Motivation inom fysisk aktivitet och träning: Ett självbestämmande perspektiv
|
|
- Johannes Dahlberg
- för 4 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Motivation inom fysisk aktivitet och träning: Ett självbestämmande perspektiv Magnus Lindwall Professor i psykologi inriktning hälsopsykologi Psykologiska Institutionen, Göteborgs Universitet Gästprofessor Gymnastik-och Idrottshögskolan (GiH) Magnus.Lindwall@gu.se Podcast: Wag the dog (wagthedog.se)
2 Vad finns i svarta boxen? drivkraft själv Hälsobeteende rökning, fysisk aktivitet, kost, ta medicin Hälsoutfall fysiska, psykiska
3 Hur skapas långsiktigt hållbar till träning? Vilka är de teoretiska kartorna och kompasserna vi kan navigera efter?
4 Det finns inget så praktiskt som en god teori Kurt Lewin
5 Bra kartor är evidensbaserade, dvs har bäst stöd i forskningen
6 Self-Determination Theory (SDT) (Deci & Ryan, 1985, 2000) SDT är en meta-teori om som fokuserar på typ av, inte mängd, på kvalitet snarare än kvantitet Skiljer på tre typer av : a, yttre (extrinsic) och inre Dessa tre typer befinner sig på en skala från kontrollerande till autonom (självbestämmande)
7
8 SDT i ett nötskal Människor har en naturlig drivkraft att utforska och bemästra den omgivande miljön SDT försöker förstå individ- och miljöfaktorer i som främjar eller hämmar olika typer av
9 Inre vs yttre Inre Initierad inifrån Yttre Initierad utifrån Aktiviteten är belöning, the action is the juice Belöningen är separat från aktiviteten Fokus på aktiviteten Fokus på belöning/ yttre faktorer
10 Ingen Yttre Inre A Yttre Introjicerad Identifierad Integrerad Inre Brist på intention, lust, mening Få belöning/ undvika bestraffning Dåligt samvete, villkorad självkänsla Internalisering gör värdena till sina egna, viktigt för mig Integrering, identitet beteenden hänger ihop i en helhet Nöjet, kul/skönt utan att det leder till något Jag tycker att träning är slöseri med tid Jag tränar för att andra säger att jag bör träna Jag får dåligt samvete när jag inte tränar Jag värdesätter fördelarna med träning Träning är en viktig del av min identitet Det är roligt och skönt att genomföra min träning Kontrollerad Självbestämmande
11 Jag kan, klarar av, är effektiv, når mål Jag styr mitt liv, har frivillighet och valmöjligheter Jag känner samhörighet med, sammankopplad med andra, har relationer, är bekräftad Kompetens Autonomi Samhörighet Tillfredställelse av grundläggande psykologiska behov Ingen Yttre Inre A Yttre Introjicerad Identifierad Integrerad Inre Kontrollerad Självbestämmande
12 Istället för att fråga, Hur kan jag motivera andra? borde vi fråga oss, Hur kan jag skapa förutsättningar för andra att motivera sig själva? Deci (1995). Why we do what we do.
13 Se temanummer i Int J Beh Nutr Phys Act (2012:9): Selfdetermination theory and al interviewing in behavioral nutrition, physical activity, and health Hur jobbar man praktiskt med Self Determination Theory? locka fram, mobilisera och stärka personens egna resurser för förändring- trädgårdsmästaren... Stärka tillfredställandet av psykologiska behoven genom: -motiverande samtal (MI) -en automomifrämjande miljö, t ex via kommunikationsstilar: - visa och uttrycka empati, förstå personens perspektiv - skapa mening och förståelse, bygga argument - erbjuda valmöjligheter - minimera kontroll och kontrollerande språk (bör, måste, ska)
Samtalsmetodik. Hur kan vi motivera till ökad fysisk aktivitet? Regional FaR dag Göteborg 8 oktober 2018
Hur kan vi motivera till ökad fysisk aktivitet? Samtalsmetodik Regional FaR dag Göteborg 8 oktober 2018 Christina Näsholm Psykolog, leg psykoterapeut, spec. klinisk psykologi Medlem i MINT Motivational
Läs merIngenting är så praktiskt som en god teori
Idrott och psykologi SELF-DETERMINATION THEORY: En (kort) teoretisk genomgång Andreas Stenling Doktorand i psykologi Forskningsintressen: - Ledarskap - Motivation - Talangutveckling Andreas Stenling, Doktorand
Läs merPositiv psykologi och motivation: Att skapa en utvecklande inlärningsmiljö
Positiv psykologi och motivation: Att skapa en utvecklande inlärningsmiljö Henrik Gustafsson 2011 Att motivera genom att framkalla rädsla kan fungera i ett kortare perspektiv för att få människor att genomföra
Läs merAnders Wahlström. Ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna. Twitter: @anderswahlstrom
Anders Wahlström Ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Twitter: @anderswahlstrom Dåtid Först kom idrotten av män för män sen kom kvinnorna och sedan kom
Läs merAnders Wahlström. Ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.
Anders Wahlström Ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Twitter: @anderswahlstrom Att leda en förening eller ett förbund utifrån ett barnperspektiv 1989
Läs merThe first half of life consists of the capacity to enjoy without the chance; the last half consists of the chance without the capacity.
aktivitet och psykisk hälsa hos äldre Magnus Lindwall, fil.dr, docent Institutionen för Kost och Idrottsvetenskap; Psykologiska Institutionen, Göteborgs Universitet Magnus.Lindwall@psy.gu.se Exercise psychology
Läs merArbeta med den mänskliga faktorn
Arbeta med den mänskliga faktorn Tomas Jansson tomas@projektvision.se www.projektvision.se 070-5844215 Årets projektledarbok 2011 1 Arbeta med den mänskliga faktorn Motivation/Drivkraft: Viljan att agera
Läs merAnders Ekstrand Leg. Psykolog
Anders Ekstrand Leg. Psykolog Agenda Hur vi lär oss saker (Inlärningspsykologi) Hur motivation funkar (Motivationspsykologi) Ledarskap utifrån dessa Vad är kulturer? Hur förändrar man kulturer? Varför
Läs merOm glädjen inte styr tar kompetenskänslan över: Truppgymnasters och simhoppares syn på motivation och kompetens
Om glädjen inte styr tar kompetenskänslan över: Truppgymnasters och simhoppares syn på motivation och kompetens Sofia Kuylser, BSc, Simhoppstränare Svenska Simförbundet Jacob Melin, BSc, Tränare Brommagymnasterna
Läs merDigitala Innovationer och Självbestämmande Motivation till Motion
Digitala Innovationer och Självbestämmande Motivation till Motion -ett personcentrerat perspektiv WEMAN-JOSEFSSON, A. K a,b., HALILA, F a., JOHNSON, U a., LINDWALL, M b., WICKSTRÖM, N a., & WÄRNESTÅL,
Läs merBELÖNING OCH MOTIVATION. Kort om Anna-Lena Strid och Drive Management
TEMA BELÖNING OCH MOTIVATION JEANETTE FAGERHALL INTERVJUAR ANNA-LENA STRID, VD PÅ DRI Företagen är fast i b Men forskarna är överens om att det är helt Anna-Lena Strid, VD på Drive Management TIPS! Forskaren
Läs merBehöver det alltid vara roligt att gå i skolan?
Mikael Winberg & Anders Hofverberg Institutionen för naturvetenskapernas och matematikens didaktik 2016-11-02 Behöver det alltid vara roligt att gå i skolan? Överblick Vad är motivation? Fem enkla steg
Läs merOm glädjen inte styr tar kompetenskänslan över: Truppgymnasters och simhoppares syn på motivation och kompetens
Om glädjen inte styr tar kompetenskänslan över: Truppgymnasters och simhoppares syn på motivation och kompetens Sofia Kuylser, BSc, Simhoppstränare Svenska Simförbundet Jacob Melin, BSc, Tränare Brommagymnasterna
Läs merSpelarutveckling Tips från coachen. Föräldramöte 13 maj 2015 Magnus Ennerberg, KLTK
Spelarutveckling Tips från coachen Föräldramöte 13 maj 2015 Magnus Ennerberg, KLTK Bakgrund Informationen i presentationen utgår från tre delar: - Tränarerfarenhet(över 14.000 timmar på banan) - Utbildningar(3
Läs merMotivera till bättre livsstil genom HPB
Motivera till bättre livsstil genom HPB Sida 1 av 6 Motivera till bättre livsstil genom HPB Medvetandegörande kommunikation är en central del i en Hälsoprofilbedömning. Syftet är att hjälpa deltagaren
Läs merLärorientering och Motivation. Tim och Veronica
Lärorientering och Motivation Tim och Veronica Syn på motivation i skolkontext Klassisk Information ska tryckas in Behaviorism Individualistiskt, behov, beteende Socialt/Miljö Socialt, beteende i miljö
Läs merSpecialistkurs för psykologer
Specialistkurs för psykologer Fysisk aktivitet och psykisk hälsa: Aktuell forskning och evidensbaserad implementering gällande att arbeta hälsofrämjande, förebyggande och behandlande Göteborg 15:e, 16:e
Läs merMotivation och drivkrafter
Motivation och drivkrafter augusti 2015 1 Maslow, A. H. (1943) A theory of human motivation. Psychological Review, Vol 50(4), July, 370-396. http://dx.doi.org/10.1037/h0054346 2 1 Motivationsteorier -
Läs merDagens föreläsning. Grundläggande syn. Motivation och idrott: Att skapa en utvecklande idrottsmiljö
Motivation och idrott: Att skapa en utvecklande idrottsmiljö Henrik Gustafsson 2013 Dagens föreläsning Myter om Vad är? Miljöns betydelse sklimatet Psykologiska behov och Vad göra för att stimulera? Grundläggande
Läs merMotivation till Motion
D-UPPSATS 2005:19 Motivation till Motion En jämförelse mellan nybörjare och erfarna motionärer MAGNUS LUNDBÄCK JAN RENBERG PSYKOLOGI D Institutionen för Arbetsvetenskap Avdelningen för Teknisk psykologi
Läs merDet är skillnaden som gör skillnaden
GÖTEBORGS UNIVERSITET INSTITUTIONEN FÖR SOCIALT ARBETE Det är skillnaden som gör skillnaden En kvalitativ studie om motivationen bakom det frivilliga arbetet på BRIS SQ1562, Vetenskapligt arbete i socialt
Läs merMotivation och Crossfit
Motivation och Crossfit Är Crossfit en motiverande träningsform? Anders Nilsson Sandrine Enryd Karlsson Rapportnummer: VT13-35 Uppsats/Examensarbete: 15 hp Program/kurs: xx Nivå: Grundnivå Termin/år: Vt/2013
Läs merGrundläggande mentala färdigheter
Grundläggande mentala färdigheter Peter Hassmén Institutionen för psykologi & Umeå centrum för idrottsvetenskap vid Umeå universitet Mentala färdigheter? 1.? 2.? 3.??????? Hassmén 2012 1 Mentalt några
Läs merSTUDIEMotivation. Tutorlärarnas hemsida. Facebook. Infobrev (6.5)
STUDIEMotivation Tutorlärarnas hemsida Facebook Infobrev (6.5) Våra studerande Etta pojke 16 år Duktig på att fixa motorer Intresset för studierna svagt Svaga vitsord efter de första perioderna (6 och
Läs merMotivation till regelbunden fysisk aktivitet
Motivation till regelbunden fysisk aktivitet Joel Wisting och Andreas Nyberg 2016 Examensarbete, Grundnivå, 15hp Idrottsvetenskap Idrottsvetenskapliga programmet, inriktning hälsofrämjande livsstil Idrottsvetenskap
Läs merMotivations- och emotionspsykologi Anvisningar och schema
Stockholms universitet Psykologiska institutionen Motivation & Emotion (7.5 hp) Psykologi II HT 2012 Delkursansvarig: Mats Najström Motivations- och emotionspsykologi Anvisningar och schema 12 november
Läs merMikael Östberg
Mikael Östberg micke@ledarskapscentrum.se 070 639 67 98 Evidensstyrka Vilken forskning ska man lita på? Stark Systematiska forskningsöversikter och meta-analyser: Den röda tråden, medelvärde av många studier.
Läs merFOLKHÄLSA III, INRIKTNING FYSISK AKTIVITET, 30 HÖGSKOLEPOÄNG PUBLIC HEALTH III, DIRECTED TOWARDS PHYSICAL ACTIVITY, 30 CREDITS
1 (5) FOLKHÄLSA III, INRIKTNING FYSISK AKTIVITET, 30 HÖGSKOLEPOÄNG PUBLIC HEALTH III, DIRECTED TOWARDS PHYSICAL ACTIVITY, 30 CREDITS Basdata Kursen ingår i ämnesstudier och är en obligatorisk kurs inom
Läs merWhat s in it for me, liksom
Hanna Jansson & Sofia Odéen What s in it for me, liksom En kvalitativ studie om belöning i förhållande till motivation och prestation inom läkemedelsindustrin. What s in it for me, so to speak A qualitative
Läs merMålsättningssamtal och dess påverkan på motivation
Målsättningssamtal och dess påverkan på motivation På vilket sätt kan målsättningssamtal påverka elevens motivation till träning? Cecilia Nilsson Fördjupningsarbete i B-tränarkurs 2018/19 Januari 2019
Läs merTVÅ HELT VANLIGA TRÄNARE
TVÅ HELT VANLIGA TRÄNARE Shopping Renovering Ångest Vänner Festande Middagar Trädgårdsarbete Småbarn Jobbresor Vardagsrasism Projekt Egen träning Kärleksbekymmer Stress Bostadsrättsföreningsmöte Skolarbete
Läs merSMART Utbildningscentrum. SMART Utbildningscentrum SMART. Dissonans. SMART Utbildningscentrum. Motivational Interviewing
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Exempel på dissonans - Avbryta
Läs merStress, engagemang och lärande när man är ny
Stress, engagemang och lärande när man är ny Longitudinell Undersökning av Sjuksköterskors Tillvaro: LUST Longitudinal Analysis of Nursing Education/Entry in work life: LANE ann.rudman@ki.se Institutionen
Läs merIdrottshistoria. En idrottsrörelse i medveten förändring. Nuläge. Barns tävlande
Barns tävlan Idrottshistoria En idrottsrörelse i medveten förändring Nuläge Barns tävlande Ca 70% Först kom idrotten av vuxna (män) för vuxna (män) sen kom kvinnorna och sedan kom barn- och ungdomsidrotten
Läs merSMART Utbildningscentrum SMART SMART. Dissonans. Motivational Interviewing SMART Utbildningscentrum
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Samtalsfällor Frågor och svar Övertala
Läs merMotiv till deltagande i kompetensutveckling. Kristin Ekholm
Motiv till deltagande i kompetensutveckling Kristin Ekholm Agenda 1. Presentation av uppsats 1) Bakgrund 2) Teori & Tidigare forskning 3) Metod 4) Resultat 5) Reflektioner & Slutsatser 2. Diskussionsfrågor
Läs merMotivera till bättre livsstil genom HPB
Motivera till bättre livsstil genom HPB Sida 1 av 10 Motivera till bättre livsstil genom HPB Medvetandegörande kommunikation är en central del i en Hälsoprofilbedömning. Syftet är att hjälpa deltagaren
Läs merSMART SMART SMART. Dissonans. Motivational Interviewing SMART Utbildningscentrum
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Samtalsfällor Frågor och svar Övertala
Läs merVarför idrottar barn? Idrottspsykologi för barn och ungdom. Citat om idrottspsykologi
Idrottspsykologi för barn och ungdom Henrik Gustafsson & Andreas Claesson henrik.gustafsson@kau.se andreas.claesson@rf.se Citat om idrottspsykologi You lie on a couch, they take your money, and you walk
Läs merSMART SMART SMART. Dissonans. Motivational Interviewing SMART Utbildningscentrum
Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst möjlighet att påverka? Vårt eget beteende eller klientens? Samtalsfällor Frågor och svar Övertala
Läs merföräldraskap i idrotten
TIPS OCH IDÉER idrottsföräldrar sportsheart.se @FallbyJohan @BySportsHeart föräldraskap i idrotten Johan Fallby hemsidor: fallby.eu sportsheart.se Gävle, 1 juni 2017 Idrottsföräldrar bakgrund: vem är du
Läs merFörändringens Evangelium Kelly Odell
Kelly Odell Email: kelly@astrakan.se Tel: 070 2602605 Hemsida: www.astrakan.se och www.thinktank.se Blog: kellyodell.blogspot.com Twitter: kellyskomments 1 Förändringens Evangelium av Kelly Odell Förändringens
Läs merDECEMBER En kunskapssammanställning sammanfattning. Lön, motivation och prestation: Psykologiska perspektiv på verksamhetsnära lönesättning
DECEMBER 2017 En kunskapssammanställning sammanfattning Lön, motivation och prestation: Psykologiska perspektiv på verksamhetsnära lönesättning Författare Psykologiska institutionen, Stockholms universitet:
Läs merProjektnätverk - Förändringsledning. Hur påverkar hjärnan mig som projektledare?
Projektnätverk - Förändringsledning Hur påverkar hjärnan mig som projektledare? 1 www.minspiro.se Hur motiverar man andra? Hur blir du motiverad? 1 Yttre och inre motivation Yttre motivation Handling ->
Läs merHur åstadkomma ändrade levnadsvanor hos personer med psykisk sjukdom
Hur åstadkomma ändrade levnadsvanor hos personer med psykisk sjukdom Lena Hedlund Leg. Fysioterapeut, PhD Teamet för nyinsjuknad i psykos Adjunkt vid Lunds universitet Beteendemedicin Den teoretiska grunden
Läs merFriskvårdssatsningar, motivation och motion Friskvårdssubventioners samband med motivation och dess effekt på personalens motionsvanor
Friskvårdssatsningar, motivation och motion Friskvårdssubventioners samband med motivation och dess effekt på personalens motionsvanor Examensarbete för kandidatexamen i personalvetenskap 15 hp, Carl Eliasson
Läs merEXAMENSARBETE. Motivationens grundläggande beståndsdelar. Ett verktyg för att förstå elitidrottarens motivation. Erika Holmén
Professionellt idrottsutövande inriktning golf 120hp EXAMENSARBETE Motivationens grundläggande beståndsdelar Ett verktyg för att förstå elitidrottarens motivation Erika Holmén Fördjupningsarbete idrottsvetenskap
Läs merSamtalsmetoden Livsspelets relation till Self-determination Theory
Samtalsmetoden Livsspelets relation till Self-determination Theory Cecilia von Melen 2014 Uppsats, Grundnivå (högskoleexamen), 15 hp Psykologi Programnamn Handledare: Birgitta Falk Examinator: Mårten Eriksson
Läs merUNDERSÖKNING. Alkohol & träning
UNDERSÖKNING Alkohol & träning Hur och varför tränar vi? Regelbunden träning och motion är viktigt av flera olika anledningar. Vissa tränar för att må bra, andra för att bygga muskler alla har sina anledningar
Läs merMotivation ur medarbetarnas perspektiv
Motivation ur medarbetarnas perspektiv - En kvalitativ fallstudie om medarbetare och deras upplevda motivation till arbetet Av: Peter Nylander & Carl Andersson Handledare: Janet Johansson Södertörns högskola
Läs merVAD ÄR DET SOM GER 80-TALISTER ARBETSMOTIVATION? Med fokus på inre och yttre motivationsfaktorer. Sandra Bubère
VAD ÄR DET SOM GER 80-TALISTER ARBETSMOTIVATION? Med fokus på inre och yttre motivationsfaktorer Sandra Bubère Det skrivs mycket i media om den nya generationen 80-talisterna som är på väg in på arbetsmarknaden.
Läs merStillasittande & ohälsa
Stillasittande & ohälsa FaR:s dag att skapa möjligheter till fysisk aktivitet 19 november Malmö Johan Faskunger Fil dr Fysisk aktivitet & hälsovetenskap Föreläsningens upplägg: Stillasittande & ohälsa
Läs merSMART Utbildningscentrum SMART SMART. MI-utbildning. Grundutbildning. Dissonans. Att hantera dissonans. Motiational Interviewing
MI-utbildning Grundutbildning TELEFON 0707 73 40 30 E POST info@smartutildning.se HEMSIDA Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst
Läs merSVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2013
SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2013 INNEHÅLL 1. Ordföranden har ordet 2. Styrelsens berättelse Styrelsens sammansättning och organisation 3. Styrelsemöten
Läs merFINNS IDEELLT LEDARSKAP?
VAD ÄR PROBLEMET? FINNS IDEELLT LEDARSKAP? Ja, det här med ledarskap alltså, det har jag svårt för i det här sammanhanget. Det är nåt man sysslar med inom näringslivet. Problemet såhär ute i landet är
Läs merUppfattningar om motivation hos deltagare i SPIRAprojektet på Medlefors folkhögskola
Uppfattningar om motivation hos deltagare i SPIRAprojektet på Medlefors folkhögskola Samuel Rönnblom VT 2012 Uppsats, kandidatnivå, 30 hp Pedagogik Pedagogik (61-90) Hälsopedagogiska Programmet Handledare:
Läs merMotivation till viktminskning
Motivation till viktminskning En kvalitativ undersökning med utgångspunkt i Self Determination Theory Sabina Björk, Caroline Grönberg och Daniella Tibell Rapportnummer: VT13-72 Uppsats/Examensarbete: 15
Läs merMedvetandegörande kommunikation
Kapitel 2 Medvetandegörande kommunikation Sida 1 av 16 Kapitel 2 Medvetandegörande kommunikation KAPITEL 2 Medvetandegörande kommunikation Medvetande kommunikation, beteendeförändring och motivation...
Läs merRelation som motivator
Relation som motivator En intervjustudie om hur några lärare arbetar med att motivera omotiverade elever till att delta i idrott och hälsa Sara Svensson Självständigt arbete på avancerad nivå (4IDÄ2E)
Läs merKognitiv funktion med fokus på tidsuppfattning och tidshantering i vardagen
Kognitiv funktion med fokus på tidsuppfattning och tidshantering i vardagen Hur tidsuppfattning kan påverka föräldraskapet för personer som har egna kognitiva svårigheter och vad man kan göra åt det med
Läs merUtbildning om tidsuppfattning och tidshantering
Utbildning om tidsuppfattning och tidshantering till professionella Gunnel Janeslätt Forskare, Leg arbetsterapeut Forskare på SUF KC, Uppsala gunnel.janeslatt@lul.se Centrum för Klinisk Forskning, CKF
Läs merMotivation hos matematiskt begåvade ungdomar Möjligheternas dag Karlskrona 9 januari 2017
Motivation hos matematiskt begåvade ungdomar Möjligheternas dag Karlskrona 9 januari 2017 Verner Gerholm, fil. Lic. Bakgrund till forskningen En fascination för matematisk begåvning Vad motiverar människor?
Läs merMikael Östberg micke@ledarskapscentrum.se 070 639 67 98
Mikael Östberg micke@ledarskapscentrum.se 070 639 67 98 Evidensstyrka Om organisations- och ledarskapsbranschen skulle använda sig av samma finmaskiga filter som medicinen skulle inte mycket ta sig igenom.
Läs merEn Framtid Värd att Leva. David Ståhlberg
En Framtid Värd att Leva David Ståhlberg Tror du att det kommer skapas mer data år 2020 än idag? Tror du artificiell intelligens kommer spela större roll i människors liv om 10 år? Kan du förklara hur
Läs merMotiverande samtal för personer med depression
Motiverande samtal för personer med depression Behandlares uppfattningar, förhållningssätt och erfarenheter Josefine Lasu GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Hälsopedagogutbildningen 2009-2012 Handledare:
Läs merBAKOMLIGGANDE FAKTORER SOM KAN PÅVERKA TILL EN FYSISKT AKTIV LIVSSTIL RESPEKTIVE FYSISKT INAKTIV LIVSSTIL. C-uppsats 15 hp
BAKOMLIGGANDE FAKTORER SOM KAN PÅVERKA TILL EN FYSISKT AKTIV LIVSSTIL RESPEKTIVE FYSISKT INAKTIV LIVSSTIL C-uppsats 15 hp Högskolan i Halmstad Sektionen för Hälsa och Samhälle: Psykologi inriktning idrott
Läs mersince 1998 Ther e is no trying, either you do or you don t
since 1998 Ther e is no trying, either you do or you don t UA Modell flera verksamheter ett förhållningssätt Individ HELHET Familj Nätverk Träna din trupp Operant inlärning Ökad förmåga att klara svåra
Läs merAtt investera via delägarbaserad crowdfunding
Att investera via delägarbaserad crowdfunding Motiverande och yttre sociala faktorer som bidrar till ett investeringsbeslut To invest through equity-based crowdfunding Motivational and external social
Läs merMotivation. - En studie om motivation under gymnasietiden hos alpina skidgymnasieelever. Elin Jonsson
Motivation - En studie om motivation under gymnasietiden hos alpina skidgymnasieelever Elin Jonsson GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Självständigt arbete grundnivå nivå 52:2018 Tränarprogrammet 2016-2019
Läs merMikael Östberg micke@ledarskapscentrum.se 070 639 67 98
Mikael Östberg micke@ledarskapscentrum.se 070 639 67 98 Evidensstyrka Vilken forskning ska man lita på? Stark Systematiska forskningsöversikter och meta-analyser: Den röda tråden, medelvärde av många studier.
Läs merKom igen nu kör vi! - Elevers motivation till skolämnet idrott och hälsa. Hedvig Owe
Kom igen nu kör vi! - Elevers motivation till skolämnet idrott och hälsa. Hedvig Owe GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Självständigt arbete avancerad nivå 20:2014 Lärarprogrammet: 2009-2014 Handledare: Erik
Läs merSjälvbestämmande och välbefinnande på arbetet hos personal på äldreboende
GÖTEBORGS UNIVERSITET PSYKOLOGISKA INSTITUTIONEN Självbestämmande och välbefinnande på arbetet hos personal på äldreboende Maud Ekström Självständigt arbete 15 poäng Fördjupningsarbete i psykologi PC1546
Läs merFastighetsekonomers motivation i yrkesliv och utbildning
Fastighetsekonomers motivation i yrkesliv och utbildning Mahtab Yousefi 881008 Tony Esso 891029 2011 Publikationstyp, C nivå, 15 hp Företagsekonomi Examensarbete Ekonomisk fastighetsförvaltning Handledare:
Läs merMotivation vid monotona arbeten - en kvalitativ arbetsplatsundersökning
AKADEMIN FÖR HÄLSA OCH ARBETSLIV Avdelningen för socialt arbete och psykologi Motivation vid monotona arbeten - en kvalitativ arbetsplatsundersökning Linnea Hansson och Amanda Rahlén 2014 Examensarbete,
Läs merMotivation för matematik
Matematik, Specialpedagogik Grundskola åk 1 3 Modul: Inkludering och delaktighet lärande i matematik Del 6: Matematikängslan och motivation Motivation för matematik Karolina Muhrman och Joakim Samuelsson,
Läs merBIDRAR SPECIALIDROTT TILL MER STUDIEMOTIVERADE ELEVER?
BIDRAR SPECIALIDROTT TILL MER STUDIEMOTIVERADE ELEVER? En studie om elevers motivation inom ämnet idrott och hälsa Anna Nore och Erica Wikedal Examensarbete, 22,5 hp Utbildningens/kursens namn och ev.
Läs merSMART Utbildningscentrum
Frågor och svar Konfrontation Expert Etikett Tidig fokusering Fällor och vägspärrar Ge direktiv, bestäm Övertala Fördöm, kritisera Tycka synd om, trösta Visa avståndstagande, skämta, byta samtalsämne Skapar
Läs merMotiverande samtal (MI) Att stimulera ungdomars vilja och kraft
Motiverande samtal (MI) Att stimulera ungdomars vilja och kraft Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Växjö 090515 www.fhi.se/mi 1 Vad vill vi motivera ungdomar till? Inte röka Inte snusa Inte dricka alkohol/dricka
Läs merHögskoleexamen och studietids betydelse för inre motivation och identifierad reglering
Mälardalens högskola Akademin för hållbar samhälls- och teknikutveckling Högskoleexamen och studietids betydelse för inre motivation och identifierad reglering Majne Danielsson C-uppsats i psykologi, HT
Läs merPsykologi hp. Motivation till att idrotta
Psykologi 61-90 hp Motivation till att idrotta En kvalitativ studie om lärarnas motivationsarbete i ämnet Idrott och hälsa Katarzyna Sokol Uppsats 15 hp Hösttermin 2016 Linnéuniversitet Handledare: Erik
Läs merPROGRAM TIPS OCH IDÉER. inspiration, argument och idéer till din idrottsmiljö. att uppnå sin fulla potential
TIPS OCH IDÉER inspiration, argument och idéer till din idrottsmiljö idrottsföräldrar att uppnå sin fulla potential Johan Fallby @FallbyJohan stockholm 20 januari 2017 PROGRAM 1. vägarna till idrotten
Läs merAgenda. Anders Ekstrand Leg. Psykolog. Vad är motivationsklimat? Hur skapas motivation? Self determination theory Grupprocess Case Arbete i smågrupper
Anders Ekstrand Leg. Psykolog Agenda Vad är motivationsklimat? Hur skapas motivation? Self determination theory Grupprocess Case Arbete i smågrupper 1 Varför är ni här? 2 Vad är motivation? Sannolikhet
Läs merVarför är så många fysiskt inaktiva när det är så bra för oss?
Varför är så många fysiskt inaktiva när det är så bra för oss? Motions- och hälsopsykologiska reflektioner om motivation och fysisk aktivitet Mattias Johansson 2017-04-21 1 I en ofta citerad studie framkom
Läs merMotivation och bemötande
Motivation och bemötande vid missbruk och beroende Bilder från Arne Gerdner, Mittuniversitetet i Östersund Internationellt certifierad alkohol- och drogbehandlare, fil.dr. i psykiatri, docent i socialt
Läs merMotivation till ämnet Idrott och hälsa
Rapport nr: 2014ht01340 Institutionen för pedagogik, didaktik och utbildningsstudier Examensarbete i utbildningsvetenskap inom allmänt utbildningsområde, 15 hp Motivation till ämnet Idrott och hälsa En
Läs merMotivation anses av många forskare vara en av de viktigaste faktorerna
Verner Gerholm Motivation hos matematiskt begåvade ungdomar Artikeln beskriver ett delresultat från en licentiatuppsats där fjorton finalister i Skolornas matematiktävling intervjuades och svarade på en
Läs merGenusskillnader inom inre och yttre motivation
Genusskillnader inom inre och yttre motivation Elisabeth Johansson Sara Klaesson Personalvetarprogrammet, Examensarbete 15 hp Institutionen för individ och samhälle/högskolan Väst Vårterminen 2012 Handledare:
Läs merEmotion och motivation. Motivation. Motivation. Motivation. Motivation Upplägg & innehåll. Ebba Elwin.
Upplägg & innehåll Emotion och motivation Ebba Elwin ebba.elwin@psyk.uu.se Grundläggande om motivation och emotion Mer finns att läsa i boken (kap 11 och första delen av kap 12) På slutet ger jag riktlinjer
Läs merSamband mellan motivationstyper och emotioner för kemilaborationer på gymnasiet
Samband mellan motivationstyper och emotioner för kemilaborationer på gymnasiet Simon Karlson Victor Krantz Öberg Simon Karlson Victor Krantz Öberg Vt 2017 Examensarbete, 30 hp Ämneslärarprogrammet, gymnasieskolan,
Läs merSÅ SKAPAS SVERIGES MEST ATTRAKTIVA ARBETSPLATS. SOBONA medlemsdagar maj 2018
SÅ SKAPAS SVERIGES MEST ATTRAKTIVA ARBETSPLATS SOBONA medlemsdagar 29-30 maj 2018 SÅ SKAPAS SVERIGES MEST ATTRAKTIVA ARBETSPLATS Torbjörn Eriksson, VD 0709-20 39 39 torbjorn.eriksson@tenantandpartner.com
Läs merVann du? -Att skapa motiverande idrottsmiljöer för hälsa och prestation. Henrik Gustafsson, PhD. henrik.gustafsson@kau.se Karlstad University, Sweden
Vann du? -Att skapa motiverande idrottsmiljöer för hälsa och prestation. Henrik Gustafsson, PhD. henrik.gustafsson@kau.se Karlstad University, Sweden Forskargruppen Henrik Gustafsson, Karlstad University,
Läs merSMART Utbildningscentrum
Fällor och vägspärrar Frågor och svar Konfrontation Expert Etikett Tidig fokusering Ge direktiv, bestäm Övertala Fördöm, kritisera Tycka synd om, trösta Visa avståndstagande, skämta, byta samtalsämne Skapar
Läs merMotivation i projektledning
Michael Lichtenstein och Dejan Stojcic Motivation i projektledning en kvalitativ studie av projektledares tillvägagångssätt att motivera projektgrupper Motivation in project management - a qualitative
Läs merMotivation till entreprenörskap Vad motiverar studenter till att bli
Motivation till entreprenörskap Vad motiverar studenter till att bli entreprenörer Kandidatuppsats 15 hp Företagsekonomiska institutionen Uppsala universitet VT 2016 Datum för inlämning: 2016-06-02 Kajsa
Läs merMI med ungdomar. Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se
MI med ungdomar William R Miller & Stephen Rollnick, Motivational Interviewing Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se Hemsidor om MI www.fhi.se/mi www.somra.se www.somt.se www.motivationalinterview.net
Läs merMI med ungdomar. Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se
MI med ungdomar William R Miller & Stephen Rollnick, Motivational Interviewing Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se Hemsidor om MI www.fhi.se/mi www.somra.se www.somt.se www.motivationalinterview.net
Läs merVälkommen! Friskis&Svettis Södertälje. Riitta Eivergård F&S 0508
Välkommen! Friskis&Svettis Södertälje Riitta Eivergård Glöm motivation, lär dig att coacha din volitio, - din förmåga till långsiktigt verkställande Volitio, verkställandeförmåga - för att medvetet och
Läs merFysisk Aktivitet och KOL
Fysisk Aktivitet och KOL Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS Solna Specialist i Allmänmedicin, CityPraktiken, Västerås Västerås 2012-04-19 Samarbete Öka självupplevd hälsa
Läs merSamtalsmetodik med MI som grund
100% ren hårdträning,130405 Samtalsmetodik med MI som grund Karolina Edler Socionom med steg 1 utbildning i KBT, MI-utbildare, coach och handledare karolina@peakvision.se Eftermiddagens fokus: Introduktion
Läs mer