Lokal kursplan för idrott och hälsa Wallerska skolan Inledning Varje moment kommer igen i alla årskurser och utvecklas efter elevernas mognadsnivå. För att få en röd tråd i utvecklingen stegras alltså svårighetsgraden inom de olika momenten under varje rubrik i kursplanen. Elevernas individuella utveckling står i centrum för stegringen så att strävansmålen för ämnet idrott och hälsa uppnås i skolår fem. Givetvis går många av sakerna ihop och eleverna får grundläggande saker som kondition, koordination mm inom de flesta av understående rubriker. Lek Utveckla sin fysiska, psykiska och sociala förmåga med hjälp av lek Samarbetsövningar Enklare tagarlekar Förståelse för enklare regler Öva på det sociala samspelet Visa hänsyn Förståelse för vikten av samarbete inom olika lekar Mer avancerade lekar Förståelse för det sociala samspelet inom olika lekar Lekens betydelse för att må bra och ha roligt Förståelse för vikten av regler i olika lekar Kunna leka på egen hand och tillsammans med andra Kunna utveckla, anpassa och förbättra lekar Förståelse för lekens betydelse för sin egen fysiska, psykiska och sociala utveckling
Bollspel Enklare bollövningar Enklare bollekar Bollvaneövningar i olika former Enklare bollspel Motoriska moment med olika typer av bollar Enklare spel med redskap Spel med enkla regler Förståelse för vikten av samarbete inom olika bollspel Grundläggande regler för några vanliga färdiga spel Fördjupning av regler och förståelse för vikten av regler inom olika spel Prova på flera olika bollspel och få en grundläggande förståelse för dess uppbyggnad Använda olika typer av bollspel som en väg att utvecklas fysiskt, psykiskt och socialt Gymnastik, musik och rörelse Enklare rörelser och övningar som tränar upp de motoriska grundformerna Improvisationslekar och övningar Enklare redskapsbanor Övningar som tränar rums och kroppsuppfattning Enklare stegdanser Grundläggande gymnastikövningar (t.ex. kullerbyttor) Rörelser till musik
Enklare övningar med traditionella redskap Lite svårare gymnastikövningar Enklare danssteg Enklare taktövningar Arbeta med känslor och uttryck med hjälp av den egna kroppen Lite svårare övningar med traditionella redskap Använda musiken till rörelse och dans Fördjupning av de motoriska grundformerna Enklare danser Kunna hjälpa varandra med enklare gymnastikövningar Utveckla sin rörelseförmåga och lust att röra på sig med hjälp av rytm Kunna samarbeta med andra i enklare dans- och rörelsemoment Ha förståelse för sin egen motoriska utveckling med hjälp av rörelse eller gymnastikövningar Utveckla sin rums och kroppsuppfattning Friluftsliv, orientering och vinteridrott Förstå enklare instruktioner i form av ritningar med hjälp av muntliga instruktioner Vistas i naturen Olika lekar i naturen vid olika årstider Ha rätt kläder för att vistas i naturen vid olika väderlag Grundläggande förståelse av allemansrätten Skridskoåkning erbjuds vid minst ett tillfälle per läsår Enklare typer av vinterlekar och vinteridrotter Enklare kartgenomgång (t.ex. skolgårdsorientering)
Kartgenomgång Enklare orientering i känd miljö Förståelse för bandy med enklare regler Genomgång av allemansrätten Kompass genomgång Förståelse för vinteridrott som rekreation och motion Kunskap av att orientera sig i känd och okänd miljö med hjälp av karta Förståelse för allemansrätten Fördjupning av ämnet friluftsliv Friidrott Enklare grundövningar för friidrott Springa, hoppa och enklare koordinationsövningar Prova på olika friidrottsgrenar som längdhopp, löpning mm Enklare teknik och grundövningar i de friidrottsgrenar vi genomför Fördjupning och träning i redan gjorda friidrottsgrenar Nya friidrottsgrenar introduceras Fördjupning i teknik och svårare utmaningar inom de friidrottsgrenar de gjort tidigare Nya friidrottsgrenar introduceras Förståelse av teknik och tränings påverkan på resultat inom olika friidrottsgrenar Lära sig regler om och hur man mäter, tar tid mm inom olika friidrottsgrenar
Fortsatt fördjupning inom flertalet friidrottsgrenar Förståelse för friidrottens grunder Kunskap om hur en tävling genomförs inom några friidrottsgrenar Simning Vara simkunnig enligt SSL:s beskrivning av simkunnighet Ha grundläggande kunskaper i livräddning Förståelse för faror runt och i vatten och förebygga olyckor Wallerska skolan, Örebro 2008-01-07