HALF PARTY HALF WORKOUT. SUPER SATURDAY Sep Annexet - Ericsson Globe Stockholm. shop.lesmills.net

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "HALF PARTY HALF WORKOUT. SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm. shop.lesmills.net"

Transkript

1 HALF PARTY HALF WORKOUT SUPER SATURDAY Sep Annexet - Ericsson Globe Stockholm shop.lesmills.net

2 ANNEXET GLOBEN EN DRÖM GÅR I UPPFYLLELSE För snart femton år sedan, när jag jobbade med S.A.F.E., sökte min kollega Staffan Perman och jag lokaler till vårt convention. Vi var och tittade på Globen, och drömde om att skapa en tränings- och utbildningsupplevelse som någon aldrig tidigare hade varit med om i Norden, kanske hela världen. Priset var tyvärr alldeles, alldeles för högt. Nu, 15 år senare är det dags att förverkliga drömmen! Kombinationen träning, underhållning och personlig utveckling kommer att lyftas till en högre nivå än någonsin tidigare. I år kommer vi att hålla SUPER SATURDAY i Annexet och de coola lokalerna inne i Globen. Vi hoppas att genom SUPER SATURDAY kunna inspirera både klubbar och instruktörer att också förhöja upplevelsen för sina medlemmar. Det är nödvändigt att träningspasset är säkert och effektivt, men inte tillräckligt. Det behövs en ytterligare dimension, att deltagarna berörs känslomässigt. Något som kittlar deras sinnen. Min före detta chef från S.A.F.E. och Sports Club, Per-Anders Dagborn, sa en gång att han ville att medlemmarna skulle uppleva en skillnad mot sin vardag, till exempel kontorsarbete från nio till fem, när de kom till anläggningen. Inredningen, ljuset, personalen, upplevelsen ska hjälpa att förflytta sinnet från det man gör varje dag, in i en annan värld, till en timma av verklighetsflykt. Pre-convention med Advanced Training Module (ATM) tillsammans med Les Mills internationella program directors och SUPER SATURDAY i Annexet/Globen kommer att ge dig en helg av verklighetsflykt, underhållning, estetik, personlig utveckling och party. Jag hoppas att vi träffas den 12 september, kom gärna fram och ge oss feedback, vi vill veta vad du tycker, och hur vi bättre kan möta de behov som du har. Jesper Magnusson VD, Les Mills Nordic

3 NYHET I år kan du bjuda med kollegor och tränande kunder som inte är Les Mills-insturktörer. Fyll en minibuss och med dina bästa kunder och kollegor och kom till Annexet de anmäler sig i Les Mills webshop, precis som du gör! shop.lesmills.net Behöver de hjälp att komma i gång? Maila till eller ring så hjälper vi till. Konferencierer På den stora scenen på Annexet har vi två konferencierer som håller i alla trådarna mellan klasserna. Observera att vi även har tränande och instruktörer från länder som inte förstår svenska, därför kommer de flesta instruktörer, även nordiska tränare, att instruera på engelska och ibland använda svenska. Charlotte Althin är tränare i BODYPUMP och BODYBALANCE. Hon är utbildad idrottspedagog och jobbar främst som föreläsare och inspiratör på företag och träningsanläggningar. Charlotte driver sitt eget företag "From good to great" där en stor del av verksamheten idag består av hennes egen "Må Bäst kurs". En populär kurs som tar upp allt från mat och träning till hur vi ska förbättra vår självbild. Klasser kör hon på Formtoppen i Höllviken utanför Malmö. Oscar Nilsson är tränare i BODYPUMP, och har varit med sedan starten av BODYPUMP i Sverige Han är produktchef för World Class och kör sina klasser på World Class Nybroplan och Saltsjöbaden. Oscar är med i Team Nike, har skrivit 5 böcker de senaste 3 åren och pluggar idag till anhörighetsterapeut. ATM Advanced Training Module, ATM, är en tredagars vidareutbildning för dig som har varit instruktör ett tag. Dag 1 gör dig till expert på teknik och coaching i ditt specifika program. Teknikövningar, coaching fokus samt presentationer och feedback är en del av innehållet. Dag 2 & 3 (lanseras under senhösten 2009 och våren 2010) hjälper dig att utveckla instruktörsrollen. Här arbetar vi vidare med att skapa kontakt, få en bra gruppdynamik, känsla och musik samt presentationsteknik. Dag två och tre är lika för alla program. Pre-convention ATM dag 1 Dagen före SUPER SATURDAY, fredagen den 11 september, kommer vi som första land att arrangera ATM dag 1, den programspecifika utbildningen. 11 september BODYPUMP - Glen Ostergaard BODYCOMBAT - Rachael Cohen BODYSTEP - Lisa Osborne Pris: 1 100:- (exkl. moms) Tid: Anmälan: shop.lesmills.net Frågor:

4 UP FOR THE CHALLENGE Är du Nordens starkaste BODYPUMP -instruktör? Tävlingen Nordens starkaste BODYPUMP -instruktör 2008 blev en så stor succé att både nummerlappar och vikter tog slut. Vinnare blev Niklas Fridh från Vetlanda och Anna Eriksson från Fagersta. Var/När: Registrering, invägning och uthämtning av din nummerlapp direkt när du kommer på lördag morgon i incheckningen på Annexet, Ericsson Globe. I år har vi höjt maxantalet i tävlingen till 100 personer. Tävlingen pågår under den andra BODYPUMP -klassen kl Hålltider och instruktioner får du av våra domare på plats. Regler: Tävlande bedöms i kategori man/kvinna och efter vikter och teknik d.v.s. bibehållen korrekt teknik under låtarna 2, 3, 4, 5 och 6. Därefter summeras totalvikten och delas sedan med kroppsvikten. Domare finns på plats för kontroll av teknik och sammanräkning av poäng. Nordens starkaste BODYPUMP -instruktör bor i Fagersta Text: Katarina Zell. Bild: Björn Lindgren Anna Eriksson från Arena i Fagersta vann tävlingen bland tjejerna Det har varit en enorm uppmärksamhet när jag kom hem från tävlingen. Gymmet där jag jobbar har annonserat ut det så att alla vet att jag har vunnit, och det har varit en artikel i vår lokala dagstidning Fagersta Posten. Anna vann med vikterna 35 kg på benlåten, 17 kg bröst, 20 kg rygg och 12 kg på triceps och biceps. Den totala vikten, med avdrag för form- och teknikmisssar, delades sedan på den tävlandes vikt. Med sina 49 kg var Anna överlägsen sina konkurrenter med sin styrka per muskelkilo. Anna hade läst om tävlingen men bestämde sig först på plats för att delta. Att hon vann tror hon beror på att hon tränat sommaren och inte bara kört igång med klasser nu till höststarten som sina kollegor. Till vardags jobbar Anna på Atlas Copco och sätter priser på deras produkter. Vardagen består mest i att ha mailkontakt med kunder och att jobba framför datorn. - Då är det skönt att få gå ner till gymmet och instruera efter en dag på jobbet. Jag är egentligen en mycket social person som tycker om att ha kontakt med människor. Skulle jag inte ha mina BODYPUMP -klasser som motpol till mitt jobb vet jag inte hur det hade gått. - Jag kommer absolut att försöka försvara min titel om tävlingen körs under nästa års SUPER SATURDAY, säger Anna Eriksson. Niklas Fridh - nordisk mästare i BODYPUMP Text & Foto: Björn Lindgren Fitness-Magazine.com träffade Niklas Fridh, nybakad nordisk mästare i BODYPUMP : Hade du någon vinnarstrategi? - Jag tänkte att jag skulle våga ta lite extra vikter, men framför allt hålla tekniken så perfekt som möjligt eftersom de förmodligen skulle bedöma den hårt. Nu när det var NM, kände du dig extra taggad? - Jag tackar framför allt mina medtävlande som peppade mig och jag dem. Adrenalinet sprutade nästan ut genom öronen på den sista bicepslåten. NM i BODYPUMP går det att tävla i det? - Jag tyckte det var en bra tävling och jag hoppas det kommer flera. Det är kanske lätt att säga när man vann, men det är nog en extra kick för den som är lite mer tävlingsinriktad som person.

5 KLÄDSHOP BODYBALANCE SVERIGE 10 ÅR I Den första BODYBALANCE -utbildningen hölls i Stockholm för snart 10 år sedan i början av juli och med Emma Berry som tränare. De första anläggningarna startade med klasser i augusti Idag finns det 949 utbildade BODYBALANCE -instruktörer, och 185 träningsanläggningar var body- & mind-träning ett ganska nytt begrepp, och BODYBLANCE var med och banade vägen för en explosion av antalet utövare i en ny genre inom träningsbranschen. Dåtidens skeptiker varnade för en tillfällig fluga, men idag vet vi att BODYBALANCE -programmet bara har växt i popularitet och utövare. För många är veckans BODYBALANCE helig, ingen stress eller prestation, och många utövare har funnits med i tio år. Programmet fortsätter att inspirera och ta mark, mycket tack vare Jackie Mills, program director för BODYBALANCE, som kontinuerligt söker ny inspiration, utvecklar och förnyar programmet genom att samarbeta med värdens mest framstående personer inom de olika disciplinerna. Tack alla grymma BODYBALANCE -instruktörer för de första 10 åren och för att ni har inspirerat tusentals deltagare vecka efter vecka! Vi ser med glädje fram emot nästa 10 år BODYBALANCE är en tidlös träningsform, som kombinerar det bästa från yoga, pilates och thai chi, och som är här för att stanna. Jubileumserbjudande: 10 år 10 %!* Vill du bli BODYBALANCE -instruktör betalar du endast 10 % av ordinarie pris (endast 400:- exkl. moms som privatperson, eller 250:- om du går genom en anläggning med licens) på grundutbildningen. Anmäl dig direkt via webshopen: shop.lesmills.net, eller kontakta Kicki på tel Vill ni ta in BODYBALANCE på er anläggning? Passa på nu och betala endast 10 % av ordinarie pris för att utbilda era instruktörer. Kontakta Lena, tel (Erbjudandet gäller i mån av plats på utbildningarna nedan) *Utbildningsdatum: , , LES MILLS NIKE Förra året på SUPER SATURDAY var det premiär för Les Mills kläder från Nike. Ovetande om succén och efterfrågan hade vi gjort shopen på tok för liten. I år utökar vi shopytan, kassor, personal och antalet plagg. Så nu kan du shoppa den nya kollektionen under hela dagen. Expo I expodelen kan du träffa våra utställare, få massage och relaxa i loungen. Tänk på att många av utställarna saknar terminal för betalkort (I Les Mills klädshop kan du betala med kort) kom laddad med kontanter om du vill shoppa!

6 Mingelfest LES MILLS MINGELFEST Avsluta en dag av hård träning och massor av upplevelser genom att mingla och festa med kollegor, presentatörer, tränare och branschkollegor på sköna Göta Källare Vi har lokalen för oss själva fram till men de 3 barerna och det stora dansgolvet har öppet ända till kl Var: Göta Källare, Folkungagatan 45 (Medborgarplatsens T-baneuppgång), Stockholm, tel Web: Tid: kl (Klubben fortsätter att vara öppen för allmänheten till 03.00). Pris: 350:- (280:- exkl moms) - 1 glas mousserande, 1 glas vin/öl, snittar och snacks. OBS! Platserna är begränsade, anmäl dig på shop.lesmills.net. TIPS! STORY HOTEL har ordnat en extra fördelaktig meny för alla hungriga SUPER SATURDAYdeltagare. Boka bord på tel: , uppge Les Mills. BOENDE TIPS Här hittar du förslag och erbjudande för boende i Stockholm. Varför inte ta en långhelg med shopping och träning i Stockholm i samband med SUPER SATURDAY? Eller ladda med lyxig frukost på Globen Hotel innan träningen eller middag på Story Hotel. Story Hotel storyhotels.com Mitt i centrala Stockholm finns STORY HOTEL. Här kommer vi att arrangera Les Mills mingelfest och restaurangen erbjuder olika middagspaket för dig som vill äta en bit innan partyt. Hotellet är beläget mitt i Stureplans nöjesområde bland uteställen som Berns, White room och Spy bar, och hotellets bar är Stockholms nya inneställe sedan öppningen under våren Boka hotellrum via storyhotels.com. Välj rumskategori, antal, ankomstdatum och ange bokningskod Les Mills. Adress: Riddargatan 6, Stockholm. Tel , Rumspriser från på 890:- (små enkelrum) till 3.290:- (Sviten). City Hostel cityhostel.se Bra alternativ för den tunnare plånboken är City Hostel. Vandrarhemmet ligger ca 400 meter från Centralstation och här bor du mitt i stan med gångavstånd till allt. Adress: Fleminggatan 19, Stockholm Tel: , Sovsal från 220:-, enkelrum 450:-, dubbelrum 300:-/person Scandic Malmen scandichotels.com Mitt på Södermalm, precis där Götgatan och Medborgarplatsen möts, ligger hotell Scandic Malmen. Du tar dig enkelt till Globen med grön linje mot Hagsätra, 3 stationer. Adress: Götgatan 49-51, Stockholm Weekendpris dubbelrum 1.090:- Boka rum på tel: , OBS! Uppge bokningskod LES för att få weekendpriset 1.090:- Quality Hotel Globe globehotel.se Quality Hotel Globe ligger i Globen området, och passar perfekt för dig som vill ha nära till Annexet. Också ett bra alternativ för dig som vill lyxa till med en stor frukost innan dagens träning och som snabbt vill kunna duscha och göra dig redo innan mingelfesten börjar inne i stan. Adress: Arenaslingan 7, Enskede Tel: , Weekendpris dubbelrum 1290:-

7 HALF WORKOUT Look! HALF PARTY Matt Thraxton Matt kommer ursprungligen från Storbitannien, men bor sedan 2008 på Nya Zeeland och jobbar som ansvarig för ett av Les Mills gym i Aukland. Han har medverkat på ett flertal dvd:er i BODYPUMP under 2007, 2008 och 2009 (t.ex. BODYPUMP 63, 67 och 69). Matt är även tränare i RPM. För några år sedan gästade Matt Norden och körde några bejublade kvartalsreleaser i Stockholm, Göteborg och Helsingfors. Matt kör tillsammans med Petter och Fredrik BODYPUMP -klassen innan lunch. Look who s coming! David McKenzie Dr Dave David är en välkänd profil för alla BODYBALANCE -instruktörer eftersom han har varit med på nästan alla dvdfilmer under de senaste åren. Under 2008 gjorde han också stor succé med sin humor på BODYVIVE release nr 9. David delar sitt arbetsliv i två lika stora delar, där han under ena delen arbetar som allmänläkare och under den andra som instruktör och tränare. Eftersom Dr Dave varje dag lever med sitt mål att hjälpa andra människor att skapa sig ett lyckligare, friskare och mer berikande liv, harmoniserar de båda yrkesrollerna med varandra. David var med på SUPER SATURDAY Glen Ostergaard Glen är program director för RPM och BODYPUMP och han har en lång historia inom Les Mills började han på Les Mills gym i Christchurch på Nya Zeeland, där han jobbade som instruktör i BODYATTACK, BODYPUMP och som personlig tränare. Efter några år började Glen även att instruera RPM. Hans bakgrund som instruktör och förståelse om vad kunder efterfrågar, har gjort honom till en framgångsrik koreograf, presentatör och inspiratör. Det är första gången som Glen kommer till Sverige, och känner du att du vill utvecklas i din roll som BODYPUMP -instruktör passa på att gå Les Mills nya intensivutbildning som Glen kommer att hålla den 11 september, för vem vet när han kommer tillbaka till Norden igen? Lisa Osborne Lisa är program director för BODYATTACK och research and development director för BODYSTEP. Som passionerad ambassadör för träning och Les Mills träningsprogram, började Lisa sin karriär med universitetsexamen inom idrott Under en stor del av 90-talet var hon framgångsrik inom tävlingsaerobics, med fem vinster i australiensiska mästerskap och tre internationella medaljer. Två år i rad har Lisa bokstavligen lyft taket med sin energi under BODYATTACK - och BODYSTEP -klasserna. Olivier Klein Olivier är en imponerande athlet som har tävlat på hög nivå inom friidrott. Han har arbetat för Les Mills Frankrike sedan år 2000 och är tränare i BODYCOMBAT och BODYPUMP, och program coach för BODYATTACK och BODYSTEP. Olivier Klein har presenterat på tre dvdfilmer, två BODYSTEP och en BODYATTACK i Nya Zeeland. Förutom sitt tränarjobb arbetar han som ansvarig för instruktörsliceniseringar för Les Mills Frankrike. Sarah Robinson Sarah är tränare och internationell presentatör för Les Mills Nya Zeeland i BODYSTEP, BODYATTACK, BODYJAM och BODYCOMBAT. Hon är ett välkänt ansikte och har medverkat på alla BODYSTEP dvdreleaser under sista tre åren, samtidigt som hennes fotogeniska utseende gör att många känner igen henne från planscher och kampanjmaterial för framförallt BODYSTEP. Sarah älskar att jobba som tränare och instruktör, och har under sista åren presenterat på en mängd konvent. Hennes motto är: One Life, Go for it!! Rachael Cohen Rachael är utbildad inom sports management, drama, klassisk och modern dans. Hon har tränat kampsport intensivt tillsammans med Dan Cohen på Wing Chun Kung Fu school. Rachael var tidigare tränare i Storbritannien i BODYCOMBAT, BODYJAM och BODYATTACK, och sedan 2004 är hon tillsammans med sin man Dan Cohen program director för BODYCOMBAT på Nya Zeeland. Rachael har under flera år gjort succé på SUPER SATURDAY under BODYJAM och BODYCOMBAT -klasserna.

8 Anna Key Anna är tränare i BODYPUMP och i RPM. Till vardags jobbar hon som lärare och bor i Malmö. Katarina Skanderby kommer från Umeå och är tränare i BODYPUMP, BODYBALANCE och nordisk program coach i BODYSTEP. Katarina medverkade på dvd:n för BODYSTEP 68. Eerika Kiuttu är tränare i BODYCOMBAT, BODYPUMP och RPM, och jobbar som gruppträningsansvarig på Lady Line Herttoniemi i Helsingfors. Kimmo Jukuri är tränare i BODYJAM och BODYPUMP. Han har en bakgrund som dansare inom street och jazzdans. De senaste två åren har Kimmo också rest runt aktivt på olika konvent. Fredrik Andersson är tränare i BODYCOMBAT, RPM och är nordisk program coach i BODYPUMP. Fredrik är med i Nike Instructor Team och medverkade på BODYPUMP -releasen kvartal 4, Kristin Andersson är tränare i BODYBALANCE och BODYVIVE. Till vardags är hon platschef på Sportlife i Kungälv. Hanna Lennartsson Hanna är tränare i BODYSTEP, BODYATTACK och BODYPUMP, och jobbar heltid som kvalitetsansvarig för Les Mills i Norden. Pernilla Blomquist är tränare i BODYPUMP och nordisk program coach i BODYCOMBAT. Hon jobbar som gymnasielärare i engelska och har svart bälte i karate och har tävlat på elitnivå. Jimmy Lundqvist bor i Göteborg och är tränare i BODYPUMP och är nordisk program coach i RPM. Till vardags jobbar han som ambulanssjuksköterska. Johanna Andersson är tränare i BODYJAM och i BODYBALANCE. Dansen tog henne från Skåne till Sydafrika och slutligen till Göteborg. På vägen hittade hon även yogan som idag är en viktig del i hennes liv. Petter Ehrnvall är tränare i BODYCOMBAT, BODYPUMP och RPM och med i Nike Instructor Team. Petter har medverkat på dvd:n för BODYPUMP 61 och 66. Petter är training manager för Les Mills i Norden. Ragnhild Lien är tränare i BODYBALANCE, BODYVIVE och BODYJAM. Hon är utbildad personlig tränare och jobbar som gruppträningsansvarig för tre Sports Club Akropolis anläggningar i Drammen. John Quist är nordisk program coach och tränare i BODYATTACK och har instruerat i nio år. Han bor i Köpenhamn och jobbar som sjukgymnast. Åsa Fornander bor i Stockholm, är nordisk program coach i BODYJAM och med i Nike Instructor Team. Åsa har synts som dansare i holländska MTV och medverkade på BODYJAM -inspelning på Nya Zeeland hösten 2008.

9 Tid Annexet E4 Entré 6 Glen O, Hanna, Katarina S Rachael, Pernilla B Petter, Anna K Jesper Magnusson Lisa, Sarah, Olivier Dr Dave, Ragnhild Glen O, Fredrik Tävling Öppningstal Matt, Petter, Fredrik Dr Dave, Krisitin, Ragnhild Jimmy, Eerika SCHEMA 09 Ragga/Dancehall Kimmo Jukuri Klassen är en blandning av Raggaoch Dancehallstilar. Fokus under timmen är rytm och rörelseuttryck med hela kroppen. Upplev mycket energi och svett genom stora, kraftiga rörelser. James Sampson Som uppvärmningslåt till BODYPUMP -release nr 71 ligger låten Dream On med artisten James Sampson. James blev känd i Danmark genom att vinna DR1:s tv tävling Stjärna för en kväll James är Les Mills-instruktör. Lyssna på James låt på Lisa, Olivier, John Q Rachael, Sarah Dr Dave, Johanna Rachael, Sarah, Åsa F Teori Teori Lunch Ragga/Dancehall Kimmo Dr Dave Glen O Teori Teori Föreläsning Michael Svensson Åsa F Pernilla B Les Mills + Gainomax = SANT Under 2009 inleds ett spännande samarbete mellan Les Mills och Gainomax. Företagen är två starka aktörer inom träningssegmentet i Norden som delar samma målgrupp och arena. Målsättningen är att utveckla gruppträningen med kunskap om kost för maximalt träningsresultat. Återhämtning & träningseffekt ur ett näringsfysiologiskt perspektiv. Michael Svensson är idrottsfysiolog, forskare och lärare vid Idrottsmedicinska enheten, Umeå Universitet. Han har en bakgrund som elitidrottare, har tävlat på hög internationell nivå och är idag friidrottstränare på elitnivå kom han ut med boken Idrottarens återhämtningsbok. Hans forskning sammanfattades i senaste enews och under centralkvartalen i maj i Stockholm föreläste han i ämnet.

10 ANMÄLAN TILL LES MILLS SUPER SATURDAY Gå in i webshopen shop.lesmills.net. Logga in (saknar du användarnamn kontaktar du oss på ange namn, adress, telefon, och att du vill delta på SUPER SATURDAY). Pris: 1050 kr (exkl moms 840 kr) Lunch ingår i priset, vid behov av specialkost t.ex. allergi maila Adress: Globentorget 2. För inträde på SUPER SATURDAY måste du anmäla dig till SUPER QUARTERLY. Är du instruktör behöver du även boka QUARTERLY WORKSHOP i de program du vill ha ditt release-kit i på plats. Jag anmäler mig själv och betalar själv 1. Logga in i webshopen (se ovan). 2. Gå till fliken Training. Klicka på Register training. 3. Klicka på SUPER SATURDAY bilden. Du får upp en lista med de aktiviteter som du kan anmäla dig på. 4. Klicka i det som du vill delta i. Kom ihåg att du behöver anmäla dig till kvartalsutbildningen i det/de program som du instruerar i för att du ska få ditt release-kit på plats under SUPER SATURDAY. 5. Slutför anmälan och gå till checkout. 6. Kontrollera att du har rätt aktiviteter i varukorgen. 7. Betala med kreditkort. 8. Du får en bekräftelse med . Ta med bekräftelsen till SUPER SATURDAY - det är din inträdesbiljett. Jag anmäler mig själv och min anläggning betalar Din anläggning behöver godkänna dig för fakturering (prata med din ansvariga om du är osäker). 1. Logga in i webshopen. 2. Gå till fliken Training. Klicka på Register training. 3. Klicka på SUPER SATURDAY bilden. Du får upp en lista med de aktiviteter som du kan anmäla dig på. 4. Klicka i det som du vill delta i. Kom ihåg att du behöver anmäla dig till kvartalsutbildningen i det/ de program som du instruerar i för att du ska få ditt release-kit på plats under SUPER SATURDAY. 5. Klicka på register instructor. 6. Du får en bekräftelse med . Ta med bekräftelsen till SUPER SATURDAY - det är din inträdesbiljett. 7. Faktura skickas till din anläggning efter SUPER SATURDAY. Vi är en anläggning som vill anmäla en eller flera instruktörer 1. Logga in i webshopen med anläggningens inloggningsuppgifter. 2. Gå till fliken Training. Klicka på Register training. 3. Klicka på SUPER SATURDAY bilden. Du får upp en lista med de aktiviteter som du kan anmäla dig på. 4. Markera en aktivitet t.ex. SUPER QUARTERLY. 5. Klicka i de instruktörer som ska delta på aktiviteten du markerat. 6. Confirm registration och klicka på GO BACK. 7. Upprepa för nästa aktivitet. Kom ihåg att du behöver anmäla instruktörerna till kvartalsutbildningen i det/de program som de instruerar i för att de ska få sitt release-kit på plats under SUPER SATURDAY. 8. Anläggningen och varje instruktör får en bekräftelse på till respektive aktivitet. Ta med bekräftelserna till SUPER SATURDAY - det är inträdesbiljetterna. 9. Faktura skickas till anläggningen efter SUPER SATURDAY. Om du ska betala en viss del själv, t.ex. avgiften för SUPER SATURDAY, och din anläggning en annan del, t.ex. kvartalsutbildningarna med release-kit, så gör som det är beskrivet ovan, men markera respektive aktiviteter för sig (du loggar in och betalar för din del och anläggningen loggar in och bokar dig på det som de ska betala). Kontakta oss gärna eller Anmälan är bindande. Vid sjukdom återbetalas 75 % av kursavgiften mot uppvisande av läkarintyg.

11

LES MILLS SUPER SATURDAY

LES MILLS SUPER SATURDAY LES MILLS SUPER SATURDAY 30 AUG 2008 ERIKSDALSHALLEN STOCKHOLM ONE TRIBE CHANGING THE WORLD Det handlar om dig! Det handlar om dig, din inspiration och din utveckling. Och kanske inte minst om din motivation

Läs mer

UTBILDNINGSKATALOG 2010

UTBILDNINGSKATALOG 2010 UTBILDNINGSKATALOG 2010 NO 1 IN GROUP FITNESS WORLDWIDE Les Mills Narvavägen 12, 115 22 Stockholm Tel: 08-556 096 90 Web: lesmills.com Email: lesmills@lesmills.net Fax: 08-644 19 50 VID FRÅGOR KONTAKTA:

Läs mer

SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011. shop.lesmills.net

SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011. shop.lesmills.net SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011 shop.lesmills.net Det är på Supern man får all inspiration för hur man med lite fantasi kan skapa Fitness Magic för alla våra kunder. Det är där

Läs mer

10-årsjubileum för. rpm

10-årsjubileum för. rpm 10-årsjubileum för rpm RPM fyller 10 år i norden jubileumserbjudande Betala endast 10% FÖR EN RPM -grundutbildning 270 SEK per instruktör, ordinarie pris 2 700 SEK. (Privatperson ordinarie pris 5 000 SEK).

Läs mer

BRAVE defy expectations

BRAVE defy expectations be BRAVE defy expectations WE BELIEVE, WE CAN, WE DO. WE HAVE A RELENTLESS DRIVE TO IMPROVE. GO HARD, BE LOUD, STAY REAL. be one of our new Heroes be world class CHANGE THE WOR LD Har du förmågan att

Läs mer

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 RPM UTBILDNINGSDATUM Maj 7-8 RPM Malmö Juni 11-12 RPM Stockholm September 24-25 RPM Göteborg VÄLKOMMEN TILL LES MILLS Les Mills Nordic, Narvavägen 12, 115 22 Stockholm

Läs mer

DET KOM ETT MAIL... Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning!

DET KOM ETT MAIL... Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning! shop.lesmills.net DET KOM ETT MAIL... Hej Jesper! Stort tack för en fantastisk helg, jag kan inte i ord beskriva hur fantastisk lördagen var det är det bästa jag vart med om sedan min egna förlossning

Läs mer

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.! assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det

Läs mer

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag

Läs mer

Programblad formtoppen

Programblad formtoppen er ÄN n Än! m ING u UTETR Programblad formtoppen SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI innehåll årets gym i sverige sid 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! sid 3 Sommarkort Midsommar Sid 4-5 Veckoschema Höllviken

Läs mer

Helhetslösningar för din gruppträning

Helhetslösningar för din gruppträning Helhetslösningar för din gruppträning Din framgång vår passion Vår passion, kunskap och erfarenhet är gruppträning. Vi är 100 % fokuserade på att ge dig och dina instruktörer den hjälp och de redskap ni

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober

Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober Tordag 6 oktober Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober Ni anländer på kvällen till Costa Brava, välkomstdrink och tapas (beställes i förväg, ingår ej i priset).

Läs mer

Höllvikens Atlet Club org.nr. 847000-9047 Verksamhetsberättelse för tiden 2009-01-01 2009-12-31

Höllvikens Atlet Club org.nr. 847000-9047 Verksamhetsberättelse för tiden 2009-01-01 2009-12-31 Höllvikens Atlet Club org.nr. 847000-9047 Verksamhetsberättelse för tiden 2009-01-01 2009-12-31 Styrelsen för Höllvikens Atlet Club avger följande verksamhetsberättelse för verksamhetsåret. Årsmötet hölls

Läs mer

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS Foto: Fredrik Petersson VÄLKOMMEN TILL SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG! Utbildningshelgen är en ny och stor satsning

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller

Läs mer

Dina ben kan rädda liv!

Dina ben kan rädda liv! 29:e mars 2014 Träningsmagasinet i Kungälv Dina ben kan rädda liv! Vad händer under dagen? Detta är ett event för alla! Vi öppnar därför upp klubben för alla och framförallt för barnen. Vi kommer att köra

Läs mer

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY ÅRETS ARTÈGOEVENT! Inspireras av en unik Artègoshow med internationella topstylister. Ta chansen att vidareutbilda dig i olika workshops Upplev fantastiska Rom med Artègokollegor från hela världen. Vi

Läs mer

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY ÅRETS ARTÈGOEVENT! Inspireras av en unik Artègoshow med internationella topstylister. Ta chansen att vidareutbilda dig i olika workshops Upplev fantastiska Rom med Artègokollegor från hela världen. Vi

Läs mer

Hälso och Träningsweekend 16-18 september

Hälso och Träningsweekend 16-18 september Hälso och Träningsweekend 16-18 september Träning, rörelse och näringsriktig god mat, i vacker fjällmiljö. En helg för att öka din hälsa och ditt välbefinnande. Fyll på med ny kunskap och motivation. Nya

Läs mer

PREMIÄR! WoS Live GRUPPTRÄNING

PREMIÄR! WoS Live GRUPPTRÄNING PREMIÄR! NU OCKSÅ PÅ DIN ANLÄGGNING Sedan starten 2011 har över 45.000 personer tränat och fått fantastiska resultat med World of Shape - nu har DINA kunder/medlemmar möjligheten att ta del av vårt unika

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

92% Barnens Vän. Möt en köpstark. Barnvagnstestbana. Sveriges mest tongivande barnmässa 15-17 april 2011, Svenska Mässan Göteborg

92% Barnens Vän. Möt en köpstark. Barnvagnstestbana. Sveriges mest tongivande barnmässa 15-17 april 2011, Svenska Mässan Göteborg Möt en köpstark och intresserad målgrupp Barnvagnstestbana succén fortsätter Barnens Vän vi belönar hjältar med ett nytt pris 92% av besökarna skulle rekommendera andra att besöka Baby & Barn Källa: Detector

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 11-12 OKTOBER 2014 www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

Är du redo att lära för livet?

Är du redo att lära för livet? Är du redo att lära för livet? Vi assistenter, sekreterare och administratörer är i ständigt lärande vi lär av varandra, av experter, av personliga möten av allt som kan göra oss ännu lite bättre, ännu

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa. 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa. 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Adam Gripenblom, Michael Steenhouwer, Jennie Wall Dans 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson GRIT Strength 11.30 12.00 Instruktör: Belmin

Läs mer

Välkommen till EG Utility Användarträff 2015

Välkommen till EG Utility Användarträff 2015 Välkommen till EG Utility Användarträff 2015 årets IT-konferens för dig ANVÄNDARKONFERENS PÅ SCANDIC INFRA CITY Upplands Väsby, den 24-25 september 2015 Kom och nätverka, träffa branschexperter och ta

Läs mer

Varmt välkommen till Göteborg på fullspäckad seminariehelg med fokus på sprint/häck!

Varmt välkommen till Göteborg på fullspäckad seminariehelg med fokus på sprint/häck! Varmt välkommen till Sedan 1980-talet har Håkan Andersson, Bengt-Erik (Benke) Blomkvist, Ulf Karlsson och Kenth Olsson utvecklat och påverkat svensk sprint/häck. Deras arbete har renderat framgångar och

Läs mer

CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA

CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA PROGRAM CONVENT GYMMIX 08.00-09.00 Incheckning kaffe och fralla i matsalen 09.00-09.15 Information presentation i sporthallen Tid 09.30-10.30 1. Kom-igång

Läs mer

THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME.

THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME. THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME. Vi älskar LES MILLS Virtual Klasserna är helt fantastiska. Deltagare på LES MILLS Virtual-klass VAD ÄR LES MILLS VIRTUAL? LES MILLS Virtual tar Les Mills världsledande

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på

Läs mer

Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars

Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars Känner du att du vill kunna använda mer funktioner i Kapster eller Nextep? Vi hjälper dig att använda programmet för att du ska kunna få mer tid över till

Läs mer

"Rätt sagt på rätt sätt" retorik för kvinnor

Rätt sagt på rätt sätt retorik för kvinnor Antalet platser till seminariet är begränsat anmäl dig direkt "Rätt sagt på rätt sätt" retorik för kvinnor En av Sveriges bästa seminarieledare! Barbro Fällman är pedagog, författare och expert på området

Läs mer

STOCKHOLM TROPHY 2015 1

STOCKHOLM TROPHY 2015 1 STOCKHOLM TROPHY 2015 1 STOCKHOLM TROPHY Härmed inbjuds alla klubbar tillhörande Svenska Taekwondo Förbundet att delta i Stockholm Trophy 2015. S1 Taekwondo IF står som arrangör och givetvis är målet att

Läs mer

GRIT STRENGTH GRIT PLYO

GRIT STRENGTH GRIT PLYO GRIT STRENGTH LES MILLS GRIT series är designade för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna är 30 minuter långa och uppdelade i tre grenar med olika fokus.

Läs mer

NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus

NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus INLPTA Certifierad NLP - Practitioner utbildning Hösten 2015 NLP PRACTITIONER Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus En INLPTA - certifierad utbildning, 5 långhelger, 15 dagar Vill du

Läs mer

Conventum Arena, Örebro

Conventum Arena, Örebro TRAVEL&TASTE Boka monte Conventum Arena, Örebro Resemässa 14 februari i Örebro 201514 februari En mässa med resor och världens kök SMAKA PÅ VÄRLDEN! Lördagen den 14 februari 2015 går den tredje upplagan

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Cardio Step 10.15 11.15 Instruktör: Karin Björneloo GRIT Plyo 11.30 12.00 Instruktör: Belmin Belic En rolig stepklass där du tränar kondition

Läs mer

Nationellt snöskoterforum

Nationellt snöskoterforum Inbjudan 17-18 november 2011, Falun Foto: Conny Olofsson 17-18 november 2011 i Falun Datum: 17-18 november Plats: Dalarnas högskola, Lugnet, Falun. Vid anmälan uppge: Namn, organisation, adress, ort, telefonnummer

Läs mer

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 fr 849:- KALMAR-UMEÅ inklusive skatter och avgifter. Vi tar dig ända till Umeå! Sträckan flygs av oss och vår syrra Malmö Aviation och självklart startar din resa i

Läs mer

Program 2010 Trikumo MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Hälso- och klimatjakten Fortsätter under våren och avslutas den 16 maj.

Program 2010 Trikumo MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Hälso- och klimatjakten Fortsätter under våren och avslutas den 16 maj. Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Vi har planerat mycket inför 2010! Här kan ni läsa om alla våra aktiviteter, resor

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Inspiration Days 2015. 14-16 april / Stockholm Waterfront Hotel

Inspiration Days 2015. 14-16 april / Stockholm Waterfront Hotel Inspiration Days 2015 14-16 april / Stockholm Waterfront Hotel Handfasta tips, erfarenhetsutbyte och nätverkande Välkommen till vår användarkonferens för dig som vill lära dig mer om flexitebpms, utbyta

Läs mer

Utveckla ditt ledarskap som chef. Branschanpassat ledarskapsprogram i samarbete med IHM Business School

Utveckla ditt ledarskap som chef. Branschanpassat ledarskapsprogram i samarbete med IHM Business School Utveckla ditt ledarskap som chef Branschanpassat ledarskapsprogram i samarbete med IHM Business School Dags att anmäla sig till EIO Ledarskapsprogram I januari drar en ny omgång av EIOs ledarskapsprogram

Läs mer

Inbjudan till. Sundsvalls Cup 2012. Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvalls Cup 2012.

Inbjudan till. Sundsvalls Cup 2012. Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvalls Cup 2012. Inbjudan till Sundsvalls Cup 2012 Sundsvalls Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Sundsvalls Cup 2012. Sundsvalls Cup riktar sig till hela klubben, grenordning och ålderklasser

Läs mer

Apollo & AerobicWeekends Sweden presenterar. Playitas Fuerteventura Canary Islands

Apollo & AerobicWeekends Sweden presenterar. Playitas Fuerteventura Canary Islands Apollo & AerobicWeekends Sweden presenterar Playitas Fuerteventura Canary Islands Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme! Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

Välkomna till Rädda Barnens framtids- och kunskapsdagar 2014!

Välkomna till Rädda Barnens framtids- och kunskapsdagar 2014! Gdj Välkomna till Rädda Barnens framtids- och kunskapsdagar 2014! Datum: 17-18 maj 2014 Plats: IOGT-NTO, Vattentorget i Växjö Snart är det åter dags för lokalföreningar, distrikt och regionkontor att mötas

Läs mer

Informationsbrev om OL-Academy!!

Informationsbrev om OL-Academy!! NR 1 2012 Informationsbrev om OL-Academy!! Hej på er! Nytt år och nya möjligheter. Jag skall i detta informationsbrev som kommer att utkomma 1ggr/månad till studenter och andra personer kopplade till vår

Läs mer

T.I.A. Kick off läger

T.I.A. Kick off läger T.I.A Kick off läger 2016 Efter julmaten och ledigheten så drar vi igång det nya året med ett kick off läger fyllt med roliga pass! I år kommer det vara många duktiga instruktörer på plats som har tränat

Läs mer

MCI har bokat upp ett antal hotellrum för att garantera boende till er deltagare på SFAI-veckan.

MCI har bokat upp ett antal hotellrum för att garantera boende till er deltagare på SFAI-veckan. MCI har bokat upp ett antal hotellrum för att garantera boende till er deltagare på SFAI-veckan. Vi arbetar utifrån förste man/kvinna till kvarn... principen, så vad gäller nedan hotell, reserverar vi

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Hitta inspiration och styrkan att göra hållbara livsstilsförändringar när du återvänder hem till vardagen.

Hitta inspiration och styrkan att göra hållbara livsstilsförändringar när du återvänder hem till vardagen. Hälso- och Träningsweekend Sälens Högfjällshotell 19-20 sept Träning, rörelse och näringsriktig god mat, i vacker fjällmiljö. En helg för att öka din hälsa och ditt välbefinnande. Fyll på med ny kunskap

Läs mer

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Toughest OCR camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala!

Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala! Välkommen till SFSFUM 2016 i Uppsala! Sveriges förenade studentkårer (SFS) bjuder en gång om året in alla medlemskårer till SFS Fullmäktigemöte och för det står varje år en eller flera av SFS medlemskårer

Läs mer

Detta skräddarsydda förslag till Er är planerat och sammanställt, den 15 december 2012, av:

Detta skräddarsydda förslag till Er är planerat och sammanställt, den 15 december 2012, av: Göteborgs stolthet, F98 Qvidings FF, Spanienläger 2013 1-16 april Barcelona är en fantastisk blandning av gammalt och nytt, med världens just nu bästa fotboll, Tyvärr slängde ju Kung Zlatan in handduken

Läs mer

World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014

World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 www.itfsverige.se 2014-08-31 Nu är ITF:s World Cup avslutad. Det blev ett riktigt medaljregn över de svenska deltagarna vilket gjorde att Sverige slutligen

Läs mer

Ledarskapsprogrammet. Mästarskaparna Lär dig framgångsrika beteenden

Ledarskapsprogrammet. Mästarskaparna Lär dig framgångsrika beteenden Ledarskapsprogrammet Många menar att NLP är det bästa man kan hitta inom chefsutveckling. Det tror vi är en bra grund för framgångsrikt ledarskap. Läs här om alla verktyg du kommer lära dig. Genom hela

Läs mer

Vecka 41 är Kulturvecka!

Vecka 41 är Kulturvecka! Vecka 41 är Kulturvecka! Begreppet kultur är inte alltid så lätt att förklara eftersom det har många betydelser, men mest tänker vi kanske på människans skapande och kreativitet såsom konst, litteratur,

Läs mer

Stockholmspostens Idrottsklubb (SPIK) och Postens Idrottsförbund (PIF) inbjuder till POSTTRAMPET 2006. SPIK hälsar er välkomna till årets Posttramp.

Stockholmspostens Idrottsklubb (SPIK) och Postens Idrottsförbund (PIF) inbjuder till POSTTRAMPET 2006. SPIK hälsar er välkomna till årets Posttramp. Stockholmspostens Idrottsklubb (SPIK) och Postens Idrottsförbund (PIF) inbjuder till POSTTRAMPET 2006 SPIK hälsar er välkomna till årets Posttramp. Vi kommer att hålla till i Lindholmen, en liten ort norr

Läs mer

ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition.

ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition. KLASSBESKRIVNINGAR GRIT SERIES: GRIT series är en förkorograferad HIT-klass (High Intensity Training) designat för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna

Läs mer

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms

Läs mer

välkommen till S-studenters 27:e kongress!

välkommen till S-studenters 27:e kongress! välkommen till S-studenters 27:e kongress! S-studenter 27:e ordinarie kongress går av stapeln 10-12 juni på Karlstads universitet. Förbundsstyrelsen och värdklubben S-studenter Karlstad hälsar dig hjärtligt

Läs mer

Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY!

Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY! Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY! strong is happy! Vill du utveckla din träning? Få bättre träningsresultat och nå nya framgångar som tränare, instruktör, terapeut eller för egen del? Då har du

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Visitas Gymnasie-SM 2015

Visitas Gymnasie-SM 2015 Visitas Gymnasie-SM 2015 Den 20-21 mars anordnas tävlingen vid Wisbygymnasiet, Visby som genomför årets final i samarbete med Visita. Gymnasie-SM arrangeras också tillsammans med en rad samarbetspartners:

Läs mer

Inbjudan till. Action Jubal. 30 okt 1 nov

Inbjudan till. Action Jubal. 30 okt 1 nov Inbjudan till Action Jubal 30 okt 1 nov 2015 Välkommen! Svenska Bowlingförbundet, Västerviks Bowling och Team Taggen hälsar dig välkommen till 2015 års upplaga av Action Jubal Open. Tävlingen spelas den

Läs mer

program synapsen ledarskapsdagar i Halland

program synapsen ledarskapsdagar i Halland program synapsen ledarskapsdagar i Halland 16-17 april 2015 HoTel TYlÖsaNd Målgrupp: Chefer, ledare och politiker samt specialister inom Hr. Välkommen till 2015 års upplaga av synapsen, som är en etablerad

Läs mer

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av

Läs mer

Kurser i Parelli Natural Horsemanship sommarhalvåret 2016

Kurser i Parelli Natural Horsemanship sommarhalvåret 2016 Kurser i Parelli sommarhalvåret 2016 Maj Börja med Parelli 30 april-1 maj Vill du få en ännu bättre relation med din häst? Vill du känna dig säker i hanteringen av din häst? Vill du förbereda din unghäst

Läs mer

Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup. 27-29 June 2014

Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup. 27-29 June 2014 Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup 27-29 June 2014 Avsluta vårterminens simning i sommarmetropolen Stockholm! Ta även med släkt & vänner så

Läs mer

Borås Gymnastiksällskap och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL. SM I TRUPPGYMNASTIK 4-6/7 2014 i Borås

Borås Gymnastiksällskap och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL. SM I TRUPPGYMNASTIK 4-6/7 2014 i Borås Borås Gymnastiksällskap och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig Information Information och upplysningar lämnas av: Email: tavling@borasgs.se Hemsida: www.borasgs.se Telefon: 033 15 74

Läs mer

STOR A. Ledarskapsdagen. 4 november 2014 - Berns - Stockholm. Speciellt inbjuden: Percy Barnevik. Mina allra bästa råd till dig som ledare

STOR A. Ledarskapsdagen. 4 november 2014 - Berns - Stockholm. Speciellt inbjuden: Percy Barnevik. Mina allra bästa råd till dig som ledare Av Sveriges största chefsnätverk 4 november 2014 - Berns - Stockholm - Hur får du dina medarbetare att prestera mera och bli mer motiverade? - Så uppnår du en god karriärsutveckling - Så leder du morgondagens

Läs mer

TÄVLINGSPLATS : FÖRSTA START : GRENPROGRAM NORDEA REGIONMÄSTERSKAP : Dragonhallen (Noliahallen), Signalvägen, Umeå den 13-14 mars 2010.

TÄVLINGSPLATS : FÖRSTA START : GRENPROGRAM NORDEA REGIONMÄSTERSKAP : Dragonhallen (Noliahallen), Signalvägen, Umeå den 13-14 mars 2010. Den 13-14 mars 2010 har IFK Umeå nöjet att inbjuda till Nordea Regionmästerskap (13-14 år) samt Norrlandsmästerskap i friidrott inomhus (15 år och äldre) TÄVLINGSPLATS : Dragonhallen (Noliahallen), Signalvägen,

Läs mer

KONFERENS, FÖRESTÄLLNINGAR & WORKSHOPS 24 25 SEPTEMBER PÅ SKÅNES DANSTEATER

KONFERENS, FÖRESTÄLLNINGAR & WORKSHOPS 24 25 SEPTEMBER PÅ SKÅNES DANSTEATER DANSFUNK 2.0 dansfunk [dansfunk ] s. -en -er förk. av dans & funktionsnedsättningar KONFERENS, FÖRESTÄLLNINGAR & WORKSHOPS 24 25 SEPTEMBER PÅ SKÅNES DANSTEATER DANSFUNK 2.0 Skånes Dansteater har sedan

Läs mer

Du är inbjuden att ställa ut och medverka på århundradets största mässa av kvinnor som driver företag!

Du är inbjuden att ställa ut och medverka på århundradets största mässa av kvinnor som driver företag! Du är inbjuden att ställa ut och medverka på århundradets största mässa av kvinnor som driver företag! Ta möjligheten att marknadsföra ditt företag. Visa och sälj dina produkter och tjänster. Passa på

Läs mer

600 deltagare. 14-15 Maj. Vi förväntar oss cirka. Vår Internationella tävling kommer att hållas den. Pilängshallen i Lomma

600 deltagare. 14-15 Maj. Vi förväntar oss cirka. Vår Internationella tävling kommer att hållas den. Pilängshallen i Lomma 2011 Vi kommer att arrangera Kamp & Poomsaetävling Vi förväntar oss cirka 600 deltagare Miniorer, Kadetter, Seniorer, Nybörjare & Avancerade Vår Internationella tävling kommer att hållas den 14-15 Maj

Läs mer

Miquel García Cotado Global Executive Creative Director

Miquel García Cotado Global Executive Creative Director Miquel García Cotado Global Executive Creative Director Nyckeln för att låsa upp dörren till dina framsteg är i dina händer. Så att du kan utvecklas med engagemang och passion. Med dig och din verksamhet

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

UNIKT KONCEPT: Träningsläger anpassat för ditt lag Laganpassat träningsläger på Rosvalla Nyköping Eventcenter 2011

UNIKT KONCEPT: Träningsläger anpassat för ditt lag Laganpassat träningsläger på Rosvalla Nyköping Eventcenter 2011 UNIKT KONCEPT: Träningsläger anpassat för ditt lag Laganpassat träningsläger på Rosvalla Nyköping Eventcenter 2011 SUPER CAMP Välkommen till Rosvalla Nyköping Eventcenter! Vi är ett av Skandinaviens största

Läs mer

FEBER BRÖLLOPS ÄR BRÖLLOP EN DEL AV DIN AFFÄRSVERKSAMHET? Stockholm Malmö Göteborg. Då bör du ställa ut på våra mässor! stad!

FEBER BRÖLLOPS ÄR BRÖLLOP EN DEL AV DIN AFFÄRSVERKSAMHET? Stockholm Malmö Göteborg. Då bör du ställa ut på våra mässor! stad! ÄR BRÖLLOP EN DEL AV DIN AFFÄRSVERKSAMHET? Då bör du ställa ut på våra mässor! Bröllopsfeber i din stad! Stockholm Malmö Göteborg Våra bröllopsmässor i Stockholm, Malmö och Göteborg har på några års tid

Läs mer

TRAVEL&TASTE. Conventum Arena, Örebro 13 februari 2016. En mässa med resor och världens kök

TRAVEL&TASTE. Conventum Arena, Örebro 13 februari 2016. En mässa med resor och världens kök TRAVEL&TASTE Conventum Arena, Örebro 13 februari 2016 En mässa med resor och världens kök SMAKA PÅ VÄRLDEN! Ready for take off? Travel & Taste är mässan där du som utställare serverar dina besökare smaker

Läs mer

2013 12 Maj. Lomma Cup. Internationell tävling. Välkomna. Nybörjare och Avancerade

2013 12 Maj. Lomma Cup. Internationell tävling. Välkomna. Nybörjare och Avancerade 2013 12 Maj Internationell tävling Nybörjare och Avancerade Öppet för alla combat stilar: JU JUTSU, SHOoT-FIGHTING, MMA, THAIBOXING, WRESTLING, SUBMISSION WRESTLING, TAEKWONDO, KARATE, KUNG-FU, JUDO mm

Läs mer

Personlig presentationsteknik

Personlig presentationsteknik 2014-11-21 15/17 OBS! Var vänlig distribuera inbjudan till berörd målgrupp inom förvaltningen Samtliga nämnder och styrelser Personlig presentationsteknik BAKGRUND Hur når jag fram med mitt budskap? Att

Läs mer

FEBER BRÖLLOPS ÄR BRÖLLOP EN DEL AV DIN AFFÄRSVERKSAMHET? Stockholm Malmö Göteborg. Då bör du ställa ut på våra mässor! stad!

FEBER BRÖLLOPS ÄR BRÖLLOP EN DEL AV DIN AFFÄRSVERKSAMHET? Stockholm Malmö Göteborg. Då bör du ställa ut på våra mässor! stad! ÄR BRÖLLOP EN DEL AV DIN AFFÄRSVERKSAMHET? Då bör du ställa ut på våra mässor! Bröllopsfeber i din stad! Stockholm Malmö Göteborg Våra bröllopsmässor i Stockholm, Malmö och Göteborg har på några års tid

Läs mer

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Klassisk sommarfest på mysiga Sandhamn med övernattning. Lägg till konferens eller aktivitet vid behov! Memento har tagit fram ett klassiskt sommarfest upplägg på Sandhamn

Läs mer

Än en gång, varmt välkomna!

Än en gång, varmt välkomna! StockholmsPostens IK och Postens Idrottsförbund inbjuder till Postsimmet 2010 med PIF-Galan Det är med glädje vi i SPIK hälsar er välkomna till Postsimmet 2010 och årets PIF-Gala. Förra året var det tjugoårsjubileum

Läs mer

Följ med och heja fram Larz Kristerz i Dansbandskampen i Sveriges Television, lördag 1 november 2008.

Följ med och heja fram Larz Kristerz i Dansbandskampen i Sveriges Television, lördag 1 november 2008. Följ med och heja fram Larz Kristerz i Dansbandskampen i Sveriges Television, lördag 1 november 2008. Älvdalens kommun är Larz Kristerz huvudsponsor. Vi har tagit fram svarta T-shirts med gult tryck, både

Läs mer

info Vägen till St. Petersburg Ledare: Nyhetsblad från Riksdomarkommittén Sommar 2014

info Vägen till St. Petersburg Ledare: Nyhetsblad från Riksdomarkommittén Sommar 2014 RDK Nyhetsblad från Riksdomarkommittén Sommar 2014 info Joakim Lindberg dömer tillsammans med sin mentor Dick D. Johansson på Irish Open 2006 Ledare: Vägen till St. Petersburg Resan mot St Petersburg började

Läs mer

Vintererbjudanden 2008

Vintererbjudanden 2008 Vintererbjudanden 2008 Weekend i Göteborg Välkommen till Göteborg och upplev Sveriges vackra västkust. Vi erbjuder första klassens hotellmiljö och en stad med mat och nöjen för alla. Radisson SAS Scandinavia

Läs mer

Fredag 26 september. Tid Förälder/anhörig 18 år & uppåt 13-17 år 7-12 år. Arbetsförmedlingen, Pia Ekman informerar.

Fredag 26 september. Tid Förälder/anhörig 18 år & uppåt 13-17 år 7-12 år. Arbetsförmedlingen, Pia Ekman informerar. Program för familjeträffen i 26-28 september 2014 Fredag 26 september Samling kl.13.00 i receptionen för registrering. Tallrikslunch serveras i Leifs Lounge. Incheckning först kl.15.00 Fredagens program

Läs mer

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ...

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER 1 Vi på Kung Saga gymnasium har som mål att arbeta med att ni elever ska få en bra förberedelse för ert vuxenliv, det tycker vi är det viktigaste. Andra mål som vi arbetar

Läs mer

Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015

Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015 Bättre LEDARE genom FYSISK TRÄNING LEADERSHIP BY COACHPOWER Anders Szalkai är på plats under veckan och är ansvarig för löpträningen Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training

Läs mer

NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012.

NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner kurs För personligt ledarskap och utveckling En internationellt certifierad kurs 4 långhelger, 16 dagar Vill du: Kommunicera bättre

Läs mer

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ Boka monter och vinn 5.000 kr presentkort på s Sportcenter WOW! Har ni tänkt på hur bra vi är? En fantastiskt företagsam kommun, både historiskt och nu. Framtiden ser med andra ord ljus ut, för visst ska

Läs mer

www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 29-30 oktober 2016 Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer