DET KOM ETT MAIL... Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "DET KOM ETT MAIL... Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning!"

Transkript

1 shop.lesmills.net

2 DET KOM ETT MAIL... Hej Jesper! Stort tack för en fantastisk helg, jag kan inte i ord beskriva hur fantastisk lördagen var det är det bästa jag vart med om sedan min egna förlossning i oktober 1978 typ Stor eloge till dig och Les Mills Nordic, jag kan bara förställa mig hur mycket blod, svett och tårar som ligger bakom detta projekt. Det var ett imponerande event som absolut kommer stärka Les Mills som varumärke ytterligare, lovemark nonstop! Grymt bra jobbat! Återigen tack för SUPER SATURDAY och för Les Mills som gör träning till sann underhållning! Bästa hälsningar Adam Gripenblom Träningsansvarig, SATS Helsingborg 01

3 NUMMER ETT INSPIRATION ATT BLI När jag växte upp i Västra Frölunda utanför Göteborg varnade min kloka mamma mig för att umgås med vissa kompisar. Kanske var det så att hon intuitivt visste, vad man genom antropologisk forskning idag har bevisat: du blir som du umgås. Den sociala påverkan är extremt stark, speciellt under några känsliga år i tonåren. Forskning har visat att vi påverkas av vårt umgänge när det gäller rökning, övervikt och studieresultat. Så vill du lyckas ska du söka dig till inspirerande förebilder. Själv fick jag min dos av inspiration i början av mars av min egen förebild, författaren Malcolm Gladwell, på IHRSA-convetion i San Diego. Det är en stark upplevelse att se sin idol live (om man nu kan, eller bör ha idoler när man är 45 år). Jag lyssnar på honom i min ipod när jag promenerar till jobbet fram och tillbaks varje dag, The Tipping Point, Blink och Outliers. Men att se honom live ger ytterligare en dimension: ansiktsuttryck, kroppsspråk och kommunikationen med åhörarna. Malcolm drog under sin föreläsning en parallell mellan träningsbranschen och radions utveckling. På 20-talet hade endast ett fåtal människor en radioapparat i sina hem och det sändes endast klassisk musik och upplästa nyheter. David Sarnoff, en 23-årig anställd på det största radioföretaget RCA, lyckades 1921 efter många dagars tjatande övertala de gråhåriga cheferna att sända århundradets boxningsmatch mellan Jack Dempsey och George Carpentier live. Resultatet lät inte vänta på sig. Veckan efter matchen ringlade sig köerna långa av folk som ville köpa sin egen radioapparat, och på bara några år hade varje hem en radioapparat i USA. David Sarnoff lyckades omformulera vad radio var för något, från upplästa nyheter till att få världen in i sitt vardagsrum. Malcolm Gladwell hävdar bestämt att även träning behöver omformuleras. Vi vet alla idag att fysisk aktivitet är bra för hälsan, blodtrycket, vikten och ryggen. Varför fortsätter vi att tjata om effekterna av fysisk aktivitet? Det gör att vi gräver djupare i samma hål istället för att hitta ett nytt. Vad skulle hända om vi omformulerade träning, så att det istället handlar om gemenskap och en underhållande upplevelse? Om lekfullhet och lärande? Kanske kommer det att hjälpa oss att nå en tipping point och få en majoritet av befolkningen att röra på sig regelbundet? Vill du ha en stor dos av inspiration och utvecklas som instruktör? Följ min mammas råd och umgås med dina förebilder! Under SUPER SATURDAY den 4 september 2010 kommer Jackie Mills, Susan Renata, Dan Cohen, Dan McDonogh och Gandalf Archer till Stockholm. På scen finns även våra nordiska stjärnor Kimmo Jukuri, Pernilla Blomqvist, Hanna Lennartsson, Sarah Galan och Oscar Nilsson, uppbackade av många fler kända profiler ur tränarteamet. Tillsammans med dig, dina kolleger och Les Mills personal kommer vi att skapa en dag och kväll fylld av gemenskap, glädje och inspiration. Vi ses den 4 september! 01 PS. I år har vi efter er feedback även bokat Hovet så att det blir bättre plats på alla pass. Jesper Magnusson, VD

4 BODYPUMP 2010 Är du Nordens starkaste BODYPUMP -instruktör 2010? Tävlingen Nordens starkaste BODYPUMP -instruktör som vi körde första gången 2008 har nu blivit en given aktivitet under SUPER SATURDAY. Givetvis kör vi i år igen. Var/När: Registrering, invägning och uthämtning av din nummerlapp direkt när du kommer på lördag morgon kl i incheckningen. Max antal tävlande 100 personer. Tävlingen pågår under den andra BODYPUMP -klassen kl Hålltider och instruktioner får du av våra domare på plats. Regler: Tävlande bedöms i kategori man/kvinna och efter vikter och teknik d.v.s. bibehållen korrekt teknik under låtarna 2, 3, 4, 5 och 6. Därefter summeras totalvikten och delas sedan med kroppsvikten. Domare finns på plats för kontroll av teknik och sammanräkning av poäng. Prisutdelning sker under Sports Awards på Café Opera. VINNARE 2008 Niklas Fridh, Vetlanda och Anna Eriksson, Fagersta Susanna Persson, Göteborg och Andreas Åsenlund, Malmö.

5 FÖRRA ÅRETS VINNARE i BODYPUMP -tävlingen var Anders Åsenlund och Susanna Persson. De knäckte konkurrenterna och planerar att göra det i år igen. VÅGAR DU UTMANA DEM? Hur förberedde ni er inför tävlingen? Andreas: Jag hade kört tio klasser samma vecka så jag var sjukt sliten. Men på morgonen åt jag allt som hotellets frukostbuffé hade att erbjuda, allt från pannkakor, till bacon och müsli. Susanna: Jag hade inte planerat att vara med utan bestämde mig på plats. Jag tänkte att det är roligare att tävla än att bara köra! Hur kändes formen? Andreas: Jag var enormt taggad, hade ett kaxigt tänk och visste att jag skulle vinna. Det kändes bra. Susanna: Haha, jag hade "semesterformen". Mer party än prestation när man är ledig. Jag tog nog runt "hälften" mot vad jag brukar ta om man slår ut den totala vikten. Blev ni osäkra någon gång? Andreas: Ja i rygglåten. Jag la på 20 kilo på varje sida vilket fick mig att svettas en del. Det var nog den värsta känslan jag varit med om i hela mitt liv. Susanna: Inte osäker men rätt klen. Fick känslan nu dör jag flera gånger. Men det var bara att bita ihop, all in! Kommer ni ställa upp i år igen? Andreas: Ja självklart. Och min form kommer vara grym i höst! Susanna: Absolut, och då siktar jag mot att köra mina vikter som jag har när jag instruerar vilket är betydligt mer än de jag hade på förra året!

6 LES MILLS TRIBE ARENA I Les Mills shop kan du köpa kläder från Les Mills som du sett på dvd:erna och höstens nyheter från Nike. Förra året tog kläderna i small slut - i år har vi beställt mer av allt för att de som vill ska ha en chans att shoppa. Givetvis går det bra att betala med kort. Lek i Les Mills SPORTS Corner Här träffar du utställare, får Thai yogamassage och utmanar andra träningsanläggningar i tävlingar. Dra ihop dina kolleger och tävla tillsammans. Samla kraft i Yantragläntan Hela dagen finns det möjlighet att återhämta sig och vila en stund i Yantragläntan. Låna en spikmatta eller köp din egen Yantramatta i Attracts monter till SUPER SATURDAY-pris. Vi har skapat en vilsam oas där du kan unna dig en skön stund mellan dagens klasser. Go TRIBE Är ni många från er anläggning som åker och anmäler er ihop? Vi hjälper gärna till att boka upp era platser och det finns också möjlighet till bättre pris om ni är många. Kontakta Lena Holmberg och berätta hur många ni är och varifrån ni åker. eller tel Bjud med kollegor och tränande kunder som inte är Les Mills-instruktörer. Fyll en minibuss kom till SUPER SATURDAY de anmäler sig i Les Mills webshop, precis som du gör! shop.lesmills.net Behöver du hjälp att komma i gång med din anmälan? Maila till eller ring så hjälper vi till.

7 Kläder från Les Mills Clothing

8 VIKTIGT MEDDELANDE till alla som behöver boende i Stockholm. I år är det tjejmilen söndagen den 5 september, vilket innebär att många hotellrum i Stockholm redan är bokade. Se därför till att boka ditt boende så fort du kan! BOENDE TIPS QUALITY HOTEL NACKA Quality Hotel Nacka i Stockholm är ett modernt fullservice hotell endast 5 minuter från City. Det är lätt att ta sig till hotellet kommunalt med buss från Slussen. Intill hotellet ligger Sickla köpkvarter, ett shoppingområde med ett stort utbud av affärer och caféer. På lördag morgon går det en Les Mills-buss som tar dig till Globenområdet. Bussen går även tillbaka under eftermiddagen. Turlista med tider för bussen kommer att stå med i informationen som skickas ut under augusti. Bussen tar oss även till och från Café Opera under kvällen. Boka före 31 maj Boka 2 nätter (3/9-5/9) Enkelrum: 1300 kr för båda nätterna (650 kr/natt) Dubbelrum: 1700 kr för båda nätterna (850 kr/natt) Boka från 1 juni Boka 2 nätter (3/9-5/9) Enkelrum: 1590 kr för båda nätterna (795 kr/natt) Dubbelrum: 1990 kr för båda nätterna (995 kr/natt) Observera att paketpriset gäller endast när du bokar båda nätterna, vid en hotellnatt gäller ordinarie priser. BOKA genom att ringa ( ) eller maila och uppge bokningskod: Les Mills Quality Hotel Nacka Värmdövägen 84, Stockholm Boendetips firsthotels.com hotels.com choicehotels.no langholmen.com scandichotels.com stfchapman.com vandrarhemstockholm.se cityhostel.se

9 RES MED LES MILLS LES MILLS BUSS Följ med i Les Mills träningsbuss som går från Göteborg till Stockholm fredagen den 3 september och tillbaka söndagen den 5. Vill du åka med? Boka din plats samtidigt som du anmäler dig till SUPER SATURDAY. Göteborg/Stockholm T&R kr (520 kr exkl. moms) Fredag 3/ avresa från Nils Ericson Terminalen, Göteborg 21-tiden stop vid Centralstationen, Klarabergsviadukten, Stockholm. Därefter stop vid Quality Hotel Nacka, Stockholm Söndag 5/ Quality Hotel Nacka, Stockholm Centralstationen, Klarabergsviadukten, Stockholm. ca Nils Ericson Terminalen, Göteborg Boka din plats på shop.lesmills.net SPORTS AWARDS CAFÉ OPERA Fira din seger på Les Mills Sports Awards. Vi avslutar dagen i sann Les Mills-anda och tar igen oss efter en dag av hård träning och massor av upplevelser. Mingla och festa med kollegor, presentatörer, tränare och branschkollegor på Café Opera mitt i centrala Stockholm. Var: Café Opera, Operahuset, Karl XII:s torg, Stockholm Web: Tid: kl (nattklubben är öppen till kl ). Pris: 350:- (280:- exkl moms) - 1 glas mousserande, 1 glas vin/öl, 1 wrap, garderob och inträde till Café Operas nattklubb. Anmäl dig på shop.lesmills.net. Restips malmoaviation.se sas.se skyways.se sj.se swebus.se ybuss.se sl.se

10 SCHEMA TID ANNEXET HOVET E4 BODYPUMP NIKE DYNAMIC TRANING Susan, Oscar P, Oscar N Nike Instructor Team Dan McDonogh ÖPPNINGSTAL Jesper Magnusson RPM BODYSTEP Brent Susan, Susanna, Pernilla A BODYCOMBAT TÄVLING Dan, Oscar P RPM Dan McDonogh BODYPUMP Hanna + Gäster TÄVLING BODYVIVE Kristin + Gäster RPM BEST OF Anna K, Eerika LUNCH BODYATTACK Line, Oscar P, Brent UTB. BODYPUMP Susan Renata UTB. RPM Dan McDonogh BODYCOMBAT Dan, Pernilla B, Sarah UTB. BODYBALANCE Jackie Mills UTB. BODYJAM Gandalf Archer BODYJAM BATTLE Gandalf, Kimmo, Åsa E UTB. BODYCOMBAT Dan Cohen FÖRELÄSNING Antioxidanter & omega BODYBALANCE Jackie, Anna P, Kenneth NIKE DYNAMIC TRAINING NIKE Dynamic Training är en av flera klasser som ligger under NIKE TRAINING CLUB, som har gjort succé världen över. Klassen är en blandning av funktionell styrke- och konditionsträning med fokus på bålstabilitet, rörelse- och kroppskontroll. Team work och tävlingsanda ger klassen en hög energinivå och goda träningsresultat. Dynamic Training presenteras exlusivt på SUPER SATURDAY av Nike Instructor Team. ANTIOXIDANTER OCH OMEGA-3 En inspirerade föreläsning som visar hur den aktiva människan kan stärka sin kropp och hälsa genom kunskap hur fria radikaler och antioxidanter påverkar oss - och vad vi kan göra för att komma i balans. Föreläsningar går igenom nyttan med essentiella fettsyror som omega-3 och omega-6. Hur påverkar de oss? Vilken källa är bäst: vegetabilisk eller animalisk? Föreläsningen är viktig för alla men riktar sig särskilt till den som tränar och vill leva ett långt och aktivt liv.

11 SKYVIEW ON TOP OF THE GLOBE Stockholms nya världsattraktion är här! SkyView tar dig på en hissnande resa längs utsidan av Ericsson Globe. Från toppen, 130 meter över havet, får du en oslagbar utsikt över Stockholm. Vi kommer under SUPER SATURDAY att lotta ut biljetter till SkyView - till vår speciella Les Mills avgång som går under lördagen. Vill du passa på att åka med SkyView när du ändå är i Globenområdet? Biljetten kostar 120 kr och förbokas på Under lördagen kommer vi att ha två Les Mills - avgångar med SkyView: Kl BODYCOMBAT avgång. Kl Les Mills vinnargondol, fylld med de 16 som vunnit tävlingar under SUPER SATURDAY. YOU ARENO1 Maila några rader till oss där du beskriver vad som gör dig till NR 1 som Les Mills instruktör. senast den 6 augusti behöver vi ditt mail. DANCE YOUR ASS OFF Innan BODYJAM -klassen (Kl ) laddar vi upp med battle! Då är det dags för dig som älskar att dansa att inta scenen tillsammans med ditt team. Varje team består av minst 2 personer (max 12). Er koreografi ska vara minst 6 x 8 och max 8 x 8 och vara er egen. Det är ni som väljer musiken. Namnge erat team. Åtta lag får chans att stå på scen! Anmäl er senast den 6 augusti till FIRA BODYCOMBAT MED OSS! Vi kommer under första BODYCOMBAT klassen (Kl ) utse vinnare i följande kategorier: Bästa BODYCOMBAT -team, mest BODYCOMBAT -känsla i kläder och utförande, och största BODYCOMBAT -instruktörsgruppen.

12 ÅRETS STARTFÄLT Dan Cohen är en stor inspirationskälla för många av världens instruktörer. I år är det sex år sedan Dan och hans fru Rachael Cohen blev erbjudna tjänsten som program directors för BODYCOMBAT. Då, 2004, bodde Dan och Rachael i Storbritannien och var aktiva som tränare i BODYCOMBAT. Dan andas och lever med sin sport under dygnets alla timmar. Han har svart bälte i kickboxning och i Lau Gar kinesisk boxning, och svart juniorbälte i Shotokan karate. Han vann det brittiska mästerskapet i kickboxning 1996 och kom tvåa i världsmästerskapen året efter. Dan McDonogh kommer ursprungligen från Canada och ser sig själv som en ambassadör för hälsa, träning och välmående blev han program director för RPM och flyttade då till Nya Zeeland. Förutom att jobba för Les Mills, arbetar Dan som föreläsare inom träning och hälsa, samt med att utveckla och genomföra träningsprogram för barn, ungdomar och vuxna. Han är också medlem av Nike International Presenting team och tävlar internationellt i cross contry mountainbike. Gandalf Archer är program director i BODYJAM och jobbar heltid med sin passion - dansen. Han har en omfattande bakgrund inom undervisning och framträdande och hans naturbegåvning, karisma och önskan att sprida dansens budskap till människor, gör honom till Les Mills perfekta BODYJAM -förebild. G och hans team arbetar regelbundet tillsammans med internationella dans- och fitnesstjärnor för att se till att BODYJAM -koreografin är uppdaterade med det senaste vad gäller musik, moves och trender. Jackie Mills är program director i BODYBALANCE. För Jackie är medicin och träning en kraftfull kombination och hon får stående ovationer på sina klasser. Hon medverkade i starten av BODYBALANCE och har utvecklat programmet till en holistisk klass med en unik identitet. Hon har också bidragit med sina expertkunskaper i andra Les Mills program, då hon har en bakgrund som förlossnings- och allmänmedicinläkare, samt utbildning inom gymnastik, aerobics och dans. Susan Renata är Head Trainer för BODYPUMP och har varit med i familjen Les Mills sedan Hon är gift med före detta rugbyspelaren Steven Renata, som också jobbar aktivt inom Les Mills, och tillsammans har de dottern Grace, född Susans engagemang, ödmjukhet och erfarenhet avspeglas på alla nivåer där hon medverkar inom Les Mills, allt från grundutbildningar till utveckling och presentation av AIM (Advanced Instructor Module). Hennes karismatiska utseende har gjort henne till Les Mills omslagsflicka nummer ett och hon har medverkat på mängder av planscher och annonser. Oscar Piero Fernandez den spanska träningsmaskinen från Madrid, har gjort sig känd för sin energi och tekniska skicklighet. Han är mastertrainer för Les Mills Spanien och har medverkat på tre BODYCOMBAT och en BODYSTEP dvd-inspelning för Les Mills på Nya Zeeland. Oscar är redan en känd profil för många instruktörer i Norden och har gjort succé på Nike conventions i Danmark, Norge och Sverige, och under Fitness Festivalen i Göteborg. Under Superkvartalen i maj 2010 i Helsingfors besöker han Finland för första gången. Brent McLemore är tränare i BODYATTACK och BODYSTEP för Les Mills USA. Han har varit med på tre dvd:filmer för Les Mills på Nya Zeeland, och presenterat på stora conventions som IHRSA, IDEA, Mania och ECA. Brent är program coach för BODYATTACK och jobbar för Les Mills West Coast i San Francisco. Han har delat med sig av sin expertis inom fitness och utbildning i över tio år. Han brinner för att förändra världen genom träning, men har också en stor passion för musik och konst.

13 Anna Key började sin träningsbana med hästar, men har de senaste tio åren helt gått in för gruppträning. Idag är hon tränare och utvärderare för Les Mills i BODYPUMP och RPM, och arbetar som lärare på en Montessoriskola i Malmö. Anna är fascinerad av röster, och kan nästan bli kär i en röst. Den ultimata rösten i världen, enligt Anna, är Eddie Vedder... Anna Paringer är tränare och nordisk program coach i BODYBALANCE. Hon jobbar deltid på Les Mills Nordics kontor, är utbildad homeopat, yogalärare och är med i Nike Instructor Team. En av de stora sakerna hon värdesätter mest i tillvaron är möten mellan människor. Eerika Kiuttu är tränare i BODYCOMBAT, BODYPUMP och RPM, och har varit gruppträningsansvarig och instruerat i BODYCOMBAT i över 10 år. Idag jobbar hon som platschef på Lady Line Herttoniemi i Helsingfors. När hon får en stund över tränar hon kick-boxning, Whitewater kajakpaddling och utforskar världen. Hanna Lennartsson började med dans och la balettskorna på hyllan för aerobic och step, innan hon fick upp ögonen för Les Millsprogrammen. Idag är hon tränare i BODYSTEP, BODYATTACK och BODYPUMP, och jobbar heltid som kvalitets-ansvarig för Les Mills i Norden. Hon brinner för möten med människor och att få möjlighet att sprida glädje och inspiration genom träning. Kenneth Mose har har testat och tränat allt från fotboll till Capoeira och Rock n Roll. Till slut hamnade han i träningsbranschen och arbetar idag som gruppträningsansvarig för Dansk Fitness. Han jobbar även som personlig tränare och Nutrition & Lifestyle Coach och instruerar i en mängd klasser som BODYPUMP, BODYCOMBAT, hardcore (där man bland annat använder Kettelbells) och utbildar instruktörer för Les Mills i BODYBALANCE. Kimmo Jukuri började dansa jazz och disco när han var 12 år gammal. Han har tävlat i dans och haft framgång i finska mästerskapen och representerat Finland i VM. Under senaste åren har Kimmo gått över till att enbart träna streetdans och är koreograf för en dansgrupp. Kimmo studerar marknadsföring och kommunikation på finska Handelshögskolani Helsingfors, och är tränare i BODYJAM, BODYATTACK och BODYPUMP. Hans passion är musik och rörelse och säger själv att han är en total dans addikt. Kristin Andersson började dansa som liten och med åren blev det både jazzdans och gymnastik. Halkade in i gruppträningsvärlden när en Step up-instruktör slutade, och blev då tillfrågad om hon kunde göra ett eget pass. Idag har Kristin gått alla åtta Les Mills-utbildningar och firar tioårsjubileum som BODYPUMP -instruktör. Hon är tränare i BODYBALANCE, BODYPUMP och BODYVIVE, och arbetar heltid med gruppträningen för Sportlifes anläggningar i region väst. Line Gund har alltid älskat att träna! Först var det truppgymnastik och sedan basket. När hon följde med sin mamma till det lokala gruppträningsgymmet, Hälsokompaniet, blev hon fast. Line började instruera i spinning, sedan blev det fyra Les Mills-program. Idag utbildar och fortbildar hon instruktörer i BODYPUMP, BODYSTEP och BODTATTACK, och jobbar som sjuksköterska på ambulansen i Arvika.

14 Oscar Nilsson blev vald till årets instruktör 2009, och firar 20 år som instruktör 2010! Han är tränare i BODYPUMP, och har varit med sedan starten av BODYPUMP i Sverige Han arbetar som gruppträningschef på World Class Nybroplan, har ett eget företag där han kör PT, föreläsningar och conventions. Dessutom har Oscar hunnit med att skriva fem böcker om träning. Pernilla Andersson har tränat i hela sitt liv, först gymnastik, sen fotboll och när hon var 13 fick hon upp ögonen för workout. Under arbete som au pair i Los Angeles blev hon headhuntad för att jobba som instruktör på ett gym, och har 2010 jobbat som instruktör i 20 år! Idag äger och driver hon tillsammans med sin sambo MotionsHuset i Falkenberg. För Les Mills utbildar hon instruktörer i BODYATTACK, BODYSTEP och BODYPUMP. Pernilla har under många år koreograferat Les Mills-shower och så även i år. Pernilla Blomquist är tränare i BODYPUMP och nordisk program coach i BODYCOMBAT. Hon har svart bälte i Shotokan karate och har tävlat för svenska landslaget i kata. Pernilla är gymnasielärare i språk, men arbetar just nu enbart med att utbilda och utvärdera Les Mills-instruktörer. Hon inspireras av människor som vågar chansa i livet, som vill utvecklas och som alltid ger 100% i allt de gör! Sarah Galan bor i Köpenhamn och är tränare i BODYCOMBAT och BODYJAM. Hon har en träningsbakgrund inom boxning, kickboxning och modern dans, och var med och startade upp BODYCOMBAT i Danmark år Hennes passion är att skapa fantastiska träningsupplevelser och att få deltagarna att må bra och njuta av sin träning. Sarah är också journalist och skriver för det nordiska träningsmagasinet iform. Susanna Dahlgren är tränare i BODYBALANCE, BODYSTEP och BODYPUMP och är med i Nikes tränarteam i Finland. Hon har blivit fotograferad av Les Mills på Nya Zeeland och varit med på reklamposters för BODYSTEP. Susanna jobbar också som personlig tränare, och älskar sitt jobb som instruktör och tränare där hon kan hjälpa andra att skapa ett hälsosamt och lyckligt liv och en bra vardag genom träning! Åsa Eriksson har bakgrund som dansare och danslärare, och är utbildad på London Contemporary Dance School samt på Danshögskolan i Stockholm. Hon arbetar idag för Les Mills som BODYJAM -tränare, men är även utbildad BODYPUMP - och BODYBALANCE -instruktör. Åsa tillhör Nike Instructor Team och är skapare av träningskonceptet POWERSTRIP. Hennes motto är: ALLA kan dansa!

15 TEAM MEMBERS Anja Simonsen Program: BODYJAM. Lina Blomberg Program: BODYBALANCE, BODYPUMP. Arja Vanhanen Program: BODYBALANCE, BODYSTEP, BODYVIVE. Line Iren Auestad Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Dorotka Baburin Program: BODYJAM. Malene Christensen Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP Fredrik Andersson Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP, RPM. Mariah Gustavsson Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Henrik Thorndal Machon Program: BODYBALANCE. Marthe Fyndal Havnås Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Jimmy Lundkvist Program: BODYPUMP, RPM. Petter Erhnvall Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP, RPM. John Quist Program: BODYATTACK, BODYPUMP, BODYSTEP. Pia Niemi Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP. Katarina Skanderby Program: BODYBALANCE, BODYPUMP, BODYSTEP. Ragnhild Lien Program: BODYBALANCE, BODYVIVE. Katarina Zell Program: BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYPUMP. Tiina Vainio Program: BODYATTACK, BODYBALANCE, BODYPUMP, BODYSTEP. Leon Hobro Program: BODYCOMBAT, BODYPUMP. Åsa Fornander Program: BODYBALANCE, BODYJAM.

16 Kläder från Les Mills Clothing

17 EVERY BATTLE WAR DANCE BODYCOMBAT, Les Mills kampsportsprogram, firar 10 år i Sverige. Den första instruktörsutbildningen hölls i januari år 2000 och Emma Barry kom hela vägen från Nya Zeeland för att lära svenskarna frontkick, hook och jab. Programmet blev snabbt en succé och vid slutet av år 2000 hade 39 träningsanläggningar kommit igång. Petter Ehrnvall, utbildningsansvarig på Les Mills och instruktör i BODYCOMBAT, är en av de som har instruerat programmet sedan starten för 10 år sedan. Varför fastnade du för BODYCOMBAT? - Det var nog den här känslan av TV-spel, att vara en actionhero, musiken kombinerad med sparkar och slag. Och när programmet kom för 10 år sedan kändes det som det var något helt nytt. Det var coolt liksom. Varför tror du att det är fler än någonsin som tränar BODYCOMBAT? - En viktig faktor är att programmet har utvecklats kontinuerligt, grunden är samma men nya stilar har introducerats och formatet har modifierats något. Det känns fortfarande väldigt aktuellt och nytänkande. En annan viktig faktor är att BODYCOMBAT är effektiv och tuff träning, men när du är mitt uppe i passet tänker du inte på att du tränar. Du är helt inne i kombinationerna, musiken, instruktören och gruppen. Allt det här gör att BODYCOMBAT, förutom träning, blir en väldigt kraftfull verklighetsflykt du lever dig in i passet och blir actionhjälte istället för kontorsråtta. Tio år efter starten är BODYCOMBAT Les Mills tredje största program i Norden efter BODYPUMP och BODYBALANCE. Det är idag 470 gym, klubbar, träningslokaler, företag och föreningar, över 1500 instruktörer och deltagare som kör BODYCOMBAT varje vecka. FAKTA BODYCOMBAT - BODYCOMBAT produceras av Les Mills International i Nya Zeeland. - Ca träningsanläggningar erbjuder BODYCOMBAT i 70 länder. - Närmare en halv miljon människor tränar BODYCOMBAT varje vecka globalt. - Ett BODYCOMBAT -pass består av 10 låtar med var sin kampsportsserie, och är uppbyggt som ett intervallträningspass. - I ett BODYCOMBAT -pass tränar du kondition, koordination och kampsportsteknik. - Koreografer är det gifta paret Dan och Rachael Cohen. ERBJUDANDE: 10 ÅR - 10% Vill ni ta in BODYCOMBAT på er anläggning? Passa på nu och betala endast 10 % av ordinarie pris för att utbilda era instruktörer (gäller även er som redan har BODYCOMBAT ). Kontakta Lena Holmberg, eller (Erbjudandet gäller i mån av plats på utbildningarna under 2010 och endast för licenstagare till Les Mills).

18 ANMÄLAN TILL LES MILLS SUPER SATURDAY Gå in i webshopen shop.lesmills.net. Logga in och följ instruktionerna nedan. (saknar du användarnamn kontaktar du oss på ange namn, adress, telefon, ). EARLY BIRD T.O.M. 31 MAJ Passa på och anmäl dig innan 31 maj och betala endast 950 kr (exkl. moms 760 kr). PRIS: 1075 KR (exkl moms 860 kr) Lunch ingår i priset. Är du allergisk mot något maila Adress: Globentorget 2, Globenområdet, Stockholm 1 JAG ANMÄLER MIG SJÄLV OCH BETALAR 1. Logga in i webshopen (se ovan). 2. Gå till fliken Training. Klicka på Register training. 3. Klicka på SUPER SATURDAY bilden. Du får upp en lista med de aktiviteter som du kan anmäla dig på. 4. Klicka i det som du vill delta i. Kom ihåg att du behöver anmäla dig till kvartalsutbildningen i det/de program som du instruerar i för att du ska få ditt nya dvd-kit på plats under SUPER SATURDAY. 5. Slutför anmälan och gå till checkout. 6. Kontrollera att du har rätt aktiviteter i varukorgen. 7. Betala med kreditkort. 8. Du får en bekräftelse med . Ta med bekräftelsen till SUPER SATURDAY - det är din inträdesbiljett. VIKTIG INFORMATION Åldersgräns på SUPER SATURDAY - 16 år. Sports awards (Café Opera) - 18 år. VI ÄR EN ANLÄGGNING SOM VILL ANMÄLA 2EN ELLER FLERA INSTRUKTÖRER 1. Logga in i webshopen med anläggningens inloggningsuppgifter. 2. Gå till fliken Training. Klicka på Register training. 3. Klicka på SUPER SATURDAY. Du får upp en lista med de aktiviteter som du kan anmäla dina instruktörer på. 4. Markera en aktivitet t.ex. SUPER SATURDAY. 5. Klicka i de instruktörer som ska delta på aktiviteten du markerat. 6. Confirm registration och klicka på GO BACK. 7. Upprepa för nästa aktivitet. Kom ihåg att du behöver anmäla instruktörerna till kvartalsutbildningen i det/de program som de instruerar i för att de ska få sitt nya dvd-kit på plats under SUPER SATURDAY. 8. Anläggningen och varje instruktör får en bekräftelse på till respektive aktivitet. Intruktörerna tar med sig bekräftelsen till SUPER SATURDAY - det är inträdesbiljetten. 9. Faktura skickas till anläggningen efter SUPER SATURDAY. För ammande mammor och barn har vi i år fixat ett barnvagnsrum. Här ordnar du själv barnvakt om du vill delta på klasser. Icke deltagande barnvakter får givetvis fri entré. Maila oss i förväg - senast 22 augusti om du behöver boka en plats i barnvagnsrummet. På grund av säkerhetsbestämmelser får endast de som är 16 år och äldre finnas i träningsområdena. Om du ska betala en viss del själv, t.ex. avgiften för SUPER SATURDAY, och din anläggning en annan del, t.ex. kvartalsutbildningarna med dvd-kit, så gör som det är beskrivet till vänster, men markera respektive aktiviteter för sig (du loggar in och betalar för din del och anläggningen loggar in och bokar dig på det som de ska betala).

19 TACK TILL DATURA TRADING AB som förser vinnarna i de olika SUPER SATURDAY-tävlingarna med fina priser. Friskvård är vårt jobb! Datura Trading AB marknadsför varumärket Attract i Skandinavien och har sitt huvudkontor i Sundsvall. Företaget har gedigen teknisk kunskap och kvalitetsstarka produkter som håller högsta betyg vid jämförelse. Attract är Daturas eget varumärke och idén med Attract-konceptet är att öka välbefinnandet genom att erbjuda produkter som motverkar stress och bidrar till mental och fysisk återhämtning samt träning. Övrigt produktsortiment är bland annat massagefåtöljer, spikmatta/akupressurprodukter och promenadband. ERBJUDANDE Body Bike - Exklusivt erbjudande Body Bike är den ultimata indoor-cykeln. Det finns ingen annan jämförbar cykel på marknaden idag som har samma höga kvalitet och driftsäkerhet som Body Bike. Med det nya bromssystemet i kevlar så behöver cykeln inte heller smörjas. I samband med SUPER SATURDAY säljer vi ut 150 cyklar till special pris! Body Bike Classic Supreme kr/st (ord. pris kr) exkl. moms. Anmäl ditt intresse till eller ring på Utrustningen är helt ny, har bara använts under SUPER SATURDAY, och omfattas självfallet av de garantier och villkor som normalt ingår vid nyförsäljning av dessa produkter. Erbjudandet gäller 150 st svarta cyklar. Technogym/Svensk Motion och Fitness, exklusiv agentur för Body Bike i Sverige. Reebok Step Professional - SUPER SATURDAY erbjudande Originalet bland stepbrädor och fortfarande den bästa. Världens mest sålda stepbräda, nu i ny tappning med Golfboll-strukturerad yta. Tillverkad i ett enda stycke för att klara trycket. Stepbrädan är justerbar i 3 nivåer, 15, 20 och 26 cm och med 2 års garanti. Reebok Step Professional: 600 kr/st (ord. pris 995 kr/st) exkl. moms Förboka dina Stepbrädor till eller ring på Stepbrädorna har endast använts några få timmar under SUPER SATURDAY, och omfattas givetvis av de garantier som ingår vid nyförsäljning. Erbjudandet gäller ett begränsat antal. Concept Träningsredskap AB är återförsäljare av Reebok Step Professional.

20 SUPER SATURDAY HUVUDSPONSOR SPONSORER

LES MILLS SUPER SATURDAY

LES MILLS SUPER SATURDAY LES MILLS SUPER SATURDAY 30 AUG 2008 ERIKSDALSHALLEN STOCKHOLM ONE TRIBE CHANGING THE WORLD Det handlar om dig! Det handlar om dig, din inspiration och din utveckling. Och kanske inte minst om din motivation

Läs mer

SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011. shop.lesmills.net

SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011. shop.lesmills.net SUPER SATURDAY FOR A FITTER PLANET STOCKHOLM 3 SEP 2011 shop.lesmills.net Det är på Supern man får all inspiration för hur man med lite fantasi kan skapa Fitness Magic för alla våra kunder. Det är där

Läs mer

UTBILDNINGSKATALOG 2010

UTBILDNINGSKATALOG 2010 UTBILDNINGSKATALOG 2010 NO 1 IN GROUP FITNESS WORLDWIDE Les Mills Narvavägen 12, 115 22 Stockholm Tel: 08-556 096 90 Web: lesmills.com Email: lesmills@lesmills.net Fax: 08-644 19 50 VID FRÅGOR KONTAKTA:

Läs mer

HALF PARTY HALF WORKOUT. SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm. shop.lesmills.net

HALF PARTY HALF WORKOUT. SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm. shop.lesmills.net HALF PARTY HALF WORKOUT SUPER SATURDAY Sep 12-2009 Annexet - Ericsson Globe Stockholm shop.lesmills.net ANNEXET GLOBEN EN DRÖM GÅR I UPPFYLLELSE För snart femton år sedan, när jag jobbade med S.A.F.E.,

Läs mer

10-årsjubileum för. rpm

10-årsjubileum för. rpm 10-årsjubileum för rpm RPM fyller 10 år i norden jubileumserbjudande Betala endast 10% FÖR EN RPM -grundutbildning 270 SEK per instruktör, ordinarie pris 2 700 SEK. (Privatperson ordinarie pris 5 000 SEK).

Läs mer

BRAVE defy expectations

BRAVE defy expectations be BRAVE defy expectations WE BELIEVE, WE CAN, WE DO. WE HAVE A RELENTLESS DRIVE TO IMPROVE. GO HARD, BE LOUD, STAY REAL. be one of our new Heroes be world class CHANGE THE WOR LD Har du förmågan att

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa. 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa. 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Adam Gripenblom, Michael Steenhouwer, Jennie Wall Dans 10.15 11.15 Instruktör: Tobias Karlsson GRIT Strength 11.30 12.00 Instruktör: Belmin

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller

Läs mer

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY ÅRETS ARTÈGOEVENT! Inspireras av en unik Artègoshow med internationella topstylister. Ta chansen att vidareutbilda dig i olika workshops Upplev fantastiska Rom med Artègokollegor från hela världen. Vi

Läs mer

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY ÅRETS ARTÈGOEVENT! Inspireras av en unik Artègoshow med internationella topstylister. Ta chansen att vidareutbilda dig i olika workshops Upplev fantastiska Rom med Artègokollegor från hela världen. Vi

Läs mer

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Toughest OCR camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Helhetslösningar för din gruppträning

Helhetslösningar för din gruppträning Helhetslösningar för din gruppträning Din framgång vår passion Vår passion, kunskap och erfarenhet är gruppträning. Vi är 100 % fokuserade på att ge dig och dina instruktörer den hjälp och de redskap ni

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011

ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 ERBJUDANDE RPM GÄLLER T.O.M 31/7-2011 RPM UTBILDNINGSDATUM Maj 7-8 RPM Malmö Juni 11-12 RPM Stockholm September 24-25 RPM Göteborg VÄLKOMMEN TILL LES MILLS Les Mills Nordic, Narvavägen 12, 115 22 Stockholm

Läs mer

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.! assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det

Läs mer

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa

PASSBESKRIVNINGar Studio rosa PASSBESKRIVNINGar Studio rosa Bodypump 09.00 10.00 Instruktörer: Cardio Step 10.15 11.15 Instruktör: Karin Björneloo GRIT Plyo 11.30 12.00 Instruktör: Belmin Belic En rolig stepklass där du tränar kondition

Läs mer

Du borde bli ombud! Riksmöte 2009. 20-22 november - Stockholm. Fyra bra anledningar: - Du får lära känna massor av intressanta

Du borde bli ombud! Riksmöte 2009. 20-22 november - Stockholm. Fyra bra anledningar: - Du får lära känna massor av intressanta Riksmöte 2009 20-22 november - Stockholm Du borde bli ombud! Fyra bra anledningar: - Du får lära känna massor av intressanta människor som har samma intressen som dig. - Du får tre dagars intensiv och

Läs mer

CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA

CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA CONVENT GYMMIX 14 AUGUSTI 2010 GRIMSLÖVS FOLKHÖGSKOLA PROGRAM CONVENT GYMMIX 08.00-09.00 Incheckning kaffe och fralla i matsalen 09.00-09.15 Information presentation i sporthallen Tid 09.30-10.30 1. Kom-igång

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Hälso och Träningsweekend 16-18 september

Hälso och Träningsweekend 16-18 september Hälso och Träningsweekend 16-18 september Träning, rörelse och näringsriktig god mat, i vacker fjällmiljö. En helg för att öka din hälsa och ditt välbefinnande. Fyll på med ny kunskap och motivation. Nya

Läs mer

ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition.

ViPR finns i olika vikter från 4 kg och uppåt vilket skapar en mängd olika kombinationsmöjligheter för personer med olika nivåer och kondition. KLASSBESKRIVNINGAR GRIT SERIES: GRIT series är en förkorograferad HIT-klass (High Intensity Training) designat för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna

Läs mer

Dina ben kan rädda liv!

Dina ben kan rädda liv! 29:e mars 2014 Träningsmagasinet i Kungälv Dina ben kan rädda liv! Vad händer under dagen? Detta är ett event för alla! Vi öppnar därför upp klubben för alla och framförallt för barnen. Vi kommer att köra

Läs mer

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms

Läs mer

Träningsläger med Katya Solovey Jönköping, 24-26 maj 2013

Träningsläger med Katya Solovey Jönköping, 24-26 maj 2013 Träningsläger med Katya Solovey Jönköping, 24-26 maj 2013 www.itfsverige.se Text och foto: Patrik Carlström Efter flera års funderingar kring fenomenet Katya och hennes sätt att Sparras och vinna matcher,

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Höllvikens Atlet Club org.nr. 847000-9047 Verksamhetsberättelse för tiden 2009-01-01 2009-12-31

Höllvikens Atlet Club org.nr. 847000-9047 Verksamhetsberättelse för tiden 2009-01-01 2009-12-31 Höllvikens Atlet Club org.nr. 847000-9047 Verksamhetsberättelse för tiden 2009-01-01 2009-12-31 Styrelsen för Höllvikens Atlet Club avger följande verksamhetsberättelse för verksamhetsåret. Årsmötet hölls

Läs mer

LET ÔSS ENTERTAIN YOU

LET ÔSS ENTERTAIN YOU LET ÔSS ENTERTAIN YOU IBLAND ÄR DET OK ATT SKRYTA Vi i Sunne kan det här med stora arrangemang. Vi har gjort det förut, och kan göra det igen... och igen... och igen. Nu är det er tur att se vad vi går

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på

Läs mer

La Manga Training Camp

La Manga Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 21-28 SEPTEMBER, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både

Läs mer

Arrangörer: Postens IF, Borlänge Postens Idrottsförbund Domnarvets GoIF, Borlänge

Arrangörer: Postens IF, Borlänge Postens Idrottsförbund Domnarvets GoIF, Borlänge INBJUDAN Postskidan i Borlänge 9 februari 2008 Arrangörer: Postens IF, Borlänge Postens Idrottsförbund Domnarvets GoIF, Borlänge Varmt välkommen till Borlänge! Vi välkomnar Er till ett underbart skiddistrikt

Läs mer

THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME.

THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME. THE WORLD S BEST CLASSES. ANYTIME. Vi älskar LES MILLS Virtual Klasserna är helt fantastiska. Deltagare på LES MILLS Virtual-klass VAD ÄR LES MILLS VIRTUAL? LES MILLS Virtual tar Les Mills världsledande

Läs mer

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din.

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 1 2 I nr 1Våren 2015 ENTREPRENÖRER KVINNA MAMMA Kunskap som gör skillnad för dig. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 08 FESTFIXARE Små tips som gör det lättare att samlas. 14 DITT VARUMÄRKE

Läs mer

GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015

GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ, LÖRDAG 14 NOVEMBER Sista anmälningsdag: 31 oktober VARMT VÄLKOMNA! SENIORSTYRKA SENIORSTYRKA NORR Tider: SCHEMA GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2015 09:30-09:50 Inregistrering

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Nordisk Nauticat-Träff i Marstrand 2014

Nordisk Nauticat-Träff i Marstrand 2014 Nordisk Nauticat-Träff i Marstrand 2014 Nordisk Nauticat Träff 2014-07-12 kommer vi att arrangera en träff för medlemmar i alla nordiska klubbar i Marstrand. Marstrand är omskrivet ända sedan 1200-talet

Läs mer

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT)

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) Antal tävlingar per år Per termin hålls tre till sex tävlingar. Tävlingarna är alltid på lördagar (utom SM som sträcker sig lördag och

Läs mer

Apollo & AerobicWeekends Sweden presenterar. Playitas Fuerteventura Canary Islands

Apollo & AerobicWeekends Sweden presenterar. Playitas Fuerteventura Canary Islands Apollo & AerobicWeekends Sweden presenterar Playitas Fuerteventura Canary Islands Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme! Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

Följ med och heja fram Larz Kristerz i Dansbandskampen i Sveriges Television, lördag 1 november 2008.

Följ med och heja fram Larz Kristerz i Dansbandskampen i Sveriges Television, lördag 1 november 2008. Följ med och heja fram Larz Kristerz i Dansbandskampen i Sveriges Television, lördag 1 november 2008. Älvdalens kommun är Larz Kristerz huvudsponsor. Vi har tagit fram svarta T-shirts med gult tryck, både

Läs mer

ÅRSMÖTE I slutet av mars har vi vårt årsmöte där vi hoppas att så många som möjligt kan komma. Kallelse kommer tre veckor innan årsmötesdatumet.

ÅRSMÖTE I slutet av mars har vi vårt årsmöte där vi hoppas att så många som möjligt kan komma. Kallelse kommer tre veckor innan årsmötesdatumet. MÅNADSBREV, JANUARI 2013 Bästa medlemmar! Nytt år och nya möjligheter. Vi har nu avverkat en månad av 2014. Ett år som vi alla ser med spänning fram emot. Vintern har låtit vänta på sig men rätt som det

Läs mer

GRIT STRENGTH GRIT PLYO

GRIT STRENGTH GRIT PLYO GRIT STRENGTH LES MILLS GRIT series är designade för att på ett effektivt sätt utmana dig fysiskt genom högintensiv intervallträning. Serierna är 30 minuter långa och uppdelade i tre grenar med olika fokus.

Läs mer

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 11-12 OKTOBER 2014 www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars

Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars Känner du att du vill kunna använda mer funktioner i Kapster eller Nextep? Vi hjälper dig att använda programmet för att du ska kunna få mer tid över till

Läs mer

Las Vegas med Fightplay & Ciceron

Las Vegas med Fightplay & Ciceron UFC 116 Las Vegas Las Vegas med Fightplay & Ciceron Las Vegas är en stad som måste upplevas. Ingen stad i världen erbjuder den kombination av nöje, lyx, solsemester och shopping som Vegas. På dagarna kan

Läs mer

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö Riksmöte 2010 19-21 november - Nässjö Varför du borde delta: - Du får makt på årets största och viktigaste möte inom spelhobbyn. - Du får lära känna massor av intressanta människor som har samma intressen

Läs mer

Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober

Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober Tordag 6 oktober Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober Ni anländer på kvällen till Costa Brava, välkomstdrink och tapas (beställes i förväg, ingår ej i priset).

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Stolthet& företagande

Stolthet& företagande SFÖ presenterar Stolthet& företagande Inbjudan till SFÖ:s konferens 9 11 maj 2014 i Jönköping Huvudsponsor 2014 Vi i konferensgrupp 2014 hälsar er varmt välkomna till tre dagar i Jönköping med massor av

Läs mer

SEARCH2011. WE SEARCH WE FIND J.MALMQVIST TRAINING SPECIALISTS www.ptsweden.com

SEARCH2011. WE SEARCH WE FIND J.MALMQVIST TRAINING SPECIALISTS www.ptsweden.com SEARCH2011 Träningsresa S.E.A.R.C.H. 2011 J.Malmqvist training specialists Panorama Hotel Kalamaki Kreta 14-21 oktober 2011 Klassiskt förstaklasshotell högt beläget på en udde utanför byn Kalamaki. Till

Läs mer

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att

Läs mer

Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015

Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015 Bättre LEDARE genom FYSISK TRÄNING LEADERSHIP BY COACHPOWER Anders Szalkai är på plats under veckan och är ansvarig för löpträningen Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari

barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari Nu när ni har det kallt hemma i Sverige blir det bara varmare och varmare här hos oss. Vi går emot den varmaste perioden och det känns verkligen.

Läs mer

Detta skräddarsydda förslag till Er är planerat och sammanställt, den 15 december 2012, av:

Detta skräddarsydda förslag till Er är planerat och sammanställt, den 15 december 2012, av: Göteborgs stolthet, F98 Qvidings FF, Spanienläger 2013 1-16 april Barcelona är en fantastisk blandning av gammalt och nytt, med världens just nu bästa fotboll, Tyvärr slängde ju Kung Zlatan in handduken

Läs mer

Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013

Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Schema: Tider Hall 1 (stora salen PC) 2 (Lilla salen PC) 3 (Körfältskolan) 8.30-9.00 Inskrivning 9.00-9.30 Gemensam uppvärmning HALL 1 Kersti 9.40-10.30 1. Gymmix

Läs mer

STORT TACK FÖR ATT DU LIRAR BEACHVOLLEY MED OSS

STORT TACK FÖR ATT DU LIRAR BEACHVOLLEY MED OSS STORT TACK FÖR ATT DU LIRAR BEACHVOLLEY MED OSS Vi startade The Beach 2006 och har sedan dess jobbat full fart framåt för att utveckla förutsättningarna för att lira beachvolley. Vi drivs av passion och

Läs mer

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av

Läs mer

92% Barnens Vän. Möt en köpstark. Barnvagnstestbana. Sveriges mest tongivande barnmässa 15-17 april 2011, Svenska Mässan Göteborg

92% Barnens Vän. Möt en köpstark. Barnvagnstestbana. Sveriges mest tongivande barnmässa 15-17 april 2011, Svenska Mässan Göteborg Möt en köpstark och intresserad målgrupp Barnvagnstestbana succén fortsätter Barnens Vän vi belönar hjältar med ett nytt pris 92% av besökarna skulle rekommendera andra att besöka Baby & Barn Källa: Detector

Läs mer

West Coast Triathlon Camp

West Coast Triathlon Camp West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera

Läs mer

Vecka 41 är Kulturvecka!

Vecka 41 är Kulturvecka! Vecka 41 är Kulturvecka! Begreppet kultur är inte alltid så lätt att förklara eftersom det har många betydelser, men mest tänker vi kanske på människans skapande och kreativitet såsom konst, litteratur,

Läs mer

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 Återhämtningsresa med Lise och Anna en härlig och inspirerande resa som passar både vana yogautövare och nybörjare. Tillsammans med Anna Hallén och Lise

Läs mer

Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09

Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09 Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09 Våren 2004 fick jag per e-mail Spaniens jaktprovsprogram för stående fågelhundar. Till min förtjusning fick jag se att det arrrangerades

Läs mer

En sann Taekwon-Do mästare

En sann Taekwon-Do mästare En sann Taekwon-Do mästare Master Per Andresen, 7 Dan Pionjär av TKD ITF i Europa. Ledare för en av världens största ITF organisationer, National Taekwon-Do Norway med drygt 6000 medlemmar. Huvudinstruktör

Läs mer

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK 2015 SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER ETT VINNANDE KONCEPT INSPIRATION FÖR ETT AKTIVT LIV VI GÅR EN SPÄNNANDE framtid till mötes. Vi rör på oss

Läs mer

Julklapstips i hälsans tecken

Julklapstips i hälsans tecken Julklapstips i hälsans tecken Igår fick min sambo en hemlig leverans av ett paket av något slag och jag fick sedan instruktioner att jag inte fick tjuvkika i hans garderob. Ni vet ju att det bara kan betyda

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Las Vegas med Fightplay & Ciceron

Las Vegas med Fightplay & Ciceron UFC 116 Las Vegas Las Vegas med Fightplay & Ciceron Las Vegas är en stad som måste upplevas. Ingen stad i världen erbjuder den kombination av nöje, lyx, solsemester och shopping som Vegas. På dagarna kan

Läs mer

KARATE SM Shobu Ippon Idrottshallen, Karlskrona 2015

KARATE SM Shobu Ippon Idrottshallen, Karlskrona 2015 KARATE SM Shobu Ippon Idrottshallen, Karlskrona 2015 TÄVLING Svenska Mästerskapen i Karate 2015 DATUM Lördagen den 17 oktober 2015 PLATS Karlskrona Idrottshall, Björkholmskajen 3, 371 36 Karlskrona TIDER

Läs mer

"Rätt sagt på rätt sätt" retorik för kvinnor

Rätt sagt på rätt sätt retorik för kvinnor Antalet platser till seminariet är begränsat anmäl dig direkt "Rätt sagt på rätt sätt" retorik för kvinnor En av Sveriges bästa seminarieledare! Barbro Fällman är pedagog, författare och expert på området

Läs mer

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ Boka monter och vinn 5.000 kr presentkort på s Sportcenter WOW! Har ni tänkt på hur bra vi är? En fantastiskt företagsam kommun, både historiskt och nu. Framtiden ser med andra ord ljus ut, för visst ska

Läs mer

Chokladsalongen Chokladfest i hela Askersund. Inbjudan!

Chokladsalongen Chokladfest i hela Askersund. Inbjudan! Chokladsalongen Chokladfest i hela Askersund Inbjudan! till utställare och värdar 2008 Chokladfesten växer! En gång om året fylls Askersunds gator och torg med doften av choklad! Den 12 14 september 2008

Läs mer

SVENSK GYMNASTIK HAR NÅGOT FÖR ALLA VÄLKOMMEN TILL GF NORRS INSPIRATIONSHELG MED ÅRSMÖTE 2016 VAR: MEDLEFORS, SKELLEFTEÅ NÄR: 19-20 MARS

SVENSK GYMNASTIK HAR NÅGOT FÖR ALLA VÄLKOMMEN TILL GF NORRS INSPIRATIONSHELG MED ÅRSMÖTE 2016 VAR: MEDLEFORS, SKELLEFTEÅ NÄR: 19-20 MARS TÄVLINGS GYMNASTIK BAMSEGYMPA - BARNGYMNASTIK DANS UPPVISNINGSGYMNASTIK - CHEERLEADING HOPPREP - PARKOUR TRICKING - TRAMPOLIN - TRUPPGYMNASTIK ARTISTISK GYMNASTIK - AEROBIC GYMNASTICS - RYTMISK GYMNASTIK

Läs mer

BJÖRK ÒDINSDÒTTIR NORDISK MÄSTARINNA I CROSSFIT

BJÖRK ÒDINSDÒTTIR NORDISK MÄSTARINNA I CROSSFIT BJÖRK ÒDINSDÒTTIR NORDISK MÄSTARINNA I CROSSFIT A NEW CHAMPION IS B ORN: Exceed Performance AB Gym & Fitness-området på Eleiko Sport har blivit ett eget bolag: Exceed Performance AB en satsning som kommer

Läs mer

Gymnastikförbundet Mitt hälsar dig välkommen till. Gymmix Träningskonvent 2014

Gymnastikförbundet Mitt hälsar dig välkommen till. Gymmix Träningskonvent 2014 Gymnastikförbundet Mitt hälsar dig välkommen till Gymmix Träningskonvent 2014 Njurundahallen, Sundsvall den 23 augusti 2014 Datum: 23 augusti 2014 Plats: Njurundahallen, Sundsvall Tid: 08.00-17.00 (Registrering

Läs mer

STOCKHOLM TROPHY 2015 1

STOCKHOLM TROPHY 2015 1 STOCKHOLM TROPHY 2015 1 STOCKHOLM TROPHY Härmed inbjuds alla klubbar tillhörande Svenska Taekwondo Förbundet att delta i Stockholm Trophy 2015. S1 Taekwondo IF står som arrangör och givetvis är målet att

Läs mer

Varumärkesfrämjande. möjligheter. Årets viktigaste mässa för restaurangbranschen. Nordens största fastfood- & cafémässa

Varumärkesfrämjande. möjligheter. Årets viktigaste mässa för restaurangbranschen. Nordens största fastfood- & cafémässa Varumärkesfrämjande möjligheter Nordens största fastfood- & cafémässa Årets viktigaste mässa för restaurangbranschen 2 Guldpartner Som Guldpartner har du en unik möjlighet att markera din position på marknaden

Läs mer

Sparringseminarium i Norge

Sparringseminarium i Norge Sparringseminarium i Norge Trondheim, 24-26 februari 2006 Text: Swavek Dydiszko På en personlig inbjudan från Master Per Andresen åkte jag till Norge för att träna med den norska organisationen NTNs bästa

Läs mer

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Klassisk sommarfest på mysiga Sandhamn med övernattning. Lägg till konferens eller aktivitet vid behov! Memento har tagit fram ett klassiskt sommarfest upplägg på Sandhamn

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 fr 849:- KALMAR-UMEÅ inklusive skatter och avgifter. Vi tar dig ända till Umeå! Sträckan flygs av oss och vår syrra Malmö Aviation och självklart startar din resa i

Läs mer

Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY!

Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY! Utbildningsprogram 2009 STRONG IS HAPPY! strong is happy! Vill du utveckla din träning? Få bättre träningsresultat och nå nya framgångar som tränare, instruktör, terapeut eller för egen del? Då har du

Läs mer

FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE

FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE VÄLKOMMEN TILL DET VINNANDE LAGET Vi har varit aktiva inom fotboll- och sportresor

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

program synapsen ledarskapsdagar i Halland

program synapsen ledarskapsdagar i Halland program synapsen ledarskapsdagar i Halland 16-17 april 2015 HoTel TYlÖsaNd Målgrupp: Chefer, ledare och politiker samt specialister inom Hr. Välkommen till 2015 års upplaga av synapsen, som är en etablerad

Läs mer

TRÄNINGSRESA KORSIKA

TRÄNINGSRESA KORSIKA TRÄNINGSRESA med fokus på FUNKTIONELL TRÄNING, YOGA & LÖPNING Vad är bättre än att göra det man tycker är roligt och samtidigt få njuta av lite sol, värme och ledighet. Vecka 41 (avresa 3/10) åker vi på

Läs mer

Miquel García Cotado Global Executive Creative Director

Miquel García Cotado Global Executive Creative Director Miquel García Cotado Global Executive Creative Director Nyckeln för att låsa upp dörren till dina framsteg är i dina händer. Så att du kan utvecklas med engagemang och passion. Med dig och din verksamhet

Läs mer

3 bäddsrum 400: /person och natt. Bo två nätter utan städning: 350: /person och natt

3 bäddsrum 400: /person och natt. Bo två nätter utan städning: 350: /person och natt Vi vill härmed bjuda in dig och dina vänner till årets Post-sm i kubb! Denna gång vid Väsmans strand i Ludvika, med utsikt över vidderna, där Dan Andersson en gång i tiden vandrade! Ta tillfället i akt,

Läs mer

Hallands 4H för ungdomar, av ungdomar nr 4 2010

Hallands 4H för ungdomar, av ungdomar nr 4 2010 Månadsbladet Hallands 4H för ungdomar, av ungdomar nr 4 2010 Hej allihopa! Nu har äntligen höstterminen dragit igång och 4H-klubbarna är i full gång med sina aktiviteter. Det är mycket roligt på gång under

Läs mer

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service.

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Ni möts i anslutning till vår VIP-entré på Arlanda, separat från terminalerna

Läs mer

Chokladsalongen Chokladfest i hela Askersund. Inbjudan!

Chokladsalongen Chokladfest i hela Askersund. Inbjudan! Chokladsalongen Chokladfest i hela Askersund Inbjudan! till utställare och värdar 14-16 september 2007 Chokladfesten fortsätter! I september förvandlas Askersund återigen till chokladens huvudstad. För

Läs mer

Marbella Training Camp

Marbella Training Camp Marbella Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS STRANDLIV RELAX GOD MAT SPANIEN - 25 OKTOBER - 1 NOVEMBER, 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du ska komma hem som dig själv men

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

Inbjudan till Klippans ordförandekonferens 20-21 oktober 2012

Inbjudan till Klippans ordförandekonferens 20-21 oktober 2012 Till alla Klippans sektioner och FUB:s länsförbund och lokalföreningar Inbjudan till Klippans ordförandekonferens 20-21 oktober 2012 Hej! Rikssektionen Klippans styrelse bjuder in till konferens för alla

Läs mer

PROPEL AFRICA D e s t i n a t i o n M a n a g e m e n t

PROPEL AFRICA D e s t i n a t i o n M a n a g e m e n t Golfresa till Norra Sydafrika 20-30 januari 2013 Måndag 21 Januari 2013 - Ankomst till Johannesburg kl 08.35 på morgonen med flyg SA 261. Er lokalguide möter upp på flygplatsen och visar vägen till bussen.

Läs mer

BOULEHALLEN I VARBERG

BOULEHALLEN I VARBERG BOULEHALLEN I VARBERG Boulodromen.se stod färdig för invigning den 28 oktober 2006 efter två års projektering och planering. Ägare är Alliansen Varbergs Boulehall som är en sammanslutning av åtta föreningar

Läs mer

Programblad formtoppen

Programblad formtoppen er ÄN n Än! m ING u UTETR Programblad formtoppen SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI innehåll årets gym i sverige sid 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! sid 3 Sommarkort Midsommar Sid 4-5 Veckoschema Höllviken

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag

Läs mer

Fakta och praktisk info Plats: Tid: Pris 1: Pris 2: I priset ingår: InneBAndyKonvenT 2010 16 1 7 april Boende Anmälan och betalning

Fakta och praktisk info Plats: Tid: Pris 1: Pris 2: I priset ingår: InneBAndyKonvenT 2010 16 1 7 april Boende Anmälan och betalning innebandykonvent 2010 16 17 april Bäst även utanför plan bli en attraktiv samarbetspartner Svenska Innebandyförbundet har glädjen att traditionsenligt bjuda in till vårt konvent i samband med SM-finalerna

Läs mer