Innehåll. Inledning 6. Varför förstå människor? 7. Enneagramtyperna 8. Vem är du? 10. De nio Enneagramtyperna 11. Att hitta sin Enneagramtyp 12
|
|
- Elias Arvidsson
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 ENNEAGRAMMET
2 Innehåll Inledning 6 Varför förstå människor? 7 Enneagramtyperna 8 Vem är du? 10 De nio Enneagramtyperna 11 Att hitta sin Enneagramtyp 12 Basrädsla och basönskan 14 Stress- och trygghetspunkter 15 Enneagramtypernas vingar 15 Typ 8: Utmanaren Ledaren 16 Typ 9: Fredsälskaren Medlaren 24 Typ 1: Förbättraren Perfektionisten 32 Typ 2: Hjälparen Givaren 40 Typ 3: Uträttaren Presteraren 48 Typ 4: Individualisten Romantikern 56 Typ 5: Utforskaren Iakttagaren 64 Typ 6: Skeptikern Den Lojale 72 Typ 7: Entusiasten Äventyraren 80 Enneagrammets triader 88 Instinktiva varianter 100 De nio psykologiska utvecklingsnivåerna 104 Användningsområden och perspektiv 108 Enneagramsymbolen och förklaringar 109 Terminologi 110 Litteraturlista 112 Vad har du lärt dig? 113 Om Susanne, Claus och Eva 114 5
3 Inledning Det har skrivits massor om Enneagrammet och inte utan anledning. Enneagrammet har genom tiderna dragit till sig och utmanat miljontals människor. Enneagrammet är en modell för psykologisk kartläggning och beskrivning av människors olika personlighetstyper. Modellen delar in människor i nio olika personlighetstyper och ger en helhetssyn över och förståelse för människors sätt att bete sig och deras psykologiska natur. De nio personlighetstyperna beskrivs bl a mot en bakgrund av karaktärsdrag, motivation, beteenden, reaktioner, värderingar, uppfattningar och mycket mer. Mycket enkelt kan man säga att Enneagrammet är en modell som beskriver nio olika typer av människor. Men vid närmare studier innehåller Enneagrammet en lång rad variationer inom var och en av de nio personlighetstyperna. Därför beskriver den kommande rätt stereotypa framställningen i detta häfte bara en liten del av det stora område som kunskap om Enneagrammet i verkligheten omfattar. När du dyker djupare ner i Enneagrammets många varianter, upptäcker du att det går mycket djupare i en exakt och detaljerad diagnostisering av typernas många framtoningar än du normalt förväntar dig av en personlighetsmodell. Enneagrammet kallas också en psyko-andlig modell, för att det kopplar ihop psykologiska insikter med andlig visdom. Om du ger dig i kast med Enneagrammet från ett andligt perspektiv, innehåller det potential till att skapa dig ett mycket fritt och balanserat liv, så att du kan leva utifrån dina bästa medfödda kvalitéer som ofta ligger outnyttjade (dina så kallade essenskvalitéer). Arbetar du med Enneagrammet från ett mer psykologiskt perspektiv och de personliga utvecklingsmöjligheter detta omfattar, kan du skapa större förståelse och tolerans för dig själv och för andra. Du kan se Enneagrammet som ett livets teater. Scenen är dina dagliga fysiska ramar och teaterpjäsen är din vardag och dina göromål. Du själv och andra utgör aktörerna och vi spelar var och en vår roll (typ) i pjäsen. Några personer har samma roll eller titel, men spelar rollen och lever upp till titeln på olika sätt. Vi har olika motivation för att spela en roll. Även om du på ett sätt vet att du medverkar i en teaterpjäs och inte är din roll, identifierar du dig med den i pjäsen och spelar den med största säkerhet och naturlighet. Du glömmer så att säga vem du ursprungligen var och lever mer och mer in i din roll. Så även om den verkar välkänd och naturlig är en roll fortfarande något som man tar ett beteende, reaktioner och repliker som du har lärt in (att tro på) men som i verkligheten inte är den du är. Filosofin i Enneagrammet är att när du upptäcker rollen (typen) och förstår motivationen bakom den, hittar du fram till den person du i verkligheten är, och då vet du att du inte längre behöver spela en roll. Du upptäcker att din ursprungliga och fulla potential är mycket mer än det rollen någonsin kan ge dig. När du lever utifrån den du ursprungligen är, är du mer i balans och lever utifrån dina allra bästa livsresurser. 6
4 Enneagramtyperna Enneagramtyperna är de nio personlighetstyper som är kopplade till punkterna på cirkeln i Enneagramsymbolen. Typerna benämns med siffror från 1 till 9 och det ligger ingen värdering i siffrorna. Det är inte bättre att vara en typ än en annan. Alla typerna har sina speciella egenskaper, styrkor, svagheter och utmaningar. Enneagramtyperna beskrivs oftast med särdrag som handlar om framtoning, beteende, motivation, värderingar, övertygelser etc. Det kanske är så att du nu tänker att du redan vet hur du uppfattas, vilket beteende du har, vad som motiverar dig, vilka värderingar du har och vad du tror på och inte tror på. Du kan verka vara helt på det klara med vem du är som person, och det är precis i detta utmaningen ligger, att inte agera utifrån vem du tror att du är utan utifrån din förståelse och kunskap om vem du verkligen är bakom din personlighet. Du tycker kanske också att du är på det klara med vad du gör. Men vet du också varför du gör som du gör? Vad ligger bakom det som motiverar dig? Varför är det just det som har speciell betydelse och är viktigt för just dig? De flesta av oss känner till våra starka sidor och bästa egenskaper. Men det är mycket individuellt vad vi tycker är bra. Starka sidor och goda egenskaper är det inget fel på. Men när vi av en eller annan anledning börjar överdriva dessa kvaliteter kan det skapa problem och orsaka konflikt - för oss själva och i förhållande till andra. Att överdriva sina kvaliteter betyder att man använder för mycket kraft, för mycket energi, överdriver eller överanstränger sig vad gäller att uttrycka de annars positiva kvaliteterna. Vi blir helt enkelt för mycket. T ex är Enneagramtyp 3 speciellt bra på att fokusera på och nå mål. Det är ju i sig positivt, men om allt annat ignoreras och energin bara riktas mot att nå målet, kan det få konsekvenser som är mindre lyckosamma. T ex kan en typ 3 som är för målfokuserad (och därmed fixerad) kanske helt glömma att familjen behöver tid och energi. Ett annat exempel kan vara typ 1 vars styrka ligger i att förbättra och finjustera in i minsta detalj. Men om detta överdrivs och all fokus vänds mot att korrigera, kan det hända att för mycket tid används för en uppgift, eller att perspektivet går förlorat. Att överdriva våra bästa sidor är alltså på ett sätt lite krampaktigt, men eftersom vi är vana att göra det verkar det vid första ögonblicket helt i sin ordning. Vi anar kanske bara svagt att vi använder mer energi än nödvändigt. Ofta reagerar vår omvärld på det. Att göra något du är van att göra kan också bli en blind handling. Föreställ dig att när du kör din bil hittar du vägen genom att följa instruktionerna från din GPS. Hur mycket lägger du då märke till vad du passerar på din väg? Ser du t ex hur vägen verkligen ser ut? Om din GPS en dag av en eller annan anledning inte fungerar, har du kanske överhuvudtaget inte lagt märke till de olika riktmärkena som du utan GPSen skulle varit tvungen att se och komma ihåg för att hitta vägen. Du vet alltså inte hur du ska hitta fram - även om du har kört den vägen ett otal gånger. När något annat styr ditt beteende och du följer det eller gör något per automatik, antingen för att du alltid har gjort på det sättet, eller för att du tycker att det är lättast kör du på autopiloten. Föreställ dig att du är den som alltid gör sig hörd i en grupp genom att säga vad du tycker. Det är helt naturligt för dig och är det som både du och de andra är vana vid. Du gör det med den bästa av intentioner, om och om igen. Kanske fungerar det eller så fungerar det inte. 8
5 Typ 9 Fredsälskaren Medlaren Kroppstyp - Fredsorienterad Strävar efter Harmoni och stabilitet Attraheras av Stabilitet och välbehag Tycker inte om Spända förhållanden och konflikter Basrädsla Rädsla för separation, disharmoni och att bryta förbindelser Basönskan Önskan om inre stabilitet och att ha frid och harmoni i världen Typ 9 kallas för Fredsälskaren eller Medlaren för att 9:orna har fokus på att skapa och bevara fred och harmoni i sin omgivning. De kan t ex vara bra på att medla mellan stridande parter och de försöker vanligtvis att släta över i oroliga eller upprörda situationer. 9:orna vill gärna upprätthålla en okomplicerad och lugn vardag och vill gå genom livet utan allt för många obehagligheter. De är ofta positiva och har inte lust att behöva ta en kritisk ställning till för många saker åt gången. Bättre att se livet genom en positiv lins. Ett vanligt förhållningssätt hos 9:orna är att både livet och saker har en naturlig gång och med tiden löser det mesta sig. 9:orna är lätta att ha att göra med och bra på att lyssna. De ser andra och skapar en lugn och behaglig stämning, t ex i en arbetsgrupp. De accepterar ofta andra utan förbehåll och följer naturligt omgivningens önskningar. Det är viktigt för dem att söka konsensus hos andra, och de är för det mesta nöjda med att gå med på andras beslut och önskningar. 9:orna kan ofta ha en upplevelse av att deras synpunkter inte är lika viktiga som andras, och att de därför inte behöver uttrycka sina egna åsikter. Det kan vara enklare för dem att andra fattar besluten och att de följer dem. Men det finns en viss envishet i dem, så även om de stillatigande kan verka som om de är överens, kan de mycket väl välja att göra något annat som de innerst inne tycker är mer behagligt eller i linje med en egen inre vilja. Det kan vara utmanande för dem att prioritera sina egna val och handlingar. Om de lägger fram sina egna önskningar kan det skapa disharmoni och de samtycker ofta lågmält till andras önskningar. 9:ornas tempo och beslutsprocess kan verka lite långsam. De kan verka mycket tålmodiga och förväntar också tålmodighet från andra. På djupet handlar det om att de kan ha motstånd mot att göra saker som de inte själva är helt klara inför. För att förstå 9:orna ska man veta att de kan vara villiga att vara överens med andra för att bibehålla freden. Även om de uttrycker samstämmighet, kan de mycket väl tycka något annat och deras inre envishet gör motstånd och sedan gör de i alla fall som de själva vill. Typ 9:s innersta önskan är att leva i kärlek, fred och ro och ha en inre stabilitet. 24
6 Typ 1 Bästa egenskaper Automatiskt beteende Överdrivet beteende Hög integritet Objektiv (neutral) Accepterande Principfast Kritisk Perfektionistisk Fördömande Rigid Kompromisslös Om du är en 1:a Om du arbetar med en 1:a Sätt realistiska mål och ta hänsyn till andras förmågor Ta dig själv lite lättare och mer humoristiskt Motivera andra genom bekräftelse och klar riktning i stället för att kritisera dem Använd din vision av idealet samt din förståelse för vad som är fel som en riktlinje Försök att anpassa dig till nya metoder även om du kanske gör ett fel ett par gånger Förlåt dig själv Var flexibel med att göra saker på ett annan sätt Lär dig vad tillräckligt bra betyder Kom ihåg: Det är mänskligt att fela Ordning är viktigt, nyheter ska vara relevanta och råd ska vara strukturerade Var vänlig och hänsynsfull Kom i tid Följ reglerna Erkänn dina fel och var uppriktig Fråga: Får jag föreslå? I stället för att vara direkt oense Bekräfta 1:ans insats och plikttrogenhet Håll inte inne med detaljerna Var ärlig Håll vad du lovar 35
7 Typ 4 I relationer Etablerar varma relationer med andra Hjälper gärna andra genom kriser och kan ta hand om starka känslor Förnimmer andras negativa drag när de finns i närheten och deras positiva drag om de är på avstånd Försöker uppfatta om de är inne eller ute och om de mår bra ihop med andra På arbetet Ser möjligheter i vanliga situationer Kreativa, originella och speciella Kan arbeta effektivt ensamma men behöver också mänsklig interaktion Som lagspelare Utmanar kanske auktoriteter eller förlorar sin arbetslust om de inte får beröm när de behöver det Vill gärna vara den enda som bidrar med sitt speciella uppdrag Kan vara mycket produktiva om det känslomässiga behovet blir mött Konfliktpunkter Blir sårade om de känner sig missförstådda eller inte får beröm för sitt speciella bidrag Växlande humör Kräver plats för att uttrycka känslor Konflikthantering Vill att andra reagerar Vill matchas och matchar andra känslomässigt Tar tid i anspråk för att klara ut känslomässig turbulens Utmaningar till utveckling Vanlig kom ihåg att andra också kan ha det som du, och omvänt det är helt vanligt Självkänsla och självtillit arbeta med att hitta ditt egenvärde och tillit Känslomässiga reaktioner lär dig att du inte behöver identifiera dig med allt du känner Att höra till hitta fram till alla de sätt du hör till bara genom att vara dig själv Om det bara vore jag 58
Jämförelserapport. För Christina Jonsson som samarbetar med Lars Andersson Denna rapport tillhandahålls av:
Jämförelserapport För Christina Jonsson som samarbetar med Andersson 07.09.2018 Denna rapport tillhandahålls av: Lambertson Consulting Riddarvägen 42 184 51 Österskär E-mail: urban@u-lab.se Mobil: +46
Läs merKonflikthantering enligt Nonviolent Communication. Marianne Göthlin skolande.se
Konflikthantering enligt Nonviolent Communication Marianne Göthlin skolande.se Nonviolent Communication - NVC NVC visar på språkbruk och förhållningssätt som bidrar till kontakt, klarhet och goda relationer
Läs merDet som kan ställa till problem är om vi delar upp vårt agerande och vår känsla på samma sätt.
Att Leva som du lär Många upplever att de har en obalans i sina liv, denna obalans kan komma av att de delar upp sitt liv även känslomässigt. Att dela upp sitt liv på olika sätt behöver vi ofta göra, vi
Läs merAnvänd styrkorna hos dig själv och ditt team
Använd styrkorna hos dig själv och ditt team Rebecka Bartolomé Team- & ledarutvecklare Det finns inte ett bra sätt att vara chef. Det finns många. 1 Jag kan bara styra det jag är medveten om. Det jag är
Läs merNÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur
MARIA BURMAN ANNA-KARIN NORLANDER PER CARLBRING GERHARD ANDERSSON Övningshäfte till NÄRMARE VARANDRA NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION Natur & Kultur VALENTINSKALAN 1. Jag kan samarbeta väl och lösa
Läs merScouternas gemensamma program
Scouternas mål Ledarskap Aktiv i gruppen Relationer Förståelse för omvärlden Känsla för naturen Aktiv i samhället Existens Självinsikt och självkänsla Egna värderingar Fysiska utmaningar Ta hand om sin
Läs merVår gemensamma värdegrund.
Vår gemensamma värdegrund. Dynamiskt engagemang Bemötande Personligt mod Gemensamt arbete Kunskapstörst På vår skola visar vi ett positivt och varmt engagemang i varandra och i skolan. Vi visar vilja att
Läs merMötesordning. Nu stillar vi oss en stund och mediterar över varför vi är här och läser sedan ACA-bönen tillsammans.
Mötesordning Välkommen till detta ACA möte, jag heter och är ett vuxet barn. ACA vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella familjer är en sammanslutning av män och kvinnor med det gemensamt
Läs merSmakprov ur 4 råd, utgiven på Fantasi & Fakta, fantasifakta.se
O innehåll förord 5 ledarskap, styrelse och strategi 6 4 råd för att bli en bättre ledare 7 4 råd för att skapa framgångsrika team 11 4 råd om att leda i en förändring 14 4 råd för att engagera medarbetare
Läs merHar ditt mål ett värde?
Har ditt mål ett värde? Tredje steget i processen att nå dina mål är att utforska värderingar. Vilket värde har ditt mål för dig? Denna vecka fortsätter vi att ta dig ta dig genom en målprocess som fungerat
Läs merTALLKROGENS SKOLA. Tallkrogens skolas ledord och pedagogiska plattform
TALLKROGENS SKOLA Tallkrogens skolas ledord och pedagogiska plattform TALLKROGENS SKOLAS Ledord och pedagogiska plattform Tallkrogens skola Innehåll Tallkrogens skolas långsiktiga mål 3 Våra utgångspunkter
Läs merLed dig själv med visioner
Var är du i livet Söker du färdigheter r och verktyg för att kunna Led dig själv med visioner en kurs i personligt ledarskap och effektivitet hantera förändringar? Är du intresserad av personlig utveckling
Läs merKonflikthantering Johan Ydrén. www.hanterakonflikter.se
Konflikthantering Johan Ydrén www.hanterakonflikter.se En konflikt är en interaktion mellan minst två parter där minst en part har önskemål som känns för betydelsefulla för att släppas, och upplever sina
Läs merPussel DISC/Morot Kombination
Pussel DISC/Morot Kombination Kommunikation Exempel på agenda för andra coaching mötet ID: 72955 Ensize International AB Analysdatum: 2012-06-14 Tid: 14 minuter Utskriftsdatum: 2013-09-23 Ensize International
Läs merJanne Tengvall. Janne Tengvall. Nycklarna till framgång och välmående för dig, ditt ledarskap, företag och organisation.
Håll upp din hand framför dig. Sträck ut alla fingrar och titta på dem. Du tittar just nu på den hand som kommer att vara ditt redskap och din hjälp under din positiva utveckling de kommande åren. Bilden
Läs merMånga gånger förväxlar vi gränslöshet med vänlighet och är rädda för att personer som vi gillar inte skulle gilla oss om vi satte gränser.
Att sätta gränser på arbetet är en bra grund för att skapa en trivsam och effektiv arbetsmiljö. Vi, tillsammans med våra kollegor, har olika värderingar, behov och föreställningar om vad som är rätt. Otydliga
Läs merKommunikation. Tieto PPS AH086, 3.2.1, Sida 1
Kommunikation Sida 1 Kommunikation uppstår i alla relationer och möten människor emellan. Kommunikation betyder överföring av budskap. En fungerande kommunikation är en viktig förutsättning för framgång
Läs merDiabetes, jaha men det är väl bara...eller? Diabetes, jaha men det är väl bara...eller? Att leva med diabetes några röster. Aspekter på behandling
Diabetes, jaha men det är väl bara.......eller? Diabetes, jaha men det är väl bara.......eller? - om tankar, känslor och beteenden. 2012-11-15 Eva Rogemark Kahlström Kurator och leg psykoterapeut Medicinmottagning
Läs merOrdet konflikt kommer från conflictus och kan översättas till sammanstötning, motsättning, en kamp mellan krafter.
www.byggledarskap.se Konflikthantering 1(5) Konflikthantering Vad är en konflikt? Ordet konflikt kommer från conflictus och kan översättas till sammanstötning, motsättning, en kamp mellan krafter. Andra
Läs merKonflikthantering. Detta kan ske genom att vi respekterar varandra och accepterar varandras värderingar och åsikter
Konflikthantering Enligt RAT (Relationship Awareness Theory) styrs vi av vissa inre behov som vi försöker tillfredställa Man tillfredställer sitt behov på olika sätt genom att ändra sitt beteende, vilket
Läs merÅterkoppling, beröm och kritik
Återkoppling, beröm och kritik 2117 Hur kan jag stärka min självkänsla? Självförtroende Träna, förbättra kunskaperna och prestationerna. Ta till mig andras positiva värderingar och beröm. Realistiska mål
Läs merLedare behöver framför allt vara flexibla och kunna anpassa sin ledarstil. Grupper i olika stadier kräver olika beteenden av en ledare.
Susan Wheelan, lärare, nutida forskare och professor i psykologi. Beskriver gruppdynamik kopplad till produktivitet - hur arbetsgrupper blir högpresterande team. Gruppdynamiken är förutsägbar, oavsett
Läs merVILJESTARK, OTÅLIG, ENERGISK, SJÄLVSTÄNDIG, MÅL & RESULTATINRIKTAD. 10% ANSER DE TILLHÖR DE RÖDA POSITIVT
DEN RÖDA KARAKTÄR VILJESTARK, OTÅLIG, ENERGISK, SJÄLVSTÄNDIG, MÅL & RESULTATINRIKTAD. 10% ANSER DE TILLHÖR DE RÖDA POSITIVT PROBLEMLÖSARE, FÖRÄNDRINGSBENÄGEN, LEDARE, ARBETSNARKOMAN NEGATIVT KRÄVANDE,
Läs merEn bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början.
Trygg hamn En bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början. Kanske kommer våra barn att möta en tuff värld men inte desto mindre kan vi lära dem att bemöta den. Eva Träff Trygg hamn Copyright
Läs merEtt namn på sina problem Omgivningen Förståelse för sig själv Möjlighet att få rätt stöd Tänka funktionshinder istället för lat, slarvig, en ökad tro
Hade du känt mig hade du inte dömt mig Hade jag hjälpt dig hade du aldrig glömt mig Hade du ta t dig tid hade du kanske fattat Hade jag vågat hade vi kanske snackat Hade vi bara haft mer tid Hade jag kanske
Läs merEtt nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar
Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från
Läs merHitta drivet i livet!
Hitta drivet i livet! om drivkraft, motivation, fokus och inställning Vad är det som får oss att ticka och gå? Vilka parametrar är det som gör att vi tar de stora eller små besluten som förändrar våra
Läs merOm autism information för föräldrar
Om autism information för föräldrar Välkommen till andra tillfället! INNEHÅLL Autism Information om diagnosen Föräldraperspektiv Kommunikation och socialt samspel Beteende Stress Mat/Sömn/Toa Tydliggörande
Läs merHur vägleda elever med utmanande beteende? Nicklas Kurkio Sakkunnig inom barn- och familjearbete
Hur vägleda elever med utmanande beteende? Nicklas Kurkio Sakkunnig inom barn- och familjearbete Innehåll Vi som vägledare Orsaker till utmanande beteende Konkreta verktyg i vardagen Andra stadiets studerande
Läs merVärderingskartlägging. Vad är värderingar?
Värderingskartlägging. Vad är värderingar? Man kan säga att värderingar är frågor som är grundläggande värdefullt för oss, som motiverar och är drivkraften bakom vårt beteende. De är centrala principer
Läs mer2. Den andra sanningen är att trovärdighet är grunden för ledarskap.
LEDARSKAPETS SANNINGAR (Liber, 2011) James Kouzes är Barry Posner är båda professorer i ledarskap och i boken sammanfattar de det viktigaste de lärt sig efter att ha studerat framgångsrikt ledarskap i
Läs merWebbmaterial. Konflikt! ska det vara något att bråka om? sven eklund jörgen fältsjö
Webbmaterial Konflikt! ska det vara något att bråka om? sven eklund jörgen fältsjö Instruktion handlingsplan för konflikträdda Syftet med denna handlingsplan är att på ett enkelt sätt, utan förberedelser,
Läs merACT Samtal Livsriktningskort för invididuell terapi och gruppterapi.
Omfamna ögonblicket ACT Samtal Livsriktningskort för invididuell terapi och gruppterapi. Dr Louise Hayes och Dr Lisa Coyne En annan sorts samtal Vad är ACT-samtal? ACT samtalskort är ett terapeutiskt verktyg
Läs merK A R R I Ä R H O G A N U T V E C K L I N G. Hogans Personlighetsinventorium för Karriärutveckling. Rapport för: Sam Poole ID: HC560419
U R V A L U T V E C K L I N G L E D A R S K A P H O G A N U T V E C K L I N G K A R R I Ä R Hogans Personlighetsinventorium för Karriärutveckling Rapport för: Sam Poole ID: HC560419 Testdatum: Februari
Läs merFryxellska skolans Värdegrund Kultur
Fryxellska skolans Värdegrund Kultur Trygghet Glädje Ansvar Respekt och hänsyn Lärande/utveckling - På Fryx är trygghet centralt för en god arbetsmiljö för elever och vuxna. Vi har ett tillåtande klimat
Läs mer18 beteenden som hindrar och irriterar
18 beteenden som hindrar och irriterar Bra och meningsfulla mål kan bidra till både motivation och inspiration. Men det handlar inte enbart om att ha och sätta mål för att få önskade resultat och eget
Läs merKORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN
KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN INNEHÅLL 1 Så här använder du diskussionskorten 2 Vad är dialog? 3 Förbättra din förmåga att lyssna 4 Förberedelser inför att föra en diskussion 5 Exempel ur manuset för
Läs merProfessionella samtal. verktyg för effektiv kontroll
Professionella samtal verktyg för effektiv kontroll Kontroll är möte mellan människor Det viktigaste verktyg vi har är samtalet Nå företagarna Målet positiva möten, men ändå kontroll Få fram information,
Läs merVad kränker barn? Vad händer om vi inte vägleder barn? Vad kränker barn. Illustration: Ulla Granqvist
Vad händer om vi inte vägleder barn? Illustration: Ulla Granqvist Vad händer om vi inte vägleder barn? Att lära våra barn att respektera vårt samhälles och vår familjs sociala regler är en del av föräldraskapet.
Läs merVarför vi är onödigt besatta av vad andra människor tycker om oss.
Varför vi är onödigt besatta av vad andra människor tycker om oss. För att kunna förstå varför vi alla går runt med den här galna fixeringen om att hela tiden bry oss om, och oroa oss över vad andra tycker
Läs merKORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN
KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN INNEHÅLL 1 Så här använder du diskussionskorten 2 Vad är dialog? 3 Förbättra din förmåga att lyssna 4 Förberedelser inför att föra en diskussion 5 Exempel ur manuset för
Läs merChefen som kulturbärare
Chefen som kulturbärare Cecilia Alwin & Rebecka Bartolomé teamutvecklare Jag kan bara styra det jag är medveten om. Det jag är omedveten om styr mig. Medvetenhet gör mig starkare John Whitmore 1 Vad är
Läs merExtended DISC Coachande ledarskap
Utbildningen sträcker sig totalt över 8 utbildningsdagar och riktar sig till chefer som vill utveckla sitt ledarskap och lära sig och stärka sitt coachande förhållningssätt. Grunderna i utbildningen är
Läs merEmotion och motivation. Motivation. Motivation. Vad motiverar oss? Arousal. Upplägg & innehåll Ebba Elwin.
Upplägg & innehåll Emotion och motivation Ebba Elwin ebba.elwin@psyk.uu.se Grundläggande om motivation och emotion Mer finns att läsa i boken (kap 11 och första delen av kap 12) På slutet riktlinjer och
Läs merPussel DISC/Morot Kombination
Pussel DISC/Morot Kombination Kommunikation Din beteendestil och drivkrafter på jobbet - En sammanfattning ID: 90139 Ensize International AB Analysdatum: 2013-01-21 Tid: 18 minuter Utskriftsdatum: 2013-11-18
Läs merCOPSOQ SVERIGE Den mellanlånga versionen av COPSOQ II. Frågor om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön
COPSOQ SVERIGE Den mellanlånga versionen av COPSOQ II Frågor om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön Frågor om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön Organisationens egen inledande text Instruktion
Läs merNyckeln till framgång
Nyckeln till framgång 1 2 En liten bok om Industrilås värderingar att bära nära hjärtat. 3 När vi på Industrilås ville formulera vilka vi är och vad vi står för skapade vi begreppet En filosofi, många
Läs merUthållig Förblir effektiv och motiverad trots bakslag och besvikelser. Arbetar tills projektet avslutas eller resultat uppnås.
22 januari 2018 Kompetenslista Haninge kommun använder kompetensbaserad rekrytering. Denna mall innehåller de kompetenser som valts ut och definierats vara viktiga för Haninge kommun. Kompetensmallen används
Läs merRelationer enligt Stephen R. Covey
Relationer enligt Stephen R. Covey 1644 16-åringen på villovägar Varför skulle hon lyssna på dig? Förutsättningar för kreativt samarbete Högt känslomässigt bankkonto Tänker win/win Försöker förstå varandras
Läs merEFT. Emotionally Focused Therapy for Couples. Gerd Elliot & Tommy Waad
EFT Emotionally Focused Therapy for Couples känslor Inte tala om känslor. Tala utifrån känslor. att vara i känslan och kunna tala om den EFT:s teoretiska referenser Den experimentella teorin Systemteori
Läs merRapport för Andrew Jones
Rapport för Andrew Jones Datum för ifyllande 0/1/201 INSTÄLLNING Säker BESLUT Problemlösande INNOVATION Uthållig Utåtriktad Optimistisk Beslutsam Samverkansorienterad Riskvillig Tempo Öppen/reflekterande
Läs merÅk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg
Mental träning Åk 9 Fotboll 2016-10-05 Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Att tänka på ett sätt som hjälper dig att prestera bättre. Att träna sitt tänkande kallas mental träning Träna på
Läs merArbetsrelateratDNA. Daniel Brodecki. Här är ditt ArbetsrelateratDNA i form av en rapport.
Daniel Brodecki Här är ditt ArbetsrelateratDNA i form av en rapport. Detta är ett underlag som visar vad som är viktigt för dig och hur du kan använda din potential på ett optimalt sätt. Ett ArbetsrelateratDNA
Läs merTankens kraft. Inre säkerhetsbeteenden
Tankens kraft Inre säkerhetsbeteenden Ett inre säkerhetsbeteende är en tanke eller ett eget förhållningssätt vi har för hur vi får agera. Många har ett avancerat mönster av regler som vi kontrollerar i
Läs merChefsprofilen Sammanställning av resultat
Chefsprofilen Sammanställning av resultat Namn: Allan Allansson Läsanvisning Om Chefsprofilen Chefsprofilen används som ett stöd för utveckling av det egna ledarskapet. Profilen mäter beteenden som i ledarskapsforskning
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merVälkommen. Diplomerad värdskapstränarutbildning augusti
Välkommen Diplomerad värdskapstränarutbildning 29-30 augusti Interna inspiratörer Värdskapstränare Interna resurser utbildas med uppdrag att, tillsammans med och som stöd till chefer, driva och stötta
Läs merHuman Dynamics. - förstå och ta vara på våra olikheter som individer
Human Dynamics - förstå och ta vara på våra olikheter som individer Malin Skreding Hallgren, Qulturum Licensierad handledare i Human Dynamics malin.skreding.hallgren@lj.se 036-32 12 54 Human Dynamics Visar
Läs merI kaos ser man sig naturligt om efter ledning.
Finn din kärna Allt fler styr med självledarskap. Självkännedom och förmågan att kunna leda dig själv gör det lättare att kunna se klart och att leda andra som chef. Självledarskap handlar om att behärska
Läs merVåga TA PLATS TÄNK VÄRT. Har du ständigt ryggont eller ofta spänningshuvudvärk?
TÄNK VÄRT Våga TA PLATS Har du ständigt ryggont eller ofta spänningshuvudvärk? Försök dig på en ny tanke innan du sväljer ännu en värktablett: handlar det egentligen om en annan smärta? Madeleine Åsbrink
Läs merVad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007. Kommunikationsnivåer. Information. Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation
Firma Margareta ivarsson Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007 Kommunikation Kommunikation handlar inte i första hand om teknik, utan om modet att vara sig själv! Kommunikationsnivåer Information
Läs merKompetenskriterier för ledare i Lunds kommun
Kompetenskriterier för ledare i Lunds kommun Som ledare i Lunds kommun har du en avgörande betydelse för verksamhetens kvalitet. Du har stort inflytande på hur medarbetare presterar och trivs samt hur
Läs merVar alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth
Läs merKompetenskriterier för ledare i Lunds kommun
LUNDS KOMMUN Box 41, 221 00 Lund kommunkontoret@lund.se www.lund.se Stortorget 7 Telefon (vx) 046-35 50 00 Produktion Personalavdelningen, Kommunkontoret Design www.mariannaprieto.com Foto Wirtén PR &
Läs merTermin 3 HT-11 Termin 3 HT-13
Termin 3 HT-11 Termin 3 HT-13 Mötet med patienten Etiska aspekterna Georgetown-mantrat Autonomi principen Icke-skada principen Godhets principen Rättvise principen Ann-Christin Johansson 2 Vad är kommunikation?
Läs merPussel DISC/Morot Kombination
Pussel DISC/Morot Kombination Kommunikation Exempel på agenda för första coaching mötet ID: 72955 Ensize International AB Analysdatum: 2012-06-14 Tid: 14 minuter Utskriftsdatum: 2013-09-23 Ensize International
Läs merLÄR KÄNNA DIG SJÄLV. Elva tester som utmanar och utvecklar. Kjell Ekstam. Argument Förlag
LÄR KÄNNA DIG SJÄLV Elva tester som utmanar och utvecklar Kjell Ekstam Argument Förlag Testa din självkänsla Här nedan finns 25 frågor som du ska besvara med ett kryss i ja-, nej- eller osäkerrutan. Tänk
Läs mertar fysisk kontakt söker fysisk kontakt
Fysisk kontakt reagerar på fysisk kontakt klarar av att ta emot fysisk kontakt tar fysisk kontakt söker fysisk kontakt Ögonkontakt ser på den person som försöker få uppmärksamhet bibehåller ögonkontakt
Läs merPoängsättning COPSOQ II, Sverige
Poängsättning COPSOQ II, Sverige Hur beräknar man medelvärden och fördelningar? I COPSOQ-enkäten används följande metod för beräkning av medelvärden på skalor och fördelningar: 1. För varje enskild fråga
Läs merLeadership Mastery Program
Leadership Mastery Program Varför lyckas vissa ledare bättre än andra? Svaret är att det är den trygga, tydliga och modiga ledaren som avgör framgången. Det är min erfarenhet efter 25 års arbete med ledar-
Läs merHur kan vi hjälpa barn till en bättre självkänsla?
Hur kan vi hjälpa barn till en bättre självkänsla? Lisa Clefberg, Fil. Dr. Leg. psykolog, leg. psykoterapeut Clefberg Psykologi AB Grev Turegatan 14, 114 46 Stockholm www.clefbergpsykologi.se Tel: 0735-333035
Läs mer11. Jag är bra på att se till så att saker och ting fungerar. Jag blir ofta ombedd att leda grupper och projekt.
RESILIENCE ATTITUDES Det finns inget riktigt bra svenskt ord för resilience. Det betyder ungefär: återhämtning/spänstighet/motståndskraft. Resilience kan liknas vid fjädringen på en bil. Fjädern pressas
Läs merArbetsplan för Villa Villekullas fritidshem Juni 2011
Arbetsplan för Villa Villekullas fritidshem Juni 2011 Fritidshemmet ska ge den omsorg som krävs för att föräldrar ska kunna förena föräldraskap med förvärvsarbete och studier. Fritidshemmets uppgift är
Läs merFöreningstränare - Ledarskap
1. Ledarskap Du tillhör säkert en del olika grupper: Jobbet, familjen, skytteföreningen, konstklubben mm. Det är säkert så att de grupper du tillhör har kommit olika långt i sin utveckling. De fungerar
Läs mer1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.
Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att
Läs merLever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?
Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,
Läs merRÅD till närstående Diagnos Sjukdomsutveckling/insikt Läkarbesök: Vara steget före Medicin
RÅD till närstående Diagnos Tag diagnosen som en utmaning och lär känna sukdomen. Stöd den parkinsondrabbades ansvar för sin hälsa, var delaktig i det förebyggande arbetet att morverka sjukdomsförloppet.
Läs merBengts seminariemeny 2016
Bengts seminariemeny 2016 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, coaching, grupputveckling, seminarier och föredrag. Han har många års erfarenhet från
Läs mersätt att berömma ditt barn för att bygga självkänsla och grit.
10 sätt att berömma ditt barn för att bygga självkänsla och grit. Du vill berömma ditt barn när hon eller han gjort något bra. Men visste du att ditt beröm kan stjälpa mer än hjälpa? Här är 10 tips för
Läs merDe viktigaste. Till Inre balans och välmående
De viktigaste stegen Till Inre balans och välmående De viktigaste stegen till inre balans Att hitta hem Att bli hel Att leva i inre balans Inre styrka Beskrivningarna från våra deltagare, på hur de upplever
Läs merKänslor och sårbarhet. Elin Valentin Leg psykolog www.inom.com
Känslor och sårbarhet Elin Valentin Leg psykolog www.inom.com Emotionell instabilitet Impulsivitet Kraftig ångest Snabba svängningar i humör Ilskeproblematik Svårigheter i relationer Svårt att veta vem
Läs mer!"#$"%&$&'($)*+,%-"./-/+012 )'3(,'(+245'$ Ingvar Karlsson Docent, överläkare
!"#$"%&$&'($)*+,%-"./-/+012 )'3(,'(+245'$ Ingvar Karlsson Docent, överläkare Att flytta till en annan kultur Lämna egna landet Lämna släkt, eventuellt familj Hitta nya gemenskaper Hitta arbete Hitta bostad
Läs merElevens utvecklingsmål
Grundskoleavdelningen Goda exempel Sida 1 (7) s utvecklingsmål Hämtad från Eiraskolan Uppdaterad: 2017-06-29 Hur elevens progression ser ut i förmågorna Samarbete Ansvar Självtillit Kommunikation Samt
Läs merSkolan ska skapa positiva lärmiljöer och alla ska bemötas på ett respektfullt sätt.
Lillsjöskolan har närhet till Odensalabäcken, skog, grönområden och fotbollsplan/skridskobana. Personalen på skolan är kunnig, engagerad och arbetar för elevernas bästa. Lillsjöskolans anda skall präglas
Läs merMindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till
Mindfulness Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till sinnesnärvaro Uppmärksamhet medveten närvaro Mindfulness kan ses som en uppmärksamhetsträning
Läs merVisar vi och bemöter vi föräldrar alltid vårt barn med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid barn generellt med respekt?
Visar vi och bemöter vi föräldrar alltid vårt barn med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid barn generellt med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid varandra med respekt? Emotionell coaching: innebär
Läs merBarn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul
Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver
Läs merPERSONLIGA VÄRDEN Sorteringskort VIKTIGT FÖR MIG. PERSONAL VALUES Card Sort MYCKET VIKTIGT FÖR INTE VIKTIGT FÖR MIG IMPORTANT TO ME NOT FÖRSIKTIGHET
PERSONLIGA VÄRDEN Sorteringskort W. R. Miller, J. C de Baca, and D.B. Matthews University of New Mexico, 1999 Översättning: Carl Åke Farbring PERSONAL VALUES Card Sort MYCKET VIKTIGT FÖR University MIG
Läs merArbetsgruppens dimensioner
Gruppdynamik Arbetsgruppens dimensioner Relationsdimension Hur viktig är den enskilda människan och hennes välbefinnande Arbetsuppgiftsdimension Hur viktigt är själva arbetet och effektiviteten Målet:
Läs merADHD VAD OCH VARFÖR? EN FÖRELÄSNING AV OCH MED NICKLAS LARSSON 1
ADHD VAD OCH VARFÖR? EN FÖRELÄSNING AV OCH MED NICKLAS LARSSON 1 INNEHÅLL ADHD VAD OCH VARFÖR? JAG HAR ADHD VAD ÄR ADHD? SYMTOMEN IMPULSKONTROLLEN MISSFÖRSTÅDD OCH MISSLYCKAD RÄTT MILJÖ OCH STRATEGIER
Läs merÄR DINA MEDARBETARE MOTIVERADE?
Dale Carnegie Trainings ledarskapsguide: ÄR DINA MEDARBETARE MOTIVERADE? Lär dig motivera olika typer av medarbetare och bygg relationer som skapar entusiasm, motivation och engagemang på arbetsplatsen.
Läs merHur hittar vi de rätta argumenten för energieffektivisering?
Hur hittar vi de rätta argumenten för energieffektivisering? 9 maj 2012 Susanna Göransson susanna.goransson@mdh.se 070-553 71 84 Vi skapar aktivt mening av det vi ser, hör och upplever Bygger tankenätverk-
Läs merORDSPRÅKSBOKEN 25:11. Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid."
INNEHÅLL Tala och lyssna en väg till närhet Vad är kommunikation? Samtal på olika nivåer Hur talar jag? Att samtala med sig själv Hinder för samtal Nivåer av lyssnande Viljan att lyssna Utveckla din förmåga
Läs merDen Kreativa Nervositeten
Den Kreativa Nervositeten Jan Alpsjö www.lentos.se tel: 0705-120206 1 DEN KREATIVA NERVOSITETEN Den Kreativa Nervositeten riktar sig till personer som skall förbereda en presentation. Syftet är att kunna
Läs merPERSONLIGT LEDARSKAP
PERSONLIGT LEDARSKAP 1 Uppdrag CHEF och LEDARE Att leda sig själv öka sin självkännedom Att leda andra förstå individer och hantera gruppers utveckling Att leda verksamhet våga förändring och utveckling
Läs merVad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det?
Vad innebär för dig att vara lycklig? Hur var det när du var lycklig, beskriv situationen? Hur kändes det när du var lycklig, sätt ord på det? Finns det grader av lycka? ICF s 11 färdigheter Etik och
Läs merKOMMUNIKATION ATT LÄRA AV
KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV VARANDRA Agenda Inledning och incheckning Kommunikation vad är det? Övning Dialogens principer Feedback när, hur och varför? Övning Avslutning Incheckning En saga Vad var Rabbinens
Läs merMBTI, Myers-Briggs Type Indicator 8 november 2017
MBTI, Myers-Briggs Type Indicator 8 november 2017 Karin Johnsson Målet för dagen Att få en ökad förståelse för: hur personligheten fungerar i interaktion med andra vad som är viktigt i ett framtida yrke
Läs merSå stärker du barnets självkänsla
Så stärker du barnets självkänsla Ett barn med god självkänsla har större chans att lyckas i livet. Vi berättar hur du stärker ditt barns självkänsla. Missa inte den här artikeln! Självkänsla är det värde
Läs merSLÅ LÅT. Att arbeta i styrelsen. Seminarium HLF Låt Hjärtat Slå Onsdagen den 29 oktober 2008, Malmö Ansvarig/utbildare Jan Linné.
LÅT SLÅ LÅT SLÅ Kompetensprojekt På det mänskliga planet Projektledning: Jan Linné Ornella Nettelhed Nils Joelsson Administration: Susanne Kruuse Att arbeta i styrelsen Seminarium HLF Låt Hjärtat Slå Onsdagen
Läs mer