NACKA SKOL- OCH HÄLSOTRÄDGÅRD

NACKA SKOL- OCH HÄLSOTRÄDGÅRD

Bakgrund Skolgårdsprojektet och tankar kring hälsoträdgård

Bakgrund forts Nacka Skol- och Hälsoträdgård 3 syften med projektet: att bygga upp en trädgård i Nacka som erbjuder ungdomar och vuxna möjlighet till rehabilitering, arbetsprövning/arbetsträning eller praktik i en hälsofrämjande och stimulerande miljö. att erbjuda elever och pedagoger möjlighet till ämnesundervisning utomhus i en utvecklande trädgårdsmiljö. att bidra till att skol- och förskolegårdar blir mer välkomnande genom exempelvis tillverkning av skyltar och plantering av buskar och träd.

Bakgrund forts 5 enheter i samverkan Arbets- och företagsenheten Verksamheten Sociala Stödresurser Fastighetskontoret Förskola, Fritid och Skola Park- och naturenheten Malin Westerback, Arbetsmarknadsdirektör Anette Böe, Produktionsdirektör Jenny Asmundsson, Fastighetsdirektör Einar Fransson, Produktionsdirektör Roger Grönwall, Parkchef

Nuläge 2 syften att bygga upp en trädgård i Nacka som erbjuder ungdomar och vuxna möjlighet till rehabilitering, arbetsprövning/arbetsträning eller praktik i en hälsofrämjande och stimulerande miljö. att bidra till att skol- och förskolegårdar blir mer välkomnande genom exempelvis tillverkning av skyltar och plantering av buskar och träd.

Förebilder Alnarps rehabiliteringsträdgård och forskning väcker uppmärksamhet både nationellt och internationellt då den på ett framgångsrikt sätt kombinerar teorier från medicin, sjukgymnastik, arbetsterapi och psykoterapi med landskapsarkitektur, miljöpsykologi och traditionell trädgårdsterapi. Konceptet har blivit en förebild både i offentlig och privat verksamhet där bland annat flera landsting bygger upp rehabiliteringsträdgårdar med Alnarp som förebild. http://www.slu.se/alnarpsrehabtradgard Regeringen har satsat på ett antal projekt med inriktning på "grön rehabilitering" - som ses som ett komplement till andra rehabiliteringsformer. http://regeringen.se/sb/d/13216/a/150941 En del i Regeringens satsning på att utveckla metoder för att stödja kvinnor tillbaka till arbete. Projektet drivs med stöd av Samordningsförbunden i Göteborg, Mölndal, Partille, Härryda, Lerum och Alingsås. http://www.projektfyrklovern.se/?page=forskning Malmö stad hälsoträdgård. Syftet är att arbeta förebyggande med anställda i Malmö stad som befinner sig i riskzonen för att bli sjuka av stress. Målet är förbättrad livskvalitet och ökad arbetsförmåga. http://www.rolfsdotter.se/pdf/halsottradgard.pdf Skolträdgården på Öland http://utematte.blogspot.com/p/utomhuspedagogiska-narmiljoer.html

Nyckelviken

Möte vid Nyckelviken

NACKA SKOL- OCH HÄLSOTRÄDGÅRD Nacka Skol-& hälsoträdgård Planteringsplan Sara Chronvall 2012-04-23

Trädgård för hälsa, rehabilitering och arbete Personerna deltar i de dagliga aktiviteterna och skötseln av trädgården. Daglig utevistelse året runt ger bättre hälsa Nationella folkhälsomål - andra steget - (SOU 1999:137, sid. 245) -Dagsljuset har effekter på vitaminstatus, skelettuppbyggnad, biologisk klocka och hormonstatus. Detta i sin tur ger minskad frekvens av depression och ångest. - Sömnkvaliteten förbättras. - Grönskan och naturen i sig har betydelse för stressnivåer, koncentrationsförmåga och återhämtning efter informationsbelastning. Stresstolerans och koncentrationsförmåga höjs. - Aktiviteter utomhus tränar balans och muskelmassa samt höjer konditionen.

- Koordination, vighet och muskelstyrka ökar. Fysisk aktivitet är en viktig friskfaktor. - Gröna aktiviteter ger möjlighet att upptäcka fysisk och kognitiv förmåga. Arbetsrehabilitering/arbetsprövning. - Grönområdet som social arena. Socialt liv främjas och ensamhet motverkas. - Arbete i trädgård skapar engagemang och väcker livslust och längtan. Arbetet är meningsfullt och kan enkelt anpassas till individens förmåga och träningsbehov. (källa: Vårdguiden för Stockholms län nr 2/05)

Exempel på innehåll Trädgården: Delta i planering, inköp av material, ordningsställa trädgården, dokumentera arbetet, skriva blogg, plantera, vattna, rensa ogräs, gödsla, kratta, Skolgårdsprojektet: Delta i planering, besöka skolor, inköp av material, tillverka skyltar etc, arbetsuppgifter på skolgårdarna, dokumentation, skriva blogg. Hälsa/hälsopass Promenader med styrketräning i naturen. Aktiv avspänning/mindfulnessyoga Hälsosamtal: t ex kost, fysisk aktivitet, stresshantering och sömn

Förslag till dagsprogram: 10 deltagare måndag, onsdag, fredag 08.30-09.00 Start på dagen och gå igenom vilka aktiviteter som finns för dagen. 09.00-10.00 Aktivitetspass alt. hälsopass 10.00-10.20 Fikapaus 10.20-12.00 Aktivitetspass alt. hälsopass samt plocka ihop. Tid för reflektion/skriva dagbok. Vinterhalvåret: Arbetscentrum och lokal i Nyckelviken

Salutogent förhållningssätt Identifiera och arbeta med de faktorer som bidrar till att bevara och främja hälsa hos individen. skratt delaktighet lust kreativitet stimulans sinnesupplevelser energi rörelse lösningsfokus gemenskap hjälp till självhjälp rutiner våga utemiljö lugn natur upplevelser aktivitet vila intryck återhämtning ljus sammanhang läkning process

Metodutveckling Hälsoprofilbedömning före, under och efter. Fysisk aktivitet på recept - FAR Metod för egenreflektion Funktionsförmågebedömning

Trädgårdsarbetet lugnar och läker Liselott Lindfors, landskapsingenjör och läkepedagog