hästfocus Camilla gör små underverk med häst och ryttare Text och foto: Marianne Greip 6 hästfocus #9 2013
Camilla gör små underverk med häst och ryttare Det är något särskilt med Camilla Lundquist. Det märks direkt när hon kommer in i stallet. Hon utstrålar harmoni, balans och närvaro och i hennes närhet blir både hästar och ryttare lugna och avslappande. Oavsett om det handlar om en behandling med akupunktur, IR och kraniosakral terapi. Eller om hon undervisar i markarbete eller ridning. hästfocus #9 2013 7
hästfocus Camilla gör små underverk med häst och ryttare Camilla Lundquist bor utanför Älmhult och jobbar på heltid med hästar och ryttare och har en genuin önskan om att hjälpa dem. Hon har alltid vetat att det är detta hon vill arbeta med och har successivt skaffat sig mer och mer kunskap och erfarenhet för att kunna göra det. Varifrån drivkraften kommer ifrån vet hon inte riktigt, men hon tror att det kan ha att göra med att hon som barn och tonåring själv var väldigt sjuk. Hon tillbringade mycket tid på sjukhus och blev en slags fånge i händerna på medicinsk expertis, men blev egentligen bara sjukare och sjukare. Det var först när hon bröt sig ut ur den traditionella sjukvården och sökte sig till alternativa behandlingar som hon sakta men säkert blev allt friskare och så småningom kunde hon sluta helt med medicinerna. Jag har fått insikter om hur man kan göra för att hålla kroppen så bra som möjligt. Och det är likadant med hästar det går att göra så mycket innan man tar till avlivningssprutan, säger Camilla. Det här var meningen Hästar var hennes stora intresse som barn, men det var inte förrän hon tjänade egna pengar som hon kunde skaffa sin första egna häst. Det var visserligen en dröm som gick i uppfyllelse, men det dröjde inte särskilt lång tid innan problemen började dyka upp med oldenburgaren Hapello. Redan första året blev det problem med hältor och hästen blev så småningom utdömd med oklara diagnoser. Camilla fick dock avslag från försäkringsbolaget på att få ut försäkringspengarna och hon valde då att inte ta bort honom. Tack och lov, säger hon idag eftersom hästen fortfarande lever och har hälsan som 18-åring. Det var något i den situationen som sa att det här var meningen. Jag började prova en massa alternativa saker och en del funkade, men mycket handlade om att titta på helheten, berättar Camilla. Hästen var t ex sned i bäckenet, hade magproblem, var dåligt skodd, hade problem med njurarna och därigenom ländproblem och även ett problem med ett knä. Vägen framåt gick bl a genom mycket dressyrträning lös i paddock och betydligt mindre mängd kraftfoder. Camilla är tacksam över allt 8 hästfocus #9 2013
verkar vilja lära sig mer och hjälpa mer. Hapello gett och lärt henne. Meningen var egentligen att han skulle bli hennes tävlingshäst, men istället fick han visa vägen till hennes nya yrke. Det var förstås en jobbig resa, men jag har mycket nytta av det idag när jag är ute och träffar hästar och hästägare i samma situation eftersom jag själv har denna erfarenheten och att jag vet hur det känns när man gjort fel med sin häst, säger Camilla. Ryttarna blir nyfikna Som den öppna och nyfikna person Camilla Lundquist är har hon letat sig fram på ett eget spår när det gäller utbildning i olika behandlingsformer för hästar. Idag är hon utbildad i och behärskar kinesisk akupunktur, infraröd strålning (IR) och ska under hösten avlägga prov för kraniosakral terapi (KS). Den senare för Eva-Lena Kuhl Bornefelt som bor i Australien och kommer till Sverige för att hålla i kurserna. Utbildningen är inriktad på hästar, men det händer att Camilla även behandlar människor med KS eftersom ryttarna blir nyfikna på hur det känns och upplevs när de ser vad som händer med deras hästar. Camilla gör det som en elevbehandling och hon tycker hon lär sig mycket på att även behandla ryttarna eftersom deras problem ofta avspeglar sig på hästen eller tvärtom. På sikt funderar hon på att utbilda sig även på människa. Förstås eftersom Camilla alltid Börjar med en genomgång Att vara med när Camilla behandlar en häst är en märklig och spännande upplevelse. Hon möter hästen på ett lugnt och vänligt sätt och det märks att hästen väldigt snart litar på henne och känner sig trygg i det hon gör med den. Hon börjar med att gå igenom hästen och allra helst vill hon se den röra sig för att se om det är några rörelsestörningar. Sedan tittar hon på tunga, känner på puls och kollar av hästen bara genom att titta på den. Man ser väldigt mycket genom att bara överblicka hästen. T ex problem med mage och njurar, om den har överbelastat eller snedbelastat, muskelansättning och hur den mår både fysiskt och psykiskt, säger Camilla. Efter det känner hon efter låsningar och stelheter och då hästfocus #9 2013 9
hästfocus Camilla gör små underverk med häst och ryttare kan hon t ex upptäcka om bäckenet är snett eller framdraget eller om muskler är sammandragna, ömma eller spända och hon känner även över senor, gaffelband m.m. Efter att ha känt igenom hela hästen grundligt kan man få en indikation på om man ska behandla eller inte, säger Camilla som efter genomgången gör en bedömning om hur illa det är och om hästen behöver veterinärvård eller inte. Hon berättar vad hon har hittat vid genomgången av hästen och då får hästägaren bestämma om Camilla ska ge den en behandling. Det är mycket ryggproblem, snedheter och rörelsestörningar. Vanligt är att hästen redan har gåtts igenom från topp till tå av en veterinär, men man hittar inte vad som är felet. Men hästägaren känner att det fortfarande är något som inte är bra. Fast det är ju bra att de varit hos veterinär för då vet man att det t ex inte finns lösa benbitar i lederna, säger Camilla. Akupunktur och IR Själva behandlingen börjar med att Camilla först sätter nålar på några utvalda akupunkturpunkter enligt den kinesiska akupunkturläran. Det finns ungefär 1000 sådana akupunkturpunkter både på häst och människa, men det vanligaste brukar vara ca 10-12 nålar på de punkter som väljs utifrån vad det är som behöver behandlas. Vissa punkter är väldigt potenta och de används ofta och de är samtidigt väldigt stärkande för kroppen och går samtidigt direkt på problemet. Oftast är hästarna väldigt tömda på energi, precis som oss människor, och har problem med njurarna där livskraften finns Jag känner det innan de börjar tugga att det släpper i musklerna, men det är ju ändå ett kvitto på att de upplever det som något skönt. enligt den kinesiska medicinen. Där får man ofta behandla och det hänger ju ihop även med problem i länden och med knäna, säger Camilla. Hon menar att problemen för människor beror på mycket stress och att vi inte lever som vi borde. Vi bränner ut oss och har för dålig kost och vilar inte utan kör bara på. Vi gör så med hästarna också och de får inte heller rätt foder. De får visserligen vila mellan träningarna men att stå i en box större delen av dygnet, som många hästar gör, är inte rätt sorts vila. De behöver verkligen röra på sig. Men fodret är A och O och de flesta får alldeles för mycket kraftfoder och för lite grovfoder,vilket även forskning visa på. Efter att hon satt nålarna använder Camilla IR-terapi på spända muskler så att de släpper lite snabbare. Det är även inflammationshämmande och hon använder det även på vissa akupunkturpunkter som är lite känsligare, de som sitter på benen t ex. Meditativ stämning Det vilar ett lugn över hela den en och en halv timma långa behandlingen och stämningen blir nästan meditativ när Camilla långa stunder står och bara och håller sina händer på hästen med en fjärrskådande blick när hon gör den kraniosakrala behandlingen (KS). Då är jag långt inne i hästen och jobbar och har kopplat upp mig på den och vad som händer inne i kroppen på den, skrattar Camilla. Men vad gör hon egentligen? Det är alltid lika svårt att förklara, säger Camilla med ett ännu större skratt. KS är en internationellt känd behandlingsmetod som utvecklats ur osteopatin. Redan på 1920- talet påbörjades utforskningen av behandlingsmetoden och namnet kommer från de latinska namnen kranium (skallben) och sacrum (korsben). Mellan dessa punkter har kroppen en speciell rytm som utgår ifrån kraniet och rör sig inne i ryggen och kotorna i ryggmärgsvätskan som i en jämn fin våg. Samma rytm finns i alla delar i hela kroppen och överallt i naturen. Det är alltså inte puls eller andetag man känner utan en egen rytm. Det är samma rytm hos alla varelser och det kan uppstå obalans pga olika 10 hästfocus #9 2013
hästfocus #9 2013 11
hästfocus Camilla gör små underverk med häst och ryttare saker på olik ställen i kroppen och störa denna rytm. Med KS kan man återställa vågen/rytmen i kroppen, berättar Camilla. Känner problemen i sin egen kropp KS i första hand en fysisk behandling som är mycket mjuk och lätt och sker i princip med cirka 5 grams tryck från handen. Fjäderlätt, alltså. Eller som vikten av en enkrona ungefär. Och precis som när man sätter en nål så går det en signal till hjärnan och sedan går det en signal tillbaka om vad som ska korrigeras. Då börjar det hända saker runt nålen eller under min hand. Klientens egen energi dras dit genom mig eller en nål, berättar Camilla och fortsätter: Under min hand börjar muskler och spänningar släppa på sina restriktioner och ibland går kroppen in lite djupare i ett felmönster innan det släpper. Två kotor som ligger snett går kanske ännu längre in i snedheten för att bygga upp tillräckligt med energi för att sen kunna släppa. Och förutom att Camilla känt av med sina händer var problemen finns känner hon delvis av dem i sin egen kropp. Hon känner även i sin egen kropp när ett problem släpper. Hon menar att många människor går runt och känner hur andra mår, men det vet de kanske inte om. Och väldigt ofta känner en ryttare av hur hästen mår och tvärtom. Det är verkligen fascinerande att se när en låsning eller spänning släpper hos en häst under behandling. Den börjar tugga eller gäspa flera gånger i sträck. Eller så stretchar den ut hela kroppen som en katt eller skjuter rygg. Det är så härligt att se och känna den här reaktionen av välbefinnande hos hästen. Jag känner det innan de börjar tugga att det släpper i musklerna, men det är ju ändå ett kvitto på att de upplever det som något skönt, säger Camilla Lundquist. Fakta Här kan du läsa mer om Camilla Lundquist: http://www.horseunity.se/ Vill du veta mer om Camilla utbildning i kraniosakral terapi (KS)? http://www.stillnessinstitute.net/ 12 hästfocus #9 2013
Marita Eriksson är en av många ryttare som inte kan tänka sig att rida för någon annan än Camilla Lundquist. Camilla har följt Marita och hennes häst Silvia från första början och vet hur de fungerar både mentalt och fysiskt. Hon både tränar dem regelbundet och behandlar dem när det behövs. Helhetstänk och glädje i ridningen Det är olika saker som gör att ryttare söker sig till Camilla Lundquist, men de allra flesta är öppna för olika sorters kunskap och har en helhetssyn på relationen med sin häst. Jag brukar säga till mina elever att de ska försöka guida hästen istället för att slita och dra den in i en form. Istället för spänning blir det då ofta mjukt och försiktigt, säger Camilla. Hon har själv ridit för olika dressyrtränare på olika nivåer och även tränat för olika sorters tränare i horsemanship. Hon har också tränat centrerad ridning och working equitation och tycker att hon plockat ut de bästa delarna hos varje tränare och inriktning. Det som hon fastnat mest för är centrerad och klassisk/akademisk ridning och markarbete i form av löslongering och frihetsdressyr. Men hon söker sig hela tiden vidare och prövar gärna nya instruktörer. Det viktigaste är att ha roligt tillsammans. Alltså båda två inte bara ryttaren. Att känna den ömsesidiga glädjen, det är urhäftigt. Det är en sådan inre lycka att man blir alldeles varm. Och den vill jag gärna försöka förmedla till andra ryttare och deras hästar. Jag väver in det här tänket oavsett vad ryttaren har för mål, säger Camilla. Söker öppen och mjuk relation En av dem som regelbundet rider för Camilla är Marita Eriksson som bor strax utanför Rottne i Småland. Att rida var en dröm som hon aldrig trodde skulle gå i uppfyllelse eftersom Marita var mycket allergisk mot hästar som barn. Men när hennes dotter började rida upptäckte hon att hon kunde närma sig hästarna undan för undan. Det var alltså först i vuxen ålder hon började rida, men trivdes aldrig riktigt i miljön och inriktningen på de ridskolor hon kom i kontakt med. När hon skaffade sig sin första häst sökte hon efter något annat - en mer öppen och mjuk relation till sin häst än vad den traditionella ridundervisningen stod för. Det måste också klicka mellan mig och tränaren så att jag känner mig trygg och kan slappna av till hundra procent. Det gör jag med Camilla för hon vet precis hur både jag och Silvia fungerar och även hur våra kroppar funkar, säger Marita. Camilla inger lugn Hon träffade Camilla av en ren tillfällighet på en kurs som de båda var på för 3-4 år sedan och kände att det hos henne fanns den öppenhet och inställning till ridning som hon sökte. För tre år sedan köpte Marita den då 5-åriga Silvia när hennes första häst var för gammal och måste tas bort. Camilla har varit med på hela resan med Silvia. Behandlat henne och tränat med oss och behandlat hästfocus #9 2013 13
hästfocus Helhetstänk och glädje i ridningen Text och foto: Marianne Greip mig och det är en underbar kombination, säger Marita som menar att den förmåga till närvaro som Camilla Lundquist har är väldigt ovanlig. Man får ett lugn bara av hon är där. Det tror jag att även hästarna får. Det är det som är så speciellt med henne att det blir ett sådant lugn och man hinner förstå vad man håller på med, säger Marita som också tycker att det är skönt att veta att Camilla kan se både på henne och på Silvia om det har dykt upp någon stelhet så att de behöver behandlas. Jobbar på närvaron Att betrakta Marita och Silvia är en mycket positiv upplevelse. Det är mjuk och fin ridning och en trevlig kommunikation. Marita spar inte på berömmet och båda lyser av glädje när det blir rätt. Camilla tycker att ekipaget har utvecklats mycket och att de kommit långt, inte minst när det gäller kommunikationen och glädjen. Själv tycker Marita att hon kan jobba ytterligare något med sin egen närvaro och att lita på sig själv och tro på vad hon gör, så att Silvia därigenom kan lita ännu mer på henne. Där har Camilla hjälpt mig så otroligt mycket genom att hon har fått mig att börja öppna upp de blockeringar jag haft. Jag tror att de flesta ryttare har olika sorters blockeringar så att de inte uppfattar de signaler som hästen skickar ut, säger Marita. Dessa blockeringar kan t ex bero på stress på jobbet, i familjen eller genom andra krav som ställs på oss i samhället. Det svåra är att koppla bort dessa när man närmar sig sin häst och istället vara här och nu och öppen för en kommunikation med hästen. Jag och Silvia har kommit nära varandra på de här åren och jag vet vad som krävs och det är ett arbete med mig själv, berättar Marita som tillägger att utan avslappning och jordning går det inte att vara närvarande. Jordning är ett ord som ofta dyker upp i samtalet med Marita och hennes egen definition är att det innebär att acceptera jordens dragningskraft för då släpper man och håller inte emot. Hon har fått lära sig olika tekniker av Camilla och använder det för att bli mera närvarande och Marita upplever att hennes häst vill vara med henne då på ett helt annat sätt. Det var creepy Marita har jobbat mycket med sin sits genom åren och hade en del stelheter i kroppen tidigare. När Marita fick en kraniosakral behandling för att få hjälp med dessa första gången tyckte hon det var rätt läskigt. Det var creepy för det hände så mycket i kroppen och även mentalt även om Camilla bara stod där. Plötsligt kände jag att till exempel att tårarna rann när en blockering släppte och det var en situation som var så främmande och skrämmande att det blev obehagligt. Det var helt utanför min kontroll, men till slut accepterade jag situationen. Och efter behandlingen frös jag något kopiöst och drack massor. Jag var helt slut. Men nästa morgon hoppade jag upp som en fjäder. Det var en märklig upplevelse och det satte igång mycket i kroppen, berättar Marita som efter detta fått ytterligare två behandlingar men då inte upplevt att det hänt lika mycket överraskande saker. Marita är säker på att Camilla kommer att fortsätta att följa henne och Silvia framöver eftersom hon upplever att deras relation är en guidning på ett djupare plan än vad som är vanligt mellan elev och tränare. Jag kan säkert komplettera träningen med andras ögon också och det tror jag är bra. Men basen och den här utvecklingen vi håller på med är långsiktig och den utvecklingen kan jag inte se att någon annan kan ta över, avslutar Marita Eriksson.. 14 hästfocus #9 2013
hästfocus #9 2013 15