hittar du Casall Sports Products på motionsanläggningar och sportbutiker runt
Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD
Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - HARD www.beachvolleyboll.se Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment.
PRODUKTKATALOG STYRKETRÄNING FREE WEIGHT
2018 2019 PRODUKTKATALOG STYRKETRÄNING FREE WEIGHT INNEHÅLLSFÖRTECKNING / CONTENTS / INHALTSVERZEICHINS Träningsbänkar / Benches /Trainingsbänke Maskiner / Machines / Maschinen Ställningar / Racks / Ständer
FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING
FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING Kampanjpriserna gäller t o m 31/5 2016 www.rantzows.com 0431-44 92 20 info@rantzows.com 1 ALLT FÖR LAGETS FYSTRÄNING! Returhäck RANTZOWS 5-p Ett underbart hjälpmedel
Page 1 of 24
Page 1 of 24 Page 2 of 24 Page 3 of 24 Page 4 of 24 Page 5 of 24 Page 6 of 24 Page 7 of 24 Page 8 of 24 Page 9 of 24 Page 10 of 24 Page 11 of 24 Page 12 of 24 Page 13 of 24 Komplettering Sida 1 av 2 2019-02-20
2013-03-08. Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax:
2013-03-08 Träning Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: 08-16 20 00 106 91 Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax: www.su.se E-post: 2 (16) 3 (16) Innehåll STYRKETRÄNING... 4... 4 Övningar...
(Klicka på bilden för träningstips.)
(Klicka på bilden för träningstips.) AMT SkiErg Cyklar Crosstrainer incline Crosstrainer Trappmaskiner Roddmaskin Löpband Pec-deck nr.1 Benspark nr.2 Benböj nr.3 Axelpress nr. 4 Bellyback nr.5 Dragmaskin
Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13
Träningsschema LÖPNING CRfitness AB www.crfitness.se info@crfitness.se #PROJECTBESTOFME CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13 Information Intervallträning är viktig om man vill bli en bättre löpare både korta
Easy Life i Hässleholm AB i konkurs
2 st ljuslyktor mm, 1 skoskrapa 0651-001 Avslut: 12:55 Komplett kontor 0651-002 Avslut: 12:56 6 000.00 kr exkl moms Panasonic Tv 42 tum med fjärrkontroll 0651-003 Avslut: 12:58 Toshiba bärbar dator utan
Gymmix. Styrka i grupp
Gymmix Styrka i grupp Svenska Gymnastik - rörelse hela livet Rolig och lekfull träning i ständigt nya former för alla. Tävlingsutmaningar för dem som vill mer. God hälsa och välbefinnande genom rörelse,
Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare
Träningsprogram: Styrketräning för nybörjare Det är okej att köra detta upplägg i en månad för att få rutin innan du går över till nästa block (block 2). Tänk på att träna med lätta vikter i början så
999:- MOTION. Bränn kalorier och kom i form hemma DAGSPRISET
Se det aktuella på MOTION Bränn kalorier och kom i form hemma Hopfällbar motionscykel JX-500 Visar tid, hastighet, distans, kalorier och puls. Max belastning: 110 kg 8 nivåer Best.nr. 8067 999:- ERBJUDANDENA
ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition.
KLASSBESKRIVNINGAR GRIT SERIES: GRIT series är en förkorograferad HIT-klass (High Intensity Training) designat för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna
Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att
Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl 18-19. Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att vara till för dig som vill hitta nya sätt att variera träningen och
gymprogrammet träningsguiden 2011 01 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31
26 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31 SNYGG, STARK OCH EXPLOSIV med kontrastträning Att förbättra sin fysiska form behöver varken vara komplicerat eller tidskrävande. Vår träningsexpert
Samlingsauktion från olika förvaltare
Hjälm Shiro stl L, Jacka samt snowboardbyxor 3070-001 Avslut: 18:00 Kaffekvarn, grönsaksstrimlare samt dekorationssten 3070-002 Avslut: 18:01 5 åkpåsar för bebis samt ca 10 bluetooth-högtalare 3070-003
BARS ELITE BAR CROSS BAR. casallpro.com
CASALL STRENGTH BARS ELITE BAR Tillverkad av ett speciellt lågkoleslegerat stål och en oxidytbehandling med en dragfasthet på 216.000 psi vilket innebär att den är superstark men ändå elastisk nog för
Sommarschema öppna klasser from v 24, 2018.
20-06-14 Öppna klasser - Sans och Balans (/images/training/oppna_klasser.jpg) Läs om våra pass Vårt efterlängtade sommarschema börjar 11 juni, se nedan för en överblick. Kom när det passar dig - våra öppna
Styrketräning säsongen 2016/2017
Styrketräning säsongen 2016/2017 Generell sammanfattning Det finns många skolor och läror inom styrketräning med vilket belastning, antal reps och set som bör användas. En kort sammanfattning Träning med
BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE
BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE Hej! Kul att du vill delta på min BOOTY BUILDER 6 WEEK COURSE. I denna guide kommer du få ta del utav mina favorit övning för att bygga en större & fastare rumpa. Du kommer
Styrke/gymträning Steg2
Styrke/gymträning Steg2 Steg 2 innefattar 2 dagar styrketräning/vecka. Programmet kommer att hjälpa dig att bli starkare och få bättre bålstabilitet samt bättre balans. Steg 2 bygger på dels styrkeövningar
FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser
FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET Övningsbeskrivningar av grundläggande ggande funktionella träningsr ningsrörelserrelser Lasse Carlsson MSB Revinge Belastningsprinciper Maxstyrka Mix (styrka/hypertrofi)
Cirkelträning - Styrka 45-5
Cirkelträning - Styrka 45-5 Kriterier Ålder Typ Tid Data C-pojk, B-pojk, A-pojk Cirkelträning Styrka 30 min Min antal ledare 1 Rek antal ledare 2 Utrustning Cirkelträning som genomförs som intervall enligt
TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1 GYM 3 träningspass + 1 aktivvilodag + 3 träningspass
paleonordic.se 1 PASS 1 5x5 Knäböj med skivstång fram (2020, +1, 90 sec) 12 x Utfalssteg med Kettlebells + 8 x knäböj med kettlebells i rack + 60 sec vila 4 varv AmRap 8 minuter: 6 pull-ups + 10 x Kettlebell
Informationsmemorandum, november Objekt 9086 Sportsclub Halmstad AB
Informationsmemorandum, november 2016 Objekt 9086 Sportsclub Halmstad AB INLEDANDE INFORMATION Sportsclub Halmstad AB - Objektnummer 9086 Avsikten med detta informationsmemorandum är att intresserade parter
Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29
TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen
TRANING MED MENING. Abilica -det är skillnad på träningsutrustning. Det finns flera ljusa sidor med hemmaträning sidan 16-17
TRANING MED MENING Abilica magasinet Hösten 2010 Abilica -det är skillnad på träningsutrustning sidan 4-73 Det finns flera ljusa sidor med hemmaträning sidan 16-17 Uppsving för kettlebells sidan 42-43
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 6 Ridning... 6
Bulgarian Bag. Här är ett träningsprogram. med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner.
Bulgarian Bag Här är ett träningsprogram som, med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner. Bulgarian Bag Så kör du övningarna:» Gör så många repetitioner som möjligt
Inledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program.
Inledning Tack för att du väljer att läsa vår träningsbok! Vi på Relode strävar efter att ge dig maximalt stöd i din träning, så vi hoppas att du skall ha nytta av att läsa denna boken och ta med dig det
BOXING SPARRING GLOVE BAG GLOVE. casallpro.com
GROUP TRAINING BOXING SPARRING GLOVE Perfekt för träning antingen på boxsäck eller mittsar. Casall Sparring Glove är funktionella, hållbara och bekväma. Tillverkade av smidigt, äkta läder och formsprutat
Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE
Fys-program Fas 1-4 Beachvolleyboll - MIDDLE www.beachvolleyboll.se Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment.
Hälsodesign i Jönköping AB i konkurs
Klädhängare + skohylla 0190-001 Avslut: 10:00 Klädhängare + skohylla 0190-002 Avslut: 10:02 Ljudplattor 9 st + belysning 0190-003 Avslut: 10:04 10 000.00 kr exkl moms Krukväxter 4 st 0190-004 Avslut: 10:06
MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING ÖVNINGSBANKEN
MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING ÖVNINGSBANKEN Maxa din fettförbränning Övningsbanken Av: Nicolas Fiori http://maxadinfettforbranning.se Version 2.00 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Innehållsförteckning... 2 Benövningar...
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av
Det har aldrig varit enklare att leverera resultat
Det har aldrig varit enklare att leverera resultat Dina medlemmar eller kunder kommer till dig för att få resultat. Några vill gå ner i vikt, andra bli starkare och en tredje vill förbättra sin hälsa.
Träningsprogram: bröst
Träningsprogram: bröst Träna bröst övningar Alltid lika glad när jag mer med mig en träningskompis som kan passa i bänkpressen. Blir alltid mycket bättre träning när man vågar sig på att försöka en sista
ÖVRIGA TRÄNINGSPRODUKTER
Ulla-Bella Drag 2038 ULLA-BELLA DRAG 325:- Ulla-Bella är tillverkad av en omspunnen paragummilina med polstrade manschetter. Draglinan löper över ett centrumhjul, vilket gör expandern lämpad för rörlighetsträning.
Fys-program Beachvolleyboll
Fys-program Beachvolleyboll Här följer ett fys-program speciellt utformat för beachvolleybollspelare. Målet är att du ska öka din stabilitet i alla beachvolleybollmoment. Du ska kunna slå hårdare med mer
Effektiv Fettförbränning Träningsprogram TREDJE VECKAN
Lektion #10 Effektiv Fettförbränning Träningsprogram TREDJE VECKAN Jozcar Marketing Copyright http://www.gimetoden2.se En sak innan vi börjar: OBS: Du Har INTE Rättigheter Att Använda Materialet Eller
Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen
TM I Träna med instruktör, i grupp, i gymmet! Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen Vi har nu gett oss på konststycket att kombinera det fina med individuell träning och individuell feedback
Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA!
DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA! Massaknuff eller discobluff? Ibland är det inte lätt att veta vilken övning som är vilken. Låt BODY hjälpa dig navigera rätt på övningshavet. Vi listar de tio effektivaste
Bruks- och monteringsanvisning Abilica Multi 960. Art No. 722 210
Bruks- och monteringsanvisning Abilica Multi 960 Art No. 722 210 VIKTIG SÄKERHETSINFORMATION Apparaten bör vara utom synhåll för barn. Apparaten skall bara användas av 1 person åt gången. Om man upplever
TRANING MED MENING. Abilica -det är skillnad på träningsutrustning sidan 3-57. Det finns flera ljusa sidor med hemmaträning sidan 14-15
TRANING MED MENING Abilica magasinet Höst 2008 Abilica -det är skillnad på träningsutrustning sidan 3-57 Det finns flera ljusa sidor med hemmaträning sidan 14-15 Tips och råd om rodd-övningar sidan 26-27
2 för 15 ord.pris 10kr/st. 3 för 99 ord.pris 39,95/st. 3 för 79 ord.pris 49,95/st. 5 för 199. 3 för 199. 2 för 249. 2 för 329
JÖNKÖPING/VÄRNAMO Alltid en bra affär Träryggspärm Finns i fem olika färger. Svart, blå, röd, gul och beige. 3 för ord.pris 39,95/st Lambi papper i säck Hushållspapper Väggfärg 07 2,5 Liter. Fler färger
OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se
Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller
FEM. Hello. future! HITTA. Ta pulsen VECKOR. på formen. Du jobbar. på ett gym REDSKAPEN FÖR INRE OCH YTTRE STYRKA TILL DITT NYA LIV
2008 FEM VECKOR TILL DITT NYA LIV Ta pulsen på formen HITTA REDSKAPEN FÖR INRE OCH YTTRE STYRKA Du jobbar på ett gym Hello future! Casalls kläder finns i ledande sportbutiker i Sverige och övriga Norden.
Sommarprogram. Konditionsprogram 3 ggr per vecka, börja med lätt vecka v28. 2 ggr per vecka (minst), välj pass gym/inte gym
Sommarprogram Konditionsprogram 3 ggr per vecka, börja med lätt vecka v28. Styrkepass 2 ggr per vecka (minst), välj pass gym/inte gym Spänst + boll tillsammans 2 gånger per vecka Styrketräningsprogram,
TRANING MED MENING. Abilica -det är skillnad på träningsutrustning. Det finns flera ljusa sidor med hemmaträning sidan 16-17
TRANING MED MENING Abilica magasinet Hösten 2010 Abilica -det är skillnad på träningsutrustning sidan 4-73 Det finns flera ljusa sidor med hemmaträning sidan 16-17 Uppsving för kettlebells sidan 42-43
STYRKE & FITNESS KATALOGEN 2016
STYRKE & FITNESS KATALOGEN 2016 FITNESS STYRKE & FITNESS KATALOGEN 2016 Nytt i årets katalog för styrke- och fitnessträning är att SBI Sport har valts att representera PANATTA SPORT i sverige. Panatta
8 sätt att variera dina set
8 sätt att variera dina set Har du svårt att komma igång med styrketräningen? Har du fastnat på en platå? Ser alla dina pass likadana ut? Här får du åtta metoder som gör att du kommer på banan igen. 8
Att tänka på innan du kör igång:
När gravidövningarna fotades var Frida i vecka 30. I dag är hon stolt mamma till lilla Tindra, som snart är fyra månader. Omslaget fotade vi efter förlossningen Att tänka på innan du kör igång: l Om du
D. max reps*, max 2 försök, om 2 försök vila 2-3 min mellan försöken (Mål ADAPT = 3 reps) *om 0 rep testa dip support hold max tid
Måndag Tester dag 1 av 3 Upper push & pull 2 varv (Tabata timer 8 intervaller) 20 sek FLR with alternating overhead reach 20 sek FLR to elbow plank complex B. Press 1 RM (Mål ADAPT = 70/60% av BW) Föj
10-Serien. Sittande Rodd. Latsdrag
10-Serien 10 Sittande Rodd Ett mycket smidigt träningsredskap som effektivt tränar ryggens skulderparti. Lassa på önskad mängd vikter och justera sittdynan, sen är det bara att köra igång. under hela rörelsen.
TRANING MED MENING. Abilica -det är skillnad på träningsutrustning. Kondition kan också vara karriärfrämjande sidan 16-17
TRANING MED MENING Abilica magasinet Höst/Vinter 2011 Abilica -det är skillnad på träningsutrustning sidan 4-73 Kondition kan också vara karriärfrämjande sidan 16-17 Abilica din sparringspartner sidan
Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen
TM I Träna med instruktör, i grupp, i gymmet! Varje vecka med nya utmanande kombinationer i träningen Vi har nu gett oss på konststycket att kombinera det fina med individuell träning och individuell feedback
Kom i form med cirkelträning!
Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen
De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med
De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att
TRÄNA HEMMA! MoTIoNsREDsKAP Crosstrainers Löpband Motionscyklar Redskap. AllT INoM HEMMA- TRÄNING. www.teamsportia.se
TRÄNA HEMMA! www.teamsportia.se MoTIoNsREDsKAP Crosstrainers Löpband Motionscyklar Redskap AllT INoM HEMMA- TRÄNING FIA DITT EGET HEMMAGYM www.teamsportia.se Många av oss lever ett stressigt liv eller
MAXA DIN TRÄNINGSPROGRAM NICOLAS FIORI
MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING TRÄNINGSPROGRAM NICOLAS FIORI Av: Nicolas Fiori www.maxadinfettforbranning.se Version 2.00 MAXA DIN FETTFÖRBRÄNNING TRÄNINGSPROGRAM Av: Nicolas Fiori Träningsprogram Introduktion/Uppbyggnad
Handla billiga träningskläder
Övning för biceps Bicepscurls enarms i cable Jag har haft helt sjuk utveckling på biceps sedan efter min diet, de har vuxit så det knakar. Mycket mat, mycket protein och många bicepscurl gör sitt! Jag
Bilaga 9. Inventarieförteckning. Linköpings kommun Kultur- och fritidsnämnden
1 DRIFTENTREPRENAD LINKÖPINGS SPORTHALL 2013-10-24 Bilaga 9. Inventarieförteckning Uppdragsperiod: 2014-07-01 2017-06-30, med möjlighet till option som längst t o m 2020-06-30 Linköpings kommun Kultur-
functional fitness Alla vill ha resultat av sin träning Adventure racing Maximera din funktionella yta sidan 6 sidan 10 sidan 8
F.F Nr 1 functional fitness Alla vill ha resultat av sin träning sidan 6 Adventure racing sidan 10 Maximera din funktionella yta sidan 8 Skonsam och effektiv träning för bästa resultat sidan 4 2013 Vad
9499:- Sommerleg. Bränn kalorier och kom i form hemma 199:- MOTION DAGSPRISET FRÅN FRÅN. Medicinboll sid 18. Kettlebell sid 5
Sommerleg Bränn kalorier och kom i form hemma FRÅN 199:- Medicinboll sid 18 Se det aktuella på MOTION FRÅN 59 90 Kettlebell sid 5 9499:- Löparband AF-2210 Fällbart löparband med hastighet upp till 22 km/h.
Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk
Styrketräning Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk Viktiga ord/termer att känna till Set Hur många gånger
sport allround sport
sport allround sport 1 FITNESS TRÄNINGSMATTA 1cm Artikel nr: LS3257 Färg: Neon Pink, Neon Green, Turquise 18-pack - Mixede färger YOGAMATTA 0,3cm Artikel nr: LS3231 Färg: Neon Pink, Neon Green, Turquise
Matkasse + träning = sant
Matkasse + träning = sant Linas matkasse inleder efter nyår ett samarbete med personliga tränaren Erika Kits Gölevik med tjänsten Linas Kom i form som kompletterar det vanliga abonnemanget med träningsprogram
LADDA NER LÄSA. Beskrivning. Träna med medicinboll PDF ladda ner
Träna med medicinboll PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Martin Lidberg. Medicinbollträning har varit en populär träningsform i snart ett sekel. Ett av de viktigaste kännetecken är att
Beach 2007. Från nyårslöfte till. Nä, vi skojar inte. Vi vill på fullt allvar. Beach 2007
Från nyårslöfte till Beach 2007 Sugen på att ta tag i ditt träningsliv efter julens förlustelser? Satsa på en långsiktig lösning den här gången. Från och med nu och ett halvår framåt kommer personliga
SÄKERHETSDOKUMENT FÖR KONSUMENTTJÄNST MOTIONSSALEN I HOLM FRITIDSGÅRD. I enlighet med Konsumentsäkerhetslag 22.7.2011/920
SÄKERHETSDOKUMENT FÖR KONSUMENTTJÄNST MOTIONSSALEN I HOLM FRITIDSGÅRD I enlighet med Konsumentsäkerhetslag 22.7.2011/920 KONTAKTUPPGIFTER Anläggningens ägare och kontaktuppgifter Anläggningens upprätthållare