10-årsjubileum för. rpm

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "10-årsjubileum för. rpm"

Kjell Karlsson
för 8 år sedan
Visningar:

1 10-årsjubileum för rpm

2 RPM fyller 10 år i norden jubileumserbjudande Betala endast 10% FÖR EN RPM -grundutbildning 270 SEK per instruktör, ordinarie pris SEK. (Privatperson ordinarie pris SEK). RPM UTBILDNINGSDATUM RPM Göteborg RPM Stockholm RPM Göteborg RPM 2014 Februari Stockolm RPM 2014 April Göteborg RPM 2014 Juni Stockholm

RPM UTBILDNINGSDATUM RPM 2013-09-14 2013-09-15 Göteborg RPM 2013-11-09 2013-11-10 Stockholm RPM

3 FÖRDELAR MED RPM för anläggningen Din cykelsal kan användas till mer än vad den gör idag cyklarna och stereon finns där. Få in fler nya tränande genom att bredda ditt utbud. - Dina kunder får en trygghet i att de vet vad de kan förvänta sig av ett RPM-pass. - Dina instruktörer är kvalitetssäkrade och fortbildas varje kvartal. - Du kan vara trygg med att träningen som du erbjuder är säker. - Varje ny release testas innan den släpps över hela världen. - Programmet utvecklas i takt med nya forskningsrön inom träning. - Med Les Mills support och marknadsföring får du hjälp att använda material i världsklass. för instruktörer - En godkänd RPM-licens gör världen till ditt arbetsfält. - Ny musik och nytt program som är kvalitetssäkrat och testat. - Inspiration och uppdatering var tredje månad. för kunder - Enkel träning. - Varierad musik. - Du vet vad du får. - Ökar uthålligheten och styrkan. - Förbättrar konditionen. - Ger hög kaloriförbrukning.

- Du kan vara trygg med att träningen som du erbjuder är säker. - Varje ny release testas innan den släpps över hela världen. - Programmet utvecklas i takt med nya forskningsrön inom träning.

5 ÖKA LÖNSAMHETEN MED RPM Text: Katarina Zell Jimmy Lundqvist, tränare i RPM och ambulanssjuksköterska i Stockholm, förklarar för oss hur din anläggning kan dra nytta av RPM. Varför ska en anläggning överhuvudtaget ha programmet i sitt utbud och fungerar det att blanda freestylecykling med RPM-pass på schemat eller måste man välja? - Cykelklasser är en av de största gruppträningskategorierna som vi har i Norden och RPM ger en ytterligare dimension till utbudet som du erbjuder dina kunder, menar Jimmy. - Du har avsatt en hel sal, investerat i ljud, ljus och cyklar för tusentals kronor, borde det då inte ligga i ägarens intresse att försöka utnyttja sin investering maximalt? undrar han. RPM är ett enkelt, roligt och intervallbaserat cykelpass, där den aktiva profilen utgörs av sju etapper/låtar med olika karaktär. Redan innan passet har kunden sin tydliga målbild och förväntning redan klar. De älskar endorfinerna och chansen till att utmana sig själva efter egen förmåga och nivå. För en platschef, ägare eller gruppträningsansvarig är det framförallt tryggheten som är det primära. Du vet att dina RPM-instruktörer får ta del av nya rön, att de uppdateras kontinuerligt, att deras musik och program varieras fyra gånger per år och att instruktören är kompetent att leda säkra, effektiva och genomarbetade program. Musiken är varierad och anpassad till en bred målgrupp och lagligt köpt. Varje release är framtagen av ett expertteam och testas månader före på kunder. RPM utvecklas kontinuerligt genom ständig feedback från kunder, instruktörer, anläggningar och är baserat på aktuell forskning. Som instruktör kan du istället för att designa dina egna program ägna dig åt att bli ännu bättre på att få dina deltagare att uppleva riktigt bra träning. Med utbildningar kvartalsvis får en RPM-instruktör ständig uppgradering, utveckling och stimulans. Enbart RPM på schemat - Jag tror inte på antingen eller. Så det bästa schemat är troligen en blandning av spinning och RPM. I RPM finns flexibiliteten att använda programmet i 30, 45 och 60-minutersformat. Spinningklasserna kompletterar sedan schemat med de enklaste och grundläggande klasserna samt de längre och uthålligare träningsklasserna. För att RPM ska fungera, om du vill utöka antalet pass i din cykelsal och få den att användas mer, behöver du rensa upp i schemat och verkligen tro och satsa på den förändring som du gör. - Mitt tips är att låta alla instruktörer delta på en RPMgrundutbildning. Genom att alla instruktörer genomgår utbildningen får de samma kunskapsbas, du skapar en starkare teamkänsla, ger chans att räta ut frågetecken eller motsättningar inom gruppen och du får ett team som strävar efter samma mål att få fler att träna regelbundet på er anläggning, menar Jimmy.

- Cykelklasser är en av de största gruppträningskategorierna som vi har i Norden och RPM ger en ytterligare dimension till utbudet som du erbjuder dina kunder, menar Jimmy.

6 MEDEL INOMHUS- SENASTE STÄRKER DITT TILL HÖG CYKEL. HIT- HJÄRTA OCH TENSITET MUSIKEN FÖRBÄTTRAR DIN KALORIER LUGNKAPACITET, UTVECKLAR DIN STYRKA OCH UTHÅLLIGHET. Marknadsföring - Annonsmaterial - Planscher - Frikort - En tygbanner - Tapet kan beställas för förmånligt pris (160 kr/kvm, ord. pris 180kr/kvm). Vi specialdesignar tapeten efter er cykelsal. FAQs lesmills.com NTENSITET KALORIER UTRUSTNING MUSIK RESULTAT UPP TILL 620 HUR OFTA SKA JAG TRÄNA RPM? Om du tränar RPM två till tre gånger per vecka kommer du att märka hur du får bättre kondition, blir starkare, mer uthållig i benen och mer vältränad. HUR VÄLTRÄNAD BEHÖVER JAG VARA? Att kontrollera nivån och motståndet på sin egen cykel innebär att tränande på olika nivå kan delta i samma klass från dig som är ganska ny till elitatleten. När du cyklar regelbundet kommer du i bättre form och kan då öka intensiteten på träningen. VAD BEHÖVER JAG TA MED MIG TILL KLASSEN? - Ta med en vattenflaska. - Ta på dig bekväma kläder som du kan cykla i. Cykelbyxor/tights är att rekommendera men inte nödvändigt. (Cykelbyxor gör att kontakten med sadeln blir mjukare.) För mer info, fråga din instruktör eller besök lesmills.com/rpm RPM HIGH-OCTANE EUPHORIA För tider, kolla gruppträningsschemat på din anläggning. lesmills.com :57:55 VILL NI TA IN RPM PÅ ER ANLÄGGNING? Vänligen kontakta: PÄR SVENSSON Group fitness consultant Sweden Tel: Mob: par@lesmills.net LENA HOLMBERG Sales and Marketing Director Tel: Mob: lena@lesmills.net

FAQs lesmills.com NTENSITET KALORIER UTRUSTNING MUSIK RESULTAT UPP TILL 620 HUR OFTA SKA JAG TRÄNA RPM?

Relevanta dokument

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 RPM UTBILDNINGSDATUM Maj 7-8 RPM Malmö Juni 11-12 RPM Stockholm September 24-25 RPM Göteborg VÄLKOMMEN TILL LES MILLS Les Mills Nordic, Narvavägen 12, 115 22 Stockholm