Kaloritabeller. Vad är en kalori? Mängden kalorier = upp eller ner i vikt **OBS VIKTIGT!**
|
|
- Christian Lind
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1
2 Kaloritabeller Vad är en kalori? Kalorier är ett mått på mängden energi vi tillför våra kroppar genom kosten. Olika livsmedel innehållet olika mängd kalorier. Det är också skillnad på kaloriernas sammansättning och struktur. Exempelvis så innehåller protein och kolhydrater cirka fyra kalorier per gram medan fett innehåller nio kalorier per gram. Mängden kalorier = upp eller ner i vikt Oberoende av vad man äter så omvandlas kalorierna antingen till fysisk energi eller till fett som lagras i kroppen. Äter man mer kalorier än man förbränner så ökar man i vikt och tvärtom. Det är också därför som det är bra att få koll på kalorierna om du vill gå ner i vikt. Tänk dock på att det är skillnad i kvalitet på kalorierna: att äta 1000 kalorier med vitt socker och transfetter är betydligt sämre än att äta 1000 kalorier med långsamma kolhydrater och högvärdiga proteiner åtminstone ur hälsosynpunkt. Vi rekommenderar heller inte att du blir något slags kalorifanatiker som måste väga och mäta allt du stoppar i dig. Ett sådant beteende håller aldrig på sikt. Däremot så kan det vara bra att ha koll mellan tummen och pekfingret på vad du stoppar i dig och hur mycket energi olika livsmedel innehåller. **OBS VIKTIGT!** Kaloriantalet i listorna framöver är angivna per 100 gram. För att få ut de exakta antalet per portion eller måltid så behöver du följaktligen multiplicera kalorimängden med 100 gram. Exempelvis: Enligt listan så innehåller 100 gram cashewnötter 600 kcal. Om du äter 60 gram cashewnötter så innebär detta att du nu fått i dig 600 * 0,6 = 360 kcal. PS! BILAGA AKTIVITETSFÖRBRÄNNING. Längst bak har vi även inkluderat en översikt av hur mycket kalorier några av våra vanligaste motionsaktiviteter såsom promenader, löpning och styrketräning - förbränner. Ds!
3 A. A - fil, A-yoghurt Abborre Acidophilus Agar agar Alger, agar Alger, kelp Ananas Ananas, herm, med juice Ananas, herm, med lättsötad lag Ananas, herm, med medelsötad lag Ananasjuice, fryst, drickfärdig Ananasjuice, fryst, konc. Ananasjuice, herm And, bröst, bara kött Anka, bara kött Anka, kött med skinn Ansjovis, inlagd Apelsin Apelsinjuice, fryst, drickfärdig Apelsinjuice, fryst, konc Apelsinjuice, färskpressad Apelsinjuice, herm/past, drickfärdig Apelsinmarmelad Apelsinmarmelad, lättsockrad Apelsinnektar, osötad Apelsinsaft, drickfärdig Apelsinsaft, konc Apelsinskal Aprikoser Aprikoser, herm med juice Aprikoser, herm, med medelsötad lag Aprikoser, torkade Aprikosnektar, herm Aptitring, korv Aubergine Avokado
4 B. Bacon Bacon, stekt Bakpulver Bambuskott, herm Banan Banan, kokt Banan, torkad Bearnaisesås Biff a la Lindström, stekt Biff Stroganoff Björnbär Björnbär, frysta Björnbär, herm, söt lag Björnbärssylt Bladselleri Blekselleri Blomkål Blomkål, fryst Blomkålssoppa på pulver, ätfärdig Blåbär Blåbär, frysta Blåbär, frysta, lättsockrade Blåbärssoppa, ätfärdig Blåbärssylt Bläckfisk Bogfläsk Bondbönor Bondbönor, torkade Bovete, hela eller krossade korn Bovete, mjöl, ljust Brandy, 40 vol % Braxen Bregott Broccoli Broccoli, fryst Bruna bönor, kokta Bruna bönor, torkade Brysselkål Brysselkål, fryst Brännvin, kryddat, 40 vol % Brännvin, renat, 40 vol % Buljong, fisk, ätfärdig, drickfärdig
5 Buljong, grönsaks, ätfärdig Buljong, höns, ätfärdig Buljong, kött, pulver, tärning Buljong, kött, ätfärdig Bullar, vete, släta Böckling Bönor, bruna Bönor, gröna Bönor, mung, torkade Bönor, vita i tomatsås Bönor, vita, torkade C. Cashewnötter Champinjoner Champinjoner, herm Champinjoner, skivade, fryst Champinjonsoppa, på pulver, ätfärdig Champinjonsoppa, redd, herm spädd med vatten Cherimoya Chicorée-frisée-sallad Choklad, ljus Choklad, mörk Chokladdryck Chokladpraliner Cider Citron Citronjuice, färskpressad Citronjuice, herm Citronskal Clementin Clementinjuice, färskpressad Coladryck Cornflakes Cream Crackers Crème fraiche
6 D. Dadlar, torkade Dessertost, 45+, 23% fett, Camembert Dessertost, 50+, 28% fett, Lantbrie Dessertost, 50+, 30% fett, Ädelost Dessertost, 60+, 33% fett, Cantadou Digestivekex Dill Dillkött med sås Drabantost, 20+ Drabantost, 30+ Druvkärnolja Duva, bara kött Duva, kött med skinn Edamerost Endivesallad F. Falukorv Falukorv, mager Fasan, bara kött Fasan, kött med skinn Feta ost, grekisk Fikon Fikon, herm med sötad lag Fikon, torkade Filbunke Finn Crisp Fisk, torkad Fiskbullar, frysta Fiskbullar, herm, utan buljong Fiskgratäng, hemlagad Fiskpinnar, frysta Fiskpudding med ris Flatbröd Flingor, blandning, frukt, nötter, honung, veg olja Fläderbär Fläderdricka Fläskfilé Fläskfärs, 17% fett Fläskfärs, 23% fett Fläskkarré stekt, fryst, utan steksky
7 Fläskkarré, halsbit Fläskkorv, kokt Fläskkorv, okokt Fläskkotlett Fläskkotlett, utan fettrand Fläsklägg Folköl, 2,8 % Formbröd, vete Franskbröd, vete, långfranska och småfranska Fransyska, benfri Frukostflingor, blandning med frukt och nötter Frukostkex Frukostkorv Frukt och saftkräm, ätfärdig Frukt, blandad, torkad Fruktcocktail, herm, med sötad lag Fruktdryck, kolsyrad Fruktdryck, utan kolsyra Fruktsoppa på torkad blandad frukt Frukttårta Fruktyoghurt, 3 % fett Fänkål Färskost, 2% fett G. Gelatin, blad Gelatin, pulver Geléhallon Gelékonfekt Getmesost, Gudbrandsdals Getmjölk Gin, 40 vol % Glass, 10% fett, vegetab Glass, 6% fett, vegetab Glass, 8% fett, vegetab Glass, gräddglass, 12% fett Glass, gräddglass,17% fett Glass, sötad med Aspartam, 5% fett Glass, sötad med sorbitol, 8% fett Glasspinne med choklad Glass-sorbet Glasstrut
8 Glögg, starkvin, 18 vol % Glögg, vin, 14 vol % Grahambröd Grahamsmjöl Granatäpple Grapefrukt Grapefrukt, herm i lättsötad lag Grapefruktjuice, färskpressad Gravlaxsås Grevéost, 45+ Grillkorv Grisbog Grisbog, herm, inkl 6-8% gelé Grisbogbladsstek Grisfötter Groddar, alfa Groddar, mungbönor Groddar, mungbönor, herm, utan lag Groddar, sojabönor Groddar, sojabönor, herm, utan lag Grodlår, råa, frysta Grytbitar av gris Gräddfil Gräddglass, 17 % fett Gräddkola Gräddmesost, 17% fett Gräddmessmör, fjällbrynt Gräddost, 60+, 39% fett Gräddtårta Gräslök Gröna bönor Gröna bönor, frysta Gröna bönor, herm Grönkål Grönkål, fryst Grönsaksblandning (ärtor, majs, paprika), fryst Grönsaksblandning (ärtor, morötter), fryst Grönsaksblandning (ärtor, morötter), med lag, herm Grönsaksblandning, amerikansk, (ärtor, majs, morötter, bönor), fryst Grönsaksblandning, sommargrönsaker (morötter, blomkål, bönor, ärtor), fryst Grönsaksblandning, soppgrönsaker (morötter, palsternacka, purjolök, sellri), fryst Grönsaksjuice, herm, pastöriserad Grönsakssoppa med makaroner, på pulver, ätfärdig
9 Grönsakssoppa, klar, hemlagad, R Grönsakssoppa, redd på pulver, ätfärdig Guava Gurka Gurka, inlagd bostongurka utan lag Gurka, inlagd saltgurka (hel) utan lag Gurka, inlagd ättiksgurka utan lag Gås, bara kött Gås, kött med skinn Gädda Gös H. Hallon Hallon, frysta Hallon, frysta, lättsockrade Hallonbåtar Hallonsylt Hamburgare, ostekt Hamburgare, stekt Hamburgarebröd, vete Hare, bara kött Haricots verts Hasselnötmassa Hasselnötter Havre, helkorn Havre, mjöl Havrefras, kuddar Havregryn, ångprep Havremust, pulver Havskräfta Herrgårdsost, 30+ Herrgårdsost, 45+ Herring, herm, i tomatsås Hirs, hela eller krossade korn Hjort, bara kött Hjortron Hjortronsylt H-lättmjölk, hållbarhetsbehandlad Hollandaisesås Honung Honungsmelon
10 Humanmjölk, bröstmjölk Hummer Hummer, herm, kokt Hushållssylta Huvudsallad Hårdost, 20+, 10% fett Hårdost, 30+, 17% fett Hårdost, 45+, 28% fett Hårdost, 50+, 31% fett Hällflundra Häst, bara kött Häst, rökt, hamburgerkött Höna, kött Höna, kött med skinn Hönökaka, vete I-J. Innanlår, nöt Isbergssallad Ister Isterband Jordgubbar Jordgubbar, frysta Jordgubbar, frysta, sockrade, hela Jordgubbar, frysta, sockrade, skivade Jordgubbssylt Jordnötsbågar Jordnötsringar Jordnötssmör Jordnötter Jordnötter, rostade, saltade Jordärtskocka Jäst, färsk Jäst, näringsjäst Jäst, torrjäst Jättefranska
11 K. Kaffe, drickfärdigt Kaffegrädde Kaffepulver, frystorkat Kaffeädel Kakaopulver, 22% fett Kaktusfikon Kalkon, bara kött Kalkon, kött, kokt Kalkon, ung, kött med skinn Kalops med sås Kalvfrikassé Kalvsylta Kantareller Kantareller, herm, utan lag Karameller, syrliga Kassler, benfri Kastanjer Kastanjer, rostade Katrinplommon Katrinplommondryck, herm Kaviar, stenbits Kaviar, torskfiskar, orökt Kaviar, torskfiskar, rökt Kavring Kefir Kesella Gourmet Keso, 4% fett Ketchup, heinz Kexchoklad Kikärtor, torkade Kiwi Kiwi, herm, utan lag Knäckebröd, glutenfri Knäckebröd, grov Knäckebröd, råg Knäckebröd, råg, fiber Knäckebröd, vete Kokosboll Kokosdryck, vattenextrakt av kokos Kokosfett Kokosflingor, torkade Kokosmjölk, vätskan i kokosnöt
12 Kokosnöt Kola Kolja Konditoribitar Konjak, 40 vol % Korn, flingor Korn, mjöl Korngryn Korngryn, kokta Korv Stroganoff Korvbröd, vete Korvett Krabba, herm Krabba, kokt Kramsticks Kronärtskocka Kroppkakor med fläsk Krusbär Krusbärssylt Kruskakli Kryddkrasse Kräfta Kräfta, havs Kräfta, herm, kokt Kummel Kumquat Kvarg, 0.2% fett Kvitten Kyckling, bara kött Kyckling, ben, kött med skinn Kyckling, bröst, kött med skinn Kyckling, grillad med skinn Kyckling, kött med skinn Kyckling, kött, kokt Kyckling, lår, kött med skinn Kyckling, vinge, kött med skinn Kåldolmar, stekta, utan sås Kåldolmar, värmda med sås Kålpudding, tillagad Kålrabbi Kålrot Kärnmjölk Körsbär, sura, röda
13 Körsbär, sura, röda, herm, medelsötad lag Körsbär, söta Körsbärssylt Köttbullar, ostekta, frysta Köttbullar, stekta Köttbullar, stekta, frysta Köttbullar, stekta, med sås Köttfärslimpa, stekt Köttfärslimpa, stekt, fryst Köttfärssås Köttfärssås, herm Köttkorv, kokt Köttkorv, okokt Köttsoppa, herm, ätfärdig L. Lake Lakritskonfekt Lantgrova, limpa med lingon Lasagne Lax, gravad Lax, havslax Lax, herm Lax, rimmad Lax, rökt Leverbiff, mald, stekt Leverpalt Leverpastej, bredbar Leverpastej, gås, rökt, herm Leverpastej, mager Leverpastej, skivbar Leverstuvning Likör, 24 vol % Lime Limejuice, färskpressad Limejuice, herm Linfrön, torkade Lingon Lingondricka Lingonsylt Linser, kokta (utan salt) Linser, torkade
14 Litchieplommon Lutfisk, kokt Långfil Längder, vete, släta Läskedryck, kolsyrad, grumlig Läskedryck, kolsyrad, klar Läskedryck, sötad med Aspartam Lätt och Lagom Lättfil Lättglass, 3 % fett Lättmajonnäs Lättmjölk Lättvin, 7 vol % Lättyoghurt med frukt Lättyoghurt, naturell Lättöl, klass 1 Lök Lök, gul och röd Lök, gul och röd, fryst Löksoppa, klar, herm, ätfärdig Löksoppa, på pulver, ätfärdig M. Madeira, 18 vol % Majonnäs Majrova Majschips Majsflingor, rostade Majskolv Majskolv, fryst Majskolv, kokt, herm Majskorn, frysta Majskorn, herm, med lag Majsmjöl, utan groddar Majsolja Majsstärkelse, Maizena Makaroner Makaroner, kokta Makaroner, soja Makrill Makrill, rökt Mandarin
15 Mandarin, herm, lättsötad lag Mandarinjuice, färskpressad Mandelkubb Mandelmassa Mango Mango, herm, lättsötad lag Mangold Mannagryn Margarin ost, 45+, 25% fett Margarin, bords, linolsyra 25% Margarin, bords, linolsyra 45% Margarin, delikatess Margarin, flytande Mariekex Marmeladkonfekt Maräng Matbrödsmjöl, grovt (vete och råg) Matlagningsyoughurt Matolja Mazarin Medisterkorv Medvurst, kokt Medvurst,rökt Mellanmjölk, 1.5% fett Mellarin, mellanmargarin Melon, honungsmelon, nätmelon, vattenmesost, 3 % fett Mesost, mild, 8% fett Mesost, 10 % fett Mesost, 30 % fett Messmör Middagskorv, lätt Milkshake, choklad / jordgubb Minarin, minimargarin Mjölk, 3% fett Mjölk, kondenserad, herm Mjölk, kondenserad, sockrad, herm Mjölkchoklad Mjölkglass Mjölkpulver, helmjölk Morot
16 Morot, herm med lag Morot, herm utan lag Mums mums Mungbönor, torkade Munkar Munkar, fyllda Musslor, herm, med lag Musslor, herm, utan lag Musslor, råa N. Naturmessmör Nektarin Njurpalt Nypon, utan frön, torkade Nypondryck Nyponsoppa, på pulver, ätfärdig Nyponte Nässlor Nätmelon O. O'boy Oliver, gröna inlagda Oliver, svarta herm Olivolja Ost, 30+ Ost, 45+ Ost, 60+ Ostbågar Ostkaka Ostron Ostron, herm, med lag Oxfilé
17 P. Palsternacka Pannbiff, ostekt Pannbiff, stekt Pannkaka Papaya Paprika, grön Paprika, grön, röd, fryst Paprika, gul Paprika, röd Paprikasallad, inlagd, utan lag Paradisäpple Paranötter Passionsfrukt Pekannötter Peppar, kajennpeppar Pepparkakor Pepparrot Persika Persika, herm, medelsötad lag Persika, torkad Persikonektar, herm Persiljeblad Persimon Pickles, gurka, morötter, blomkål, lök, sötad Pilsner Pistaschnötter Pizza med kött Plommon Plommon, herm, medelsötad lag Polkagrisar Popcorn, poppade Port Salut, svensk, 45+ Portvin, 20 vol % Potatis Potatis, friterad, fryst, värmd i ugn Potatis, friterad, gatukök Potatis, friterad, värmd i olja Potatis, fryst, tärnad Potatis, färsk, herm Potatis, färsk, kokt Potatis, kokt med skal Potatis, kokt utan skal
18 Potatis, råstuvad Potatis, stekt Potatis, ugnsbakad med skal Potatischips Potatismos, hemlagat Potatismos, tillagat på pulver, komplett Potatismospulver, komplett Potatispalt med fläsk Potatisstärkelse, mjöl eller gryn Pressylta Prinskorv Pumpa Pumpafrön, torkade Pumpasallad med paprika, herm, utan lag Punsch, 26 vol % Purjolök Pytt i panna Påläggskorv, rökt Päron Päron, herm, lättsötad lag Päron, herm, medelsötad lag Päron, torkat Päronnektar Pölsa R. Rabarber Raggmunk, hemlagad Ravioli med sås, herm Regnbåge Renstek, rökt Revbensspjäll, gris Revbensspjäll, gris, grillat Riddarost, 30+ Ripa, bara kött Ris, mjöl Ris, parboiled Ris, parboiled, kokt Ris, polerat Ris, polerat, kokt Ris, puffar Ris, råris,
19 Ris, råris, kokt Ris, snabbris Ris, snabbris, kokt Riven ost, Parmesan Rom, 40 vol % Rom, torsk, herm Rom, torsk, rå Rosévin, alkoholfritt Rotmos, hemlagat Rotmos, tillagad på pulver Rotselleri Rova Rulltårta Russin Råg, helkorn Råg, kross eller flingor Råg, mjöl Råg, Vete, Korn, mjöl, blandning Rågbröd, fullkorn Rågsikt, med vetemjöl Rågsiktbröd Rågvetebröd, fullkorn Rån, fyllda Rån, smörgåsrån Rädisa Räkor Räkor, herm, med lag Räkor, herm, utan lag Räkor, kokta Rättika Röda bönor, torkade Röda bönor, torkade, kokta Rödbeta Rödbeta, inlagd utan lag Rödkål Rödkål, herm Rödspätta Rödvin, 12 vol % Rödvin, alkoholfritt
20 S. Safflower olja Saft Salami, svensk Salami, utländsk Sallad Salladsdressing, 30% olja Salladskål = kinakål Salt, bordssalt, havssalt, mineralsalt Salta pinnar Saltgurka Sardin i olja, herm Sardin i tomatsås, herm Sardiner i tomatsås, herm Satsumas Satsumasjuice, färskpressad Savojkål Sej, fryst Selleri Senap, svensk, sötad Sesamdryck, vattenextrakt av oskalade frön Sesamdryck, vattenextrakt av skalade frön Sesamfrön, torkade, oskalade Sesamfrön, torkade, skalade Sesamolja Sherry, 20 vol % Sidfläsk Sidfläsk, rimmat Sidfläsk, rökt Sik Siklöja Sill Sill, inlagd Sill, saltad Sill, stekt Sirap Sjömansbiff Skinka Skinka, herm, inkl 8-12% gelé Skinka, kokt Skinka, mager, kokt Skinka, mager, rökt Skinka, rimmad
21 Skinka, rökt Skinkstek, stekt, utan sky Skorpor, graham Skorpor, råg Skorpor, vete Skrubbskädda, (flundra) Skumgodis Skummjölkspulver Småkakor Smältost, 20+, 7% fett Smältost, 30+, 10% fett Smältost, 45+, 20% fett Smör Smörgåskex Sniglar, vinbergssnäckor Socker, brunt, farin Socker, vitt Sockerkaka Socerärter Sodavatten Sojabönor, torkade Sojabönor, torkade, kokta Sojabönsost = tofu Sojadryck Sojamjöl, Fett:1% Sojamjöl, Helfett, Fett: ca 20% Sojaolja Sojapasta = miso Sojaprotein - isolat Protein: ca 92% Sojaproteinkoncentrat Protein: ca 50% Sojasås Solrosfrön, torkade Solrosolja Sorbet Spaghetti Spaghetti, kokt Sparris, grön/vit Sparris, grön/vit, herm, utan lag Sparrissoppa, herm, ätfärdig, spädd med vatten Sparrissoppa, på pulver, ätfärdig Spenat Spenat, fryst Spenatsoppa, R
22 Spettkaka Squash sommar = zucchini Squashfrön, torkade Standardmjölk Standardfil Starköl, klass III Stekbullar Strömming Strömming, saltad Strömmingsflundra, panerat Stångkorv Surkål, herm Svagdricka Svamp, bland-, herm, utan lag Svartrot Svecia, 45 % fett Syltlök Syrliga karameller Sötmandel T. Tabletter, med socker Tabletter, utan socker Tangerin Tangerinjuice, färskpressad Te, drickfärdig Tistelfröolja Tomat Tomat, chilisås Tomater, hela, herm, med lag Tomater, krossade, herm, med lag Tomatjuice, herm, drickfärdig Tomatketchup Tomatpasta, herm Tomatpuré, herm Tomatsoppa, herm, ätfärdig Tomatsoppa, på pulver, ätfärdig Tonfisk Tonfisk, i olja, avrunnen Tonfisk, i olja, herm Tonfisk, i vatten, herm, avrunnen
23 Torrfisk Torsk Torskfile, panerad, stekt Tranbär Trädgårdskrasse Tuggummi Tunnbröd, vete, råg, korn V, W, Y. Valnötter Vaniljsås Vaniljvisp Varmkorv Varmkorv, grillad Varmkorv, herm Varmkorv, kokt Vassle Vattenkastanjer Vattenkrasse Vattenmelon Vaxbönor Vellingpulver, osockrat Vete, kross eller flingor Vete, matvete Vete, puffar, rostat med honung Vete, Råg, Korn, Havre, mjölblandning Vete, Råg, mjölblandning Vetebröd Vetebullar, fyllda Veteflingor, rostade, med vetekli, malt, socker Vetegroddar Vetegroddolja Vetegryn Vetekli Vetekli, rostad, med malt, socker Vetelängder, fyllda Vetemjöl, fullkorn Vetemjöl, grovt Vetemjöl, kärn Veterågbröd, grov Whisky 40 vol % Vichyvatten Wienerbröd
24 Wienerbröd, fyllda Wienerkorv Vignabönor, svartögda, torkade, kokta Vignabönor, torkade Vinbär, röda Vinbär, svarta Vinbärsgele, röd Vinbärsgele, svart Vinbärssaft, svart, drickfärdig Vindruvor Vindruvsjuice, herm Vinäger, 7% Vinägersås Vispgrädde Vispädel Vita bönor, herm med tomatsås Vita bönor, torkade Vita bönor, torkade, kokta Vitkål Vitkålssoppa med kokt fläskkorv, R Vitkålsstuvning, R Vitling Vitlök Vittvin, 12 vol % Vittvin, alkoholfritt Värmlandskorv, okokt Värmlanskorv, kokt Yoghurt med frukt Yoghurt, naturell Å, Ä, Ö. Ål, inkokt Ål, rökt Ål, ugnstekt Ädel fraiche Ädelost, 50+ Ägg Äggplanta = Aubergine Äggstanning Äggula Äggvita Äppeldricka
25 Äppeljuice Äppelmos Äppelmos, lättsockrat Äppelpaj Äpple, med skal Äpple, torkat Äpple, utan skal Äpple, torkat Äpple, utan skal Ärtor, gröna Ärtor, gröna, frysta Ärtsoppa med fläsk Ättika 12% Ättiksgurka Öl, klass II Öring Örtte
26 Aktivitetsförbränning. (Kaloriantalet gäller för 60 minuters aktivitet. )
27
Meny vecka 36 2014 Torsdag 4 September
Meny vecka 36 2014 Torsdag 4 September Måndag 1 September Grönärtssoppa med smörgås & pålägg Gratinerad kycklingfilé med soltorkade tomater & potatismos & grönsaker Vaniljomelett med sylt Kyckling Kyckling
Läs merKolhydrater (g) per 100 gram
Livsmedel Kolhydrater (g) per 100 gram Portion Kolhydrater (g) per portion Kött Anka 0 - - Bacon 0 - - Biff 0 - - Entrecôte 0 - - Falukorv 3,9 1 skiva (ca 25 g) 1 Fasan 0 - - Fläskfilé 0 - - Fläskfärs
Läs merMatsedelsinformation Vecka 52
Vecka 52 Måndag Middag Stekt fläsk Rimmat fläskkött Bruna bönor Bönor bruna kokade i sirap o ättika. Nötfärsbiff Färsbiff baserad på nötfärs. Skaldjursgryta Skagen Fisk, räkor, musslor, tomat, purjolök,
Läs merMatsedelsinformation Vecka 37 090907-090913
Vecka 37 090907-090913 Måndag Middag Frukostkorv Korv på fläskkött. Stuvad spenat Spenat i en bechamelstuvning. Fruktig kycklingsås Kyckling, purjolök, ananas, broccoli, vitlök, curry, äpplecidervinäger
Läs merLivsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde
Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde Nya livsmedel Nr Livsmedelsnamn 3069 Chilinötter 4946 Kruksallat 5186 Barngröt hirs äpple päron fr
Läs mer1.Lappskojs, rödbetor, romanabönor/broccoli/morot 2.Hollandaisegratinerad fisk, smörsås med dill, romanabönor/broccoli/morot och potatis Fruktsoppa
Matsedel Vecka 10, 17 1.Nötköttbullar, stuvade makaroner, paprika/selleri/kålrot/morot 2.Kroppkakor*, lingonsylt, smörsås med persilja, paprika/selleri/kålrot/morot 1.Fruktcocktail 2. Färsk frukt 1.Chicken
Läs merMatsedelsinformation Vecka 11
Måndag 9/3 Matsedelsinformation Vecka 11 Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker och ättika samt dill. Köttbullar Innehållande nötfärs. Stuvad vitkål Vitkål i en mjölkstuvning.
Läs merMatsedelsinformation Vecka 6
Måndag 2/2 Vecka 6 Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker och ättika samt dill. Köttbullar Innehållande nötfärs. Stuvade grönsaker Ärter & morötter i en mjölkstuvning. Fiskburgare
Läs merÄLDREOMSORG. Lasagne. Köttfärsfyllning med tacosmak, kall sås. Fisk Benedict, smörsås. Pannbiff med lök, sås. Gratinerad lax med apelsin
v4 25/1 Bratwurst, dillstuvad Fisk i ugn med tomat och dill Krögarbiff, sås Kroppkakor Bratwurst, dillstuvad, stjärnsallad Fisk i ugn med tomat och dill, 26/1 27/1 28/1 29/1 Lammgryta med färska örter
Läs merChicken á la King, ris/potatis, amerikansk grönsaksblandning Färsbiff, sås, potatis, amerikansk grönsaksblandning Hallonkräm
Matsedel särskilda boenden, vecka 6-24, 2016 Vecka 6, 8 14 februari Chicken á la King, ris/potatis, amerikansk grönsaksblandning Färsbiff, sås, potatis, amerikansk grönsaksblandning Hallonkräm Laxlåda,
Läs merMatsedel Vecka 10, 17
Matsedel Vecka 10, 17 1.Nötköttbullar, stuvade makaroner 2.Kroppkakor*, smörsås med persilja 1.Fruktcocktail 2. Färsk frukt 1.Chicken à la King (kycklinggryta) 2.Sprödbakad sej, tartarsås 1.Gratinerad
Läs merRullande 5-veckorsmatsedel För äldreomsorgen i Säffle kommun From vecka 34 2015
Rullande 5-veckorsmatsedel För äldreomsorgen i Säffle kommun From vecka 34 2015 Med reservation för eventuella ändringar Alla gäster ska känna sig trygga med att mat som serveras i Säffle kommun är näringsrik
Läs merMatsedelsinformation Vecka 21
Vecka 21 Måndag 18/5 Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker och ättika samt dill. Köttbullar Innehållande nötfärs. Stuvad vitkål Vitkål i en mjölkstuvning. Fiskburgare Panerad
Läs merMeny vecka 12 2015 Torsdag 19 mars
Meny vecka 12 2015 Torsdag 19 mars Ärtsoppa med fläsk Lasagne Pannkaka med pannkakssylt Rotsaksgratäng med rökt skivad kalkon Måndag 16 mars Fredag 20 mars Stekt fläsk med löksås & kokt potatis Panerad
Läs merMatsedel Väst Gyllen
Vecka: 42 MÅNDAG 12/10 : TISDAG 13/10 : ONSDAG 14/10 : TORSDAG15/10 FREDAG 16/10 LÖRDAG 17/10 SÖNDAG 18/10 Frukostkorv med stuvade grönsaker, potatis och majs Alt: Kycklingsås med ost & fänkål och pasta
Läs merSöndag Timjankryddad fläskköttgryta, kokt potatis, klyftade morötter Chokladmousse Krämig kycklingsoppa
Matsedel särskilda boenden, vecka 25-52, 2016 Vecka 25, 20 26 juni Fisk med mandel, kokt potatis, broccoli Kokt kyckling, currysås, ris/kokt potatis, broccoli Jordgubbsvisp Rödbetssoppa med klick Gulaschgryta,
Läs merRestaurang Igelkotten vecka 7
Restaurang Igelkotten vecka 7 (fredagar är det frukostbuffé kostar då 30:- för personal) Måndag 14/2: Stekt fläsk med löksås serveras med kokt potatis Alt: Viltgryta med kokt potatis eller ris Dessert:
Läs merRestaurang Igelkotten vecka 42
Restaurang Igelkotten vecka 42 Måndag 18/10: Pannbiff med stekt lök & gräddsås, kokt potatis Alt: Husets kroppkakor med skirat smör & rårörda lingon Tisdag 19/10: Stekt salt sill med vitsås & kokt potatis
Läs merMATSEDEL FÖR RINGGÅRDEN BRYGGAREN OCH HÖGLIDEN
MATSEDEL FÖR RINGGÅRDEN BRYGGAREN V, 34 Måndag: Pannbiff, löksås och Välling, ägghalva och sill Laxpytt med sås verte Hallonsoppa Vad huset förmår Kåldolmar, sås och Mannagrynspudding, saftsås Klar grönsakssoppa
Läs merMatsedel för äldreomsorgen 2016
Vecka 14 Middag Mån 4/4 A Kroppkakor skirat smör morötter B Pastagratäng morötter Apelsinsoppa Tis 5/4 A Stekt korv rotfruktsgratäng grillgurka majs B Kassler rotfruktsgratäng majs Ons 6/4 A Biff à la
Läs merKyrkberget V.O 2016 V 24-35 Vecka 24
Vecka 24 Måndag 13 Jun Lunch Prinskorv stuvadspenat potatis Efterrätt lunc Hallonkräm Middag Sparrissoppa, Tisdag 14 Jun Lunch Fiskbullar i hummersås, potatis Efterrätt lunc Äppelkräm Middag Pytt i panna,
Läs merMatsedelsinformation Vecka 3
Vecka 3 Måndag 18/1 Middag Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker, ättika och dill. Stekt falukorv & stuvad vitkål Innehållande fläsk. Bechamelstuvning med vitkål. Veg lasagne
Läs merMED RESERVATION FÖR ATT EVENTUELLA ÄNDRINGAR KAN SKE
v. 27 Månd. 01/7 Mald leverbiff, löksås, potatis och broccoli Örtgratinerad falukorv, potatismos Blåbärssoppa Tisd. 02/7 Stekt sill, potatismos, lingonsylt, ärtor Indiskt kryddad kycklinggryta, ris och
Läs merMatsedel för äldre som bor hemma och får maten via hemtjänsten
Matsedel för äldre som bor hemma och får maten via hemtjänsten 12 oktober 6 december 2015 Vecka 42 2015 12 okt Äppelskinka, sås, grönsaker och potatis Vecka 43 2015 19 okt Tjälknul, krämig rotsaksgratäng
Läs merAllégårdens restaurang Matsedel v. 8 2016
Allégårdens restaurang Matsedel v. 8 2016 Måndag 22.2 23.2 24.2 Alt 1: Jordärtskockssoppa med vitlöksstekta Alt 1: Röd linsgryta med krutonger rotfrukter Alt 2: Panerad fiskfilé med remouladsås, Alt 2:
Läs merNamn: Melongruppen: Bärgruppen: Morot. Lingon Rödbeta. Galiamelon. Blåbär Rädisa. Nätmelon. Honungsmelon
Åk 2 Kompis med kroppen Namn: Känner du igen mig? Frukter och grönsaker kan delas in i olika grupper. Det finns kålväxter, lökväxter, citrusfrukter och många andra. Ofta namnges gruppen efter hur de växer
Läs merMatsedelsinformation Vecka 13
Vecka 13 Måndag 28/3 Middag Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker, ättika och dill. Stekt falukorv & stuvad vitkål Innehållande fläsk. Bechamelstuvning med vitkål. Veg lasagne
Läs merMiddag 1 Middag 2 Kvällsmat
Vecka 43 22/10-28/10 Färsbiff med gräddsås, potatis & morot Fruktsoppa Fylld frukostkorv med Blomkålssoppa med bröd Lasagnette Carbonara Kokt sejfilé med ägg- & persiljesås, potatis & kokta Hallonkräm
Läs merÄldreomsorgen Meny vecka 13, 28/3 3/4
Äldreomsorgen Meny vecka 13, 28/3 3/4 Måndag Kokt lax med vitvinssås,, kokt potatis, grönsaker Ostkaka med sylt och vispad grädde Kväll: Rökt kalkon med mimosasallad, kokt potatis, sallad, Frasig raggmunk
Läs merMiddagsmeny Universitetssjukhuset v29 13/7 19/7 2015
Lunchmeny Universitetssjukhuset v29 13/7 19/7 2015 *Frukostkorv, potatismos, sallad Persiljepocherad torsk, vitvinssås, kokt potatis, ärter Sojakorv, potatismos, ärter, sallad Konserverade persikor, vispgrädde
Läs merV 44 Middag 1 Middag 2
V 44 Middag 1 Middag 2 31/10 Fisk med apelsin/citronsalsa, citronsås Champinjonsoppa, katrinplommonkaka 1/11 Isterband, dillstuvad potatis Bryggargryta 2/11 Pastramikotlett, ostgratinerade rotfrukter Pytt
Läs merVÅRD & OMSORG TUNADALS RESTAURANG. Burgundisk köttgryta Ugnstekt fisk, Smögensås. Gulaschsoppa, kardemummapannkaka Ugnstekt sill med grädde och dill
v4 Måndag 25/1 26/1 Rimmad oxbringa, pepparrotssås Laxpudding med potatis, smörsås Kyckling med mango chutney Redd grönsakssoppa, äppelpaj 27/1 Burgundisk köttgryta Ugnstekt fisk, Smögensås 28/1 Gulaschsoppa,
Läs merMED RESERVATION FÖR ATT EVENTUELLA ÄNDRINGAR KAN SKE
DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan kök v 39 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord! Månd. 24/9 Stekt potatisbullar, stekt fläsk, lingon Korvgryta, kokt potatis, kokta grönsaker Jordgubbs kräm med grädd
Läs merMatsedel Äldreomsorg vecka 18
Matsedel Äldreomsorg vecka 18 2/5 Lunch Alternativ 1 Stekt falukorv, stuv makaroner, broccoli Alternativ 2 Levergryta, potatis, broccoli Fruktsoppa 3/5 Lunch Alternativ 1 Kycklinggryta potatis, bukettgrönsaker
Läs merMeny Hemgården Heldag
Vecka 28 LUNCH 11 jul 12 jul 13 jul 14 jul 15 jul 16 jul 17 jul Kåldolmar, brunsås, kokt potatis, slottsgrönsaker och lingonsylt. Svartvinbärssoppa Falukorv, stuvade makaroner och broccoli Rabarberkräm
Läs merMatsedel Kostenheten. Kvällsmat: Kvällsmat. Kvällsmat. Kvällsmat. Kvällsmat. Kvällsmat. Kvällsmat. Vecka: 37
Vecka: 37 MÅNDAG 7/9 Middag: : Matsedel Frukostkorv med stuvad spenat, potatis och majs Efterätt: Aprikossoppa Kräftströmming med potatismos och tärnade grönsaker TISDAG 8/9 Middag: Fiskgratäng med dragon,
Läs merÄldrematens Grundmatsedel
Äldrematens Grundmatsedel Vecka 6 2016-02-08-2016-02-14 Måndag 8/2 Lunch Lunch 1 Bostonbiff, gräddsås, stekt potatis, bukettgrönsaker Isterband med stuvad potatis, rödbetor, morötter Björnbärskräm Krämig
Läs merVinter/vårmatsedel äldreomsorgen Kyld mat
Vinter/vårmatsedel äldreomsorgen Kyld mat Två alternativ Vecka 2-21 2016 Information Vinter/vårmatsedel för veckorna 2-21 2016, för äldreomsorgens kylda mat, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet i matsedeln
Läs merMatsedel för Österåkers kommuns äldreomsorg
Matsedel för Österåkers kommuns äldreomsorg Vecka: 20 Lunch Middag Måndag 16/5 Tisdag 17/5 Onsdag 18/5 Alt 1. Stekt falukorv med potatismos, grönsaker Gammeldags frukkräm med gräddmjölk Alt 2. Silltallrik,
Läs merTips: Gå ner i vikt snabbt med 3-veckorsprogrammet: http://gåneriviktsnabbt.nu/gatillthe3weekdiet
Kaloritabeller Vad är en kalori? Kalorier är ett mått på mängden energi vi tillför våra kroppar genom kosten. Olika livsmedel innehållet olika mängd kalorier. Det är också skillnad på kaloriernas sammansättning
Läs merAllégårdens restaurang Matsedel v. 13 2016
Allégårdens restaurang Matsedel v. 13 2016 Måndag 28.3 29.3 30.3 31.3 1.4 2.4 3.4 Alt 1: Jordärtskockssoppa med vitlöksstekta Alt 1: Röd linsgryta med krutonger rotfrukter & grön curry Alt 2: Pocherad
Läs merMatsedelsinformation Vecka 18
Vecka 18 Måndag 2/5 Middag Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker, ättika och dill. Stekt falukorv & stuvad vitkål Innehållande fläsk. Bechamelstuvning med vitkål. Kvällsmat Fisk
Läs merMeny i ordinärt boende
Vecka 34 Måndag 19/8 Alt 1 Nötköttsgryta med ost- och senapssås Aprikospaj med kokossmuldeg Fiskarens frestelse Tisdag 20/8 Alt 1 Färsbiff med löksås Alt 2 Potatislåda med ratatouillegrönsaker Blåbärskräm
Läs merVård & omsorgsboende Alternativ Juni v.22 - v.26 2016 Vecka 22
Vecka 22 Måndag 30 Maj Tisdag 31 Maj Onsdag 1 Jun Torsdag 2 Jun Fredag 3 Jun Lördag 4 Jun Söndag 5 Jun Ost och senapsgratinerad falukorv, potatismos (grönsaker, råkost) Kaviar frestelse, köttbullar (grönsaker,
Läs merArtikelregister. Bakverk. Page 1 of 16. Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31. Kaffebröd. Kondisbitar. Pajer. Tårtor
Artikelregister Page 1 of 16 Landstingskontoret, Upphandlingen Sjukvårds- och förbrukningsartiklar Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31 Tilläggsinfo/egenskap Bakverk Kaffebröd 1 2 3 4 5 6
Läs merLunchmeny Vrinnevisjukhuset v20 11/5 17/5 2015
Lunchmeny Vrinnevisjukhuset v20 11/5 17/5 2015 Måndag Tisdag Onsdag *Dillkött av fläskkött, potatis, amerikansk grönsaksblandning Nötfärssås med tomat, lök & chilisås, pasta, sallad Quorngryta med dill,
Läs merKostenheten lunch o kväll v 3 2016-01-18 DAG DAGENS RÄTT DAGENS ALTERNATIV KVÄLLSMAT
Kostenheten lunch o kväll v 3 2016-01-18 Stekt falukorv Pytt i panna ägg Högsbosoppa 18/1 potatis stuvade grönsaker Apelsinkräm 19/1 Apelsinkräm Köttgryta potatis/ris Järpar sås potatis Tunna pannkakor
Läs merMatsedelsinformation Vecka 51
Vecka 51 Måndag 14/12 Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker, ättika och dill. Stekt falukorv & stuvad vitkål Innehållande fläsk. Bechamelstuvning med vitkål. Veg lasagne Lasagneplattor,
Läs merÄldreomsorgsmatsedel vecka 22 2016
Äldreomsorgsmatsedel vecka 22 2016 Maträtt alt1 Maträtt alt2 30/5 Fiskgratäng med soltorkade tomater, Kassler, ostsås med broccoli, 31/5 Kokt korv, pepparrotssås, Köttfärslåda med tacokrydda, tomatsås,
Läs merKostenheten lunch o kväll v 17 DAG DAGENS RÄTT DAGENS ALTERNATIV KVÄLLSMAT
Kostenheten lunch o kväll v 17 25/4 Gratinerad falukorv m tomat o pepparrot sås bönor Apelsinkräm Pastasås med kyckling pasta bönor Apelsinkräm Blomkålssoppa med bacon 26/4 27/4 Fiskgratäng(sej) m dill
Läs merMatsedel särskilda boenden, vecka 01 05, 2016 Vecka 01, 4 10 januari
Matsedel särskilda boenden, vecka 01 05, 2016 Vecka 01, 4 10 januari Fisk med mandel, kokt potatis, broccoli Kokt kyckling, currysås, ris/kokt potatis, broccoli Hallonkräm Rödbetssoppa med klick Gulaschgryta,
Läs merSmaklig måltid. Vi reserverar oss för eventuella ändringar Allergier? Fråga oss om innehållet i maten! Telefonnummer till köket Aptiten 0451-37 83 89
inom äldreomsorgen Gulmarkerat= avdelningarna beställer själva Måndag 1/2 Middag: Stekt fläsk med löksås potatis grönsak lingon Kvällsmål: Risgrynsgröt med saftsås smörgås med pålägg Tisdag 2/2 Middag:
Läs merSommarmatsedel 2016 Äldreomsorgen i Säffle kommun Vecka 25 33 Med reservation för eventuella ändringar
Sommarmatsedel 2016 Äldreomsorgen i Säffle kommun Vecka 25 33 Med reservation för eventuella ändringar Årsvecka 25 alt 1. Pannbiff alt 2. Prinskorv 20/6 Måndag Rågmjölsgröt 21/6 Tisdag Bovetegröt Biff
Läs merMeny VT 2016, Vecka 10-24
Vecka 10 7/3-11/3 SPORTLOV Meny VT 2016, Vecka 10-24 Vecka 11 14/3-18/3 Må Pizzasoppa, Mjukt bröd Rökt fläskbog, potatis, vitkål, morot, lök, tomat, köttbuljong, salt, kryddor Ostsås med broccoli, Pasta
Läs merVecka 46 10/11-16/11 Middag Efterrätt Kvällsmat Måndag 10/11 Pyttipanna & stekt ägg Jordgubbskompott Grönsaksgratäng med skinka
Vecka 46 10/11-16/11 Måndag 10/11 Pyttipanna & stekt ägg Jordgubbskompott Grönsaksgratäng med skinka Tisdag 11/11 Chilifisk & Nyponsoppa & skorpa Kålsoppa & frikadeller Onsdag 12/11 Lasagne Melon Potatis,
Läs merMåltidsmeny för v 1. Den 4 10 januari
Måltidsmeny för v 1 Den 4 10 januari Bruna bönor med stekt fläsk Stuvade makaroner serveras med lunchkorv & grönsaker Trettondedagsafton Kokt fiskfilé med citron och dillsås, kokt potatis & ärtor Kycklinginnerfilé
Läs merPortionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom
Portionsstorlekar och recept till Lätta tips Barn och Ungdom Barn och ungdomar äter olika mycket i olika åldrar. Förslagen på måltiderna i Lätta tips är exempel på mängder som kan vara bra att utgå ifrån.
Läs merMatsedel 2016-01-04 tom 2016-06-19. Kostenheten. Matsedel Omsorgen. 2016-01-11 tom 2016-06-19
Kostenheten Matsedel Omsorgen 2016-01-11 tom 2016-06-19 1 Särskilt boende Vidala, Borghaga, Vimarhaga och Kvillgården: Till middag på vardagar serveras mineralvatten/lättöl/ måltidsdryck/ mjölk som dryck
Läs merÄldreomsorgsmatsedel vecka 16 2016
Äldreomsorgsmatsedel vecka 16 2016 Maträtt alt1 Maträtt alt2 18/4 Grekisk färsbiff, timjansås, Raggmunk, kesoröra med kalkon 19/4 Broccoliöverbakad fiskgratäng, Lunchkorv, senapssås, 20/4 Plommonspäckad
Läs merMåltidsmeny för v 12
Måltidsmeny för v 12 Den 21 27 mars Frikassé på fisk & blåmusslor i tomatsås med kokt ris Pizzadoftande falukorv serverad med kokt potatis & broccoli Stekt strömmingsfilé serveras med potatismos & ärtor
Läs merV 46 Middag 1 Middag 2
V 46 Middag 1 Middag 2 11/11 Fiskgratäng med räkor Redd grönsakssoppa Äggvåffla 12/11 Ugnsstekt falukorv med senap och ost Köttbullar stuvade makaroner 13/11 Fisk i färggrann sås Stekt kycklingfilé med
Läs merRECEPT & INSPIRATION. Ur kursen Mat och hälsa för äldre
Ur kursen Mat och hälsa för äldre Från Mat vid sjukdom/magbesvär/förstoppning Molinogröt (1 portion) 2 1/2 dl vatten 2 st katrinplommon 10 st russin 1 1/2 msk linfrö 1 msk vetekli 3 msk grahamsmjöl Blötlägg
Läs merVeckomeny för restaurang Misteln
5 maj-11 maj 2014, vecka 19 Kyckling m Mango,( potatis, romanescogröns.) Lunchalternativ: Frikadeller i dillsås,( potatis, romanescogrönsaker) Broccolisoppa Stekt fläsk m löksås,( potatis, morötter) Lunchalternativ:
Läs merMissa inte vårt varierande och goda salladsbord
DAGENS LUNCH KÄRNAN v 27 Månd. 01/7 Falu frestelse, (korv), kokta grönsaker Grönsaksgratäng, rökt skinka, kokt potatis Aprikoser Tisd. 02/7 Fisk på franskt vis, potatis mos, kokta grönsaker Stek, kokt
Läs merMeny A-kost Vecka 1 (17 och 22)
Meny A-kost Vecka 1 (17 och 22) 1 Kassler* i senapssås med brysselkål och ris 2 Soja- och limepenslad kyckling med marinerat ris, sockerärtor och ingefärasås 3 Blomkål- och broccoligratäng med kidneybönor,
Läs merVECKA 17 MIDDAG KVÄLLSMAT
VECKA 17 MIDDAG KVÄLLSMAT Måndag Stekt fläsk, löksås, potatis, rårivna Risgrynsgröt, bärsås 25 april morötter, lingonsylt med köttpålägg Mangokräm, tunn grädde, skorpor Tisdag Matjessill, potatis, gräddfil,
Läs merSkola Vecka 15-21, 2012 Vecka 15
Vecka 15 Måndag 9 Apr Tisdag 10 Apr Onsdag 11 Apr Torsdag 12 Apr Fredag 13 Apr Annandag Påsk Stekt pannbiff med gräddsås och kokt potatis Kycklingpanna med ägghalva och sweet chilisås lasagne med keso
Läs merDAGENS LUNCH Kärnan v 31 Missa inte vårt varierande och goda salladsbuffe`!
DAGENS LUNCH Kärnan v 31 Missa inte vårt varierande och goda salladsbuffe`! Månd. 29/7 Korvslantsgryta, kokt potatis, kokta grönsaker Köttgryta, kokt potatis, kokta grönsaker Hallonsoppa med grädd mjölk
Läs merMatsedel Särskilt Boende
Vecka 17, 2016 25 april 26 april 27 april 28 april 29 april 30 april Valborgsmässoafton Konungens födelsedag Korvstroganoff med ris eller kokt potatis och Torskrygg med, vårgrön sås och Biff à la Lindström
Läs merÄldreboende Vecka 8 2016
Äldreboende Vecka 8 2016 Måndag Köttkorv med senapssås*, kokt potatis och grönsaker 22 februari Rabarberkräm* Tisdag Fiskpudding med skirat smör, kokt potatis och ärtor 23 februari Apelsinsoppa Onsdag
Läs merKOSTENHETEN KANTINMAT Vecka 17 Dag Dagens rätt Dagens alternativ
Vecka 17 25/4 Gratinerad falukorv med tomat o pepparrot sås potatisbönor Apelsinkräm Pastasås med kyckling pasta bönor Apelsinkräm 26/4 27/4 28/4 29/4 Fiskgratäng(sej) m dill o ostcreme sås potatismos
Läs merARBETSMATSEDEL. Järfälla förskolor och familjedaghem. vecka 1-23 2016
ARBETSMATSEDEL Järfälla förskolor och familjedaghem Inom förskolan ger vi barnen 65-75% av energi och näringsbehovet per dag Kostkonsulenterna, Kostservice, Järfälla Kommun vecka 1-23 2016 Bra mat i förskolan
Läs merDAGENS LUNCH Kärnan v 9 Missa inte vårt goda och varierande salladsbuffe!
DAGENS LUNCH Kärnan v 9 Missa inte vårt goda och varierande salladsbuffe! Månd. 24/2 Gräddig rotsaksgratäng,stekt falukorv Levergryta, kokt potatis, grönsaker Ananaspudding Tisd. 25/2 Exotisk fisk med
Läs merFörsta maj Onsd. 01/5 Kalvstek, gräddsås, röd vinbärsgelé, pressgurka, potatis, grönsaker Chokladmousse
v. 18 Missa inte vår varierade och goda salladsbuffé Månd. 29/4 Raggmunkar med stekt fläsk, lingonsylt Frikadeller i currysås, ris/potatis, grönsaker Svart vinbärssoppa Tisd. 30/4 Gräslöksfisk, potatis,
Läs merMENY FÖRSKOLA OCH GRUNDSKOLA VECKA 17
MENY FÖRSKOLA OCH GRUNDSKOLA VECKA 17 - Bräck falukorv, stuvade makaroner, salladsbuffé - Hemgjorda rotfruktsplättar av squash o morötter, het yoghurt med svarta bönor, salladsbuffé - Naturell Yoghurt,
Läs merSamtliga dessa livsmedel och ingredienser innehåller gluten och skall uteslutas
Glutenfri kost Glutenintolerans, celiaki, är en tarmsjukdom som innebär att slemhinnan i tarmen blir skadad av gluten. Gluten är ett protein som finns naturligt i sädesslagen vete, råg och korn. Celiaki
Läs merJULI. MÅNDAG 27 Juni. TISDAG 28 Juni. ONSDAG 29 Juni. TORSDAG 30 Juni. FREDAG 1 Juli. LÖRDAG 2 Juli. SÖNDAG 3 Juli
MÅNDAG 27 Juni MIDDAG: Kassler i Bergakungens sås, ris, grönsaker Alt 2: Falukorv med potatis och stuvad vitkål, tomatklyfta Hallonsoppa med skorpor KVÄLLSMAT: Risgrynsgröt, bärsås TISDAG 28 Juni MIDDAG:
Läs merFÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL
cpetzell Sidan 1 Sidan 1 2014-02-14cpetzell 2014-02-14 Sidan 1 2014-02-14cpetzell FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL Våra frukost-, mellanmåls- och kvällsmålsförslag som följer är riktlinjer för
Läs merAminosyrorpergN.xlsx
Aminosyror i livsmedel, mg per g kväve Kod Livsmedel Maträtt Faktor ILE LEU LYS MET CYS PHE TYR THR TRP VAL ARG HIS ALA ASP GLU GLY PRO SER Grönsaker 1201 Alfagroddar 6,25 430 340 230 220 230 1153 Aubergine
Läs merMatsedel Snavlunda förskola, veckorna 34 38 2014
Matsedel Snavlunda förskola, veckorna 34 38 2014 Vecka 34, 18/8-22/8 Må Köttsoppa med bröd, smör och pålägg Stekt kyckling i ugn, bulgur, alt potatis, currysås med mango chutney och Svensk köttfärsgratäng
Läs merMat & dryck! (Vad, var, när & hur)
Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Jag har sammanställt lite information kring mat och dryck som ett stöd för barn och föräldrar i BT-97. På första sidan står det kortfattat och i punktform om vad vi trycker
Läs merDAGENS LUNCH BJÖRKBACKEN/BLENTARPSGÅRDEN v. 44 Missa inte vår varierade och goda salladsbuffé!
v. 44 Månd. 28/10 Korvgryta med rotsaker, potatis, grönsaker Köttfärs Hiram, lingonsylt, sås Apelsinsoppa Kvällsmat; Risgrynsvälling med russin i, pålägg Tisd. 29/10 Fiskgratäng med räkor och dill, potatis
Läs merMatsedel A-kost & E-kost Vecka 23
Matsedel A-kost & E-kost Vecka 23 1. Nötfärs- och potatislåda, skysås, 2. Ost- och paprikaöverbakad sejfilé, vitvinssås, POTATIS 1. Korvstroganoff, RIS 2. Vit fisk (alaska pollock), örtsås, POTATISMOS
Läs merMATSEDEL oktober 2015
oktober 2015 Väsbyhemmets kök MÅNDAGEN 28 september MIDDAG: Alt 1 Korv a la Forsell serveras med kokt potatis och grönsak Alt 2 Raggmunk med stekt fläsk och lingonsylt Blåbärssoppa med skorpa KVÄLLSMAT:
Läs merTEMAVECKA SVENSKA KLASSIKER
TEMAVECKA SVENSKA KLASSIKER ÖNSKAT AV KUNDER PÅ BJÖRKBACKEN OCH BLENTARPSGÅRDEN DAGENS LUNCH BJÖRKBACKEN/BLENTARPSGÅRDEN v. 44 Månd. 27/10 Bruna bönor, stekt fläsk, rårivna morötter Rotmos med fläskkorv,
Läs merFärsbiff med löksky, ugnsstekt potatis och ärter Hallonkräm och mjölk. Kräftströmming med kokt potatis och ärter Hallonkräm och mjölk
Vecka 4 04 Matsedel för Strandgården 9/6 0/6 /6 /6 3/6 Fisk- och skaldjursgratäng med potatismos och rivna morötter Gratängen innehåller sejfilé, crabsticks, räkor, tomat och dill Kycklinggryta med kokt
Läs merMatdistribution april 2016
Fre 1/4 A Korv Stroganoff ris broccoli Matdistribution april 2016 B Janssons frestelse köttbullar broccoli Lör 2/4 A Kålpudding sås potatis ugnsrotfrukter Sön 3/4 B Rödspätta remouladsås potatis ärtor
Läs merMatsedel Skolan Vecka 34
1 Tekniska förvaltningen Vecka 34 Måndag 23/8 * Pytt i panna serveras med rödbetor Kaneldoftande quorngryta serveras med ris (Quorn grytbitar, matlagningsyoughurt, vitlök, garam marsala, kryddor) Tisdag
Läs merMeny Vecka 2. Täby Meny Vårtermin 2013. Måndag Lunch Korv Stroganoff med ris Gröna smaker. Indisk kikärtsgryta med aprikoser och kokosmjölk, ris
Meny Vecka 2 Måndag Lunch Korv Stroganoff med ris Indisk kikärtsgryta med aprikoser och kokosmjölk, ris Tisdag Lunch Lax- och basilikasås med pasta Vegetarisk moussaka med sojafärs Onsdag Lunch Gulaschsoppa
Läs merSommarmatsedel Äldreomsorgen
Sommarmatsedel Äldreomsorgen Kyld mat Två alternativ Vecka 22-33 2016 Bjästa, Sidensjö, Bredbyn, Björna, Husum, Gideå, Moliden Information Sommarmatsedel för veckorna 22-33 2016, för äldreomsorgens kylda
Läs merBysjöstrands Avdelningar
Vecka 5 2016-02-01-2016-02-07 Måndag 1/2 Lunch Alt. 1 Matjessillgratäng med Potatissoppa med köttfärs Middag middag Paprikakyckling med potatis och Tisdag 2/2 Lunch Alt. 1 Stekt fläsk med löksås, kokt
Läs merMatsedel Bagartorpsskolan ht 2010
Matsedel Bagartorpsskolan ht 2010 Vecka 35 Chili con carne med ris Chili sin carne med ris Ört- och kesellagratinerad lax med kokt potatis Grönsaksbiff med persiljeyoghurt och kokt potatis Varmkorv med
Läs merVård & Omsorg Tunadals restaurang 2015 Måltid 1 Måltid 2. Kåldolmar, sås Fisk i ugn med tomat och dill. Nötskavgryta Leverbiff, sås
v20 11/5 Kåldolmar, sås Fisk i ugn med tomat och dill 12/5 Köttkorv, senapssås Italiensk ostsoppa, kardemummapannkaka 13/5 Nötskavgryta Leverbiff, sås 14/5 15/5 Finsk laxsoppa, päronkaka Fiskgratäng med
Läs merDAGENS LUNCH BJÖRKBACKEN/BLENTARPSGÅRDEN v. 44 Missa inte vår varierade och goda salladsbuffé
v. 44 Månd. 29/10 Stekt fläsk med löksås, potatis och broccoli Stuvade ärtor och morötter, prinskorv Röd vinbärssoppa Tisd. 30/10Knutteströmming med smak av chilisås och pepparrot, potatismos, grönsaker
Läs merMissa inte vår varierade och goda salladsbuffé
Vecka22 Månd. 27/5 Grönsaksstuvning, stekt fläsk/korv. Pasta med ost-skinksås, bönor. Svart vinbärs kompott Tisd. 28/5 Potatis Moussaka, kokta morötter, gurka. Fiskpinnar med kall sås, potatis, morötter.
Läs merMENY 14/1-20/1 Vecka 3
14/1-20/1 Vecka 3 Fläskkorv, alt rimmad bog rotmos/ potatismos Kokt kummel, citronsås, broccoli, kokt potatis, alt äggakaka m stekt fläsk Chokladpudding med gräddmjölk Stekt pannbiff med lök, ärter och
Läs merPlanering av måltiderna
Planering av måltiderna Förskolan bör erbjuda barnen tre måltider samt 1 2 extramåltider till de små barnen. Fördela måltiderna jämnt över dagen. FRUKOST: Planera frukost efter Byggstenarna (se sidan 10).
Läs merMatsedel hösten 2010. för äldre- och handikappomsorgen. Välkommen till restaurangerna i Lessebo kommun
Matsedel hösten 2010 för äldre- och handikappomsorgen Välkommen till restaurangerna i Lessebo kommun Om matsedeln Frukost Frukosten innehåller, förutom menyn enligt nedan, även fil/yoghurt, flingor, frukt/bärmos,
Läs merMatsedel Snavlunda skola, veckorna 34 38 2014
Matsedel Snavlunda skola, veckorna 34 38 2014 Vecka 34, 18/8-22/8 Må Skolstart, ingen skollunch Stekt kyckling i ugn, bulgur, alt potatis, currysås med mango chutney och salladsbuffé Svensk köttfärsgratäng
Läs merMatsedel. Stödboendet Stolpvretens LSS och psyk Vegetariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53
Vecka 6 8-14 februari Måndag Lunch Kyckling-gryta med paprika och curry, ris, potatis Veg Persiko-doftande gryta, ris, potatis Middag Sill, ägg, grädd-fil, potatis Tisdag Lunch Falukorv, stuvade makaroner
Läs mer