HFS-temadag 11.3 2013 Mötets betydelse för hälsan Psykisk hälsa Lise-Lotte Risö Bergerlind Lena Sjöquist Andersson
Definition av hälsa Tillstånd av fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart frånvaro av sjukdom eller skada Socialstyrelsens termbank 2009 WHO definition 1945 2
Psykisk hälsa Psykiskt funktionshinder Allvarlig psykiska sjukdom Psykisk hälsa Psykisk ohälsa 2013-04-02 3
Psykisk ohälsa Är något som drabbar alla någon gång i livet. Psykisk ohälsa är en subjektiv upplevelse av att inte må bra, t.ex. att känna sig nedstämd, stressad eller att uppleva att man inte fungerar så bra. Detta kan bland annat bero på att något hänt, att man är på väg in i en ny livssituation (livskris) eller att man är kroppsligt sjuk. Socialstyrelsen riktlinjer för ångest och depression 2009 4
Psykisk störning eller sjukdom Är förutom den egna upplevelsen något som kan diagnostiseras utifrån vissa symptom och beteenden Socialstyrelsen riktlinjer för ångest och depression 2009 5
Ingen hälsa utan psykisk hälsa (World Federation on Mental Health) För den enskilde är psykisk hälsa en tillgång som gör att hon/han kan förverkliga sin intellektuella och emotionella potential, finna och uppfylla sin roll i det social livet, skolan och arbetslivet 2013-04-02 6
WHO Treatment gap Stor andel av psykiska sjukdomar blir inte behandlade så bra som de skulle kunna bli utifrån aktuell kunskap Det är bara 2 av 5 som sökt hjälp för ångest och depression ett år efter debuten av problemen Den psykiska hälsan beaktas inte tillräckligt vid somatisk sjukdom 2013-04-02 7
WHO 14% av den globala sjukdomsbördan orsakas av psykisk sjukdom Ca 1 miljon människor tar sitt liv varje år. Självmord är en av de vanligaste dödsorsakerna för personer mellan 15-44 år I Sverige tar ca 1 500 personer sitt liv, varje år. Det blir en var sjätte timme. 30% av befolkningen lider av någon typ av psykisk ohälsa under ett år Livstidsrisken att få någon typ av psykisk ohälsa är bortemot 50% 2013-04-02 8
Ökad psykisk ohälsa Självrapporterad psykisk ohälsa har ökat bland yngre och är vanligare bland kvinnor Psykiatrisk slutenvård ökning bland unga Sjukhusvård för självskadebeteende vanligare bland unga Självmorden har minskat i befolkningen Självmord vanligast bland äldre män Årsrapport 2012, Statens Folkhälsoinstitut 2013-04-02 9
Skyddsfaktorer psykisk hälsa Inre God fysisk hälsa och arvsanlag Positiva tidiga relationer God självkänsla Känsla av att vara accepterad Problemlösningsförmåga Förmåga att hantera konflikter Förmåga till växelverkan Förmåga att skapa och upprätthålla goda relationer Möjlighet att förvekliga sig själv Yttre Socialt stöd, vänner Rätt till ett hem Utbildningsmöjligheter Arbete eller annan försörjning Stöd av chef och arbetskamrater Att bli sedd och hörd Att ha påverkansmöjligheter Trygga livsvillkor God offentlig stödverksamhet Handbok i psykisk första hjälpen Föreningen för mental hälsa i Finland 2013-04-02 10
Riskfaktorer psykisk hälsa Inre Biologiska faktorer, sjukdomar Sårbar självkänsla Känsla av hjälplöshet Få eller dåliga nära relationer Sexuella problem Isolering Känsla av alienation Yttre Skilsmässor och förluster Övergrepp och våld Mobbning Arbetslöshet och varsel Alkohol och drogmissbruk Fattigdom, hemlöshet Marginalisering Psykisk ohälsa i familjen Skadlig livsmiljö Handbok i psykisk första hjälpen Föreningen för mental hälsa i Finland 2013-04-02 11
Man kan stärka den psykiska hälsa genom att Ha regelbundna vardagsrutiner Vila och sova tillräckligt Äta regelbundet och varierat Motionera tillräckligt Koppla av Ägna sig åt sådant som ger tillfredställelse Ha regelbunden kontakt med släkt och vänner Berätta om hur man har det och fråga hur andra har det Handbok i psykisk första hjälpen Föreningen för mental hälsa i Finland 2013-04-02 12
Temagrupp Psykisk hälsa Syfte Öka kunskapen om psykisk hälsa inom hälso- och sjukvården. Ta fram metoder för att uppnå och bibehålla bästa möjliga psykiska hälsa hos patienter och närstående, trots kroppslig eller psykisk sjukdom. 13
Informationsmaterial 14
Bok- och biblioteksmässan 2011 och 2012 Psykisk hälsa genom livet monter tillsammans med Svenska psykiatriska föreningen (SPF), Nationell samverkan för psykisk hälsa (NSPH), Västerbottens läns landsting och Modellområdet ungas psykiska hälsa (SKL). 15
Suicidpreventiva dagen 10.9 Exempel på arrangemang 2012 Suicidpreventiva dagen uppmärksammades för tionde gången i Jönköping och är ett samarbete mellan Landstinget i Jönköpings län, Jönköpings kommun samt SPES kretsen i Jönköpings län. Suicidpreventiva dagen 10 september 2012, Lasarettet i Ystad. På Södra Älvsborgs Sjukhus (SÄS) uppmärksammades den suicidpreventiva dagen genom att bjuda in alla intresserade till en kvällsföreläsning och paneldebatt. Tankar ord och handlingar seminarium i Umeå i samarbete med elevhälsan i Umeå kommun. 16
Utvecklingsområden Barn som närstående hur har dom det i kontakt med vården? Enkät till medlemsorganisationerna i HFS håller på att utarbetas. Äldres psykiska hälsa hur kan vi uppmärksamma och stärka den? Vi vill gärna ha fler medlemmar! 17
Tack för er uppmärksamhet! Lise-Lotte Risö Bergerlind lise-lotte.risobergerlind@vgregion.se Lena Sjöquist Andersson lena.sjoquist.andersson@vll.se 18