Systematiskt arbete för att förbättra matvanor hos personer med depression

Relevanta dokument
Att arbeta med ohälsosamma matvanor vart börjar man?

Sjukdomsförebyggande åtgärder vid ohälsosamma matvanor

Inspirationsfilm HFS matvanor

Varför fettskola i Norrbotten? Hälsoläget

Det går att förebygga ohälsa! Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge?

Testa dina levnadsvanor!

Dina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa

Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Välkommen till en ny Salut-dag!

Kontaktuppgifter & arbete

Rökning har inte minskat sedan Totalt är det 11 procent av de vuxna, äldre än 16 4 år i länet som röker dagligen, se figuren.

Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Frågor till dig som går i gymnasiet

Hälsoläget i Gävleborgs län

Fysisk aktivitet på Recept - FaR i Värmland. Kongsvinger 13 november 2009 Birgitta Sjökvist Friskvårdschef

Dokumentation av Sjukdomsförebyggande metoder

Faktablad 5 Livsstil och levnadsvanor Hälsa på lika villkor? 2005 Sjuhärad

Handledning för dig som inom primärvården arbetar med rådgivande samtal

Hälsomottagningarna i Järva, Handen och Södertälje

Tänkvärt kring kalorier! 100g chips = en hel måltid! 1 liter läsk = en hel måltid! 90g choklad = en hel måltid!

Hälsoformulär. Till dig som är gravid. / / År Månad Dag. Fylls i av barnmorska. Fylls i av tandhygienist

Ohälsosamma matvanor. Linn Fjäll, leg. die7st

Rekommendationer om levnadsvanor i Socialstyrelsens nationella riktlinjer

Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Hälsoenkät för ungdomar i årskurs 4, Norrbotten

Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

IFYLLES AV PATIENTEN SJÄLV! AUTOANAMNES / REMISSUNDERLAG VID UTREDNING INFÖR EVENTUELL ÖVERVIKTSKIRURG Personnummer

Fysisk aktivitet utifrån ett personcentrerat förhållningsätt

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson

Barnets hälsa i fokus

ÅLDERSTEST. Hur ofta äter du stekt eller grillad mat? 4 Ofta 3 En gång per dag 2 Två gånger per vecka 1 En gång per vecka -2 Mycket sällan

Bakom våra råd om bra matvanor

SJUKDOMSFÖREBYGGANDE METODER OHÄLSOSAMMA MATVANOR ELISABETH STRÖMBLAD FHC

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION

Hälsoenkät för ungdomar i gymnasiet, Norrbotten

öppna och systematiska beslut om resursfördelning ordnat införande av nya metoder och insatser utmönstring av ineffektiva och skadliga metoder

ÖVERVIKTSBEHANDLING I GRUPP ÄLTAPRAKTIKEN

Mina Goda Vanor kurs om livsstilsförändring för personer med funktionsnedsättning.

Nationell konferens om levnadsvanor 23 september 2015 Stockholm

Hälsoenkät för ungdomar i årskurs 7, Norrbotten

BIDRA TILL HÄLSA! Sjuksköterskor om förebyggande hälsoarbete

Hälsa på lika villkor?

Levnadsvanor. Ansamling av ohälsosamma levnadsvanor

Om man gör som man alltid har gjort, får man samma resultat som man alltid har fått. Pernilla Larsson Leg Dietist.

% Totalt (kg) Fetma >

Kriterier för kirurgisk behandling på Södersjukhuset

Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården

Älsklingsmat och spring i benen

Primär och sekundär prevention av stroke genom hälsosamma levnadsvanor

En hjärtesak För dig som undrar över högt blodtryck

Viktiga telefonnummer och adresser. Njurmedicinska mottagningen: Min njurläkare: Sjuksköterska: Njursviktskoordinator: Dietist: Sjukgymnast: Kurator:

Norrbotten. Hälsoenkät för 30-åringar i Norrbotten

Uppföljningsformulär 2 och 5 år efter överviktsoperation

Till dig som har typ 2-diabetes

Rådgivande samtal vid ohälsosamma levnadsvanor (version 25 januari 2012)

Stadens sociala samband

FOLKHÄLSOPOLITISKT PROGRAM FÖR NORRLANDSTINGEN. En god hälsa på lika villkor för hela befolkningen

Högt blodtryck Hypertoni

Förebyggande av hjärt-kärlsjukdom till följd av åderförkalkning

Prevention och behandling vid

EFFEKTIVA METODER FÖR ATT ÄNDRA LEVNADSVANOR. Rekommendationer. Hälsofrämjande. Val av metoder


Överviktskirurgipatientinformation. inför läkarbesök. Bakgrund. Utredningsgång. Operationsmetoder. Reviderat

Sammandrag av rapporterade besvär, levnadsvanor och vårdkonsumtion i några av länets kommuner. Källa: befolkningsenkät 2006

Viktigt med Vikten i Värmdö

Guide till webbutbildningen Samtal och råd om bra matvanor. Förslag på hur webbutbildningen kan användas Uppdaterad och omarbetad version mars 2016

Om mig Snabbrapport år 8

Min personliga diabetesbok

Psykisk ohälsa och matvanor. Enkla råd i kvalificerat rådgivande samtal.

Länge leve hälsan! Så förebygger du typ 2-diabetes och andra folksjukdomar. En informationsbroschyr från Svenska Diabetesförbundet och Diabetesfonden

Kunskapsstöd/Handlingsplan Barn och unga med övervikt och fetma

Distriktssköterskan och Socialstyrelsens nya Riktlinjer gällande Levnadsvanor!

Beskrivning: mmhg. Information om diastoliskt blodtryck. Numeriskt värde. Uppgift om

Levnadsvanor för patienter med

En motivationsguide för samtal om levnadsvanor och upplevelse av hälsa. Samtal om hälsa

Vegetarisk kost. Det finns flera sätt att äta vegetariskt. Ofta äter man mycket grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter och frön.

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/adm

Yvonne Wengström Leg. Dietist

Hälsosamma matvanor. Det här materialet innehåller lättillgänglig fakta, bilder och hemuppgifter angående hälsosamma matvanor.

23% i Kuwait Fettskolan. Diabetes i världen IDF Diabetes Atlas 5 th Edition Vi är alla olika! Olika känsliga och olika preferenser

Hälsofrågor i årskurs 4

HÄLSA 2007 OM LIV & MILJÖ

Hälsofrågor i årskurs 7

Om mig Snabbrapport gymnasieskolan åk 2

Enkätundersökning ortopedi, gynekologi och kirurgi

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex

Hälsofrågor i Gymnasiet

- ATT MÖTA OCH BEMÖTA

Svenska Läkaresällskapet

Vad är bra mat, egentligen? När forskningsrönen utvecklas till konkreta verktyg för hela familjen.

Stark inför kirurgi stark för livet

Hälsocentraler gemensam struktur för livsstilsmottagning. Eva Arvidsson Landstinget i Kalmar län eva.arvidsson@ltkalmar.se

få kontroll över din diabetes

Hälsa på lika villkor 2006 Västernorrland

Goda levnadsvanor gör skillnad

Frågor om Din lungsjukdom

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?

Bra mat - lika viktigt för det väntade barnet som för tonåringen. Erfarenheter från Salut-satsningens hälsofrämjade arbete

Nationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma levnadsvanor - Stöd för styrning och ledning

Transkript:

Systematiskt arbete för att förbättra matvanor hos personer med depression Susanne Fredén, Karin Kauppi, Lolita Mörk leg dietister Psykiatridivisionen/HFS Akademiska sjukhuset, Uppsala 2015

Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011 Tobak, alkohol, fysisk aktivitet, matvanor

Det går att förebygga ohälsa! WHO bedömer att 80 % av hjärt-/kärlsjukdomar 90 % av diabetes typ 2 30 % av all cancer kan förebyggas med rökstopp, ett minskat riskbruk av alkohol, tillräcklig fysisk aktivitet och bra matvanor

Prioriterade grupper Högt blodtryck Höga blodfetter Typ 2 diabetes Genomgången hjärtinfarkt Övervikt Depression och ångest Schizofreni Gravida

Metoder för att påverka levnadsvanor I mötet med enskilda patienter, omfattar all hälso- och sjukvård - Enkla råd - Rådgivande samtal - Kvalificerat rådgivande samtal

Sjukdomsbördan i Sverige 1. Ohälsosamma matvanor 2. Hypertoni 3. Högt body-mass index 4. Rökning 5. Fysisk inaktivitet 6. Högt fasteblodsocker 7. Högt totalkolesterol 8. Alkohol 9. Arbetsskador 10. Narkotika Källa: Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME)

Matvanefrågor 1 Hur ofta äter du grönsaker och/eller rotsaker? Två gånger per dag eller oftare 3 p En gång per dag 2 p Några gånger i veckan 1 p En gång i veckan eller mer sällan 0 p 2. Hur ofta äter du frukt och/eller bär? Två gånger per dag eller oftare 3 p En gång per dag 2 p Några gånger i veckan 1 p En gång i veckan eller mer sällan 0 p 3. Hur ofta äter du fisk eller skaldjur som huvudrätt? Tre gånger i veckan eller oftare 3 p Två gånger i veckan eller oftare 2 p En gång i veckan 1 p Några gånger i månaden eller mer sällan 0 p 4. Hur ofta äter du kaffebröd, choklad/godis, chips eller läsk/saft? Två ggr/dag eller oftare 0 p Dagligen 1 p Några gånger i veckan 2 p En gång i veckan eller mer sällan 3 p 5. Hur ofta äter du frukost?

Lolita Mörk, Leg Dietist Affektiva Mottagningar på Akademiska sjukhuset och Bålsta Psykiatrimottagning Affektiva Behandlingsenheten: 2 träffar i grupp individuella besök för patienter med uppmätt kostindex under 4 poäng

Kvinna, 59 år, insjuknade vid 18-års ålder, bipolär sjukdom, ADHD, sömnstörning, ångest, amningspsykos, högt blodtryck, övervikt 167 cm, 106,6 kg, BMI 38.2 kg/m2 Affektiva Behandlingsenheten i april 2014 screenas och får kostindex 0 Får 7 individuella besök under 10 månader

Oregelbundna mattider och måltider Avvikande dygnsrytm Stillasittande

Minskad aptit mitt på dagen av Elvanse Ökad aptit på kvällen Ensidigt livsmedelsval: kakor eller ostbågar

Bristande kunskap om mat och näring Olika råd om mat från kvällstidningar, TV, kamrater Olika idéer och föreställningar om mat tex att fryst mat är dålig mat

Praktiska svårigheter bristande kök och köksutrustning saknar frys, mikro svårigheter att gå och handla svårigheter att diska Ekonomiska svårigheter ensamhushåll sjukersättning/aktivitetsstöd/soc

Små förändring vid varje träff (tålamod) Lunch och middag: färdiga frysta rätter eller enkla maträtter Grönsaker med vinägrett-dressing Byte av snacks till frukt, nötter, knäcke Byte till nyckelhålsmärkt bröd Sötsaker ca 2 gånger/vecka Motion: simning, promenader, stavgång

Nytt kostindex på 7 poäng Viktminskning på 7,3 kg Gladare och piggare patient

1. Hur ofta äter du grönsaker och/eller rotfrukter (färska, frysta eller tillagade)? En gång i veckan eller mer sällan En gång per dag 0 p 2 p

2. Hur ofta äter du frukt och eller bär (färska, frysta, koncentrerade, juice etc.)? En gång i veckan eller mer sällan En gång per dag 0 p 2 p

3. Hur ofta äter du fisk eller skaldjur som huvudrätt, i sallad, som pålägg? Några gånger i månaden eller mer sällan En gång i veckan 0 p 1 p

4. Hur ofta äter du kaffebröd, choklad/godis, chips eller läsk/saft? Två gånger per dag eller oftare Några gånger i veckan 0 p 2 p

Antal screenade N=225 Kostindex 0-4 72 personer (32%) Antal personer som fick kv råd samt 34 (47%) antal uppföljda 23 (67%) Antal personer med förbättrade matvanor (Kostindex) 18 (78%)

Det går att förbättra matvanor! -systematiskt arbetssätt -råd anpassade efter personens förutsättningar och förmåga -samarbete med andra professioner -kunskap -hopp -tålamod

225 patienter fick frågor om matvanor 72 patienter (32 %) hade mycket ohälsosamma matvanor (0-4 p) 34 patienter ( %) fick kvalificerat rådgivande samtal hos dietist 1-5 besök 23 ( %) av dessa var det möjligt att följa upp Av dessa hade 18 ( ) förbättrat sina matvanor Drygt 25 % hade andra matrelaterade problem som föranledde dietistkontakt. Även många av dessa höjde sitt kostindex