UTREDNING OCH BEHANDLING VID FÖRSTOPPNING HOS BARN



Relevanta dokument
Patofysiologin bakom förstoppning

Förstoppning Kissa på sig Enures Blöja

BASAL UTREDNING. INKONTINENS Blås- och tarmfunktionsstörning. Blanketter och instruktioner. Centrum Läkemedelsnära produkter/inkontinens

Jens Larsson Uroterapeut sedan 2010

52 REKLISTAN För rekommendationer om läkemedel vid tarmrengöring, se hemsidan

Examinatorns totalpoäng för denna sida 1

Långvarig förstoppning hos barn över 1 års ålder

CYSTEKTOMI INFORMATION DEL 2 (KONTINENT RESERVOAR)

Hälsouniversitetet i Linköping, Läkarutbildningen termin 11, Pediatrik, Obstetrik & Gynekologi och Akuta verksamheter. Omtentamen

Förstoppning hos barn ur ett länssjukvårdsperspektiv

Du är AT- läkare och primärjour (medicin) på akutmottagningen. Du ska bedöma och handlägga en 76- årig patient med trolig urosepsis.

STÖRNINGAR I URINBLÅSANS

MAGE-TARM-URINVÄGAR- MANLIGA GENITALIA

Obstipation hos barn. Sammanfattning. Förutsättningar. Genomförande. Innehållsförteckning

MAGE-TARM-URINVÄGAR- MANLIGA GENITALIA

Buk- och rektalundersökning. Tarmkirurgen

IBS Irriterande för patient och doktor. Magnus Simrén Professor, Överläkare Med.klin SU/Sahlgrenska

Långvarig förstoppning hos barn över 1 års ålder

Behandling av förstoppning och avföringsinkontinens

Problem med mage och tarm. Steven Lucas Barnhälsovårdsöverläkare

Uppsala universitet Institutionen för kirurgiska vetenskaper Omtentamen i Klinisk Medicin II T6, V11, kl i Hedstrandsalen ing 70 bv

Koloskopiförberedelser med Movprep

Goda råd vid infektion. En liten guide om hur du som är 65 år och äldre tar hand om din hälsa och dina infektioner

Fallbaserad målbeskrivning urologi. Ola Bratt Lars Henningsohn Lärare i urologi

Långvarig förstoppning hos barn över 1 års ålder

Lite barnmedicin och allmänmedicin. Jari Nivala /29

Skaraborgs Sjukhus Malin Stålklint

Förstoppning. Bakgrund

Del 7 14 sidor 28 poäng

Vårdprogram för utredning av patienter med fekal inkontinens på Sahlgrenska Universitetssjukhuset

Docent Ola Bratt Urologiska kliniken Universitetssjukhuset i Lund

När tarmen fungerar, fungerar tillvaron

Patientfall akut media otit

BVC-utbildning september 2012 Gunilla Norrman

Läkemedelskommitténs fortbildning våren 2015 Tema Inkontinens

Epilepsiteam vid ett länssjukhus presentation vid barnveckan i Karlstad

Del 4_5 sidor_13 poäng

Ord och fraser som kan vara svåra att förstå

1.1 Vilken anamnestisk uppgift bör Du komplettera? Hur vill Du undersöka henne? (2p)

URINVÄGSINFEKTIONER 2002

Konservativ behandling vid neurogen tarmfunktionsstörning

Hälsoundersökning - Asylsökande / nyanlända invandrarbarn 0-17 år (ej fyllda 18) Version: 1. Ansvarig:

Doknr. i Barium Dokumentserie Giltigt fr o m Version su/med RUTIN Celiaki - Glutenintolerans Lokalt vårdprogram

Lavemang i stomi. Viktigt att veta

Regionalt vårdprogram Low anterior resection syndrome (LARS)

Till Dig som skall få strålbehandling i smärtlindrande syfte

Du kan stötta ditt barn

Förstoppning. Åsa Aidanpää Överläkare. Geriatriskt kompetensbevis Förstoppning 1

Du har fått SUTENT förskrivet av din läkare. Denna broschyr kommer att förklara de vanligaste biverkningarna och ge förslag på hur dessa kan mildras

Diabetes och fetma hos barn och ungdomar

Del 4. 9 sidor 17 poäng

SKOLIOS SKOLIOS SKOLIOS. Puckel eller krokig rygg STRUKTURELL FUNKTIONELL

KOSTRÅD FÖR BARN MED OLIKA NEUROLOGISKA FUNKTIONSHINDER

Seminarium ÖNH momentet, TEMA Hörsel och kurvor

Hur fungerar AVK-läkemedel?

Gynekologisk och allmän hälsodeklaration inför ev. operation Dr Östen Överst

Kunskapsstöd/Handlingsplan Barn och unga med övervikt och fetma

MEQ fråga poäng. Anvisning:

Information om hjärtsvikt. QSvikt

Nedre urinvägssymtom (LUTS) i primärvården. Patientfall

FÖRSLAG TILL UTREDNINGSGÅNG VID ENURES

Allmänläkarens roll för patienter med prostatacancer

ANELÄK Premedicinering till barn

Dokumentnamn: Version: Dokumenttyp: PARA.DIE. 1 Vårdrutin

3.1. Skriv remiss för buköversikt och ange vilken frågeställning du har och när du vill ha undersökningen.

Till dig som ska genomgå galloperation Vanliga frågor och svar inför operationen

Mätning av kolontransit med Transit-Pelletsmetoden

Patienter med fetma som ej svarar på konservativ behandling, i synnerhet vid samtidig fetmarelaterad sjuklighet.

FÖRSTOPPNING. Funktionella tarmsjukdomar: Rom IV

Livet efter gynekologisk cancer. Gail

Din värdering efter operationen (ca 1 år)

rfsu praktika för analsex

Handläggning av prolaps, gällande rutin

Tufs fick livet tillbaka FÖLJ ETT CASE. noa nr

I neutrofila celler så utgör calprotectin - 5 % av totala proteininnehållet - 60 % av proteininnehållet i cytoplasman

Juvenil Dermatomyosit

Vad gör uroterapeuten?

GDIST 15h + VDIST 14h samt fristående. Allmän farmakologi 27 p Speciell farmakologi 28 p

Analinsufficiens. Mari Dahlberg och Antoni Zawadzki. (inkontinens för gas, lös och/eller fast avföring) BäckenBottenCentrum

Behandlingsriktlinjer höftartros

Behandlingsriktlinjer höftartros

Din värdering 1 år efter operationen

Vad är det med magen? Jens Bäckström Barnläkare Sundsvall

Öroninflammation Svante Hugosson

Tentamen i Pediatrik Del II - kortsvar

Del 3. 7 sidor 13 poäng

Orolig för ett barn. vad kan jag göra?

Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö. Känselträning Sensory re-education efter nervreparation

Del 3 5 sidor 14 poäng

Verksamhetsberättelse Psykiatripartners barn och ungdom 2015

KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN

KÄNNA IGEN ADHD-SYMTOM OCH DIAGNOS

Stöd under cancerbehandlingen för hela din livssituation. Cancerrehabilitering

Celiaki, vårdprogram 2(5) Intyg: Skola/barnomsorg angående glutenfri diet. Intyg till försäkringsbolag efter begäran.

CRF för SAMS Version

Hälsoundersökning av barnet i samband med placering eller socialtjänstens utredning av ett barn

Öron-näs-halssjukdomar för distriktssköterskor

Leva som andra. Barn och ungdomar som har funktionshinder ska kunna leva som andra

Rapport avseende neuropsykiatriska utredningar vid Vuxenhabiliteringen Neurorehab Sävar och Psykiatriska klinikerna under 2015

Vi söker 40 stycken personer med förstoppning eller diarré, som vill delta i en studie och prova ett kosttillskott.

Transkript:

UTREDNING OCH BEHANDLING VID FÖRSTOPPNING HOS BARN Detta dokument är sammanställt av Svenska EnuresAkademin och är tänkt att vara till ledning för läkare och annan sjukvårdspersonal. Definition. Förstoppning i frånvaro av organisk orsak (Rom III-kriterierna, 2006): 2 avföringar per vecka Aktivt uppskjutande av tarmtömningen ( håller tillbaka ) Avföringsinkontinens en gång/vecka Smärta och/eller hård avföring vid tarmtömningen Palpabel avföring i ändtarmen Voluminösa tarmtömningar (risk för stopp i toaletten) < 4 år: 2 eller fler kriterier i en månad > 4 år: 2 eller fler kriterier i 2 månader BARNET SÖKER FÖRSTA GÅNGEN FÖR FÖRSTOPPNING Vid första kontakten kan familjen träffa en allmänläkare eller en sjuksköterska inom primärvården eller skolhälsovården. Det viktiga är inte vårdgivarens profession utan att hen vet vilka frågor som skall ställas och är förtrogen med förstahands-behandlingarna lavemang, mjukgörande medel, tarm- och kostregim, varnings-signaler och som vid utebliven effekt av insatta åtgärder känner till närmaste remissinstans. En god anamnes och kroppsundersökning räcker i regel som utredning på det här stadiet för att kunna starta behandling. Symtomdebut efter 1 (2) års ålder är oftast uttryck för funktionell störning. Mål 1) Upptäcka de barn som behöver ytterligare utredning 2) Ge goda råd till barnet och familjen 3) Starta aktiv behandling i syfte att normalisera tarmfunktionen genom mjuk görande åtgärder och regelbundna tarmtömningar Utredning ANAMNES 1) Symtomdebut? 2) Allmänsymtom Magont, illamående, trötthet, aptit, viktnedgång? Feber? Uppfödning, matvanor? 2) Avföringsvanor Hur ofta bajsar barnet, flera gånger dagligen, dagligen, varannan dag eller mindre ofta (Tarmdagbok, bilaga 1)? Konsistens (Bristolskalan, bilaga 1)? Smärtor vid avföring? Måste barnet krysta? Avföringsinkontinens? 3) Kissvanor Normala kissvanor? Urgency (plötslig oväntad kissnödighet)? Urininkontinens dagtid? I så fall, kommer det i små eller stora portioner, ständigt sipprande? Enures? Kissar barnet med bra stråle? Måste barnet krysta för att tömma blåsan? Urinvägsinfektioner? 4) Tidigare sjukdomar Normal längd/viktutveckling? Normal psykomotorisk utveckling? Allergi?

5) Ärftlighet Finns förstoppning i den närmaste familjen? Specifika mag/tarmsjukdomar i familjen? STATUS Längd och vikt. Inspektera och palpera buken, uppdriven buk? Palpabla resistenser, fr a över vänstercolon? Inspektion anus och perinealt anus på rätt plats - ektopi? Hudirriation? Fissurer? Portvaktstagg? Rektalpalpation (om det går att göra utan obehag för barnet) - formad faeces i ändtarmen bekräftar diagnosen förstoppning. Sfinktertonus? Enkelt neurologstatus med inspektion av ryggen och grov bedömning av motoriken. TARMDAGBOK Tarmdagbok är till stor hjälp i den vidare utredningen. Fyll gärna i tillsammans med barnet vilket ofta gör hen mer medveten om sin tarm och mer engagerad i behandlingen. Notera avföringens konsistens enligt Bristolskalan. PROVTAGNING Inga blodprover behövs i första kontakten. Urinprov ( stickor ) behöver kontrolleras endast om det i anamnesen framkommer störningar i blåsfunktionen. Rådgivning och förstahandsbehandling Ju yngre debutålder, desto större risk för organisk/anatomisk orsak. Symtomdebut efter 1 (2) års ålder innebär oftast funktionell störning. Om specifika fynd saknas i anamnes och/eller status (Se Varningssignaler ), startas behandlingen omgående. BEHANDLING RÅDGIVNING Informera om att störningen är funktionell, barnet är friskt i övrigt och att några ytterligare utredningar inte behöver göras. Informera om regelbundna måltider och nödvändigheten av tillräckligt med vätska (gärna vatten!). Det senare speciellt vid varm väderlek och i samband med feber. För pottränade barn gäller toalett-regim, dvs information på ett barnanpassat sätt om tarmens anatomi och funktion, att lyssna på signalerna, etablera regelbundna tarmtömningar på toaletten, lämplig sittställning. KOSTRÅD Kostråd vid förstoppning bygger mer på beprövad erfarenhet än forskning och här gäller det ofta att pröva sig fram. Råden innefattar både vad som bör undvikas och förslag till lösande kost. Undvik fullkornsprodukter (t ex fullkornsvälling), då dessa kräver extra mycket vätska för att ge effekt. Fibrer från frukt och grönt är bra och tillför dessutom vätska. Reducera mängden mjölk, framförallt drick-mjölk. Man kan också pröva att sätta ut all mjölk och alla produkter som innehåller mjölk helt och hållet under 3-4 veckor men för detta krävs ofta hjälp av dietist. Om positiv effekt går det ofta att långsamt smyga in mjölk igen men i reducerad mängd. Ris är stoppande, liksom mannagryn, vitt mjöl, omogen banan, blåbärssoppa, morotspuré. All slags frukt är lösande (särskilt katrinplommon!) liksom grönsaker, messmör, grovt bröd, probiotika (mejeriprodukter som t ex Proviva ). Fett i kosten ökar tarmmotiliteten.

LÄKEMEDEL Lavemang Behandlingen behöver oftast inledas med att ge ett lavemang (för att lösa proppen ), eventuellt upprepat dagligen under några dagar till någon vecka. Ibland kan lavemangsbehandlingen behöva ges regelbundet under flera månader, vilket visat sig inte ha några bieffekter. Lavemang har snabb terapeutisk effekt men också diagnostisk och pedagogisk effekt för både barn och föräldrar. Ett första lavemang ska alltid ges på mottagningen, där föräldrarna ges en praktisk instruktion för att eventuellt kunna fortsätta lavemangsbehandlingen hemma. Vanligen används klysma Klyx eller minilavemang Resulax i dosering enligt FASS. Lavemangsbehandlingen kan oftast avslutas efter en kortare tid när effekten av samtidigt påbörjad peroral behandling börjar märkas. Lavemang upprepas om barnet inte haft avföring på 3-4 dygn. Laxermedel Laktulos (Laktulos, Duphalac ). 5 10 ml (max 40 ml) dagligen, framför allt till yngre barn under 1-2 års ålder. Ökning av dosen för att få önskad effekt ökar risken för biverkningar som magont, magknip och rikligt med gaser. Polyethylenglykol, macrogol (t ex Movicol, Movicol Junior, Forlax, Forlax Junior, Omnilax ). Doseringen är individuell och olika för olika åldrar beroende på vilket preparat som väljs. De kan användas från 6 månaders ålder (Forlax Jr) och från 2 års ålder (Movicol Jr). Bulkmedel (Lunelax, Vi-Siblin, Inolaxol, Fiberform ) rekommenderas inte till barn, då dessa preparat kräver riklig vätsketillförsel för att inte ha motsatt effekt och är dessutom svårt för barn att ta. Probiotika Lactobaciller, t ex Findus Magdroppar eller Proviva har erfarenhetsmässigt ofta god effekt men vetenskaplig evidens saknas. Lokalbehandling Scheriproct alternativt Xyloproct används för lokalbehandling vid fissurer och analklåda. Rectogesic från 18 års ålder (enl FASS). UPPFÖLJNING För ett lyckat resultat krävs tät kontakt och uppföljning helst av sjuksköterska eller barnsköterska med specialintresse. Vid start rekommenderas uppföljning redan efter 1 vecka, via återbesök eller telefon, med fortsatt tät kontakt som glesas ut alltefter resultatet av behandlingen. Uppföljningen syftar till att stötta föräldrarna, visa att det från sjukvårdens sida är viktigt att behandlingen genomförs adekvat och under tillräckligt lång tid. Det är viktigt att informera om att behandling av förstoppning tar lång tid och att vanligaste orsaken till misslyckad behandling och återfall är att man inte orkat fullfölja behandlingen under tillräckligt lång tid. Uppföljning är väsentlig även för dosering av laxermedel, förnyande av recept och för uppföljning av kost och toalettrutiner. Vid potträning/toaletträning är uppföljningen viktig, för att ge råd, stöd och uppmuntran och för att svara på föräldrarnas frågor. Varningssignaler, barn med behov av extra utredning Avvikande fynd i anamnes och/eller status eller utebliven effekt av vidtagna åtgärder (allmänna råd, tarm- och kostregim, laxering, läkemedel), bör utredas vidare och eventuellt remitteras till närmaste specialist/barnmottagning.

Anamnes: Sen mekoniumavgång (barnet hade sin första avföring senare än 48 timmar efter födseln)? Tidig symtomdebut (< 6 mån ålder) medan barnet fortvarande ammas? Uppfödningssvårigheter, dålig viktuppgång? Oklar feber? Blodiga avföringar? Pennformade avföringar? Misstänkt blåsdysfunktion med inkontinens, recidiverande UVI? Misstanke om sexuella övergrepp? Status: Uppspänd buk? Förändringar sacralt (grop, hårtofs, svullnad)? Onormalt belägen anus, anal ektopi? Analstenos? Fissur? Glipande anus? Förändringar perianalt/perinealt, hudirritation, fistel/analatresi, portvaktstagg, prolaps? Fekalom? Sprutande lös avföring vid rektalpalpation? Neurologiska avvikelser? Avvikande beteende eller i kontakten. Förslag till åtgärder: Anatomiska avvikelser (analstenos, analatresi, analektopi, prolaps, misstänkt fistel, hemorroider) - remiss till barnkirurg för bedömning. Sen mekoniumavgång, tidig symtomdebut (ammande barn), uppdriven buk och sprutande lös avföring vid rektalpalpation ger misstanke om Mb Hirschsprung, varför remiss närmaste barnklinik för ställningstagande till fortsatt utredning med analtryckmätning, rektalbiopsi, ev röntgen colon. Dålig tillväxt, buksmärtor/magknip, uppdriven buk, trötthet bör leda till provtagning: blodstatus, celiaki-paket, thyreoidea-status. Hudförändringar lumbosakralt som t ex pigmenteringar, hårtofs, grop, snedhet i crena ani, och/eller avvikande neurologi - remiss till barnneurolog. Vid förstoppning med samtidig misstänkt blåsdysfunktion med urgency, urininkontinens och eventuellt även recidiverande UVI bör remiss till barnmottagning för utredning övervägas. Sambandet mellan förstoppning och blåsdysfunktion är mycket starkt och kräver en samlad handläggning. Om avvikande psykomotorisk utveckling och beteende, ska remiss till BUP alternativt barnneurolog/psykolog övervägas.

Övriga undersökningar (specialistvård): Ultraljudsbestämning av rektum Bestämning av den horisontella rektaldiametern bakom urinblåsan är en bra metod att objektifiera diagnosen förstoppning (rektaldiameter > 3 cm) och kan också användas för att följa effekten av given behandling Röntgen colon Har ingen plats vid utredning av förstoppning hos barn annat än för att vid misstänkt Mb Hirschsprung nivåbestämma aganglionosens utbredning. Defekografi Funktionsundersökning för bedömning av tarmtömningen. Kan påvisa både funktionella (t ex paradoxal kontraktion av bäckenbotten vid krystning) och anatomiska rektoanala avvikelser (t ex proctocele) som kan ge upphov till försvårad tarmtömning MRT spinalkanal Vid medellinjesdefekter lumbosakralt som vid misstänkt spinal dysrafism Rektoskopi Utredning av blödningar rektalt, vid t ex misstänkt IBD. Hos mycket små barn kan förstoppning vara ett av debutsymtomen vid IBD Transit-tid Bestämning av passagetid vid misstänkt pseudo-obstruktion, som vid neuromuskulära sjukdomar Analtryckmätning Specifikt vid utredning av Mb Hirschsprung för att påvisa rektoanala inhibitionsreflexen (RAIR) och megarectum. Metoden kan i modifierad form även användas för utredning av tarmdysfunktion, för bedömning av perception för rektalfyllnad ( defekationsbehov ) och förmåga att differentiera mellan knip och kryst BUP-kontakt Överväg remiss till BUP vid beteendeavvikelser och ev misstanke om t ex ADHD, autism eller autismspektrumdiagnos då viss comorbiditet föreligger mellan neuropsykiatriska tillstånd och förstoppning/ avföringsinkontinens. Detta gäller främst barn med avföringsinkontinens utan samtidig förstoppning ( Functional non-retentive faecal incontinence ) Psykolog Framförallt för föräldrastöd men också för barnet för att motivera till behandling

Övriga terapeutiska åtgärder (specialistvård) Eliminationskost I samarbete med dietist ge allmänna kostråd men också specifika råd om elimination av specifika födoämnen som vid komjölksfri kost eller för att utesluta vissa sädesslag eller råd om specifik kost efter genomförd allergiutredning Farmaka Laxabon (macrogol polyetylenglykol) för lösning av fekalom. Måste oftast ges med patienten inneliggande. Laxoberal, Cilaxoral, (natriumpikosulfat). Propulsionsstimulerande. Enligt FASS från 12 års ålder. Används mycket sällan inom pediatriken, möjligen enstaka dos postoperativt efter t ex ortopedkirurgiska ingrepp. Botox (botulinumtoxin). Vid svårbehandlad analfissur eller analstenos pga muskelspasm.(licensansökan) Biofeedback Biofeedbackträning under tarmterapeuts ledning vid funktionell tarmstörning, där barnet krystar och kniper samtidigt. Tidskrävande behandling med varierande stöd i forskningen. Elektrisk stimulering Neuromodulering genom elektrisk stimulering av de nerver som styr tarmtömningen. Ännu på experimentella stadiet men kan i enskilda fall ha god nytta Tarmsköljning/irrigation Regelbunden tarmsköljning rektoanalt med retrograd eller antegrad teknik. Indikationen framför allt neurogen tarmstörning med tömningssvårigheter. Vid antegrad tarmsköljning (MACE Malone Antegrade Colon Enema) sker ingjutning av lavemangsvätska (kranvatten) via appendicostomi till colon Prognos Förstoppning är mycket vanligt och beräknas förekomma hos 3 % av alla barn. För flertalet är tillståndet tillfälligt och övergående men för många kvarstår problemet och kräver aktiva åtgärder. Förstoppning som stått under längre tid ger ofta en funktionell megarectum med stor utspänd tarm med nedsatt defekationsreflex och nedsatt perception för tarmfyllnad, som kan ta lång tid att få att gå tillbaka och normaliseras. Behandling av förstoppning är tidskrävande och kräver både engagemang och tålamod såväl hos föräldrar som behandlande. Uppföljande studier har visat att 50-60% av barn med förstoppning är besvärsfria och kan sluta med mjukgörande behandling efter 6-12 månader men andra studier visar att 25% av barn med förstoppning har besvär även i vuxen ålder. Säkra prediktiva faktorer saknas men tidig symtomdebut, låg defekationsfrekvens vid behandlingsstart och doctor s delay med över 3 månaders fördröjning från debutsymtom till start av aktiv behandling, anses vara dåliga prognostiska faktorer.

Referenser Mattsson S, Nevéus T, editors. Sängvätning och annan inkontinens hos barn. Lund: Studentlitteratur; 2011 Rasquin A, Di Lorenzo C, Forbes D et al. Childhood functional gastrointestinal disorders: child/adolescent. Gastroenterology. 2006; 130(5):1527-37 (Rom III-kriterierna) Lewis SJ, Heaton KW. Stool form scale as an useful guide to intestinal transit time. Scand J Gastroenterology. 1997; 32(9):920-4 (Bristolskalan) Pijpers MAM, Bongers MEJ, Benninga M, et al. Functional Constipation in Children: A Systemic Review on Prognosis and Predictive Factors. JPGN. 2010; 50:3:256-68 Bongers MEJ, van Wijk MP, Reitsma JB et al. Long-Term Prognosis for Childhood Constipation: Clinical Outcomes in Adulthood. Pediatrics. 2010; 126:1:e156-e1662 Joensson IM, Siggaard C, Rittig S et al. Transabdominal ultrasound of rectum as a diagnostic tool in childhood constipation. J Urol. 2008; 179(5):1997-2002

Bilaga 1: Tarmdagbok Bristol skalan Typ 1 Typ 2 Typ 3 Typ 4 Typ 5 Typ 6 Typ 7 Separata hårda klumpar, som nötter Korvformad men med klumpar Som en korv men med sprickor på ytan Som en korv eller orm, smidig och mjuk Mjuka klumpar med skarpa kanter Fluffiga bitar med trasiga kanter Vattnig, inga fasta bitar. Enbart vätska. Namn. Personnummer.. Läkemedel Datum... X:suttit på toaletten B:bajsat mycket b:bajsat lite K:mycket kladd k:lite kladd L:lavemang Tid 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Datum 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31