Deskriptiv rapport av projektet Balansakt Om människors konstruktion av gränser inomoch mellan arbete och privatliv. Projektledare: Fil.dr. Christin Mellner, Avd. för Arbets- och Organisationspsykologi, Stockholms universitet Övriga projektmedlemmar: Professor Gunnar Aronsson, Avd. för Arbets- och Organisationspsykologi, Stockholms universitet och Fil.dr., docent Göran Kecklund, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet Kontakt: cmr@psychology.su.se Sveriges skolledare Projektet är finansierat av AFA Försäkring och har godkänts av regionala etikprövningsnämnden i Stockholm. Datainsamling genomfördes via e-formulär mellan 17 april 20 maj 2013. Enkäten distribuerades per e-post till 1 500 av Sveriges skolledarförbunds medlemmar varav 614 påbörjat enkäten (svarsfrekvens 41 % varav män 45 % och kvinnor 55 %). Genomsnittsåldern var 54 år. Bortfallsanalys påvisar inga signifikanta skillnader avseende vare sig kön eller ålder. A. Några frågor om din bakgrund 1. När är du född? År 19 Antal Total 596 Medel 59,3 Median 58,0 2. Är du..? Man 270 45% Kvinna 327 55% Total 597 100%
3. Var är du född? Sverige 557 93% Övriga Norden 23 4% Västeuropa, USA, Australien eller Nya Zeeland 6 1% Övriga Europa 7 1% Utanför Europa 6 1% Total 599 100% 4. Är du..? Ensamstående 62 10% Särbo 24 4% Gift eller sammanboende 512 86% Total 598 100% 5. Hur många hemmaboende barn har du, och i vilka åldrar? (räkna med de barn som bor minst halva tiden hos dig) 0-5 år, antal barn: 73 12% 6-12 år, antal barn: 104 17% 13-19 år, antal barn: 148 25% 20 år eller äldre, antal barn: 78 13% Har inga hemmaboende barn 296 50% Total 597 117% Medel 2,6 Antal barn 0-5 år: 56 Antal barn 6-12 år: 103 Antal barn 13-19 år: 146 Antal barn 20 år eller äldre: 75
6. Vilken är din högsta examen? Grundskoleexamen (inkl. folk- och realskola) 9 2% Studentexamen 35 6% Universitetsexamen (fil.kand., fil.mag.) 547 92% Doktorsexamen 3 1% Total 594 100% B. Några frågor om ditt arbete 7. Vilken typ av anställning har du? Tillsvidareanställning 574 97% Projektanställning 2 0% Annan tidsbegränsad anställning (t.ex. vikariat) 16 3% Total 592 100% 8a. Har du en chefsbefattning (inkluderar inte projektledarskap)? Ja 544 92% Nej 50 8% Total 594 100% b. Har du budgetansvar? Ja 499 92% Nej 42 8% Total 541 100%
c. Har du personalansvar? Ja 526 97% Nej 14 3% Total 540 100% d. Hur mycket personal ansvarar du för? 1-4 anställda 8 2% 5-19 anställda 77 15% 20 99 anställda 415 79% 100 anställda eller fler 26 5% Total 526 100% Medel 2,9 9a. Har du en projektledarbefattning? Ja 25 4% Nej 569 96% Total 594 100% b. Har du budgetansvar som projektledare? Ja 22 88% Nej 3 12% Total 25 100%
c. Har du personalansvar som projektledare? Ja 9 36% Nej 16 64% Total 25 100% d. Hur mycket personal ansvarar du för som projektledare? 1-4 5 56% 5-10 0 0% 11 50 4 44% 51-100 0 0% över 100 personer 0 0% Total 9 100% Medel 1,9 10a. Arbetar du i projektform? Ja 27 5% Nej 541 95% Total 568 100% b. I hur många olika projekt arbetar du för närvarande? 1 4 8% 2-4 31 61% 5-7 10 20% Fler än 7 6 12% Total 51 100% Medel 2,4
11a. Är du anställd på heltid eller deltid? Heltid 575 97% Deltid 15 3% Timanställd/varierande arbetstid 1 0% Total 591 100% b. Anledning till deltidsanställning? Du kan kryssa för fler än ett alternativ. Arbetsgivaren erbjuder inte mer 5 33% Jag valde själv en deltidsanställning 5 33% Jag arbetar i eget företag på övrig tid 0 0% Jag är förtidspensionerad eller långtidssjukskriven på övrig tid 4 27% Jag har tagit ut deltidspension 3 20% Jag är föräldraledig på övrig tid 0 0% Total 15 113% 12. Har du rätt till övertidsersättning? Ja, jag rätt till övertidsersättning 64 11% Nej, jag har ingen övertidsersättning 524 89% Total 588 100% 13. Hur många timmar i veckan är din överenskomna arbetstid? Antal Total 586 Medel 39,1 Median 40,0
14. Hur många timmar har du arbetat per vecka i genomsnitt under den senaste månaden? Antal Total 588 Medel 47,0 Median 45,0 15. Anledning till mer än överenskommen arbetstid senaste månaden? Flera svarsalternativ är möjliga. Beordrad 21 4% På eget initiativ för att klara av en tillfällig arbetstopp 150 26% På eget initiativ för att få ordinarie arbete gjort 429 74% På eget initiativ för att jag gillar mitt arbete 67 12% Har inte arbetat mer än överenskommen arbetstid 69 12% Total 578 127% 16. När utför du ditt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Båda frågorna besvaras. a. Under dagtid på vardagar (mellan 7-18)? Varje dag 533 92% 3-4 dar per vecka 40 7% 1-2 dar per vecka 4 1% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 1 0% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 0 0% Total 578 100%
b. På vardagkvällar? Varje dag 44 9% 3-4 dar per vecka 95 19% 1-2 dar per vecka 185 37% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 127 25% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 54 11% Total 505 100% 17. Hur ofta arbetar du under helger (inkluderar att läsa och besvara jobbmail samt besvara och ringa arbetsrelaterade samtal)? I stort sett varje lördag och söndag 56 10% En dag per helg 129 22% Ungefär tre helger (lördag och/eller söndag) per månad 24 4% Ungefär två helger (lördag och/eller söndag) per månad 76 13% Ungefär en helg (lördag och/eller söndag) per månad 144 25% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 153 26% Total 582 100% 18. Var utför du ditt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Alla 7 frågorna skall besvaras. a. På en fast arbetsplats som tillhör min arbetsgivare Varje dag 433 76% 3-4 dar per vecka 103 18% 1-2 dar per vecka 24 4% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 1 0% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 8 1% Total 569 100%
b. På flera olika arbetsplatser som tillhör min arbetsgivare Varje dag 59 12% 3-4 dar per vecka 58 12% 1-2 dar per vecka 129 26% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 86 18% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 156 32% Total 488 100% c. På en arbetsplats hos en annan arbetsgivare än min (t.ex. kunder, klienter) Varje dag 3 1% 3-4 dar per vecka 1 0% 1-2 dar per vecka 16 4% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 51 11% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 376 84% Total 447 100% d. På resa till/från arbetet Varje dag 59 13% 3-4 dar per vecka 22 5% 1-2 dar per vecka 43 9% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 57 12% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 291 62% Total 472 100%
e. På tjänsteresa Varje dag 5 1% 3-4 dar per vecka 1 0% 1-2 dar per vecka 16 3% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 158 34% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 284 61% Total 464 100% f. Hemifrån Varje dag 69 13% 3-4 dar per vecka 60 11% 1-2 dar per vecka 87 17% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 168 32% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 142 27% Total 526 100% g. På någon annan plats Varje dag 3 1% 3-4 dar per vecka 1 0% 1-2 dar per vecka 17 4% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 76 17% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 353 78% Total 450 100%
19. Kan du själv bestämma... a. När under dygnet du ska utföra ditt arbete? Nästan aldrig 97 17% Ganska sällan 94 16% Ibland 139 24% Ganska ofta 133 23% Nästan alltid 114 20% Total 577 100% Medel 3,1 b. När under veckan du ska utföra ditt arbete? Nästan aldrig 75 13% Ganska sällan 98 17% Ibland 141 25% Ganska ofta 165 29% Nästan alltid 91 16% Total 570 100% Medel 3,2 c. Var du ska utföra ditt arbete (på arbetsplatsen, hemifrån eller någon annanstans)? Nästan aldrig 66 12% Ganska sällan 149 26% Ibland 178 31% Ganska ofta 108 19% Nästan alltid 70 12% Total 571 100% Medel 2,9
C. Några frågor om din arbetssituation 20. Ta ställning till följande frågor om din nuvarande arbetssituation: a. Kräver ditt arbete en för stor arbetsinsats? Nästan aldrig 15 3% Ganska sällan 49 9% Ibland 159 28% Ganska ofta 205 36% Nästan alltid 146 25% Total 574 100% Medel 3,7 b. Kräver ditt arbete att du är uppdaterad, t.ex. att ständigt lära dig nya saker och löpande ta in ny information? Nästan aldrig 0 0% Ganska sällan 1 0% Ibland 32 6% Ganska ofta 221 39% Nästan alltid 320 56% Total 574 100% Medel 4,5 c. Kräver ditt arbete hög grad av problemlösning? Nästan aldrig 0 0% Ganska sällan 1 0% Ibland 22 4% Ganska ofta 208 36% Nästan alltid 340 60% Total 571 100% Medel 4,6
d. Har du tillräckligt med tid för att hinna med arbetsuppgifterna? Nästan aldrig 100 17% Ganska sällan 176 31% Ibland 167 29% Ganska ofta 102 18% Nästan alltid 29 5% Total 574 100% Medel 2,6 e. Ändras förutsättningarna i ditt arbete med följder för vad du skall göra? Nästan aldrig 18 3% Ganska sällan 33 6% Ibland 205 36% Ganska ofta 260 46% Nästan alltid 54 9% Total 570 100% Medel 3,5 f. Kan du själv bestämma hur ditt arbete ska utföras? Nästan aldrig 1 0% Ganska sällan 24 4% Ibland 117 20% Ganska ofta 330 58% Nästan alltid 100 17% Total 572 100% Medel 3,9
g. Kan du själv bestämma vad som ska utföras i ditt arbete? Nästan aldrig 13 2% Ganska sällan 82 14% Ibland 197 34% Ganska ofta 239 42% Nästan alltid 41 7% Total 572 100% Medel 3,4 h. Finns det i ditt arbete utrymme för reflektion och eftertanke? Nästan aldrig 101 18% Ganska sällan 215 38% Ibland 189 33% Ganska ofta 55 10% Nästan alltid 12 2% Total 572 100% Medel 2,4 i. Kräver ditt arbete hög koncentration? Nästan aldrig 1 0% Ganska sällan 1 0% Ibland 47 8% Ganska ofta 233 41% Nästan alltid 289 51% Total 571 100% Medel 4,4
j. Arbetar du under arbetsdagen i långa sammanhängande tidsperioder utan pauser? Nästan aldrig 16 3% Ganska sällan 61 11% Ibland 114 20% Ganska ofta 235 41% Nästan alltid 144 25% Total 570 100% Medel 3,8 k. Är det viktigt i ditt arbete att du är tillgänglig i arbetsfrågor på din fritid? Nästan aldrig 63 11% Ganska sällan 154 27% Ibland 205 36% Ganska ofta 98 17% Nästan alltid 52 9% Total 572 100% Medel 2,9 l. Är din arbetsdag fylld av mail och samtal som inte kan vänta? Nästan aldrig 3 1% Ganska sällan 16 3% Ibland 107 19% Ganska ofta 277 49% Nästan alltid 167 29% Total 570 100% Medel 4,0
m. Kan du delvis bestämma själv när olika arbetsuppgifter ska göras (t.ex. genom att välja att jobba lite fortare vissa dagar och ta det lite lugnare andra?) Nästan aldrig 21 4% Ganska sällan 107 19% Ibland 278 49% Ganska ofta 136 24% Nästan alltid 26 5% Total 568 100% Medel 3,1 n. Finns det klart definierade mål för vad du ska uppnå i ditt arbete? Nästan aldrig 13 2% Ganska sällan 62 11% Ibland 117 21% Ganska ofta 220 39% Nästan alltid 156 27% Total 568 100% Medel 3,8 o. Finns det tydliga riktlinjer (t.ex. i form av en arbetsbeskrivning eller tydligt uttalat vad som ingår i dina arbetsuppgifter)som du utgår ifrån i ditt arbete? Nästan aldrig 89 16% Ganska sällan 146 26% Ibland 109 19% Ganska ofta 144 25% Nästan alltid 80 14% Total 568 100% Medel 3,0
p. Är det klart vem du är direkt ansvarig inför i ditt arbete? Nästan aldrig 3 1% Ganska sällan 18 3% Ibland 32 6% Ganska ofta 128 23% Nästan alltid 386 68% Total 567 100% Medel 4,5 q. Är du i ditt arbete styrd av strikta tidsramar (dead-lines)? Nästan aldrig 1 0% Ganska sällan 20 4% Ibland 196 35% Ganska ofta 279 49% Nästan alltid 71 13% Total 567 100% Medel 3,7 r. Styrs ditt arbete av resultat- och tidredovisningar? Nästan aldrig 21 4% Ganska sällan 84 15% Ibland 165 29% Ganska ofta 179 32% Nästan alltid 119 21% Total 568 100% Medel 3,5
s. Vet du precis vad som förväntas av dig i ditt arbete? Nästan aldrig 8 1% Ganska sällan 53 9% Ibland 95 17% Ganska ofta 258 46% Nästan alltid 153 27% Total 567 100% Medel 3,9 t. Får du tillräcklig återkoppling på det arbete du utför? Nästan aldrig 70 12% Ganska sällan 171 30% Ibland 184 33% Ganska ofta 102 18% Nästan alltid 38 7% Total 565 100% Medel 2,8 u. Fattar du själv beslut som är viktiga för ditt arbete? Nästan aldrig 0 0% Ganska sällan 3 1% Ibland 59 10% Ganska ofta 273 48% Nästan alltid 232 41% Total 567 100% Medel 4,3
v. Finns det människor på din arbetsplats du kan prata med om du stöter på problem i ditt arbete? Nästan aldrig 29 5% Ganska sällan 56 10% Ibland 127 23% Ganska ofta 180 32% Nästan alltid 172 30% Total 564 100% Medel 3,7 x. Finns det tillräckligt med tid för viktiga förberedelser i ditt arbete? Nästan aldrig 66 12% Ganska sällan 183 32% Ibland 216 38% Ganska ofta 86 15% Nästan alltid 16 3% Total 567 100% Medel 2,7 21. Har du uppgifter som du undrar över om de... a....egentligen alls behöver göras? Aldrig 22 4% Sällan 124 22% Ibland 312 56% Ofta 75 13% Mycket ofta 29 5% Total 562 100% Medel 2,9
b....är vettiga och meningsfulla? Aldrig 15 3% Sällan 102 18% Ibland 310 55% Ofta 105 19% Mycket ofta 32 6% Total 564 100% Medel 3,1 c....alls skulle behöva göras eller kunde göras med mindre ansträngning om saker och ting var annorlunda organiserade? Aldrig 11 2% Sällan 68 12% Ibland 296 53% Ofta 145 26% Mycket ofta 43 8% Total 563 100% Medel 3,3 d....alls borde finnas (eller kunde göras med mindre ansträngning) om vissa andra gjorde färre misstag? Aldrig 21 4% Sällan 159 28% Ibland 275 49% Ofta 85 15% Mycket ofta 22 4% Total 562 100% Medel 2,9
e....existerar bara för att vissa personer kräver att det ska vara på det här sättet? Aldrig 32 6% Sällan 146 26% Ibland 242 43% Ofta 108 19% Mycket ofta 33 6% Total 561 100% Medel 2,9 22. Måste du utföra arbetsuppgifter som du menar... a....borde göras av någon annan person eller yrkesgrupp? Aldrig 8 1% Sällan 67 12% Ibland 256 45% Ofta 173 31% Mycket ofta 60 11% Total 564 100% Medel 3,4 b....kräver mer än vad som rimligen kan förväntas? Aldrig 21 4% Sällan 132 23% Ibland 245 44% Ofta 124 22% Mycket ofta 41 7% Total 563 100% Medel 3,1
c....försätter dig i obehagliga situationer? Aldrig 26 5% Sällan 138 25% Ibland 288 51% Ofta 85 15% Mycket ofta 25 4% Total 562 100% Medel 2,9 d....att det inte är rätt att de hamnat hos dig? Aldrig 14 2% Sällan 148 26% Ibland 305 54% Ofta 70 12% Mycket ofta 24 4% Total 561 100% Medel 2,9 23. Ta ställning till följande påståenden: a. Jag sätter upp tydliga mål för mina egna prestationer. Stämmer inte alls 4 1% Stämmer i viss mån 94 17% Stämmer ganska bra 213 38% Stämmer mycket bra 184 33% Stämmer helt 62 11% Total 557 100% Medel 3,4
b. Jag håller som regel koll på hur bra jag presterar i arbetet. Stämmer inte alls 6 1% Stämmer i viss mån 41 7% Stämmer ganska bra 216 39% Stämmer mycket bra 230 41% Stämmer helt 64 11% Total 557 100% Medel 3,5 c. Jag arbetar mot specifika mål som jag satt upp för mig själv. Stämmer inte alls 13 2% Stämmer i viss mån 99 18% Stämmer ganska bra 189 34% Stämmer mycket bra 193 35% Stämmer helt 63 11% Total 557 100% Medel 3,3 d. Innan jag genomfört en uppgift visualiserar jag en bild av mig själv när jag klarar den. Stämmer inte alls 131 24% Stämmer i viss mån 192 35% Stämmer ganska bra 132 24% Stämmer mycket bra 72 13% Stämmer helt 27 5% Total 554 100% Medel 2,4
e. Ibland målar jag upp en bild för mig själv av hur jag lyckas med en uppgift före jag gjort uppgiften. Stämmer inte alls 157 28% Stämmer i viss mån 201 36% Stämmer ganska bra 102 18% Stämmer mycket bra 72 13% Stämmer helt 23 4% Total 555 100% Medel 2,3 f. När jag lyckats genomföra något bra belönar jag mig själv med något som jag tycker om. Stämmer inte alls 175 32% Stämmer i viss mån 215 39% Stämmer ganska bra 97 18% Stämmer mycket bra 51 9% Stämmer helt 16 3% Total 554 100% Medel 2,1 g. Ibland pratar jag med mig själv (högt eller tyst) för att ta mig igenom svåra situationer. Stämmer inte alls 174 31% Stämmer i viss mån 160 29% Stämmer ganska bra 120 22% Stämmer mycket bra 78 14% Stämmer helt 22 4% Total 554 100% Medel 2,3
h. Jag försöker att mentalt värdera riktigheten i mina uppfattningar om situationer jag har problem med. Stämmer inte alls 6 1% Stämmer i viss mån 78 14% Stämmer ganska bra 193 35% Stämmer mycket bra 199 37% Stämmer helt 69 13% Total 545 100% Medel 3,5 i. Jag reflekterar över mina egna uppfattningar och antaganden när jag ställs inför en svår situation. Stämmer inte alls 3 1% Stämmer i viss mån 55 10% Stämmer ganska bra 152 28% Stämmer mycket bra 231 42% Stämmer helt 103 19% Total 544 100% Medel 3,7 j. Jag kan själv avgöra när mina arbetsuppgifter är klara. Stämmer inte alls 4 1% Stämmer i viss mån 63 12% Stämmer ganska bra 153 28% Stämmer mycket bra 240 44% Stämmer helt 85 16% Total 545 100% Medel 3,6
k. Jag har god förmåga att arbeta självständigt. Stämmer inte alls 0 0% Stämmer i viss mån 7 1% Stämmer ganska bra 59 11% Stämmer mycket bra 245 45% Stämmer helt 233 43% Total 544 100% Medel 4,3 l. Jag har lätt att organisera mitt arbete effektivt. Stämmer inte alls 1 0% Stämmer i viss mån 35 6% Stämmer ganska bra 180 33% Stämmer mycket bra 211 39% Stämmer helt 119 22% Total 546 100% Medel 3,8 m. Jag har lätt att säga nej och sätta gränser. Stämmer inte alls 35 6% Stämmer i viss mån 178 33% Stämmer ganska bra 224 41% Stämmer mycket bra 85 16% Stämmer helt 24 4% Total 546 100% Medel 2,8
24. Ta ställning till följande påståenden om din nuvarande arbetssituation: a. Jag vet vilket ansvarsområde jag har i mitt arbete. Stämmer inte alls 2 0% Stämmer i viss mån 30 6% Stämmer ganska bra 112 21% Stämmer mycket bra 206 38% Stämmer helt 192 35% Total 542 100% Medel 4,0 b. På min arbetsplats har vi en överenskommelse att inte vara tillgängliga för arbete på fritiden. Stämmer inte alls 333 62% Stämmer i viss mån 140 26% Stämmer ganska bra 48 9% Stämmer mycket bra 18 3% Stämmer helt 2 0% Total 541 100% Medel 1,6 c. Jag får erkännande och uppmuntran för det arbete jag utför. Stämmer inte alls 40 7% Stämmer i viss mån 217 40% Stämmer ganska bra 162 30% Stämmer mycket bra 86 16% Stämmer helt 35 6% Total 540 100% Medel 2,7
d. Jag får stöd och uppmuntran från chefer när arbetet känns besvärligt. Stämmer inte alls 101 19% Stämmer i viss mån 174 32% Stämmer ganska bra 132 24% Stämmer mycket bra 94 17% Stämmer helt 38 7% Total 539 100% Medel 2,6 e. Jag får stöd och uppmuntran av kollegor när arbetet känns besvärligt. Stämmer inte alls 29 5% Stämmer i viss mån 127 23% Stämmer ganska bra 175 32% Stämmer mycket bra 159 29% Stämmer helt 51 9% Total 541 100% Medel 3,1 f. Jag och min huvudman känner förtroende och tillit till varandra. Stämmer inte alls 25 5% Stämmer i viss mån 100 19% Stämmer ganska bra 154 29% Stämmer mycket bra 155 29% Stämmer helt 106 20% Total 540 100% Medel 3,4
g. Cheferna på min arbetsplats bryr sig om hur deras personal mår. Stämmer inte alls 39 7% Stämmer i viss mån 121 22% Stämmer ganska bra 160 30% Stämmer mycket bra 145 27% Stämmer helt 76 14% Total 541 100% Medel 3,2 h. Min arbetsgivare bryr sig om sina anställdas behov utöver själva lönen. Stämmer inte alls 50 9% Stämmer i viss mån 177 33% Stämmer ganska bra 166 31% Stämmer mycket bra 104 19% Stämmer helt 44 8% Total 541 100% Medel 2,8 i. Det finns ingen annan som gör mina arbetsuppgifter om jag är sjukfrånvarande. Stämmer inte alls 8 1% Stämmer i viss mån 68 13% Stämmer ganska bra 65 12% Stämmer mycket bra 169 31% Stämmer helt 230 43% Total 540 100% Medel 4,0
j. Jag är beroende av andra på min arbetsplats, t.ex. projektmedlemmar, för mitt arbete. Stämmer inte alls 59 11% Stämmer i viss mån 132 25% Stämmer ganska bra 132 25% Stämmer mycket bra 143 27% Stämmer helt 71 13% Total 537 100% Medel 3,1 k. Andra personers prestationer, t.ex. i projekt jag arbetar inom, påverkar mitt arbete. Stämmer inte alls 52 10% Stämmer i viss mån 108 20% Stämmer ganska bra 134 25% Stämmer mycket bra 167 31% Stämmer helt 76 14% Total 537 100% Medel 3,2 l. Jag känner oro för min anställning. Stämmer inte alls 382 71% Stämmer i viss mån 101 19% Stämmer ganska bra 22 4% Stämmer mycket bra 17 3% Stämmer helt 13 2% Total 535 100% Medel 1,5
m. Jag skulle kunna skaffa mig ett likvärdigt (eller bättre) arbete utan att behöva flytta. Stämmer inte alls 137 26% Stämmer i viss mån 142 27% Stämmer ganska bra 108 20% Stämmer mycket bra 60 11% Stämmer helt 88 16% Total 535 100% Medel 2,7 n. Jag trivs med mitt arbete. Stämmer inte alls 6 1% Stämmer i viss mån 49 9% Stämmer ganska bra 151 28% Stämmer mycket bra 169 31% Stämmer helt 165 31% Total 540 100% Medel 3,8 Ta ställning till följande påståenden: 25. När det är mycket att göra på jobbet... a. Tar jag med mig arbete hem Ja 456 85% Nej 80 15% Total 536 100% Medel 1,1
b. Tar jag med mig arbete på semestern Ja 185 35% Nej 346 65% Total 531 100% Medel 1,7 c. Ber jag kollegor om hjälp/avlastning Ja 256 48% Nej 278 52% Total 534 100% Medel 1,5 d. Ber jag min närmaste chef om hjälp att prioritera bland uppgifterna Ja 112 21% Nej 418 79% Total 530 100% Medel 1,8 e. Säger jag nej till ytterligare uppgifter Ja 252 47% Nej 279 53% Total 531 100% Medel 1,5
26. Är... a...din nuvarande arbetsplats din önskade arbetsplats i framtiden? Ja 330 62% Nej 202 38% Total 532 100% Medel 1,4 b....ditt nuvarande yrke ditt önskade yrke i framtiden? Ja 412 77% Nej 121 23% Total 533 100% Medel 1,2 c....dina nuvarande arbetsuppgifter dina önskade uppgifter i framtiden? Ja 319 60% Nej 214 40% Total 533 100% Medel 1,4 27. Har det på din arbetsplats genomförts några omorganisationer under de senaste två åren? Ja 412 77% Nej 124 23% Total 536 100% Medel 1,2
28a. Har det på din arbetsplats genomförts nedskärningar av personal under de senaste två åren? Ja 347 65% Nej 190 35% Total 537 100% Medel 1,4 b. Har du fått behålla ditt arbete under dessa nedskärningar? Ja 332 96% Nej 14 4% Total 346 100% Medel 1,0 29. I vilken utsträckning upplever du att du i ditt arbete styrs av krav och förväntningar från... a. Verksamhetsledningen/Huvudman? Inte alls 3 1% Mycket liten 8 2% Ganska liten 33 6% Ganska hög 243 46% Mycket hög 246 46% Total 533 100% Medel 4,4
b. Din närmaste chef? Inte alls 6 1% Mycket liten 16 3% Ganska liten 92 17% Ganska hög 286 54% Mycket hög 130 25% Total 530 100% Medel 4,0 c. Kollegorna på din arbetsplats? Inte alls 16 3% Mycket liten 45 8% Ganska liten 143 27% Ganska hög 240 45% Mycket hög 87 16% Total 531 100% Medel 3,6 d. Kunder och klienter (för Skolledare ingår här föräldrar)? Inte alls 5 1% Mycket liten 14 3% Ganska liten 60 11% Ganska hög 294 55% Mycket hög 157 30% Total 530 100% Medel 4,1
e. Konkurrens om tjänster/projekt/kontrakt? Inte alls 99 19% Mycket liten 134 25% Ganska liten 162 30% Ganska hög 107 20% Mycket hög 30 6% Total 532 100% Medel 2,7 f: Annat, ange nedan: Inte alls 156 62% Mycket liten 9 4% Ganska liten 21 8% Ganska hög 28 11% Mycket hög 39 15% Total 253 100% Medel 2,2 30. Hur stämmer följande påståenden in på dig: a. Jag sätter klara tidsgränser för hur mycket jag läser och svarar på jobbmail och telefonsamtal efter arbetstid (t.ex. bara fram till kl 21 eller t.ex. högst en timme på kvällen). Stämmer inte alls 164 31% Stämmer i viss mån 143 27% Stämmer ganska bra 96 18% Stämmer mycket bra 52 10% Stämmer helt 75 14% Total 530 100% Medel 2,5
b. Jag läser och svarar inte på jobbmail eller samtal på helgerna. Stämmer inte alls 232 44% Stämmer i viss mån 136 26% Stämmer ganska bra 62 12% Stämmer mycket bra 52 10% Stämmer helt 47 9% Total 529 100% Medel 2,1 c. Jag kollar ofta min jobbmail utanför ordinarie arbetstid. Stämmer inte alls 69 13% Stämmer i viss mån 94 18% Stämmer ganska bra 76 14% Stämmer mycket bra 91 17% Stämmer helt 202 38% Total 532 100% Medel 3,5 31. Har du en privat mobiltelefon av typen Smartphone, dvs. Iphone eller liknande, med tillgång till din jobbmail via så kallad web-mail? Ja 247 47% Nej 284 53% Total 531 100% Medel 1,5
32. Har du fått en mobiltelefon genom ditt arbete (av din arbetsgivare)? Ja (en så kallad Smartphone, dvs. Iphone eller liknande) 488 92% Ja en vanlig mobiltelefon (utan mail etc) 31 6% Nej 14 3% Total 533 100% Medel 1,1 33. Hur stämmer följande påståenden in på dig? Jag kollar ofta mina jobbmail i mobilen... a....på resor till och från arbetet Stämmer inte alls 184 36% Stämmer i viss mån 79 15% Stämmer ganska bra 46 9% Stämmer mycket bra 69 14% Stämmer helt 133 26% Total 511 100% Medel 2,8 b....på kvällstid (t.ex. i reklampauser under tv-tittande) Stämmer inte alls 114 22% Stämmer i viss mån 110 22% Stämmer ganska bra 69 14% Stämmer mycket bra 95 19% Stämmer helt 119 23% Total 507 100% Medel 3,0
c....i stort sett det sista jag gör innan jag går och lägger mig Stämmer inte alls 260 51% Stämmer i viss mån 83 16% Stämmer ganska bra 51 10% Stämmer mycket bra 48 9% Stämmer helt 65 13% Total 507 100% Medel 2,2 d....under helgen Stämmer inte alls 76 15% Stämmer i viss mån 139 27% Stämmer ganska bra 100 20% Stämmer mycket bra 76 15% Stämmer helt 117 23% Total 508 100% Medel 3,0 e....under semestern Stämmer inte alls 142 28% Stämmer i viss mån 164 32% Stämmer ganska bra 61 12% Stämmer mycket bra 53 10% Stämmer helt 88 17% Total 508 100% Medel 2,6
34. Ställer du själv in din mobil så att den inte tar emot jobbmail utanför arbetstid (t.ex. mellan kl. 18.00 och 08.00 och under helger)? Ja 28 5% Nej 495 95% Total 523 100% Medel 1,9 35. Hur skulle det påverka dig om din arbetsgivare använde tekniska lösningar så att mail inte skickas till de anställda utanför arbetstid (t.ex. mellan kl. 18.00 och 08.00 och under helger)? Mycket positivt 143 27% Ganska positivt 101 19% Varken positivt eller negativt 209 40% Ganska negativt 48 9% Mycket negativt 23 4% Min arbetsgivare använder redan denna typ av teknisk lösning 1 0% Total 525 100% Medel 2,4 36. Om du tänker på det senaste halvåret: Hur gör du för att hantera din egen arbetsbelastning? a. Jag undviker noggrant att arbeta mer än 8 timmar om dagen Stämmer inte alls 268 51% Stämmer i viss mån 161 30% Stämmer ganska bra 61 12% Stämmer mycket bra 24 5% Stämmer helt 15 3% Total 529 100% Medel 1,8
b. Jag säger ifrån när belastningen blir för stor eller svår Stämmer inte alls 148 28% Stämmer i viss mån 220 42% Stämmer ganska bra 91 17% Stämmer mycket bra 48 9% Stämmer helt 22 4% Total 529 100% Medel 2,2 c. Jag försöker kompromissa och hitta en ambitionsnivå som fungerar Stämmer inte alls 18 3% Stämmer i viss mån 142 27% Stämmer ganska bra 186 35% Stämmer mycket bra 135 26% Stämmer helt 44 8% Total 525 100% Medel 3,1 d. Jag lyfter problem till en högre beslutsnivå Stämmer inte alls 152 29% Stämmer i viss mån 194 37% Stämmer ganska bra 107 20% Stämmer mycket bra 59 11% Stämmer helt 16 3% Total 528 100% Medel 2,2
e. Jag säger tydligt ifrån till överordnade att jag inte kan ta ansvar för problem som jag inte har mandat eller resurser att åtgärda Stämmer inte alls 107 20% Stämmer i viss mån 152 29% Stämmer ganska bra 124 24% Stämmer mycket bra 95 18% Stämmer helt 48 9% Total 526 100% Medel 2,7 f. Jag tar inte på mig mer arbete än vad jag tror att jag orkar med Stämmer inte alls 102 19% Stämmer i viss mån 214 41% Stämmer ganska bra 134 25% Stämmer mycket bra 56 11% Stämmer helt 21 4% Total 527 100% Medel 2,4 g. Jag fördelar vissa uppgifter till mina underställda Stämmer inte alls 49 9% Stämmer i viss mån 188 36% Stämmer ganska bra 170 32% Stämmer mycket bra 93 18% Stämmer helt 26 5% Total 526 100% Medel 2,7
h. Jag har ingen reell möjlighet att avlasta mig via en ledningsgrupp Stämmer inte alls 102 19% Stämmer i viss mån 168 32% Stämmer ganska bra 97 18% Stämmer mycket bra 90 17% Stämmer helt 70 13% Total 527 100% Medel 2,7 i. Jag har möjlighet att lämna tillbaka ansvar och uppgifter till mina överordnade Stämmer inte alls 218 41% Stämmer i viss mån 174 33% Stämmer ganska bra 65 12% Stämmer mycket bra 36 7% Stämmer helt 33 6% Total 526 100% Medel 2,0 D. Några frågor om hur man känna sig 37. Ta ställning till följande påståenden om du tänker på dig själv: a. Jag är nöjd med kvaliteten på det arbete jag gör. Nästan aldrig 2 0% Sällan 9 2% Ibland 121 23% Ofta 313 60% Nästan alltid 81 15% Total 526 100% Medel 3,9
b. Jag är nöjd med den mängd arbete jag får gjord. Nästan aldrig 10 2% Sällan 40 8% Ibland 142 27% Ofta 260 50% Nästan alltid 73 14% Total 525 100% Medel 3,7 c. Jag är nöjd med min förmåga att lösa problem i arbetet. Nästan aldrig 0 0% Sällan 2 0% Ibland 62 12% Ofta 309 59% Nästan alltid 153 29% Total 526 100% Medel 4,2 d. Jag är nöjd med min förmåga att upprätthålla ett gott förhållande till mina medarbetare. Nästan aldrig 1 0% Sällan 2 0% Ibland 55 10% Ofta 261 50% Nästan alltid 206 39% Total 525 100% Medel 4,3
38. Hur stämmer följande påståenden in på dig? a. Jag känner att jag duger endast när jag har lyckats väl med något. Stämmer inte alls 83 16% Stämmer inte särskilt bra 168 32% Stämmer delvis 165 32% Stämmer bra 91 17% Stämmer helt 15 3% Total 522 100% Medel 2,6 b. Enligt mig är det inte vem jag är, utan vad jag har presterat som räknas. Stämmer inte alls 82 16% Stämmer inte särskilt bra 160 31% Stämmer delvis 163 31% Stämmer bra 101 19% Stämmer helt 18 3% Total 524 100% Medel 2,6 c. Jag tror att jag ibland försöker bevisa mitt värde genom att vara duktig. Stämmer inte alls 49 9% Stämmer inte särskilt bra 122 23% Stämmer delvis 208 40% Stämmer bra 124 24% Stämmer helt 22 4% Total 525 100% Medel 2,9
d. Oavsett det faktiska resultatet har jag alltid en gnagande känsla inom mig att jag borde presterat bättre. Stämmer inte alls 74 14% Stämmer inte särskilt bra 143 27% Stämmer delvis 146 28% Stämmer bra 116 22% Stämmer helt 45 9% Total 524 100% Medel 2,8 e. När jag har presterat sämre resultat än jag väntat mig har det naggat på min självkänsla. Stämmer inte alls 42 8% Stämmer inte särskilt bra 121 23% Stämmer delvis 205 39% Stämmer bra 121 23% Stämmer helt 36 7% Total 525 100% Medel 3,0 f. Jag har svårt att förlåta mig själv om jag misslyckas med någon viktig uppgift. Stämmer inte alls 85 16% Stämmer inte särskilt bra 157 30% Stämmer delvis 167 32% Stämmer bra 89 17% Stämmer helt 25 5% Total 523 100% Medel 2,6
E. Några frågor om balansen mellan arbete och övrigt liv 39a. Är du nöjd med din livssituation när det gäller balansen mellan arbete och övrigt liv? Nästan aldrig 37 7% Ganska sällan 90 17% Ibland 147 28% Ganska ofta 177 34% Nästan alltid 71 14% Total 522 100% Medel 3,3 b. Påverkar kraven i ditt arbete ditt familje- och privatliv på ett negativt sätt? Nästan aldrig 61 12% Ganska sällan 109 21% Ibland 207 40% Ganska ofta 110 21% Nästan alltid 36 7% Total 523 100% Medel 2,9 c. Påverkar kraven i ditt familje- och privatliv ditt arbete på ett negativt sätt? Nästan aldrig 231 44% Ganska sällan 175 34% Ibland 91 17% Ganska ofta 18 3% Nästan alltid 6 1% Total 521 100% Medel 1,8
d. Händer det att dina närmaste tycker att du lägger ner för mycket tid på arbetet? Nästan aldrig 59 11% Ganska sällan 80 15% Ibland 176 34% Ganska ofta 150 29% Nästan alltid 57 11% Total 522 100% Medel 3,1 e. Tycker du att du får tillräckligt med tid för dig själv? Nästan aldrig 75 14% Ganska sällan 137 26% Ibland 146 28% Ganska ofta 128 25% Nästan alltid 36 7% Total 522 100% Medel 2,8 f. Har du tillräcklig med tid för de sysslor som måste göras i hemmet? Nästan aldrig 47 9% Ganska sällan 120 23% Ibland 162 31% Ganska ofta 137 26% Nästan alltid 53 10% Total 519 100% Medel 3,1
g. Händer det att kraven i ditt arbete gör det svårt att leva upp till åtaganden i ditt familje- och privatliv? Nästan aldrig 72 14% Ganska sällan 122 23% Ibland 207 40% Ganska ofta 101 19% Nästan alltid 20 4% Total 522 100% Medel 2,8 h. Händer det att du upplever svårigheter att leva upp till åtaganden i ditt familje- och privatliv för att tankar på ditt arbete upptar dig? Nästan aldrig 75 14% Ganska sällan 133 25% Ibland 194 37% Ganska ofta 102 20% Nästan alltid 19 4% Total 523 100% Medel 2,7 i. Händer det att du inte kan njuta av umgänget med familj och vänner för att tankar på ditt arbete upptar dig? Nästan aldrig 109 21% Ganska sällan 145 28% Ibland 175 34% Ganska ofta 82 16% Nästan alltid 10 2% Total 521 100% Medel 2,5
40. Hur stämmer följande påståenden in på dig? a. Jag är villig att ändra mina planer med familj och vänner för att kunna avsluta mina arbetsuppgifter. Stämmer inte alls 130 25% Stämmer i viss mån 272 52% Stämmer ganska bra 81 16% Stämmer mycket bra 27 5% Stämmer helt 10 2% Total 520 100% Medel 2,1 b. Om det behövdes så skulle jag kunna komma in tidigare till jobbet eller stanna längre för att bli klar med mina arbetsuppgifter utan det påverkar mitt familje- och privatliv. Stämmer inte alls 57 11% Stämmer i viss mån 148 28% Stämmer ganska bra 128 25% Stämmer mycket bra 117 23% Stämmer helt 70 13% Total 520 100% Medel 3,0 c. Om det behövdes så skulle jag kunna komma in till arbetet en extra dag utan det påverkar mitt familje- och privatliv. Stämmer inte alls 111 21% Stämmer i viss mån 166 32% Stämmer ganska bra 108 21% Stämmer mycket bra 80 15% Stämmer helt 54 10% Total 519 100% Medel 2,6
d. Jag är villig att missa aktiviteter med familj eller vänner för att kunna slutföra mina arbetsuppgifter. Stämmer inte alls 230 44% Stämmer i viss mån 203 39% Stämmer ganska bra 55 11% Stämmer mycket bra 22 4% Stämmer helt 9 2% Total 519 100% Medel 1,8 e. När jag är hemma och ledig har jag inget emot att avbryta vad jag håller på med för att ta hand om arbetsrelaterade åtaganden. Stämmer inte alls 217 42% Stämmer i viss mån 207 40% Stämmer ganska bra 59 11% Stämmer mycket bra 27 5% Stämmer helt 9 2% Total 519 100% Medel 1,9 f. Jag har lätt för att kombinera arbete och hemsysslor när jag jobbar hemifrån. Stämmer inte alls 73 14% Stämmer i viss mån 146 28% Stämmer ganska bra 156 30% Stämmer mycket bra 90 17% Stämmer helt 54 10% Total 519 100% Medel 2,8
g. Jag känner mig effektiv när jag jobbar hemifrån. Stämmer inte alls 75 15% Stämmer i viss mån 120 23% Stämmer ganska bra 139 27% Stämmer mycket bra 106 21% Stämmer helt 74 14% Total 514 100% Medel 3,0 41. Hur ofta har du under den senaste månaden... a. Kommit sent till arbetet för att du tagit hand om familje- eller privata åtaganden? Dagligen 0 0% Flera gånger i veckan 10 2% Ett par gånger 87 17% Ungefär en gång 97 19% Inte alls 326 63% Total 520 100% Medel 4,4 b. Gått tidigare ifrån arbetet för att ta hand om familje- eller privata åtaganden? Dagligen 0 0% Flera gånger i veckan 5 1% Ett par gånger 175 34% Ungefär en gång 176 34% Inte alls 164 32% Total 520 100% Medel 4,0
c. Svarat på samtal, sms eller mail från familj eller vänner under arbetstid? Dagligen 23 4% Flera gånger i veckan 135 26% Ett par gånger 258 50% Ungefär en gång 62 12% Inte alls 40 8% Total 518 100% Medel 2,9 d. Svarat på samtal, sms eller mail från chef, kollegor eller kunder/klienter på din fritid? Dagligen 47 9% Flera gånger i veckan 220 42% Ett par gånger 188 36% Ungefär en gång 49 9% Inte alls 16 3% Total 520 100% Medel 2,6 e. Arbetat under helgen för att avsluta dina arbetsuppgifter? Dagligen 29 6% Flera gånger i veckan 77 15% Ett par gånger 233 45% Ungefär en gång 87 17% Inte alls 92 18% Total 518 100% Medel 3,3
f. Avbrutit det du håller på med hemma på din fritid för att kontakta någon i en arbetsrelaterad fråga? Dagligen 8 2% Flera gånger i veckan 59 11% Ett par gånger 185 36% Ungefär en gång 127 24% Inte alls 141 27% Total 520 100% Medel 3,6 g. Ändrat dina planer med familj eller vänner för att avsluta dina arbetsuppgifter? Dagligen 8 2% Flera gånger i veckan 23 4% Ett par gånger 114 22% Ungefär en gång 120 23% Inte alls 255 49% Total 520 100% Medel 4,1 42. Om du tänker på dagligt återkommande vardagssysslor (alltifrån att lämna och hämta barn på dagis/förskolan eller skola, handla, matlagning, städning inkl. disk och tvätt, etc.) och jämför dig och din partner, hur ser det då ut? Bor inte samman med partner 71 14% Min partner gör mycket mer av dessa sysslor 88 17% Min partner gör något mer av dessa sysslor 93 18% Jag och min partner delar ungefär lika på dessa sysslor 184 35% Jag gör något mer av dessa sysslor 62 12% Jag gör mycket mer av dessa sysslor 21 4% Total 519 100% Medel 3,3
43. Om du jämför dina och din partners möjligheter att själv bestämma över era arbetssituationer, t.ex. arbetstider och om man kan jobba någon annanstans än på själva arbetsplatsen som t.ex. hemifrån, hur ser det då ut? Min partner förvärvsarbetar inte 46 10% Min partner har mycket mer självbestämmande 41 9% Min partner har något mer självbestämmande 34 8% Jag och min partner har ungefär lika mycket självbestämmande 146 33% Jag har något mer självbestämmande 83 19% Jag har mycket mer självbestämmande 95 21% Total 445 100% Medel 4,0 44. Hur många timmar har din partner arbetat per vecka i genomsnitt under den senaste månaden? Antal Total 401 Medel 44,5 Median 40,0 45. När utför din partner sitt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Båda frågorna besvaras. a. Under dagtid på vardagar (mellan 7-18)? Varje dag 335 84% 3-4 dagar per vecka 50 13% 1-2 dagar per vecka 9 2% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 1 0% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 5 1% Total 400 100% Medel 1,2
b. På vardagkvällar? Varje dag 33 9% 3-4 dagar per vecka 59 16% 1-2 dagar per vecka 85 23% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 82 22% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 106 29% Total 365 100% Medel 3,5 46. Hur ofta arbetar din partner under helger (inkluderar att läsa och besvara jobbmail samt besvara och ringa arbetsrelaterade samtal)? I stort sett varje lördag och söndag 29 7% En dag per helg 63 16% Ungefär tre helger (lördag och/eller söndag) per månad 16 4% Ungefär två helger (lördag och/eller söndag) per månad 56 14% Ungefär en helg (lördag och/eller söndag) per månad 80 20% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna. 156 39% Total 400 100% Medel 4,4 47. Var utför din partner sitt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Alla 3 frågorna skall besvaras a. På sin arbetsplats Varje dag 358 91% Ett par dagar per vecka (1 dag av 2) 24 6% En dag per vecka (1 dag av 5) 4 1% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 4 1% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 4 1% Total 394 100% Medel 1,2
b. Hemifrån Varje dag 38 11% Ett par dagar per vecka (1 dag av 2) 49 14% En dag per vecka (1 dag av 5) 23 6% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 69 19% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 180 50% Total 359 100% Medel 3,8 c. På någon annan plats Varje dag 15 4% Ett par dagar per vecka (1 dag av 2) 24 7% En dag per vecka (1 dag av 5) 14 4% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 70 21% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 218 64% Total 341 100% Medel 4,3 48a. Anlitar du för egna pengar någon form av hem/hushållsnära tjänster regelbundet (t.ex. städning, barnpassning, hemleverans av matkassar eller liknande) Ja 101 20% Nej 415 80% Total 516 100%
b. Har du via arbetet hjälp med hem/hushållsnära tjänster (t.ex. städning som en löneförmån) Ja 6 1% Nej 507 99% Total 513 100% c. Har du hjälp av närstående (t.ex. mor- eller farföräldrar, grannar eller andra personer) med dagishämtning, barnpassning eller handling, städning och liknande? Ja 51 10% Nej 461 90% Total 512 100% 49. Privatlivets och arbetslivets krav kan behöva samordnas. Människor agerar på olika sätt för att hantera dessa krav. Ser du för närvarande dig själv som någon som helst vill hålla arbete och livet utanför arbetet åtskilda (separerar dem) eller någon som helst vill integrera dem (dvs. mera varvar jobb och privatliv)? Ta ställning till följande påståenden: a. Jag föredrar att separera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 21 4% Stämmer i viss mån 99 19% Stämmer ganska bra 99 19% Stämmer mycket bra 136 27% Stämmer helt 158 31% Total 513 100% Medel 3,6
b. Jag föredrar att integrera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 270 53% Stämmer i viss mån 166 33% Stämmer ganska bra 42 8% Stämmer mycket bra 22 4% Stämmer helt 9 2% Total 509 100% Medel 1,7 50. Man kan ha olika upplevelser av hur man i sin vardag lyckas med sina försök att antingen separera eller integrera arbete och livet utanför arbetet. Ta ställning till följande påståenden: a. Jag lyckas väl med att separera arbete och privatliv. Mycket sällan 21 4% Ganska sällan 58 11% Ibland 115 23% Ganska ofta 236 46% Mycket ofta 81 16% Total 511 100% Medel 3,6 b. Jag lyckas väl med att integrera arbete och privatliv. Mycket sällan 111 22% Ganska sällan 90 18% Ibland 145 29% Ganska ofta 126 25% Mycket ofta 33 7% Total 505 100% Medel 2,8
51. Olika omständigheter kan inverka på hur man i sin vardag lyckas med sina försök att antingen separera eller integrera arbete och livet utanför arbetet. Ta ställning till följande påståenden: a. Kraven i mitt arbete gör det svårt för mig att separera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 119 23% Stämmer i viss mån 216 42% Stämmer ganska bra 90 18% Stämmer mycket bra 62 12% Stämmer helt 26 5% Total 513 100% Medel 2,3 b. Kraven i mitt familje- och privatliv gör det svårt för mig att separera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 325 64% Stämmer i viss mån 133 26% Stämmer ganska bra 37 7% Stämmer mycket bra 11 2% Stämmer helt 4 1% Total 510 100% Medel 1,5 c. Kraven i mitt arbete gör det svårt för mig att integrera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 191 38% Stämmer i viss mån 182 36% Stämmer ganska bra 83 16% Stämmer mycket bra 39 8% Stämmer helt 13 3% Total 508 100% Medel 2,0
d. Kraven i mitt familje- och privatliv gör det svårt för mig att integrera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 278 55% Stämmer i viss mån 146 29% Stämmer ganska bra 52 10% Stämmer mycket bra 20 4% Stämmer helt 10 2% Total 506 100% Medel 1,7 F. Några frågor om din hälsa 52. Hur uppfattar du din egen hälsa? Mycket god 123 24% God 283 56% Varken god eller dålig 79 16% Dålig 24 5% Mycket dålig 0 0% Total 509 100% Medel 2,0 53. I vilken utsträckning har du under de senaste 3 månaderna besvärats av... a. Halsbränna, sura uppstötningar, sveda i maggropen eller orolig mage Dagligen 17 3% Flera gånger i veckan 64 13% Ett par gånger i månaden 79 15% Ungefär en gång per månad 73 14% Inte alls 278 54% Total 511 100% Medel 4,0
b. Huvudvärk Dagligen 8 2% Flera gånger i veckan 60 12% Ett par gånger i månaden 127 25% Ungefär en gång per månad 139 27% Inte alls 178 35% Total 512 100% Medel 3,8 c. Hjärtklappning Dagligen 5 1% Flera gånger i veckan 27 5% Ett par gånger i månaden 46 9% Ungefär en gång per månad 59 12% Inte alls 371 73% Total 508 100% Medel 4,5 d. Värk i nacke, axlar eller rygg Dagligen 57 11% Flera gånger i veckan 83 16% Ett par gånger i månaden 107 21% Ungefär en gång per månad 99 19% Inte alls 168 33% Total 514 100% Medel 3,5
e. Trötthet/håglöshet Dagligen 20 4% Flera gånger i veckan 90 18% Ett par gånger i månaden 145 28% Ungefär en gång per månad 115 23% Inte alls 140 27% Total 510 100% Medel 3,5 f. Problem med koncentrationen Dagligen 14 3% Flera gånger i veckan 47 9% Ett par gånger i månaden 134 26% Ungefär en gång per månad 115 22% Inte alls 203 40% Total 513 100% Medel 3,9 g. Svårigheter att fatta beslut Dagligen 2 0% Flera gånger i veckan 18 4% Ett par gånger i månaden 87 17% Ungefär en gång per månad 128 25% Inte alls 278 54% Total 513 100% Medel 4,3
h. Minnessvårigheter Dagligen 11 2% Flera gånger i veckan 58 11% Ett par gånger i månaden 95 19% Ungefär en gång per månad 115 22% Inte alls 234 46% Total 513 100% Medel 4,0 i. Irritation Dagligen 7 1% Flera gånger i veckan 59 12% Ett par gånger i månaden 144 28% Ungefär en gång per månad 157 31% Inte alls 145 28% Total 512 100% Medel 3,7 j. Nedstämdhet Dagligen 6 1% Flera gånger i veckan 39 8% Ett par gånger i månaden 106 21% Ungefär en gång per månad 111 22% Inte alls 247 49% Total 509 100% Medel 4,1
k. Nervositet/oro Dagligen 7 1% Flera gånger i veckan 39 8% Ett par gånger i månaden 104 20% Ungefär en gång per månad 140 27% Inte alls 222 43% Total 512 100% Medel 4,0 l. Svårigheter att tänka klart Dagligen 3 1% Flera gånger i veckan 33 6% Ett par gånger i månaden 102 20% Ungefär en gång per månad 130 25% Inte alls 244 48% Total 512 100% Medel 4,1 54. Hur ofta under de senaste 3 månaderna har du haft något av följande besvär? a. Svårigheter att somna Aldrig 109 21% Sällan /Enstaka tillfällen 211 41% Ibland/Några gånger i månaden 108 21% Ofta/1-2 gånger i veckan 46 9% För det mesta/3-4 gånger i veckan 26 5% Alltid/5 gånger eller mer i veckan 13 3% Total 513 100% Medel 2,4
b. Upprepade uppvaknanden med svårigheter att somna om Aldrig 85 17% Sällan /Enstaka tillfällen 159 31% Ibland/Några gånger i månaden 121 24% Ofta/1-2 gånger i veckan 75 15% För det mesta/3-4 gånger i veckan 56 11% Alltid/5 gånger eller mer i veckan 15 3% Total 511 100% Medel 2,8 c. För tidigt uppvaknande Aldrig 75 15% Sällan /Enstaka tillfällen 163 32% Ibland/Några gånger i månaden 95 19% Ofta/1-2 gånger i veckan 88 17% För det mesta/3-4 gånger i veckan 70 14% Alltid/5 gånger eller mer i veckan 18 4% Total 509 100% Medel 2,9
55. Hur stämmer följande påståenden in på dig? a. Det händer ofta att jag redan då jag vaknar börjar tänka på arbetet. Stämmer inte alls 26 5% Stämmer knappast 74 14% Stämmer i viss mån 153 30% Stämmer bra 166 32% Stämmer helt 92 18% Total 511 100% Medel 3,4 b. Jag blir sällan kvitt arbetet, även på kvällarna tänker jag på det. Stämmer inte alls 38 7% Stämmer knappast 106 21% Stämmer i viss mån 192 38% Stämmer bra 130 25% Stämmer helt 46 9% Total 512 100% Medel 3,1 c. När jag kommer hem kan jag lätt slappna av och koppla bort tankar på arbetet. Stämmer inte alls 50 10% Stämmer knappast 119 23% Stämmer i viss mån 192 37% Stämmer bra 121 24% Stämmer helt 31 6% Total 513 100% Medel 2,9
d. När jag kommer hem kan jag koppla bort kraven i mitt arbete. Stämmer inte alls 71 14% Stämmer knappast 112 22% Stämmer i viss mån 168 33% Stämmer bra 134 26% Stämmer helt 26 5% Total 511 100% Medel 2,9 56. Hur många timmar har du sovit i genomsnitt per natt inför arbetsdagar under den senaste veckan? Antal Total 485 Medel 6,6 Median 7,0 57. Hur ofta känner du dig... a. Utvilad och återhämtad när du börjar arbetet på morgonen? Nästan aldrig 34 7% Ganska sällan 78 15% Ibland 131 26% Ganska ofta 215 42% Mycket ofta 55 11% Total 513 100% Medel 3,3
b. Mycket trött under arbetsdagen? Nästan aldrig 78 15% Ganska sällan 197 38% Ibland 173 34% Ganska ofta 54 11% Mycket ofta 10 2% Total 512 100% Medel 2,5 c. Utvilad och återhämtad när du börjar arbeta igen efter en helgledighet? Nästan aldrig 11 2% Ganska sällan 51 10% Ibland 132 26% Ganska ofta 217 42% Mycket ofta 102 20% Total 513 100% Medel 3,7 d. Utvilad och återhämtad när du börjar arbeta igen efter en flera veckor lång ledighet/semester? Nästan aldrig 2 0% Ganska sällan 16 3% Ibland 58 11% Ganska ofta 189 37% Mycket ofta 248 48% Total 513 100% Medel 4,3
e. Fylld av energi under arbetsdagen? Nästan aldrig 3 1% Ganska sällan 34 7% Ibland 154 30% Ganska ofta 261 51% Mycket ofta 60 12% Total 512 100% Medel 3,7 f. Uttröttad i kroppen efter arbetsdagen? Nästan aldrig 66 13% Ganska sällan 152 30% Ibland 159 31% Ganska ofta 101 20% Mycket ofta 34 7% Total 512 100% Medel 2,8 g. Psykiskt trött efter arbetsdagen? Nästan aldrig 14 3% Ganska sällan 57 11% Ibland 153 30% Ganska ofta 197 38% Mycket ofta 91 18% Total 512 100% Medel 3,6
58. Läs varje påstående och välj det alternativ som kommer närmast hur du har känt dig under de senaste 3 månaderna. a. Jag har dagar då jag känner mig uppvarvad hela tiden. Inte alls 63 12% Ibland 255 50% Ganska ofta 159 31% Nästan jämt 31 6% Total 508 100% Medel 2,3 b. Jag har dagar då jag känner mig mycket pressad på gränsen av vad jag klarar av. Inte alls 146 29% Ibland 268 53% Ganska ofta 82 16% Nästan jämt 11 2% Total 507 100% Medel 1,9 c. Jag har svårt att slappna av på fritiden. Inte alls 139 27% Ibland 267 53% Ganska ofta 83 16% Nästan jämt 17 3% Total 506 100% Medel 2,0
d. Jag har ofta oroande tankar. Inte alls 162 32% Ibland 241 48% Ganska ofta 88 17% Nästan jämt 15 3% Total 506 100% Medel 1,9 e. Jag är ofta rastlös. Inte alls 202 40% Ibland 197 39% Ganska ofta 93 18% Nästan jämt 13 3% Total 505 100% Medel 1,8 f. Jag har dagar då jag hela tiden känner mig stressad. Inte alls 85 17% Ibland 266 52% Ganska ofta 126 25% Nästan jämt 31 6% Total 508 100% Medel 2,2
g. Jag är ofta spänd. Inte alls 177 35% Ibland 211 42% Ganska ofta 98 19% Nästan jämt 17 3% Total 503 100% Medel 1,9 59. Om du tänker på de senaste 12 månaderna... a. Hur många dagar har du varit hemma från arbetet på grund av egen sjukdom och sjukanmäld? Ingen dag 252 49% Mindre än en vecka 164 32% 1-2 veckor 65 13% 3-4 veckor 17 3% Mer än en månad 12 2% Total 510 100% Medel 1,8 b. Vid hur många tillfällen har du varit hemma från arbetet på grund av egen sjukdom och sjukanmäld? Ingen gång 255 50% En gång 142 28% 2-3 gånger 94 18% 4-5 gånger 12 2% Mer än 5 gånger 7 1% Total 510 100% Medel 1,8
c. Vid hur många tillfällen har du tagit ut semester/komptid/ flextid istället för att sjukanmäla dig när du varit sjuk? Ingen gång 298 59% 1-2 gånger 149 29% 3-5 gånger 29 6% Mer än 5 gånger 10 2% Har inte varit sjuk under de senaste 12 månaderna 20 4% Total 506 100% Medel 1,6 d. Vid hur många tillfällen har du gått till arbetet istället för att sjukanmäla dig när du varit sjuk? Ingen gång 156 31% 1-2 gånger 208 41% 3-5 gånger 72 14% Mer än 5 gånger 45 9% Har inte varit sjuk under de senaste 12 månaderna 23 5% Total 504 100% Medel 2,1 e. Vid hur många tillfällen har du arbetat hemifrån när du varit sjuk istället för att sjukanmäla dig? Ingen gång 251 50% 1-2 gånger 175 35% 3-5 gånger 41 8% Mer än 5 gånger 14 3% Har inte varit sjuk under de senaste 12 månaderna 26 5% Total 507 100% Medel 1,8
f. Vid hur många tillfällen har du arbetat hemifrån när du varit hemma för vård av sjukt barn, så kallat att vobba? Ingen gång 43 38% 1-2 gånger 28 25% 3-5 gånger 23 20% Mer än 5 gånger 8 7% Har inte varit hemma för vård av sjukt barn under de senaste 12 månaderna 12 11% Total 114 100% Medel 2,3 60. Hur mycket väger du? Om du är gravid, fyll i din vikt innan du blev gravid. Antal Total 500 Medel 78,3 Median 77,0 61. Hur lång är du? Antal Total 507 Medel 173,5 Median 173,0 62. Röker du? Ja, dagligen 17 3% Ja, ibland (feströker) 22 4% Nej, men har tidigare rökt 147 29% Nej, har aldrig varit rökare 320 63% Total 506 100% Medel 3,5
63. Hur mycket motionerar du? Räkna även med eventuell promenad eller cykling till och från jobbet. Rör mig ganska lite tar enstaka promenader 73 14% Rör mig en hel del men motionerar inte 109 21% Motionerar då och då 118 23% Motionerar regelbundet 208 41% Total 508 100% Medel 2,9