Nr Årgång 45
|
|
- Lars Lindqvist
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Sveriges enda tryckta forum för hobbyfågelentusiaster Nr Årgång 45
2
3 Riksförbundet Svensk Fågelhobby Fågelhobby Redaktionellt REDAKTION 2015 CHEFREDAKTÖR ANSVARIG UTGIVARE Ulf Zakariasson, BDF REDAKTIONSMEDLEMMAR Björn Johansson, SUH Karl-Erik Tenglin, SBF, Tropika Nils-Åke Svensson, ÖFF Boulevarden 23, Kvidinge Ingemar Nilsson, ÖFF ANNONSER MEDLEMSREGISTER/ ADRESSÄNDRING RAPPORTER Ewa Sjödin, UTF LOGISTIK/UTEBLIVEN TIDNING Martin Simonsson, JLF Boda fågeläng 1, Vrigstad TRYCKERI IT Grafiska AB Annonspriser: Format: Pris: 58 x 65 mm 975:- 120 x 65 mm 182 x 65 mm 1.950: :- Medlemstidningen Fågelhobby Tidningen Fågelhobby kommer ut med 6 nr per år och ingår i medlemsavgiften när du går med i en lokal förening som är ansluten till Riksförbundet Svensk Fågelhobby. I slutet av tidningen finns en lista över föreningar du kan kontakta för medlemskap. Finns det ingen förening där du bor så kan du bli distansmedlem i valfri förening. Vi rekommenderar alla som ägnar sig åt hobbyfåglar att gå med i en lokal förening. Medlemsavgiften varierar lite mellan föreningarna men är ca 350:-/ år, inklusive prenumeration på tidningen. Det går även att enbart prenumerera på Fågelhobby för 425 kr/år. För utlandsprenumeranter kostar prenumerationen 665 SEK per år, inklusive porto.sätt in pengarna på pg Glöm inte skriva ditt namn och din adress på inbetalningskortet. Skriv och fota! Ni som skickar manus bör tänka på ett par grundläggande saker som gäller alla tidningar. Vi vill enbart ha manus i wordeller rtf-format. Infoga ej några bilder i ditt textdokument! Bilder skall levereras separat som tiff- eller jpg-filer. Bildplacering görs vid sidbrytningen av tidningen. När du fotograferar, tänk då på att använda en kamera som klarar av att prestera högupplösta bilder. Bilder tagna med mobiltelefoner eller enkel kompaktkamera begränsar förstorningsmöjligheterna avsevärt. Bilderna bör ha en upplösning på minst 300 dpi. Artiklar och bilder skickas till redaktören Ulf Zakariasson som även hjälper dig med tips och råd. Välkommen med ditt bidrag. Format: Pris: 182 x 134 mm 5.265:- 182 x 203 mm 182 x 270 mm 7.460: :- Priser uppfödarannonser 58 x 31 mm standardannons utan bild 460:- 58 x 65 mm standardannons med bild 740:- Utgivningsschema för Fågelhobby Tidningen beräknas utkomma 25/2, 25/4, 25/6, 25/8, 25/10, 18/12 Förbundsstyrelse 2015 ORDFÖRANDE Lennart Svenzon, VOBF Östertorpsvägen 3, Flen , ordforande@fagelhobby.nu KASSÖR och STYRELSELEDAMOT Alice Jansson, BDF Tanums-Solbräcke 6, Tanumshede , kassor@fagelhobby.nu SEKRETERARE och STYRELSELEDAMOT Dag Dunås, STF Strångsjövägen 3, Katrineholm sekreterare@fagelhobby.nu STYRELSELEDAMOT Britta Lindgren, UTF Faringe Bergtorp, Almunge britta.lindgren@fagelhobby.nu STYRELSELEDAMOT Steffen Langhammer, STF Rådstuguvägen 20, Huddinge steffen.langhammer@fagelhobby.nu REVISORER Karl-Erik Tenglin, SBF kate@fagelhobby.nu Nils-Åke Svensson, ÖFF nisv@fagelhobby.nu REVISORSSUPPLEANT Leif Lindberg, SUH VALBEREDNING Martin Simonsson, JLF Boda fågeläng 1, Vrigstad valberedning@fagelhobby.nu FÖRSTAUPPFÖDNINGAR Tord Widell, MBF Poppelgatan 49, Malmö , uppfodning@fagelhobby.nu WEBMASTER, FÖRENINGSMAIL Anna Norén, KFH webmaster@fagelhobby.nu 5
4 I detta nummer Redaktören har ordet! Efter 14 års uppehåll blev jag åter vald till tidningens nya redaktör. Jag var länge tveksam till att ställa mig till förbundets förfogande eftersom jag vet sedan tidigare att det har krävts en del arbete att färdigställa varje nummer av Fågelhobby, men jag vet även att det är ett otroligt stimulerande arbete. Omslagsbilden: Mjölnaramason Amazona. farinosa. farinosa Foto: Jan Svenberg, UTF Infosida 5 Redaktören har ordet 6 Mjölnaramason 7 Utflykt Kolibri 10 Koboltvingad parakit 12 Vitaminer & Mineraler 15 Kort om pellets 17 Undulat 18 Kanriefågel 22 Dvärgpapegojor 25 S:t Helena-astrild 26 Föreningskontakt 28 Jag har haft uppfödning av tropiska fåglar som hobby sedan 12 års ålder och har under de senaste 38 åren även avverkat några tamfåglar, så man kan väl kalla mig en gammal fågelgubbe (fyllde nyss 50år i tron om att det bara var personerna i min omgivning som blev äldre). Nog om mig! för er som vill veta mer om mig hänvisar jag till min webbplats Jag kommer naturligtvis sätta min prägel på tidningen, men det blir inga stora förändringar, Tina på Typiskt har gjort ett strålande arbete tillsammans med tidigare redaktörer. Tidningens bildmaterial kommer framhävas på ett tydligare sätt, dels genom en något annorlunda sidbrytning än tidigare, men även tidningens papperskvalité kommer att förbättras. För att tidningen skall vara ekonomiskt självbärande minskas sidantalet till 32 sidor. Kan vi sälja in fler annonser och få fler prenumeranter, är intentionen att på sikt öka antalet utgåvor per år med start år Att tidningens innehåll präglas av det artikel- och bildmaterial som skickas in till redaktionen är naturlitvis en självklarhet. Till skillnad från tidigare redaktör så har jag varken förmågan eller tid över för att fylla tidningen på egen hand utan behöver stöd från läsekretsen. Alla har en historia att berätta, kontakta redaktionen så talar vi om hur du kan skriva din artikel. Vi kan hjälpa dig med att snygga till ditt skrivspråk och fixa fram illustrerande bilder till din artikel. Våga ta steget och skriv en artikel om det som ligger dig varmt om hjärtat. Har du en artrik bildbank, är duktig på översättning eller har journalistiska erfarenheter och kan tänka dig att skriva egna artiklar eller hjälpa andra att skriva artiklar, kontakta mig! Redaktionen har för avsikt att skapa ett nätverk där det skall finnas personer med kunskaper främst inom journalistik, fotografering, översättning och annonsförsäljning. Personerna i detta nätverk har inget tydligt ansvar inom redaktionen, men skall finnas tillgängliga att utföra små eller stora insatser utifrån de förutsättningar man själv har möjligheter till. Anmäl förutsättningslöst ditt intresse att vilja delta i redaktionsarbetet tillsammans med oss andra i nätverket. Även en liten insats är värdefull. Ulf Zakariasson 6
5 Papegojor Foto: Jan Svenberg Fyra ungar av Mjölnaramason 2014 Mjölnaramason - erfarenheter och uppfödning av Jan Svenberg, UTF Nominatformen är Amazona. farinosa.farinosa Underarter till Amazona.farinosa.farinosa är A.f.inorata, A.f.chapmani, A.f.virenticeps och A.f.guatemala. Hur jag startade Arten Amazona.farinosa.farinosa är föga känd och förekommande inom inom fågelhobbyn. Jag har haft ett par Mjölnaramasoner i 17 år. Dessa papegojors ursprung är oklar för mig, de kan vara fångade i Sydamerika eller uppfödda någonstans i Europa. Första gången jag kom i kontakt med Mjölnaramasoner var hos en fågelimportör i Vara. De utmärkte sig genom sitt speciella lugn, sina mycket markerade ögon och sin storhet. I mina ögon skiljde de sig markant från de vanliga amasonerna som jag kommit i kontakt med inom fågelhobbyn. Först efter 13 år kom den första häckningen hos mig. Beskrivning av Mjölnare Färg. Papegojan är huvudsakligen grön. Ögat är mycket markerat med en bred ring av vitt skinn. Ögats iris är brun. På pannan och ibland på hjässan finns en fläck med gula fjädrar. Fläcken kan ha inslag av rött. De gröna fjädrarna i nacke och på rygg har en lila-grå kant, vilket gett fågeln namnet Mjölnare. Vingarna har inslag av rött. Näbben är beige och övergår mot näbbspetsen i svart. Benen och klorna är grå. Storlek. Papegojan är en jätte bland de vanliga amasonerna. Längd ca 38 cm och vikt ca 600 gram. Vild förekomst. Mjölnaramasonen är spridd över stora delar av Sydamerika som Brasilien, Colombia, Venezuela, Guayana och Bolivia. Hemma i Knivsta Mina Mjölnaramasoners ålder är okänd. Antagligen var de ungfåglar när de kommer till mig i Knivsta De var försedda med importringar som mer liknade cirkelformade 7
6 plåtbitar. En av ringarna hade vuxit ihop med benet. Jag har tur som upptäcker detta i tid och kan avlägsna båda ringarna. Under första tiden fram till år 2010 sitter Mjölnaramasonerna i mitt hobbyrum i en voljär med storleken bredd 120 cm, längd 240 cm och höjd 180 cm. I samma hobbyrum har jag också flera burar med olika arter av amasoner. Mjölnarparet har tillgång till holk hela tiden när de sitter i hobbyrummet. Men inga häckningsförsök kunde konstateras under dessa 13 år. Jag gjorde en extra DNA-test och fick bekräftat att de var hane och hona. Byte av miljö År 2010 flyttar jag paret till en voljär i en ekonomibyggnad på tomten. Till denna byggnad finns också en stor utevoljär med bredd 5 m, längd 7 m och höjd 3 m. Mjölnaramasonerna kan röra sig fritt mellan inneburen 8 Foto: Jan Svenberg Mjölnarhane äldre än 17 år och utevoljären, när vädret tillåter, genom två reglerbara luckor. På kvällarna skaffar sig Mjölnaramasonerna snabbt vanan att gå in i byggnaden där de sover och där maten serveras. Temperaturen inne i det huset håller jag vintertid till ca 13 grader. Paret får tillgång till en stor holk, som jag placerar på utsidan av den mindre inneburen. Holken tillverkar jag av ett stycke av en ekstam. Den är ca 50 cm i diameter och ca 70 cm hög. Jag börjar med att urholka ekstammen med hjälp av motorsåg. Holkens innerdiameter blir 40 cm och höjden i holken blir 55 cm. Ingångshålet till holken har en diameter på 11 cm och inspektionsluckan har en bredd på 14 cm och höjden är 16 cm. I holkens botten lägger jag först kutterspån och ovanpå detta tvättade spån. Utfodring Jag har för vana att se till mina amasoner två gånger per dag, morgon och kväll. Jag ger färskt vatten och mat i skålar. Vattenskålen är stor och materialet är duralex. När andan faller på tar sig fåglarna ett bad i vattenskålen. Matsedeln är veckoplanerad. Fyra dagar Papegojgröt, en dag Risgrynsgröt och två dagar uppblött Duvfoder. Matsedeln förstärks före och under häckperioden med Tjockpannkaka, som jag skär i tärningar. Tjockpannkaka är den absoluta favoritmaten. Städning Jag städar inne i samtliga voljärer var tredje vecka. Då byter jag ett lager av tidningar mot ett nytt. Under tidningarna finns sandlager och under sanden en plastduk. Det går åt mycket tidningar och fastän vi prenumererar på två morgontidningar samt får gratistidningar så får jag alltid be om gamla tidningar. Fåglarna har alltid kraftiga sittpinnar så att de kan trimma av sina klor och näbbar. Dessa pinnar byter jag kontinuerligt eller rengör. Jag sätter även in färska pinnar eller kvistar och dessa är populära att bita i och gnaga på. Grenar av Vide, Asp och Hassel bearbetas snabbt. Häckning Året efter jag flyttade Mjölnarna till den nya miljön häckar paret för första gången. Det glädjande resultatet blir tre ungar och dessa tre sitter på pinnen under augusti. Paret uppvisar mycket begränsad irritation och aggressivitet under häckningen. Häckningar med fina ungar har fortsatt under de följande åren 2012, 2013 och Det senaste året har resultatet blivit fyra fina ungar.
7 Häckningsrutiner Honan försvinner ner i holken i början av maj månad och lämnar holken mycket sällan. Man ser på spillningen att häckningen är i gång. Vissa spillningar är betydligt större än vanligt. När honan legat ca dagar lyser jag de tre-fyra vita äggen. Jag kan då konstatera huruvida äggen är blanka eller om ungar är på gång. Efter dagar är det dags för kläckning. Ungen piper eller tigger efter mat. Således lätt att konstatera att det är ungar i holken. Det går inte att missta sig om det. Efter ytterligare ca 20 dagar tar jag tillfälligt ut ungarna från holken genom inspektionsluckan. Jag passar på när honan för tillfället är ute ur holken och sätter en skiva för ingången till holken. Ungarna förses med fasta aluminiumringar med ett löpnummer; i detta fall är storleken på ringen # 16. Ringen träs över ungens klor. Ungens klor bör vara tillräckligt stora men inte för små. Jag tar samtidigt ett blodprov på ena klon. Blodprovet skickar jag till ett laboratorium för DNA-test (könsbestämning). Efter några dagar kollar jag att ringen på varje unge sitter kvar och på rätt sätt. I början av augusti börjar ungarna att titta ut ur holken. Ungarna rör sig under någon vecka fram och tillbaka mellan voljären och holken. Efter en tid, ca en månad senare är ungarna självständiga d.v.s. äter själva. Speciella ungar Ungarna, som är fågelmatade, är mycket lugna och trygga. Det verkar som föräldrarnas lugn överförs till ungarna. De fyra ungar som kläcktes detta år 2014 sålde jag under september och oktober till privatpersoner. Dessa personer har hört av sig och är mycket Foto: Jan Svenberg Mjölnaramason hona unge född 2014 nöjda. Ungarna har blivit tama efter några dagar, en ligger i knäet, en är tillsammans med husets hund, katt och Jacko. En äter mat ur mattes mun. Allt detta efter ett par veckor. Några av de lite äldre årgångarna av Mjölnarungar har visat sig vara jätteduktiga på att prata och sjunga. För att uppnå dessa färdigheter krävs naturligtvis att Mjölnaramasoner tränas. Mina erfarenheter av Mjölnaramason Mjölnaramasonen har uppvisat ett imponerande lugn och är stresstålig. Papagojan är störst bland de vanligaste amasonerna och har kraftiga röstresurser. Detta är dock inget större problem i min miljö. Papegojan är ingen hotad art och kräver således inget Cites-intyg. Sannolikt beroende på dess stora utbredningsområde i Sydamerika. Mjölnaramasonen är en underskattad representant av släktet amasoner och har i mitt tycke liten konkurrens bland amasoner. För mig har Mjölnaramasonen blivit en favorit och jag kan rekommendera en eller ett par som tamfågel. Papegojan bör ha en stor voljär och möjlighet att vistas utomhus då vädret tillåter. Jan Svenberg, Knivsta har även en sida på FaceBook. Skicka gärna en vänförfrågan. 9
8 Kolibrier Jamaicas Kolibrier av Bo Sjögren Vid ett besök på ön Jamaica i Västindien hade jag tillfälle att närmare studera några av öns kolibrier i närbild. Jag har sett kolibrier i det vilda ett antal gånger men att komma dem så nära som vid den anläggning jag besökte på Jamaica hör till ovanligheterna. Jamaica är en ö med tropiskt klimat vilket innebär att temperaturen om dagarna ligger kring 30 plus grader och faller till cirka 20 grader om nätterna. Den anläggning jag besökte heter Barneys Hummingbird Garden. Det är en privat anläggning, öppen för allmänheten, där en del av området utformats som en tropisk trädgård med frodig vegetation. Trädgården är inte så stor men förutom förekomsten av en stor mängd blommande tropiska växter finns här ett flertal behållare med sockervatten upphängda i grenverket i syfte att locka kolibrier till trädgården. Dessa behållare är som regel röda eller så har de en röd markering för den del där fåglarna kan nå den erbjudna sockerlösningen. Den röda färgen framstår som mest lockande för fåglarna. Vid samtal med trädgårdens ägare berättade han bland annat att han ger fåglarna ny sockerlösning varje dag. Denna består av 1 del socker löst i 3 delar vatten. Kolibriernas näringsbehov tillgodoses i övrigt genom intag av nektar från blommande växter i trädgården eller dess omgivningar samt fångst av förekommande små insekter. Som framgår av bilderna är kolibrierna tämligen orädda för människor och intar sockerlösning sittande på besökarens hand eller stillastående i luften på svirrande vingar framför en foderautomat. I Barneys trädgård observerade jag tre arter av kolibrier. Den art jag i första hand hade möjlighet att fotografera var den mest kända av öns fem förekommande arter 10 nämligen red-billed streamertail (Trochilus polytmus) även kallad Doctor Bird och är Jamaicas nationalfågel. På svenska brukar den gå under namnet rödnäbbad vimpelkolibri. Arten är endemisk för ön och förekommer tämligen allmänt över hela Jamaica. Arten känns lätt igen på hanarnas två långa (ca 13 cm) stjärtfjädrar som dock saknas i fåglarnas ruggningsfas. Fjäderdräkten är i huvudsak mörkt grön med svart hjässa medan näbben är röd med svart spets. Honan är i huvudsak grön med vitt bröst och buk samt gröna prickar på sidorna. Hon saknar de långa stjärtfjädrarna. Av denna fågel såg jag vid något tillfälle en hona utan att lyckas få henne på bild. En fågel som i mycket liknar den förra är black-billed streamertail (Trochilus scitulus). Som framgår av namnet har den en helt svart näbb men liknar i övrigt den rödnäbbade arten. Den har ett betydligt mindre utbredningsområde och förekommer i huvudsak inom den östra delen av ön. De båda arterna har tidigare räknats som olika former av en och samma art. En annan kolibri som jag kunde notera i trädgården, om än i ett färre antal, var jamaican Foto: Bo Sjögren Rödnäbbad vimpelkolibri
9 mango (Anthracothorax mango) vars färgskala låg inom mörkt violett och blåsvart. Den är den mörkaste av Jamaicas kolibriarter och i storlek den största Den är endemisk för Jamaica och är spridd över hela ön med tyngdpunkt på kustzonen. Förutom nektarintag har den som vana att plocka insekter ur förekommande spindelnät. Det var mangokolibrin som regerade i Barneys trädgård. Så fort någon artfrände eller den rödnäbbade kolibrin dök upp framför en blomma eller en foderautomat så kördes den genast bort. Vervain hummingbird, fékolibri (Mellisuga minima) är den minsta av Jamaicas kolibrier. Efter Cubas humlekolibri (Mellisuga helenae) som med sina 5,5 cm längd räknas som jordens minsta fågel anses Vervain hummingbird med 6,0 cm vara nummer två. Kroppsvikten anges till 2,6 gram. Arten förekommer endemiskt på Jamaica och Espaniola. Förutom sin litenhet känns den igen på sin gröna rygg och hjässa samt vita undersida. Den är allmänt spridd inom sitt utbredningsområde. När jag vid ett tillfälle studerade denna trädgårdens minsta kolibri satt den cirka tio meter upp i grenverket nästan hela tiden. Ibland flög den ner och satte sig Foto: Bo Sjögren Fékolibri, Vervain kolibri cirka fem meter ovan mark men även då var det svårt att få en skarp bild på en fågel som inte är mycket större än en humla. Den femte arten som förekommer på ön är rubythroated hummingbird (Archilochus colubris), ofta kallad rubinstrupe på svenska. Det är en nordamerikansk art som under vinterhalvåret påträffas i Karibien. Denna kolibri har jag inte påträffat under min vistelse på ön. Att fånga kolibrier på bild är nog det svåraste man kan ge sig på inom området fågelfotografering då de har ett helt oförutsägbart rörelsemönster. En vanlig fågel är det bara att följa i sökaren men de här fåglarna kan tvärstanna i luften och helt plötsligt flyga baklänges. Att hitta fokus med automatiken är inte lätt när de är i Foto: Bo Sjögren Jamaica Mango De svenska fågelnamnen följer Sveriges Ornitologiska Förenings (SOF) förteckning över svenska namn på världens fåglar rörelse. Kameran har svårt att hitta skärpan. Lösningen kan, som i mitt fall vara, att köra manuell fokus vilket inte heller är någon lek. När man precis har lyckats ställa in skärpan så befinner sig fågeln plötsligt någon annanstans. Jag besökte kolibriträdgården vid två tillfällen under min vistelse på ön. Den första gången var jag där i fyra timmar och en vecka senare i ytterligare några timmar. Varje gång blev jag lika fascinerad av kolibriernas flygkonster, snabba ryck mellan blommorna för att i nästa ögonblick stå stilla i luften framför en blomma. Dessa flygkonster som jag gärna ville fotografera medförde att jag i den 30-gradiga värmen mitt på dagen fick testa mitt tålamod som fotograf. Den kolibri som jag under ett ögonblick noterat svirrande i luften framför en blomma var i nästa del av en sekund borta ur kamerans synfält. Jag tog över 300 bilder i trädgården men de flesta blev inte så bra. Ett stort antal bilder helt utan kolibrier blev det också. Av den mängd bilder jag tog gav ändå några ett godtagbart resultat vilket jag hoppas skall framgå av publicerade bilder. Barneys Hummingbird Garden är en riktig liten oas och förutom fåglar finns här vackra fjärilar och intressanta växter. Kommer du till Jamaica får du absolut inte missa denna trädgård. 11
10 Foto: Bent Hansen De fyra ungar som blev Dansk förstauppfödning. Bilden visar strax innan de lämnade boet Dansk Förstauppfödning av Huallagaparakit Brotogeris cyanoptera gustavi - Berplesch 1889 av Bent Hansen, Helsingør - översättning Ulf Zakariasson, BDF Denna underart av smalnäbbsparakit har en grönaktig gul panna och en mindre antydan till samma nyans på hjässa och nacke. Vingbog i gult. Yttre vingpennor i grönt. Utbredningsområde: Huallaga floddal i södra Peru. Hur Huallagaparakiten hamnade hos mig är en ganska lång historia. Jag har nästan alltid haft smalnäbbsparakiter, ända sedan Eftersom de är livliga och högljudda, är det för grannarna förmodligen lite av en prövning, men det fungerar, jag har fem grannar och har bott här i 25 år med olika besättningar av fåglar. Ej en praktfull fågel När jag var på semester med familj och vänner eller rättare sagt, när jag besökte papegojkongressen på Teneriffa under 2010, såg jag Huallagaparakiter när jag 12
11 gjorde en visit hos fågelparken Loro Parque. Liksom de övriga smalnäbbsparakiterna är det ingen praktfull fågel. De flesta smalnäbbsparakiterna är gröna med en liten gul, vit, grå eller röd teckning. Om man skall se färgteckningen på en smalnäbbsparakit finns de främst under vingen, det är inte alla som har en voljär där de kan visa sig med utsträckta vingar. Inköp av fåglar Hos Loro Parque vände jag mig till Dr Matthias Reinschmidt, som var den person som vid tidpunkten sålde fåglar från Loro Parque. Han talade om att de hade sju hanar till salu, men vad kan man använda sju hanar till när man ej har några honor? Nu var goda råd dyra. Jag bad min gode vän Pål Jørgensen hjälpa mig att förhandla för att få lov att köpa minst två honor, men utan resultat. Vi kunde få köpa två hanar och först nästa år skulle det kanske vara möjligt att få köpa två honor. Jag beställde två par från Loro Parque för leverans nästkommande år, men ingenting hände, några fåglar såg jag inte till. Sammansättning Vid hemkomsten sattes fåglarna samman enligt de anvisningar som medföljde fåglarna. Sammansättningen baserades på ålder och släktskap. En tysk vid namn Rudi Prinz hade importerat två par under 2008, som fick ungar av dem under Vi är endast två uppfödare (utöver Loro Parque), som har dem i en skyddad miljö där inga avkommor har avyttrats. Mina smalnäbbsparakiter började långsamt komma i häckningskondition, så nu var det bara att få de Huallagaparakiterna att följa de andra i avelcykeln. Den 1 maj började ett par gå i holken, och jag vet efter många års erfarenhet att man bör hålla sig borta när de kommer i häckningskondition. En bokontroll i veckan räcker. Den 25 maj, fanns det totalt sex ägg, varav fyra var befruktade, och den 1 augusti, fanns det fyra ungar kläckta och min glädje gick inte att beskriva i ord... Vaksamhet vid ringmärkning Det andra paret som också lade sex ägg och alla var befruktade, samtliga ägg kläcktes och det blev sex ungar på pinnen. Sammantaget kan man säga att det var en bra avelsresultat det första året och de efterföljande åren har inte haft dåliga avelsresultat. I samband med ringmärkning måste man komma ihåg att tidsperioden för ringmärkning är kort. Vid märkning av årsringen är mellan den femte till nionde dagen under denna period måste man göra tätare bokontroller, annars är det risk för att ringen ej går att Det var nu 2011 och jag väntade fortfarande på mina fåglar, utan att höra något från Dr Matthias Reinschmidt. Mot slutet av året kontaktades jag äntligen och erbjöds två par, men tiden gick och jag ville ha mina två par. Med hjälp av Pål Jørgensen gjorde vi ett försök att importera fåglarna, vilket vi slutligen lyckades med. Den 4 april 2012, var jag på Köpenhamns flygplats för att hämta mina fåglar. När det administrativa var avklarat var jag äntligen på väg hem med mina fåglar, som bestod av två honor och två hanar Huallagaparakit och en hane Eldvingeparakit. Foto: Bent Hansen Nykläckta ungar och två obefruktade ägg. 13
12 Foto: Thomas Brosset Ungfåglar (Brotogeris cyanoptera gustavi) Bilden tagen vid utslällingen i Helsingør. montera. Smalnäbbsparakiterna kan vara lite besvärliga, De kan till exempel få för sig att äta sina ungar. Alla arter kräver lugn och ro under sin häckningssäsong, av den anledningen tillåter vi inga besök i fågelhuset under den tiden på året. Jag använder L-formade holkar med ventilation i locket för att få bort fukt från boet. De får på grund av kosten lös avföring och det är viktigt att byta bomaterialet under tiden ungarna är i holken. Smalnäbbsparakiternas ungar har mörkt näbb, när de lämnar boet och blir enligt mina erfarenheter könsmogna vid 8 månaders ålder. På mitt vis Fågeluppfödare har olika uppfattningar om vad som är det bästa foderreceptet och jag gör således på mitt vis. För att lyckas få ungar på sina fåglar krävs det riktig kost. Bra råvaror kostar dock lite mer. Själv använder jag mig av en parakitblandning blandad med frukt och blötlagda baljväxter, äggfoder, animaliskt foder, mineraloch vitamintillskott. 60% av blandningen består mestadels av 14 frukt men även vissa grönsaker, jag använder mig dock inte av gurka och sallad. Parakitblandningen jag ger är avsedd för större parakiter. Mängden små frösorter är mycket liten i denna fröblandning. Fröblandningen kombineras med torkad frukt. Frukten som ingår i blandningen kan exempelvis vara banan, äpple, papaya, ananas eller liknande. Det bör vara minst fyra olika frukter i blandningen. Torkade frukter innehåller mycket fruktsocker och kan inte ersätta färska frukter. Prova gärna att ge dina fåglar nypon, men försäkra dig om att de ej är besprutade. Är du osäker skall du oavsett om nyponen plockas från naturen eller trädgården vara noga med att skölja av dem under vatten. Nypon innehåller höga halter av C-vitamin och de kan med fördel frysas ned, tina nyponen gör du genom att spola dem under hetvatten. Foderskålens innehåll: Safflorfrö, kanariefrö, bovete, hampa, havre, skalad hirs, solrosfrö, jordnötter, skalade rönnbär, torkade pumpafrön och torkad frukt. Jag utfodrar mina fåglar varannan Foto: Bent Hansen I artikeln nämnd foderblandning
13 dag, även när de har ungar. Min erfarenhet är att hungriga ungar leder till starkare individer, föräldrarna hör deras tiggljud tydligare än när deras magar är fyllda. Tag gärna kontakt Det var lite om min uppfödning av denna bortglömda Brotogerisart. Om det finns någon som skulle vilja hålla dessa fåglar, kan man kontakta mig. Att arbeta med smalnäbbsparakiter är inte lätt, men en härlig upplevelse. Redaktionens kommentar: Det svenska artnamnet för nominatformen Brotogeris c. cyantoptera och underarterna B. c. gustavi, B. c. beniensis är Koboltvingad parakit, men vi har valt att ge underarten det redan vedertagna namnet Huallagaparakit eftersom den tydligt kan särskiljas från nominatformen. Foto: Bent Hansen Jag använder frukter och annat som andra finner märkligt Foder Vitaminer och mineraler av Agneta Jernberg, SBF Vitaminer och mineraler är nödvändiga för att våra fåglar ska må bra. Men det är svårt att veta vad man kan ge för att tillgodose deras behov. Många fåglar är också knepiga att få att äta grönsaker och frukt och då måste man istället tillföra vitaminer och mineraler i form av något vitaminpreparat. Vitaminer delas in i två grupper - vattenlösliga och fettlösliga. Vattenlösliga är B och C och de lagras inte i kroppen utan ev överskott kommer ut. Undantag är B12 som lagras vid överskott. B och C vitaminer är känsliga för upphettning och kokas produkter som innehåller dessa vitaminer urlakas de i vattnet. Vid överhettning förstörs vitaminerna helt. Fettlösliga är A, D, E och K. De lagras i kroppen och de ska man därför inte överdosera. De olika vitaminerna och vad de är bra för Vitamin A (Retinol): Synen, huden, och slemhinnorna. Bidrar också till uppbyggnad av immunförsvar och för tillväxten av skelett och mjukvävnader. Vid brist på vitamin A torkar slemhinnorna ut och kroppen blir lättare mottaglig för virus och bakterier. Betakaroten (omvandlas vid behov i kroppen till vitamin A): Stärker slemhinnorna och immunförsvaret. Ökar kroppens motståndskraft mot gifter. A-vitaminer finns i bla ägg, grönkål, broccoli, maskrosblad, morötter, mango och papaya. Gruppen B-vitaminer består av ett flertal olika vitaminer B1- Tiamin ger ett ökat skydd för hud och slemhinnor B1 finns i de flesta livsmedel men endast i ett fåtal grönsaker och då i främst bönor B2 Riboflavin förbättrar fertiliteten, förbättrar synen, medverkar till bildning av aminosyror, hjälper till vid fettförbränning B2 finns i de flesta livsmedel från djurriket tex lever och nötkött. Finns inte i några frukter eller grönsaker. B3 Niacin nödvändigt för cellernas ämnesomsättning B3 finns endast i kött av olika slag men kroppen har också en förmåga att själv tillverka det av protein B5 Pantotensyra behövs för omsättningen av kolhydrater och fett B5 - finns naturligt i de flesta livsmedel, särskilt i animaliska produkter, baljväxter och fullkornsprodukter B6 Pyridoxin behövs för bildning av aminosyror och för celler- 15
14 nas ämnesomsättning B6 finns i bla banan och potatis (ges endast kokt). B7 Biotin Går också under benämningen Vitamin H. Behövs för cellernas ämnesomsättning, tillväxt av kropp och skelett, stärker fjädrar och klor, fungerar som en antioxidant B7 finns främst i lever, havremjöl, kött, fisk, ägg och sojabönor B9 Folsyra - behövs för proteinproduktionen, cellernas delning och ämnesomsättning, nybildande av röda och vita blodkroppar, motverkar anemi. Andra benämningar på Folsyra är Folat, Folacin och Folinsyra. B9 finns i finns i linser, bönor, vetegroddar, böngroddar, mörkgröna grönsaker som sparris, och broccoli med flera. Finns också i nässlor och nötter. B10 - Para-aminobensoensyra - Kan bildas av en frisk tarmflora och medverkar vid syntesen av folsyra, skyddar mot ultraviolett strålning B12 Kobalamin behövs för bildning av aminosyror, bildning av röda blodkroppar och nervfunktioner B12 finns bara i produkter från djurriket, tex ägg. Vitamin C, Askorbinsyra ökar motståndskraften, tillväxt av kropp och skelett och förebygger muskeldegeneration, blodets koagulering och medverkar vid upptag av järn Vitamin C - finns i de flesta färska bär, färskt frukt och i de flesta grönsaker. Svarta vinbär, apelsin, grönkål och paprika är mycket rika på C-vitamin Vitamin D, Kolekalciferol tillväxt av kropp och skelett, omsättning av kalcium och fosfor D-vitamin- återfinns endast i ett fåtal livsmedel som dock inte är lämpliga som fågelmat. Kroppen har förmåga att själv bilda D-vitaminer om fågeln får vistas ute i solen. Vitamin E, Tokoferol Förbättrar fertiliteten, ökar motståndskraften, omsättning av kalcium och fosfor, förebygger muskeldegeneration, fungerar som antioxidant och behövs för cellernas ämnesomsättning E-vitaminer finns i blötlagda/grodda fröer och i vetegroddar Vitamin K, Fylloquinon, Menadion - behövs för regleringen av blodets koagulation, hjälper till att bygga upp skelettet Vitamin K - finns i de flesta bladgrönsaker, äggula, sockerärtor, gröna bönor och kroppen har också viss förmåga att själv bilda K-vitamin. Kolin - förbättrar njurarnas, könskörtlarnas och hjärtats funktion, samt minnet. Kolin finns i ägg Men det är inte bara vitaminer som är livsnödvändiga utan det är också nödvändigt att din fågel får i sig mineralämnen. 16
15 Kalcium finns i vissa bladgrönsaker speciellt i broccoli Koppar finns i vårt dricksvatten och i de flesta sorters nötter Jod finns inte i några livsmedel som är lämpliga för fåglar Järn finns i gröna grönsaker Kalium finns i frukt, grönsaker och grova spannmålsprodukter Magnesium finns i framförallt gröna grönsaker som broccoli, spenat och brysselkål men också i ärtor och bönor Mangan finns i alla fullkornsprodukter Molybden finns i de flesta grönsaker Selen ris och nötter innehåller små mängder selen. Även både kolhydrater och proteiner är livsnödvändiga för bl a kroppens uppbyggnad och för ett bra immunförsvar. Kolhydrater Kolhydrater bygger upp cellväggar och ingår som en viktig del i ämnesomsättningen. De flesta kolhydrater omsätts i kroppen till glukos, som bl.a. behövs för att cellerna ska få energi. Kolhydrater bryts ned olika snabbt beroende på deras kemiska uppbyggnad, finfördelning och förädling och delas därför in i snabba och långsamma kolhydrater. Exempel på sk långsamma kolhydrater är baljväxter, ris och pasta. Foder Kort om Pellets av Ulf Zakariasson, BDF Det är inte lätt att ge den bästa menyn av foder så att fågelns alla näringsbehov kan tillgodoses. Man måste ha kännedom om innehåll i olika slags foder och en fågel som är villig att äta upp det du serverar. Lösningen kan vara att servera en kombination av frukt, grönsaker och pellets. Pellets som basföda Idag finns flera olika fabrikat av pellets för nästan alla typer av fåglar. Det är ett helfoder. Äter fågeln pellets får den i sig all näring den behöver. Men att äta enfärgarde pelletsbitar kan ju inte vara stimulerande för fåglar? För att ge fågeln stimulans bör man ge ca 25% procent av den totala mängden föda fågeln äter i form av frukt och grönsaker. För att stimulera fågeln låter man fågeln leta efter sin mat. Gör det enkelt i början genom att till exempel lägga ett papper eller något liknande ovanpå matskålen som fågeln måste flytta på. Gör det sedan lite svårare, så att fågeln får förflytta sig till olika platser och leta efter maten. När man lyckats lära fågeln att leta upp sin mat behöver man inte längre ge mat från en skål utan låta dem själva leta efter sin mat, det är vad fåglar gör i det vilda flera timmar per dygn. Foto: Ulf Zakariasson Protein Protein ingår som en del i kroppens vävnadsceller. Även hormoner, enzymer och delar av immunförsvaret består av protein. Proteiner byggs upp av ett 20-tal olika aminosyror. Kroppen har inte förmåga att framställa alla dessa själva utan de måste tillföras via foder. Protein lagras i musklerna. Protein finns i spannmål, potatis, ärter och bönor och kött, mjölk, fisk och ägg. 17
16 Undulater Inköp och skötsel av Undulater av Björn Johansson, SBF Innan man köper sin första undulat så bör man tänka på en del saker. Precis som med vilket annat husdjur som helst så innebär en undulat ett stort ansvar. En sak man bör tänka särskilt på innan man köper en undulat är om det finns dammallergi i familjen. Undulaten avger nämligen ett fint vitt damm precis som många andra parakiter och papegojor. Man bör även vara säker på att man har tid för den dagliga skötsel som krävs för att sköta en undulat. När man så bestämt sig för att köpa sin första undulat så infinner sig genast nästa fråga, var? Det första många tänker på är zooaffären. Om man har svårt att hitta en zooaffär så kan man vända sig till ZOORF som är zoohandelns riksförbund som kan hjälpa till. Inom zoobranschen så finns det som med allt annat bra affärer och mindre bra affärer. Försök hitta en affär där du känner att personalen vet vad den pratar om när det gäller just undulater. Det andra alternativet är att köpa direkt från en uppfödare. Det finns ett antal uppfödare runt om i Sverige. För att komma i kontakt med dessa så kan man kontakta sin lokala fågelförening. Fördelen med en uppfödare är att man oftast kan få mer uppgifter om sin undulat. Uppgifter som kan vara bra att ha längre fram. En uppfödare bör lämna ut ett stamkort med uppgifter om födelsedatum, färg, föräldrar mm. Dessa uppgifter kan som sagt vara bra att ha om man t.ex vill häcka med sin undulat när den blir äldre. När man så bestämt sig så gäller det att veta vilken variant av undulat man vill ha. Det finns ett stort antal färger och teckningar att välja mellan så utbudet är stort. Det som 18 är viktigt att veta innan man köper sin undulat är om man vill ha en unge eller en äldre fågel. Om man vill ha undulaten tam så är det att föredra att köpa en så ung fågel som möjligt. Det går självklart att få även äldre undulater tama men det tar betydligt längre tid. Man bör även tänka på om man vill ha en hona eller hane. Det är lika lätt att få dom tama men beteendet skiljer sig en del. Hanar är oftast nyfiknare och har lättare att acklimatisera sig än honor. Honor har ett naturligt beteende att gnaga och bita, vilket kan uppfattas som rätt störande, framförallt om man vill hålla på med sin fågel mycket. Vill man ha en ensam undultat så brukar rekommendationen vara att köpa en hane. Dock skall det sägas att två undulater går att få lika tama som om man har en ensam, och det är alltid att föredra att ha två stycken. Om man ska ha fler än två undulater tillsammans så spelar könet ingen större roll. Hur gammal ska då undulatungen vara vid inköp? En undulatunge är självständig vid sju till åtta veckor. När man köper en unge så är det mycket viktigt att man vet att den klarar att äta och dricka själv. Se därför till att noga observera ungens beteende innan du köper den. När man köper sin bur så finns det några saker man bör tänka på. Det är alltid bättre med en lång bur än en hög bur eftersom undulaten tycker om att flyga. En bur kan aldrig bli för stor bara för liten. Buren som man köper måste ha ordentliga luckor så man kan komma åt inuti buren. Det bör även finnas en lucka för en eventuell holk. Tänk på att köpa en bur där gallrets storlek är avsedd för undulater. Om man transporterar sin undulat mycket så kan det vara värt att skaffa en transportbur. Dessa finns i många varianter och utseenden. Tänk dock på att undulaten måste kunna sitta rakt upp på en pinne utan att slå huvudet i taket.var ska man då placera buren? Det finns en del saker att tänka på. Buren får aldrig stå i direkt solljus under hela dagar. Den får ej heller stå i drag mellan två fönster eller dörrar eftersom undulaten är väldigt känslig för drag och lätt kan bli förkyld. Undulaten måste kunna känna sig trygg i buren. Det innebär att man helst bör placera den i ett hörn eller mot en vägg. Placeras buren t.ex mitt på ett golv så kommer undulaten titta sig omkring hela tiden och inte kunna slappna av. På sommaren kan buren gärna placeras på en balkong eller liknande. Tänk dock på detta med draget och placera den i ett hörn. På botten i buren används oftast fågelsand. Den rekommenderade storleken är Många använder sandpapper vilket även det fungerar bra. I dagsläget finns det även träflis att köpa. Detta fungerar väldigt bra och rekommenderas starkt. Som avslutning så skall nämnas att man självklart måste följa Jordbruksverkets regler när det gäller storleken på buren. De pinnar som man får med när man
17 Foto: Jonas Persson Undulat, hane 19
18 köper en bur är oftast i plast och runda. Dessa pinnar är inte det bästa för undulatens fötter som mår bäst av pinnar som är av olika storlekar och modeller. Det bästa man kan använda är trädgrenar av fruktträd, undvik barrträd eftersom dessa kan släppa kåda. Grenarna måste rengöras ordentligt innan man sätter in dom i buren. Pinnarna eller grenarna placeras i burens ytterkanter så att undulaten får så stort utrymme som möjligt att flyga på. Om man inte vill eller kan använda trädgrenar så försök att använda pinnar av olika tjocklek och modell. Matskålar och vattenrör finns i en oändlig variation. Det finns dock några saker man bör tänka på. Ett vattenrör måste gå att ta isär för rengörning. Man använder varmt vatten och borste till detta. Det är väldigt viktigt att göra rent ordentligt eftersom det lätt bildas bakterier. En del vattenrör går även att använda till frön. Detta rekommenderas ej då fröskalet lätt blir liggande över de resterande fröna. Matskålar liksom vattenrör finns i både bra och dåliga modelle En bra matskål är tung och inte alltför djup. På en del burar finns det frökoppar i plast som hänger på burens sida. Dessa är ej heller att rekommendera eftersom fröskalet oftast blir kvar även här. Matskålen bör ej placeras direkt under en pinne med tanke på avföring. Leksaker är något som undulaten verkligen uppskattar. Undulaten är en nyfiken och livlig fågel som behöver mycket stimulans. Det finns en stor mängd olika varianter och modeller av leksaker. Det som uppskattas mest av undulater är utom all tvekan spegeln, gärna satt på en gunga. En annan populär leksak är klockor eller andra saker som låter eller rör på sig på något sätt. En leksak som köps måste vara solid eftersom det annars är 20 lätt för undulaten att gnaga sönder den. Man behöver inte köpa dyra leksaker utan man kan låta sin egen fantasi flöda och fixa leksaker själv. En pingisboll är en bra sak, en tom toalettrulle en annan. När man placerar leksakerna i buren så bör man tänka på att placera dessa i ytterkanten av buren så att man inte blockerar fågelns flygvägar. Leksaker är något som undulaten verkligen uppskattar. Undulaten är en nyfiken och livlig fågel som behöver mycket stimulans. Det finns en stor mängd olika varianter och modeller av leksaker. Det som uppskattas mest av undulater är utom all tvekan spegeln, gärna satt på en gunga. En annan populär leksak är klockor eller andra saker som låter eller rör på sig på något sätt. En leksak som köps måste vara solid eftersom det annars är lätt för undulaten att gnaga sönder den. Man behöver inte köpa dyra leksaker utan man kan låta sin egen fantasi flöda och fixa leksaker själv. En pingisboll är en bra sak, en tom toalettrulle en annan. När man placerar leksakerna i buren så bör man tänka på att placera dessa i ytterkanten av buren så att man inte blockerar fågelns flygvägar. Undulaten älskar vatten, inte bara att dricka utan även att bada eller duscha i. Det vanligaste sättet att låta undulaten bada på är att sätta upp ett badkar på buren, dessa finns att köpa i zooaffären. Om man istället vill låta undulaten duscha så kan man använda en vanlig blomspruta. Tänk på att använda ljumet eller varmt vatten i sprutan eftersom vattnet kyls ner när det sprutas ut. En undulat som har badat eller duschat tar ett par timmar att torka. Det är därför bäst att inte låta undulaten duscha för sent på dagen utan helst på morgon eller förmiddag. Allt för att hinna torka innan kvällen. Att få undulaten tam är inte särskillt svårt, särskillt om man börjar när den är unge. Det som behövs är framför allt tålamod. När man börjar träna sin undulat så måste man vara väldigt försiktig så man inte skrämmer den. Det första man måste göra är att vänja fågeln vid händer. Detta görs lättast genom att hålla kvar handen i buren när man t.ex fyller på frö i matskålen. När man märker att undulaten inte är rädd för handen kan man försiktigt börja närma sig och försöka få den att komma upp på ett finger. Det gör man lättast genom att sätta ett finger under magen på undulaten, föra det uppåt och på så sätt tvinga upp fågeln. Det är viktigt att ta det mycket försiktigt så man inte skrämmer fågeln. När man fått undulaten att acceptera fingret och handen så kan man släppa ut sin undulat för första gången. När man har sin fågel lös utanför buren måste man se till att det inte finns några öppna fönster eller dörrar som den kan smita ut genom. Man måste hela tiden ha översikt av fågeln eftersom den lätt kan fastna någonstans. Försök att träna fågeln så mycket så att den inte behöver jagas när den skall tas in i buren igen, sådana saker skrämmer upp undulaten. Att få sin undulat att prata är en dröm för många. Tyvärr så är det inte så att alla undulater kan lära sig att prata. Hanar är dom som lättast lär sig prata. Ibland kommer talet helt automatiskt utan träning. Oftast härmar undulaten ett ofta återkommande ljud i sin närhet såsom ringklockor eller telefoner. Om man märker att man har en undulat som verkar ha lätt att lära sig härma ljud så kan man försöka lära den speciella ord. Ett bra knep kan vara att placera buren i ett mörkt rum. Man sitter sedan lugnt bredvid buren och upprepar långsamt och länge de ord man vill att undulaten ska lära
19 Foto: Karl-Erik Tenglin Undulat ungfågel. sig. Genom att sitta i ett mörkt rum får man undulaten att enbart koncentrera sig på rösten. Tänk på att inte använda för svåra ord eller för långa meningar. Och till slut, bli inte alltför ledsen om det visar sig att just din undulat inte lär sig prata. Det är som sagt inte alla som kan lära sig det. Det är väldigt viktigt att man regelbundet kontrollerar undulatens klor så att dessa inte blir för långa. En regel är att klon aldrig skall växa uppåt. Det gör att undulaten får svårare att gå. Att klippa klorna kan för många verka svårt. Det går såklart att lämna sin undulat till en zooaffär som kan göra det. Om man själv vill göra det så är det faktiskt inte så svårt, men det finns några saker man måste vara noga med. Det man först måste tänka på är att inte klippa av blodpulpan som går i mitten av klon. Man kan se pulpan om man håller klon mot en lampa. Klipp med en marginal till pulpan så är det inget problem. Skulle man av misstag klippa av pulpan måste man få stopp på blodet snabbt eftersom undulaten inte har särskillt mycket blod i kroppen. För att klippa klona använder man en vanlig nagelsax. Det underlättar om man är två när man klipper. En som håller fågeln och en som klipper. Att behöva klippa näbben på sin undulat är betydligt ovanligare än kloklippning. En del undulater kan dock ha en näbb som behöver klippas med jämna mellanrum. En undulat med för lång näbb kan inte äta så det är mycket viktigt att den inte växer för mycket. Det är betydligt svårare att klippa näbben än klon om man inte är van vid det. Är man osäker så vänder man sig till en zooaffär eller en veterinär. Undulaten, precis som de flesta andra parakiter och papegojor utsöndrar ett vitt pulverliknande damm. Detta damm är inte bra att inandas och bör torkas bort. Undulaten är som sagt känslig för drag, men, den behöver frisk luft för att må riktigt bra. Se till att ha bra ventilation utan drag så mår den bäst. De flesta täcker över sin bur under nattetid. Det är inget fel, men tänk på att placera en tänd lampa i närheten av buren så att undulaten kan ta sig upp på pinnen om den skulle råka ramla av under natten. Undulaten ser inte särskilt bra i mörker. Det är lätt hänt att undulaten råkar i panik om den inte hittar upp på pinnen snabbt. 21
20 Foto: Ewa Sjödin, Jonas Persson Bilden tagen 2015, Olle pigg och frisk Med benen i vädret - inte död! av Ewa Sjödin, UTF Bara för fågeln ligger med benen i vädret är den inte död! I köket har vi en bur med raknäbbar. Det började med att vi sommaren 2011 fick risfågeln Kalle som är en hittefågel. Därefter har raknäbbarna, som vi kallar dem, utökats med fler fåglar och idag är det fyra risfåglar och fyra kanariefåglar. När vi i september 2013 åkte till Norge på semester fick de (till skillnad från våra sex amasonpapegojor) stanna hemma och bli omhändertagna av våra föräldrar, som även vattnade blommorna och såg till huset. Vi hade gjort stora lappar med instruktioner om hur vattenautomaterna skulle sitta efter vattenbyte så att vattnet inte rann ut, i vilka skålar det skulle 22 vara pellets, kanariefrö eller finkfrö samt att badkaret måste göras rent noggrant och fyllas upp då fåglarna älskar att bada. I slutet av vår semester fick vi höra att en av kanariefåglarna, Olle, verkat lite dålig den sista tiden. När vi väl kom hem satt han på burbotten. Då vi inte vet hans ålder var det svårt att avgöra om han var sjuk på grund av någon sjukdom eller helt enkelt var gammal. Jag kontaktade en fågelveterinär som sade att det kunde vara en viss sjukdom, men då jag slog upp sjukdomen i en veterinärmedicinsk bok och läste om symptomen stämde det inte helt då han bland annat inte hade någon väsande andning utan var pigg och alert så när som på att han inte kunde sitta på pinnen då han hade väldigt dålig balans. Jag
21 fick rådet att ge honom Baytril (antibiotika) vilket jag gjorde. För säkerhetsskull flyttade vi över honom till en mycket liten bur. Vi placerade buren där det var lugn och ro och under en värmelampa så att han fick sitta i cirka + 30o C. Han blev nu sämre och låg mest på sidan och efter någon dag låg han även på rygg. Ibland såg han helt död ut där han låg på rygg med huvudet in under matskålarna. Men konstigt nog så reagerade han på vår närvaro och tittade på oss liggandes på rygg. Jag stödmatade honom med Harrison s recovery formula under några dagar då jag var osäker på huruvida han fick i sig tillräckligt med mat. Samtidigt kunde vi se att det låg fröskal på burbotten, således åt han själv. Då han fortsatte att ligga på sidan och rygg var vi säkra på att han skulle avlida, men han fortsatte att äta och dricka och var förvånansvärt pigg. Då helgen kom och vi skulle åkta till landet kunde vi inte lämna honom hemma, så han fick följa med. Vi har en liten kylbag i mjukplast som passar perfekt till den lilla buren. Den fick han vara i då vi åkte för att inte bli kall. Jag fick sänka matskålarna så att han kunde sitta på botten och äta då han inte kunde stå på benen. Han låg på rygg och sov och varje morgon väckte jag honom genom att vända på honom, annars bajsade han liggandes på rygg och blev smutsig runt kloaken och jag fick skölja av honom under vattenkranen. Trots att jag bytte pappret i burbotten flera gånger om dagen, fick jag fick tvätta honom ofta då han blev smutsig om fjädrar och fötter. Vi trodde hela tiden att hans sista dag var kommen, men han fortsatte att äta, dricka och plira på oss, så jag satte till slut in en liten skål med snäckskal för matsmältningens skull. När han glatt började sjunga liggandes på rygg förstod vi att risken för att han skulle avlida inte var så stor, frågan var bara vad det var för fel på honom? Vi har en kamrat som arbetat inom humansjukvården som menade att han kanske fått en stroke eller hjärnblödning som drabbat balanssinnet och benen? Tja, varför inte? Han var ju pigg hela tiden men klarade inte av att stå på benen. I mitten av oktober märke vi att han började försöka att stå på benen, det var vingligt, men vi satte in en pinne som med hjälp av stöd låg stadigt på burbotten. Efter ett tag började han försöka sitta på den och långsamt gick det bättre och bättre. Vi flyttade nu upp pinnen och han försökte även att sitta på den, dock så lutade han sig mot burväggen, men det gick i alla fall framåt. Han låg nu inte på rygg på så mycket utan mest på mage då han vilade och sov. Flyga gick bra, men landningen var ett problem då Foto: Ewa Sjödin, Jonas Persson landningsstället var ytterst ostadigt och knappt gick att fälla ut om man säger som så. I början av november fick han flytta in i en liten större bur. I den buren fick han även ett badkar med lite vatten i, vi var rädda att han skulle drunkna om vattennivån var för hög då vi aldrig hört talas om att fåglar behärskade ryggsim. Han måste ha längtat efter att bada då han genast försökte att ta sig till badkaret för ett dopp. Nu fick även fler matskålar plats så han fick även pellets. Han satt nu på en pinne ganska högt upp i buren och såg tuff ut, men oftast med ena benet som stöd mot burväggen. I början av december satt han på pinnen utan att behöva stöd från burväggen och fick då flytta tillbaka till stora buren och de andra fåglarna. Vi var lite oroliga att han inte skulle vara stark nog att äta från matskålarna så vi satte in ett fat med frö på burbotten, men tog snart bort det igen då han 23
SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20
Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,
VITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08
VITAMINER MINERALER IGU Idrottsliga Gymnasieutbildningar, för Gymnasiet, Uppland Uppsala Dagens program Vitaminer & mineralers funktion Behöver idrottare tillskott? Antioxidanter Fria radikaler kostråd
Vitaminer Vitamin A Retinol (Betakaroten) * Vitamin B1 Tiamin
Vitaminer Har du koll på vad alla vitaminer egentligen innehåller?. Vet du vad du matar till ditt djur?. Är du säker på att den får i sig allt? Varför är den hängig, tjurig eller seg på att läka? OBS!
Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C
Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C B-vitamin (i B gruppen ingår flera vitaminer): B1, tiamin Muskelbyggaren FINNS I: Bröd, mjöl, gryn, spagetti, fläskkött, fisk, bönor, sparris
KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet
KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,
Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler
Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och
IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION
IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION ANSVARSOMRÅDEN FÖR ATT UTVECKLAS OCH BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE Faktorer som du kan påverka -Träning -Kost -Sömn -Vila - Skola Faktorer som du inte kan påverka
Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.
Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.
Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa
Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer
Kemiska ämnen som vi behöver
Kemiska ämnen som vi behöver Vatten Mineraler (t ex koksalt) Vitaminer Proteiner- kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter Kolhydrater- ris, pasta, potatis, bröd, socker Fetter- smör, olivolja osv Tallriksmodellen
Näringslära En måltid
Näringslära En måltid ger näring och energi till arbete och temperaturreglering är en njutning skapar sociala plus umgänge och avkoppling Ämnesomsättning = Metabolism Anabol uppbyggande Katabol nedbrytande
Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:
Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du
MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8
MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som
Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert
Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är
Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com
Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17% Vatten:
Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com.
Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män F Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17%
Mat, måltider & hälsa. Årskurs 7
Mat, måltider & hälsa Årskurs 7 Med alla näringsämnen Det finns 6 stycken näringsämnen: - Kolhydrater - Protein Engerigivande. Vi behöver - Fett ganska mycket av dessa. - Vitaminer - Mineraler Ej engerigivande.
Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar
Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar www.e-imd.org Vad är störningar i ureacykeln/organisk aciduri? Maten vi äter bryts ned av kroppen med hjälp av tusentals kemiska reaktioner
Julmöte den 13 december 2015! (text och foto Britt Winzell)
Julmöte den 13 december 2015! (text och foto Britt Winzell) Här är ett litet sammandrag från årets julmöte som förutom föredrag innehöll diplomutdelning, många glada skratt, lotteri och julmat en trappa
Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar
Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår
KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn
KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med
10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K.
10 Livsviktigt! Förutom de ämnen som ger oss energi, så innehåller maten massvis med andra ämnen som vi också behöver. Vitaminer kan t.ex. fungera som en tändande gnista och sätta igång en reaktion i kroppen,
Babybojen. Bad i hemmet för små barn
Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar
Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen
Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Kolhydrater Sockerarter (enkla och sammansatta) Stärkelser Cellulosa Bilden visar strukturformler för några kolhydrater. Druvsocker (glukos) Kolhydrater monosackarider
Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13
Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag
Kost och träning Sömn och vila Hälsa
Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att
Vattnet finns överallt även inuti varje människa.
Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.
www.vomoghundemat.se
www.vomoghundemat.se Vom og Hundemat är ett norskproducerat färskfoder för hund. Fodret är sammansatt av enbart norska råvaror och består i huvudsak av animaliska produkter. Råvaror som används i tillverkningen
Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.
Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte
WHO = World Health Organization
Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på
Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com
På Rätt VägV Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com Kolhydrater Kolhydratrik föda f kommer från n växtriketv Vår r hjärna vill ha minst 100 g per dag
Hur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00
Hur gör du? Balans Mat Rörelse Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00 Hur gör du? Det är bara du själv som kan göra förändringar i ditt liv. Förändringar
Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5
Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Nyttjande av energikälla
Kost för idrottare Träningslära 1
Kost för idrottare Träningslära 1 Undervisningen i kursen ska innehålla: Närings- och kostkunskap för prestation och hälsa Betydelsen av återhämtning och vila för prestation, välbefinnande och hälsa Lektionsinnehåll
KROPPEN Kunskapskrav:
Kunskapskrav: BIOLOGI: Fotosyntes, förbränning och ekologiska samband och vilken betydelse kunskaper om detta har, t.ex. för jordbruk och fiske. Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost,
10 september. 4 september
I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag
Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom!
ANTI-KOPPELDRAG KOPPELDRAG-SKOLAN En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Innan du börjar träna Anti-Koppeldrag Transportuppsättning Transportuppsättningen är hemligheten bakom anti-koppeldragträningen!
Goda kostvanor - Näringslära
- Alla människor behöver varje dag få i sig kolhydrater, fett, vitaminer, mineraler och proteiner. Genom att äta normal mat som kött, fisk, potatis, pasta, frukt och grönsaker så får vi i oss den energi
Jojo 5B Ht-15. Draken
1 Draken Kapitel 1 drakägget - Jojo kan du gå ut och plocka lite ved till brasan frågade mamma - Okej jag kommer sa jag Å föresten jag heter Jojo och jag är 11 år jag bor i ett rike som kallas älvänka
Elevportfölj 8. ÅRSKURS 6 Matens kemi. Elevens svar: och kan då inte utföra deras jobb bättre och tjäna mer lön för att kunna köpa mat.
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Elevportfölj 11 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se
På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar
Elevportfölj 4 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Riesenschnauzern har en lättskött päls och fäller inte så mycket men det krävs lite skötsel för att den ska hålla sig så.
Riesenschnauzern har en lättskött päls och fäller inte så mycket men det krävs lite skötsel för att den ska hålla sig så. Uppfödarna brukar ha många goda råd och hjälper gärna sina valpköpare att komma
Elevportfölj 1 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör
Rödluvan Med bilder av Mati Lepp
Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom
Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig.
Av: Minhua Wu Ön Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig. Vi pratar med varandra, efter en lång
TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER
TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett
Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp
Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom
På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se
På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar
Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se
På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer
Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT
Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir
Nutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström
Nutrition & hälsa Research Institutes of Sweden Elinor Hallström 1 Vad är hälsa? 3 Kosten viktigaste parametern för vår hälsa Vi behöver näringsämnen av två anledningar Energi Byggstenar Energi Vad behöver
må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv?
Viktiga faktorer för att du ska må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Ingen behöver svälta i Sverige Undernäring = Felnäring = För lite mat Felaktigt sammansatt Antalet
Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation
4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera
Produktanvisning. INNEHÅLL: Termometer, hygrometer och vattenbehållare (mont.) Bottengaller och mellanrumsstycke. Vändarmotor till art 450640, 450650.
Art 45060, 450630 Äggkläckare 4/48 ägg. Halvautomatisk äggvändning Art 450640, 450650 Äggkläckare 4/48 ägg. Helautomatisk äggvändning INNEHÅLL: Termometer, hygrometer och vattenbehållare (mont.) Bottengaller
Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn
Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men
Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.
Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de
Grodor Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Fel. Grodor har både öron och svans. Öronen sticker inte ut på kroppen som på människor men de finns där. Örat syns
Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då
Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting
Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:
2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen
S v e r i g e s P a p e g o j M a g a s i n. I n f ö r f ö r s t a f å g e l k ö p e t - H u r d u f ö r b e r e d e r d i g f ö r f r a m g å n g
S i d a 33 Det är många tankar och frågor som snurrar i huvudet när man funderar på att skaffa sig en fågel, särskilt om det är första gången man ska ta sig an en befjädrad vän. Att tänka igenom sitt fågelköp
Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult
Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Att äta för f r prestation Kroppen är r ditt verktyg och viktigaste instrument för f r att bli bra. Mat
Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.
Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.
Elevportfölj 7 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Nervsystemet Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Få ut det mesta
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför
Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor
Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,
Elevportfölj 6 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i
Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra
Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön
Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare
Prestationstriangeln
Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid
FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER
På vilket sätt tror du att nyckelpigan kan hjälpa ekobonden? FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER PÅ RIKTIGt Nyckelpigor, parningsdofter och annat smart När äpplen eller annan frukt odlas kan det komma insekter
Rapport från uppfödarbesök i Danmark
2014-08-24 Rapport från uppfödarbesök i Danmark Vår kassör Per Hermansson är numera den svenska representanten för DAK som är en förkortning på Danska agapornis klubben. Så helgen den 23-24 augusti besökte
FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN
1 2 Översättning: Göran Gademan FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 3 ERWARTUNG 4 black 5 In här? Man ser inte vägen 10 15 Så silvrigt stammarna skimrar som björkar! Åh, vår
gipsavgjutning av magen
BELLYCASTING gipsavgjutning av magen Mot slutet av graviditeten, någon gång i vecka 37-38 - om du inte vet att du ska föda tidigare förstås, kan det vara roligt att göra en avgjutning av magen. Det blir
EGENVÅRD HUNDVÅRD FÖR HEMMABRUK 12 Enkla Sätt Att Hålla Din Hund Friskare:
Av Ingela Melinder EGENVÅRD HUNDVÅRD FÖR HEMMABRUK 12 Enkla Sätt Att Hålla Din Hund Friskare: NOS Kan vara torr eller fuktig utan att det betyder något särskilt. Feber kan inte kännas på hundens nos. Rinnande
Text och foto: Hans Falklind/N
Text och foto: Hans Falklind/N Boet byggdes ständigt på under häckningen. GRUS Fåglar i Västergötland 1-2014 Livet i en talltopp Fågelfotografen Hans Falklind följer en fiskgjusefamilj under en hel säsong
www.vomoghundemat.se
www.vomoghundemat.se Vom og Hundemat är ett norskproducerat färskfoder för hund. Fodret är sammansatt av enbart norska råvaror och består i huvudsak av animaliska produkter. Råvaror som används i tillverkningen
Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!
Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa
Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.
Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid
PATRULLTID & PYJAMASBÖN
PATRULLTID & PYJAMASBÖN Till dig ledare Det viktigaste under lägret är kanske samlingen i den lilla gruppen/patrull? Här finns möjligheten att varje morgonen och kväll på ett särskilt sätt se varandra,
INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander
INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander Uppläsning av Cecilia Frode Indiska Berättelser del 8 Hej Jag heter
FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE
FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE PRESENTATIONSÖVERSIKT Carl Rehnborg och berättelsen om NUTRIWAY Utmaningar gällande sund kost Färga din kost Sund kost. Sund livsstil. Dela välbefinnandet
ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix
ABC klubben Historiestund med mormor Asta Av Edvin Bucht 3a Djuptjärnsskolan Kalix Nu är Lea, Jacob och Dennis på väg till sin mormor, Asta som hon heter. Dom körde från orten Kalix, till deras mormor,
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men
Prebiotika & Probiotika för små barns magar
Prebiotika & Probiotika för små barns magar Spädbarn kan få ont i magen, som kan bero på förstoppning och gaser. Ibland kan det vara svårt att veta vad som är orsaken till att magen och tarmen inte fungerar.
MÅLTIDSPLANERING. Av: Julia Kleiman & Ylva Hägg PASTA MED RÄKSALLAD
MÅLTIDSPLANERING Av: Julia Kleiman & Ylva Hägg PASTA MED RÄKSALLAD och alla säsongens grönsaker Måltiden var lagad för en Demi-vegetarian (-kött och mjölkprodukter) som rörde sig mycket och behövde få
MATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA
MATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA Läs mer: http://www.1177.se/skane/tema/kroppen/matsmaltning-ochurinvagar/matsmaltningsorganen/?ar=true http://www.slv.se/grupp1/mat-ochnaring/kostrad/
Aktiv Föreläsning. Kost
Aktiv Föreläsning Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:
Veronica s. Dikt bok 2
Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad
Facit Spra kva gen B tester
Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1
Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer
2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade
AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV
AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att
Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal.
Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Bild 2 Släng ut frågorna: Vad är det som gör att Per och Anna (de vanligaste namnen på personer över 65 år i Jämtland) inte faller? Vad