Innehåll. Förord 7. 3. Bortom bilderna... 133 Våra bilder av oss själva 137 Våra bilder av andra människor 142 Om befrielse från snäva bilder 149



Relevanta dokument
Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling

Att se med Guds ögon!

Tunadalskyrkan i advent Ep 2 Petr 1: Profetorden en lampa i mörkret

GRUNDERNA I SJÄLVLEDARSKAP

Några frågor om dina känslor nu och tidigare

Miljö och material på förskolan, hållbar utveckling

Introduktion till Open 2012

Predikan Lyssna! 1 maj 2016

Hävarmen. Peter Kock

FINLAND I EUROPA 2008

När jag har arbetat klart med det här området ska jag:

DEMOKRATI 3 DEMOKRATINS VILLKOR

Kiwiböckerna metod och begrepp

var väl Connysson som sade det, att det kändes som vi till och med,

Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare

Gör mitt hjärta brinnande av Din kärleks eld. En vandring i kyrkorummet med Birgittas böner

Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet.

Energi & Miljötema Inrikting So - Kravmärkt

MOTIONER TILL REPRESENTANTSKAP 2015

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

Föreläsning: Konflikthantering i en BRF. Fastighetsägarna Stockholm, Fastighetsägarnas Hus

Rapport uppdrag. Advisory board

Tio steg framåt. En vandring genom Filipperbrevet 4:4-23 med Bengt Pleijel

Skolplan för Svedala kommun

Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015

Begreppet delaktighet inom rättspsykiatrisk vård

Mätningar på op-förstärkare. Del 3, växelspänningsförstärkning med balanserad ingång.

Boll-lek om normer. Nyckelord: likabehandling, hbt, normer/stereotyper, skolmiljö. Innehåll

Bli hållbar som student. Marie Thérèse Överström Kurator

Information till elever och föräldrar i skolår 5

P-02/03 säsongen 2016

Personlig säljstil PERSONLIGA FÖRUTSÄTTNINGAR

Vi skall skriva uppsats

KÄNSLA AV SAMMANHANG. Uppskattad dygnsdos i gr. och preparat (de sista 30 dagarna):

Denna talesmannapolicy gäller tillsammans med AcadeMedias kommunikationspolicy. I kommuniaktionspolicyn finns följande formulering:

Sammanfatta era aktiviteter och effekten av dem i rutorna under punkt 1 på arbetsbladet.

LÄSFÖRSTÅELSE PROVKAPITEL. Katarina Neiman Hedensjö

Denna lektion är från kapitlet Gammal kärlek rostar aldrig. Deltagarna tränar: att läsa att diskutera att skriva

Sammanfattning på lättläst svenska

Intervjumall. Datum: Intervjuare: Kandidatens namn: Kandidatens uppgifter: Växel: (5)

Har vi lösningen för en bättre hemtjänst? Självklart.

Tränarguide del 1. Mattelek.

Fly inte din verklighet

7. SAMHÄLLSORIENTERING ÅK 5

Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori

LÄRANDE (Hård af Segerstad, H. m.fl., 1996)

FREDA-farlighetsbedömning

Sändningsgudstjänst. Framtidens evangelister Munkaskog 3 februari 2011

Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt

VÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt?

Small talk kan avgöra om du får jobb

Presentationsövningar

KURSPLAN,! KUNSKAPSKRAV! ELEVARBETEN!

WORKSHOP. Coachande förhållningssätt & MI Motiverande samtal i vägledning. Studievägledarkonferens LIU 27 maj

Naturvetenskap, vad är det? Attityder till naturvetenskap hos elever i årskurs sex

Spelarutveckling ett helhetsperspektiv kapitel 4. spelare Johan Fallby, Riksinstruktör, beteendevetenskap

FRÅN A TILL Ö LäraMera Ab / och Allemansdata Ab / FRÅN A TILL Ö

Systematiskt kvalitetsarbete

En grafisk guide till vår identitet

Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan

Predikan i Lyckselekyrka söndagen den 15/ Predikotext: Övriga texter: Tema: Firningsdag: Typ av gudstjänst: Musik: Inledning Bön

En offensiv skola. Skolplan för Kristianstads kommun R e v i d e r a d h ö s t e n

Vet du vilka rättigheter du har?

En dag såg jag ett brev sticka ut från den magiska dörren. Det var skrivet så här:

Kvalitetsredovisning Läsår

Fritidshem och skola i samspel

Handledning för digitala verktyg Talsyntes och rättstavningsprogram. Vital, StavaRex och SpellRight

MENTALISERINGSBASERAD TERAPI

Bedömningsstöd. Historia 4-6. Elevhäfte

Systematiskt kvalitetsarbete

Boken om Teknik. Boken om Teknik är en grundbok i Teknik för åk 4 6.

SOLCELLSBELYSNING. En praktisk guide. Råd & Tips SOLENERGI LADDA MED. Praktiska SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT

Invandrade kvinnor i projektsamhället vad innebär det mångkulturella som projekt? Matilda Wrede-seminarium Salla Tuori

Work in peace. Information och övningar. Av Pål Dobrin, Empaticus AB Work In Peace var en ADA-kväll på Sockerbruket i Göteborg den 31/

1. För övrigt, bröder, ni har lärt av oss hur ni skall leva för att behaga Gud, och det är ju så ni lever.

MR 5 FRÅN FÖRBUD TILL RÄTTIGHET WORKSHOP I KLASSRUMMET TEMA: MÄNSKLIGA RÄTTIGHETER (MR)

Matematiken har alltid funnits omkring

Arbetsplan Jämjö skolområde

Vita arkivet. Vad vill jag säga med det här lite annorlunda kapitlet? Det här är tankar och det här är tankar från hjärtat med kärlek till livet.

Bra att veta om sexuella övergrepp. För barn

Långt ifrån Zlatan VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS FÖRMÅGOR SOM TRÄNAS LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS

Syftet är att fördjupa diskussionen om vem som ansvarar för vad.

Sammanställning 2 Lärande nätverk; Att möta anhörigas känslor och existentiella behov

Detta kan du förvänta dig av kommunens service. Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre

Lösningar s. 8 Perspek9v s. 7

Sid i boken Rekrytering. Författare Annica Galfvensjö, Jure Förlag

UPPGIFT: SKRIV EN DEBATTARTIKEL

Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl!

Dialogens innehåll en översikt

Klicka här för att ändra format

Den försvunna staden

Jämförelse länder - Seminarium

Enkätresultat för elever i år 2 i Nösnäsgymnasiet 2 i Stenungsund våren 2014

Hur du presenterar och marknadsför dig under själva intervjun är avgörande för att du ska bli en intressant kandidat.

Motiverande Samtal MI introduktion

Det är bra om även distriktsstyrelsen gör en presentation av sig själva på samma sätt som de andra.

Flera nyanser av diskriminering

"Kvinnosjukdomar tas inte på allvar"

Gud bor i ett ljus, dit ingen kan gå. Gud kan vi ej se och inte förstå. Men Gud kommer hit, han vill vara här. Så blir han ett barn, som Maria bär.

Transkript:

Innehåll Förord 7 1. Utgångspunkter för vår utveckling...................... 11 När livet känns trångt 16 Utveckling som hot och möjlighet 21 Att bry sig om sig själv 28 Att se rädslan i ögonen 34 Att se verkligheten 46 Att finna sina inre resurser 55 Att träda ut ur tystnaden 69 2. Mötet med motgångarna............................... 79 När dörrar stängs 81 Om att sörja 87 Om att förstå det som har hänt 96 Om att förstå sig själv 104 Om att inte ta för stort ansvar 112 Om att vara modig 117 Vredens goda kraft 123 3. Bortom bilderna...................................... 133 Våra bilder av oss själva 137 Våra bilder av andra människor 142 Om befrielse från snäva bilder 149

Förord Vad är möjligt, vad inte? Bakgrunden till den här boken om frihet är paradoxalt nog upplevelser av dess motsats: sorg, misströstan och bristande tillit. Det har funnits dagar då jag har känt en så genomträngande smärta att den liksom har lagt sig som beck över lungorna och har gjort det svårt att andas. Ibland har det handlat om tunga minnen, ibland om att jag har upplevt inre konflikter som har gjort det svårt för mig att närma mig det jag helst vill ha. Andra gånger har det varit gränser i omgivningen som har skapat en känsla av instängdhet: and ra människor som fattar beslut som jag helst inte vill vara med om men som ändå påverkar mig och som jag inte kan förändra. Livets sårbarhet och förgänglighet får mig också emellanåt att känna oro och vanmakt. Det finns dagar då jag har undrat om livserfarenhet innebär att man alltmer förlorar tilltron till stora ord som kärlek och meningsfullhet. Är vi människor i grund ett offer för våra omständigheter? Är det realisten som talar i oss när vi frestas att ge upp och slutar hoppas? Är det livet självt som får oss att sluta oss i vårt skal och nöja 7

oss med gamla, invanda banor? Eller finns det någonstans En Annan Röst, en som längtar efter något mer, något utöver detta? Det är smärtan över livets gränser som har väckt min längtan efter ett vidgat medvetande och en inre frihet. Jag har velat ta reda på om det går att få sina sår läkta. Är det möjligt att leva sig igenom sina motgångar utan att bli förkrympt som människa? Är det möjligt att inte låta smärta och tvivel förminska livet? Jag har sökt efter utvägar och vägar framåt. Det måste finnas en frihet någonstans! har jag sagt mig. Och jag har velat lära känna den frihetens väsen: vad som är möjligt i svåra situationer, vad jag själv kan göra för att upprätthålla mitt liv. Kanske jag kan göra mer än överleva, medvetet rentav vidga mitt livsrum? Den här boken genomsyras av tanken att insikten om begränsningarna är en bra utgångspunkt för sökandet efter inre, personlig frihet. En del av friheten handlar nämligen om att man bejakar sin ofrihet. Det är först när vi inser att något verkligen är omöjligt som vi blir fria att söka det möjliga. Det gäller att inte oupphörligt stånga sig blodig mot stängda dörrar utan att kanalisera sin energi åt rätt håll: att testa om det någonstans finns nya dörrar att öppna. Jag söker alltså den balanserande punkt där man dels finns till med hela sitt jag, dels förmår inse vad som inte står i ens förmåga. Det här är en bok om spänningsfältet mellan revolt och accepterande, mellan frihet och bundenhet, mellan makt och maktlöshet. Jag föreställer mig en hållning som varken är dumdristig eller underkuvad. Jag vill undersöka möjligheten att upprätthålla en attityd till livet där det som inte är möjligt inte hindrar det möjliga. Det är alltså mitt i livets begränsningar som jag gräver efter frön till ökad frihet. Jag talar om en vägran att ge upp mer än nödvändigt. 8

Jag släpper dig inte förrän du välsignar mig, sade Gamla testamentets Jakob när han om natten brottades med en okänd. (1 Mos.32) Den okände som i berättelsen vägrar säga sitt namn lyckas inte besegra Jakob. Det intressanta är att motståndaren i brottningen förblir så hemlighetsfull just medan brottningen pågår. Ändå fortsatte Jakob att kämpa. I ett slags hopp. Men berättelsen säger inget om vad det var som fick honom att hoppas. Nedanstående texter söker hopp genom att ta avstamp i hopplösheten, och de söker frihet framförallt genom att fästa uppmärksamhet vid vad som hindrar den. Vår bundenhet handlar nämligen sällan om bristande frihetslängtan utan om olika omedvetna faktorer som håller oss fångna. Vi saknar inte mål, men kanske medel att nå dem eftersom vi inte ser hindren. Därför är det viktigt att fundera just på dem. Jag skriver i denna bok bland annat om bristande kommunikation, låsta positioner och föreställningar. Jag talar om oförmågan att frimodigt äga sin vrede, oviljan att konfronteras med rädsla. Jag försöker tydliggöra de ambitioner och krav som gör det svårt för människan att acceptera sig själv. En viktig aspekt i boken är hur vi reagerar på motgångar och misslyckanden. Jag upplever nämligen att frihet är nära förbundet med förmågan att vara arg på ett konstruktivt sätt och med ens kapacitet att älska sig själv också när skuggsidorna kommer fram. Hemligheterna bakom många framgångar och glädjestunder ligger ofta inte alls i att livet har varit en dans på rosor, utan i att man har lyckats ta sig igenom snårigheterna och mörkret med sin känslighet och livsvilja i behåll. Det som 9

hindrar oss från att vara fria är därför samtidigt det som kan bli den bästa utgångspunkten för ett liv där vi verkligen använder hela vår potential. Hindren förvandlas då till sporrar. Min bok handlar i hög grad om hur vi formar våra attityder till det som sker inom och utom oss människor. Den bärs av en längtan efter klara ögon i en svåröverskådlig värld. Under arbetet med texterna har jag flera gånger konfronterats med frågan om huruvida mitt perspektiv är för idealistiskt. Jag tänker då på den irrationella kraften hos våra känslor, den som får oss att många gånger handla tvärtemot våra avsikter och vår medvetenhet. I vilken utsträckning är det egentligen möjligt för oss att bli så fria att vi upplever oss leva ett helt och fullödigt liv? Oberoende av vilket svar man ger på den frågan, vill jag ändå här dristigt tala om det principiellt möjliga som en drivfjäder i en värld fylld av samlevnadens utmaningar. De frihetens vägar jag ibland tycker mig skönja är något som jag framförallt uppfattar som riktningar att utvecklas i, inte som färdiga positioner. Jag har uttryckligen valt att tala om friheten med hjälp av fröet som bild därför att fröet innefattar just det ofärdiga, växandets möjlighet. Jag vill gärna sporra både mig själv och andra till att behålla lusten att ställa nya frågor till livet varje gång vi frestas att ge upp. Det är så synd när missförstånd och bristande självrespekt leder till onödiga stympningar av livsglädjen. Min förhoppning är att mina texter finner läsare som känner igen sig i mina tankar och som delar min uppfattning att livet är så viktigt att vi inte har råd att bara låta det passera vind för våg. Catharina Östman 10