Till dig som bryr dig
i Uppdrag från regeringen Regeringen har tagit initiativ till en rikstäckande satsning för att öka kunskapen om och förändra attityder till psykisk sjukdom och psykisk funktionsnedsättning. Handisam, Myndigheten för handikappolitisk samordning, och NSPH, Nationell samverkan för psykisk hälsa, har utformat ett program som ska genomföras under 2010 och 2011. Arbetet är en utmaning som kräver att många arbetar tillsammans. Målet är att företag, privatpersoner, intresse- och frivilligorganisationer, myndigheter och nätverk ska ansluta sig till satsningen.
Så många som en av fyra av oss lever med psykisk ohälsa. Behöver det vara så? Av erfarenhet vet vi att ju snabbare vi får ett bra stöd, desto större är chansen att vi återhämtar oss. Och att vi kan hitta lösningar för att leva ett bra liv. Ändå finns det många tabun kring psykisk ohälsa, tabun som gör det svårare för oss att söka och få den stöttning vi behöver. Särskilt stort är problemet när det gäller psykisk sjukdom och psykisk funktionsnedsättning*. Okunskap, rädslor, negativa attityder och svårigheter att prata om psykisk ohälsa är något som de flesta av oss känner igen. Kanske även hos oss själva. Vi tror att du bryr dig om det här, och vill vara med och påverka utvecklingen. Nu är det ett extra bra läge att agera. Ett stort antal myndigheter och organisationer i Sverige gör just nu en bred, gemensam satsning kring de här frågorna. Dina insatser, kunskaper och idéer behövs! Tillsammans kan vi göra så att fler vågar visa att de bryr sig. Varmt välkommen. * En begreppsförklaring hittar du på sid 7.
Så här kan du göra skillnad Det finns mycket du kan göra för att påverka, oavsett om du är en privatperson med egna erfarenheter, är arbetsgivare, arbetar inom psykiatrin, socialtjänsten, vården, polisen, är verksam i en förening eller sysslar med något helt annat. Det här är några vägar att gå. Kontakta oss så hjälps vi åt att hitta den bästa för dig. Du med egen erfarenhet Bli attitydambassadör Ett verkningsfullt sätt att bidra till att öka förståelsen och förändra negativa attityder är att bli attitydambassadör. Det kan du bli om du själv upplevt psykisk sjukdom, har en psykisk funktionsnedsättning eller är närstående. Som attitydambassadör får du möjligheten att berätta om din erfarenhet i olika sammanhang. Du kan till exempel besöka företag, delta i utbildningar för vårdpersonal, poliser och journalister, eller möta media och ge alternativa historier. Anmäl ditt intresse på vår webbplats www.attityduppdraget.se eller 08-522 779 82, så berättar vi mer! Du som är arbetsgivare Visa att företaget bryr sig Uppskattningsvis en av tio anställda får eller har psykiska problem under ett år. Att arbeta förebyggande och göra det lätt att komma tillbaka till jobbet gynnar alla. Som företag kan ni skriva under ett avtal där ni förbinder er att se över hur ni kan förbättra den psykiska hälsan i företaget utifrån era förutsättningar. Ni kan också lära er mer via www.attityduppdraget.se, och kom ihåg att boka in en attitydambassadör som kommer och berättar! Anmäl ert intresse på vår webbplats www.attityduppdraget.se eller ring 08-600 84 00.
www.attityduppdraget.se 08-600 8 00 Du som vill bli samarbetspartner Forma ett samarbete med oss För att öka kunskaperna kring psykisk sjukdom och psykisk funktionsnedsättning och förändra negativa attityder behöver vi vara ett stort antal organisationer och enskilda som arbetar tillsammans. Som verksam inom till exempel myndighet, kommun, landsting, högskola, universitet, media eller intresse- och frivilligorganisation kan ni vara med och bidra. Kontakta oss för att diskutera ett lokalt kampanjarbete inom din organisation eller ut mot en bredare allmänhet. Du som är medmänniska Våga visa att du finns där Hur vår omgivning bemöter oss är ofta avgörande för vår återhämtning och vårt psykiska välbefinnande. Ju tidigare man får bra stöd, desto större är chansen att återhämta sig eller lära sig hantera sin funktionsnedsättning. Med tanke på det borde vi inte vara så rädda för att lägga oss i. Fråga. Lyssna. Dela erfarenheter. Eller uppmuntra till att ta en professionell kontakt. Alla mår vi också bra av att få känna oss delaktiga och välkomna i andras liv. En inbjudan eller en fråga om att hitta på något tillsammans kan betyda mycket, även om svaret blir nej. Ge inte upp, fortsätt att fråga och höra av dig. Tänk på att du kanske inte behöver göra något särskilt. Att du bara finns där kan göra större skillnad än du tror.
6 Det sociala utanförskapet brukar minska dramatiskt, när det visar sig att vi inte är så konstiga som vi kanske har trott. Eric Donell Fotograf: Martin Nauclér Att ha tvångssyndrom är inget som man går och skyltar med utan snarare gör man allt för att dölja det. Marju Valting Fotograf: Martin Nauclér
i Vad är psykisk ohälsa? Psykisk ohälsa är ett vitt begrepp. Det innefattar allt från psykisk sjukdom till psykiska besvär som stör välbefinnandet och påverkar ens dagliga liv. Det finns många olika psykiska sjukdomar, till exempel: schizofreni, bipolär sjukdom (manodepressivitet), depression, olika ångesttillstånd, tvångssyndrom, ätstörningar samt beroendeproblematik. Till följd av sjukdomen får en del en nedsättning av den psykiska funktionsförmågan. Det kan till exempel handla om svårighet att planera sin tid, hantera stress eller sociala relationer. Då säger man att personen har en psykisk funktionsnedsättning. Det finns också neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD, Autism, Aspergers och Tourettes syndrom. En neuropsykiatrisk funktionsnedsättning innebär att vissa funktioner i hjärnan fungerar sämre eller annorlunda jämfört med hur det är för de flesta andra. De utgör i sig själva ingen psykisk ohälsa, men kan lätt leda till sådan om personen diskrimineras eller inte får adekvat stöd.
8 Den gemensamma satsningen Myndigheten Handisam och NSPH har en unik möjlighet att nå ut i landet och påverka människor med den här satsningen, via sina breda och kunniga nätverk. Några som redan är engagerade är Sveriges Kommuner och Landsting, NSPHs olika förbund, representanter från näringslivet, Socialstyrelsen, Statens Kulturråd och Utbildningsradion. Här är en kortfattad beskrivning av satsningens huvudsakliga områden. Mediekampanj Mediekampanjens mål är att nå ut till en bred allmänhet och skapa ett offentligt samtal som bidrar till ökad kunskap och förändrade attityder. Fyra nationella mediekampanjer kommer att genomföras, vår och höst 2010 och 2011. De kommer att stödjas av en hemsida med information och konkreta förslag på vad olika parter kan göra. Redaktionella samarbeten kommer att inledas för att ge en annan bild av psykisk ohälsa i media. Utbildning/kontaktpåverkan En viktig del i satsningen är att engagera människor som har egen erfarenhet av psykisk sjukdom och psykisk funktionsnedsättning. Forskning visar att personliga möten är ett mycket kraftfullt sätt att öka kunskaper och förändra attityder. Minst 75 attitydambassadörer ska utbildas och vara aktiva i sin roll att själva utbilda vårdpersonal, poliser, journalister, företag, privatpersoner m.fl. De fungerar också som satsningens ansikten utåt i media och på konferenser.
Regeringen beslutar om uppdraget Satsningen genomförs i hela landet 2009 2010 2011 2012 Lokal mobilisering Nationella och lokala aktiviteter planeras för att samverka och ge budskapen större genomslagskraft. I tre kampanjlän kommer extra fokus att läggas på att stödja lokala aktiviteter och skapa mötesplatser. Här spelar attitydambassadörerna också en nyckelroll. Det lokala arbetet ska engagera så många som möjligt, minst 10 000, att agera för att påverka negativa attityder och minska diskriminering. Arbetsliv En annan viktig del i arbetet är att föra en dialog med arbetsmarknadens parter kring frågor om psykisk sjukdom och psykisk funktionsnedsättning. Företag, myndigheter, kommuner, landsting och fackförbund ska engageras att inspirera till en arbetsplats för alla. Målet är att engagera minst 200 arbetsgivare. Räkna med oss på arbetsmarknaden är en kampanj riktad mot arbetsmarknadens aktörer. Ett pris delas ut till årets företag som är bra på att stödja psykisk hälsa på arbetsplatsen. Mer information om de olika aktiviteterna, mål och uppföljning finns i rapporten Förändra attityder som du kan ladda ner på www.attityduppdraget.se.
10 Fotograf: Martin Nauclér Myndigheterna trodde inte att jag någonsin skulle kunna klara av studier eller arbete. Anna Meyerhöffer
i Vilka är Handisam och NSPH? Handisam samordnar handikappolitiken och påskyndar utvecklingen mot ett samhälle där alla kan delta jämlikt oavsett funktionsförmåga. Läs mer på www.handisam.se. NSPH är ett nätverk av patient-, brukar- och anhörigorganisationer som verkar för en human, effektiv och säker vård och omsorg inom området psykiatri i Sverige. Läs mer på www.nsph.se.
Om att vara människa Denna broschyr går att ladda ned från Handisams webbplats, www.handisam.se/attityduppdrag. Alternativa format kan beställas från Handisam, info@handisam.se eller 08-600 8 00.