Fyll i alla punkter så utförligt som möjligt. (Dokumentet kommer att användas som underlag för kursbeskrivning och godkännande av kursplan.
|
|
- Rolf Pålsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Mall kursplan Nytt kursförslag (för utskick till kursledare) Fyll i alla punkter så utförligt som möjligt. (Dokumentet kommer att användas som underlag för kursbeskrivning och godkännande av kursplan.) Namn på studiecirkel/kurs/ämne: Barn och Unga Balett Målgrupp: 6-12 år Syfte: - orientera om dansen som uttrycksmedel - öka deltagarnas förmåga att uttrycka sig i dans - belysa den klassiska balettdansens historia och dess förhållande till andra konstarter och till samhället - öka deltagarnas förståelse för andra uttryck inom det estetiska området - utveckla förmågan att arbeta i grupp - hänsyn tas till varje deltagares fysiska förutsättningar och behov Mål: - utveckla elevens anatomiska förutsättningar - utveckla taktkänsla, rytmik, musikalitet och scenframträdande - utveckla sinne för att plocka upp koreografi - inövning av olika stegkombinationer och koreografiarbete inom vald dansteknik - förmedla olika tekniska kunskaper inom vald dansteknik - stimulera fantasi och improvisation genom rörelser och danssteg - uppmuntra att söka sitt eget rörelsespråk - ge känsla för rörelser i förhållande till rummet d v s rumsmedvetenhet - kännedom och kroppsmedvetenhet inom balans, styrka, rörlighet, smidighet och kondition - andningens betydelse för muskelarbetet - förmedla dansglädje - bygga upp styrka i kroppen - ge känsla för rörelser i förhållande till rummet - utveckla barnens rörelsefantasi - upprätthålla och öva barnens förmåga att spontant uttrycka sig i dans - lära barnen att lyssna och förhålla sig till musik - utveckla förmågan att arbeta i grupp och enskilt - att röra sig i cirkel i rummet - övningar sittande och liggande för ben, fötter, rygg, magmuskler och armar - olika steg och hopp på diagonalen Mall kursplan/verksamhetsmanualen 1(5)
2 - olika sätt att röra sig; snabbt långsamt, stort, litet, mjukt och hårt - lyssna till musik - rytmiseringar, puls, olika tempo, känsla - improvisationsövningar - förflyttningar och formationer i rummet Beskrivning/innehåll: Beskriv arbetsmetod, förslag på upplägg, moment (hur sker framsteg?) hemuppgifter Stång Golv - Mot stången, första position utåtvridet, vrid parallell och tillbaka till första, relever, balans. - Första och andra position demi plié och port de bras, i 1 och andra position. - Tendu i första position, fram och sidan. - Tendu jeté mot stången, långsamt i första position. - Rond de jambe par terre, långsamt första och andra sidan, hitta 3:e position, retiré, balans på helfot. - Adagio. Armarnas positioner. - Tendu, i första position, fram och sidan, förstå skillnaden mellan parallell och utåtvridet. - Hopp, långsamt både parallell och i första position. - Traditionell övning för att lära sig spotta med huvudet. Diagonal - Chaine - Gå 4 klappa 4 - Hoppsa parallell - Sidogalopp - Chassé - Polka - Vals, rakt fram - Hopp, små - Improvisation, läraren bestämmer tema och sätter några fasta rörelser sen dansar de också fritt. - Styrka: sträcka och flexa fötter, små rygglyft - Stretch: bara enkla utan att pressa kroppen Mall kursplan/verksamhetsmanualen 2(5)
3 Nybörjare 6-12 år Deltagare har ingen eller liten erfarenhet inom balett. Som nybörjare tränas kroppsmedvetenhet och rumsmedvetenhet. I balett tränas, stång, golv, diagonal, improvisation, styrka och stretch. Exempel på övningar för Nybörjare balett: uppvärmning med olika moment, t ex hoppsa 8 takter, gå 8 takter, dansa på golvet 8 takter, dansa som du vill åtta takter. Upprepa. Arbetssätt: - Var tydlig både när du talar och när du visar rörelser. - Strukturera lektionen i olika delar; uppvärmning, balansövningar, diagonal, koreografi/danskombination och stretch. - Börja lektionen med lugna uppbyggande rörelser som arbetar igenom kroppens alla muskler. - Enkla övningar ger resultat. Upplägget bör inte vara för komplicerat. - Övningar skall upprepas efter korrigeringar, men inte för många gånger. Då kan spänningar och eventuella skador inträffa. - Övningar från föregående lektioner kan byggas på eller varieras genom att ändra taktart, tempo, riktning etc. - Glöm inte att prata om andningens betydelse för muskelarbetet. Det är vanligt att elever håller andan. - Fråga alltid deltagarna om de har frågor och behöver en genomgång av rörelser igen. - Kom ihåg att man inte behöver göra allt på en enda lektion. Välj någon eller några rörelser som tema för just denna gång. - Var noga med att följa kursens nivåindelning och placera om deltagare till lämplig nivå för att skapa möjlighet till deltagare att utvecklas individuellt samt inom gruppen. - För alla dansstuderande är en omsorgsfullt genomförd teknisk träning viktig. I barndans måste stor hänsyn tas till barnens kroppar och individuella behov. - Lektionen för barn måste vara upplagd så att barnen på ett lätt och lekfullt sätt lär sig övningar. Inövning av rörelser och uttryck ska ske helt anpassat till den takt som barnens förmåga anger. - Improvisationer är en viktig del av varje lektion för att stimulera barnens fantasi och egna rörelser. Använd gärna bildspråk, för att förstärka uttrycket, genom fysiska bilder och tal. - Den fysiska beröringen är en viktig del i att identifiera rörelse och för att bli medveten om sin kropp som tredimensionell. - Vid terminens eller läsårets slut kan resultatet av träningen visas upp. Mall kursplan/verksamhetsmanualen 3(5)
4 Studiematerial: Författare och titel för ev. grundbok samt information om kompletterande litteratur/annat deltagarmaterial/kursmaterial - Ballerina: A Step-By-Step Guide to Ballet av Jane Hackett - Följ med på balett av Doris Rübel - Ballet av Robin Rinaldi - Biljett till balett, 18 svenska danskonstnärer av Margareta Sjögren-Olsson - A history of dance av Diane Bailey - Dansare i världen från Operans balettelevskola till Kungliga Svenska balettskolan av Kerstin Lidström - Berefelt, Gunnar, Boman, Birgit. Barn och dans - Berefelt, Gunnar, Wigert, Anne. Barn och dans - Boman, Birgit. Isadora Duncan och den svenska barndansen, Stockholm: B. Boman, Ericsson, Ingegerd. Rör dig Lär dig. Motorik och inlärning, Malmö: SISU, Grönlund, Erna, Wigert, Anne(Red.) - Röster om danspedagogik, Stockholm, Carlsson Thulin, Karin Alla dessa rum, om skapande, rörelse, lek och dans, Falun: Carlsson First steps to teaching creative dance to children, Mary Joice Att känna rörelse, Elisabeth Sjöstedt Edholm (Anne Wiegert) Lejon och princessor: om bildspråk och könsroller i Svensk barndans, Anne Wigert, Lena Ljunggren dance games for children, fun and creativity with movement, Paul Rooyackers Göteborg: Movement utbildningsinstitut Göteborg, 2001 (Västra Frölunda: Grafisk support Dahlberg AB) - Barn och dans Stockholm: Centrum för barnkulturforskning, Univ. Älvsjö : JINAB [distributör], 1993 ; (Stockholm : Printgraf) Cirkelns längd: Antal sammankomster/träffar: mellan Antal studietimmar totalt: mellan Eventuella studiebesök? (ja eller nej, om ja hur många?): Nej Övrigt: Pedagog/kursledare: kraven på en danspedagog är höga. En bakgrund som professionell dansare samt pedagogisk utbildning är önskvärt. Förutom ämneskunskaper bör pedagogen ha en bra grund i anatomi, rytmik och danshistoria. Framförallt ska pedagogen ha ett intresse av att lära, inspirera och vägleda sina elever. Vad materialet består av är därför mycket olika beroende på pedagogens utbildning, erfarenhet och personliga egenskaper. Mall kursplan/verksamhetsmanualen 4(5)
5 Musik Musiken spelar en stor roll i undervisningen. Man kan sjunga barnvisor och ramsor, öva på att klappa och gå i takt samt att uppleva och uttrycka sig till olika typer av musik. Dansens viktigaste hjälpmedel, musiken, bör få hög prioritet vid planering av kursen. Undervisningen kan ackompanjeras av musiker, oftast av en pianist. Inom barndans balett används oftast den klassiska repertoaren till balett samt barnvisor. Även instrumental kombinerad musik kan förekomma som inspirerar till olika uttryck t ex flamencomusik eller modern/nutida influenser av musikval. Mall ifylld av: Gabrielle Beije Datum: 25/ Folkuniversitetets anteckningar: Är ovanstående cirkel en: X allmän cirkel distanskurs studieservice annat? Övriga noteringar: Mall kursplan/verksamhetsmanualen 5(5)
Fyll i alla punkter så utförligt som möjligt. (Dokumentet kommer att användas som underlag för kursbeskrivning och godkännande av kursplan.
Mall kursplan Nytt kursförslag (för utskick till kursledare) Fyll i alla punkter så utförligt som möjligt. (Dokumentet kommer att användas som underlag för kursbeskrivning och godkännande av kursplan.)
Dans och små barns kroppsliga kreativitet
Dans och små barns kroppsliga kreativitet Föreläsning den 14 mars 2013 Småbarnspedagogik 2012-2013 Bredden inom dansen Rituell/kulturell dans människor har dansat i alla tider och ofta har dansen haft
Balettakademien i Göteborg, Danslinjen Kursplan Dansämnen
1 Balettakademien i Göteborg, Danslinjen Kursplan Dansämnen Balett Att utveckla dansen som sceniskt uttryck Att utveckla en baletteknik som möjliggör en yrkeskarriär som dansare Att skapa insikt och förståelse
DANSTEKNIK. Ämnets syfte
DANSTEKNIK Ämnet dansteknik är till sin karaktär konstnärligt och innefattar träning i olika genrer och stilar inom scenkonstnärlig dans. Genrerna kan vara historiska eller samtida. Ämnet innefattar även
Idrott och Hälsa. Rytm & rörelse
Idrott och Hälsa Rytm & rörelse Idrott och Hälsa - Rytm och rörelse Checklista Att sätta ihop ett rytm och rörelsepass 1. Gör en grovplanering Bestäm vilka som ska ta med musik till skolan. Fundera på
ditt Träningsprogram: Uppvärmning
ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning
Acting/Voice. Utbildningen som kursen ingår i Yrkesdansarutbildningen
Acting/Voice Detaljerad kursplan. Dokumentet finns under Alla filer och länkar i Schoolsoft. Kursens syfte är att utveckla den studerandes röst och röstteknik för scen, för undervisningssituationer och
Barndans Keramik Piano Dansmix Cirkus Street-dance Elgitarr Teater Sång
Barndans Keramik Piano Dansmix Cirkus Street-dance Elgitarr Teater Sång Massor med kul att göra i höst!!! www.aktivungdom.se Medlemstidning nr 3 2015 Blockflöjt Sopran och alt Visor, folkvisor, medeltida
Kulturskolans kurser
Kulturskolans kurser www.enkoping.se/kulturskolan Foldern Kulturskolans kurser är producerad av Enköpings kommun 2011 Foto om inget annat anges Kulturskolans bildarkiv Vad får barn och ungdomar att gå
BARNDANS. Marta Vassegård
BARNDANS Marta Vassegård Marta Vassegård Illustrationer: Greta Vassegård Equmenia 2015 Grafisk form: Michael Anderson/Ordbrukarna Innehåll Dansglädje...4 Möten...5 Kroppen...5 Se och uppleva...6 Att hålla
Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram i samarbete med Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration
1 70+ Sittgympa utan redskap 2019 Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram i samarbete med Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration Presentation: Catharina Benzel från
Välkomna till oss på Corazon Dance
Välkomna till oss på Corazon Dance Nu planerar vi inför vårterminen på Corazon Dance och hälsar både gamla och nya elever välkomna till oss. Terminen startar under månadsskiftet januari februari 2014 och
Träningssplan: vecka 7-12
Träningssplan: vecka 7-12 Här följer ett mer avancerat träningspass för när du har byggt din styrka med introduktionspasset. Som tidigare kan du träna när och var du vill, och denna gång fokuserar vi på
Mål att sträva mot Mål Målkriterier Omdöme Åtgärder/Kommentarer
Musik Steg: BAS kunna delta i unison sång och enkla former av melodirytm-, och ackordspel samt föra samtal kring musicerandet deltar i enkla talkörer och ramsor sjunger med i enkla barnvisor blir förtrogen
DANS OCH RÖRELSE med äldre
DANS OCH RÖRELSE med äldre Foto: Män som Dansar - bild av Susanne Svantesson om män, mod och modern dans! Dans utmanar och inspirerar. Det får oss att börja tänka, känna och fundera. Genom dans utvecklas
Bedömningsstöd. Lärarinformation. Klassisk balett 1
Bedömningsstöd Lärarinformation Klassisk balett 1 Förord Skolverket fick i oktober 2010 i uppdrag av regeringen att förbereda förändringar av den förberedande dansarutbildningen i grundskolan och yrkesdansarutbildningen
Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen
Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller
På Skolverkets vägnar. GENERALDIREKTÖREN Föredragande
Föreskrifter om ändring i Skolverkets föreskrifter (SKOLFS 2011:13) om kursplan och kunskapskrav för ämnet dans i förberedande dansarutbildning för årskurs 4 9 i grundskolan; beslutade den datum och år.
Kursplan för musik i grundskolan
Kursplan för musik i grundskolan Denna kursplan innefattar årskurserna F-1 t o m 6.I årskurs 3 en del av året har eleverna efter enskilt politiskt beslut orkesterklass (se separat kursplan). Musikundervisningen
Utbildningen förbereder för vidare studier på avancerad nivå, konstnärlig magister eller konstnärlig master.
Dansarutbildningen, 180 hp/ Programme in Dance Performance, 180 ECTS Konstnärlig Kandidatexamen, 180 hp/ Degree of Bachelor of Arts, 180 ECTS UTBILDNINGSPLAN Fastställd av Danshögskolans utbildningsnämnd
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt
DANS OCH RÖRELSE anpassat för personer med funktionsvariation
DANS OCH RÖRELSE anpassat för personer med funktionsvariation Foto: Patrik Gunnar Helin, Danskompaniet Spinn Dans utmanar och inspirerar. Det får oss att börja tänka, känna och fundera. Genom dans utvecklas
Adagio (franska adage, italienska ad agio, betyder "utan brådska") Ordet är en italiensk musikterm. I balett sammanhang har ordet flera betydelser:
ORDLISTA BALETT Adagio (franska adage, italienska ad agio, betyder "utan brådska") Ordet är en italiensk musikterm. I balett sammanhang har ordet flera betydelser: 1. Ett allmänt uttryck för en serie långsamma
Kursbeskrivning steg för steg
Musikdramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Musikdramatisk inriktning Det första
8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Jympa loss. Här är 8 rörelser som du ofta möter på jympan Slipa på tekniken och få ut mer av träningspasset.
Jympa loss Här är 8 rörelser som du ofta möter på jympan Slipa på tekniken och få ut mer av träningspasset. Jympans kurva Kurvan visar hur jympapasset är uppbyggt Ett jympapass är intervallträning. Det
I det här Tränarpasset bjuder vi på Lilla programmet, ett 30-minuterspass från Träna med kroppen fysisk grundträning för ungdomar.
1 https://tranarpasset.com/2016/06/28/trana-med-kroppen/ TRÄNA MED KROPPEN Sommar betyder ofta lov från ordinarie träningsaktiviteter och då kan det vara bra med ett pass som kan genomföras precis var
UPPLEVELSEN ÄR DIN. Om att se dans tillsammans med barn och unga
UPPLEVELSEN ÄR DIN Om att se dans tillsammans med barn och unga Den här foldern vänder sig till dig som vill uppleva dansföreställningar tillsammans med barn och unga. Du kanske är lärare, leder en studiecirkel
Detaljerad kursplan. Dokumentet finns under Alla filer och länkar i Schoolsoft samt gås igenom i anslutning till kursstart av läraren.
Auditionträning Kursens syfte är att ge den studerande erfarenhet av audition genom att möta en jury som sökande och genomgå en provsituation av ett koreografiskt utformat dansprov. - genomgått en provsituation
DANS RÖRELSE TILL MUSIK
DANS RÖRELSE TILL MUSIK Arbetsområde I detta arbetsområde ska vi jobba med olika former av dans och rörelse till musik. Vad är takt, rytm och sammanhang. Hur sätter man ihop en gruppdans? Vilka moment
Kursplan Dansutbildningen Fastställd av FU 2014-03-24 Godkänd av MYH 2014-04-10
Kursplan Dansutbildningen Fastställd av FU 2014-03-24 Godkänd av MYH 2014-04-10 Sid Utbildningen 2 Pedagogiken 2 Ämnen: Modernt 3 Balett 4 Jazz 5 Stepp 6 Partnering 7 Dansrepertoar 8 Scenframställning
Idrott och hälsa Friluftsliv, allemansrätt och orientering
Friluftsliv, allemansrätt och orientering Har kännedom om allemansrätten. Vet gränserna för skolans område. Kan orientera sig på skolgården med hjälp av en enkel karta. Har kunskap om lämplig klädsel i
Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.
Gymmix Balansboll Att träna med en balansboll är roligt och utmanande. Bollen är ett instabilt underlag som gör att tankarna kan bara vara på ett ställe när du tränar, på bollen och den övningen du gör
Kvissleby 29 oktober 2016
Träningskonvent 2016 Kvissleby 29 oktober 2016 Schema: Tid 08.00 Registrering 08.30 Gemensam uppvärmning, presentation av instruktörer B-hallen C-hallen 09.00 Feel the Flow Sofia Get fit Lena 10.00 Medelgympa
Kursbeskrivning steg för steg
Taldramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Taldramatisk inriktning Det första året
Kursbeskrivning steg för steg
Musikdramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Musikdramatisk inriktning Det första
Kursbeskrivning steg för steg
Taldramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Taldramatisk inriktning Det första året
EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
Bedömningsstöd. Dans åk 9. Lärarinformation
Bedömningsstöd Dans åk 9 Lärarinformation Förord Skolverket fick i oktober 2010 i uppdrag av regeringen att förbereda förändringar av den förberedande dansarutbildningen i grundskolan och yrkesdansarutbildningen
Kursbeskrivning steg för steg
Musikdramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Musikdramatisk inriktning Det första
Bedömningsstöd. Dans åk 6. Lärarinformation
Bedömningsstöd Dans åk 6 Lärarinformation Förord Skolverket fick i oktober 2010 i uppdrag av regeringen att förbereda förändringar av den förberedande dansarutbildningen i grundskolan och yrkesdansarutbildningen
Kursbeskrivning steg för steg
Musikdramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Musikdramatisk inriktning Det första
Kvalitetsredovisning
2013-09-19 Kvalitetsredovisning Folkasboskolans Fritidshem ansvar lärande, språket, miljö, beteende kommunikati on läsa, skriva, tala, lyssna, diskutera, muntligt framföra, argumentera, förklara Generella
Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst
Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen
Kvibergsnässkolan. Individuell Utvecklingsplan. Skriftligt omdöme för. Elevens namn
Kvibergsnässkolan Individuell Utvecklingsplan Skriftligt omdöme för Elevens namn Termin Träningsskolan I läroplan för det obligatoriska skolväsendet står att läsa: Skolan ansvarar för att varje elev som
LPP Idrott och hälsa Tema 4 Samhälle och utevistelser
1 Centralt innehåll tema 4: Åk 6 Åk 7-9 Rörelse Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap. Olika idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. Takt
projektkatalog KULTURSKOLAN
KULTURSKOLAN projektkatalog 2015 Korta och långa projekt eller enstaka tillfällen Samtliga projekt är kopplade till ett eller flera mål i Lgr 11 Erfarna pedagoger inom respektive konstart Skräddarsydd
Anders Frisk GIH Stockholm. anders.frisk@gih.se. Undersökande dans med koreografiska nycklar
Undersökande dans med koreografiska nycklar Anders Frisk, GIH Stockholm 2011 Leken är något av det mest grundläggande vi har när det gäller att komma i kontakt med kreativitet och fysisk aktivitet. Kan
Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den maj 2019
Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den 11-18 maj 2019 LÖRDAG 11/5 14.30 Informationsmöte för de som ankommer på fm LOBBYN 15.30-16.00 Water aerobics - SATS POOLEN 15.30-16.00 Core - SATS
Kulturskolans kurser
Kulturskolans kurser Vad får barn och ungdomar att gå till skolan igen när de redan tillbringat halva dagen där? Dagens barn och ungdomar kommer att leva ett liv som ställer stora krav på kreativitet,
Kursprogram hösten 2014
Kursprogram hösten 2014 Välkommen till Zwing it Dans- och Musikskola! Vill du uppleva glädje och samhörighet, och ge uttryck för din kreativa och konstnärliga sida? Vill du att din kropp skall bli starkare,
Kursprogram hösten 2017
Kursprogram hösten 2017 WWW.DANSVERKET.NU WWW.SV.SE/STOCKHOLMSLAN HEJ! Varmt välkommen till oss på Dansverket. Titta runt bland våra kurser och låt dig inspireras inför hösten! Info om anmälan finner du
Ryggträna 1b. Bålrotation
Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.
Verksamhetsplan. Höglandskolans Förskoleklass. www.hoglandsskolan.stockholm.se
Verksamhetsplan Höglandskolans Förskoleklass www.hoglandsskolan.stockholm.se 1 Förskoleklassen Tiden i förskoleklassen ska vara lustfylld, med fokus på gemenskap och glädje. En tid där barnen i lugn och
Sommarträning utomhus Tips på träningspass
Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna
Estetiska. programmet HALMSTAD GYMNASIESKOLA
Estetiska programmet HALMSTAD GYMNASIESKOLA estetiska programmet your way to express Estetiska programmet är för dig som tänker dig en framtid där vidare studier, inom såväl estetiska som andra verksamhetsområden
Musik Sång och musicerande
Sång och musicerande utvecklar kunskaper på instrument och i sång som en grund för musicerande enskilt och i grupp och för fortsatt självständig vidareutveckling i musik, utvecklar tillit till den egna
Svensk. Instruktioner för montering
Svensk Instruktioner för montering Plocka ur alla separata delar ur kartongen, lägg dem på golvet och kolla så att alla delar som nämns i monteringsinstruktionerna finns med. Det tar ungefär 40 min att
ESTETISKA LÄROPROCESSER & SKAPANDE SKOLA 2015 KULTURSKOLAN
ESTETISKA LÄROPROCESSER & SKAPANDE SKOLA 2015 KULTURSKOLAN DANDERYDS KULTURSKOLA Noragårdsvägen 27, 182 34 DANDERYD 08-568 910 96 kulturskolan@danderyd.se www.danderyd.se/kulturskolan 1 Äntligen! Musik
KULTURFÖRENINGEN DUD Katrineholm 2011/12
KULTURFÖRENINGEN DUD Katrineholm 2011/12 KULTURFÖRENINGEN DUD Välkommen till Kulturföreningen DUD Kulturföreningen DuD ( Drag utan Drog ) är en förening som verkar för drogfria arrangemang och kurser för
Temakväll - pausgympa
Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa
Teori och sammanhang Samtal kring dans som ämne, estetisk verksamhet, kultur och konstform. Kännedom om grundläggande danstekniska begrepp.
Ämnesplan för Värmdö Kulturskola Dans Kunskap, motorik och kroppskännedom Grundläggande kroppskännedom samt ökad uppfattning om begrepp som tid, kraft och rum. Kunna utföra enkla grundrörelser i relation
Fysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Laponia Fysiocenter Järnvägsgatan 4 tel. 0970-233
Läsårsplanering i Musik åk 4 Lpo 94
Läsårsplanering i Musik åk 4 Lpo 94 Period för planeringen: Läsåret 2009/2010 I årskurs 4 jobbar vi med att sjunga, spela rytminstrument och gestaltning av musik med hjälp av dans/rörelse och bilder till
Författare: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration
1 Vattengympa Lätt 2019 Författare: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration SOND 2019. För eftertryck krävs skriftligt tillstånd.
Seniorsportutrustning
Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Gymnastik och kul på loven. Föräldrar- Barn gymnastik. Barr och Bom. Sport och Spark. Födelsedagskalas. Karate. Lek och Lär
Föräldrar- Barn gymnastik Lek och Lär Barr och Bom Sport och Spark Karate Gymnastik och kul på loven Födelsedagskalas Ta tillvara varje steg i utvecklingen. En av livets största gåvor är självförtroende
Kursbeskrivning steg för steg
Taldramatisk teaterutbildning Utbildningen är tvåårig och är en yrkesförberedande teaterutbildning som bygger på medverkande i teaterns alla praktiska processer. Taldramatisk inriktning Det första året
Träningsprogram med fitness training ball
Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med
SKAPANDE SKOLA
SKAPANDE SKOLA 2017-18 Nu finns möjlighet att boka ett Skapande skola-projekt till Din skola! Falkenbergs kommun har av Kulturrådet beviljats medel för att genomföra konstnärliga projekt för årskurs F-9
Kursplan. 685 80 Torsby kulturskolan@edu.torsby.se Fax.0560-162 84
Kursplan Denna kursplan är en redogörelse av innehållet i den undervisning som erbjuds vid Torsby Kulturskola. Kursplanen ska ses som ett komplement till gällande verksamhetsplan. Instrumentallektioner.
Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration
1 Basgympa 2019 Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration SOND 2019. För eftertryck krävs skriftligt tillstånd. SONDs
Bulgarian Bag. Här är ett träningsprogram. med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner.
Bulgarian Bag Här är ett träningsprogram som, med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner. Bulgarian Bag Så kör du övningarna:» Gör så många repetitioner som möjligt
beslutade den 10 juni 2015.
Föreskrifter om ändring i Skolverkets föreskrifter (SKOLFS 2011:12) om bedömningsgrunder för de färdighetsprov som ska utgöra grund för antagning till dansarutbildningen; beslutade den 10 juni 2015. Med
Bedömningsstöd. Modern nutida dans 1. Lärarinformation
Bedömningsstöd Modern nutida dans 1 Lärarinformation Förord Skolverket fick i oktober 2010 i uppdrag av regeringen att förbereda förändringar av den förberedande dansarutbildningen i grundskolan och yrkesdansarutbildningen
6-8 år, Uppvärmning 1- Vroom Vroom racerbil
6-8 år, Uppvärmning 1- Vroom Vroom racerbil Intro 1x8 Vers 1, Det står en nyköpt.. 8x8 Tappa på stället 4x8, Vicka på höfter 4x8 Brygga, Han backar in.. 4x8 Marchera in i ringen 2x8, Marchera ut + peka
Lokala kursplaner i musik F-1 Lokala mål Arbetssätt Underlag för bedömning
Lokala kursplaner i musik F-1 Känna att musik är glädje! Kunna några sånger, rim och ramsor. Viss medvetenhet om den egna kroppen/rösten. Öva sig att lyssna. Uppträdande i grupp (vid t ex Lucia) för att
PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Dansstudion. din väg från nybörjare till proffs. I Norby
Dansstudion din väg från nybörjare till proffs I Norby VÄLKOMMEN TILL DANSSTUDION I NORBY Dansstudion i Norby är en dansskola i Uppsala med fokus på kvalitet och dansglädje. Vi erbjuder klasser för alla
MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion
Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa
Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna
Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna Här hittar du exempel på lämpliga övningar vid knäartros. Välj den övning eller de övningar som du tycker bäst om och gör dem till en daglig
Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.
Ut och träna Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen. Ut och träna 1 Knäböj med axelpress. Tränar ben och axlar. Använd mycket fart och
Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna.
Våga Visa kultur- och musikskolor Sida 1 (8) Värmdö Scenskola Vad är bäst? Alla andra elever. Allt. Allt, jag tycker jätte mycket om teater. Allting. Att alla bryr sig om mig. Att alla är med på en stor
Idrott och hälsa. Emma Holström Borås
Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera
Fysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Individuellt träningsprogram
Individuellt träningsprogram Träningsprogram för: Hur många gånger DU tränar är upp till DIG Tänk på att du tränar för DIN egen skull Ökad styrka och snabbhet ger DIG mod och självförtroende och minskar
ÅLANDS MUSIKINSTITUT Musik- & Dansstudier
ÅLANDS MUSIKINSTITUT Musik- & Dansstudier 2019 Ålands musikinstitut Ålands musikinstitut är en skola för dig som vill lära dig att spela ett instrument, sjunga eller dansa. Från 7 års ålder kan du söka
Studieguide Hej skolan!
Linn Jonsson Linus Torgeby Clara Vennman Studieguide Hej skolan! Innehåll Till ledaren 3 Studiecirkelns upplägg 3 Träff 1: Lära känna varandra och din skoltid 4 Träff 2: Föräldrarollen: Läxor, språk och
LPP Idrott och hälsa Tema 2 Kropp och Genus
1 Centralt innehåll tema 2: Rörelse Hälsa livsstil Friluftsliv utevistelser Åk 6 Åk 7-9 Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap andra redskap. Olika idrotter, inomhus utomhus, samt danser
Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram & Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration
1 70+ Stående balansträning 2019 Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram & Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa
SKAPANDE UTVECKLAR OCH STIMULERAR
Datum 2009-12-08 Lärande Enhet Almekärr MANUAL FÖR KVALITETSSÄKRING AV SKAPANDE Utifrån mål i förskolans läroplan och ett Reggio Emilia inspirerat förhållningssätt MOTORIK SAMARBETE/ KOMMUNIKATION FANTASI
Kulturskolan. Skapande på din fritid
Kulturskolan Skapande på din fritid Musik Teater Dans Konst Sång Musikal Cirkus Media Vi ger dig kunskap och inspiration på din fritid! På Kulturskolan ger vi dig möjligheter till eget konstnärligt skapande,
Arbetsplan för Luossavaaraskolans fritidshem
Luossavaaraskolans fritidshem; planen uppförd juni 2014 Arbetsplan för Luossavaaraskolans fritidshem Ett dokument med fritidsverksamhetens syfte, mål och metod. Luossavaaraskolans fritidshem, juni 2014
Centralt innehåll. Rörelse. Hälsa och livsstil. Friluftsliv och utevistelse. Ämnesspecifika begrepp. Rörelse. Hälsa och livsstil.
MOTORIK Fysiska aktiviteter, rörlighet och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om
Använd 2 markeringar med minst 10 meters mellanrum. Mellan dessa 2 kan du göra följande övingar, byt övning vid varje markering.
Använd 2 markeringar med minst 10 meters mellanrum. Mellan dessa 2 kan du göra följande övingar, byt övning vid varje markering. Kullerbyta Var mjuk i kroppen och rund som en boll. Rulla rakt fram och
Läsglädje med lek och musik
Katarina Södra Skola Katarina Bangata 41 116 39 STOCKHOLM Kontaktperson Kerstin Wärngård 08-508 42 412 kerstin.warngard@utbildning.stockholm.se Läsglädje med lek och musik Har du ibland elever som trots
Estetiska programmet. Inriktningar. Bild och formgivning Dans Estetik och media Musik
Estetiska programmet Inriktningar Bild och formgivning Dans Estetik och media Musik Teater Jag har kompisar som gått på skolan. Här är man i ett sammanhang, det finns en gemenskap som byggts upp under
VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 17 juni 8 juli 2016
VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 17 juni 8 juli 2016 Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning och Barn- & ungdom Vill du utbilda dig till
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning