Att Leva som du lär Många upplever att de har en obalans i sina liv, denna obalans kan komma av att de delar upp sitt liv även känslomässigt. Att dela upp sitt liv på olika sätt behöver vi ofta göra, vi delar det i arbete/fritid, socialt liv/ privatliv, hemma/borta o.s.v. detta är inget vi (oftast)mår dåligt av. Det som kan ställa till problem är om vi delar upp vårt agerande och vår känsla på samma sätt. Många människor vill och väljer att leva från sitt hjärta, de har insett att det är från och via vårt hjärta som vi finner balans, ro och harmoni. De flesta klarar det enkelt och bra i den delen av sitt liv där de är bekväma och trygga. Svårigheten är att hitta samma balans i de andra situationerna. Vill du veta hur du enklare: Hitta lugnet Skapa harmoni Öka livskvalitén
Lär dig leva från ditt hjärta på riktigt! När du en gång lärt dig att leva från ditt hjärta, då vet du att det är SÅ du vill leva. Att leva från sitt hjärta innebär inte att vi slutar ta ansvar i vårt liv, det har aldrig handlat om att bara släppa taget och låta allting ske som det sker. Att leva från sitt hjärta är att leva sitt liv med full medvetenhet och med fullt ansvar för allt du gör. Att leva från sitt hjärta innebär inte heller att du ska sluta använda din hjärna, du blir faktiskt mer intelligent när dina beslut fattas i ditt hjärta och sen utförs rent praktiskt tillsammans med din hjärna alla delar av dig ska arbeta tillsammans är det tänkt. De allra flesta kan leva från sitt hjärta även på jobbet, i affären på kurs eller på släktmiddag. Du behöver inte välja bort den delen av dig även om du inte befinner dig i perfekt trygghet och lugn.
Givetvis finns det undantag. Den som har ett svårt arbete i kombination med t.ex. utsatta människor kanske behöver dela upp sitt sinne för att klara av sitt jobb men det måste vara undantag! Har du ett arbete som du mår dåligt av borde du kanske hitta ett arbete som får dig att må bättre. Det finns många olika tekniker som kan hjälpa dig och du som vet hur du ska: - förankra ditt hjärta i Jorden och Solen för att sedan andas Prana gör det varje dag! - arbetar konkret och praktiskt i dina rum i ditt hjärta, gör detta så snart du upplever motstånd i din vardag. - göra en chakra balansering på ett korrekt sätt! Gör detta varje dag när du går och lägger dig. (ett korrekt sätt att balansera sina chakran är viktigt, vi lever i en väldigt speciell tid där frekvensen på Jorden är högre än den någonsin tidigare varit, det innebär att många tekniker som fungerade bra för 10 år sedan kan vara skadliga idag Är du osäker på din teknik avstå tills du lärt dig en uppdaterad teknik)
För dig som inte har den kunskapen tänk/gör så här: För att hitta lugnet Skriv en kom ihåg lista till dig själv på 10 punkter som just DU mår bra av att göra. Det ska vara snabba enkla saker som kan hjälpa dig att bryta ett mönster eller ett beteende som du vill undvika att stanna kvar i. På din lista kan det t.ex. stå: Använd Bubblan (om du har den aktiverad) Andas djupt 3 ggr Upprepa din affirmation Jag älskar mig själv! Jag är värd att må bra Se hur speciella kommentarer glider FÖRBI dig istället för rakt in i dig Drick ett glas vatten, det är mer distraherande än du tror Tänk av Kärlek och respekt måste jag låta andra människor vara precis som de är Påminn dig om att andra människors reaktioner inte alltid handlar om dig, kanske har den personen haft en himla tråkig dag innan du råkade komma i vägen.
Andas Solsken balanserad. Det hjälper dig att få snabb energi och direkt få frekvensen i din kropp Tänk dig att du drar ett djupt andetag av varmt gult solsken rakt in i din kropp och fyller dig dra tre djupa andetag varje gång. Fyll listan med sådant som hjälper just DIG ha listan med dig och använd den varje dag!
Skapa harmoni För att skapa harmoni i ditt liv bör du alltid börja i ditt hem, omge dig med de människor du mår bra av, med de saker prylar möbler du mår bra av. Skapa ditt hem som en lugn oas där du kan hämta energi eller som en mötesplats för mängder med människor med massor av rörelse och energi om det är just det DU önskar. Skapa ditt hem så som DU mår bra av! Välj med noggrannhet allt du har i ditt hem, allt som du kan påverka. Välj även vem som har tillträde till ditt hem. Tillåt dig att rensa bort det du inte längre mår bra av och om/när du köper något nytt välj bara det som ger dig glädje i ditt hjärta, inte ditt ego.
Öka livskvalitén Du ökar din livskvalité genom att fyll dig med DIN kärlek till dig själv! Det är det enda sättet du kan öka din livskvalité på djupet, på riktigt. Genom att du ökar din kärlek till dig själv så fattar du bättre beslut om vad som är bra för dig, vad du mår bra av och enklare väljer bort allt annat. Det mest effektiva sättet att fylla dig med din kärlek till dig är genom affirmationer, detta har jag skrivit om tidigare. Du kan aldrig öka din livskvalité på djupet genom att köpa dig en massa saker men om du köper något, gör det av rätt skäl. För att DU väljer det - för att DU vill. Och ja, ibland handla det bara om att koppla av, vara kreativ, äta god mat, umgås med någon du tycker om.