Information till remitterande läkare om, PTSD och MMS-behandling i Malmö
BEDÖMNINGSSAMTAL Samtalet resulterar i en gemensam behandlingsplan. - kognitiv beteendeterapi Kognitiv beteendeterapi () är en effektiv metod som på ett enkelt och välstrukturerat sätt, stegvis lär oss att själva bemästra och förändra våra tankar, känslor och handlingar. Under terapin blir man medveten om vilka tankar man har, hur dessa påverkar ens känslor och hur man kan förändra ett oönskat beteende. kompletteras med olika avslappnande Kognitiva visualiseringstekniker (KVT). Teknikerna underlättar förändringsarbetet på ett ännu mer djupgående sätt. Genom djupavslappning aktiverar KVT de omedvetna och förmedvetna förmågorna. Det otänkbara blir tänkbart och de friska målen möjliga. Rehabilitering och läkning påskyndas. och KVT i kombination är en mycket effektiv metod för rehabilitering. Patienten har ett eget starkt engagemang, ansvar och delaktighet. Öka lugnet, känna tryggheten. Få objektiv kunskap och förklaring om sitt tillstånd. Få mentala verktyg att ändra tanke och känsla. Finna nya strategier att följa genom mental träning. Tänka igenom och göra nya goda val. Rehabiliteringen pågår under 3-4 månader och man möts varje/varannan vecka. Vi gör också en uppföljning efter ett par månader. Dessutom får man enklare hemuppgifter som förstärker och påskyndar den positiva utvecklingen. Individuella -inriktade terapeutiska sessioner med psykolog. Verktygen som används är de traditionella inom ; förmedling av kunskap, skalsättning, beteendestrukturering, sannolikhetskalkyler, egenträning, osv. Behandlingsprocessen arbetar med klart uppsatta mål. KVT I s behandlingsprocess ingår oftast egen avslappningsträning i hemmiljö 10 minuter/dag. Denna avslappningsträning innebär att man lyssnar på 6 speciellt utformade lyssnarspår som på ett progressivt sätt utvecklar förmågan att känna lugn, ökar tilliten till sin förmåga, utvecklar förmågan att lyssna och reflektera inåt, samt förmågan att sätta gränser och släppa taget om icke längre konstruktivt beteende. Övningarna förstärker och utvecklar nya tankesätt som ger återklang i mer positiva känslolägen. DJUPAVSLAPPNING I GRUPP Avslappningen frigör kraft och gör det otänkbara tänkbart. UPPFÖLJNING 3 månader efter behandlingen genomförs en uppföljning. n Rehabiliteringe er on avser pers / som har lättare ession pr de medelsvår ss. re st r ångest elle Skicka remiss till: Rehabiliteringsgarantin inom Hälsoval Skåne omfattar sjukskrivna och personer som riskerar att bli sjukskrivna, från 16 år. Fram t o m 2015 har tagit emot över 2 500 patienter. I vår utvärdering kan vi konstatera att det redan efter 4 veckors rehabilitering i snitt sker en upplevd förbättring med... +30%
FÖRSTA MÖTET Är PTSD-behandlingen möjlig? Gemensamt diskuterar vi hur vi kan lägga upp tiden tillsammans. PTSD - posttraumatiska stressyndrom PTSD ska, för en positiv behandlingsprognos, vara den primära diagnosen. Dvs finns det pågående missbruk, akut psykologisk/social situation, obehandlad psykisk sjukdom/personlighetsstörning eller outredd/obehandlad neurologisk problematik, så ska personen först och främst behandlas för dessa problem. Vi har utformat ett remisstöd som vi hoppas kan underlätta rätt remittering. Remisstödet finner du längst bak i pärmen och ska bifogas din remiss. Behandlingen genomförs i team Patienten möts av ett vårdteam som ansvarar för en sammanhållande vårdprocess. Patienten får individuell behandling under 3-12 månader. Man han sin egen terapeut under hela perioden. Vårdteamet består av psykologer, specialistläkare och sjukgymnast. På så sätt garanterar man ett helhetsperspektiv på individ och behandling. Få sinnesro med vad som hänt. Få mentala verktyg att bättre hantera det som är svårt. Uppleva mer livskvalitet och finna balans i ett bättre liv. Öka lugnet, utvidga perspektiven, utan att man förringar eller förnekar. Känna och förstå att det finns annat i livet som både är gott och möjligt. Efter avslutad behandling på sänder vi dig alltid ett tydligt och informativt remissvar. Om du har frågor och funderingar under behandlingsprocessen så är du varmt välkommen att kontakta oss. Vi uppskattar ett nära samarbete. PERSONLIG BEHANDLINGSPLAN När behandlingsplanen är klar påbörjas de individuella sessionerna och vi arbetar mot klart uppsatta mål. Hur vi arbetar kan patienten påverka själv och förändra efter hand. VERKTYG I s behandlingsprocess finns en samling vertyg och möjligheter för att hjälpa till på alla sätt. Vi är oerhört lyhörda för vad som är läkande och positivt. Verktygen är till för att skapa lugn och struktur i vardagen. TEMA Det finns även möjlighet att jobba med olika teman som underlättar och stärker välmåendet både mentalt och fysiskt. Det kan tex vara sömnskola, djupavslappning, basal kroppskännedom eller att träna närvaro. Vi har ett 10-tal välgörande teman som man välja mellan tillsammans med sin terapeut. Det kan hända att patienten kan få med sig hemuppgifter som stödjer och underlättar en positiv utveckling. UPPFÖLJNING Efter avslutad behandlingen, görs en uppföljning några månader senare. PTSD Rehabiliterin gen avser person er med POSTtr aumatiska upplevelser som varat i minst en m ånad. Fyll även i Remisstöd och bifoga remissen som finns längst bak i pärmen. Tänk på att patienten ska vara medicinskt utredd enligt DSM-V Skicka remiss + remisstöd till:
BEDÖMNINGSSAMTAL Samtalet resulterar i en gemensam behandlingsplan. NAPRAPAT Patienten får mjuk vägledande behandling hos naprapat och även lättare träningsprogram att göra hemma. MMS - multimodal smärtbehandling Behandlingen genomförs tillsammans med... NAPRAPAT Patienten får mjuk vägledande behandling under 6-8 veckor. Vi lägger stort fokus på att man får rätt behandling och övningar för att påskynda sitt välmående. (Kognitiv beteendeterapi) är en effektiv metod som på ett enkelt och välstrukturerat sätt, stegvis lär patienten att själva bemästra och förändra sina tankar och känslor. LÄKARE Edukativa möten hålls med läkare, vars syfte är att öka kunskapen om smärtan. T.ex. Vad orsakar smärtan? Vad betyder min diagnos? Vad kan man göra på kort/lång sikt? Vad är farligt? Vad vågar/kan/ska jag göra? Rehabilitering och läkning påskyndas. För oss är det den varma och personliga kontakten och nyfikenheten på varje människas inre kraft, som gör att vi älskar vårt arbete. Individuella -inriktade terapeutiska sessioner med psykolog. LÄKARE Ett klargörande frågemöte vars syfte är att öka kunskapen om smärtan. Övningarna förstärker och utvecklar nya tankesätt och handlingar. VÄLMÅENDE I GRUPP Mindfulness / lättyoga som kopplar relationen mellan sinnet och kroppen. Få så fullständig kunskap som möjligt om sin smärta. Få rätt verktyg att lindra sin smärta samt mentalt och fysiskt hantera eventuell kvarstående smärta. Utarbeta ett personligt konkret träningsprogram för smärtlindring. ATT TÄNKA NYA TANKAR Egenträning i avslappning och visualisering som ökar förmågan att se och uppleva det möjliga. Med hjälp av korta lyssnarspår tränar man dagligen hemma. Rehabiliteringen pågår under 6-8 veckor och patienten träffar någon i teamet 2-3 ggr per vecka. Dessutom får man enklare hemuppgifter. Patienten bör därför avsätta tid, så att man kan genomföra hela rehabiliteringsprogrammet. TEMATRÄFFAR - Livet och smärtan, grindteorin. - Stress; kort- och långsiktiga konsekvenser av dåliga vanor. - Kraftekonomi, att lägga sin kraft på rätt saker med rätt attityd. MMS n iteringe Rehabil soner r avser pe smärta t f som ha st 3 mån in under m dicinskt e och är m ed en m utredda. diagnos Skicka remiss till: Tänk på att patienten ska vara medicinskt utredd och ha en diagnos. MMS-programmet innebär att patienten är i olika aktiviteter flera gånger per vecka, så patienten kan behöva vara delvis sjukskriven för att hinna/ orka med.
Några i teamet på som har planeringsarbete. Arbetsteamet på Det är både tryggt och välkomnande att vända sig till oss på. Här möter man mänsklig värme kombinerad med utpräglad professionalism. Alla psykologer, naprapater, sjukgymnast och specialistläkare är legitimerade med mångårig erfarenhet och har ett stort kunnande med specialinriktning på mental rehabilitering, traumabehandling, smärta och stresshantering. vid att vara i framkanten av forskningen, med en ständig vidareutveckling av verksamma metoder. Vårt mål är en optimal behandling och gynnsam prognos för varje patient. Det ska vara möjligt att påbörja behandling inom rimlig tid och få en väl fungerande behandlingsplan för varje patient. Det är med förtroende man kan vända sig till en väl etablerad grupp Malmö. Behandlingsarbetet utgår från vetenskap och beprövade metoder. Stor vikt läggs met ingår i Hälsoval Skåne 0707-50 72 50 www.spira.nu,,