OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.

Transkript

1 OKTOBER 07 Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen. 20 OKTOBER

2 Städdag och Höstmöte den 20:e oktober i GOK-stugan Vi startar kl 10 med att göra lite fint i och kring vår klubstuga. Saker finns att göra - fälla träd, röja sly, fixa till fotbollsmålen, rensa fram grillplatsen, byta lavarna i herrbastun, städa förrådet och köket, mm. Kom i lämpliga arbetskläder, utrustning finns på plats. Kl 12 avslutar vi städningen med grillad korv och hamburgare vid den framstädade grillplatsen. Kl 13 är det dags för Höstmöte Dagordning 1. Mötets öppnande 2. Val av mötesordförande, sekreterare och justerare 3. Rapport från kommittéerna 4. Val till kommittéerna 5. Styrelsen informerar 6. Avtackningar 7. Övrigt Fika vid lämplig tidpunkt Välkomna! /styrelsen Nästa styrelsemöte är 24/10. Punkter att ta upp på dagordningen kan lämnas till styrelsen (info@gok.se) senast på höstmötet 20/10.

3 Ungdomskommittén informerar OKTOBER Roligt med ungdomsframgångarna i tävlingsskogarna nu under hösten. Några axplock: USM Fyra deltagare från GOK Jakob Enmark 11:a Maria Nordström 4:a (sekunder från bronsmedalj!), Daniel Knutsen 82:a, Oskar Lif 46:a och August Tynong 47:A Stafett DM H12 2:a Erik Hållström, Jesper jissbacke, D12 2:a Kristin Boman, Hanna Sjöberg, H :a Erik Boman, Moa Enmark/ Nils Lemonie, Jakob Enmark, 2:a August Tynong, Albin Sjöhed, Daniel Knutsen. Medel DM H16 1:a Jakob Enmark, 2:a Daniel Knutsen, 3:a August Tynong, D16 1:a Maria Nordström, H14 1:a Erik Boman, D12 2:a Kristin Boman, 3:A Hanna Sjöberg, H10 1:a Simon Sjöberg, D10 4:a Cajsa Öberg Gästrike Cupen H10 1:a Simon Sjöberg, D12 1:a Hanna Sjöberg, 2:a Kristin Boman, H14 1:a Erik Boman, 2:a Albin Sjöhed, D16 1:a Maria Nordström, H16 2:a Jakob Enmark, 3:a Daniel Kuntsen, 4:a August Tynong Trimtex Cup GOK deltog med hela 7 lag och bästa placering med 4:e plats fick GOKs orienteringsnördar i laget ingick Lin Lindman, Cecilia Knutsen, Ida Steinwall, Kristin Boman, Hanna Sjöberg. Vi avslutar säsongen vid Hemlingbystugan med att låta alla ungdomar prova på nattorientering under tre tisdagskvällar i oktober. Därefter blir det höstvila och vi startar träningarna efter jul, troligen tisdagar i januari P.S. Svarta gruppen tränar på som vanligt efter klubbens ordinarie träningsprogram där vi gärna ser att ni prioriterar tisdagsträningarna från Hemlingbystugan. Daladubblen oktober I skrivande stund har fjorton löpare anmält sig till den stora säsongsavslutningen i Falun för hela Sveriges ungdomsorienterare. //Jan Sjöhed

4 SM i Halland med SM-brons till GOK Årets SM-tävlingar avslutades under september månad med SM-Lång i Idala utanför Kungsbacka och SM-Medel och SM-Stafett i Simlångsdalen utanför Halmstad. Vid SM-Lång tog Anton Tynong brons i H18 -klassen, det var Gävle OK:s första SMmedalj sedan Anton gjorde ett mycket bra lopp i den stenhårda H18-klassen med bl.a. tvillingarna Johansson och Lysell. Det kändes redan innan att Anton var på gång, han var mycket besviken med sitt kvallopp som ändå räckte till en 3:e plats. Terrängen i Idala var både tuff och orienteringstekniskt svår så det krävdes att man var i bra fysisk form vilket Anton verkligen visade. Av övriga GOK:are gick Gustav Nordström och Johan Eriksson till final men lyckades inte alls lika bra i finalen som Anton. GRATTIS ANTON TILL BRONSMEDAL- JEN PÅ KLASSISK DISTANS! Vi åkte tåg till SM-tävlingarna i Kungsbacka vilket verkligen är något vi borde göra oftare, är man ute i mycket god tid så finns biljetter till bra pris även hos SJ. Det är speciellt skönt när man ska hem söndag eftermiddag och är trött och sliten efter en lång OL-helg. Till SM-tävlingarna i Simlångsdalen åkte GOK med ett större gäng, totalt 15 personer. Bl.a. fick våra duktiga 16-åringar Maria och Jakob chansen att mäta sig med landets främsta juniorer både på medeldistansen och i stafetten. Maria lyckades bra i kvalet på SM-Medel och gick till final som sista tjej från sitt kvalheat. Av övriga var det återigen våra juniorer som gick bäst, Gustav som 2:a och Anton som 3:a i samma kvalheat i H18 och Johan som 6:a i H20. Vid finalen lyckades varken Maria eller Gustav och Johan blev 19:e i H20. Återigen var det Anton som gick bäst och slutade på en mycket bra 9:e-plats i H18. Här var terrängen lite annorlunda än i norra Halland, mer lättsprungen bokskog men också större kupering. Vid söndagens stafett hade vi stora förhoppningar på våra juniorer om en topplacering och kanske t.o.m. en medalj med bra lopp av alla tre, men då behövdes lite flyt samtidigt som några av favoritlagen hade lite missflyt.

5 Det började bra med Gustav i täten vid varvningen på första sträckan, men efter varvningen tappade Gustav en del och växlade ut Anton som 13:e lag drygt 3 minuter efter. Anton visade återigen att formen är på topp och förde upp GOK till 3:e plats efter sin sträcka, fortfarande drygt 3 minuter efter. Johan tog över på sista sträckan, vid 2:a kontrollen kom Tisaren och Orion ifatt och mot 4:e kontrollen var de ifatt Halmstad, men där hade Johan en annan gaffling och tappade de tre övriga. Efter varvningen kom sedan Göteborg-Majorna ifatt och det blev spurtstrid om 5:e platsen vilken Johan vann. Grabbarna måste definitivt vara nöjda för det var många bra lag som besegrades! Även i år vann Rehns BK juniorstafetten. GRATTIS GUSTAV, ANTON OCH JOHAN TILL 5:E PLATSEN! Av övriga lag så blev H21 laget 37:a efter jämna insatser av Lars-Håkan, Uffe och Erik efter en mycket bra förstasträcka igen av Markus, 22:a endast drygt 3 minuter efter täten. Vårt unga andralag i H20, Jakob, Jakob och Simon, blev till slut 46:a av 80 startande lag. Samtliga sprang bra utifrån sina förutsättningar och det ger bra erfarenhet inför nästa års stafett. Vårt mycket unga D21-lag med Maria, Erika och Christine blev tyvärr inte godkända efter en felaktig stämpling, men de kämpade bra alla tre och genomförde stafetten trots allt. Totalt sett tycker jag att årets SM-tävlingar visat att våra juniorer hänger med i toppen, trots långa resor och ovan terräng. Antons medalj på långdistansen är givetvis höjdpunkten tillsammans med 5:e platsen på stafetten. Vi har också under året haft flera placeringar bland de 10 bästa samt ytterligare ett flertal finalplatser vilket är bra i den hårda konkurrensen. Det ser mycket bra ut inför nästa års SM i Södermanland. Då vi får bättre möjligheter till förberedelser och så tillkommer bl.a. Jakob och Maria som vid USM på Gotland visade att de hänger med de allra bästa. Ulf Eriksson Adressändringar Lars Ohlsson Lova Lindman Lin Lindman Elisabeth Lindman Mattias Lindman För vidare information, se medlemsmatrikeln på ELITVERKSAMHETEN 2007 och 2008 Vill redan nu passa på att be våra elitlöpare om en uppföljning och synpunkter på årets säsong. Kom också gärna med förslag på hur vi ska göra det bättre inför nästa år. Det är nu, när vi precis avslutat årets SMtävlingarna som Ni borde teckna ner Era synpunkter och förbättringar inför nästa år. I vinter har ni delvis glömt 2007 års säsong. Givetvis tar vi emot synpunkter även från övriga i klubben. Vi är tacksamma för alla synpunkter och idéer samt gärna förslag på personer som vill ställa upp och hjälpa till. Hör av Er till någon av oss i Elitkommittén, via samtal, telefon eller mail. Ulf Eriksson, Harry Hietanen och Danne Norin.

6 OKTOBER Träning Tävling Övrigt 1 Må Löpning, Gympa, Sörbyskolan, Ingela/ Lokalvärd: Lars-Håkan Bengtsson Stugvärd v40: Per Sjölund 2 Ti mannaträning, GOK-stugan, Per S Ungdom: 18:00 Nattorientering, Hemlinbystugan 3 On 4 To Fartlek, Sörbyskolan, Lasse J 5 Fr 6 Lö 25-manna 7 Sö 25-mannakorten 8 Må Löpning, Gympa, Sörbyskolan, Ingela/ 9 Ti :an på tid, Hemlingbystugan, Ingela E Ungdom: 18:00 Nattorientering, Hemlinbystugan 10 On Stugvärd v41: Mona Åkerman Stugan Uthyrd 08:00-17:00 Stugan Uthyrd 08:00-17:00 11 To Natt-ol, Sörbyskolan, Mattias E 12 Fr 13 Lö Daladubbeln 14 Sö Daladubbeln 15 Må Löpning, Gympa, Sörbyskolan, Ingela/ Stugvärd v42: Janne Moberg 16 Ti Korta intervaller, Hemlingbystugan, Christine Ungdom: 18:00 Nattorientering, Hemlinbystugan - sista träningen! 17 On 18 To Stads-ol, Sörbyskolan, Erik S 19 Fr 20 Lö Enköping medel Städdag och Höstmöte 21 Sö 22 Må Löpning, Gympa, Sörbyskolan, Ingela/ Stugvärd v43: Bengt Fröjdfeldt 23 Ti Backe lång, Hemlingbystugan, 24 On Styrelsemöte 25 To Natt-ol, Sörbyskolan, Lars-Håkan 26 Fr 27 Lö Smålandskavlen 28 Sö Smålandskavlen 29 Må Löpning, Gympa, Sörbyskolan, Ingela/ 30 Ti Återhämtning (tisdagsträningen återkommer Stugvärd v44: Richard Hejdenberg 31 On