v37 2 FÖR 49 /kg Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk FRANSYSKA Sverige /st /st MOZZARELLA Wernersson, 125g, jfr-pris 40,00/kg

Transkript

1 v37 I butikens manuella köttdisk FRANSYSKA Sverige 2 FÖR 49 KAFFE Gevalia, 5g, jfr-pris 49, max 1köp/ hushåll/ vecka 37 KÖTTBULLAR Garant, kylda, 350g, jfr-pris 28,57 Veckans klipp! 5 MOZZARELLA Wernersson, 125g, jfr-pris 40, Priserna gäller mån 12/9 sön 18/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 ÄGG 6-PACK Garant, jfr-pris 1,67 Från frigående höns inomhus, stl L ÄGG FLORENTINE 4 PORT CA 40 MIN 4 skivor vitt formbröd 1 msk smör 2 påsar babyspenat (ca 150 g) 2 g rökt lax, skivad 1. Rosta brödet. 4 ägg 1 l vatten 1 msk ättikssprit (12 %) ca 1 2 dl hollandaisesås 2. Fräs spenaten hastigt i smör. Fördela spenaten på bröden. Lägg därefter på en till två skivor lax. 3. Pochera äggen genom att koka upp vatten och ättikssprit i en kastrull. Sänk värmen och låt sjuda. Knäck ett ägg i taget i en kopp och häll försiktigt ner i vattnet. Låt pochera ca 1 2 minuter eller tills äggvitan har stelnat. Ta försiktigt upp ägget med en hålslev och låt rinna av på hushållspapper. Gör en härlig frukost! 4. Lägg ägget på laxskivan och häll över lite hollandaisesås COTTAGE CHEESE Garant, gäller ej eko, 250g, jfr-pris 40, DRICKKVARG Skånemejerier, 350ML, jfr-pris 28,57/lit MÜSLI Finax, g, jfr-pris 26,60-30,69 RISKAKOR Garant, gäller ej lättsaltade, 130g, jfr-pris 76,92 2 FÖR DAMBINDOR, TAMPONGER Libresse, gäller trosskydd pack, bindor -16-pack, tamponger 16-pack, jfr-pris 0,35-1,75 MUNSKÖLJ Listerine, 5ML, jfr-pris 79,90/lit TVÄTTMEDEL Fixa, 850g, jfr-pris 0,42/tvätt SKÖLJMEDEL Lenor, ml, jfr-pris 0,24-0,26/tvätt 2

3 2 FÖR 49 KAFFE Gevalia, 5g, jfr-pris 49, Bra priser på ekologiskt! Fri från laktos FÄRSKOST Garant eko, 150g, jfr-pris 66,67 SMÖR Garant Eko, 5g SOPPA Kelda, kyld, 5ML, jfr-pris 39,90/lit CREME FRAICHE Arla, 2dl Fri från laktos HAVREBAS Garant eko, 250ML, jfr-pris 40,/lit FRUKOSTKORV Mälarchark, 3g SALAMI Kotivara, 1g Priserna gäller mån 12/9 sön 18/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 2 FÖR AUBERGINE, ZUCCHINI Nederländerna, klass 1, jfr-pris ca 14, KVISTTOMATER CHAMPINJONER BLADSELLERI Nederländerna, klass 1 Sverige, klass 1, 5g, jfr-pris 20, Land se förp., klass 1,i ask, 250g, jfr-pris 40, Veckans ekologiska! EKO SCHALOTTENLÖK Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 40, 4 EKO BANANER Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, klass 1

5 PURJOLÖK Sverige, klass 1 PLOMMON Land se förp., klass 1, i korg, 1kg GRÖNA DRUVOR Land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 40, 3 FÖR 3 FÖR FÄRSKA FIKON Turkiet, klass 1, ca 50g, jfr-pris ca 66,60 GRÖN KIWI Nya Zeeland, klass 1, jfr-pris ca 78,55 PHYSALIS Land se förp., klass 1, 1g, jfr-pris 1, CALLUNA LJUNG Garden Girls CYCLAMEN Midi Priserna gäller mån 12/9 sön 18/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 KYCKLINGKLUBBA KYCKLINGKLUBBOR MED BÖNSALLAD, RÖTT RIS & SRIRACHADRESSING Kronfågel, Sverige 4 portioner Nygrillad i butik! 12 kycklingklubbor färdiga 1 msk chilipulver 1 msk smör 1 msk olja salt :- Bunkra upp! BÖNSALLAD: 2 g vaxbönor 2 g haricots verts 2 g brytbönor HELA VECKAN! 2 morötter, skalade och slantade 3 dl kokt rött ris 1 ask vattenkrasse salt SRIRACHADRESSING: 1 msk sriracha 1 msk sesamolja 2 msk matolja 1 msk citronjuice en nypa salt 1. Stek bönorna hastigt i olja 2 3 min, salta och ta upp. 2. Blanda samman ingredienserna till dressingen. 3. Blanda bönorna med det kokta riset, och dressing samt krasse. 4. Servera kycklingklubborna med sallad och dressing. POTATISGRATÄNG Outinen, kyld, 350g, jfr-pris 28,57 FLYTANDE MARGARIN Garant, 5ML, jfr-pris 20,/lit 6 BULJONG BACON Tulip, original, tärnat, kalkon, kotlett, 1-150g, jfr-pris 66,67-90,91 PIZZADEG Monte Castello, kyld, 4g, jfr-pris 25, Bong, 12-pack/6lit, jfr-pris 1,67/lit ÄRTER Garant, frysta, svenska, 6g, jfr-pris 16,67 SOPPA Blå band, 65-7g/0,75-1lit, jfr-pris -13,33/lit

7 ÄRTMAKARONI PARMIGIANO REGGIANO Garant, lagrad 22 mån, 2g, jfr-pris 249,75 15 FISKPINNAR Garant, frysta, 4g, jfr-pris 37, SOPPA Kelda, kyld, 5ML, jfr-pris 39,90/lit 4 port ca 30 min 2 g frysta gröna ärtor 2 g frysta edamamebönor 3 g skruvmakaroner eller annan favoritpasta 50 g smör 1 kruka basilika 1 pressad vitlöksklyfta 25 g parmesanost salt och svartpeppar färska ärtskott 1. Koka ärtorna och edamamebönorna någon minut och häll av vattnet, spara ca 1 deciliter. 2. Mixa hälften av ärtor och bönor med smör, hälften av basilikan och parmesanosten och vitlök till en puré. Blanda med de hela ärtorna. Späd med lite vatten om det behövs. Smaka av med salt och peppar. 3. Koka pastan och låt rinna av. Blanda den med såsen och toppa tallriken med lite mer riven parmesanost, malen svartpeppar, hackad basilika och ärtskott. MAJSKYCKLING Garant, Sverige, färsk, CA 1,3kg KOTLETT MED POTATIS- OCH SPARRISSALLAD OCH CRÈME FRAICHE BEARNAISE 4 port 4 skivor kotletter av gris (med el utan ben) blad färsk salvia 2 msk flytande margarin 8 fasta potatisar, skalade och delade i 4 bitar 3 msk (250 ml) Fontana olivolja extra virgin 2 rödlökar, skurna i skivor 2 morötter, skalade och skurna i strimlor 3 stjälkar blekselleri, 1 cm bitar 12 gröna sparrisar, skurna i 2 cm bitar 3 msk Hemköp balsamvinäger salt och peppar vitpeppar, nymald från kvarn 1 brk crème fraiche bearnaise 1. Hacka salvian och gnid in på varje skiva kotlett, smaka av med salt och peppar. Stek kotletterna i flytande margarin i en panna på medelhög värme. 2. Koka potatisen i saltat vatten. När potatisen är klar häll av den. Tillsätt olja, rödlök, morötter, selleri och sparris i potatiskastrullen. Ställ kastrullen på spisen igen och rör om försiktigt tills allt har blivit ljummet. Häll på vinäger och smaka av med salt och peppar. Tips! Servera med balsamicokräm som är jättegod att ringla över potatissalladen och grillat kött. I butikens manuella köttdisk BENFRI KOTLETT Sverige, I skivor Priserna gäller mån 12/9 sön 18/ med reservation för ev slutförsäljning. 7

8 Patrik Strömstad Mats egna kock Nu kan du få underbara rätter tillagade från grunden av vår alldeles egna kock Patrik. Här hittar du bland annat fräscha sallader och smarriga såser & röror, allt tillrett med noga utvalda råvaror. Prova till exempel den härliga västerbottenpajen till färska skaldjur, lax och löjrom eller vitlökssmöret till en riktigt god bit kött! ÄNTLIGEN HELG! 2 FÖR 15 +pant ENERGIDRYCK Monster energy, 50CL, jfr-pris 30,/lit +pant STYCKSAKER Marabou, 35-60g, jfr-pris 83,33-142, pant ÖL 3,5% Carlsberg, 6x33cl, jfr-pris 20,18/lit +pant PRINGLES g, jfr-pris 89,21-94,17 ÖPPET ALLA DAGAR