April 09 Sumpsk n
Nya medlemmar Norin, Ingrid Svedberg, Patrik Persson, Mikael Karlsson, Lars Se matriklen Se matriklen Se matriklen Se matriklen Styrelsen Informerar: Senare i vår kommer vi att ha några städdagar. Håll utkik efter information om detta. Det ger en bra slant till klubben
Ledare Våren är verkligen på väg, fåglarna kvittrar, snön smälter sakta men säkert undan och solen värmer härligt skönt i ansiktet. Min orienteringsnerv börjar verkligen vakna till liv. Vissa av oss har redan varit ute och tävlat, men min första tävling blir Måsenstafetten i Södermanland. Ett nytt tävlingsår med utmaningar väntar. Många roliga orienteringsbanor, trevliga tävlingsresor, spännande stafetter, topplopp, roliga upplevelser, frisk luft, luriga kontrolltagningar, omsprungna konkurrenter och härliga dagar fyllda med orientering! Vem är då jag? Matilda var namnet. Jag fyller 22 år i år och kommer ursprungligen från Åtvidaberg, men flyttade till Gävle 2006 för att studera. Nu är jag inne på min sista termin och ser mig omkring efter ett trevligt jobb här i trakten, eftersom jag trivs så bra här i stan. Min orienteringshistoria började när jag var ett halvår och mina äldre syskon började på nybörjarkurs. Sedan dess har jag hängt med. Modersklubben är OK Eken, men jag har tävlat för Linköpings OK under junioråren. Jag tycker om att åka på orienteringstävlingar och brukar ofta samordna det med att träffa min mamma, storasyster och systersonen Gustav. Idag är mina orienteringsambitioner inte de allra högsta, men jag tycker fortfarande att det är bland det roligaste som finns att lägga sin fritid på! Som nybliven sekreterare i Gävle OK hoppas jag på ett roligt och inspirerande år. Det jag ser fram emot mest är att få vara delaktig till lite av allt roligt som händer i klubben och att få lära känna fler av alla GOK:s medlemmar! Våriga hälsningar från Matilda Österberg Nytt år, ny säsong dags att betala in medlemsavgiften för 2009. Avgifterna för 2009 är oförändrade: 100 kr för de som är 20 år eller yngre 200 kr för de som är 21 år eller äldre 400 kr för familj Var god betala in avgiften senast 1/4 på PlusGiro-konto 53 15 41-1. Detta bland annat för att klubbens gruppförsäkring skall gälla vid träning och tävling. Ange namn och adress samt telefon- och personnummer. Vid eventuella ändringar: tag kontakt via e-post medlem@gok.se alternativt med Helena Backlund, tel 026-10 65 47.
kidorientering på Skidstavallen Si Gävle Söndagen 15 mars hade Gävle OK en träningstävling i skidorientering för ungdomar. Det var ett arrangemang inom Riksidrottsförbundets satsning Idrottslyftet Öppna dörrarna för fler! Aktiviteter i samband med Harsalägret i januari ingick också i samma satsning. Vi har fått pengar från Idrottslyftet för att genomföra dessa aktiviteter. Erik och Mårten tyckte att det var gott med fika efter en dryg timmes skidåkning och letande efter kontroller! På bilden står en förväntansfull Mårten Olsson, 10 år, och väntar på sin tur att starta. Han och tvillingbrorsan Erik tyckte att det var roligt att prova på skidorientering. Det tyckte också de andra ungdomar som provade för första gången. Det fanns tre olika banor: 3, 6 och 9 km. De längre banorna åktes av ett tjugotal vuxna som deltog i tävlingen. Banläggaren Jerker Boman fick mycket beröm för sitt omfattande arbete med kartor och spårpreparering. Resultatlista har Jerker lagt ut tidigare på hemsidan. Efter tävlingen bjöds alla på fika i Gävle Skidkamraters stuga på Skidstavallen. Skidorientering var en större sport i Gästrikland på 1980-talet. Dåliga vintrar har gjort att antalet träningar och tävlingar minskat. Det finns ett kunnande och ett intresse i många klubbar, så kanske kan några bra vintrar vända trenden?
ngdomskommittén Uinformerar April Vi hälsar alla gamla och nya barn välkomna till säsongupptakt tisdag 14 April i GOK-stugan. Det blir en gemensam På rymmenträning där alla delar i olika lag som skall undvika att bli upptäckta och tagna i skogarna kring klubbstugan Mellan sportlovet och påsklovet har våra duktiga juniorer varit ledare för träningar i Sörbyskolans gymnastiksal. Det har varit mycket uppskattat av barnen och våra juniorer har fått nyttiga erfarenheter i att vara ledare. Simon, Erika och Daniel läser orientering i specialidrotten på gymnasiet och har under året Janne Sjöhed och Harry Hietanen som tränare och mentorer. Till 10-mila i Skåne åker vi i år endast med ett lag efter som det är långt. Till hösten har vi planerat att åka till ungdomens Jukola 21 augusti i Vasa i ställer för U-10 mila. Träningsupptakt: Tisdagen 14 April kl.18:00 vid GOK-stugan
Tävlingar Gästrikecupen 2009 Kom ihåg att anmäla er till första deltävlingen i valbo senast 6 April! Datum Tävling Nummerlappar 18/4 Valbo AIF, lång D12, H12 10/5 OK Hammaren, medel D14, H14 17/5 Årsunda IF, medel D10, H10 3/6 Ockelbo OK, DM sprint D16, H16 15/8 Järbo OK, lång (DM ultralång) D10, H10 19/8 Storviks IF, natt (ej Cup för D10 och H10) D14, H14 30/8 Storviks IF, DM lång D16, H16 5/9 Gävle OK, DM medel D12, H12 10 mila 18 April Vi kommer att åka ner till Perstorp, Skåne med seniorerna med ett ungdomslag, för att springa med två lag vid ungdomskavlen på 10-mila. Närmare information sker senare. UNGDOMAR DH-16 Start lördag klockan 12:30 Sträcka Gaffling Svårighetsgrad Banlängd (m) 1 Ja Orange 4 500 2 Nej Gul 3 000 3 Ja Orange 4 500 4 Nej Violett 6 000 Lagets totala ålder får under 2007 inte överstiga 58 år. Laget måste innehålla minst en flicka. Terrängbeskrivning Kulturmark och skogsmark med inslag av sankmarker och löphindrande planteringar. Stora, detaljrika höjdpartier, främst på de längre banorna. God framkomlighet, måttlig kupering.
Rapport från Årsmötet Årsmötet hölls den 4/3-09, i Infocenter på Leaf. 28 klubbmedlemmar närvarande. Verksamhesberättelsen och ekonomisk berättelse för 2008, liksom verksamhetsplan och budget för 2009 fastställdes med ett fåtal korrigeringar. Till styrelse 2009 valdes följande: Ordförande Mikael Berggren. Ledamöter: Matilda Österberg Pär Jonsson representant ArrK Erik Sisell representant BreddK Elisabet Enmark representant TrK Jan Sjöhed representant UngK Suppleant: Anette Hälldahl Kvarstår i styrelsen ytterligare ett år gör Ingegärd Svensson och Åsa Jernberg. Revisorer: Bengt Persson, Magnus Mejyr och revisorsuppleanten Lillemor Forsberg omvaldes på 1 år. Till företrädare i Alliansen IP Skogen Gästrikland omvaldes Allan Haglund på 1 år. Valberedning: Omval på ett år av Harry Hietanen och Karin Bergström. Styrelsen föreslås att hitta en tredje person till valberedningen som kan väljas in via fyllnadsval på höstmötet. Pär Jonsson informerade om skolkartprojektet som drivs av arrangemangskommittén. Via idrottslyftet har vi fått pengar för att bidra till ungdomars hälsoinriktning och få ut orienteringen i skolorna. I ansökan förbinder vi oss till att producera kartor över alla Gävles skolor och friskolor, lägga upp webplats med kartor samt att genomföra övningar ute på skolorna utanför idrottslektion. Kartproduktionen gjordes av 7 sommmarjobbande GOK-ungdomar under somaren 2008, och kartorna finns som länk på hemsidan - Gävle Skolorientering. I nuläget är kartorna blanka, men tankar finns på att lägga till övningar på kartorna. Inspirationsdagar för idrottslärarna planeras under våren. I höstas gjordes en ny ansökan till idrottslyftet om att göra skolgårskartor på 50% av Gävles skolor under 2009. Ansökan beviljades och nya sommarjobb för GOK-ungdomar planeras till sommaren 2009. Fortsätter på nästa sida
Övriga frågor som kom upp: En anmärkning angående Ullmaxförsäljningen det borde finnas mer och tydligare info på hemsidan vem man beställer ifrån och var man kan få tag i kollektionen. Ett förslag för förändring av reglerna för reseersättning godkändes. I nuläget ger klubben 16kr/mil i ersättning. Styrelsen föreslår att Gävle OK ändrar sina regler till att: resersättningen när man kör bil är det skattefria belopp som skatteverket rekommenderar i dagsläget 18kr/mil. Reglerna skall uppdateras i matrikeln och på hemsidan. Göran informerade om GOFs årsmöte, samt lite om det kommande arbetet inför SM 2012. Åsa Cliffordson avtackades efter 2 år som sekreterare. Bengt Persson och Magnus Mejyr fick ett hedersomnänmande för lång och trogen tjänst som föreningens revisorer. Protokollet i sin helhet kommer inom kort att finnas att läsa på hemsidan. Vid pennan Åsa Cliffordson Elisabet Enmark Elitkommittén Jag är 45 år och har bott i Gävle och tävlat för Gävle OK sedan 1985. Innan dess bodde jag på Västkusten där jag har Herrestads AIF som moderklubb. Jag har fortsatt att träna och tävla genom åren och tycker orientering är toppen, även om jag numera mest åker runt på olika arrangemang för mina barns skull så att de ska få det stöd de behöver. Till vardags driver jag en friskola Gefle Montessoriskola- tillsammans med några kamrater. Jag har från och med i år gått med i elitkommittén för att hjälpa till så att våra juniorer och seniorer får det stöd de behöver kring träning och tävling. Jag sitter också i styrelsen som representant för elitkommittén. Sumpskon redaktionen: Pernilla Eriksson Snögatan 17B 070-58 79 013 Lillis_en@hotmail.com August Tynong Åkerbärsvägen 17 070-6150592 agge.tynong@gmail.com Gävle OK: Gävle OK Hemlingbystugan 802 75 Gävle Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Nästa manusstopp: 20 April Sumpskon finns även för utskrift på http://www.gok.se/ Maria Norin 026-61 44 23 är kontaktperson för distribution av sumpskon
Månadsblad 2009-04 Lokal värdar: Fam. Hans Lemoine Stugvärd Torsdag 2/4 Lördag 4/4 Söndag 5/4 Måndag 6/4 Tisdag 7/4 Fredag 10/4 Lördag 11/4 Söndag 12/4 Måndag 13/4 Tisdag 14/4 Onsdag 15/4 Fradag 17/4 Lördag 18/4 Söndag 19/4 Tisdag 21/4 Torsdag 23/4 Fredag 24/4 Lördag 25/4 Söndag 26/4 Måndag 27/4 Tisdag 28/4 18.00 Tiomilaträning, GOK-stugan, Ingela Lännasprinten Rånässtafetten 19.00/20.00 Löpning /Gympa, Sörbyskolan, Ingela 18.00 Backintervaller, GOK-stugan, Erika H Påsklov Teknikträning, se nyheter Tävling Västerås medel Västerås Triangeln 18:00 På rymmen träning, GOK-stugan 18.00 Fartlek, GOK-stugan, Erik S (Tiomilapizza) Elitserien Helsingborg sprint Tiomila Skåne, Valbo AIF GästrikeCup del 1 Stugan Uthyrd Tiomila Skåne Terräng-DM Valbo, se nyheter 18:00 träning, GOK-stugan 17.30 OL-teknik, Samling Silvanum, Lars-Håkan Stugan Uthyrd J-cup Finspång Elitserien/ OK Linne Stugan Uthyrd J-cup Finspång Elitserien/ OK Tor Stugan Uthyrd 18.00 Löpning, GOK-stugan, Matilda Ö 18.00 Intervaller, GOK-stugan, Daniel K 18:00 träning, GOK-stugan V14 Tina Kempe V15 Bengt Härjung V16 Klas Backlund V17 Ann Hagermo