Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Kvinna 25 År Kvinna 35År Man 54 år Kvinna 63 år Kvinna 34 år Mina reflektioner 25år, 1,5mil 1år 35 år, 2 km, 1 år 54år, 6 km, 2,5år 63 år, 5km, 30 år varav 16 i Södertälje 34, ca 5 km, sedan 1998 Bra spridning i ålder. Bor relativt nära men inte gångavstånd. Varför valde du att börja träna hos oss på Friskis i Södertälje? Vilken bild hade du av Friskis innan du började träna? Stämmer din bild/förväntningar med de du hade innan? Bra dagpass Bra dagpass Bra blandning på aktiviteter, bra ledarledda pass Bra träning bilden stämmer Till för alla, Ja Som ovan, bilden stämmer Flyttade till Södertälje från Norrköping Gillar att det är folklig och det känns inte snobbigt, bra priser, bra utbud, bra öppettider, lätt att parkera Min bild har förändrats men bara till det positiva. När jag började fanns det bara gympa och idag är utbudet helt annorlunda. Jag tycker att Man uppskattar bra pass med bra ledare. Det är folkligt med bra priser och öppettider. Generellt bra bild som består.
friskis på ett bra sätt har följt med i utvecklingen och utökat sin verklighet på ett bra sätt. Vad skiljer Friskis från andra som också erbjuder träning (om du provat flera)? Om du ska berätta om Friskis för andra som inte vet, vad säger du då? Berätta om ett perfekt träningspass! Berätta om när det verkligen känns mest jobbigt att träna? Till för alla Till för alla Trevligt, bra träning, bra ledare, man får hjälp Välkomnande för alla Välkomnande för alla Trevligt, bra träning, bra ledare, man får hjälp Pris, kvalité, atmosvär Lust, roligt, gympan, prestigelöst, buktiga ledare Vet ej, har bara tränat på friskis i Södertälje Att det finns stort utbud, duktiga ledare, fräsch anläggning, lätt att parkera, bra öppettider, folkligt, stor variation på människor Till för alla, trevligt, prisnivå. Välkomnande. Bra träning. Prestigelöst. Tillgängligt. Frågor kring Planerad<> Spontan Singel<> Familj Hur lång tid i förväg brukar du boka/bestämma dig för vad/när/hur du vill träna? Så snart det går på hemsidan 2 dagar Går på fasta tider, bokar ej Bokar ej går beroende på tid ca 2-3 gånger per vecka Olika. Ibland samma dag, ibland planerar jag för en hel vecka Lite olika beroende på vad man ska deltaga i. Man upplever bokningssystemet på hemsidan fungerar bra.
Vad är viktigast för att det ska vara lätt att bestämma sig? Brukar du träna på olika saker/i olika former eller håller du dig till samma? Bra utbud, tränar varierat Tränar allt Gympapass, olika grupper, man kan testa olika. Tid, tillgänglighet Tränar några olika passtyper Väljer mellan 3-4 olika pass och kompletterar ibland med att träna i multihallen Att det finns ett varierat utbud som gruppen utnyttjar. Är det något som krånglar till det för dig när du planerar, bokar och sedan tränar? För att det skulle bli ännu lättare att planera/boka/träna, vad skulle du önska då? Mina favoritpass ligger oftast samtidigt Fungerar bra med hemsida och APP Bra pass som kolliderar Nej Tidsplanering arbete Fungerar bra Fungerar bra Pass på flera tider, morgon lunch Nej Inget, tycker att det är lätt Bokningssystem fungerar bra, några ser att det är bra pass samtidigt, generellt fungerar det bra. Ingen framförde några synpunkter då man tycker det fungerar bra. Träna ofta<>sällan Vad är det som påverkar hur ofta du tränar? Hur ofta skulle du vilja träna? Utbud Som idag Utbudet som styr Behov, tid När jag har tid. Var annan dag Mitt arbete, jobbar en del kvällar och helger och då kan det vara svårt att få in träning. Tid, utbud, jobb. Generellt regelbundet flera gånger per vecka. Vad skulle göra det lättare att träna så ofta som du vill? Dubbelpass Bubbelpass Inget Ingen kommentar Inget som friskis kan påverka, det ligger hos mig. Två har önskemål om dubbelpass som kompletterar varandra och ligger efter varandra. ( Finns
Ensamvarg<>Nätverkare Känner du många av de andra som tränar och/eller leder olika pass? Är den sociala kontakten viktig kring dina besök på anläggningen? Är det lätt hos oss att lära känna nya människor och samtidigt vara sig själv? redan Till viss del) Ja Ja Nej Ja Ja Gruppen verkar känna flera som tränar och leder. Ja Ja Ja Ja Ja Här var alla tydliga med den sociala kontakten och efterfrågade mera plats att hänga på Skulle du vilja lära känna fler med liknande intressen som du (förutom träning)? Ja Ja Inte primärt men alltid trevligt Lättränad<>Svårtränad Kunnig<>omedveten Varför tränar du? Må bra Må bra, hålla vikten Vad vill du åstadkomma med din träning? Vad är det som gör att träningen ska ge resultat och/eller tillfredsställelse? Må bra Ledare och varierande pass Må bra Kvalité ledare och pass Hålla mig i form och må bra Hålla mig i form och må bra Kontinuitet Ja Ja Verkar finnas ett önskemål och kan hänga ihop med föregående fråga Fysisk och mental hälsa. Glädje, livsstil Hälsa välbefinnande, glädje, social samvaro, testa gränser För att må bra både fysiskt och mentalt Lika ovan Alla uppger det fysiska och mentala välbefinnandet, samt insikt om träningens betydelse, redan frälsta! Lika som ovan
Upplever du att det går framåt med din träning? Vad beror det på? Vet du hur ledare tänker när de lägger upp ett pass? Om inte, vad tror du? Ja Ja Ja Ja Viktigt att känna mig sund Förstår att det är mycket arbete med att bygga ett pass Ja, ska bli ledare Inte direkt, upplever att dom är kunniga Ja Tänker att de har ett regelverk att hålla sig till samt att de försöker göra ett bra och roligt pass som medlemmarna vill gå på fler gånger Alla tycker att det går framåt och att man utvecklats, några har under hand sneglat på och testat andra aktiviteter Generellt verkar man förstå hur mycket arbete det är att bygga ett pass. Vad, hur och när skulle du vilja lära dig mer om träning och vad som ger resultat? Via instruktörer Genom att bli ledare Via ledare och instruktörer Ja Tycker att jag får mina behov tillgodosedda Instruktörer verkar stå högt i kurs så även ledare, man upplever att man får bra hjälp även om det skulle kunna utvecklas vidare.
Min summering: De personer jag intervjuat har övervägande varit positiva till F&S Södertälje, man tycker vi har en fin anläggning med ett varierat utbud, bra ledare till konkurrenskraftiga priser. Man uppskattar att alla kan komma hit oberoende av hur man ser ut eller hur van man är. Det finns en önskan att få veta mera om vad som händer i föreningen, informationen på hemsidan är bra men en mera riktad information till mig som medlem. Det finns tror man ingen generell kunskap bland medlemmar om att det är en förening som drivs av 95 % ideella krafter. Om man vill testa andra träningsformer är det lätt att hoppa på och testa.