VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013

Transkript

1 1 VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013 KLUBBENS VERKSAMHET BEDRIVS I ENIGHET MED POLICY FÖR RINGSJÖ OK, SOM BLAND ANNAT INNEBÄR ATT VI ARBETAR MOT ALLA FORMER AV DROGER, TOBAK, NARKOTIKA OCH DOPNING. EGNA TÄVLINGAR VÅRA TÄVLINGAR SKA KÄNNETECKNAS AV HÖG KVALITET OCH GENOMFÖRAS I POSITIV ANDA. Vi arrangerar vintercupen 13/1 vid Norra Rörums IPL. Vi arrangerar nationell långdistanstävling annandag påsk, 1/4 vid Nyrup. Vi arrangerar PreO tävling 7/4 tillsammans med OK Tuvan i Sösdala. Vi arrangerar klubbstafett för SOL 25/5 (i samband med ungdomsläger) Vi arrangerar Gyllene Dojan med Höstmöte 9/11. DELTAGANDE I TÄVLINGAR KLUBBENS MEDLEMMAR SKA STIMULERAS TILL ATT DELTA I TÄVLINGAR INOM OCH UTOM DISTRIKTET. VÅR STRÄVAN ÄR ATT ALLA MEDLEMMAR TÄVLAR FÖR SKÅNESLÄTTENS OL, SOM ÄR EN TÄVLINGSKLUBB BESTÅENDE AV MEDLEMMAR FRÅN I HUVUDSAK RINGSJÖ OK, RÄVETOFTA OK OCH OK SILVA. TRÄNINGSVERKSAMHET

2 2 KLUBBENS MEDLEMMAR SKA ERBJUDAS TRÄNINGAR MED HÖG KVALITET OCH VARIATION. KLUBBEN ERBJUDER: inomhusträning/gymnastik med inriktning på styrke- och konditionsträning, en gång i veckan i september t.o.m. april Gemensam träning från klubbstugan under vintersäsongen på torsdagar. orienteringsträning på torsdagar under vår- och höstsäsong. Inriktning på nybörjare och de som klarar grön, vit och gul bana samt teknikträning för övriga. Träningen sker i huvudsak på egna eller angränsande kartor. Se ungdomsverksamhet. teknikträning för äldre ungdomar och juniorer genom Skånemodellen. Se verksamhetsplan för elit- juniorverksamhet. ELIT- OCH JUNIORVERKSAMHET ELITSATSANDE SENIORER OCH JUNIORER SKA FÅ STÖD FÖR ATT UTVECKLAS SOM ORIENTERARE OCH FÖR ATT KUNNA DELTA I ÖNSKADE AKTIVITETER. AKTIVITETERNA GENOMFÖRS I HUVUDSAK I SOL:S REGI. Extern träningssupport ska erbjudas enligt särskilda riktlinjer. Under vintersäsongen anordnas läger eller träffar med träning, sociala aktiviteter, föreläsning, planering (SOLs regi) SM-träningsläger anordnas i mars-april i Göteborg. Våra äldre ungdomar, juniorer och elitlöpare ska ges uppmuntras till att delta i teknikträningar genom projekt Skånemodellen. Medlemmar ska kunna delta i stafetter. SOLs policy för stafetter och uttagningar ska gälla. 4-5/5 10-mila Upplands Bro 15-16/6 Jukola, Finland 6-7/7 Tjoget 2-3/8 Ungdomens 10-mila 29/9 SM stafett 12/10 25-manna Kungsängen Medlemmar ska kunna delta i prioriterade elittävlingar.

3 3 14/4 SM ultralång, Göteborg 19/4 SM natt, Göteborg 20-21/4 SM sprint, Göteborg 27-28/4 Silva league delt.1 och 2, Tibro OK 9-12/5 Silva league, delt. 3, 4 och 5, Örebro 18-19/5 Silva league, delt. 6 och 7, Medelpad 21-22/9 SM lång, Göteborg 27-28/9 SM medel, Göteborg UNGDOMSVERKSAMHET KLUBBEN SKA ARBETA FÖR ATT FÅ FLER UNGDOMAR AKTIVA I VERKSAMHETEN GENOM NYREKRYTERING, SAMT ATT GE VÅRA REDAN AKTIVA UNGDOMAR MÖJLIGHET ATT UTVECKLAS SOM ORIENTERARE. Vi erbjuder kommunens skolor hjälp att genomför orienteringsundervisning och bistår med våra kartor. Vi genomför orienteringsträning på torsdagar under vår- och höstsäsong. Inriktning på nybörjare och de som klarar grön, vit och gul bana samt teknikträning för övriga. Träningen sker i huvudsak på egna eller angränsande kartor. Preliminära datum: Datum Typ av träning Datum Typ av träning 7/3 15/8 orienteringsträning 14/3 22/8 orienteringsträning 21/3 Provlöpning vid Nyrup 29/8 orienteringsträning 4/4 orienteringsträning 5/9 orienteringsträning 11/4 orienteringsträning 12/9 orienteringsträning 18/4 orienteringsträning 19/9 orienteringsträning 25/4 orienteringsträning 2/5 orienteringsträning 16/5 orienteringsträning Aktiviteter, inte nödvändigtvis med orienteringsinslag, genomförs mellan säsongerna. Vi söker träningssamarbete med andra klubbar, i huvudsak övriga SOL-klubbar, så att ungdomarna ska få möjlighet att träna i varierande terräng. De äldre ungdomarna ska stimuleras att delta på Skånemodellens träningar. Läger vid Hallaskog för alla ungdomar i SOL 24-25/5 med klubbstafett som avslutning. Klubbens ungdomar ska uppmuntras att delta i Skånes OFs aktiviteter för ungdomar /1 Vinterläger, Åhus 15-17/3 3 Vårläger Camp Kratow, OK Orion (Blekinge) SSM, IF Rigor Halland (uttagning)

4 4 8-12/5 Tävlingsresa till Närke (uttagning). SOL arrangerar också resa dit. 8-9/6 Unionsmatch Göteborg (uttagning) 17-20/6 Regionläger i Blekinge (uttagning) 17-20/6 Breddläger år, Glimåkra 24-28/6 Breddläger år, Glimåkra 15-16/8 GM-läger, Gotland (uttagning) 17-18/8 GM, Gotland (uttagning) USM, FK Boken (uttagning) Klubbens ungdomar ska uppmuntras att delta i stafetter (för Skåneslättens OL). SOLs policy för stafetter och uttagningar ska gälla. 3-5/5 Tiomila, Stockholm 6-7/7 Tjoget, Lessebo 2-3/8 Ungdomens 10-mila, Västergötland 15/9 Stafett-DM, Hässleholms OK 11-13/10 25-manna, Stockholm 26-27/10 Smålandskavlen U-serie deltävlingar prioriteras genom att vi samordnar transporter och har ledare som kan vägleda och skugga. 1/4 Ringsjö OK. Ringsjöungdomar deltar ej utan hjälper till på arrangemanget. 14/4 Lunds OK 1/6 Helsingborgs SOK, sprint-dm 25/8 FK Åsen 8/9 OK Tyringe, lång-dm 14/9 Hässleholms OK, medel-dm Ungdomarna ska stimuleras att delta på nattävlingar. I u-serien får en nattävling räknas. 1/3 Pan Kristianstad 6/9 Härlövs IF, natt-dm

5 5 KARTPRODUKTION KLUBBENS KARTOR SKA HÅLLAS AKTUELLA OCH FÖRNYAS ENLIGT EN RULLANDE FEMÅRSPLAN. För 2013 innebär det: Revidering av Frostavallen V, externt Fortlöpande revidering av klubbens kartor efter de behov som finns för att genomföra träning, internt. Skolkartor ritas efter behov och resurser. Emiliaskolan prioriteras. Klubbens färgskrivare används för utskrift av kartor till träning och diverse klubbarrangemang. Till träningar används även Ekelövs skrivare. Utskrift av A3 kartor och 1: dels kartor till tävling görs på tryckeri. UTBILDNING KLUBBENS LEDARE SKA HÅLLAS INFORMERADE OM UTVECKLING OCH INRIKTNING AV ORIENTERINGSVERKSAMHETEN NATIONELLT OCH I DISTRIKTET. KLUBBMEDLEMMAR SOM VILL SATSA PÅ LEDARSKAP, SKA FÅ MÖJLIGHET ATT DELTA I KURSER. Klubben ska ha deltagare på av Skånes OF arrangerade konferenser och föreningsledarträffar. Banläggare som har banläggarkort 1 ska om möjligheter ges delta i steg 2 utbildning om sådan anordnas. Fler ungdomstränare ska utbildas. Klubben ska se till att alla medlemmar engageras och får meningsfulla arbetsuppgifter vid våra tävlingar och övriga arrangemang. Fler föräldrar ska engageras i framför allt ungdomsarbetet. INFORMATION KLUBBENS MEDLEMMAR SKA HÅLLAS VÄL INFORMERADE OM VERKSAMHETEN.

6 6 Hemsidan hålls aktuell med information, referat och kalender. Skriftlig information delas ut till ungdomar med familjer på våra träningar. Samtliga medlemmar bör uppdatera sina e-post adresser, så att information kan spridas via mail. ÖVRIG INTERN VERKSAMHET Klubbmästerskapet Den Gyllene Dojan genomförs i november som samarrangemang med Rävetofta OK/OK Silva. Skinkloppet genomförs i december. Klubbstugan ska fungera som en samlingsplats för klubbens medlemmar. Städning och tillsyn sker enligt en lista. EXTERN VERKSAMHET Klubben åtar sig uppdraget att ansvara för MTB-banan vid Ringsjön runt, d.v.s. markägarkontakter, märkning av banan och bemanning av depåplats. Klubben ansvarar för skötseln av Skåneleden inom kommunens gränser enligt avtal med kommunen. Motionsspåret i Fogdarödsskogen underhålls av klubben enligt avtal med kommunen. Vintertid prepareras skidspår med skoter om snöförhållandena medger det. Naturpasset genomförs i någon form under året. Klubben har en skallgångskedja som sammankallas när polisen ber oss om hjälp.