BLI FÄRDIG MED LÄRDOMSPROVET Riitta Aikkola 2011
Innehåll 1. Till användaren av arbetsboken... 2 2. Vilket skede är du nu?... 3 3. Uppställande av mål för lärdomsprovet... 5 4. Lärdomsprovets framskridande... 9 4.1. Välj ämne... 10 4.2. Bekanta dig med tidigare lärdomsprov... 13 5. Lärdomsprovet drar ut på tiden... 16 5.1. Varför tar det så lång tid?... 16 5.2. Problem med tidsanvändningen?... 18 5.3. Har du svårt att fatta beslut?... 26 5.4. Gör dig av med svårigheterna... 27 6. Hitta den röda tråden... 29 6.1. Avgränsa ämnet/arbetet... 30 6.2. Skrivprocessen... 31 7. Arbetet går framåt... 35 8. Bra att veta... 39 9. Tilläggsuppgift... 40
1. Till användaren av arbetsboken Denna arbetsbok är avsedd för dig studerande som upplever att du behöver extra stöd och hjälp med lärdomsprovet. Avsikten med arbetsboken är att få dig att aktivt granska hur ditt lärdomsprov framskrider och medvetet få det att gå framåt. Uppgifterna i arbetsboken hjälper dig att förstå dina handlingar under lärdomsprovets olika skeden och att strukturera ditt arbete i olika faser. Var och en av oss är unik och vi har alla olika styrkor och erfarenheter, därför har var och en sitt eget personliga sätt att göra ett lärdomsprov. Du är expert på ditt liv och på ditt lärdomsprov. Jag hoppas att denna arbetsbok ska göra så att ditt lärdomsprov inte förblir halvfärdigt utan framskrider på önskat sätt, så att du blir klar med dina studier. 2
2. Vilket skede är du nu? Innan du läser vidare vill jag att du med hjälp av följande frågor funderar igenom i vilket skede du för tillfället är med ditt lärdomsprov. Var på berget befinner du dig med ditt lärdomsprov? Ringa in en plats på bilden av berget. 3
Beskriv varför du är just där? Vad beror detta på? Till vilken del av berget skulle du vilja gå härnäst och varför? Vad bör du göra för att nå ditt mål? 4
3. Uppställande av mål för lärdomsprovet Det är viktigt att ställa upp realistiska mål för sig för utarbetandet av lärdomsprovet. Det krävs uppoffringar, åtagande och självdisciplin för att uppnå mål. Ta för vana att alltid skriva ner dina mål och var konkret då du stakar ut målen. Om du till exempel har som mål att göra en inledning, skriv deltaljerat: Hur lång ska inledningen vara? Vad bör ingå i inledningen? Hur ska du uppnå ditt mål? Vad gör du om du stöter på hinder? När vill du ha uppnått ditt mål? Om ditt mål känns ouppnåeligt eller om du misslyckas med att nå det, ska du fråga dig själv vilka orsaker som ligger bakom detta. Har du ställt upp för höga och för krävande mål för dig? Kunde du spjälka upp ditt mål i delmål? Behöver du kanske ändra ditt sätt att tänka och arbeta? Att ändra inställning och lära sig ett nytt tänke- och arbetssätt är en helhetsbetonad 5
verksamhet som kräver självdisciplin och övning. Skriv ner tre huvudmål som du vill uppnå med ditt lärdomsprov. 1. 2. 3. 6
Skriv ner dina mål för lärdomsprovet för en vecka i taget för sex veckor framåt. Skriv ner målen för följande vecka först efter att den första veckan har gått. vecka 1. vecka 2. vecka 3. vecka 4. 7
vecka 5. vecka 6. 8
4. Lärdomsprovets framskridande För att komma framåt i arbetet med ditt lärdomsprov måste du veta tillräckligt om syftet med ett lärdomsprov och om processen bakom lärdomsprovet. Innan du fortsätter läsa denna arbetsbok bör du läsa anvisningarna för lärdomsprov i din högskola med eftertanke, om du inte ännu har läst dem. Vasa yrkeshögskolas instruktioner för lärdomsprovet finns på adressen www.puv.fi > studieportal > deltagande i studierna> lärdomsprov. Syftet med lärdomsprovet är att visa prov på att studeranden klarar av att arbeta och tänka självständigt, göra upp och hålla tidtabeller, lösa problem samt rapportera på ett obehindrat och ställningstagande sätt. Ytterligare information hittar du bland annat i följande verk: Hakala, J. T. 2004. Opinnäyteopas ammattikorkeakouluille. Helsingfors: Gaudeamus. Hakala, J. T. 2008. Uusi graduopas: melkein maisterin entistä ehompi niksikirja. Helsingfors: Gaudeamus. 9
Hirsjärvi, S., Remes, P., & Sajavaara, P. 2007. Tutki ja kirjoita. Helsingfors: Tammi. 4.1. Välj ämne Utgångspunkten för att utarbetandet av lärdomsprovet ska framskrida på det sätt du önskar är ditt eget intresse och din entusiasm. När du väljer ämne kan du till exempel få idéer från facktidskrifter eller medier, diskussioner med lärare, studerande eller på arbetsplatsen eller varför inte genom dina fritidsintressen. Ämnet bör vara tillräckligt motiverat, aktuellt, realistiskt, nyttigt, pragmatiskt, inte för ovanligt, men inte heller för populärt, gärna snävt och djupgående. Ett bra och noggrant avgränsat ämne går lätt att föra framåt och arbeta med. Vid valet av ämne kan du bland annat använda dig av följande frågor som kriterier: Är du verkligen intresserad av ämnet? Lär du dig något av att forska i ämnet? Kommer forskningen att öka dina kunskaper i eller din förståelse för ämnet? 10
Lämpar sig ämnet för din bransch? Har ämnet en samhällelig betydelse? Kommer du att kunna få lärdomsprovet färdigt inom rimlig tid? Finns det tillräckligt mycket information att tillgå om ämnet? Är ämnet sådant att du kan dra nytta av din kompetens? Vilket ämne har du valt för ditt lärdomsprov och vilka faktorer inverkade på ditt val? Vilket ämnesområde intresserar dig, om du inte redan har ett ämne? 11
Du studerar ju för livet och i synnerhet med tanke på arbetslivet, fundera därför ännu på följande frågor: På vilket sätt gagnar ditt ämne ditt kommande arbete och dina arbetslivskunskaper? Vilka arbetslivsfärdigheter utvecklas under utarbetandet av lärdomsprovet? 12
4.2. Bekanta dig med tidigare lärdomsprov Gå till biblioteket och ta reda på hurdana lärdomsprov som har gjorts hittills i din bransch. Försök läsa lärdomsprov med olika betyg. Genom att läsa andras lärdomsprov får du hjälp med att få en bild av hur ett lärdomsprov ska se ut. Välj ett intressant ämne och gör en bedömning av det med hjälp av följande frågor: Vilket lärdomsprov bekantade du dig med? 13
Var lärdomsprovets ämne väl motiverat? Var huvudmålen och problemställningarna tydliga? Var det lätt att följa den röda tråden? 14
Vad var lärdomsprovets huvudresultat och slutsats? 15
5. Lärdomsprovet drar ut på tiden Det finns oftast flera orsaker till att lärdomsprovet drar ut på tiden. Livssituationen och de personliga målsättningarna kan ha lett till nya val, vilket syns i den tid som investeras i lärdomsprovet. 5.1. Varför tar det så lång tid? Det kan finnas flera orsaker eller endast en orsak till att lärdomsprovet avstannar och drar ut på tiden. Nedan följer en lista över möjliga orsaker. 1. Brist på motivation trots att ämnet intresserar 2. Brist på energi 3. Ämnet är inte tillräckligt intressant 4. Tidsbrist, arbete vid sidan av studierna 5. Bosatt på annan ort 6. Rädsla för att det man gör inte är tillräckligt bra 7. Dålig personkemi t.ex. med handledaren för lärdomsprovet 16
Andra orsaker: uppgifter som kräver eget initiativ och självständighet är svåra att få gjorda dålig planering negativt tänkesätt och negativ inställning för lite motion avsaknad av en egen grupp lathet (kreativ lathet kan vara bra) psykiskt välmående. Fundera över vilka orsaker som har bidragit till att ditt lärdomsprov har dragit ut på tiden och skriv ner dem. 17
5.2. Problem med tidsanvändningen? Är planering och tidsanvändning ett problem för dig när det gäller ditt lärdomsprov? Har du tid för dina fritidsintressen, vänner och din familj? Får du tiden att räcka till för allt du vill göra? Din tidsanvändning är i dina händer eller så är den det inte du väljer själv vad du lägger din tid på antingen på någonting nyttigt eller på någonting onyttigt. Du måste hitta tid för att skriva ditt lärdomsprov om du vill bli klar med din examen. Följ med din tidsanvändning varje dag under en veckas tid, så att du blir medveten om vad du använder din tid till. Fundera därefter över vad du kan göra för att förbättra din tidsanvändning. Anteckna hur du använder din tid under den kommande veckan i rutorna i tabellen på följande sida. Fyll i rutorna med olika färger för alla dagens aktiviteter. Du kan även använda 18
tabellen till att granska din tidsanvändning. Blått = sömn Grönt = livets nödvändigheter (morgon- och kvällssysslor, hushållssysslor, t.ex. laga mat, äta, städa, arbeta i trädgården) Rött = skola (lektioner, hemuppgifter, övningar) Orange = lärdomsprov Brunt = jobb Lila = fritid (fritidsintressen, avkoppling, TV, internet osv.) 19
Klocka Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön 02-06 06-07 07-08 08-09 09-10 10-11 11-12 12-13 13-14 14-15 15-16 16-17 17-18 18-19 19-20 20-21 21-22 22-23 23-24 24-01 01-02 20
Vad behöver du ha tid för varje dag? Vilka delområden är du nöjd med i din tidsanvändning? Vem bestämmer över din tid du själv, din make/maka/sambo, dina vänner, dina barn eller någon annan? 21
Vilka är dina tidstjuvar? På vilket sätt är du redo att ändra på din tidsanvändning? Vad kunde du lämna bort och vad skulle du lägga till? Gör en ny plan för den kommande veckan, om du inte är nöjd med din tidsanvändning. Kom ihåg att planera in tid för vila och fritidsintressen. Blått = sömn Grönt = livets nödvändigheter (morgon- och kvällssysslor, hushållssysslor, t.ex. laga mat, äta, städa, arbeta i trädgården) Rött = skola (lektioner, hemuppgifter, övningar) Orange = lärdomsprov Brunt = jobb Lila = fritid (fritidsintressen, avkoppling, TV, internet osv.) 22
Klocka Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön 02-06 06-07 07-08 08-09 09-10 10-11 11-12 12-13 13-14 14-15 15-16 16-17 17-18 18-19 19-20 20-21 21-22 22-23 23-24 24-01 01-02 23
Vi har alla vår personliga arbetsrytm. Vilken tid på dygnet är den bästa tiden för dig att skriva ditt lärdomsprov? Spelar det någon roll vilken veckodag det är? Gör upp en tidsanvändningsplan för dig med tanke på ditt lärdomsprov för de kommande månaderna. Ställ upp konkreta mål! 1. månad 2. månad 24
3. månad 4. månad 5. månad 6. månad Besök karriärväglednings- och självvärderingstjänsten för högskolestuderande (www.uraohjaus.net) och gör aikaurauppgifterna (på finska) om du vill granska din tidsanvändning mera ingående. 25
Bestäm dig för att börja med att jobba på ditt lärdomsprov endast 15 minuter åt gången, om det är lathet som gör att du inte kommer framåt med arbetet. Vila en stund och försök på nytt, om du misslyckas. 5.3. Har du svårt att fatta beslut? Ibland kan det vara svårt att fatta beslut. Det kan kännas svårt att ta nästa steg, då du inte är säker på vart det leder. Ibland kan ren lathet utgöra ett hinder för beslutsfattandet. Det är i allmänhet lättare att fatta beslut om du förstår hurdana svårigheter du kan råka ut för. Om du hela tiden går omkring och oroar dig och tänker på varför ditt lärdomsprov inte går framåt använder du din energi på fel sätt. Använd i stället energin till att ändra ditt sätt att tänka. Vi kan alla ändra vårt sätt att fatta beslut bara vi bestämmer oss för att ändra vårt sätt att tänka. Bakom varje val och beslut finns alltid en tanke och tankar leder till handling. Det är ditt tänkesätt som avgör om du kommer framåt med ditt lärdomsprov eller om du kör fast. Ändra ditt sätt att tänka och din inställning och intala dig själv att du 26
kommer att lyckas. Ge inte upp, utan övervinn dig själv och fortsätt framåt! 5.4. Gör dig av med svårigheterna Fundera över hur du kan förebygga och undvika orsakerna till att du kör fast med ditt lärdomsprov, då du har blivit medveten om orsakerna. Skriv ner åtgärder för hur du kan förebygga svårigheterna först efter att du har läst följande tips: 1. Bestäm dig snabbt för att sätta igång. En dålig start är bättre än ingen start alls. 2. Gör upp en tidtabell utgående från innehållsförteckningen och tala om för någon när ditt lärdomsprov kommer att vara färdigt. 3. Avgränsa och motivera allt du gör. 4. Dela upp lärdomsprovet i delar. Koncentrera dig på en liten del i taget. 5. Läs mycket litteratur och gör anteckningar medan du läser. Anteckna källorna noggrant. 6. Börja skriva så fort som möjligt. Skriv så som du förstår saken. 27
7. Fråga, fråga och fråga igen. Låt inte bli att ställa frågor till handledaren för lärdomsprovet. Du kan även be utomstående och familjemedlemmar om kommentarer. 8. Ändra ditt sätt att tänka, om du känner ångest. Tänk på vad du uppnår när arbetet är klart. Lyft fram de positiva sidorna i ditt arbete. Grubbla inte över problem. 9. Tro på dig själv och på att ditt lärdomsprov kommer att bli färdigt. Ge inte upp, utan fortsätt kämpa. Mina åtgärder för hur jag kan förebygga att jag kör fast med mitt lärdomsprov: 28
6. Hitta den röda tråden Arbetet med lärdomsprovet framskrider i allmänhet i en logisk ordning som klargörs för studerandena innan arbetet inleds. Processen med lärdomsprovet kan delas in i fyra huvudområden: 1. Val av ämne. 2. Utarbetande av forskningsplan/-projekt och godkännande av planen/projektet. 3. Genomförande av lärdomsprovets undersökning/projekt. 4. Slutförande av lärdomsprovet. Trots denna indelning kan den röda tråden i lärdomsprovet tappas bort, i synnerhet om det blir problem med att avgränsa arbetet. Det kan även upplevas svårt att producera och skriva texten i lärdomsprovet. 29
6.1. Avgränsa ämnet/arbetet Du kan avgränsa ditt lärdomsprov med hjälp av en tankekarta (mindmap). Tankekartan hjälper dig att skissera upp en preliminär innehållsförteckning för ditt arbete. 1. Ta ett tomt A4-pappersark och skriv ner utgångsidén/ämnet eller det forskningsproblem som ska undersökas/lösas mitt på pappret. 2. Slappna av och koncentrera dig. 3. Låt alla associationer och tankar som dyker upp om ditt ämne komma fram och skriv ner dem runtomkring ditt ämne. Fyll pappret med massor av tankar och idéer. Sammanfatta varje idé med ett eller högst ett par ord. 4. Ta ett nytt tomt A4-blad framför dig och skriv ner ditt ämne mitt på pappret. 5. Välj ut de bästa tankarna och idéerna från det andra pappret. Kom ihåg att inte välja för många eftersom det gör att ditt lärdomsprov blir för omfattande. Gallra bort dåliga, orealistiska, dödsdömda och ofruktbara tankar och idéer. Var beslutsam. Sträva efter att formulera ditt ämne till ett tydligt forskningsproblem. Slå fast några centrala frågor som du vill få svar på. 30
Fundera sedan över vilka teman som kunde utgöra huvudkapitel och underkapitel i ditt arbete. Ta en penna i handen och skriv ner dem. Tänk ut vilket av de valda temana det lönar sig att behandla först och vilket du ska ta itu med efter det. På detta sätt drar du upp konturerna till en preliminär innehållsförteckning. Det är bra att begränsa sig till 3 5 huvudteman. Dessa kan sedan fungera som sökord då du söker efter litteratur. Du kan även använda dig av andra metoder för kreativ problemlösning, såsom begreppskartor eller listor, då du kläcker idéer och avgränsar ämnet till ditt lärdomsprov. 6.2. Skrivprocessen Det är bra att förbereda sig inför skrivandet av lärdomsprovet. Detta underlättar skrivprocessen som framskrider enligt följande: 1. Förbered dig, dvs. samla material. 2. Dra upp riktlinjer för arbetet, dvs. klä dina tankar i ord: 31
Börja skriva om ett ämne som du snabbt kommer i gång med. Koncentrera dig på skrivandet och sträva efter att producera mycket text. Det är enklare att ta bort än att lägga till text. Kom ihåg att den första versionen endast är ett utkast. Det lönar sig inte att försöka skapa en färdig text genast, utan börja skrivandet med att kläcka idéer och samla information. Behandla grundläggande frågor och sambandet mellan dem. Be någon ge respons på ditt utkast, t.ex. någon utomstående eller handledaren för lärdomsprovet. Lyssna på vad läsaren har att säga och undvik att inta försvarsposition. 3. Bearbeta ditt utkast: Låt texten mogna och beakta den respons du har fått. Kontrollera att arbetets syfte och problemställningar framgår tydligt. Fundera på om du har uttryckt dig klart. Se på helheternas förhållande till varandra. Kontrollera att du har svarat på problemställningarna och att definitioner och motiveringar som du har använt är tillräckliga och korrekta. 32
4. Finslipa textens innehåll: Kontrollera lämplighet och nödvändighet hos huvud- och mellanrubriker. 5. Språkgranska din text: Sträva efter en kortfattad och innehållsrik text. Kontrollera att källhänvisningarna är enhetliga. Bedöm texten som helhet och låt någon utomstående läsa den. För många kan själva skrivandet utgöra ett hinder för hur lärdomsprovet framskrider. Du kan öva dig i att skriva med hjälp av följande uppgifter: Skriv ett brev som är högst en A4-sida långt till en utomstående med dina tankar om ditt lärdomsprov. Låt personen läsa och kommentera brevet. Skriv en inofficiell inledning och motivera ditt val av ämne. Berätta även varför du är intresserad av just detta ämne. Inledningens syfte är att ge en introduktion till lärdomsprovets ämne och problemställningar. Låt en utomstående läsa inledningen och ta emot kommentarer. 33
Skriv en reflekterande text på cirka två sidor utgående från en bok eller artikel som har anknytning till ditt ämne. Följande frågor kan hjälpa dig analysera den färdiga texten: o Är textens uppbyggnad tydlig? o Finns det luckor i texten som kunde kompletteras? o Vad är intressantast i texten? o Är något ställe i texten särskilt svårt att förstå? o Vilka är de viktigaste begreppen? 34
7. Arbetet går framåt Du kan se hur ditt lärdomsprov framskrider genom att ta dig tid att svara ärligt på följande frågor. Frågorna hjälper dig att få en bild av nuläget gällande ditt lärdomsprov. Lärdomsprovets arbetsnamn. Idén med lärdomsprovet i korthet. 35
Vad har du gjort hittills? Vad kommer du att göra härnäst? Vad vet du mest och vad vet du minst om? 36
Vilken är din starkaste sida med tanke på arbetet med lärdomsprovet? Vad upplever du dig behöva mest stöd/handledning med? Vad i ditt lärdomsprov väcker mest nyfikenhet? 37
Vad är enligt dig ett tillräckligt bra slutresultat? När vill du att ditt lärdomsprov ska vara klart? 38
8. Bra att veta Ibland kommer du att stöta på hinder. Trots detta måste du få dig själv att bli intresserad och inspirerad av ditt lärdomsprov på nytt. Kom ihåg att du har en unik begåvning och unika egenskaper. Det finns ingen annan som kan göra ett likadant lärdomsprov som du. Vishetens början är; försök förvärva vishet, ja, för allt ditt arbete försök förvärva förstånd. Orspråkboken 4:7 39
9. Tilläggsuppgift Arbetsboken Bli färdig med lärdomsprovet har utarbetats av nyckelhandledare Riitta Aikkola inom projektet Valtti Valmis tutkinto työelämävalttina. Materialet och uppgifterna i arbetsboken bygger på innehåll och målsättningar som tagits fram av arbetsgruppen Valttikiri opinnäytetyö etenemään vid Vasa yrkeshögskola. Arbetsgruppens arbete utfördes under åren 2010 2011. Projektet Valtti Valmis tutkinto työelämävalttina är ett riksomfattande utvecklingsprogram för 2008 2011 som delfinansieras av Europeiska socialfonden (ESF) och Närings-, trafik- och miljöcentralen i Norra Österbotten. 40