Att bygga ett team. Emelie Lindström. Malmö 14/ Sportsmind Idrottspsykologisk coaching och rådgivning

Relevanta dokument
Ledare behöver framför allt vara flexibla och kunna anpassa sin ledarstil. Grupper i olika stadier kräver olika beteenden av en ledare.

SVENSK IDROTT VÄRLDENS BÄSTA

Golfföräldrar. Idrottsföräldrar är viktiga, jobba i team, motivation, känslor och boktips - Mål fler engagerade föräldrar på era klubbar!

VILKEN MÅLSÄTTNING HAR DU SOM FÖRÄLDER FÖR DITT BARNS IDROTTANDE?

Plan för utveckling av klätterklubbarnas Barn- och Ungdomsverksamheter

Vad innebär spelarutbildning för er? Vilka är de viktigaste faktorerna att fokusera på inom spelarutbildning?

Effektiva team. Arbetsteam som fungerar på högre

Träningsupplägg Vecka 40

Psychology for Football Questionnaire

Jag en individuell idrottare. 7. Mål och ledstjärnor

Grundläggande perspektiv på grupprocesser. Oksana Johansson

7 MISSTAG DU BÖR UNDVIKA VID DINA MEDARBETARSAMTAL

Träna barn och ungdomar med ADHD/ADD och autism/asperger. Ett kunskapsmaterial för idrottsledare

Ledare. Så här ser dagen ut! Så här ser dagen ut!

Exempel på lärgrupper med AKTIVA

Föreningstränare - Ledarskap

Grundläggande perspektiv på grupprocesser. Johan Forsell Doktorand pedagogik

Grupprocessen. Kapitel ur Ledarskap i vår tid

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

Gruppdynamik U t v e c k l i n g s c e n t r u m

Smakprov ur 4 råd, utgiven på Fantasi & Fakta, fantasifakta.se

Checklista för ledare.

Kreativ. Kreativ coaching. Lärgruppsplan COACHING. när det snurrar i bollen. PG Fahlström Carl-Axel Hageskog

Juniorseminarium Seglarträffen 2014

Åk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg

Grundläggande mentala färdigheter

UF 7 Ledarskap och samarbete. Alla i UF tränar si8 ledarskap

VAD ÄR MENSUTMANINGEN?

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar?

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF Har din son deltagit som? 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit?

Utvärdering tränarstruktur. Mars 2018 avseende åldrarna år. Fokus på uppföljning och förbättringsåtgärder.

Externa talare under helgen

Varför ska vi prata om grupper?

Spelarutveckling ett helhetsperspektiv kapitel 5. tränare Johan Fallby, Riksinstruktör, beteendevetenskap

MENSUTMANINGEN.SE SÅ BRYTER VI MENSTABUT


Varför gör de inte som jag säger?

Individuellt spelarutvecklingssamtal U13-U16

STYRDOKUMENT FÖR LUND GIANTS D 2 (U 9)

INNEBANDY FÖR BARN GRÖN NIVÅ RÖRELSEGLÄDJE

Tränarskap och ledarskap

Varför jag här idag? Elittränare i Spårvägen Simförening, idag Verksamhetschef Förbundskapten för Svenska Juniorlandslaget Tränare

Checklista för ledare.

ÖVNINGAR KRING KOMMUNIKATION OCH PARRELATION

INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR

Projekt: Spelarutbildningsplansansvarig Sävar IK 2015

#Killmiddag För kollegor

Att leda, bygga och ingå i effektiva team. Bengt Kallenberg

Spelarutveckling Tips från coachen. Föräldramöte 13 maj 2015 Magnus Ennerberg, KLTK

Att ta gruppen genom konfliktfasen - och överleva. Bengt Kallenberg

Hagagymnasiet läsåret 1516

LEDARVERKSTAN. Dag 2. Berätta om en bra grupp och hur den utvecklades över tid OO LAGUPPSTALLNINGEN

Examinationsarbete. Etu Special

NIVÅINDELNING TÄBY BASKET

Peter Nilsson SISU Idrottsutbildarna Box 1030, Neptungatan Visby tfn: , e-post:

Mer kvalitetstid på jobbet

Kompetens för teamarbete i palliativ vård

TRÄNARSKAP II, 30 HÖGSKOLEPOÄNG SPORTS SPECIFIC METHODOLOGY, 30 HIGHER EDUCATION CREDITS

Att jobba i ett team

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

Säsongen , Träningsstruktur 2.0

Lagroller. Tieto PPS AH084, 3.3.0, Sida 1

Gruppers utveckling I II III IV. Tillit & Struktur. Arbete & Produktivitet. Opposition & Konflikt. Tillhörighet & Trygghet

Svensk Segling. Er varumärkesplattform

KONFLIKTER. Att förebygga och hantera konflikter. Camilla Boström, kurator Helene Nilsson, kurator Studenthälsan

Systemperspektiv på grupputveckling och processledning

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne.

NOLBY ALPINA SK. Träningskommitté Verksamhetsinriktning

Engagerade medarbetare, en nyckel till framgång! - Hur kan teamet underlätta förändring och hur kan förändring stärka teamet?

Framställning av berättande och informativa bilder, till exempel serier och illustrationer till text. (BL åk 4 6)

Vi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1

Varför är så många fysiskt inaktiva när det är så bra för oss?

1(7) SPORTPOLICY UDDEVALLA BLUE ROCKS. Utgåva 2 - Justerat efter årsmöte

Workshop med tema. Låter det intressant? Välkomna att höra av er på eller via mobilen: för en offert.

Vi vill spela hockey av högsta möjliga klass, gärna (helst) med egna produkter med målsättning att ta plats i Allsvenskan.

Likabehandlingsplan Majornas Boxningsklubb

Att vara idrottsförälder

föräldrarollen johan fallby idrottspsykologisk rådgivare Johan Fallby, idrottspsykologisk rådgivare

Ledare. Att vara ledare är inte självklart! utbildning ver XXutbildning ver XXutbildning ver

För att få ett riktigt bra möte är det viktigt att förbereda sig. Här följer tre saker som är bra att tänka på:

En handbok för lagledare. Korpen Stockholm

Uppdaterat

Extended DISC Coachande ledarskap

Projektets organisation

Verksamhet i Pålsboda IBF ska utformas så att den blir tillgänglig för alla och att den organiseras enligt demokratiska former.

Stavsborgskolans Gemensamma Värdegrund

Projektkunskap ledning och process

Att vara idrotts år. - handledning. Om att vara förälder i en idrottsförening

Idrott, Idrottspsykologi och coaching, 30 högskolepoäng Sport Science, Sport Psychology and Coaching, 30 Credits


Dra åt samma håll INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT 2013 EXECUTIVE SUMMARY. Föreläsningsanteckningar Susanne Pettersson 20 mars 2013 Oscarsteatern, Stockholm

Sammanfattande rapport. Skellefteå Golfklubb September 2016

Tillitsfull KLARTÄNKT

Svensk Innebandys Utvecklingsmodell

Notera Barnet(n)s och föräldrars namn Bostadsadress(er) Telefonnummer hem o mobil

RF Elitidrott Elittränarkonferens 2013

ETU EXAMENSARBETE SJÄLVFÖRTROENDEHÖJNING MED HJÄLP AV VIDEO OCH MUSIK INFÖR SLUTSPEL? - UNDERSÖKNING AV ETT JUNIORLAG

Att förebygga och hantera överbelastningsskador. Beteenden (Gustafsson & Lundqvist, 2016; Kennerly, Kirk, & Westbrook, 2011)

IF BROMMAPOJKARNAS AKADEMI VÅR IDENTITET

Gruppdynamik och grupprocesser 4 och 5/ Lunds universitet / Campus Helsingborg / Institutionen för Service Management

Transkript:

Att bygga ett team Emelie Lindström Malmö 14/9 2018

Vem är jag? - Idrottsaktiv hela livet - Seglingsgymnasiet Ängelholm (RIG) - Idrottsvetenskapliga programmet inr. Psykologi i Halmstad - Magister i Idrottspsykologi /European Master Sport and Exercise Psychology - Klubbstödsansvarig, Seglarförbundet - Mental tränare, bl.a. i samarbete med Svenska Olympiska Kommittén Tävlar för Malmö SS i Allsvenskan och är tränare i segling

Vad är ett team? En förening Ett lag En träningsgrupp En aktiv och dess tränare

Vad är skillnaden mellan ett team och en samling människor? Gemensamma mål Gemensam kollektiv identitet Beroende av varandra Speciellt kommunikationssätt

Teamets utveckling Fem faster: Formning av teamet Upprättande av normer och rutiner Stormning Prestation Avslutning

Formning av teamet: teamets första tid ihop Gemensamma mål och ambitioner Urvalskriterier Kunskap Personlighet Ambition Vi har alla olika Bakgrund Ekonomi Tid Mål Alla måna om att vara med = kompromissas mycket Lära känna varandra

Tips - Värva/sammansätt smart - Inventera - Kunskap - Beteende - Ekonomi - TID - Sätt upp tydliga mål, utveckling- prestations- och resultatmål - Planera - Dokumentera, vad är sagt och vad har vi beslutat Inte att förringa: - Ge teamet ett namn - Skaffa enhetlig klädsel till alla! - Planera in trevligheter Ge detta stadie tid!

Fallgropar: - Otydliga mål - Ojämn ambitionsnivå - Målen är inte i proportion till förutsättningarna - Förutsättningarna inte tydliga från början - Dålig planering

Upprättande av normer och rutiner Låta dem växa fram vs. sätta sig ner och diskutera + De kommer naturligt + Mer lättsamt + Tydligt från början + Alla vet vad som gäller - Det tar tid - Missförstånd uppstår konflikter - Medlemmar hoppar av efter en tid - det blir som det blir - Potentiella medlemmar väljer att inte gå med i teamet - Kan upplevas strikt och fyrkantigt

Hur medlemmarna i teamet förväntas bete sig - Tider - Ordningsfrågor - Misstags-/konflikthantering - Kommunikation - Börja med att prata om allt och sedan minska - Utgå ifrån att ni INTE tänker lika och att ingen kan läsa tankar - Prata i jag-form

Teamets rutiner Vilka har var och en av era aktiva? Vilka rutiner har ni i teamet? Vilka rutiner bidrar till en bra prestation? Vilka rutiner hämmar er? Vilka bör veta om era individuella och teamets rutiner?

Identifiera var teamet står Alla vet att ingen vet Ingen vet, men ingen säger något Alla tror att alla vet Alla vet att alla vet Nystartarteamet Rookie-teamet Illution-teamet Proffsteamet

Stormning - när smekmånaden är över Konflikter uppstår ofta kring roller, upplägg och normer

Roller iska, svåra att själv kontrollera och har ofta få nivåer. Rollen beskriver vad som förväntas av personen och hur den står i relation till de andra i teamet. Formella roller Oftast genom kunskap och intresse Informella roller

Tips Gör en grundlig inventering av kunskap och intresse i teamet Dela tydligt upp rollerna Vem gör vad? Vem har ansvar för vad? Vem tar vilka beslut? Vem är någon? Gör ett flödesschema/projektplan, från innan start till mål för alla delar

Nycklar: - Rollerna ska vara tydligt specificerade, så att varje roll är tydlig både för den som innehar rollen, men också för alla andra i teamet. - Byt platser och prova varandras roller med jämna mellanrum - Turas om att vara observer - Ett alternativ är att bjuda med en observer som kan hjälpa er att optimera arbetet i teamet.

Fallgrop: När vi vet vad som ska göras och vem som ska göra det Hur ska saker göras? Och får den som har ansvar lov att göra det på sitt sätt? Och hur gör vi med de som är utanför teamet med ändå påverkar?

Ny medlem i teamet Allt börjar om från början!

Prestation Prestationen blir resultatet av förarbetet

Under tävling: Tips & trix Skapa key-words Skapa en tigger Formulera tre back to basics Bestäm feedback i förväg Välj en i teamet som är stämnings- och fokusreglerare

Undvik Tekniska tips Ändra teknik/taktik För mycket feedback på tävling I stressade tillstånd kan vår hjärna bara ta emot och processa en begränsad mängd information. Keep it simple!

Efter lopp/tävling/match: Utvärdering av prestationen - Skapa en rutin för utvärdering Exempel: Tid för känslor När loppet/matchen är slut är det okej att fira/sura i min Tid för egen-tanke Sedan har vi min att själva gå igenom racet och formulera oss. Vad är konstruktivt att ta upp? Sådant som skulle göra att vi presterar ännu bättre nästa lopp/match. Återsamling med kort genomgång. En i taget laget runt talar. Varje person tar upp en sak var. Sammanfattar sedan tillsammans. 5:1 (kom överens om 5 saker som ni gjort bra/lärt er/vill ta med er till nästa lopp/match och 1-2 saker som ni vill förbättra till nästa lopp/match) - Sedan stänger vi matchen och fokuserar på nästa

Typer av misstag: - misstag på grund av oerfarenhet - misstag vi gör när vi avancerar från en nivå till en annan - misstag när vi tränar in något nytt - misstag på grund av dålig planering eller dålig förberedelse - misstag på grund av brist i kommunikationen - misstag som grundar sig i brister vid utförandet (slarv) - De enda misstag vi ska undvika är de som vi redan har gjort en gång!

Avslutning Teamets medlemmar förbereder sig på säsongens slut Någon drar sig undan, någon vill hålla ihop teamet till varje pris, någon slutar att komma eller har svårt att engagera sig i träningen. Planera för avslutet och låt det vara en del av cykeln. Förra säsongens avslut bäddar för nästa säsongs uppstartsfas.

Sista råd: - Välj noga vilka du ha med i ditt team - Sätt en lagom (rimlig) ambitionsnivå - Se till att ha roligt!

Lycka till! www.sportsmind.se Referenser: Världens bästa lag; Lindwall, Johnson & Åström Gruppdynamik inom idrotten; Lindwall, Johnson & Rylander Foundations of Sport and Exercise Psychology, Weinberg & Gould Att skapa effektiva team; S Wheelan Developmental sequence in small groups; Tuckman