UTBILDNINGSKATALOG 2010

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "UTBILDNINGSKATALOG 2010"

Transkript

1 UTBILDNINGSKATALOG 2010

2 NO 1 IN GROUP FITNESS WORLDWIDE Les Mills Narvavägen 12, Stockholm Tel: Web: lesmills.com Fax: VID FRÅGOR KONTAKTA: LENA HOLMBERG Sales Manager Tel: LINNÉA LUNELL Training co-ordinator Tel:

3 VÄLKOMMEN TILL LES MILLS UTBILDNINGSKATALOG FÖR HÖSTEN 2010! Vad roligt att du är intresserad av våra utbildningar. I den här katalogen hittar du den information som du behöver, och vill du ha ytterligare information eller om du vill fråga om något, så slår du oss en signal eller e-postar oss. Hur du får kontakt med oss hittar du på första sidan. Världen som arbetsfält Som utbildad instruktör kommer du att kunna söka arbete över hela världen, Les Mills program finns i 73 länder och på över träningsanläggningar. Att vara instruktör är ett perfekt sätt att tjäna extrapengar på ditt intresse för träning. Kanske viktigare är att du som instruktör kommer få otroligt mycket tillbaks i form av vänskap med kollegor som delar ditt träningsintresse, kontakt med dina deltagare och en härlig känsla av kontroll när du leder din grupp till pumpande musik. Våra lärare är där för dig Vi lovar att göra allt för att du ska få en utbildningsupplevelse som påverkar dig positivt som person, som gör att du utvecklas både fysiskt och psykiskt och att du lämnar sista dagen fylld av inspiration och kunskap. Våra utbildningar förbereder dig praktiskt och teoretiskt för ditt framtida arbete och våra utbildare, jag vågar påstå branschens främsta, stöttar och guidar dig hela vägen. Som instruktör kommer du i din tur att påverka dina framtida deltagares liv på ett positivt sätt. När du förmedlar rörelseglädje, lär ut korrekt teknik, skapar kontakt och har kul under passet gör du det lätt för dem att röra på sig regelbundet, att nå sina mål och att leva ett mer aktivt liv. Tillsammans med alla andra instruktörer kommer du att inspirera och utmana miljontals människor att göra något positivt för sig själva! Du får alla redskap du behöver Under utbildningen får du alla redskap du behöver för att lyckas som instruktör: internationella program framtagna av experter, dvd med programmet, cd med den bästa musiken och en omfattande manual. Dessutom finns vi tillgängliga för frågor och hjälp, både online och per telefon. Så vad väntar du på? Anmäl dig redan idag så tar du första steget på en spännande resa mot målet att bli instruktör. Vi kommer att stötta dig och hjälpa dig hela vägen! Jesper Magnusson, VD Les Mills Nordic 3

4 4 Pernilla Blomqvist, tränare för Les Mills, finslipar tekniken för blivande instruktörer i BODYCOMBAT.

5 INNEHÅLL LICENSUTBILDNINGAR BODYATTACK...6 BODYBALANCE...8 BODYCOMBAT...10 BODYJAM...12 BODYPUMP...14 BODYSTEP...16 BODYVIVE...18 RPM...20 AVANCERAD INSTRUKTÖRSUTBILDNING ATM - Advanced Training Module...22 GFMi - Group Fitness Management intensive...23 ÖVRIGT Anmälan...24 Betalning...24 Avbokningsregler...24 PRISLISTA

6 6 BODYATTACK är intervallträning som ger styrka och uthållighet. Passet består av högintensiva konditionsrörelser som kombineras med funktionella styrke- och stabilitetsövningar. Dynamiska rörelser och kraftfull musik motiverar dig att nå dina träningsmål.

7 BODYATTACK Förkunskaper För att bli en bra BODYATTACK -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik, ha mycket god kondition och vara i allmänt bra form. BODYATTACK är ett atletiskt och högintensivt program och du behöver som instruktör vara en förebild för dina deltagare. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar av instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYATTACK -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYATTACK -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYATTACK CD, DVD och koreografihäfte i BODYATTACK Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYATTACK -passets utformning och innehåll, BODYATTACK -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum 2010 Plats 8-10 oktober Oslo 5-7 november Göteborg november Köpenhamn Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 7

8 8 BODYBALANCE är en blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av fokusering, andning och en serie noga utvalda rörelsekombinationer tränar du funktionell styrka, balans och rörlighet till mjuk musik. Kombinationen av tekniker och rörelser ger dig ett fysiskt träningspass, samt inre balans och harmoni.

9 BODYBALANCE Förkunskaper För att bli en bra BODYBALANCE -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik, ha en god kroppsmedvetenhet och rörlighet. Vi rekommenderar att du har tränat t.ex. BODYBALANCE, yoga, pilates, dans eller gymnastik regelbundet. BODYBALANCE är baserat på yoga, pilates och tai chi, och du behöver som instruktör vara en förebild för dina deltagare. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar av instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYBALANCE -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYBALANCE -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYBALANCE CD, DVD och koreografihäfte i BODYBALANCE Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYBALANCE -passets utformning och innehåll, BODYBALANCE -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum september november november december december Plats Stockholm Stockholm Oslo Göteborg Köpenhamn Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 9

10 10 BODYCOMBAT är ett pass med massor av kraft och energi! Med tekniker från karate, taekwondo, capoeira, boxning och muy thai, utmanar du din kondition och styrka. Musiken, rörelsekombinationerna och gruppen ger dig en kraftfull verklighetsflykt du lever dig in i passet och blir en actionhjälte under en timme.

11 BODYCOMBAT Förkunskaper För att bli en bra BODYCOMBAT -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik, ha en god kroppsmedvetenhet och vara i allmänt god form. Vi rekommenderar att du har tränat BODYCOMBAT eller någon kampsport regelbundet. BODYCOMBAT är ett kampsportsprogram och du behöver som instruktör vara en förebild för dina deltagare. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar av instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Suverän kursledare. Jag fick massor av motivation att utveckla mig själv och bli en duktig Les Mills-instruktör. Ulla Dahl, grundutbildning i BODYCOMBAT Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYCOMBAT -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYCOMBAT -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYCOMBAT CD, DVD och koreografihäfte i BODYCOMBAT Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYCOMBAT -passets utformning och innehåll, BODYCOMBAT -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum oktober 8-10 oktober oktober november Plats Malmö Göteborg Stockholm Göteborg december Stockholm Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 11

12 12 BODYJAM är en dansklass med sköna moves till den senaste musiken. Passet är perfekt för dig som älskar att dansa, och samtidigt vill få koordinations- och konditionsträning. Öka din kroppskontroll, bli skickligare att utrycka dig med din kropp och var beredd på att bli lycklig av dans!

13 BODYJAM Förkunskaper För att bli en bra BODYJAM -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik, ha god kroppsmedvetenhet och vara i god fysisk form. Vi rekommenderar att du har tränat BODYJAM eller har gått på dansklasser regelbundet under en lång tid. BODYJAM är ett dansprogram med de senaste dansstilarna och du behöver som instruktör vara en förebild för dina deltagare. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar av instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYJAM -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYJAM -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYJAM CD, DVD och koreografihäfte i BODYJAM Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYJAM -passets utformning och innehåll, BODYJAM -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum augusti september november december Plats Stockholm Göteborg Oslo Stockholm Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 13

14 14 BODYPUMP är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Under en timme tränar du kroppens alla större muskler med en skivstång. Du väljer själv dina vikter på stången för att kunna utmana din kropp att nå de resultat du vill ha.

15 BODYPUMP Förkunskaper För att bli en bra BODYPUMP -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik och vara i god fysisk form. Vi rekommenderar att du har tränat BODYPUMP eller styrketräning regelbundet innan du går utbildningen. BODYPUMP är baserat på styrketräning och du behöver som instruktör vara en förebild för dina deltagare. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar i instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYPUMP -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYPUMP -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Mycket lärorik och inspirerande helg. En bra grupp med härliga kursdeltagare och en mycket bra tränare, som var seriös samtidigt som lättsam och avslappnad. Sammanfattning: motivation, inspiration, kunskap, glädje, skratt blandat med allvar, massa hård och kul träning, Och en rejäl träningsvärk! Har fått en riktig kick och ser verkligen fram emot att börja instruera! Linda Åslev, Stockholm, BODYPUMP grundutbildning Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYPUMP CD, DVD och koreografihäfte i BODYPUMP Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYPUMP -passets utformning och innehåll, BODYPUMP -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum augusti 8-9 oktober oktober september, 5-7 november Plats Göteborg Luleå Göteborg Stockholm december, december Göteborg, Stockholm Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 15

16 16 BODYSTEP är en modern version av step up som är fullproppad med energi, kraft och glädje. Det är ett enkelt och atletiskt pass till musik där du använder en höj- och sänkbar låda. Tränar du BODYSTEP regelbundet förbättrar du din kondition, blir mer koordinerad och ökar din styrka.

17 BODYSTEP Förkunskaper För att bli en bra BODYSTEP -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik, ha god kroppsmedvetenhet, ha tränat BODYSTEP eller step up regelbundet under minst 6 månader och vara i god fysisk form. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar i instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYSTEP -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYSTEP -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYSTEP CD, DVD och koreografihäfte i BODYSTEP Jag är verkligen imponerad av BODYSTEP -utbildningen, tycker den var SÅ BRA!!! Den har på alla plan överträffat mina förväntningar - det har varit inspirerande, hårt, motiverande, roligt, seriöst, utvecklande, jag skulle kunna fortsätta! Men kanske nyckelorden i BODYSTEP Liberated and alive...säger allt. Jag glädjer mig verkligen med att få komma igång och instruera BODYSTEP. Mia Moulskov, grundutbildning i BODYSTEP Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYSTEP -passets utformning och innehåll, BODYSTEP -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum augusti november november 3-5 december Plats Göteborg Göteborg Köpenhamn Oslo Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 17

18 18 BODYVIVE är en timmes träning till musik från 70-, 80- och 90-talen. Genom att använda VIVE -boll och gummiband tränar du funktionell styrka och kondition med härliga rörelser utan hopp. Träningen ger dig bättre kondition, stärker din kropp, ger dig mer rörlighet och musiken gör dig glad och fylld av ny energi.

19 BODYVIVE Förkunskaper För att bli en bra BODYVIVE -instruktör behöver du kunna röra dig i takt till musik, ha tränat BODYVIVE, gympa eller aerobics regelbundet under minst 6 månader och vara i god fysisk form. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 24 timmar lärarledd undervisning, varav 16 timmar praktisk träning och 8 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar i instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en BODYVIVE -låt. Blir du godkänd får du börja instruera BODYVIVE -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i BODYVIVE CD, DVD och koreografihäfte i BODYVIVE Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: BODYVIVE -passets utformning och innehåll, BODYVIVE -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum 2010 Plats oktober Göteborg 3-5 december Oslo Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 19

20 20 RPM är träning inomhus där du cyklar till energifylld musik som ger dig kraft att orka lite mer. Ge dig ut i terrängen med en inspirerande coach som leder dig och dina medcyklister på ett lopp fyllt av backar, raksträckor, bergstoppar och intervaller.

21 RPM Förkunskaper För att bli en bra RPM -instruktör behöver du kunna cykla i takt till musik, ha bra kondition och vara i god fysisk form. RPM är baserat på cykelträning och du behöver som instruktör vara en förebild för dina deltagare. Innehåll De teoretiska blocken varvas med praktisk träning och du får göra övningar för att slipa din teknik. Under utbildningen får du individuell feedback på din teknik, utförande och instruktörsroll, så att du kan utvecklas maximalt under utbildningen efter dina förutsättningar. Utbildningen är 16 timmar lärarledd undervisning, varav 10 timmar praktisk träning och 6 timmar teori. Mellan utbildningsdagarna krävs det förberedelse: du behöver läsa delar i instruktörsmanualen och lära in en koreografi. Examination Under utbildningens sista dag examineras du genom att instruera till en RPM -låt. Blir du godkänd får du börja instruera RPM -pass på anslutna anläggningar. Licensiering Tre månader efter att du blivit godkänd på grundutbildningen filmar du ett pass och skickar in till oss för utvärdering. Du får skriftlig feedback på ditt pass och förhoppningsvis en licens. Din licens är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du kan söka jobb på över träningsanläggningar i 73 länder. Kurslitteratur/material Internationell instruktörsmanual i RPM CD, DVD och koreografihäfte i RPM Utbildningen och utbildningsmaterialet är framtaget av Les Mills International på Nya Zeeland. Ett expertteam av konsulter, koreografer och programutvecklare skapar ett program med ny musik och nya rörelser varje kvartal. Hur du blir en framgångsrik instruktör: RPM -passets utformning och innehåll, RPM -specifik teknik hur gör vi och varför, coaching hur du lär ut och korrigerar teknik, att instruera till musik, att motivera olika typer av deltagare. Utbildningsdatum 2010 Plats 7-8 augusti Skövde oktober Oslo december Göteborg Fler uppdaterade datum hittar du på lesmills.com. 21

22 AVANCERAD INSTRUKTÖRSUTBILDNING För dig som redan är utbildad instruktör och vill komma vidare i din roll som instruktör. ATM ADVANCED TRAINING MODULE Innehåll Under två intensiva dagarna varvas teoriblock med praktiska övningar. Du kommer att jobba med att förbättra din teknik och utveckla din coaching. Genom individuell feedback, och genom att hitta och använda dina styrkor och svagheter till din fördel, höjer du din nivå som instruktör. Utbildningen avslutas med examination där du har chans att få Advanced Instructor Qualification eller Elite Instructor Qualification. Utbildningsdatum 2010/ oktober (BODYPUMP ) oktober (BODYPUMP ) 6-7 november (BODYPUMP ) januari (BODYPUMP ) Plats Stockholm Göteborg Helsingfors Oslo Under de två ATM-utbildningsdagarna jobbar du med att: utveckla och förfina din teknik, skapa en tydligare och klarare coaching, bli medveten om och utnyttja dina styrkor och svagheter som instruktör, förändra energin i klassen genom att utnyttja röst, kroppsspråk, musik och ordval, hitta metoder som fördjupar kontakten med dina deltagare. PETTER EHRNVALL - UTBILDNINGSANSVARIG: Vårat tränarteam är dedikerat till att utbilda och utveckla instruktörer i toppklass. Vi ställer krav och kan nog upplevas som krävande emellanåt, men med din utveckling som mål. En grundutbildning hos Les Mills är en minnesvärd upplevelse som ger dig kunskap och färdigheter, och du kommer garanterat att ha kul på vägen! 22

23 GFMi - GROUP FITNESS MANAGEMENT INTENSIVE Utbildningen för dig som har (eller vill ha) en ledande roll inom gruppträning Prioriteringar, konflikthantering och motivation är bara några av ämnena som vi tar up i GFMi, en utbildning som riktar sig till dig som är, eller vill satsa på en karriär som gruppträningsansvarig/-koordinator. Utbildningen ger dig en plattform att arbeta utifrån oavsett vilken typ av anläggning du arbetar på och vilka förutsättningar ni har. Under kursen får du arbeta med verklighetsbaserade fall om hur du som ansvarig skapar en gruppträning i absolut världsklass. Här löser du problem och drar nytta av erfarenheter som vi samlat under tio år som världens största leverantör av gruppträningslösningar. Du kommer att lära dig allt från schemaläggning och lönsamhetsanalys till ledarskapsredskap som du behöver i din roll som ansvarig. Kursinnehåll: 16 tim (2 dagar) + självstudier och tentamen. Mäta och analysera din gruppträning, schemaläggning, rekrytering, utbildning och utveckling, design av salarna, marknadsföring, planering, management, ledarskapsutveckling. Tusen tack Jesper och Fredrik! Det var två otroligt givande dagar som gav massor av inspiration och jag känner mig stärkt i min roll som gruppträningsansvarig. Tack!!! Fatou Andersson GYMNASIUM Sportcenter Examination Efter genomförd utbildning samt godkänt på hemtentamen erhålls en internationell licensiering som gruppträningsansvarig. Kurslitteratur/material GFMi-manual och arbetshäfte Utbildningsdatum oktober 1-2 november Plats Göteborg Stockholm 23

24 SÅ HÄR ANMÄLER DU DIG Fyll i din anmälan på nätet. Besök vår webshop shop.lesmills.net, där du kan anmäla dig via ett enkelt formulär, eller lägga upp din profil, söka utbildning, och sedan betala med kreditkort. BETALNING Betala in kursavgiften på bankgiro Ange noga namn och till vilken utbildning du anmält dig, t.ex. Anna Andersson, BODYBALANCE , Göteborg. Du är inte definitivt bokad förrän vi har mottagit din betalning. Kreditkortsbetalning Lägg upp en profil i vår webshop och sök sedan utbildning. Betala sedan med kreditkort. Där kan du också handla tuffa träningskläder. Villkor: Anmälan är bindande. Vid avbokning senast 14 dagar innan utbildningsstart återbetalas inbetald kursavgift. Vid senare avbokning krävs läkarintyg för att kursavgiften ska återbetalas. Blir du sjuk under utbildningen sker ingen återbetalning, du får möjlighet att fullfölja utbildningen vid ett senare tillfälle. Manual, cd, dvd ingår i priset. Mat och logi ingår inte i priset. Priserna är ex. moms. Pris och betalning: Priset för grundutbildning är kronor (4 000 kr exklusive moms). Betala in kursavgiften på bankgiro senast två veckor innan kursstart. Ange noga namn och vilken utbildning som du anmält dig till, t.ex. Anna Andersson, BODYBALANCE , Göteborg. Om vi saknar din betalning kan du inte vara säker på att du har kvar din plats på utbildningen. 24

25 DIN BEKRÄFTELSE Innan utbildningen får du ett med bekräftelse och all info gällande plats, tid, datum, vad du behöver ha med dig samt schema för dagen, boende och restips. Du är också välkommen att kontakta oss när du vill om du har frågor eller funderingar. RESTIPS & BOENDE Vi kan också hjälpa dig med restips och boende. Kontakta oss på tel eller PRIS Grundutbildning (alla program utom RPM ) kr (inkl. moms kr) Grundutbildning RPM kr (inkl. moms kr) GFMi kr (inkl. moms kr) ATM kr (inkl. moms kr) shop.lesmills.net 25

26 LES MILLS TRÄNARTEAM Anja Simonsen Program: BODYJAM. Anna Key Program: BODYPUMP, RPM. Anna Paringer Program: BODYBALANCE. Arja Vanhanen Program: BODYBALANCE, BODYSTEP, BODYVIVE. Dorotka Baburin Program: BODYJAM. Hanna Lennartsson Program: BODYPUMP, BODYSTEP. Henrik Thorndal Machon Program: BODYBALANCE. Jimmy Lundkvist Program: BODYPUMP, RPM. Johanna Andersson Program: BODYBALANCE, BODYJAM. John Quist Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Eerika Kiuttu Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP, RPM. Katarina Skanderby Program: BODYBALANCE, BODYPUMP. Fredrik Andersson Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP, RPM. Katarina Zell Program: BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYPUMP. Geir Lone Program: BODYCOMBAT. Kenneth Mose Program: BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYPUMP. 26

27 Kimmo Jukuri Program: BODYATTACK, BODYJAM, BODYPUMP. Marthe Fyndal Havnås Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Ragnhild Lien Program: BODYBALANCE, BODYVIVE. Kristin Andersson Program: BODYBALANCE, BODYPUMP, BODYVIVE. Oscar Nilsson Program: BODYPUMP. Tiina Vainio Program: BODYATTACK, BODYBALANCE, BODYPUMP, BODYSTEP. Leon Hobro Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP, RPM. Pernilla Andersson Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Åsa Eriksson Program: BODYJAM. Lina Blomberg Program: BODYBALANCE, BODYPUMP. Pernilla Blomqvist Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP. Åsa Fornander Program: BODYBALANCE, BODYJAM. Line Gund Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Petter Erhnvall Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP, RPM. Line Iren Auestad Program: BODYPUMP, BODYSTEP. Pia Niemi Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP. Malene Christensen Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP Sarah Galan Program: BODYCOMBAT, BODYJAM. Mariah Gustavsson Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Susanna Dahlgren Program: BODYBALANCE, BODYPUMP, BODYSTEP. 27

28 NO 1 IN GROUP FITNESS WORLDWIDE lesmills.com

BRAVE defy expectations

BRAVE defy expectations be BRAVE defy expectations WE BELIEVE, WE CAN, WE DO. WE HAVE A RELENTLESS DRIVE TO IMPROVE. GO HARD, BE LOUD, STAY REAL. be one of our new Heroes be world class CHANGE THE WOR LD Har du förmågan att

Läs mer

Helhetslösningar för din gruppträning

Helhetslösningar för din gruppträning Helhetslösningar för din gruppträning Din framgång vår passion Vår passion, kunskap och erfarenhet är gruppträning. Vi är 100 % fokuserade på att ge dig och dina instruktörer den hjälp och de redskap ni

Läs mer

10-årsjubileum för. rpm

10-årsjubileum för. rpm 10-årsjubileum för rpm RPM fyller 10 år i norden jubileumserbjudande Betala endast 10% FÖR EN RPM -grundutbildning 270 SEK per instruktör, ordinarie pris 2 700 SEK. (Privatperson ordinarie pris 5 000 SEK).

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller

Läs mer

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 RPM UTBILDNINGSDATUM Maj 7-8 RPM Malmö Juni 11-12 RPM Stockholm September 24-25 RPM Göteborg VÄLKOMMEN TILL LES MILLS Les Mills Nordic, Narvavägen 12, 115 22 Stockholm

Läs mer

GRIT STRENGTH GRIT PLYO

GRIT STRENGTH GRIT PLYO GRIT STRENGTH LES MILLS GRIT series är designade för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna är 30 minuter långa och uppdelade i tre grenar med olika fokus.

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa. 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa. 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Adam Gripenblom, Michael Steenhouwer, Jennie Wall Dans 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson GRIT Strength 11.30 12.00 Instruktör: Belmin

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på

Läs mer

ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition.

ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition. KLASSBESKRIVNINGAR GRIT SERIES: GRIT series är en förkorograferad HIT-klass (High Intensity Training) designat för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna

Läs mer

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av

Läs mer

THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME.

THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME. THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME. Vi älskar LES MILLS Virtual Klasserna är helt fantastiska. Deltagare på LES MILLS Virtual-klass VAD ÄR LES MILLS VIRTUAL? LES MILLS Virtual tar Les Mills världsledande

Läs mer

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag C POLAR CYKEL 45 Lena Li C RPM 30 Annica L

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag C POLAR CYKEL 45 Lena Li C RPM 30 Annica L 19.05 19.35 L* 18.55-19.25 C RPM 30 Lena 19.00-19.30 L 19.40-20.35 L N N 19.05-19.35 C POLAR CYKEL 30 Niklas 19.45-20.15 Y YOGA 30 Tove W Inga pass Dag före helgdag (Nationaldagen) 18.55-19.25 C RPM 30

Läs mer

LES MILLS SUPER SATURDAY

LES MILLS SUPER SATURDAY LES MILLS SUPER SATURDAY 30 AUG 2008 ERIKSDALSHALLEN STOCKHOLM ONE TRIBE CHANGING THE WORLD Det handlar om dig! Det handlar om dig, din inspiration och din utveckling. Och kanske inte minst om din motivation

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Cardio Step 10.15 11.15 Instruktör: Karin Björneloo GRIT Plyo 11.30 12.00 Instruktör: Belmin Belic En rolig stepklass där du tränar kondition

Läs mer

GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ

GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ Tider SCHEMA GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 09:30-09:50 Inregistrering 09:50-10:00 Välkommen gemensam

Läs mer

Gymmix gruppträning. Fotograf Mårten Neiman. Utbildningsutbud

Gymmix gruppträning. Fotograf Mårten Neiman. Utbildningsutbud gruppträning Fotograf Mårten Neiman Utbildningsutbud UTBILDNING I RÖRELSE Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Våra utbildningar sätter rörelse och ledarskap i centrum,

Läs mer

Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013

Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Schema: Tider Hall 1 (stora salen PC) 2 (Lilla salen PC) 3 (Körfältskolan) 8.30-9.00 Inskrivning 9.00-9.30 Gemensam uppvärmning HALL 1 Kersti 9.40-10.30 1. Gymmix

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 8 juli 2013

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 8 juli 2013 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 8 juli 2013 Foto: Kicki Dafgård Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning, Trupp och Barn- & ungdom

Läs mer

GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015

GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ, LÖRDAG 14 NOVEMBER Sista anmälningsdag: 31 oktober VARMT VÄLKOMNA! SENIORSTYRKA SENIORSTYRKA NORR Tider: SCHEMA GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 09:30-09:50 Inregistrering

Läs mer

Kvissleby 29 oktober 2016

Kvissleby 29 oktober 2016 Träningskonvent 2016 Kvissleby 29 oktober 2016 Schema: Tid 08.00 Registrering 08.30 Gemensam uppvärmning, presentation av instruktörer B-hallen C-hallen 09.00 Feel the Flow Sofia Get fit Lena 10.00 Medelgympa

Läs mer

GRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december

GRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december GRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december Stora salen Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Helg 7.00 7.00-7.45 Nyhet! 06.55 ETC Tabata 30 min ETC Stilla morgon (4 tillfällen) Cirkelfys 45 min Egen

Läs mer

Dina ben kan rädda liv!

Dina ben kan rädda liv! 29:e mars 2014 Träningsmagasinet i Kungälv Dina ben kan rädda liv! Vad händer under dagen? Detta är ett event för alla! Vi öppnar därför upp klubben för alla och framförallt för barnen. Vi kommer att köra

Läs mer

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.! assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det

Läs mer

Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY!

Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY! Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY! strong is happy! Vill du utveckla din träning? Få bättre träningsresultat och nå nya framgångar som tränare, instruktör, terapeut eller för egen del? Då har du

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning Passbeskrivning Jympa och annan gruppträning Jympa Soft Rörelsevalet är lätt att hänga på. Passet genomsyras av en hållningsbefrämjande medvetenhet som ger en säker och effektiv träning. Att bibehålla

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015 Foto: Kicki Dafgård Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning, Trupp och Barn- & ungdom

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Cardio Step 10.15 11.15 Instruktör: Karin Björneloo GRIT Plyo 11.30 12.00 Instruktör: Belmin Belic En rolig stepklass där du tränar kondition

Läs mer

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen.

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen. Friskvårdsutbud... Gympa Ryggympa Stretchgympa Vinyl Hela Core Cirkelträning Ett konditions- och styrkepass utan svåra stegkombinationer där fokus ligger på enkla men roliga rörelser. (Passet finns i olika

Läs mer

Yoga Nu Göteborg KURSER HÖSTEN 2012

Yoga Nu Göteborg KURSER HÖSTEN 2012 Yoga Nu Göteborg KURSER HÖSTEN 2012 För att du ska få mer personlig undervisning, undviker vi på Yoga Nu stort antal deltagare i klasserna. Det innebär att kursledaren får större möjlighet att se varje

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www.actic.se EnerQi Arent Grapegatan 14 0980-26 90 00 www.enerqi.cc

Läs mer

SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011. shop.lesmills.net

SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011. shop.lesmills.net SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011 shop.lesmills.net Det är på Supern man får all inspiration för hur man med lite fantasi kan skapa Fitness Magic för alla våra kunder. Det är där

Läs mer

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto gruppträning Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto UTbILdnInG I RöRELSE Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Vi ser oss gärna som en folkrörelse inom friskvården

Läs mer

RADIANT MORNING YOGA KURS. Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: Torsdagar kl. 7.00 8.00 (7 ggr)

RADIANT MORNING YOGA KURS. Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: Torsdagar kl. 7.00 8.00 (7 ggr) KURS RADIANT MORNING YOGA Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: The Five Elements of Yoga. Each week looks at a different element (Fire, Earth, WInd, Water and Sky). How each

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 17 juni 8 juli 2016

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 17 juni 8 juli 2016 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 17 juni 8 juli 2016 Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning och Barn- & ungdom Vill du utbilda dig till

Läs mer

Denna Sommar har du möjligheten att följa med mig och andra likasinnade på en Magisk, Själv Transformerande Resa...

Denna Sommar har du möjligheten att följa med mig och andra likasinnade på en Magisk, Själv Transformerande Resa... Sommarkursen ~ 2014 Inbjudan Till Den Nya Människan ~ Ett med Kroppen och Själsresan Hej och välkommen, Denna Sommar har du möjligheten att följa med mig och andra likasinnade på en Magisk, Själv Transformerande

Läs mer

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att

Läs mer

CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA

CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA PROGRAM CONVENT GYMMIX 08.00-09.00 Incheckning kaffe och fralla i matsalen 09.00-09.15 Information presentation i sporthallen Tid 09.30-10.30 1. Kom-igång

Läs mer

Programblad formtoppen

Programblad formtoppen er ÄN n Än! m ING u UTETR Programblad formtoppen SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI innehåll årets gym i sverige sid 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! sid 3 Sommarkort Midsommar Sid 4-5 Veckoschema Höllviken

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

HALF PARTY HALF WORKOUT. SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm. shop.lesmills.net

HALF PARTY HALF WORKOUT. SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm. shop.lesmills.net HALF PARTY HALF WORKOUT SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm shop.lesmills.net ANNEXET GLOBEN EN DRÖM GÅR I UPPFYLLELSE För snart femton år sedan, när jag jobbade med S.A.F.E.,

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2012 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 25 juni 8 juli 2012

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 25 juni 8 juli 2012 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 25 juni 8 juli 2012 Foto: Kicki Dafgård Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning, Trupp och Barn- & ungdom

Läs mer

Utbildning Katalog Hösten 2015

Utbildning Katalog Hösten 2015 Utbildning Katalog Hösten 2015 Trivs bättre prestera mera - med klar och dialogisk kommunikation i kulturmöten och i konflikter! - Det är lönsamt att investera i medarbetarnas utbildning! På våra kurser

Läs mer

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS Foto: Fredrik Petersson VÄLKOMMEN TILL SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG! Utbildningshelgen är en ny och stor satsning

Läs mer

Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute?

Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute? Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute? Ledare inom Träna ute Vad krävs av mig? Att du är intresserad av träning generellt och specifikt konditionsträning. Du har

Läs mer

inför grupp. Dramaturgi Retorik

inför grupp. Dramaturgi Retorik KURSprogram Agera Kommunikation AB är, sedan företagets start 2003, en flitigt anlitad partner till företag, myndigheter, kommuner och organisationer som vill kompetensutveckla sina medarbetare inom praktisk

Läs mer

Summer Camp 2012. Passbeskrivningar:

Summer Camp 2012. Passbeskrivningar: Summer Camp 2012 Afrodans (22): Passbeskrivningar: Följ med på en resa genom den afrikanska kontinenten! Skönt barfotapass med enkel koreografi & grundade rörelser till afrikanska rytmer. Mycket träning

Läs mer

DET KOM ETT MAIL... Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning!

DET KOM ETT MAIL... Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning! shop.lesmills.net DET KOM ETT MAIL... Hej Jesper! Stort tack för en fantastisk helg, jag kan inte i ord beskriva hur fantastisk lördagen var det är det bästa jag vart med om sedan min egna förlossning

Läs mer

Gymnastikförbundet Mitt hälsar dig välkommen till. Gymmix Träningskonvent 2014

Gymnastikförbundet Mitt hälsar dig välkommen till. Gymmix Träningskonvent 2014 Gymnastikförbundet Mitt hälsar dig välkommen till Gymmix Träningskonvent 2014 Njurundahallen, Sundsvall den 23 augusti 2014 Datum: 23 augusti 2014 Plats: Njurundahallen, Sundsvall Tid: 08.00-17.00 (Registrering

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs

Läs mer

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 11-12 OKTOBER 2014 www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

Ledarutveckling för ökad samsyn

Ledarutveckling för ökad samsyn Samsyn Struktur Glädje Ledarutveckling för ökad samsyn Webbaserat program för dig i politiskt styrd organisation som vill öka samsynen i verksamheten Platsoberoende ledarskapsprogram för chefer, arbets-

Läs mer

UTBILDNINGAR. Förbättra ditt bemötande! Hantera dina konflikter! Lyckas med kulturmöten!

UTBILDNINGAR. Förbättra ditt bemötande! Hantera dina konflikter! Lyckas med kulturmöten! LindgrenHelde Kommunikation Mångfald hanteras med omsorg! UTBILDNINGAR Förbättra ditt bemötande! Hantera dina konflikter! Lyckas med kulturmöten! - genom tydlig och dialogisk kommunikation På våra kurser

Läs mer

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam

Läs mer

FaR - fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hällefors

FaR - fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hällefors FaR - fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hällefors 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 5 Utomhusaktiviteter...

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 23 juni 13 juli 2014

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 23 juni 13 juli 2014 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 23 juni 13 juli 2014 Foto: Kicki Dafgård Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning, Trupp och Barn- & ungdom

Läs mer

Företagshälsa. Sagas utbud och konsultativa tjänster. Saga. Mariatorget 5, 118 48 Stockholm Tel 070-34 40 593 www.saga-motion.se

Företagshälsa. Sagas utbud och konsultativa tjänster. Saga. Mariatorget 5, 118 48 Stockholm Tel 070-34 40 593 www.saga-motion.se Företagshälsa Sagas utbud och konsultativa tjänster Saga Mariatorget 5, 118 48 Stockholm Tel 070-34 40 593 www.saga-motion.se Innehåll Gruppträning 3 Personlig träning & Styrkeinstruktioner 4 Personlig

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Betty-Anne 3f. Storgatan 45 0730-80 63 22 Personlig

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11

Läs mer

GRUPPTRÄNINGSSCHEMA Kvarteret Kronoberg våren 2011 Gäller vecka 2-22. Med reservation för förändringar. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 08.00 YOGA 45 min * * * * 09.00 PILATES 55 min 10.00 PUMP 55

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Laponia Fysiocenter Järnvägsgatan 4 tel. 0970-233

Läs mer

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid. PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård

Läs mer

Gruppaktiviteter Huddinge Gym

Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktivitetsschema... 2 Passförklaringar... 3 Kurser... 5 Japanskt Karate... 5 Zumba... 6 Magdans... Fel! Bokmärket är inte definierat. Yoga... 7 Pilates... 8 Kangoo Jumps...

Läs mer

En ledare är tydlig.

En ledare är tydlig. En ledare är tydlig. Först. Handen på hjärtat. Om du för en stund beskriver den bästa chef du någonsin haft, så kommer du beskriva en person som är tydlig. Den bästa chefen blandar inte ihop det, den motiverande

Läs mer

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013!

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! Information Du som är Friskis&Svettis-funkis och vill gå på någon av inspirationsdagarna, anmäl dig till din förening

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Lic. Personlig Tränare THE ACADEMY. 1 & 15 sept 2013. Yrkesutbildningar inom träning & hälsa. när du vill göra din passion till ditt yrke

Lic. Personlig Tränare THE ACADEMY. 1 & 15 sept 2013. Yrkesutbildningar inom träning & hälsa. när du vill göra din passion till ditt yrke theacademy.se /theacademyutb @theacademyutb #learningforlife 1 & 15 sept 2013 THE ACADEMY Yrkesutbildningar inom träning & hälsa när du vill göra din passion till ditt yrke Lic. Personlig Tränare Kvalité

Läs mer

Goda vanor fysisk aktivitet

Goda vanor fysisk aktivitet Goda vanor fysisk aktivitet Varför ska jag röra på mig? För att må bra. Kroppens organ samt muskler och skelett påverkas positivt. Jag får ett bättre skydd mot sjukdom och smitta. Jag orkar mer i vardagen.

Läs mer

KRAFT TRÄNING RESULTAT FÖR ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! MER BUSINESS TYDLIGARE LEDARSKAP HÖGRE VÄLMÅENDE

KRAFT TRÄNING RESULTAT FÖR ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! MER BUSINESS TYDLIGARE LEDARSKAP HÖGRE VÄLMÅENDE MER BUSINESS TYDLIGARE LEDARSKAP HÖGRE VÄLMÅENDE KRAFT & RESULTAT TRÄNING FÖR ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! Denna Kraft & Resultat Träning syftar till att göra dig kapabel att leda ditt företag alt.

Läs mer

Ledarskap och kommunikation med NLP

Ledarskap och kommunikation med NLP Ledarskap och kommunikation med NLP Lev, lär, träna och förändra utbildningen som ger dig helt nya perspektiv och resultat NLP Business Practitioner är utbildningen för dig som vill utvecklas som ledare

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 27 juni 11 juli 2011

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 27 juni 11 juli 2011 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 27 juni 11 juli 2011 Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning och Barn- & ungdom Vill Du utbilda dig till

Läs mer

Kommunikativt ledarskap i praktiken En diplomerad chefsutbildning Att leda med kommunikation

Kommunikativt ledarskap i praktiken En diplomerad chefsutbildning Att leda med kommunikation Kommunikativt ledarskap i praktiken En diplomerad chefsutbildning Att leda med kommunikation Längd: Utbildningen omfattar två dagar i följd samt tre fristående dagar, totalt fem dagar. Datum: 17-18 februari,

Läs mer

Program den 29 april - 6 maj 2016 M- magasins träningsresa på Sunprime Waterfront!

Program den 29 april - 6 maj 2016 M- magasins träningsresa på Sunprime Waterfront! Program den 29 april - 6 maj 2016 M- magasins träningsresa på Sunprime Waterfront! FREDAG 29 april Hotellets ordinarie klasser som alla som landar på fredagen kan vara med på. M-magasins representanter

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix

Läs mer

Diplomerad chefsutbildning Att leda med kommunikation

Diplomerad chefsutbildning Att leda med kommunikation Diplomerad chefsutbildning Att leda med kommunikation Längd: Utbildningen omfattar två dagar (internat) samt tre fristående dagar. Datum: 17-18 augusti, 24 september, 22 oktober samt 14 januari 2016. Ort

Läs mer

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto gruppträning Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto Utbildning i rörelse Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Vi ser oss gärna som en folkrörelse inom friskvården

Läs mer

LindgrenHelde Kommunikation

LindgrenHelde Kommunikation LindgrenHelde Kommunikation Kurskatalog Hösten 2014 LindgrenHelde KOMMUNIKATION KURSÖVERSIKT Hösten 2014 KURSDATUM Förbättra din kommunikation - och höja trivseln på jobbet! Välkommen att inspireras till

Läs mer

Utvärdering av gruppledarutbildning, ACT Att hantera stress och främja hälsa VT 2013

Utvärdering av gruppledarutbildning, ACT Att hantera stress och främja hälsa VT 2013 Utvärdering av gruppledarutbildning, ACT Att hantera stress och främja hälsa VT 2013 Här kommer en sammanfattning av utvärderingar från de som gick gruppledarutbildningen under våren 2013. Deltagarnas

Läs mer

NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012.

NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner kurs För personligt ledarskap och utveckling En internationellt certifierad kurs 4 långhelger, 16 dagar Vill du: Kommunicera bättre

Läs mer

TRÄNINGSKONVENT 19/10 FRISKIS&SVETTIS PASSBESKRIVNINGAR SAL 1. på Västra Hamngatan & Kungsgatan

TRÄNINGSKONVENT 19/10 FRISKIS&SVETTIS PASSBESKRIVNINGAR SAL 1. på Västra Hamngatan & Kungsgatan PASSBESKRIVNINGAR SAL 1 10.00 Core 3D Duo Core 3D duo är passet för dig som vill utmana din coreträning. Funktionella övningar där du jobbar i par gör detta pass till en rolig och annorlunda träningsupplevelse.

Läs mer

Huddingehallens vuxenundersökning 2012

Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Pappersenkät med 22 frågor Enkäten besvarades under vecka 45 2012 150 brukare besvarade enkäten vilket ger en svarsfrekvens på 75% 65% av de svarande var kvinnor,

Läs mer

Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015

Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015 Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015 Mindfulness definieras av Jon Kabat-Zinn som ett sätt att rikta uppmärksamheten: i nuet, med avsikt och utan

Läs mer

Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress!

Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Tjejkickoff i Fjällbacka 2017 Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Boka in sommarens energiboost 28-30 juni! I årets Tjejkickoff i Fjällbacka, som är det tredje

Läs mer

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet KURSER Hösten 2012 HÖSTEN Kurser och Öppen verksamhet ÖPPET HUS Under hösten har Agora Öppet hus på torsdagar från den 30 augusti. Till Öppet hus är barn, ungdomar och vuxna välkomna. Vi har öppet klockan

Läs mer

HANDBOK FÖR KLUBBMEDLEMMAR

HANDBOK FÖR KLUBBMEDLEMMAR _1 HANDBOK FÖR KLUBBMEDLEMMAR SUUNTO FITNESS SOLUTION Komma igång! Suunto Fitness Solution är ett nytt sätt för dig att få ut mer av träningen. Systemet registrerar dina aktiviteter, ger en bild i realtid

Läs mer

Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson

Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson För att använda pulsen som en mätare behöver du veta hur snabbt ditt hjärta kan slå maximalt, med andra ord vad du har för maxpuls. Det är viktigt att notera

Läs mer

NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus

NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus INLPTA Certifierad NLP - Practitioner utbildning Hösten 2015 NLP PRACTITIONER Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus En INLPTA - certifierad utbildning, 5 långhelger, 15 dagar Vill du

Läs mer

Easy movements. Studieplan 2015

Easy movements. Studieplan 2015 Easy movements Studieplan 2015 Easy movements Studieplan 2015 Den här utbildningen är godkänd för medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, branschens största förbund i Sverige. Som medlem har du

Läs mer

Välkommen på rekryteringsdag söndagen 22 maj kl 11.

Välkommen på rekryteringsdag söndagen 22 maj kl 11. 2016-04-08 Rekryteringsdag för alla som har lust Vi söker ledarämnen! Vill DU testa på hur det känns att leda/instruera? Nu har du en jättechans! Du lovar inget, bara kom och känn på det, träna med oss

Läs mer

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG Hälsoinformatör

Läs mer

Receptionen bemannad: Mån-Tor: 07:30-20:00 (Juli: tis + tors 07:30-18:00)

Receptionen bemannad: Mån-Tor: 07:30-20:00 (Juli: tis + tors 07:30-18:00) en bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:-20:00 (Juli: tis + tors 07:-) 0921-139 00 Fre: 07:-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! När receptionen är stängd

Läs mer

Idrott och Hälsa. Rytm & rörelse

Idrott och Hälsa. Rytm & rörelse Idrott och Hälsa Rytm & rörelse Idrott och Hälsa - Rytm och rörelse Checklista Att sätta ihop ett rytm och rörelsepass 1. Gör en grovplanering Bestäm vilka som ska ta med musik till skolan. Fundera på

Läs mer

Spinning är min melodi!

Spinning är min melodi! Spinning är min melodi! Spinning är en skonsam träningsform som passar alla, nybörjare som van cyklist. Vi tränar alla efter vår egen förmåga. Kom och prova! Jag är en tokigt glad person som gillar att

Läs mer

Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015

Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015 Bättre LEDARE genom FYSISK TRÄNING LEADERSHIP BY COACHPOWER Anders Szalkai är på plats under veckan och är ansvarig för löpträningen Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training

Läs mer