Maj 10. Sumpsk n. Gävle Ok s framtidshopp?! Erik Sisell, Lass Jansson, Jakob Enmark

Transkript

1 Maj 10 Sumpsk n Gävle Ok s framtidshopp?! Erik Sisell, Lass Jansson, Jakob Enmark

2 Ledaren Nu är tävlingssäsongen äntligen igång på allvar! Det är i stort sett snöfritt i Uppsala där många ska tävla i helgen och i GOK har vi genomfört den första teknikträningen. Det var Lars-Håkan som lagt en Micro-Ol på berghällarna i Vårvik, kul! Klubben har ordnat en tävlingsresa till Kolmården där 2-manna kavlen Svartnatta, en medeldistans och en 5-manna kavle ingick. Herrarnas 1:a lag slutade på en 14:e plats genom bra lopp av Johan, Jabba, Hans, Jakob och Anton. Kul att så många är i bra form så här tidigt på året, en del har ju inte ens sprungit på barmark före dessa tävlingar. Denna tävlingsresa var ett led i den satsning tränings- och elitkommittén nu genomför för att hitta tillfällen där äldre ungdomar, juniorer och seniorer tillsammans åker på olika tävlingsresor. Till vår hjälp har vi kr från Idrottslyftet Öppna dörrar som vi sökt för att kunna genomföra sådana här arrangemang utan allt för stora utgifter för de aktiva. Det är extra viktigt med dessa resor nu när många studerar i andra städer t.ex. Johan och Gustav i Umeå, Anton i Norrköping, Jakob E i Stockholm, August i Forsmark, Jakob E och Erik i Sandviken och Maria i Mora. Vi vill att dessa löpare även fortsättningsvis springer för GOK. Nästa gemensamma resa gör vi till Örnsköldsvik maj. Dit hoppas vi så många anmäler sig så att vi fyller en buss. I syrelsen jobbar vi på med diverse frågor inte minst stora och viktiga frågor som vår sponsorverksamhet och framtidens klubbstuga. Det behövs folk som är duktiga på att se lösningar och möjligheter för att genomföra dessa projekt och som är villiga att jobba för att nå fram till målet. Snart är det dags för våra egna tävlingar. Det känns som Christine och alla huvudansvariga har koll på läget. Själv tar jag tacksamt emot priser! Elitkommittén / styrelsen/ Elisabet Enmark N ya medlemmar A dressändringar Namn: Hanna Jernberg Namn: Kalle Dickson Margit Müller Eva Dickson Henry Järledal Ulf Ridefelt Erik Wilhelmsson Lars Ohlsson Joel Wilhelmsson Marika Johansson Helen Wilhelmsson Jonas Rothén Lars Rydlinge Åsa Cliffordson Amanda Cliffordson Pontus Cliffordson Björn Walfridsson

3 Breddkommitténs vårbidrag Då är det dags att köra igång! Breddarrangemangen blir de vanliga. Veckoturen på onsdagar (med några få undantag). Vi beslutade att ställa in det som skulle ha varit det första tillfället den 28 april, p.g.a. ja. ni vet, vintern, snö, jobbigt. Vi hoppas att Valbo kan fixa premiären till 5 maj istället. Programmet bör ni hitta på hemsidan under länken Bredd då ni läser detta. Vi ska även i år vid några tillfällen försöka med riktade motionsba-nor till de ännu inte frälsta orienterarna. Tanken är att det kommer att bli vid två tillfällen i juni, vid Hemlingby och Skidstavallen. Naturpasset körs i år i Hemlingby med Hasse A som kontrollansvarig. Sören G har motsvarande uppgift i Vårvik. En nyhet för året är en gradering av kontrollernas svårighetsgrad, lätt medel, svår. Med hänsyn till att skärmarna vid alltför lätta kontroller försvinner så blir de lätta inte lättast tänkbara utan bara lite lagom lätta. Naturpasset har en ny profil i år, men vi har rätt mycket gammalt materiel kvar så vi kommer att anpassa oss efter det nya enligt en praktisk/ekonomisk ordning. Skoj på hoj! har blivit lite av vårt flaggskepp och som vi får många glada kommentarer om. Tyvärr så är det ännu inte så att alla känner till att det finns eller vad det är. Som varje år behöver vi GOK:arnas medhjälp att föra ut budskapet till friskvårdsansvariga på arbetsplatserna att Naturpasset och Skoj på hoj är billiga och roliga sätt att få de anställda att komma ut och röra på sig. På egen hand kommer Breddkommittén att marknadsföra våra arrangemang vid Cykeldagen den 8 maj. Då står vi, tillsammans med andra cykeldagsmedarrangörer, vid Slottstorget och säljer Naturpass och Skoj på hoj. Vi berättar om Tjejgåing och delar ut broschyrer. Vi kommer även att dela ut ett mini Skoj på hoj som ett smakprov som ska locka deltagarna till att köpa det riktiga paketet. Vi kommer att delta vid en träff, 22 april, som kommunen har för de Hållbara familjerna (även öppen för allmänheten). Huvudämnet för träffen är en föreläsning av cykelentusiasten Gustav Lorenz. Där får vi en stunds tid för att berätta om Skoj på hoj, i första hand. Christine P och Per W jobbar vidare med förberedelserna för höstens Tjejgåing. I år är arrangemanget flyttat en vecka senare än vanligt till 1 sept. Det med förhoppning att fler hinner ta tills sig utmaningen efter att de kommit hem efter semestern och börjat jobba igen. Jag tycker att vi borde kunna locka många av de alla som promenerar på Vårruset att ta en promenad till i slutet av sommaren. Som vanligt blir slutorden: Gör reklam för våra arrangemang på jobb, skolor och bland be-kanta. Förutom att det ger deltagarna kul motion, så ger det klubben en del inkomster också. Det har vi alla glädja av. Och som man säger nu för tiden: En ren win-win-situation. Anders Ek/ Breddkommittén Sumpskon redaktionen: Pernilla Eriksson Snögatan 17B lillis_en@hotmail.com Nästa manusstopp: 20 Maj Sumskon finns även för utskrift på Gävle OK: Gävle OK Hemlingbystugan Gävle Anmälningar: Linda Svensson el är kontaktperson för distribution av sumpskon

4

5 Grabbarna i Kolmården Uppsala möte Ingela Eriksson segrare i D-21 i uppsala Härliga tjejer som laddar inför 10-mila, Christine Persson, Charlotta Bergqvist, Linda Svensson

6 Månadsblad Lokal värdar: Fam. Jenny Backlund Lördag 1/5 Tävling Tiomila Finspång Stugvärd v. 17 Anders Ek Söndag 2/5 Tävling Tiomila Finspång Måndag 3/5 v. 18 Carina Lif Tisdag 4/5 Onsdag 5/5 Torsdag 6/5 Fredag 7/5 Lördag 8/5 Söndag 9/5 Måndag 10/5 Tisdag 11/5 Onsdag 12/5 Torsdag 13/5 Fredag 14/5 Lördag 15/5 Söndag 16/5 Måndag 17/5 Tisdag 18/5 Onsdag 19/5 Torsdag 20/5 Fredag 21/5 Lördag 22/5 Söndag 23/5 Måndag 24/5 Tisdag 25/5 Onsdag 26/5 Torsdag 27/5 Fredag 28/5 Lördag 29/5 Söndag 30/5 Måndag 31/ Backe GOK-stugan, Brent G Veckotur Valbo Provlöpning GOK:s tävling Gävle OK:s tävling Gävle OK:s tävling Intervaller GOK-stugan, Christine P Veckotur Gävle OK Tävling Sprint SM Värmland Tävling Årsunda medel Tävling Årsunda lång Tävling Elits, Jcup OK Jösse Tävling Kopparkavlen Falun Tävling Elits, Jcup OK Jösse Tävling OK Kåre medel Backe GOK-stugan, Lotta B Veckotur Ödmården Teknikträning, se nyheter (Årsunda) Tävling Forsa OK Tävling JVM test Tävling Hälsingekavlen Forsa OK Tävling JVM test Styrelsemöte, Klubblokalen Berget Tävling JVM test Intervaller GOK-stugan, Hasse P Veckotur Skutskär Teknikträning, se nyheter (Olgy) Tävlingsresa Övik Tävlingsresa Övik Stugan Uthyrd Tävlingsresa Övik v. 19 Anders Johansson v. 20 Martin Sundlöf v. 20 Martin Sundlöf v. 21 Jerker Boman