Neocate LCP recept och goda råd

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Neocate LCP recept och goda råd"

Transkript

1 Neocate LCP recept och goda råd

2 Innehåll Vad är Neocate LCP? 3 Komjölksallergi 3 Tillredning av Neocate LCP som modersmjölksersättning 4 Hållbarhet och förvaring 5 Hur mycket Neocate LCP behöver mitt barn äta? 6 Introduktion av fast föda 8 Menyförslag 8 Tillredning av Neocate LCP-blandning 9 Välling och gröt utan gluten 10 Välling och gröt med gluten 12 Övriga recept 14 Goda råd 16 Min dietist/läkare heter: Telefonnummer: Egna anteckningar Vad är Neocate LCP? Neocate LCP är en hypoallergen modersmjölksersättning, helt fri från komjölk. Proteinet i Neocate LCP består till 100% av aminosyror (proteinets minsta beståndsdel), vilket gör Neocate LCP hypoallergen. Det betyder att risken att barnet ska reagera med en allergisk reaktion mot produkten är minimal. Neocate LCP kan användas från födseln som modersmjölksersättning. Till barn över ett år används Neocate LCP som ersättning för mjölk, som dryck eller i matlagning. Neocate LCP ges till barn med komjölksproteinallergi multipel födoämnesallergi Neocate LCP är naturligt fri från gluten Neocate LCP finns att köpa på Apotek och förskrivs på Livsmedelsanvisning av läkare eller dietist. Komjölksallergi I de fl esta fall är det komjölkens protein som barnet reagerar på. De vanligaste symptomen är diarré, kräkningar, matleda, allmänt obehag, eksem eller nässelutslag. I vissa fall dålig viktuppgång eller tarmsymtom som blod i avföringen. Barnet kan ha ett eller fl era symptom. Komjölksproteinallergi uppträder ofta då barnet avvänjs från bröstmjölk och övergår till modersmjölksersättning eller välling som innehåller komjölk. Behandlingen är att utesluta komjölk ur barnets kost. Det är alltså viktigt att ditt barn äter mat som är helt fri från komjölk. Bröstmjölk är den bästa födan för det späda barnet. Neocate LCP är ett livsmedel för speciella medicinska ändamål och skall endast användas på inrådan av läkare eller dietist och endast efter beaktande av övrig nutritionsbehandling inklusive amning. 3

3 Tillredning av Neocate LCP som modersmjölksersättning Rekommenderad spädning 14 g (3 skopor pulver eller 30 ml = 2 msk) utspätt i 90 ml vatten till en slutvolym av 100 ml. Antal skopor Vatten, Färdig à 4,6 g ml blandning, ml Receptet på 100 ml färdig blandning Innan tillredning, tvätta händerna och använd väl rengjorda redskap. Koka upp kallt vatten, använd aldrig varmt vatten direkt från kranen. När det gäller äldre barn behöver vattnet som regel inte kokas om vattenkvaliteten är god, men pulvret löser sig bäst i varmt vatten. Låt svalna några minuter och mät upp 90 ml vatten i nappfl askan. Tillsätt 3 skopor (14 g eller 30 ml) Neocate LCP. Bipackad skopa rymmer 4,6 g (10 ml) och fi nns i burken. Hållbarhet och förvaring Tillred alltid endast en måltid i taget. Uppvärmd eller överbliven blandning kastas. Burken förvaras i rumstemperatur. Bäst före datum anges på förpackningen. Öppnad förpackning bör förslutas väl och förbrukas inom 4 veckor. Vid sondmatning bör hängtiden inte överskrida 4 timmar. Neocate LCP som berikning ng och tillägg Neocate LCP har en neutral smak och doft, och kan därför tillsättas till övrig mat utan påverkan på smaken. Till det lite äldre barnet (>6 mån) kan Neocate LCP-pulver tillsättas som berikning i barnets olika maträtter. 1 3 måttskopor per måltid kan vara lagom. Till äldre barn som behöver Neocate LCP som ett kosttillägg fi nns Neocate Active, speciellt anpassad för de barn som börjat äta vanlig mat. Man kan också smaksätta Neocate LCP med koncentrerad juice, Oboypulver, fruktpuré etc. Se recept i broschyren som börjar på sidan Vispa eller skaka kraftigt till dess att pulvret löst sig. Låt svalna till ättemperatur. Kontrollera blandningens temperatur genom att droppa ut Neocate LCP på insidan av din handled. 4 5

4 Hur mycket Neocate LCP behöver mitt barn äta? Hur mycket barnet dricker eller behöver är individuellt. Din barnläkare/dietist hjälper dig att ungefärligt bedöma hur mycket barnet behöver, dock är det barnet själv som avgör hur hungrigt det är för stunden. Mindre barn behöver oftast fl er och små måltider. Ett friskt barn känner när det är mätt. Truga inte i det sista i fl askan om barnet visar att det är nöjt. Ska man fortsätta att ge D-droppar? Alla barn från 1 veckas ålder fram till ca 24 månaders ålder rekommenderas D-droppar. Detta gäller även då ditt barn äter Neocate LCP om inte läkare eller dietist säger annat. Behovet är individuellt och nedanstående rekommenderade mängder ungefärliga: Barnets ålder Mängd per måltid Antal måltider Mängd per dygn 0 1 månader ml 5 6 per dygn ml 1 2 månader ml 5 per dygn ml 2 4 månader ml 5 per dygn ml 4 6 månader ml 5 per dygn ml Neocate LCP används som modersmjölksersättning eller välling. När barnet blir 6 månader, börjar introduktionen av annan mat och då kan Neocate LCP dessutom användas som ersättning för mjölk. (Se recept på välling och Neocate LCP som mjölkersättning i denna broschyr.) Behöver man ge extra kalcium? Den första tiden då barnet huvudsakligen livnär sig på Neocate LCP behöver man inte ge något extra kalcium vid sidan om. Senare kan det bli aktuellt, beroende på hur mycket Neocate LCP barnet äter vid sidan om den mjölkfria maten. Rådfråga barnets läkare eller dietist. Observera att hemkokta ersättningar eller mjölkfria produkter i livsmedelshandeln, är otillräckliga för att täcka näringsbehovet hos ett spädbarn. Eftersom det är proteinet i mjölken som barnet reagerar på är inte heller laktosfria produkter ett alternativ. 6 7

5 Introduktion av fast föda Om möjligt, rekommenderas enbart bröstmjölk alternativt Neocate LCP fram till 6 månaders ålder. Pyttesmå smakportioner kan ges från tidigast 4 månaders ålder. Låt barnet få smaka av din mat och tänk på att konsistensen är mjuk. Fortfarande är bröstmjölk och/eller Neocate LCP den viktigaste näringen för barnet. Vid 6 månaders ålder är det dags att börja vänja barnet vid att äta vanlig mat. Börja med teskedsstora smakportioner av mosad kokt mat och öka sedan mängden utifrån barnets egen takt. De första veckorna räcker det med några teskedar i veckan. Utöver grönsaker och frukt kan barnet få kokt, mosad eller mixad kyckling, fi sk, köttfärs, bönor och linser. Menyförslag 0 6 månader Bröstmjölk och/eller Neocate LCP. 6 månader Bröstmjölk och/eller Neocatevälling tillagad på ris eller majsmjöl (se receptförslag i denna broschyr). Börja introducera smakportioner av grönsaker, kött, fi sk, fågel och frukt samt gröt. Starta med en måltid per dag. 6 8 månader Morgonmål: Bröstmjölk och/eller Neocatevälling alternativt gröt med Neocate LCPblandning. Huvudmål: Puré av fi sk/kött, grönsakspuré och potatismos med 1 tsk olja eller mjölkfritt margarin. Frukt eller bärpuré. Eftermiddagsmål: Bröstmjölk och/eller Neocatevälling alternativt gröt med Neocate LCPblandning och fruktpuré. Kvällsmål: Bröstmjölk och/eller Neocatevälling månader Följ samma förslag som vid 6 8 månader, men utöka frukosten med en liten babysmörgås, dvs en tunn dubbelsmörgås utan kanter. Försök introducera fl er och fl er smakportioner av familjens mat vid huvud- och kvällsmålet. Tänk på att barnets njurar är omogna och att man bör hålla nere saltmängden i maten. Tillredning av Neocate LCP-blandning Blandningen kan t ex användas i matlagningen, som drickmjölk eller som mjölk på gröten. Receptet ger ca 1 dl färdig blandning. 1. Koka upp 1 dl kallt vatten. Låt vattnet svalna något. 2. Tillsätt 3 skopor (14 g eller 30 ml) Neocate LCP. Bipackad skopa rymmer 4,6 g (10 ml) och fi nns i burken. 3. Vispa eller skaka kraftigt till dess att pulvret löst sig. Lite tips och råd för barnet och hela familjen Försök att äta på bestämda tider. Undvik småätande då detta kan försämra aptiten på mat. Vänj inte barnet vid sötade drycker som törstsläckare. Behövs ytterligare något mellanmål kan det vara lämpligt att ge frukt. Försök att planera in åtminstone någon av dagens måltider tillsammans med hela familjen. Barnets eget ätande stimuleras av att se och deltaga vid familjens måltider. Läs alltid på produktens ingrediensförteckning och använd inte mat som innehåller följande: Mjölk Kvarg Skorpsmulor Filmjölk Ost Mjölkprotein Yoghurt Mjukost Mjölkäggvita Grädde Ostpulver Torrmjölkspulver Gräddpulver Messmör Skummjölkspulver Gräddfi l Mesost Mjölkalbumin Crème Fraiche Smör Natriumkaseinat Glass Margarin Kasein Keso Vegetabiliskt margarin* Vassle Kesella Ströbröd Laktos** * Däremot ska vegetabiliskt fett enligt bestämmelserna vara fritt från mjölkprotein. ** Laktosen i vanliga livsmedel kan innehålla spår av mjölkprotein

6 Välling och gröt utan gluten Bovetevälling Maizenagröt Lättlagad risgröt Hirsmannagrynsgröt 1 MSK BOVETEMJÖL 1 1/2 MSK MAIZENA 8 10 MSK OLDA INSTANT RISMJÖL 2 MSK HIRSMANNAGRYN Blanda upp vatten och bovetemjöl i en kastrull. Koka upp och låt koka några minuter under omrörning. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Maizenavälling 2 TSK MAIZENA Blanda vatten och maizena i en kastrull. Koka upp och låt koka ett par minuter under omrörning. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Rismjölsvälling 2 TSK RISMJÖL Blanda vatten och rismjöl i en kastrull. Koka upp och låt koka ett par minuter under omrörning. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Blanda vatten och maizena i en kastrull. Koka upp och låt koka i ett par minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda sedan i Neocate LCP. Servera med lite fruktpuré, förutsatt att fruktpuré har introducerats, samt Neocate LCP-blandning. Rismjölsgröt 2 MSK RISMJÖL (RISENTA) Blanda vatten och rismjöl. Koka upp och låt koka ett par minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda sedan i Neocate LCP. Servera med lite fruktpuré, förutsatt att fruktpuré har introducerats, samt Neocate LCP-blandning. Koka upp vatten. Låt svalna något och blanda sen i Neocate LCP. Vispa ned rismjölet till en jämn smet och låt stå i ca 5 minuter innan servering. Späd vid behov med vatten för önskad konsistens alternativt använd något mer rismjöl för en tjockare konsistens. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning. Polentagröt 2 MSK POLENTAGRYN Blanda vatten och polentagryn i en kastrull. Koka upp och låt koka ca 5 minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda i Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning. Koka upp vattnet och vispa ner hirsmannagrynen. Låt koka 5 8 minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda i Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning. Gröt på boveteflingor 2 3 MSK BOVETEFLINGOR Blanda vatten och bovetefl ingor i en kastrull. Koka upp och låt koka ca 5 minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda i Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning. Risflingegröt 1/2 DL MINUTRIS Blanda risfl ingor och vatten. Koka upp och låt koka ca 3 minuter eller till dess att gröten känns färdig. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda i Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCPblandning

7 Välling och gröt med gluten Vetemjölsvälling 2 TSK VETEMJÖL Blanda vetemjöl och vatten. Koka upp och låt koka några minuter under omrörning. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Havremustvälling 1 MSK HAVREMUST (GYLLENHAMMARS GYLLENMUST) Blanda vatten och havremust. Koka upp och låt koka några minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Mannagrynsvälling 1 MSK MANNAGRYN Koka upp vatten och vispa ner mannagrynen. Låt koka i ca 5 minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Havremustgröt 2 3 MSK HAVREMUST (GYLLENHAMMARS GYLLENMUST) Blanda vatten och havremust. Koka upp och låt koka några minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda i Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning. 1 skopa motsvarar 5 g pulver 6 skopor motsvarar ca 4 msk = 60 ml pulver Mannagrynsgröt 2 MSK MANNAGRYN Koka upp vattnet och vispa ner manna- grynen. Låt koka ca 5 minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och vispa ner Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning. Grahamsgröt 2 MSK GRAHAMSMJÖL Blanda vatten och grahamsmjöl. Koka upp och låt koka ca 8 10 minuter. Tag kastrullen från värmen, låt svalna något och blanda i Neocate LCP. Servera med fruktpuré och Neocate LCP-blandning

8 Övriga recept Pannkaka utan ägg 2 DL VETEMJÖL 2 TSK BAKPULVER 3 DL NEOCATE LCP-blandning (se sid 9) 2 MSK SMÄLT MJÖLKFRITT MARGARIN ELLER OLJA EVENTUELLT 1 KRM SALT Vispa samman alla ingredienser och grädda tunna pannkakor i mjölkfritt margarin. Överblivna pannkakor går bra att frysa. Potatismos 2 MEDELSTORA POTATISAR (CA 150 G) (VATTEN) 2 3 MSK NEOCATE LCP-blandning (se sid 9) 1 TSK MJÖLKFRITT MARGARIN (SALT) Skala och skär potatisen i bitar. Lägg dem i en kastrull med lite kokande vatten. Koka under lock minuter tills potatisen är riktigt mjuk. Slå bort potatisvattnet. Mosa potatisen eller tryck den genom en sil för att få ett mos utan klumpar. Ställ tillbaka kastrullen på plattan. Tillsätt Neocate LCPblandningen och mjölkfritt margarin och vispa tills moset fått en jämn och fi n konsistens. Smaksätt eventuellt med lite salt. Neocateyoghurt med Maizena eller potatismjöl 1/2 MSK POTATIS- ELLER MAIZENAMJÖL 5 -pulver EV 1 TSK SOCKER Blanda mjöl och vatten. Koka upp och låt sjuda tills stärkelsen i mjölet börjar tjockna. Tag kastrullen från värmen och låt svalna till ättemperatur. Rör sedan ned Neocate LCPpulvret så att det blir en slät blandning. Låt svalna och servera kyld. Smaksätt eventuellt med fruktpuré, bär eller lite vaniljsocker. Neocateyoghurt med fruktpuré eller mos Chokladmjölk 1 STOR MUGG 1 TSK KAKAO 1 2 TSK STRÖSOCKER 2 DL NEOCATE LCP-blandning Blanda kakao och socker i en kastrull eller mugg. Tillsätt Neocate LCP-blandningen under kraftig omrörning. Värm till lagom dricktemperatur på spis eller i mikrovågsugn. Tips: Chokladmjölken kan även serveras kall. Pannkaka med ägg 3 DL NEOCATE LCP-blandning (se sid 9) 1 ÄGG 1 DL VETEMJÖL ELLER MAIZENA EVENTUELLT 1 KRM SALT Vitsås ELLER GRÖNSAKSBULJONG 2 MSK VETEMJÖL 1 MSK MJÖLKFRITT MARGARIN 1/2 DL NEOCATE LCP-blandning (se sid 9) Skaka mjölet i vattnet i en shaker, eller häll kallt vatten och mjöl i en kastrull och vispa tills mjölet är löst. Låt koka ca 5 min och tillsätt margarinet och slutligen Neocate LCPblandningen och ev lite salt. 1 DL FÄRDIG FRUKTPURÉ ELLER MOS 1 3 MÅTTSKOPOR NEOCATE LCP-pulver Rör i Neocate LCP-pulvret i fruktpurén eller moset. Om barnet är van att äta fruktpuré sen tidigare kan det vara klokt att börja med 1 måttskopa Neocate LCP-pulver och successivt öka mängden när barnet vänjer sig med den nya smaken. Häll 1 1/2 dl Neocate LCP-blandning i en skål och tillsätt ägget. Blanda ner mjölet och vispa till en slät smet. Tillsätt resten av Neocate LCP-blandningen och salta eventuellt lite. Grädda pannkakorna i mjölkfritt margarin alternativt olja. Överblivna pannkakor går bra att frysa

9 Goda råd Mjölk Yoghurt Välling Gröt Pannkakor Bakning Sås/stuvning Fett På resan Förvaring och uppvärmning Använd kall Neocate LCP-blandning istället för mjölk, se sid 9. Se receptförslag yoghurt. Se receptförslag på vällingar. Se receptförslag på gröt. Pannkakor går utmärkt att laga på Neocate LCP, se receptförslag på sid 14. Pannkakorna gräddas i mjölkfritt margarin alternativt olja. Byt ut mjölken mot motsvarande mängd Neocate LCP-blandning. Använd mjölkfritt margarin eller olja. Vispa ner lite Neocate LCP-pulver i den färdiga såsen eller stuvningen som lagats på grönsaksspad, potatisspad, passerade grönsaker eller köttsky. Vissa barn kan behöva lite extra fett. Det går utmärkt att tillsätta en liten klick (1 tsk) mjölkfritt margarin i grötportionen eller 2 4 ml olja i en fl aska välling. Modersmjölksersättning: Häll kokande vatten på termos. Vid matningstillfället tillreds blandningen enligt de anvisningar som gäller för Neocate LCP som modersmjölksersättning. Välling: Koka vatten och mjöl enligt vällingreceptet. Häll den heta blandningen i en termos. Vid matningstillfället hälls den heta blandningen i nappfl aska och får svalna något innan man blandar i Neocate LCP-pulvret direkt i mjöl/vattenblandningen. Skaka fl askan kraftigt, låt stå och skaka igen. Låt vällingen svalna ytterligare till rätt ättemperatur. Mat som lagats med Neocate LCP lämpar sig väl att frysa. Konsistensen kan ibland ändra sig något, men smak och näringsvärde förblir oförändrat förutsatt att uppvärmningen sker varsamt. Har du frågor om Neocate LCP eller komjölksallergi, kontakta gärna Nutricia på telefon Mera information om komjölksallergi och Neocate LCP: Nutricia, Mars Ekelund & Wik Nutricia AB Tel: ,

Enkla recept med Neocate Active

Enkla recept med Neocate Active Enkla recept med Neocate Active Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för barn med födoämnesallergi Smoothie på ett kick

Läs mer

Althéra Receptfolder Tips och råd till dig som fått Althéra förskrivet

Althéra Receptfolder Tips och råd till dig som fått Althéra förskrivet Althéra Receptfolder Tips och råd till dig som fått Althéra förskrivet Nestlé HealthCare Nutrition stöder WHOs kod om att bröstmjölk är barnets bästa föda Innehållsförteckning Komjölksproteinallergi 2

Läs mer

Althéra Receptfolder Tips och råd till dig som fått Althéra förskrivet

Althéra Receptfolder Tips och råd till dig som fått Althéra förskrivet Althéra Receptfolder Tips och råd till dig som fått Althéra förskrivet NOURISHING PERSONAL HEALTH Innehållsförteckning Komjölksproteinallergi 3 Symptom, behandling, laktosintolerans 4 Tips och råd 5 Kalciumbehov

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

Råd & Recept Nutramigen och Nutramigen LGG

Råd & Recept Nutramigen och Nutramigen LGG Råd & Recept Nutramigen och Nutramigen LGG Vad är Nutramigen? Vad är Nutramigen? Nutramigen är en ersättningsprodukt för mjölk. Den innehåller ett special behandlat protein och risken är därf ör mycket

Läs mer

Råd & Recept Nutramigen 1 och Nutramigen 2

Råd & Recept Nutramigen 1 och Nutramigen 2 Råd & Recept Nutramigen 1 och Nutramigen 2 Innehåll Vad är Nutramigen? 3 Att börja med Nutramigen 4-8 Nutramigen är det allergiska barnets mjölk 4 Hur man introducerar Nutramigen 5-6 Hur man blandar Nutramigen

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Hej! Den här lilla receptsamlingen innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder. Alla recept är beräknade på en portion om ej annat står angivet. Nutrison

Läs mer

Mängd laktos i olika livsmedel

Mängd laktos i olika livsmedel Mängd laktos i olika livsmedel Mesost/messmör till en smörgås 7 8 g laktos I dl mjölk/lättmjölk 5 g laktos I dl filmjölk/lättfil 4 g laktos I dl kaffegrädde 4 g laktos 1 dl (50 g) glass, 8% fett 4 g laktos

Läs mer

Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med

Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med NutriniKid (Fortini) Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera med olika frukter och bär blåbär, hallon,

Läs mer

Recept till Nutrison Powder

Recept till Nutrison Powder Recept till Nutrison Powder Nutrison Powder Nutrison Powder är ett komplett och balanserat berikningspulver som kan användas för att höja energi- och näringsinnehållet i maten. Denna receptbroschyr kan

Läs mer

Nutramigen och Nutramigen LGG Råd & Recept

Nutramigen och Nutramigen LGG Råd & Recept Nutramigen och Nutramigen LGG Råd & Recept Vad är Nutramigen? Nutramigen är en ersättningsprodukt för komjölk. Den innehåller ett specialbehandlat protein och risken är därför mycket liten att känsliga

Läs mer

MiniMax RECEPTSAMLING

MiniMax RECEPTSAMLING MiniMax RECEPTSAMLING Patientinformation NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Nutrison Powder Hej! Den här lilla receptsamlingen är till för dig som är hälso- och sjukvårdspersonal och innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder.

Läs mer

Se till att barnet är hungrigt när det ska prova första gången. Ha tålamod. Det kan behövas flertalet försök innan barnet vänjer sig vid en ny smak.

Se till att barnet är hungrigt när det ska prova första gången. Ha tålamod. Det kan behövas flertalet försök innan barnet vänjer sig vid en ny smak. r ATT BÖRJA MED PREGESTIMIL Eftersom proteinet i Pregestimil är höggradigt hydrolyserat så skiljer den sig i lukt och smak från vanlig modersmjölksersättning. Nedan följer några tips på hur du kan vänja

Läs mer

Mjölkfri kost. Julia Backlund, leg dietist Centrala Barnhälsovården Studiedagarna April 2010

Mjölkfri kost. Julia Backlund, leg dietist Centrala Barnhälsovården Studiedagarna April 2010 Mjölkfri kost Julia Backlund, leg dietist Centrala Barnhälsovården Studiedagarna April 2010 Olika reaktioner på mjölk Komjölkproteinallergi: är en allergi mot proteinerna i mjölk. Vanliga symtom är kräkningar,

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

Grötrecept. Havregrynsgröt. Ingredienser 1 port 10 port Havregryn 1 dl 10 dl Vatten 2 dl 2 liter Salt 1 krm 2 tsk

Grötrecept. Havregrynsgröt. Ingredienser 1 port 10 port Havregryn 1 dl 10 dl Vatten 2 dl 2 liter Salt 1 krm 2 tsk Grötrecept Havregrynsgröt Havregryn 1 dl 10 dl Salt 1 krm 2 tsk Rör ner grynen i det saltade vattnet och koka upp under omrörning Koka gröten 5 10 minuter. Smaka av. Risgrynsgröt (glutenfri) Rundkornigt

Läs mer

RÅD & RECEPT Nutramigen 1 Lipil och Nutramigen 2 Lipil

RÅD & RECEPT Nutramigen 1 Lipil och Nutramigen 2 Lipil RÅD & RECEPT Nutramigen 1 Lipil och Nutramigen 2 Lipil Innehåll Vad är Nutramigen? 3 Att börja med Nutramigen 4-8 Nutramigen är det allergiska barnets mjölk 4 Hur man introducerar Nutramigen 5-6 Hur man

Läs mer

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen; Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.

Läs mer

Se till att barnet är hungrigt när det ska prova första gången. Ha tålamod. Det kan behövas flertalet försök innan barnet vänjer sig vid en ny smak.

Se till att barnet är hungrigt när det ska prova första gången. Ha tålamod. Det kan behövas flertalet försök innan barnet vänjer sig vid en ny smak. ATT BÖRJA MED NUTRAMIGEN AA Eftersom Nutramigen AA inte är baserad på mjölkprotein så skiljer den sig i lukt och smak från vanlig modersmjölksersättning. Nedan följer några tips på hur du kan vänja ditt

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Förslag på frukost, mellanmål och kvällsmål

Förslag på frukost, mellanmål och kvällsmål Förslag på frukost, mellanmål och kvällsmål Våra frukost-, mellanmåls- och kvällsmålsförslag som följer är riktlinjer för att tillgodose 50 procent av det dagliga energibehovet. Förslag finns till följande

Läs mer

ProSobee Råd & Recept

ProSobee Råd & Recept ProSobee Råd & Recept Vad är ProSobee? ProSobee är en ersättningsprodukt för komjölk där sojaproteinet ersätter komjölksproteinet. ProSobee är naturligt fritt från gluten och innehåller förutom protein

Läs mer

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35 Saffransgryta med räkor och dill vecka 35 familj Saffransgryta med räkor och dill cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2910 kj/ 697 kcal. Protein 34,1 g. Fett 36,5 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser:

Läs mer

Timbalkost Konsistensanpassad kost

Timbalkost Konsistensanpassad kost Timbalkost Konsistensanpassad kost Timbalkost är lämplig till patienter med uttalade tugg- och sväljsvårigheter. Timbalkonsistensen är jämn och utan småbitar. Den kräver ingen grundligare bearbetning i

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Nyligen tillblandad ersättning i flaska kan antingen värmas i vattenbad eller i flaskvärmare.

Nyligen tillblandad ersättning i flaska kan antingen värmas i vattenbad eller i flaskvärmare. Tillredning av ENFAMIL A.R. 1. Tvätta händerna noga med tvål och vatten före tillredning av ersättningen. Rengör och koka flaskor, nappar, lock och andra tillbehör minst 1 min. 2. Koka vattnet minst 1

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

Råd till dig med tugg- och/eller sväljsvårigheter

Råd till dig med tugg- och/eller sväljsvårigheter Råd till dig med tugg- och/eller sväljsvårigheter Tips på konsistensanpassad kost för dig som har tugg- och/eller sväljsvårigheter. Behovet av konsistensanpassad kost kan förändras över tid! Var uppmärksam

Läs mer

BOK. Lättlagade recept och smakportioner. 2004 9månader. Får endast skrivas ut för privat bruk

BOK. Lättlagade recept och smakportioner. 2004 9månader. Får endast skrivas ut för privat bruk RECEPT BOK Lättlagade recept och smakportioner 1 Innehåll För att göra det lättare att hitta bland recepten är de inlagda i bokstavsordning i vår kokbok. I registret är recepten sorterade dels i bokstavsordning,

Läs mer

Fiskkakor med krassesås. vecka 33

Fiskkakor med krassesås. vecka 33 Fiskkakor med krassesås vecka 33 familj Fiskkakor med krassesås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 584 kcal. Protein 30,8 g. Fett 26,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

gluten laktos mjölk soja Lathund till dig som ska servera någon som inte tål

gluten laktos mjölk soja Lathund till dig som ska servera någon som inte tål Lathund till dig som ska servera någon som inte tål gluten laktos mjölk soja Svenska Celiakiförbundet för överkänsliga mot gluten, laktos, mjölk och soja Glutenintolerans Gluten finns i: Den glutenintolerante

Läs mer

FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL

FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL cpetzell Sidan 1 Sidan 1 2014-02-14cpetzell 2014-02-14 Sidan 1 2014-02-14cpetzell FÖRSLAG FRUKOST, MELLANMÅL OCH KVÄLLSMÅL Våra frukost-, mellanmåls- och kvällsmålsförslag som följer är riktlinjer för

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder Recept och tips med Fresubin Protein Powder Proteinberika den vanliga maten eller inspireras av nya recept! Fresubin Protein Powder är ett proteinpulver som är enkelt att tillsätta i vanlig mat, det löser

Läs mer

Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48

Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48 Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6

Läs mer

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8 Kycklingbullar och morotskräm med apelsin vecka 8 inspiration Kycklingbullar och morotskräm med apelsin Den färgsprakande morotskrämen bryter av med en lite sötsyrlig smak av äppelcidervinäger och apelsin.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG Kycklingklubba

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

MATGLÄDJE FÖR ALLA. Lättuggad mat med färdiga timbaler Extra näring med berikning. Findus Special Foods Upplev skillnaden

MATGLÄDJE FÖR ALLA. Lättuggad mat med färdiga timbaler Extra näring med berikning. Findus Special Foods Upplev skillnaden MATGLÄDJE FÖR ALLA Lättuggad mat med färdiga timbaler Extra näring med berikning Findus Special Foods Upplev skillnaden Rätt och näringsriktig kost en rättighet Att få i sig näringsriktig och energirik

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

Hem- och konsumentkunskap år 7

Hem- och konsumentkunskap år 7 Hem- och konsumentkunskap år 7 följa ett recept planera och organisera arbetet vid matlagning (bli färdig med måltidens delar i ungefär samma tid) baka med jäst och bakpulver tillaga en måltid (koka och

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 41-48 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 41 FITNESS MED GRANATÄPPLE MORGONKICK Ingredienser 1 granatäpple 1 glas hallonfil/halloncultura 2 msk FITNESS Gör så här Rensa ut kärnorna ur granatäpplet och lägg dem

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth FIKONKAKA En saftig och god fruktkaka som bara blir godare efter några dagar. Den går också bra att frysa. GÖR SÅ HÄR: 1. Finhacka fikonen

Läs mer

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004. Vårmeny Vårmeny Lördagen den 13 mars 2004. Paté med rökt kött, oliver och lingon- och äppelsås, kuvertbröd Vegetariskt alternativ: Grönsakspaté med prickig sås, kuvertbröd Ruccolasallad med valnötskärnor

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

Kostråd vid Komjölksallergi

Kostråd vid Komjölksallergi Kostråd vid Komjölksallergi Barnets symtom orsakas av proteinerna i mjölken. Börja eller sluta aldrig med denna kost utan behandlande läkares ordination. Kostbehandlingen sker i samråd med dietist. Ibland

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Lingon är röda, blåbär är blå allra bäst är det med båda två!

Lingon är röda, blåbär är blå allra bäst är det med båda två! Lingon är röda, blåbär är blå allra bäst är det med båda två! Vilda bär för barn Den nordliga naturen är en riktig skattkista: vilda bär som växer i skogar, på myrar och i fjällen innehåller rikligt med

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Fiskpaket

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Fish and chips Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Fish and chips Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Fish and chips c Broccolisoppa

Läs mer

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka De flesta recept är energirika och innehåller mycket socker. För att göra mellanmålen mer lämpliga för diabetiker, eller personer som inte behöver lika mycket energi, kan de anpassas genom att istället

Läs mer

INFORMATION TILL VÅRDGIVARE. Kostråd FÖR ÄLDRE MED DIABETES, TUGG- OCH SVÄLJNINGSSVÅRIGHETER SAMT RISK FÖR UNDERNÄRING

INFORMATION TILL VÅRDGIVARE. Kostråd FÖR ÄLDRE MED DIABETES, TUGG- OCH SVÄLJNINGSSVÅRIGHETER SAMT RISK FÖR UNDERNÄRING INFORMATION TILL VÅRDGIVARE Kostråd FÖR ÄLDRE MED DIABETES, TUGG- OCH SVÄLJNINGSSVÅRIGHETER SAMT RISK FÖR UNDERNÄRING MAT SOM BEHANDLING VID TUGG- OCH SVÄLJNINGSSVÅRIGHETER SAMT UNDERNÄRING Tugg- och sväljningssvårigheter,

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Flaskmatning - så funkar det

Flaskmatning - så funkar det Flaskmatning - så funkar det En broschyr för dig som vill flaskmata din bäbis Flaskmatning - så funkar det! Petra Jankov Picha Ett annat förlag 2012 Omslagsfoto: Ola Gäverth Texterna är faktagranskade

Läs mer

Energirika mellanmålsdrinkar

Energirika mellanmålsdrinkar Energirika mellanmålsdrinkar Samtliga recept är för 1 portion om inte annat anges. Dietistmottagningen Gävle sjukhus Chokladdrink (ca 1 dl) Innehåll: ca 150kcal och 10g protein 1 msk Resource proteinberikning

Läs mer

Chicken green curry. vecka 18

Chicken green curry. vecka 18 Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600

Läs mer

Biff med rödvinssås och duchessepotatis

Biff med rödvinssås och duchessepotatis Biff med rödvinssås och duchessepotatis 500 gram ryggbiff 2 msk smör Sås: 2 tsk socker 2 dl rödvin 0,5 tsk timjan 0,5 tsk rosmarin 0,5 dl vatten 2 msk smör 2 tsk tomatpuré Salt Duchessepotatis: 2 dl mellanmjölk

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Variera mera. tips och inspiration till Resource Soup NOURISHING PERSONAL HEALTH

Variera mera. tips och inspiration till Resource Soup NOURISHING PERSONAL HEALTH Resource Soup Variera mera tips och inspiration till Resource Soup NOURISHING PERSONAL HEALTH Resource Soup Värm soppan så här: Skaka förpackningen före användning. Ta bort folien och locket innan uppvärmning.

Läs mer

KOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276

KOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276 KOL Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276 KOL Viktförlust Nedsatt lungfunktion Minskad fysisk aktivitet Förlust av fettmassa Förlust av andningsmuskulatur Förlust av annan

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 44 MÅNDAG

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Ingredienser. Gör så här (BananChoklad) Mixa bananen, citronjuicen och sockret. Blanda i Kesellan, Fresubin DRINK Choklad och chokladpulvret.

Ingredienser. Gör så här (BananChoklad) Mixa bananen, citronjuicen och sockret. Blanda i Kesellan, Fresubin DRINK Choklad och chokladpulvret. BananaDelight BananChoklad 100 ml Fresubin DRINK Choklad 1 mogen banan juice av ½ citron 50 g socker 200 g lätt Kesella (kvarg, 1 % fett) 4 tsk chokladdryck (pulver) 3 g gelatin (1,5 blad) Vaniljkvarg

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Räk- och paprikapasta. vecka 41

Räk- och paprikapasta. vecka 41 Räk- och paprikapasta vecka 41 familj Räk- och paprikapasta cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 19,8 g. Fett 21,6 g. Kolhydrater 53,5 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

familj Ärtplättar med cottage cheese och tomatsallad Gräslöksstekt lax med blomkålsmos Hoisinkyckling med edamamebönor

familj Ärtplättar med cottage cheese och tomatsallad Gräslöksstekt lax med blomkålsmos Hoisinkyckling med edamamebönor a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 50 a Ärtplättar med cottage cheese och tomatsallad b Gräslöksstekt lax

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Från Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se Aprikos/Persika Skogsbär, Neutral, Toffee, Vanilj Om Fresubin 2 kcal DRINK Fresubin 2 kcal DRINK är en komplett näringsdryck med mycket energi och protein. Nutritionsbehandlingen kan varieras genom att

Läs mer

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag!

Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag! Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag! Nygårdsskolan, Askim, juni 2011 Buffé: Vegetarisk chili med smak från Indien Quorn Stroganoff med senap från Dijón Marinerade kikärtor med apelsin,

Läs mer

En föräldraguide om komjölksproteinallergi: Från diagnos till smakportioner

En föräldraguide om komjölksproteinallergi: Från diagnos till smakportioner En föräldraguide om komjölksproteinallergi: Från diagnos till smakportioner Vad är komjölksproteinallergi? Symtom Komjölksproteinallergi (KMPA) är en av de vanligaste allergierna under barndomen. Den uppkommer

Läs mer

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Nr Bell Buckle Cafe s köttfärslimpa. Frusen ostkaka. Kycklingwok med cashewnötter. Fiberrika semlor

Nr Bell Buckle Cafe s köttfärslimpa. Frusen ostkaka. Kycklingwok med cashewnötter. Fiberrika semlor Nr 1 2009 Bell Buckle Cafe s köttfärslimpa Frusen ostkaka Kycklingwok med cashewnötter Pannkakor med farinsocker och havregryn Fiberrika semlor Krämig potatisskinksoppa. www.dinkokbok.com 1 Bell Buckle

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40 Pasta med rökt lax och salladsärter vecka 40 familj Pasta med rökt lax och salladsärter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2503 kj/ 599 kcal. Protein 27,1 g. Fett 28,6 g. Kolhydrater 55,3

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

Reaktioner på mjölk. Centrala Barnhälsovården Leg. Dietist Julia Backlund 2008-04-09

Reaktioner på mjölk. Centrala Barnhälsovården Leg. Dietist Julia Backlund 2008-04-09 Reaktioner på mjölk Centrala Barnhälsovården Leg. Dietist Julia Backlund 2008-04-09 Olika reaktioner på mjölk Komjölkproteinallergi: är en allergi mot proteinerna i mjölk. Vanliga symtom är kräkningar,

Läs mer

MAT OCH BARN Centrala ba rnhä rn lsovå v rden, Söd rden, ra Älvsbo r Älvsbo g 1 Leg die i tis t t Julia Backlund. R l eviderad Aug Au

MAT OCH BARN Centrala ba rnhä rn lsovå v rden, Söd rden, ra Älvsbo r Älvsbo g 1 Leg die i tis t t Julia Backlund. R l eviderad Aug Au MAT OCH BARN 1 Barnets mat Smakprover/smakportioner 3 Matintroduktion - När och hur? 4 Matintroduktion - Vad? 5 Matcirkeln Något från matcirkelns alla delar varje dag Källa: slv. 6 Tallriksmodellen Källa:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs Lönkan, 18.1 2012 Innehållsförteckning Pastejer 1... 3 Pastejer 2... 4 Havreflarn... 5 Sockerkaka (tårtbotten)... 6 Gräddtårta... 7 Kaneläss... 8 Rulltårta... 9

Läs mer

Tikka masala meatballs. vecka 5

Tikka masala meatballs. vecka 5 Tikka masala meatballs vecka 5 familj Tikka masala meatballs cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2381 kj/568 kcal. Protein 35,6 g. Fett 16,7 g. Kolhydrater 65,6 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp ris förp lasagneplattor, Hej! Denna vecka bjuder matkassen på tre smarriga vegetariska rätter. Först ut så har vi en härlig currygryta med blomkål och

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig

Läs mer