regler och rekommendationer - våra samlade erfarenheter just nu



Relevanta dokument
Regler för medlemsföreningar

Gemensamma Regler för medlemsföreningar

regler och rekommendationer - våra samlade erfarenheter just nu

Det här kanske du inte visste om Friskis&Svettis?

Verksamhetsplan

The new kitt. En introduktion till nya utbildningsprogrammet

tvåtusen nitton Friskis&Svettis Järfälla verksamhetsplan för 2019

VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA

Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015

Aktivitetsplan och budget. Friskis&Svettis Riks 2017

JUL&NYÅR 17 DECEMBER - 6 JANUARI

TRÄNINGS- UTVECKLINGEN INFÖR Ännu mer unik, ännu tydligare, ännu mer variation.

Pass i Friskis&Svettis träningsutbud som är avslutade eller är under utfasning december 2014

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning

Friskis&Svettis Regler och rekommendationer. - reviderad upplaga per den 15 september 2006.

JUL&NYÅR 17 DECEMBER - 6 JANUARI

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013

Friskis&Svettis Väsby!

Hösten friskissvettis.se/lerum

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM! Friskis&Svettis Malmö

séêâë~ãüéíëéä~å=omnq séêâë~ãüéíëéä~å=omnqjomns

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Borlänge

Friskis&Svettis Borlänge 3. Lokalen 3. Träningen 3. Värdskapet 4. Kvalitet 4. Kommunikation 5. Alla Barnen Träning och äldre 6.

Verksamhetsplan Verksamhetsplan Friskis&Svettis Tyresö, Bollmora gårdsväg 8, Tyresö.

FRISKIS&SVETTIS FALUN VERKSAMHETSPLAN

som medlem! if friskis&svettis lund Foto: Marcus Palmqvist

VÄLKOMMEN. som medlem! Friskis&Svettis Höganäs

VERKSAMHETSPLAN. IF Friskis&Svettis Enköping För perioden

Grafi sk profi l 1 Eslövs kommun 2011

Välkommen på rekryteringsdag söndagen 22 maj kl 11.

VERKSAMHETSPLAN & Budget IF Friskis&Svettis Lidingö

Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Norrköping

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer

VERKSAMHETSPLAN

VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN. IF Friskis&Svettis Nyköping

Verksamhetsplan IF Friskis&Svettis Lomma/Burlöv

Visby. Julklappstips Ge mamma lugn och ro. Passa på! Nu kan du bjuda med din kompis

Drogpolicy. Formtoppen

VERKSAMHETSPLAN Svettpärlan AB För perioden

VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN

PLÅT & VENTFÖRETAGEN Grafisk manual

Årsmöte. Friskis&Svettis Lund 3 april 2016


SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. inspiration & utbildning i Skåne under hösten 2012!

Innehåll. Kommunikationspolicy 4 Grundläggande värderingar för anställda i Lunds kommun 8

BankID Varumärkesguide version

Grafisk profil 2014 Uppdaterad senast

Grafiska riktlinjer för Sveriges Föreningar

Hösten 2009 LINKÖPING

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR

TÄBY. Text och produktion: Peer Weding

Utveckling och mål (då vi är 10 år)

1 (1) Verksamhetsplan Friskis&Svettis Nynäshamn Verksamhetsplan F&S Nynäshamn

Nummer Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba

Erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet. Få så många som möjligt att Träna/motionera

Grafisk manual. version 1.2

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ

GRUPPTRÄNING MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG

Verksamhetsplan 2018 ( ) Friskis&Svettis Eskilstuna

FRISKIS&SVETTIS TYRESÖ. Verksamhetsplan 15 17

Variationer i träningsutbudet

Verksamhetsberättelse 2012

Lustfyllt Inspirerande Modernt

Drogpolicy Formtoppen, Höllviken och Skanör

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013!

aloq.se Loxysoft AB Post: Box 153, Bräcke Besök: Öneslingan 11, Frösön Tel: Fax:

GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN

TILLÄMPNING. Hudiksvalls kommun. Grafisk profil

IF FRISKIS&SVETTIS Haninge

RIKTLINJER AVSEENDE SPONSRING. Riktlinjer avseende sponsring. Definitioner av sponsring

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto

Våra övergripande mål ( ) Vi förädlar och kvalitetssäkrar våra träningsformer och intensiteter genom kontinuerlig LUFarbete (Ledaruppföljning)

Brandskyddsföreningen är en allmännyttig ideell förening som arbetar för ett brandsäkrare Sverige. Brandskydds föreningen är ett ledande

Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla VERKSAMHETSPLAN & BUDGET

Logotyp. Logotyp med förvaltningsnamn. Frizon. Typsnitt. Färger. Futura Book ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZÅÄÖ abcdefghijklmnopqrstuvwxyzåäö

Policy för sponsring (3)

Grafisk Profil. Nykterhetsrörelsens Scoutförbund

Södertälje. Stark förening, stark styrelse. Ute är grejjen - testa Stav Cross

NORRTÄLJE Sommarschema 2019

GRAFISK MANUAL VÄGLEDNING OCH REGLER

Motion 1: Organisation

TÄLJE NORR Sommarprogram 2016

Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg

Simklubben Elfsborgs policy gällande MARKNADSFÖRING

Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult

Grafisk manual. Studentkåren i Sundsvall 2013

Grafisk profil för Ottenby Åkeri

Grafisk profil 2015 Uppdaterad senast

Regler och rutiner för Högskolan Dalarnas grafiska profil

Friskis&Svettis Östersund verksamhetsplan

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014

Södertälje. Träna dig klok Unga mår bra av träning. Box i fokus Gör dig beredd för kamp

Grafisk manual reviderad

Antalet medlemmar tom 30/4 2014: st jämfört med 2013: st. En sänkning med 8% som troligen beror på att vi fått fler aktörer på vår ö.

11.12 Friskis&Svettis Riks

FRISKIS & SVETTIS HÄRNÖSAND VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2013

VERKSAMHETSPLAN Friskis&Svettis Västerås 2019

Svenskt Sigill Grafiska riktlinjer

Profilprogram för Folkets Hus och Parker 2013

Transkript:

regler och rekommendationer - våra samlade erfarenheter just nu

Inledning och rekommendationer antogs första gången år 2004 därför att det inom rörelsen fanns en efterfrågan att samla ihop kunskap och goda erfarenheter i viktiga frågor som berör många föreningar. Det hade uppstått ett behov av att få vägledning i vanliga frågor samt att inte behöva uppfinna hjulet igen i varje förening när man stod inför frågor man visste att andra måste ha diskuterat tidigare. Efterfrågan kom alltså från medlemsföreningarna. Det har visat sig vara framgångsrikt med regler och rekommendationer för Friskis&Svettis-rörelsen. Det ska vara enkelt att vara engagerad i Friskis&Svettis. De regler som presenteras i detta dokument har diskuterats av många och i många föreningar. Före Friskis&Svettis Riks styrelse beslutar om en regel inbjuds alla medlemsföreningar alltid till dialog, bland annat via särskild remissrunda. En rekommendation kan Friskis&Svettis Riks styrelse besluta om utan remissförfarande, men grundar sig alltid på våra samlade erfarenheter just nu. Enligt Friskis&Svettis Riks stadgar är ändamålet med föreningen att bland annat utveckla, fastställa och följa upp regler och rekommendationer för medlemsföreningarna. Enligt Friskis&Svettis normalstadgar, dvs gällande för alla Friskis&Svettis föreningar, är varje medlemsförening skyldig att följa gällande regler och rekommendationer. Det innebär således att dessa gäller oss alla. Välkommen att ta del av framgångsfaktorerna och rekommendationer! Friskis&Svettis Riks styrelse Antogs första gången 2004 Senast reviderade och beslutade på Friskis&Svettis Riks styrelsemöte 2009 03 11

Innehåll Träning 1. Träningsbenämningar 2. Uppföljning efter vidareutbildning 3. Aktiviteter utanför Friskis&Svettis ordinarie träningsutbud medlemmar 4. Medlem i Friskis&Svettis 5. Avgift för olycksfallsförsäkring för Friskis&Svettis medlemmar i de nordiska länderna 6. Åldersgränser för träning Organisation och drift 7. Avgifter för nyttjande av musik, tv- och filmvisning 8. Titlar 9. Aktiebolag ägda av Friskis&Svettis föreningar 10. Doping 11. Mat och dryck 12. Rikskort 13. Brand, akut sjukdom, skada och kris 14. Förening som startar sin första egna lokal 15. Grundutbildning för styrelseledamöter och anställda i Friskis&Svettis Varumärke och profil 16. Varumärkesskydd 17. Grafisk profil 18. Friskis&Svettis-kollektionen 19. Webbplatser och e-post 20. Sponsorer och samarbetspartners 21. Profilprodukter Så här gör vi när någon bryter mot reglerna 4 7 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 11 12 12 12 13 14 14 15 16 17 Handledningar som tidigare inkluderats i och rekommendationer finns nu på Funknet: Valberedning, Misstanke om ätstörning, Mat och dryck, Friskis&Svettis varumärken, Akut insats och Kris- och stödmanual

Träning 1. Träningsbenämningar Träningsbenämningar för föreningar utanför Sverige presenteras separat. Friskis&Svettis träning utgörs av gruppträning och individuell träning och kan delas in i följande huvudgrupper: Jympa Spinning Övrig gruppträning Gym Träna ute Vi strävar efter enkla, tydliga beskrivningar av våra träningsområden och pass. Nivåer Många pass erbjuds på flera nivåer. Nivåerna kan antingen handla om intensitet eller om svårighetsgrad. Intensiteter Intensiteterna är start, bas, medel och intensiv. När vi beskriver detta anges passet först och intensiteten därefter enligt; Pass/intensitet - som t ex Puls/bas. Svårighetsgrad Vissa pass har fokus mer i tekniker eller koreografi. Där delar vi in passen efter hur enkelt eller avancerat det är. Svårighetsgraderna är 1 och 2. När vi beskriver detta anges passet först och svårighetsgraden därefter enligt; Pass nivå - som t ex Step 1 och Aerobics 2 Siffrorna är bara aktuella när passet finns både på svårighetsgrad 1 och 2. Passets längd. Vid behov kan man ange passets längd då det avviker från standard (60 min). Ett pass kan av olika anledningar ha varierande längd och detta läggs då i slutet på passbenämningen. T ex Bräda/medel 75. Grafik och stavning Namn på utbud är egennamn och skrivs med versal första bokstav, t ex Core. Namnet avskiljs från nivån intensitet genom /, t ex Bräda/medel Nivå intensitet stavas med gemena bokstäver, t ex Puls/bas Nivå svårighetsgrad avskiljs från namnet med ett mellanslag, t ex Aerobics 1 Inriktning och anpassning När passet eller träningen har en inriktning som ska anges som t ex Dans afro, skiljs orden åt med ett mellanslag. Versal första bokstav på första ordet och gemen första bokstav på inriktningen. Detsamma när passet har anpassats till en målgrupp, som t ex Spin ung. Kombinationer Träningsformerna sätts ihop utan mellanslag och med versal första bokstav på bägge. Kombinationen Skivstång och Spincykling benämns SkivstångSpin. 4 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

1.1 Benämningar av träningsområden och pass JYMPA Start Bas Medel Intensiv Jympa/start Jympa/bas Jympa/medel Jympa/intensiv Kommentar Idag hittar vi start, bas etc. inom både Jympa, Spinning, Jogging, Stav och Cross och vi bör därför skriva ut träningsformen när de förekommer tillsammans i schema, presentationer eller när det behövs av annan anledning. Att skriva Jympa/medel istället för enbart Medel lyfter och synliggör jympa som träningsform och begrepp. Puls Styrka Ki jympa Rygg Vänta barn Mamma Senior Junior Knatte Familj Öppna dörrar Enkel Bräda Station Kommentar jympa Ibland kan man behöva ange träningsformen jympa. Puls, Styrka etc. kan i vissa sammanhang bli tydligare om de skrivs Jympa puls och Jympa styrka. Kommentar Ki Ki är ett egennamn och kommer först. I det fallet blir jympan en inriktning och följer efter Ki. Övrig gruppträning Step 1 Step 2 Step dans Aerobics 1 Aerobics 2 Aerobics dans Ki box 1 Ki box 2 Skivstång Skivstång ung Skivstång kondition SkivstångSpin (kombi) Core Core bosu REGLER OCH REKOMMENDATIONER 5

CoreSpin (kombipass) Cirkelfys Dans Dans ung Dans afro Ki balans Yoga 1 Yoga 2 Yoga ung Vatten kommentar Vi tar bort Ki från Ki yoga. Vårt Ki inom Friskis&Svettis står för österländskt inspirerad träning och det är överflödigt i yogasammanhang. Detta är Friskis&Svettis yoga och det räcker. Träna ute Jogg/start Jogg/bas Jogg/medel Löppass Stav/start Stav/bas Stav/medel Stav cross/bas Stav cross/medel Cross/bas Cross/medel Spinning Spin/start Spin/bas Spin/medel Spin/intensiv Spin junior Spin ung Spin mamma Spin puls SkivstångSpin (kombipass) CoreSpin (kombipass Gym Gymintroduktion Grundinstruktion Fortsättning Tillgänglig instruktör Avancerad instruktion Cirkelgym (gruppträning) 6 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

2. Uppföljning efter vidareutbildning Rekommendation Förutom en årlig uppföljning rekommenderas en ledaruppföljning direkt efter vidareutbildning till ny typ av pass/intensitet. Denna uppföljning skall göras av erfaren uppföljare med utbildning och erfarenhet av den typ av pass som följs upp. Syftet med denna uppföljning är i första hand att stämma av att ledaren har landat rätt i den nya träningen - med passet, tekniken och med ledarskapet. 3. Aktiviteter utanför Friskis&Svettis ordinarie träningsutbud 3.1 Gästpass När föreningen vill pröva/erbjuda något som en slags extra aktivitet kallas det Gästpass. Exempel kan vara någon form av Qi gong eller Tai chi. Passet kan ledas av en extern specialist på området eller av Friskis&Svettis-utbildad ledare som har speciell kompetens. Oavsett vem som leder är detta ej en ordinarie Friskis&Svettis-aktivitet och ska därför presenteras i folder, schema etc som just Gästpass. Kläderna får ej heller vara ur Friskis&Svettis-kollektionen. Gästpass kan också vara upplagt som kurs, t ex Salsakurs. 3.2 Modell för utveckling av aktiviteter När man prövar nya former av det som ingår i Friskis&Svettis ordinarie utbud, t ex i kombipass, bygger det på att träningen leds av utbildad Friskis&Svettis-ledare och att projektet följer Friskis&Svettis utvecklingsmodell: Idén förankras hos ansvarig i föreningen och utvecklingsansvarig på Friskis&Svettis Riks. En utvecklingsgrupp tillsätts, t ex en uppföljare och de ledare som ska utveckla och leda/instruera passet samt kontaktpersonen inom Friskis&Svettis Riks. Passet utvärderas en bit in på terminen och efter avslutad provtermin. Återkoppling sker sen till Friskis&Svettis Riks. Denna process kan leda till erfarenheter som integreras i befintlig utbildning eller eventuellt leder till att en ny Friskis&Svettis-aktivitet växer fram. Friskis&Svettis Riks ansvarar då för framtagande av utbildningsmaterial, utbildning, uppföljning och ska verka för att sådan ny verksamhet sprids till andra Friskis&Svettis-föreningar. medlemmar 4. Medlem i Friskis&Svettis Friskis&Svettis är föreningar som utgörs av medlemmarna. Förutsättningar för medlemskap regleras i föreningens stadgar. För att kunna delta i föreningens aktiviteter skall man vara medlem och bland annat ha betalat sin medlemsavgift. För att tydliggöra skillnaden mellan medlemsavgift, som beslutas av föreningens årsmöte, och avgift för själva träningen som beslutas av styrelse och verksamhetsledning, finns ett antal regler som föreningen ska iaktta. Medlemsavgift gäller alltid per kalenderår medan träningsavgift gäller för den period man köper kortet, t ex terminsvis eller ett år från inköpsdatum. Undantag! Om man tränar på engångsbiljett, prova-på-kort eller är gäst med Rikskort kan man träna utan att vara medlem. REGLER OCH REKOMMENDATIONER 7

Föreningar, i länder utanför Sverige, kan undantas från nedanstående regler på grund av nationell lag eller praxis avseende associationsformen ideell förening. Undantag ska godkännas av Friskis&Svettis Riks. 4.1 Avgift för medlemskap respektive avgift för träning skall vara separerade och redovisas var för sig, medlemsavgiften får inte inkluderas i avgiften för träningen utan medlemmen ska tydligt kunna urskilja vad som är vad. 4.2 Träningskort gäller under den period föreningen bestämmer. Om ett träningskort gäller över två kalenderår skall medlemmen betala medlemsavgift för båda åren. Även klippkort är träningskort. 4.3 Funktionär i föreningen skall erlägga medlemsavgift till sin förening. Rekommendationer Medlemmar som kan uppvisa giltigt medlemskort i någon Friskis&Svettis-förening rekommenderas få träna i annan Friskis&Svettis-förening för högst 50 SEK, 50 DRK, 50 NOK, 5 Euro eller 5 GBP per gång. 5. Avgift för olycksfallsförsäkring för Friskis&Svettis medlemmar i de nordiska länderna Friskis&Svettis-medlemmar i Sverige, Norge, Danmark och Finland är försäkrade genom ett försäkringsbolag. Avgiften faktureras Friskis&Svettis Riks. Friskis&Svettis Riks omförhandlar kontinuerligt premien. Regel 5.1 Varje nordisk medlemsförening är skyldig att till Friskis&Svettis Riks årligen erlägga avgift för försäkringspremie beräknad på föreningens redovisade medlemsantal gånger årsaktuell premie. 6. Åldersgränser för träning Rekommendationer När ett träningspass, eller en träningsform, utvecklas i Friskis&Svettis så görs detta med en tänkt målgrupp vad det gäller fysisk kapacitet, intresseområde, behov av träning, ålder med mera. Målgruppen kan vara smal eller bred, beroende på passets karaktär och upplägg. Barn och ungdomar har sina specifika behov när det gäller träningens karaktär och innehåll, men framförallt behövs också ett annat ledarskap. Ett ledarskap med ett förhållningssätt och ansvarstagande som skapar trygghet och svarar upp mot behoven av vägledning och omhändertagande. Utifrån ovan nämnda rekommenderas följande åldersgränser: 16 år Det år man fyller 16 år rekommenderar vi som åldersgräns för jympa med redskap, skivstång, spin, gym och jogga/gå. ( Jympa med redskap är detsamma som gruppträning med redskap som t ex Ki box, Step, Bräda, Station) 12 år När det gäller jympa inkl. aerobics kan föreningen välja att antingen låta alla pass vara öppna från 12 år och uppåt (dvs från det år man fyller 12), eller också välja ut de typer av jympapass man tycker passar och som man kan hantera på ett bra och lämpligt sätt. 8 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

Motivet till att jympan har en lägre åldersgräns är att den i sin form är mer lättillgänglig vad det gäller belastning (endast den egna kroppen), variation (allsidig träning) och upplägg (varierat och fritt i rummet). För de pass man ev väljer att sätta 16 års gräns rekommenderar vi att ungdomar 12-15 erbjuds delta tillsammans med förälder eller annan vuxen, som tar det fulla ansvaret. Träning speciellt för barn och ungdomar Föreningen kan erbjuda olika former av träning för barn och ungdomar. I Friskis&Svettis utbud idag finns bland annat jympavarianterna Familj-, Knatte- och Juniorjympa. Vill föreningen erbjuda Spincykling för juniorer så rekommenderas detta vara i formen Spin/junior som riktar sig till 12-15 åringar över 150 cm och har ett specifikt upplägg för att passa denna målgrupp. Gymträning för 12-15 åringar rekommenderas att genomföras tillsammans med förälder (vid varje träningstillfälle). Och att förälder och barn tillsammans varit på en instruktion där barnet fått ett anpassat programupplägg, innan träningen inleds. Organisation och drift 7. Avgifter för nyttjande av musik, tv- och filmvisning I Sverige och Norge gäller att för musik som framförs offentligt skall musikavgift enligt lag betalas till den som äger upphovsrätten och till de som framför verken, vanligtvis kompositörer, musiker och artister. Friskis&Svettis Riks har avtal med både STIM/NCB och SAMI/IFPI. Motsvarigheten i Norge heter Tono. I länder utanför Sverige kan motsvarande bestämmelser förekomma. Nationella regler skall följas. TV- och filmvisning i föreningen kräver särskilda avtal med rättighetsinnehavare. Regel 7.1 Varje svensk medlemsförening är skyldig att erlägga musikavgift till Friskis&Svettis Riks enligt gällande avtal mellan Friskis&Svettis Riks, STIM/NCB och SAMI/IFPI. 8. Titlar För att skapa tydlighet för omvärlden finns följande regler om titlar och vad vi benämner några positioner. Benämningarna ska återspegla faktiska förhållanden och de olika roller vi har inom Friskis&Svettis. 8.1 Närmast under styrelsen ansvarig för verksamheten i Friskis&Svettis olika medlemsföreningar skall benämnas verksamhetsledare alternativt verksamhetschef om sådan finns. 8.2 Närmast under styrelsen ansvarig för verksamheten i Friskis&Svettis Riks benämns generalsekreterare. I externa sammanhang är benämningen Friskis&Svettis generalsekreterare. REGLER OCH REKOMMENDATIONER 9

9. Aktiebolag ägda av Friskis&Svettis föreningar Alla föreningar i Friskis&Svettis bygger sin verksamhet på en ideell värdegrund och är ideella idrottsföreningar. Ingenting vi gör eller säger får rubba tilltron till den ideella grunden. Föreningar kan i vissa fall vilja bilda ett aktiebolag vid sidan av föreningens kärnverksamhet- träningen, för att t ex genom bolaget kunna hyra lokaler då fastighetsägaren kräver en momspliktig avtalspart. 9.1 Friskis&Svettis namn, logotype och övriga varumärken får endast användas av den ideella föreningen Friskis&Svettis. 9.2 Friskis&Svettis träningsverksamhet får endast bedrivas av den ideella föreningen. 9.3 Medlemsavgifter och träningsavgifter avseende Friskis&Svettis aktiviteter skall betalas till den ideella föreningen. 9.4 I de fall en förening väljer att bilda ett aktiebolag skall föreningen ha en majoritet av styrelseplatserna och äga 100% av aktierna. 9.5 När en förening överväger att bilda ett aktiebolag skall föreningen informera Friskis&Svettis Riks. 9.6 Inför beslut om bildande av aktiebolag skall föreningen rådgöra med en kvalificerad jurist, för att säkra att den ideella statusen ej äventyras. 9.7 Föreningen skall genomföra noggranna analyser gällande syftet med och förvaltningen av aktiebolaget. I denna analys skall speciellt studeras överensstämmelsen med den ideella statusen, Friskis&Svettis värderingar och vägval. Ett aktiebolag får under inga omständigheter bildas för att nå skattemässiga fördelar eller motsvarande. Rekommendationer När föreningen överväger att bilda ett aktiebolag som t ex driftsbolag skall processen och beslutet vara väl underbyggt och förankrat hos medlemmar, funktionärer och anställda. 10. Doping Friskis&Svettis är en idrottsrörelse som är medlem i Riksidrottsförbundet (RF). Vi är därför delaktiga i det antidopingarbete som pågår inom RF och stödjer de regler som RF beslutar om. Sedan lång tid tillbaka är det förbjudet med doping inom idrotten. Det är farligt att dopa sig, det strider mot medicinsk etik och är förenat med hälsorisker för individen och ibland också för andra. Enligt ändamålsparagrafen i föreningens stadgar skall föreningen verka för en dopingfri idrott. 10.1 Friskis&Svettis skall vara helt fritt från doping. 10.2 Friskis&Svettis bedriver en naturlig och hälsosam träning utan droger. 10.3 Friskis&Svettis arbetar förebyggande mot anabola androgena steroider. 10 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

11. Mat och dryck I följande text används begreppet livsmedel. Med livsmedel menar vi allt som kan förtäras, även dryck. Om föreningen väljer att erbjuda livsmedel ska Livsmedelslagen alltid följas. 11.1 Vi skall följa de regler och branschöverenskommelser som reglerar marknadsföring av livsmedel (innefattar därmed även kosttillskott) och inte samarbeta med aktörer som ej följer dessa. 11.2 Ingen får nyttja sin anknytning till Friskis&Svettis eller Friskis&Svettis varumärke i egen näringsverksamhet. 11.3 Livsmedel med Friskis&Svettis logotype får inte förekomma. 11.4 I den mån vi skall tillhandahålla någon form av mat- och dryckinformation skall denna vara kvalitetssäkrad i enlighet med vad som kan förväntas när Friskis&Svettis är avsändare. Det som kommuniceras i våra lokaler ska vi kunna stå för. Detta gäller även aktiviteter rörande kost/livsmedel som utförs av personer som hyr lokaler av oss där det kan komma att ses som en del av Friskis&Svettis verksamhet. Rekommendationer Våra lokaler bör vara fria från reklam för de livsmedelsprodukter som utbjuds till försäljning, utöver vad som kan anses vara ren produktinformation. Utbudet av livsmedel bör begränsas till de produktgrupper/produkttyper som finns upptagna i Handledning Mat och Dryck på Funknet. 12. Rikskort Rikskortet finns för att underlätta och stödja utbytet mellan föreningar och bidra till utvecklingen av Friskis&Svettis. 12.1 För att erhålla Rikskort skall medlemsavgift erlagts till sin förening. 12.2 Gäst som innehar Rikskort skall, i mån av plats, ha samma tillgång till föreningens träningsutbud som en funktionär från den förening som han/hon besöker har. 13. Brand, akut sjukdom, skada och kris Människor som vistas i våra föreningar ska känna sig trygga och säkra. Föreningen behöver därför aktivt arbeta med frågor om krisberedskap. En allt större och bredare verksamhet medför ett större ansvar för säkerhets- och beredskapsfrågor. Se Handledningen Kris- och stödmanual. Regel 13.1 Varje Friskis&Svettis förening svarar för att säkerhets-, beredskaps- och krisplan för brand, akut sjukdom, skada och kris upprättas. REGLER OCH REKOMMENDATIONER 11

14. Förening som startar sin första egna lokal Regel 14.1 Friskis&Svettis-förening som ämnar starta sin första egna lokal skall informera Friskis&Svettis Riks om sina planer. 15. Grundutbildning för styrelseledamöter och anställda i Friskis&Svettis Styrelseledamöter samt anställda är viktiga kulturbärare. Friskis&Svettis idé och värderingar behöver vara tydliga för var och en som engagerar sig och leder föreningen strategiskt och operativt i olika ansvarsfunktioner. Rekommendation Samtliga föreningar rekommenderas ge alla nya styrelseledamöter och anställda i föreningen, möjlighet att delta i kursen Föreningsledning. Varumärke och profil 16. Varumärkesskydd Friskis&Svettis registrerade varumärken: I samtliga EU-länder samt Norge: Ordmärket FRISKIS&SVETTIS Figurmärket Ordmärket KI Dessutom i Sverige: Ordmärket FRISKIS Ordmärket SVETTIS Ordmärket RÖRIS Norge: Ordmärket RØRIS 16.1 Friskis&Svettis varumärken får endast användas enligt gällande regler och rekommendationer. 16.2 Friskis&Svettis skall inte göra intrång i andras varumärken eller andras rättigheter. 16.3 Förening får inte göra varumärkesregistreringar där orden Friskis eller Svettis eller Friskis&Svettis ingår. Förening får inte heller registrera Friskis&Svettis logotype eller någon närliggande logotype. Det är endast Friskis&Svettis Riks som får göra sådana registreringar. 12 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

16.4 Förening som avser att göra varumärkesregistrering skall kontakta Friskis&Svettis Riks för dialog. Rekommendation En grundregel för ett registrerat varumärke är att det ska registreras som det används och användas som det är registrerat. Friskis&Svettis är vårt namn och det vi är kända för. Det är därför viktigt i både tal och skrift att använda hela ordmärket Friskis&Svettis och undvika att använda förkortningar som F&S eller Friskis. Rekommendationen är att alltid skriva ut Friskis&Svettis. Friskis ska aldrig användas i skrift. Av utrymmesskäl kan i undantagsfall F&S användas före träningsform eller föreningsnamn, exempelvis F&S Core, F&S Nacka/Värmdö. Varumärket riskerar att tappa sitt värde och i slutändan sin registrering, dvs sin ensamrätt om vi inte på alla sätt skyddar det genom att använda det på ett korrekt sätt, annars kan det degenereras och urvattnas om det används på fel sätt eller i fel sammanhang. Vi kan inte angripa andra som försöker snylta på vårt värdefulla varumärke om vi inte själva gör rätt. Läs mer i Handledningen Friskis&Svettis varumärken. 17. Grafisk profil När vi talar om profil handlar det om allt som syns och kommuniceras. Friskis&Svettis föreningar har en skyldighet att följa regler och rekommendationer för hur vi presenterar oss och ser ut. Samma gäller för ev. samarbetspartners, byråer eller andra leverantörer som vi anlitar och som ska använda våra varumärken. Det är föreningens ansvar att de tillämpar Friskis&Svettis grafiska profil på rätt sätt. 17.1 Logotype Friskis&Svettis logotype är en kvadrat. Logotypen består av det vita figurmärket i den röda kvadraten. Logotypen ska alltid omges av en skyddande frizon. Undantagen: Rött figurmärke används utan kvadrat på vitt textil och genomskinligt fönster. Vitt figurmärke används utan kvadrat på röd textil och genomskinligt fönster. Vid tryck på röd bakgrund, med pms 186, används en tunn vit kantlinje för att markera Friskis&Svettis hela logotype. I undantagsfall kan kvadraten smälta in i den röda färgen. Den då osynliga kvadraten skall finnas med i sin helhet och omges av en tydlig frizon. Det är inte tillåtet att omforma den röda kvadraten, t.ex. på så sätt att endast bredden eller höjden förlängs. I annonser eller dylika sammanhang där det inte finns möjlighet att trycka logotypen i färg är kvadraten svart. Ortsnamn i anslutning till logotypen placeras i blå tilläggsruta direkt ansluten till logotypen. Den blå tilläggsrutan är en tiondel så stor som den röda rutan. Texten ska vara vit. 17.2 Färger Friskis&Svettis är rött och vitt. Andra färger kan användas i dekorativt syfte för att ge liv och energi till det röd-vita. Den röda färgen heter PMS 186. På webben heter den #BC 2327 och för textil Pantone 18-1663 TCX. 17.3 Typografi Friskis&Svettis typsnitt är Bell Gothic och Sabon. På visitkort, adressrader samt till kortare brödtexter används Bell Gothic Light. För längre brödtexter används Sabon eller likvärdiga Times. På webben används typsnittet Verdana. REGLER OCH REKOMMENDATIONER 13

17.4 Vi skriver ihop Friskis&Svettis Friskis&Svettis skrivs utan mellanslag på båda sidor om &-tecknet. Används IF skrivs det framför Friskis&Svettis. 18. Friskis&Svettis-kollektionen 18.1 Friskis&Svettis-kollektionen är unik för Friskis&Svettis. Var och en av föreningarna väljer de plagg ur kollektionen föreningen behöver. 18.2 Friskis&Svettis-kollektionen skall bäras då ett uppdrag utövas eller föreningen representeras. 18.3 Den som slutar i en förening skall återlämna sina plagg till föreningen. Begagnade plagg får aldrig lämnas till klädinsamlingar. 18.4 Friskis&Svettis-kollektionen bär inget annat varumärke än Friskis&Svettis. Det är inte tillåtet att ha annan logotype på plaggen. 18.5 Föreningen har inte rätt att ta fram kläder som ersätter Friskis&Svettis-kollektionen. 19. Webbplatser och e-post 19.1 Varje Friskis&Svettis-förening skall följa den design Friskis&Svettis Riks har på sin sida, friskissvettis.se. 19.2 Friskis&Svettis logotype skall placeras längst upp till vänster på både start- och undersidor. Typsnittet Verdana skall användas och röd webbfärg är #BC 2327. 19.3 Det skall tydligt framgå vilken Friskis&Svettis-förening besökaren har kommit till. 19.4 Externa länkar (till annan verksamhet) skall öppnas i nytt fönster 19.5 På föreningens hemsida skall länk finnas till friskissvettis.se 19.6 Hemsidesadressen skall anges i formen ort.friskissvettis.se alternativt friskissvettis.se/ort. För förening utanför Sverige kan.se ersättas med motsvarande toppdomän. 19.7 Föreningens hemsida skall inte ligga som undersida på någon annans webbplats, t.ex. kommunen eller ett företag. Detta innebär inget hinder mot att hemsidan ligger inhyrd på eget konto i ett webbhotell. 19.8 Sponsorer, samarbetspartners eller andra företags/organisationers logotyper får endast exponeras på separat sida särskilt avsedd för detta. 19.9 Gällande lagstiftning skall följas. Svenska föreningar skall följa Personuppgiftslagen (PUL) beträffande personuppgifter. 14 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

Rekommendationer Varje Friskis&Svettis-förening rekommenderas använda e-postadresser enligt formen: namn@ort.friskissvettis.se. Subdomän under friskissvettis.se kan föreningen få via Friskis&Svettis Riks utan kostnad. För förening utanför Sverige kan.se ersättas med motsvarande toppdomän. 20. Sponsorer och samarbetspartners Allt vi gör påverkar människors bild av Friskis&Svettis; de tidningar som finns för läsning, de affischer som hänger på väggarna, de automater som finns med drycker och förstås det vi säljer i våra receptioner. Sponsor Med sponsor menas ett företag/organisation som stödjer föreningen ekonomiskt. Syftet för företaget/organisationen är att öka sin försäljning genom att förknippas med Friskis&Svettis. En projektsponsor stödjer under tidsbegränsade projekt. När evenemanget eller utgivningen är avslutad upphör stödet. Samarbetspartner En samarbetspartner är någon man har en affärsrelation med. Syftet för samarbetspartnern är att öka sin försäljning genom att erbjuda Friskis&Svettis medlemmar förmåner. Sampling, att dela ut produktprover från företag är ett slags tillfälligt samarbete. Har företaget inga krav på motprestation är det fråga om gåva eller donation. Föreningens syfte med att erbjuda sina medlemmar förmåner är att stärka relationen med dem. Annonsköpare I detta fall har Friskis&Svettis sålt ett exponeringsutrymme i t ex en trycksak, en tidning eller i lokalen. 20.1 Friskis&Svettis ingår inga riksomfattande sponsorsamarbeten utan att detta presenteras och beslutas av Årsstämman. Sponsring och samarbeten av tidsbegränsat projekt beslutas av Friskis&Svettis Riks styrelse. 20.2 Varje förening avgör själv vilka engagemang man gör med sponsorer och samarbetspartners. I det fall ett sådant engagemang kan påverka andra föreningar måste detta först godkännas av respektive förening. 20.3 Ytterst ansvarig för samarbetet med sponsorer och samarbetspartners är styrelsen i respektive förening. 20.4 En förutsättning för avtal med sponsor eller samarbetspartner är att sponsorns/samarbetspartnerns värderingar skall harmonisera med eller förstärka Friskis&Svettis värderingar. 20.5 Inget företag, organisation eller person, får använda Friskis&Svettis varumärken utan tillstånd från föreningen, om det gäller lokalt samarbete. Det skall tydligt framgå vilken förening som avses. 20.6 Friskis&Svettis kan använda andra företags och organisationers logotyper och varumärken i sitt informationsmaterial som motprestation för att sponsorn ger ekonomiskt bidrag eller mot att samarbetspartnern ger medlemmarna förmåner. 20.7 Om något av Friskis&Svettis varumärken, dvs logotype, ordmärket Friskis&Svettis samt Friskis&Svettis övriga varumärken, ska synas tillsammans med annan organisations eller företags varumärke skall det framgå tydligt att det är ett samarbete. Det skall även tydligt framgå vilken förening samarbetet gäller. 20.8 Frizoner: Friskis&Svettis avstår från sponsorer och samarbetspartners logotyper och varumär- REGLER OCH REKOMMENDATIONER 15

ken på verksamhet som vänder sig till barn upp till 12 år och på Friskis&Svettis-kollektionen. Föreningarnas hemsidor; sponsorer eller samarbetspartners logotyper får endast exponeras på separat sida särskilt avsedd för detta. 21. Profilprodukter Avsnittet berör Friskis&Svettis varumärken på profilprodukter. Med profilprodukter menar vi här pennor, pannband, väskor och liknande produkter samt kläder utöver Friskis&Svettis-kollektionen. Med varumärke avses Friskis&Svettis logotype, ordmärket Friskis&Svettis samt Friskis&Svettis övriga varumärken. 21.1 Varje förening har rätt att ta fram profilprodukter för försäljning inom sin kommun/kommuner. Föreningen ansvarar för kvaliteten på profilprodukten. Om fler föreningar går ihop och tar fram profilprodukter har föreningarna ett gemensamt kvalitetsansvar. 21.2 Om föreningen väljer att ta fram profilprodukter till medlemmar eller evenemang med något av Friskis&Svettis varumärken gäller följande: Produkten ska alltid ha hög kvalitet Plagget får ej vara förväxlingsbart med Friskis&Svettis-kollektionen Om Friskis&Svettis logotype används ska den vara i sin helhet, dvs inklusive kvadraten Används namnet Friskis&Svettis ska typsnittet Bell Gothic användas. 21.3 Endast produkter med anknytning till Friskis&Svettis verksamhet får förekomma. 21.4 Föreningen ansvarar för att rådande profilregler följs. 21.5 Friskis&Svettis värderingar skall alltid beaktas. 16 REGLER OCH REKOMMENDATIONER

Så här gör vi när någon bryter mot reglerna De grundläggande rättigheterna och skyldigheterna för medlemsföreningar i Friskis&Svettis finns i Big Five: Villkor för medlemsförening i Friskis&Svettis, den egna föreningens stadgar, Friskis&Svettis Riks stadgar, och rekommendationer samt Friskis&Svettis värderingar. Det gemensamma regelverkets syfte är att skydda varumärket Friskis&Svettis och tydliggöra Friskis&Svettis identitet. Därför måste de följas av alla. na måste vara tidsenliga och lätta att följa annars förlorar de sin kraft. Då en förening anser att en regel svårligen kan efterlevas förväntas att detta anmäls till Friskis&Svettis Riks. När Friskis&Svettis Riks ser eller får veta att någon bryter mot en regel handlar vi på följande sätt: Funktionsansvarig på Friskis&Svettis Riks kontaktar föreningens verksamhetsledare/verksamhetschef för ett samtal. Om regelbrottet inte åtgärdas, dvs att man inte kan komma överens, skriver ansvarig på Friskis&Svettis Riks ett brev till föreningens ordförande. Föreningen ombeds inkomma med svar i frågan. Det tredje steget är att lämna över frågan till Friskis&Svettis Riks styrelse som beslutar om åtgärd. I det yttersta läget blir konsekvensen uteslutning ur Friskis&Svettis. Friskis&Svettis Riks styrelse 2009-03-11 REGLER OCH REKOMMENDATIONER 17