Psykologin som gör dig kreativ på beställning

Relevanta dokument
Hur får vi människor att ägna sig mer åt friluftsliv? Niklas Laninge Onödig oro

FRÅN BETEENDE TILL VANA

Kreativa beteenden. Utfört själv: Sett någon annan utföra:

SPELHJÄRNAN. They involve psychological tricks! Stigen

Inspirerade till kreativare arbetsplatser

REALISTISK KREATIVITET

Anders Ekstrand Leg. Psykolog

Innehåll. Kreativitet en introduktion 7 Varför vara kreativ på jobbet? 8. Öka kreativiteten hur gör man det? 10 Människor 11 Miljö 19 Metod 25

SLUTPRESENTATION K3 KONCEPTPLAN OCH GRAFISK PROFIL. Hannes Svensson Amanda Lundius Mörck Ebba Krigström Linda Hurtig Jon Högman

Positivt Beteendestöd inom Socialpsykiatrin

LÖNEN ETT EFFEKTIVT SÄTT FÖR ÖNSKAD PRESTATION - ENDA FÖRUTSÄTTNINGEN FÖR KONKURRENSKRAFT I EN GLOBAL VÄRLD!

Min syn på koncepthantering generering och utvärdering

En workshop om workshops

Övning 2 Pippis kompetensbrev

Netsurvey Hur kan vi förändra beteenden?

Utforskande testning

KREATIVA PROCESSER FÖR ALLA. Ett konkret exempel steg för steg

Kreativ problemlösning

UTSTÄLLARE 2013 ACANDO 4 ACCENTURE 5 ADL 6 EY 7

Summan av delarna är större än helheten

PRODUKTINNOVATION Civilingenjör 180 p

Det här är Folkuniversitetet

Kreativitet och kreativ problemlösning Del 2 Crister Skoglund 2015

EFTER TRE ÅRS SÖKANDE PÅ CARL MALMSTEN FURNITURE STUDIES HAR JAG FÅTT INSIKT I HUR MIN VÄG TILL EN FÄRDIG PRODUKT KAN SE UT.

Kreativitet och kreativ problemlösning Del 1 Crister Skoglund 2015

Feedback. Ge och bra på ett bra sätt

We cannot solve our problems with the same kind of thinking we used when we created them

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur

BÖCKER INSPIRATION.

Generic Learning Outcomes att göra skillnad genom kulturarv. Anna Hansen, NCK

Fältstudier och analys

diskriminering av invandrare?

OTW UTBILDNING SÅ BESTÄLLER DU EN BRA KURS

Ren Katt. Författare Deepa Balsavar Illustratör Kanchan Bannerjee. Översatt av Bokkok.se

Välkommen till Creosa.

I handboken finns det övningar inom kommunikation och brainstorming samt tips på hur man får en idé att bli verklighet.

Rektorernas roll i förskolans förändrade uppdrag

Man kan lära sig att bli lycklig

Future Faculty enkät januari 2011

Att bygga en säkerhetskultur Håll Nollan juni 2018

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT

Heartmaps Skriva dikter

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

Business Design. Creosa är ett företag specialiserat på kreativ intelligens ihopkopplat med entreprenörskap och affärsutveckling.

Process- och metodreflektion Grupp 5

Resor med Skatteverket och Pensionsmyndigheten

30-40 år år år. > 60 år år år. > 15 år

Arbeta med appar 7-9

Arbetshäfte. Metodstöd i implementering. Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin Telefon vx: Org.nr:

ACT Samtal Livsriktningskort för invididuell terapi och gruppterapi.

Ur boken Självkänsla Bortom populärpsykologi och enkla sanningar

Tema: varje barns rätt att leka, lära och utvecklas JAG KAN!

Supportgrupper. Jessica Schmidt

SIKTA IKT Viveka Gulda Annika Möl er Larsson Lisa Stenström

03 GRAZETTE OF SWEDEN 04 CONTRAST PLAY 06 SILVER 12 OCEAN 18 BLONDE 24 ROSÉ 30 COFFEE 36 LILAC 42 WHITE 49 JOE-YVES ASMAR 50 XL

NISSAN HÄLSOCENTER. Meditation. Yoga & QiGong. Personlig utveckling. Healing. Färglära. Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt!

Positiv psykologi och motivation: Att skapa en utvecklande inlärningsmiljö

KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV

Psykologiska aspekter på långvarig smärta. Monica Buhrman Leg psykolog & doktorand Smärtcentrum, Akademiska sjukhuset

a White Paper by Idea2Innovation Vad är innovation?

Hur du kan blogga organiskt

Kristina Swenningsson

Samhällskunskap, religion, historia, svenska, sex- och samlevnadsundervisning

SACO:s löneenkät 2017

CENTRALA BEGREPP I VÅRDPEDAGOGIK

Christina Brage, förste bibliotekarie, Linköpings universitetsbibliotek

Webbreg öppen: 26/ /

Likabehandling. Starten. Våren 2015 lyftes denna situation i medierna utifrån situationer som våra studenter utsätts för under sina praktikperioder.

Att vara ambassadör i Hjärnkoll

Varför idrottar barn? Idrottspsykologi för barn och ungdom. Citat om idrottspsykologi

Hi fi prototyping. Johanna Persson MAM nov 2014

LOKAL ARBETSPLAN 2010/11

Konflikter och konflikhantering

MOOC. Massive Open Online Course

Nordiska arkivdagar. Forskarnas röst och digitalt material

MARKNADSKARTLÄGGNING SEPTEMBER Reagera Marknadsanalys AB

Kognitiv psykologi. Vad är psykologi? Psykologi som vetenskap. Vetenskapliga grunder och metoder

Måste alla på skolan/förskolan börja arbeta med StegVis samtidigt?

Sammanfattning av alla SoL-uppdrag på Gotland VT07

Aktionslärande -En stund för delande av kompetenser

Kreativitet och psykologisk forskning. Lennart Sjöberg

Lösningsfokuserad samtalsmetodik.

Så använder du dig av dina erfarenheter vid en rekrytering

AKTIVITETSUTVÄRDERING

Att fastställa krav. Annakarin Nyberg

Edward de Bono: Sex tänkande hattar

OM DAGEN. Hur kan vi på bästa sätt stötta oss själva och varandra under en förändringsprocess - om jag, du, vi och dom OM ANITA OCH MARCUS

Förtroendet för revisorer

1 EN LITEN KAMPANJSKOLA. Några tips på hur du utformar en lyckad kampanj

PROKRASTINERING. David Arvidsson, leg. psykolog, Akademihälsan

#1 Strategier för hållbarhet

SKAPANDE SKOLA

Utveckla företaget med bättre säkerhetskultur

VINNANDE METODER FÖR ATT KARTLÄGGA och MATCHA JÄMT för dig som arbetar med matchning mot arbete och praktik. Kan. Vet. Vill

Mental träning. I teorin och i praktiken

Mentalträning GUSK PA, säsongen 2012

Aktivt lärande Senast uppdaterad :03

En anpassad processledarutbildning med utgångspunkt i förskollärarens nya uppdrag enligt reviderad läroplan för förskolan.

Varför blir det som det blir? Camilla Ekstrand Enhetschef ADHD-center leg. psykolog

Transkript:

Psykologin som gör dig kreativ på beställning 2

3

4

5

Agenda 1. Vad är kreativitet? 2. Hur blir man mer kreativ? 3. Hur kommer man på riktigt originella idéer? 6

Vad är kreativitet? 7

Kreativitet: något originellt och användbart Att vara kreativ: förmågan att komma på originella och användbara idéer 8

Kreativitet som personlighetsdrag Länge ansågs att kreativitet var ett personlighetsdrag som endast vissa hade. Filosofen Immanuel Kant sa på samma tema: Det finns ett fåtal genier i världen, och ett geni kan bara kännas igen av ett annat geni. Samma uppfattning av levt vidare, trots få vetenskapliga bevis för den. 9

Kreativitet är beteenden Modern psykologisk forskning har inte funnit några specifika personlighetsdrag som är förknippade med kreativitet. Gemensam för alla som anses vara kreativa är främst de beteenden de utför. Kreativitet är därför någonting man gör, snarare än någonting man är. 10

The research is conclusive: Creativity is a set of behaviors that you can learn to do better, successful creativity is about 80 percent learned Keith Sawyer, psychologist 11

Beteende Konkreta aktiviteter Sådant vi säger eller gör Går att observera Ej öppet för tolkning 12

Alf är glad Lisa är arg Per har en dålig attityd Liv kastar en tallrik i marken Fiona är en leveransmaskin Ali lämnade in rapporten på utsatt datum 13

Alf är glad Lisa är arg Per har en dålig attityd Liv kastar en tallrik i marken Fiona är en leveransmaskin Ali lämnade in rapporten på utsatt datum 14

Drag: noggrann Beteende: dubbel-kolla, be om hjälp, schemalägga aktiviteter

Drag: kreativ Beteende: läsa en artikel från en tidning man aldrig läst, gå på en föreläsning, diskutera ett problem med en vän som arbetar i en annan bransch

Vikten av att värdera kreativitet I en brittisk studie ombads 169 anställda skatta hur bra och hur mycket de värderade kreativitet. Forskarna bad sedan deltagarnas kollegor uppge vem man vänder sig till när man stöter på ett problem. Majoriteten valde att vända sig till de som värderar kreativitet snarare än de som ansåg sig själva vara bra på kreativitet. Varför? 17

Övning: definiera kreativa beteenden Kreativitet är alltså något vi gör, snarare än något vi är. Beteenden är specifika och observerbara aktiviteter. Lista tre beteenden som du anser vara kreativa. Tips! Utgå från vad din mest kreativa kollega gör. 18

Hur blir man mer kreativ? 19

B 20

A B 21

A B C 22

Beteenden styrs av dess konsekvenser Positiva eller negativa konsekvenser avgör om ett beteende kommer ske igen. Belönande konsekvenser, leder ofta till att beteenden repeteras. Kan vi föreställa oss att ett beteende leder till en negativ konsekvens undviker vi ofta att göra beteendet. 23

Brainwriting istället för Brainstorm Metoden brainstorming fungerar ofta dåligt eftersom beteendet idégenerering ofta följs av konsekvensen bedömning. Lösningen är att dela upp generering och bedömning med s k brainwriting. 24

Normer påverkar kreativa beteenden Studie vid Berkley bjöd in studenter att delta i en idégenereringsworkhop. Studenterna delades in blandade grupper eller könsuppdelade grupper. Hälften fick order om att försöka bete sig så politiskt korrekt som möjligt. Vad hände? 26

Slutsats: PK-normer verkar påverka kreativitet positivt Creativity in mixed-sex groups emerges, not by removing behavioral constraints, but by imposing them. Setting a norm unleashes creative expression by countering the uncertainty that arises in mixedsex work groups Jennifer Chatman, professor of the Haas School s Management 27

Diskutera: vilka konsekvenser möts du ofta av i arbetet? Kreativitet är beteenden och beteenden styrs av dess konsekvenser. Hur brukar dina idéer och kreativa beteenden mötas? Belönas eller bestraffas de? 28

Hur kommer man på riktigt kreativa idéer? 29

Neutrala nätverk Våra minnen sorteras i nätverk, som blir rikare ju mer vi lär oss. Baksidan av denna förmåga är att våra nätverk kan begränsa vår kreativitet. 31

Barn mästare på divergent tänkande Genererar i snitt 250 anvädningsområden på 10 minuter. Bland annat: 1. För att sätta fast papper med det 2. Som en krok för fiskning om det görs om till en krok 3. Som ett instrument för att komma åt damm vid väldigt små utrymmen 4. För att göra en förmögenhet om man säljer det till någon som aldrig sett något liknande 5. Som en dirigentpinne om det är tillräckligt stort och orkestern har bra syn 32

Sätt gamla lösningar i nya sammanhang Nya idéer är ofta en kombination av två eller fler existerande lösningar. Gutenbergs tryckpress är ett klassiskt exempel på detta då Gutenberg lät sig inspireras av vinpressen. Googles sökalgoritm page rank (akademiska referenssystem + webbsök) och Danger Mouses album Grey Album (Beatles White album mixat med Jay Zs Black Album) är ytterligare exempel. 33

Lösning 1: bredda dina neutrala nätverk Ju bredare nätverk du bygger desto lättare har du att hitta oväntade kopplingar. Att arbeta och umgås med personer som inte är verksamma i samma bransch som dig själv är en effektiv metod. Att ta till sig information från oväntade källor kan också bredda dina nätverk.

Lösning 2: Kortslut dina neurala nätverk Ibland kan du dock behöva tvinga dig själv ut från dina nätverk. En metod är att sätta upp regler så som att dina idéer måste innehålla vissa element, eller att de inte får se ut på ett visst sätt. 35

Konsten att kombinera något gammalt till något nytt Genom att sätta begränsningar för oss själva kan vi komma på nya och oväntade idéer. 36

Sammanfattning: Regler för kreativt arbete 1. Identifiera och kopiera kreativa beteenden 2.Förstärk kreativa beteenden hos andra genom positiva konsekvenser 3.Sök oväntade kopplingar för att komma på originella och oväntade idéer. 39

Niklas Laninge niklas@psykologifabriken.se @laninge Gratis microkurser via Messenger: dailybitsof.com 40