DET GRÄNSLÖSA ARBETET: Fyra områden Organisation, ledning och samverkan (Gunnar Aronsson) Lärande, kompetens och personlig utveckling (Tom Hagström) Arbetsroll, könsroll, familjeroll, medborgarroll (Gunn Johansson) Stress och hälsa (Ulf Lundberg)
DET GRÄNSLÖSA ARBETETS KARAKTÄRISTIKA Arbetet oberoende av tid och rum» Dator, Internet, email, mobiltelefon Saknar specifik arbetsmiljö Saknar fasta arbetskamrater, kolleger Målstyrning, virtuella projekt, sociala nätverk, socialt kapital ( förbindelser )» Just-in-time-lärande, dvs den kunskap som behövs för att fullfölja projektet Tidspress skapar tunnelseende och brist på kunskapsutveckling och reflektion, informationsångest Föränderliga arbetsvillkor, ständig anpassning
DET GRÄNSLÖSA ARBETET STÄLLER HÖGA KRAV PÅ INDIVIDEN Ständig analys, planering, flexibilitet, förtroende, tillit, psykologiska kontrakt, anställningsbarhet Måste sätta upp egna gränser mellan arbete, hem och familj, övrigt liv Kan arbeta hur mycket som helst Måste definiera sina egna arbetsuppgifter Måste sätta upp egna kvalitets- och kvantitetskrav Måste skapa egna sociala kontaktytor» Kräver social kunskap, samarbetsförmåga Måste skapa egen arbetsmiljö, t ex för social arbetsgemenskap Ökad eller minskad stress?
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga
BALANS MELLAN KRAV OCH RESURSER
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga Höga krav i kombination med små möjligheter att påverka sin arbetssituation
KRAV-KONTROLLMODELLEN KONTROLLMODELLEN HÖGA KRAV LÅGA AKTIV LÅG STRESS KONTROLL HÖG STRESS PASSIV SOCIALT STÖD HÖG LÅG
KONTROLL: SJÄLVSTÄNDIGHET, BESLUTSUTRYMME, VARIATION Utveckla färdigheter och kunskaper Utarbeta egna metoder och rutiner Använda sin utbildning Lära nytt Ta ansvar Vara oberoende Variera arbetet
SOCIALT STÖD Bra kontakter och samarbete med arbetskamrater och chefer Får hjälp vid behov Får både beröm och kritik Har någon att prata med och dela sina känslor med utanför arbetet
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga Höga krav i kombination med små möjligheter att påverka sin arbetssituation
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga Höga krav i kombination med små möjligheter att påverka sin arbetssituation Obalans mellan egen ansträngning och belöning (pengar, karriär, status)
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga Höga krav i kombination med små möjligheter att påverka sin arbetssituation Obalans mellan egen ansträngning och belöning (pengar, karriär, status)
STRESS UPPSTÅR GENOM: Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga Höga krav i kombination med små möjligheter att påverka sin arbetssituation Obalans mellan egen ansträngning och belöning (pengar, karriär, status) Negativa förväntningar ( Negative expectancy ), CATS (Ursin & Eriksen)
GRÄNSLÖST ARBETE Hög grad av kontroll över arbetet Höga krav, obegränsade arbetsinsatser Lågt socialt stöd i arbetet Belöning? Förväntningar?
DET GRÄNSLÖSA ARBETET: Frågeställningar kring stress och hälsa Bidrar flexibiliteten i gränslösa arbeten till att individen bättre kan balansera arbetskrav och egen förmåga? Upplevs gränslösa arbeten som att kontroll och inflytande över den totala arbetssituationen (betalt + obetalt arbete) ökat eller minskat jämfört med tidigare? Finns skillnader mellan kvinnor och män i dessa avseenden? Fördelas arbete-vila-rekreationsmönstret på ett optimalt sätt från stressynpunkt när arbetsmöjligheterna är oberoende av tid och rum? Hur samverkar gränslösa arbeten med individuella faktorer och medför dessa arbeten ökad risk för utveckling av arbetsnarkomani (workaholism), overachievement och utbrändhet? Hur påverkas kroppens naturliga biologiska dygnsrytmer, inkl. sömnmängd och sömnkvalitet, av det gränslösa arbetet? Bidrar den snabba förändringstakten i arbetslivet till ökad "förändringsstress" oberoende av förändringarnas önskvärdhet i sig?
Allostatisk belastning (McEwen, 1998) Normal reaktion Upprepad stress 0 Bas Stress Stress ÅterhämtningVila Oförmåga att varva ned 0 Bas Stress Återhämtning Stress Återhämtning Stress Återhämtning Stress Oförmåga att reagera normalt Återhämtning 0 Bas StressStressStressStressStressStress 0 Bas Stress ÅterhämtningVila
FÖRÄNDRINGSSTRESS
Samband mellan förändringsstress (life change) ) och plötslig hjärtdöd
GRÄNSLÖSA ARBETEN:Empiriska studier (Allvin, Aronsson, Hagström, Johansson, Lundberg) Intervjuer med personer som arbetar gränslöst, bl a konsulter Frilansjournalister (enkät) Tjänstemän med distansarbete (enkäter, intervjuer, fysiologiska mätningar) Bemanningspersonal: sjuksköterskor (intervjuer, enkäter)
Fysiologiska reaktioner vid distansarbete i hemmet (Lundberg & Lindfors, 2002) Manliga och kvinnliga tjänstemän som arbetar hemma 2-3 dagar i veckan studeras:» Under arbete på arbetsplatsen» Under arbete i hemmet» Under en ledig dag i hemmet
Blodtryck och puls vid arbete på kontoret, distansarbete i hemmet och en ledig dag (Lundberg & Lindfors, 2002) 75,00 Puls 70,00 65,00 60,00 Kontoret Hemarbete Ledig 130,00 120,00 p<.001 55,00 SBT Kvinnor p<.01 Män 90,00 85,00 p<.01 DBT p<.001 80,00 110,00 75,00 100,00 Kvinnor Män 70,00 Kvinnor Män
Kortisol och katekolaminer vid arbete på kontoret, distansarbete i hemmet och en ledig dag (Lundberg & Lindfors, 2002) Kortisol 9,00 8,00 7,00 6,00 5,00 4,00 3,00 2,00 1,00 0,00 Adrenalin Kontoret Hemarbete Ledig Noradrenalin,00,80,60,40,20,00 3,00 2,50 2,00 1,50 1,00 0,50 0,00
Fysiologiska reaktioner på KVÄLLEN bland män efter arbete på kontoret respektive på distans i hemmet (Lundberg & Lindfors, 2002) SBT DBT 130,00 90,00 120,00 85,00 80,00 110,00 75,00 100,00 0,80 0,60 Kontoret Hemarbete Ledig 70,00 Adrenalin p<.01 4,00 3,00 Kontoret Hemarbete Ledig Noradrenalin 0,40 0,20 2,00 0,00 Kontoret Hemarbete Ledig 1,00 Kontoret Hemarbete Ledig
Högt psykologiskt välbefinnande ger lägre kortisolnivåer (Lindfors & Lundberg, Stress and Health, 2002) 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 1 2 3 4 5 6 Mätningar kl 8.00-20.00 Högt välbefinnande Lågt välbefinnande
Antalet personer i Sverige sjukskrivna mer än ett år 1993-2002 (tusental) 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 KVINNOR MÄN
Kvinnors och mäns totala arbetssituationen
Betald och obetald arbetsbörda bland kvinnor och män Drygt 1000 kvinnor och 1000 män väljs ut enligt följande kriterier» Heltidsarbetande och högutbildade» Samma yrke» Samma ålder» Samma familjesituation Formuläret Den Totala Arbetsbördan» Antal timmar per vecka i: Betalt arbete inkl övertid Hushållsarbete Vård av barn Övrigt
Kvinnors och mäns totala arbetsbelastning (timmar per vecka) i relation till ålder (Lundberg et al., 1994) 80 Kvinnor Män Timmar 70 60 32-34 35-39 40-44 45-49 50-58 Ålder
Kvinnors och mäns totala arbetsbelastning (timmar per vecka) i relation till antal barn (Lundberg et al., 1994) 100 Timmar 90 80 70 Kvinnor Män 60 0 1 2 3 eller fler Antal barn
Vem har huvudansvaret? KVINNOR 13 Underh./rep av bil 12 Underh./rep bostad MÄN 13 Underh./rep av bil 12 Underh./rep bostad 11 10 9 Sköta ekonomi Trädgård Diskning 11 10 9 Diskning Trädgård Sköta ekonomi 8 7 Planera inköp Städning 8 7 Planera inköp Städning 6 5 4 3 2 1 Matinköp Storrengöring Inköp kläder m m Matlagning Tvätt/strykning Lagning/sömnad 6 5 4 3 2 1 Matinköp Storrengöring Inköp kläder m m Matlagning Tvätt/strykning Lagning/sömnad 0 20 40 60 80 100 0 20 40 60 80 100 PROCENT PROCENT Lundberg, Mårdberg & Frankenhaeuser, 1994
Har kvinnor sämre möjligheter än män att varva ner efter arbetsdagen?
Ökning i noradrenalin (pmol( pmol/min/kg) under och efter arbetet bland kvinnliga och manliga chefer (Lundberg & Frankenhaeuser, 1999) 0,75 Slut på arbetsdagen 0,5 0,25 0-0,25 9 11 15 17 20 KVINNOR MÄN Vilonivå
Övertidsarbete och adrenalin på helgen bland småbarnsföräldrar (Lundberg & Palm, 1989) Korrelation 0,6 0,4 0,2 0 Kvinnor Män -0,2
Morgonkortisol (ledig dag) och arbetstimmar per vecka 50 Pikomol/ml 40 30 20 10 0 35-40 41-50 >50 Lundberg & Hellström, 2002
Övertidsarbete och hjärtinfarkt (Alfredsson m fl., 1985) Relativ risk 140 130 120 110 100 90 80 70 60 Kvinnor Män Normalrisk = 100
SLUTSATSER Gränslöst arbete KRÄVER:» Hög grad av planering och strukturering av arbetet, egen gränsdragning mellan olika roller» Skapandet av egna sociala kontaktytor» Ständig anpassning till nya förhållanden Gränslöst arbete ger MINSKAD stressbelastning genom:» Hög grad av kontroll och inflytande över eget arbete» Hög grad av variation, omväxling, flexibilitet» Ökade möjligheter att kombinera olika roller Gränslöst arbete ger ÖKAD stressbelastning genom:» Obegränsade arbetsuppgifter, höga krav» Svårigheter att hålla isär olika roller» Lågt socialt stöd» Förändringsstress Gränslöst arbete påverkar sannolikt kvinnors arbetssituation mer än mäns genom att kvinnor fortfarande har huvudansvaret för de flesta obetalda sysslorna i hemmet
TACK FÖR UPPMÄRKSAMHETEN!