Äldre i Solna nr 1, 2011 Kultur för äldre Gamla godingar Gunnarbokören sjunger upp Fortsätt mata fåglarna Trädgårdsexperten Ulla ger tips och råd Seniorluncher i Solna Medföljer som bilaga i Magasin Solna mars 2011
Kultur för äldre mer än en clown Ni minns kanske ett av valrörelsens färgglada inspel clowner till våra äldreboenden. En clown gör verkligen inte någon skada men har blivit en symbol för ovanifrånperspektivet att politiker på högsta nivå ska bestämma vilken kultur äldre ska ta del. En klapp på huvudet. Vi människor gillar inte den där nedlåtande klappen på huvudet. Inte när vi är unga och det blir inte annorlunda när vi blir äldre. Människor tappar inte sina intressen bara för att de blir äldre. Därför är det viktigt att även äldre erbjuds tillgång till ett rikt kulturliv. Inte minst att själva ha möjlighet att i större utsträckning välja vilken kultur man vill ta del av. Att vi behöver mer hjälp och mer omsorg för att klara av vardagen när vi blir äldre betyder inte att någon annan ska ta över beslutanderätten över vardagliga ting som kultur, fritidssysslor och hur vi roar oss. I Solna försöker vi erbjuda kultur för alla åldrar. På Oskarsro äldreboende har man en sång- och dansprofil välkomnar regelbundet musicerande barn- och ungdomar från stadens kulturskola. Berga äldreboende har konst- och hantverksprofil med konstgalleri och vernissage öppet för alla. Ametistens äldreboende samarbetar med Filmstaden i Solna med regelbundna filmvisningar. På stadens Seniorträffar erbjuds allt från dragspelsmusik till kurser i akvarallmålning. Och så ska det vara, kulturutbudet ska vara rikt och varierat och gärna leda till intressanta möten mellan människor och idéer. Respekten för äldre människors integritet och självbestämmande kräver valfrihet, respekt och förståelse för varje enskild person. Så när du tänker kultur tänk fritt, tänk stort. Tänk ljud, tänk bild, tänk minnen tänk clowner om du vill. Men framför allt tänk själv. Malin Appelgren Omvårdnadsnämndens ordförande Charlottenburgs gård Mitt i Solna, på fem minuters gångavstånd från Solna Centrum, ligger Charlottenburgs Gård. Här finns en permanent utställning med FOTO: Christer Joelsson föremål från Solnas historia och ofta tillfälliga utställningar kring olika teman. Charlottenburgs Gård är också hem för Solnas Hembygdsförening, en ideell förening som bildades redan 1921, vilket innebär att föreningen firar 90-årsjubileum i år med en jubileumsutställning. Föreningen har ca 700 medlemmar, ett aktningsvärt antal nuförtiden när folkrörelser upplever en uppförsbacke. Rik historia Själva gården var från början antagligen ett litet lusthus ett hus på större ägor som herrskapet kunde göra utflykter till. Ägaren till Stora Frösunda Adolf Fredric Wijnbladh byggde Charlottenburg 1801-02. Kanske användes då delar av ett gammalt torp som funnits på platsen sedan 1670-talet. Vid det nya huset, som fick sitt namn efter Adolf Fredriks hustru Charlotte, anlades en trädgård och en liten engelsk park. Herrskapet Wijnbladh kom på obestånd och flyttade 1806 från Stora Frösunda till Charlottenburg. När änkan Charlotte dog 1810 såldes gården till den preussiske minister som bodde där till 1835. Under de kommande hundra åren hade huset ett varierat öde. 1931 kom den sista privata hyresgästen som var Solnaläkaren Sven G Hellström som också hade mottagning i en av flyglarna. Solna stad övertog Charlottenburg 1965 och sedan 1967 är det platsen för Solnas hembygdsförening. Något för alla Bland vårens program erbjuds bland annat en berättarkväll tisdagen den 12 april. I år är det 100 år sedan Råsunda municipalsamhälle bildades och Ingrid Larsson och Berit Fransson berättar om samhällets utveckling. På lördagen den 7 maj arrangerar föreningen en guidad vandring i Ulriksdalsområdet, där man stannar och fikar på Ulriksdals slottscafé. Vandringens höjdpunkt är backsipporna på Kvarnkullen, ett säkert vårtecken! Museet är öppet onsdagar 13 15, samt söndagar 13 16. Stängt Påskdagen samt 1 maj, likaså under sommaren och över jul- och nyårshelgerna. Anmälan till ovan nämnda arrange mang sker via e-post: solnahembygdsforening@telia.com eller telefon: 08-27 7163. Besök gärna vår hemsida www.hembygd.se/stockholm/solna. En annonsbilaga från Solna stad www.solna.se. För frågor om innehållet, kontakta Annelie Söderman Tel: 08-734 25 47, e-post annelie.soderman@solna.se. Textansvarig: Elisabet Nachman 0708-10 65 97. Grafisk formgivning: Mediaprofilering. Omslagsfoto: Colourbox. Tryck: V-TAB 2011. Godbitar ur vårens program för seniorer i Solna Anhörigstödet på Ankaret, Hagalund Torsdag 5 maj kl 14.00 16.00 Dans till Mälarstråket. Anhöriga med nära och kära som har svårt att minnas är välkomna. Anmälan till Birgitta Bender 076-769 86 32. Berga Äldreboende Björnstigen 137, Bergshamra Utställning: 25/3 2/5 Noora-Maija Tokee studerande i fotokonst, som praktiserat på Berga äldreboende med Kultur i vården, har använt sig av metoden empowering photography med de boende. Nu får ni se det vackra resultatet. Kylbergsrummet, Biblioteket i Solna C Lördag 26 mars kl 14.00 15.30 Jazzunderhållning på biblioteket med Herta Fischer. Arr: ABF i samarbete med Solna stadsbibliotek. Seniorträff Ankaret Tisdag 19 april kl 13.30 Påskfirande med hattparad och underhållning av Eddie Oliva. Kostnad: 40 kr. Anmälan till Ankaret 08-27 44 33. Det är mitten av mars och visst längtar vi efter sol och värme Ulla Friberg efter denna långa och kalla vinter! Många av oss vill sätta igång med bestyren trädgården eller balkongen, men Äldre i Solnas egen trädgårdsexpert, Ulla Friberg, råder oss att ta det lite lugnt! Vad ska vi odlare göra så här års? Det bästa man kan göra nu är faktiskt att köpa en frökatalog, ta en kopp kaffe på balkongen eller uteplatsen med varma kläder och en filt, och bara planera för hur våren och sommarens växtlighet skall se ut. Från din position i stolen, blicka ut över nejden och avgör vad som behöver skymmas av växtlighet och var du vill ha Seniorträff Bollen Tisdag 26 april kl 14.00 Kom och ställ dina frågor till äldreombudsmannen Birger Nord. Seniorträff Gunnarbo Tisdag 12 april kl 12.30 Musikfrågesport med Hannes Saloniemi. Seniorträff Hallen Fredag 29 april kl 13.00 Föreställning: Svenska myter och sägner med Kerstin Renholdsson. Seniorträff Huvudsta Fredag 15 april kl 11.00 Kåseri: Livets minnen av och med konstnären Sven Hagman som visar föremål ur sin unika samling. Seniorträff Sockerbiten Torsdag 28 april kl 14.00 16.00 Dans: Får jag lov? med Olle Eilestam. Seniorträff Turkosen Onsdag 30 mars kl 13.30 Underhållning med Björn och Linda Rapp. Aktiviteterna är hämtade ur Seniorträffarnas program för våren Mer aktiviteter finns i Solna stads kultur och evenemangskalender. Båda broschyrerna finns att hämta i Solna forum, på biblioteken eller på www.solna.se Ullas hörna Kultur betyder att odla fri utsikt. Skall något hänga ner, eller är det något som skall växa upp? Till er som har lite odlingsutrymme, rekommenderar jag att köpa plantor, säger Ulla. Att förså är ju i och för sig mycket trevligt och givande, men vad skall du göra med alla plantor som inte får plats? Ett alternativ är ju förstås att bjuda in till balkong- eller trädgårdsinvigning och ge alla gästerna en planta med sig hem som en personlig present. Är det svårt att välja växter? Istället för att fokusera på vilka växter som passar var, så tycker Ulla att vi skall fokusera på vad vi vill använda vår balkong eller trädgård till. Jag skulle planera en balkong till en kund, och det hela slutade med att jag bara hängde upp en hängmatta så att kunden hade någonstans att ligga och läsa. Planera för njutning! Oavsett om du njuter av gott kaffe och en bok, eller att se de egensådda tomatplantorna bära frukt. Men måste man inte tänka på vilken typ av växter man kan ha beroende på vilket väderstreck som balkongen eller trädgården vetter mot? Självfallet så kräver direkt söder- respektive norrläge lite eftertanke, säger Ulla. Men här gäller återigen vad du vill ha ut av din odling. Du blir väldigt bunden till en söderbalkong med ymnig växtlighet, den måste vattnas hela tiden. En norrbalkong med icke lämpliga växter som tynar bort i solfattigdom, är ju inte heller rolig. Har du något bra avslutande tips? Fortsätt att mata fåglarna! De kommer tillbaka till en plats där de vet att det vankas mat. På sommaren kommer de sedan och kalasar på alla skadeinsekter. 2 Äldre i Solna Äldre i Solna 3
Att sjunga tillsammans är något av det roligaste man kan göra. Finns det dessutom en duktig körledare och skickliga musiker är saker på topp. Och det är det på Gunnarbo seniorträff! Må bra med musik Sjung ut med Gunnarbokören Deltagarna får pröva olika rytminstrument. Varför inte en spela på en gurkgroda? Om du är intresserad av att medverka så prata gärna med Pernilla Hugoson, VillGott, 0760-64 58 08 Hälsa, friskvård och kultur är tre faktorer som är nära kopplade till varandra. Att läsa, lyssna på sång och musik, att gå på konstutställningar är stimulerande och energigivande. Men det är viktigt att också komma ihåg att det är också utövandet av kultur som är viktigt. Att skriva poesi och inte bara läsa deckare; Att måla själv och istället för att bara gå på utställningar. Gamla godingar Liksom många andra dagar står musiken i fokus idag på Gunnarbos seniorträff. I dag är det dags för säsongens första allsång och friskvårdspedagogen och tillika musik läraren Pernilla Hugoson hälsar alla välkomna. Idag har vi turen att ha två musiker med oss, säger Pernilla. Vår pianist Stig Wallin har tagit med sig sin kollega och tillika trumpetare Björn Englund. Medan musikerna gör i ordning sina noter och sätter sig till rätta, så småpratar Pernilla med dagens deltagare i Allsången eller Gunnarbokören som Pernilla kallar dem. Vilken melodi tycker ni att vi skall börja med? En gång jag seglar i hamn? Deltagarna klämmer i med den gamla låten och när sista tonen sjungits berättar Pernilla om de elever som brukar komma och hälsa på hos de äldre på Gunnarbo. Deras musiklärare berättade att eleverna varje år har en omröstning om vilken melodi som blir Årets Låt. Och just denna melodi vann förra året! Att sjunga ihop är också ett utmärkt sätt att må bra på, det har naturen sett till. Att kompa på trummor är målet Sedan avverkas i rask takt: Gå upp och pröva dina vingar, Sjung och Le, Säg det i toner, Pärleporten och Där rosor aldrig dör. En av de gamla damerna med en skör och vacker sopran berättar att hon skall ha båda dessa psalmer på sin begravning, vilket leder till en paus i sången och engagerad diskussion om vilka melodier man kan välja och hur många melodier som är lämpligt. När kören samlar sig igen för ett nytt sångpass, har Pernilla tagit fram rytminstrument som maraccas och gurka. det svänger ordentligt när musikerna klämmer i med Flickan i Havanna och Rosa på bal. Ni kommer att kunna kompa på trummor när vi är klara i vår, ropar Pernilla. Må-bra-hormon Musikterapi har länge använts i demensvården. Många äldre som inte längre kan tala, har förmågan att sjunga kvar, eftersom sången tar andra vägar i hjärnan. Att sjunga ihop är också ett utmärkt sätt att må bra på, det har naturen lyckligt vis sett till. Forskning har visat att må-bra-hormonet Oxytocin utsöndras när vi sjunger tillsammans, säger Pernilla. Andra undersökningar visar dessutom att om vi utövar kultur själva och inte bara konsumerar kultur, ökar välbefinnandet ännu mer. Pianisten Stig Wallin och trumpetaren Björn Englund ser till att det svänger ordentligt på Gunnarbo Senoirträff Friskvårdpedagog Pernilla Hugoson har lovat att innan sommaren skulle alla deltagare skulle kunna kompa på trummor! Du som tycker om att sjunga eller kanske spelar ett instrument, kom och sjung, spela och musicera tillsammans under enkla former. Inga förkunskaper krävs! Vi träffas på Gunnarbo seniorträff under 3 tisdagar i vår Tisdag 15/3 kl. 12.30 Tisdag 5/4 kl. 12.30 Tisdag 3/5 kl. 12.30 Vill du sjunga med oss regelbundet och under enklare former? Kom till Gunnarbo varje torsdag 10.15. Vill du bygga trummor och spela tillsammans med barn från lågstadiet? Under våren kommer Gunnarbo senior träff att ha ett samarbete med åk 2 i Bagartorpsskolan. Under fyra torsdagsförmiddagar kommer barnen tillsammans med sin lärare till Gunnarbo för att bygga trummor tillsammans med er som besöker seniorträffen. Allt avslutas i maj då vi träffas och spelar på våra trummor och sjunger tillsammans. Trumbyggarprojektet är en fortsättning på förra vårens samarbete. Du pensionär ta chansen att prova något nytt och få möjlig het att ge av dig själv och din tid till barnen! Följande datum kommer barnen till Gunnarbo: Torsdag 24/3 kl. 10-11 Torsdag 31/3 kl. 10-11 Torsdag 7/4 kl. 10-11 Torsdag 14/4 kl. 10-11 Tisdag 3/5 kl. 12.30 Samspel! 4 Äldre i Solna Äldre i Solna 5
Bengt Norrbom Kultur för äldre finns det? Man kan fråga sig: vad är kultur? Kanske vore det bättre att fråga: vad är inte kultur. En del hävdar att allting är politik. Man kanske kan säga detsamma om kultur. Allting är kultur. Det är bara olika former det handlar om. Uppslagsverket Wikipedia har en lång artikel om Kultur i Sverige. Wikipedia menar att Kultur i Sverige omfattar allt kulturliv i Sverige, medan begreppet svensk kultur vanligen betraktas som västerländsk med inriktning på nordisk kultur, som ju har mycket gamla rötter. Innehållet i svensk kultur kan enligt Wikipedia vara följande: 1. Svenska språket 2. Konstarter 3. Mat 4. Svenska symboler 5. Vetenskap och filosofi 6. Normer, beteenden och ritualer 7. Värderingar 8. Samtida trender, nationalisering, amerikanisering och subkulturer När man ser uppräkningen inser man att det måste finnas olika uppfattningar och tolkningar av de olika kulturyttringarna. Sverige är inte längre ett homogent land. Vi har alltid haft starka influenser utifrån, tidigare tyska och franska och senare Välkommen till nya Äldre i Solna Iréne Kallin Chef för omvårdnadsförvaltningen Jag återkommer gärna till vad vi i Solna stad vill med denna tidning. Äldre i Solna kommer att komma ut fyra gånger om året och beröra aktuella teman som i detta nummer handlar om kultur. I tidningen vill vi gärna lyfta det positiva som görs, upplevs och erbjuds inom äldreomsorgen. Det är något som jag som förvaltningschef verkligen uppmuntrar och uppskattar. Årligen delar omvårdnadsförvaltningen ut ett kvalitetspris. Det är ett annat sätt att skapa god äldreomsorg. Genom priset vill vi uppmuntra all personal att utveckla och sprida goda exempel i verksamheterna som förbättrar för de äldre. amerikanska. I dag förekommer starkt nationalistiska uppfattningar som står emot influenserna utifrån.man vill lyfta fram och hylla den svenska kulturen. Den svenska synen präglas annars i modern tid av kulturell självkritik och antinationalism. Många äldre är lite skrämda av de nya kulturyttringar som förekommer i vårt land. Det är lätt att tolka dessa som religiösa, men vanligen handlar det om andra, mycket djupt rotade, kulturmönster t.ex när det gäller synen på familjen. Samtidigt har vi tagit utländska intryck tack vare vårt ökade resande i världen. Inte minst märks det på matkulturen. I stockholmsområdet finns sannolikt alla världens kök representerade. Och vi är inte sena att anamma detta. Japansk mat som var okänd för tio år sedan finns idag i nästan varenda mataffär. Man frågar sig då: finns det en särskild kultur för äldre? Om man Googlar på Hoppas du tycker att den nya tidningen är trevlig och att du uppskattar alla spännande reportage. Bengt Norrbom Ordförande i Äldreforum Många äldre är lite skrämda av de nya kulturyttringar som förekommer i vårt land. Förra årets vinnare var Frösunda äldreboende som skapat ett kortspel för samtal mellan de som bor där. Jag skulle också vilja lyfta tjänsten jämför hemtjänst som nämns i denna tidning. Med den nya webbtjänsten kan du som ska få hjälp av eller byta hemtjänst gå in och jämföra alla valbara utförare. För dig som inte använder internet finns hjälp att få av våra biståndshandläggare, kvalitetsutvecklare eller äldreombudsman. Syftet med tjänsten är att det ska vara lättare att välja. Det går nämligen att jämföra alla utförare på specifika områden eller frågor som är viktiga för just dig. Vi hörs i nästa nummer av äldre i Solna som utkommer i juni! Med vänliga vårhälsningar, Förvaltningschef Iréne Kallin kultur för äldre får man träff på en rad kommuner, som har kataloger med sådant innehåll. De innehåller sådant som konst, musik, litteratur och hantverk. Skiljer det här sig från kultur som är avsedd för yngre? De riktigt unga kanske har uppfattningen att kultur för äldre handlar om finkultur dvs sådant som klassisk musik, opera, teater, klassisk litteratur och poesi. Många äldre, i sin tur, tycker sannolikt att kulturyttringar som de yngre gillar inte är kultur, t.ex dokusåpor i tv, popmusik, dataspel, facebook och twitter. förvaltnings - chefen har ordet Seniorluncherna i Solna Nya onsdagsnöjet! Att äta och umgås är en av livets byggstenar. Den sociala samvaron som en delad måltid ger, skapar gemenskap i en familj och bygger relationer på en arbetsplats. Som äldre saknas ofta dessa naturliga måltidsgemenskaper och därför kommer Projekt Seniorluncher nu att dra i gång. Sara Vigebo, dietist och verksamhetsutvecklare vid Omvårdnads förvaltningen i Solna Många äldre upplever att det sociala nätverket och aktiviteterna minskar med åren. Ens vänkrets kanske inte är lika dynamisk som förr; det kan vara svårt att ta sig ut på grund av nedsatt rörelsefunktion; det kan kännas kontigt att gå ut ensam och göra saker. Det är ett väldigt enkelt samband, säger Sara Vigebo, dietist i Solna Stad. Vi mår mycket bättre mentalt och fysiskt om vi har goda sociala relationer. Det är därför som vi lanserar projektet med seniorluncherna med början i april. Äldreforum medarrangör Pensionärer från Äldreforum har tillsammans med Omvårdnadsförvaltningen tagit fram tre restauranger i tre områden i Nyheter i korthet Nybildad anhörigförening I mars bildades en ny förening i Solna som ska tillvarata anhörigas intressen. Initiativtagarna till föreningen har själva vårdat sina anhöriga. En anhörigförening fyller en viktig funktion och ska fungera som en remissinstans för anhörigfrågor i kommunen, ett forum för att samla och sprida kunskap och erfarenhet om anhörigas situation samt vara ett nätverk för anhöriga att samlas i social gemenskap. Pris för förtjänstfulla insatser Nu är det åter dags att nominera personer som du tycker har gjort något bra för äldre i Solna. Det går bra att nominera vem som helst; personal i äldreomsorgen, I vår serveras seniorluncher varje onsdag kl 13 15. Med start 6 april 29 juni. Restaurang Lindys Restaurang Haga Restaurang Cave De Roi Pris: 68 kr Pris: 70 kr Pris: 65 kr Råsunda Hagalund Huvudsta Råsundavägen 113 Råsundavägen 1-3 Storgatan 68 70 Buss: 509, 156, 515, 505 Buss: 513, 515 buss: 123, T-bana: Huvudsta Du är också välkommen att äta lunch på seniorboenden, alla dagar i veckan! Skoga Äldreboende Äldreboende Hallen Berga Äldreboende Pris: 60 kr, 11 14 Pris: 69 kr, 11 14 Pris: 65 kr, 11 13 Jungfrudansen 17 Lövgatan 34 björnstigen 137 Buss: 123 buss: 592, 515, 156 Buss: 540, 503, 508, 509 T-bana: Huvudsta T t-bana: Bergshamra Solna som har hög andel äldre: Hagalund, Råsunda och Huvudsta. Pensionärerna gick runt och bedömde restaurangerna enligt kriterier som bland annat tillgänglighet, miljö och menyutbud, säger Sara Vigebo. Man har provätit maten och kontrollerat trappor och toaletter. Krögarna är med på noterna Krögarna har varit väldigt positivt inställda till idén med seniorluncherna och har gått med på att sänka lunchpriset med en tia per portion. Vi kommer att köra igång onsdagen den 6 april klockan 13.00, säger Sara. På restaurangerna kommer det att finnas en anhörigvårdare eller varför inte nominera din brevbärare eller busschaufför. Äldreforum i Solna delar ut priset och det är de som avgör vem som ska vinna. Priset delas ut på Seniordagen på Hallen den 12 maj 2011. Seniordagar i Solna Den 9-13 maj kommer Solna stad att lyfta den nationella kampanjen Ett friskare Sverige. Olika friskvårdsaktiviteter kommer att anordnas runt om i Solna. Den 12 maj kommer det att bjudas på teater, föreläsningar och utdelning av Äldreforums pris i Märtas restaurang och bokcafé på Hallen i Råsunda. Mer information kommer att annonseras i tidningen Mitt i Solna. måltidsvärdar från Solnas pensionärsorganisationer som kan hjälpa till med att bära brickor, hämta kaffe och se till att alla känner sig hemma och välkomna. Det krävs ingen föranmälan, utan det är bara att komma. Seniorluncher i Solna INFO Råsunda: Lindys, Råsundavägen 13 Huvudsta: Cave de Roi, Storgatan 68-70 Haga: Restaurang Haga, Råsundavägen 1-3 (gamla Landstingshuset) Varje onsdag mellan 13-15 med början den 6 april. Ingen föranmälan krävs! Har du frågor kan du kontakta: AnnaMaria Hennersten 0736-832383! Nya hemtjänstutförare i Solna Från den 1 mars finns det 18 hemtjänstutförare att välja på för dig som är beviljad hemtjänst. Alla utförare har godkänts av kommunen. Nytt är också att alla utförare har en egen verksamhetsprofil såsom språk eller mat. Solna stad har tagit fram en ny tjänst på hemsidan där man enkelt kan jämföra alla hemtjänstuförare. Den finns på adressen: solna.se/hemtjanst Vill du veta mer om ovanstående nyheter? Gå in på solna.se/aldreomsorg eller ring till Omvårdnadsförvaltningen informationsansvarige på telefon 08-734 25 47. 6 Äldre i Solna Äldre i Solna 7
Ansökan om stöd, service och omvårdnad till funktionshindrade och äldre Ansökan om stöd, service och omvårdnad görs vid Omvårdnadsförvaltningens avdelning för myndighets utövning. Behovet prövas individuellt. Ansökan kan gälla: Dagliga verksamheter Hemtjänst och förenklad ansökan serviceinsatser Färdtjänst Riksfärdtjänst Trygghetslarm Anhörigstöd Äldreboenden (omvårdnadsboenden, korttidsvistelse, växelvård) Ansökan kan göras: Muntligen per telefon Vid hem besök Vid vårdplanering (om du vistas på sjukhus) Skriftligen per post/vid hembesök/via o bud Blankett för förenklad ansökan om service kan laddas ner på www.solna.se/aldreomsorg. Kontakta en biståndshandläggare i Solna Inkommande ansökningar delas in efter den dag i månaden den sökande är född och den gatuadress han eller hon bor på. Södra Solna Boende i Huvudsta, Hanneberg, Solna Centrum och området vid Karolinska sjukhuset. Team Södra: Född dag 1-10 Tel: 08-734 25 68, Född dag11-20 Tel: 08-734 24 43, Född dag 21-31 Tel: 08-734 27 98 Centrala Solna Boende i Nyboda, Råsunda och Vasalund. Team Centrum: Född dag 1-7 Tel: 08-734 26 36, Född dag 8-20 Tel: 08-734 24 79, Född dag 21-31 Tel: 08-7 34 21 84 Norra Solna Bergshamra, Frösunda, Hagalund, Rudviken, Ritorp, Bagartorp och Haga Norra. Team Norra: Född dag 1-10 Tel: 08-734 23 01, Född dag 11-20 Tel: 08-734 21 62, Född dag 21-31 Tel: 08-734 21 08 Stöd till närstående Susanne Mähler, anhörigkonsulent tfn 070-287 22 84 Birgitta Bender, anhörigkonsulent tfn 076-7698632 Amira Akhavan, demenskoordinator tfn 070 59 20 82 Adress: Hagalundsgatan 33, Solna. Öppettider: Månd-fred kl 08 16. Torsdagar öppet kl 08 20. Missa inte dessa trevliga events i Solna Seniordagen den 15 maj mellan 12.30 17.00 Friskvårdsdag med trevligheter på Hallen i Råsunda. Frösundadagen den 27 maj 15.30 21.00 Folkfest med musikuppträdanden med mera. Frösunda torg, Solna Hagadagen den 29 maj kl 11.00 16.00 Stor familjefest i Hagaparken. Här hittar du Seniorträffarna! Ankaret Hagalundsgatan 33, Tfn: 08-27 44 33, Buss 513, 952. Bollen Stråkvägen 7, Tfn: 08-734 29 42, Buss 509, 952. Gunnarbo Gunnarbovägen 2, Tfn:08-470 30 18, Buss 505, 509. Hallens bokcafé Lövgatan 45, Endast öppet vid aktiviteter. Se utförligt program i programblad. Buss 952. Mötesplatsen i Bergshamra C Björnstigen 10 Nb, Tfn: Kupan 08-444 92 20 exp. 08-444 92 21, Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana röd linje. Seniorträff Huvudsta Jungfru dansen 17, Tfn: 08-586 475 57, 08-586 475 54, Buss: 113, 952. Sockerbiten i Ritorp Möjligheternas hus för alla åldrar, Regementsgatan 23, Tfn: 08-624 03 98, Buss: 540, 509, 177. Turkosen Hannebergsgatan 41, Tfn: 08-734 20 69, Cafeterian telefon: 08-735 20 36, Buss: 592 Viktiga telefonnumer Bostadsanpassning Du som har funktionshinder kan få bidrag till handikappanpassning av din permanentbostad. För att bidrag skall kunna beviljas krävs att behovet av anpassning intygas av t.ex. arbetsterapeut eller läkare. Ulla-Britt Höglund Tfn: 08-734 24 12 Färdtjänst För information och tidsbokning kan du vända dig till Solna Forum i Solna stadshus. Tfn 08-734 24 90 och 08-734 24 92 Färdtjänsthandläggare Christina Glaad Tfn: 08-734 27 80 Äldreombudsman Kontakta äldreombudsmannen för råd eller stöd. Birger Nord Tfn 08-734 23 99 Heminstruktör för syn och hörselskadade Träffas på telefontid: måndag torsdag 08.30-09.30 Karin Kärrestam Tfn 08-734 23 58 Seniorboende 65 + För att ansöka om anpassad hyresrätt på Hallen, Bollen eller Turkosen Telefontid: måndag-fredag 10.00-11.00 Raino Kock Tfn 08-734 27 35 Klipp ut och spara! Fixarservice Kostnadsfri service för hjälp med enkla sysslor såsom att byta glödlampa. Tfn 08-734 20 36 För allmänna frågor om äldreomsorg i Solna Kontakta informationsansvarig på omvårdnadsförvaltningen. Annelie Söderman Tfn 08-734 25 47 Väntjänst Skulle du vilja ha någon som besöker dig eller som du kan gå ut och gå med? Ring Väntjänsten tfn 08-655 82 64. Drivs i samverkan mellan Röda Korset Äldreforum och Solna Stad. För mer information och blanketter www.solna.se/aldreomsorg 8 Äldre i Solna nr. 5