UTVECKLA STUDIETEKNIKER

Transkript

1 UTVECKLA STUDIETEKNIKER Det här kapitlet uppmuntrar till utvecklingen av studietekniker och ger förslag på de metoder som passar barn med ADHD bäst. Utveckla effektiva och passande studietekniker Bra studieteknik hemma och i skolan är en förutsättning för framgångsrik inlärning. Ett barn med ADHD kan behöva längre tid än andra barn för att göra färdigt sina läxor. Därför kan det hjälpa om föräldrar och lärare bevakar saker som: Hur mycket läxor kan just det här barnet klara av? Finns det några alternativa läxaktiviteter som kan leda till samma inlärningsmål? Följande tabell beskriver en del av de grundläggande färdigheter som ett barn med ADHD kan behöva utveckla, samt stödåtgärder som kan göra det lättare att uppnå målen

2 61 62

3 63 64

4 Att hantera läxor Föräldrar/vårdnadshavare kan spela en viktig roll för att hjälpa ett barn med ADHD att genomföra och lämna in sina läxor på ett bra sätt. Tipsen nedan kan ge några praktiska uppslag för hur du kan hjälpa ditt barn att hantera sina läxor. Tidsplanering: Ta en paus. Ditt barn kan ha nytta av en fem minuters paus varje halvtimme. Skapa läxrutiner. Det kan vara svårt att sätta sig ner för att göra läxorna när man är trött efter skolan, eller om det finns mer lockande saker att göra. Så är det för alla barn. Att dela upp läxorna, och använda aktiviteter som att leka eller titta på TV som belöningar, kan underlätta. Använd påminnelsekort. Under genomgång före ett prov kan du använda kort med nyckelfakta. Det hjälper barnet med ADHD att dela upp information i mindre delar, som blir lättare att komma ihåg. Dela upp större uppgifter. Om uppgifter delas upp i mindre delar blir de mer uppnåeliga ett tidsschema på väggen visar när varje deluppgift måste genomföras

5 Verktyg för att organisera. Använd en läxdagbok. Läxdagboken innehåller information om uppgifter som barnet fått, de resurser som behövs för att utföra dem och det datum då läxan lämnas in. Både föräldern och läraren undertecknar uppgifterna som har gjorts färdigt. Detta kan hjälpa ditt barn att ta ansvar och prioritera. Använd en påminnelsefunktion i mobiltelefonen. Ställ in en påminnelsesignal i ditt barns mobiltelefon. Signalen som piper innan han/hon lämnar skolan för dagen, påminner barnet om att kontrollera om han/hon har fått någon läxa. Gör i ordning en särskild plats hemma för att göra läxor. Gör i ordning en plats, helst ett skrivbord, som bara är till för att göra läxor. Uppmuntra ditt barn att hålla ordning på skrivbordet, så att tid inte behöver ägnas åt att städa upp innan arbetet med läxorna kan påbörjas. Det är också bättre att ditt barn gör läxorna i din närhet så att du kan övervaka hur fokuserat barnet är. Använd en in-korg. Uppmuntra ditt barn att tömma sin skolväska i in-korgen varje dag när han/hon kommer hem. Med hjälp av läxdagboken kan barnet avgöra vilket material som behövs för de arbetsuppgifter som måste göras samma kväll, och vilket material som behövs för uppgifterna som ska lämnas in senare. Hjälp barnet att ta med sig läxan tillbaka till läraren. Uppmuntra ditt barn att använda en specifik mapp för alla genomförda läxor. Du kan kontrollera att denna mapp ligger i skolväskan innan barnet går till skolan följande dag. Belöningssystem: Var realistisk i bedömningen av den tid som läxarbetet kan ta. Det tar ett barn med ADHD längre tid att genomföra en uppgift hemma än i skolan. Uppmuntra ditt barn att mäta den tid det tar att göra läxorna. Tidtagningen kan göra läxläsningen mer intressant och barnet kan tävla med klockan, vilket fungerar som motivation. Kom överens om en belöning. Se till att barnet tydligt förstår varför det får belöningar som ges för väl genomförda läxor. Belöna med: Extra tv- eller datortid. Positiv feedback om resultat i skolan. Att stanna uppe längre på fredag. Att läsa en berättelse eller spela ett spel tillsammans. Föräldrar måste alltid kontrollera om belöningen fungerar på ett så motiverande sätt som möjligt. Belöningar måste vara någonting som ditt barn verkligen vill ha annars fungerar de inte som motivation