Psykologi A Moment 3 Behov och känslor. Vilka behov behöver jag tillfredställa för att känna att jag bubblar av lycka?



Relevanta dokument
Vad är delaktighet för dig?

Ledarskapsutbildning CISV, kapitel 4, Grupputveckling och grupprocesser Hemsida:

Målplanering för relationer Exempel 3:1

Till Pappor/Partner I samband med att barnet är två månader korrigerad ålder

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

Viktiga Personer I mitt Liv (VIPIL)

Psykologi. 1. Redogör för psykologins historia.

Brukarenkät inom Barn- och ungdomsnämndens verksamheter. Gustavsbergs förskola

Till Mammor I samband med att barnet är två månader korrigerad ålder

Konflikthantering enligt Nonviolent Communication. Marianne Göthlin skolande.se

tar fysisk kontakt söker fysisk kontakt

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

Samtal med Hussein en lärare berättar:

Fostran av annorlunda barn. Varför? Utgångspunkt. Utgångspunkt. Barn, som kan uppföra sig, gör det

Hur kan vi hjälpa barn till en bättre självkänsla?

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta

Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida

Webbmaterial. Konflikt! ska det vara något att bråka om? sven eklund jörgen fältsjö

Barn och elevenkäter genomförda i Värnamo kommun 2015

Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9

Konflikthantering. Detta kan ske genom att vi respekterar varandra och accepterar varandras värderingar och åsikter

Emotion och motivation. Motivation. Motivation. Vad motiverar oss? Arousal. Upplägg & innehåll Ebba Elwin.

Projektets hemsida:

MADRS-S (MADRS självskattning)

Problemskapande beteende

LEDARVERKSTAN. Dag 3 O UTMANINGEN

Diskussion om vanliga reaktioner vid trauma. Vanliga reaktioner vid trauma. Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften:

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

Med ansvar för framtiden

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

Värderingskartlägging. Vad är värderingar?

Sjä lvskättningsformulä r

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Prästavångsskolan. Grundskola F-6 Grundsärskola - Fritidshem

Nu inför det nya läsåret vill vi att ni läser igenom vad som är Vikeneskolans värdegrund och samtalar med era barn om vad det innebär.

Lkg-teamet Malmö Barn med LKG Information til dig som är förälder til ett barn med LKG SUS Malmö, lkg-teamet Jan Waldenströms gata Malmö 1

Värkbarometern. 1. Har du långvarig värk på grund av någon av följande orsaker? ( ) Artros. ( ) Ryggsmärta. ( ) Reumatism. ( ) Migrän.

tema lycka på lång sikt Positiv psykologi studerar det som fungerar.

Övergripande styrdokument angående likabehandlingsplan 1. Personalkooperativet Norrevångs förskolas likabehandlingsplan..2. Definitioner..2. Mål.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Insikt & Utveckling Renée Ohlson

Livet är enkelt att leva

INSKOLNING OCH TRYGGHET. Malin Broberg, Leg psykolog och professor i psykologi

Delaktighet och inflytande Skolmiljö Kunskap och lärande Bemötande

Adam i skolan. Alla barn är lika mycket värda. Ingen får behandlas sämre. FN:s barnkonvention artikel 2 Illustrationer: Rebecca Karlén

Vår lokala likabehandlingsplan

Stroke longitudinell studie

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO

o jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig

FÖRÄNDRINGAR I NÄRHETEN Guide för anhöriga till demenssjuka

Salutogent förhållningssätt och ledarskap

UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE

Att hitta sig själv som förälder med barn i lekåldern

CF-QUEST: Cystic Fibrosis QUality of life Evaluative Selfadministered Test (v1:2, Svensk version)

Finansierad av: Tell-Us

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

Inledning. ömsesidig respekt Inledning

Hemtjänsten Svarsfrekvens 77 av 130 utdelade = 60 %

Hur är du som älskarinna? Hämmad, Ambivalent eller Trygg?

6-9, Gy Samhällskunskap/Livskunskap

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

Emotion och motivation. Motivation. Motivation. Motivation. Motivation Upplägg & innehåll. Ebba Elwin.

Plan mot diskriminering och kränkande behandling

Alla vuxna har skyldighet att ingripa och agera om något otillbörligt ändå sker.

DRAFT. Annat land. utanför europa

Föräldrar. Att stärka barnet, syskon och hela familjen. Föräldrafrågor. Funktionsnedsättning sårbarhet och motståndskraft.

LÄRARHANDLEDNING SKANSEN SVERIGES STÖRSTA KLASSRUM! Klappa en vän. Förskoleklass åk 3

DRAFT DRAFT. 1. Bakgrund. 2. Förberedelse inför förlossning och föräldraskap

Jag har rättigheter, du har rättigheter, han/hon har rättigheter. En presentation av barnets rättigheter

Kursutvärdering Ämne: SO Lärare: Esa Seppälä/Cecilia Enoksson Läsåret Klass: SPR2

Sociala berättelser 1

Kina Nanchang. Återrapport 2/2018. Foto: SOS Arkiv ÅTERRAPPORT 2/2018 KINA NANCHANG

10 steg till ett mer av Sanna självmedvetet Föräldraskap. och värde blir ett

Relation med hunden. Vad och varför? Johan Gullberg

Flickor, pojkar och samma MöjliGheter

Känslor och sårbarhet. Elin Valentin Leg psykolog

Projektdeltagarnas erfarenheter av projekt Columbus

Fryxellska skolans Värdegrund Kultur

Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson

Projektnätverk - Förändringsledning. Hur påverkar hjärnan mig som projektledare?

HBT-personers erfarenheter i Komma-ut-processen

Formulär för BARN år. Det är så klart helt frivilligt att vara med. Om du inte vill svara på frågorna så kan du lämna tillbaka enkäten.

Kontroll av medarbetarnas hälsa! Hur gör man det?

Konfidentiellt frågeformulär 2014

NATURVETENSKAP FÖR LIVET?

Alla medlemmar äger tillsammans

Värdegrund. för Socialnämndens verksamheter i Kungsörs kommun. Fastställd av Socialnämnden Reviderad

Isberget är en modell som är användbar för att diskutera vad vi menar med mångfald.

I samband med barnets utskrivning från neonatalavdelningen/hemsjukvård

Gruppdynamik, Marie Mikkonen. Crealife

52 kort för att förstå, uttrycka & bemöta känslor. Helena Hammerström. Helena Hammerström,

DRAFT. 2.4 Om du tagit del av inspirationsföreläsning vid Sjukhuset i Skövde vid ett tillfälle, vilket datum var det vid första tillfället?

Rätten att uttrycka sig fritt

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning.

Ledarskapsutbildning Instruktörer

NATURVETENSKAP FÖR LIVET?

LÄR DIG VARSÅGOD. Övningsblad med fri kopiering!

Stor oro skapas i hela organisationen när

Affektsmitta och lågaffektivt bemötande

Transkript:

Psykologi A Moment 3 Behov och känslor Vilka behov behöver jag tillfredställa för att känna att jag bubblar av lycka?

Behov och känslor Våra behov hänger ihop med våra känslor Får vi inte våra behov tillfredställda känner vi frustration, ilska och besvikelse! Men går allt som vi tänkt oss har lyckan inga gränser!

Maslow s behovstrappa Abraham Maslow (1908-1970) 1970), humanistisk psykolog Skapade ett förslag för hur våra behov hänger ihop Behovstrappan Enligt Maslow behöver vissa behov tillfredställas till åtminstone en viss del innan vi kan ta oss till nästa trappsteg

Behovstrappan 7 - Självförverkligande 6 - Meningsfull aktivitet 5 - Självbestämmande 4 - Uppskattning 3 - Kontakt 2 - Trygghet 1 - Fysiologiska behov

Trappsteg 1 Fysiologiska behov; De primära behoven såsom mat, sex och sömn. De primära behoven krävs för vår överlevnad När vi är utsövda och mätta kan vi gå till nästa trappsteg

Trappsteg 2 Trygghetsbehov; Vi behöver känna oss säkra och utom fara för att kunna planera för framtiden och för att kunna ta oss till nästa trappsteg. Hur är det i ett land där det är krig eller i ett klassrum där det förekommer mobbning?

Trappsteg 3 Kontaktbehov; Handlar om gemenskap med andra, att ha vänner och få kärlek. När vårt kontaktbehov är tillfredställt kan vi ta oss till nästa steg. Är det viktigt att ha vänner? Hur kan vi göra för att de som har få vänner ändå kan ta sig uppåt i behovstrappan?

Trappsteg 4 Behov av uppskattning; Vi vill bli uppskattade och respekterade, när vi upplever detta kan vi gå högre upp. När känner du dig uppskattad och respekterad?

Trappsteg 5 Behov av självbestämmande; Att kunna styra sitt liv och det man gör så mycket som möjligt krävs för att gå vidare till nästa steg. Kan du påverka och styra ditt liv? Möjligheter och hinder? I skolan, privat och i arbetslivet

Trappsteg 6 Ulrikas 6:e Trappsteg! Behov av meningsfull aktivitet; Det är viktigt att få syssla med det man tycker är meningsfullt. Sedan är man redo för det sista trappsteget. Är ditt liv utanför och i skolan, innehåll på lektionerna meningsfulla på någon nivå? Vilket är ditt eller dina mål? Lång- och kortsiktiga.

Trappsteg 7 Behovet av självförverkligande; Att få använda alla sina möjligheter så mycket det bara går. Det högsta trappsteget är då nått! Dessa människor har den bästa hälsan! Kanske finns det exempelvis en sångerska, skådespelare, målare eller vävare inom dig!? Man måste inte bli känd för att nå självförverkligande!

Reiss och de 16 basbehoven Steven Reiss,, professor i psykologi i USA Hans modell menar att vi har 16 olika självständiga basbehov, de finns hos oss alla men i olika grad Vi kan alla göra vår behovsprofil enligt Reiss modell!

En behovsprofil enligt Reiss Bedöm var du ligger på varje behovskala genom att sätta en siffra mellan 1 och 10 där 1är minst och 10 är mest för att få din egen behovsprofil Dessa behov är självständiga det vill säga de bygger inte på varandra!

Basbehov 1-8 1 Makt att kunna påverka andra och ha inflytande Oberoende att vara självständig Nyfikenhet att söka kunskap och lösningar Acceptans att bli accepterad av andra Ordning att ha ordning för att känna säkerhet Sparande att spara, samla och att äga Heder att vara lojal med sina föräldrar (seder) Idealism social rättvisa och medkänsla

Basbehov 9-16 9 Social kontakt att ha umgänge och kamrater Familj att fostra barn och ägna sig åt familjen Status att ha hög social ställning Revansch att ge igen och vara agressiv Romantik att njuta av sex och skönhet Mat att få näring Fysisk aktivitet att röra på sig och motionera Lugn att ha känslomässig stillhet

Vi är alla olika men Vissa psykologer hävdar bestämt att människor föredrar partners med liknande värderingar och attityder. Undantag förekommer men tendensen Lika barn leka bäst är tydlig. Jämför din behovsprofil med en annan person i din närhet så får du se hur det ser ut!

Om du inte rör mig så dör jag av Ellneby Forskarna Harlow och Harlow såg att små apor som inte får omvårdnad och beröring dör liknande resultat har vi sett hos barn på vissa barnhem Texten handlar om just detta! Fysisk beröring är viktig även senare i livet och tillfredställs genom att vi exempelvis pratar med varandra. Läkare har sett att en patients hjärtrytm (EKG) blir stabilare när patienten hålls i handen!

Känslor Vi ler när vi är glada, är det medfött eller inlärt? Darwin samlade in känslouttryck och fann att glädje, intresse, rädsla, ledsnad och förvåning uttrycks på samma sätt över hela världen. Dessa känslor är alltså medfödda!

Våra känslor/affekter Våra känslouttryck ger oss möjlighet att snabbt reagera på omgivningens signaler. En människa som saknar förmågan att bli rädd, arg, ledsen skulle inte klara sig lika bra i livet. Våra känsloprogram ser ganska lika ut när vi föds men formas sedan av vår miljö. Min rädsla är inte din rädsla!

Uppgifter till moment 3; Förslag; Uppgift 3a,, jämför din behovsprofil med valfri person och skriv ner några tankar kring detta - G Uppgift 3b,, jämför en dag i skolan med Maslows behovstrappa, hur högt kommer du? - G-MVG Uppgift 3c,, läs Om du inte rör mig nu så dör jag och skriv ner egna tankar kring texten - G